Имбирь при артрозе тазобедренного сустава

Содержание

Вы заметили, что чаще стали ощущать хруст в суставах с неприятной стреляющей болью? При длительной ходьбе коленная чашечка изредка дает о себе знать? Поход к доктору, увы, положительной новости не принес: диагноз остеоартроз (он же артроз) стал для вас полной неожиданностью.

Между тем артроз — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. И если раньше он проявлялся у людей старшего возраста, то сейчас некоторым пациентам этот диагноз ставят в 30-35 лет. Поэтому первое, что должен сделать больной при артрозе, — это пересмотреть свой образ жизни. Возможно, придется отказаться от длительных прогулок, подъема тяжелых предметов, начать контролировать свое питание и следить за лишними килограммами, а то и практиковать лечебное голодание.

Давайте питаться правильно

Сегодня каждый знает, что лишний вес не самым лучшим образом сказывается на нашем теле. Ненужные килограммы наносят вред не только внутренним органам, не выдерживают нагрузки и суставы. При артрозе они просто начинают выходить из строя, сначала периодически напоминая о себе хозяину редкими сигналами, затем боль становится невыносимой. А нужно всего лишь пересмотреть свое питание. Правильно подобранное питание способна снизить риск развития этого недуга.

Основным критерием, которым нужно руководствоваться при выборе питания, является его сбалансированность и разнообразие. Главное, при артрозе диета должна быть низкокалорийной.

Условно все продукты можно разделить на две группы.

1. Суставосберегающие продукты. В свое меню смело можно включать рыбу и морепродукты. Содержащиеся в них Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты обладают мощным антиоксидантным действием, предотвращая перекисное окисление липидов — строительного материала суставной ткани. В рыбе также содержится много микроэлементов: калий, магний, йод, железо.Большим количеством жиров обладают орехи.
   Также к антиоксидантам относят витамин С. Он обладает противовоспалительным эффектом и принимает участие в образовании белков хряща. Особенно богаты витамином С цитрусовые, из овощей — капуста, лук и чеснок.Также в пищу вы можете добавлять куркуму и имбирь.
2. Продукты, разрушающие суставы. При артрозе по возможности из меню лучше исключить мясо и все, что из него сделано. В мясе, особенно молодом, присутствует большое количество пуриновых оснований. Попадая в организм человека, они превращаются в соли мочевой кислоты и откладываются в суставах, вызывая воспаление. Откажитесь от мучных изделий и сладкого. Нельзя употреблять алкоголь.В особую группу следует выделить молоко. Врачи рекомендуют пить только обезжиренное, так как в состав молока с высоким процентом жирности входят животные жиры, способствующие нарушению обмена веществ в организме, забиванию просветов сосудов, что приводит к нарушению питания, в том числе и в хрящевой ткани.Если диета позволит вам избавиться хотя бы от нескольких килограммов, ваше тело сразу же скажет вам спасибо, и вы почувствуете легкость в движениях.

Может ли отказ от пищи вылечить артроз?

Зачастую пациенты начинают практиковать лечебное голодание. Больные полагают, что этот метод быстро избавит организм от зашлакованности. Вместе с вредными веществами уйдет и вес, а значит, легкая походка обеспечена. На этот счет однозначного совета не существует. При избыточном весе голодание следует практиковать строго под наблюдением врача, который, исходя из веса, возраста, течения заболевания, подберет метод очищения организма. Бесконтрольное голодание может привести к массовой гибели клеток и в без того изношенной хрящевой ткани. При артрозе кратковременный отказ от пищи приводит к еще большему набору веса, так как организм старается запастись полезными элементами впрок. Если не кушать 1-2 дня, то разрушение суставов запускается в ускоренном темпе. Поэтому альтернативой голоду можно стать отказ от продуктов, относящихся к категории вредных, т.н. частичное голодание.

Чудо-средство — имбирь

Попытки найти средство от артроза привели исследователей к народной медицине. Проанализировав наличие этого заболевания и ход течения у жителей других стран, врачи пришли к выводу, что меньше всего болезнью суставов страдают жители Китая и Индии. Оказалось, что в свой ежедневный рацион они включают имбирь. Его обезболивающее свойство позволило создать ряд препаратов для лечения. Однако гораздо ценнее для организма имбирь натуральный, корневище которого можно найти на прилавках магазина. Он имеет немного пряный, приэтом острый и одновременно слегка сладковатый вкус. В форме порошка многим известен больше как специя. Использование его в кулинарии придает готовой пище пикантность.

Имбирь — кладезь полезных веществ. Магний, натрий, калий, кальций, железо, фосфор, витамин С, холин, жиры, ряд кислот — олеиновая, каприловая, никотиновая, линолевая, аминокислоты — лейцин, треонин, триптофан и валин — это далеко не полный перечень того, что содержит в себе корневище растения. Добавьте к этому эфирные масла, одним из которых, например, является борнеол. Он считается эффективным лекарственным средством при артрозе.

Использовать имбирь для лечения суставов можно по-разному. Чтобы действие его было эффективным, необходимо съедать в день 50-60 г свежего корня. Хорошо заварить его с чаем, добавив в напиток мед по вкусу. Или разотрите корневище этого растения через терку. Полученный компресс из массы хорошо снимет болевые ощущения в суставах.

Повязку можно сделать, используя имбирь в порошке. Для этого 1 столовую ложку порошка нужно заварить кипятком и довести до кашицеобразного состояния. Полученную смесь выкладывают на бинт и подносят к больному месту. Очень хорошо при артрозе помогают имбирные ванны. Растворите 3-4 столовые ложки порошка в 1 литре воды, прокипятите 10-15 минут. Добавьте состав в ванную. Несколько таких сеансов принесут суставам облегчение.

Очень часто из этого растения делают масло, с помощью которого можно массировать проблемные зоны в домашних условиях, или настойку, которая втирается в больные места.

Используя имбирь ежедневно в своем рационе, вы укрепите иммунитет, наладите пищеварение, снизите содержание холестерина и улучшите состояние суставов.

Основная проблема артроза в том, что начало этого заболевания можно не заметить, а значит, драгоценное время будет упущено. И если все же вам поставили такой диагноз, стоит задуматься, а правильный ли образ жизни вы ведете. Что выбрать для себя, диету или частичное голодание, подскажет врач. Главное — научиться жить с этим заболеванием и не запускать его. И тогда ваши суставы обязательно вас отблагодарят.

Вы заметили, что чаще стали ощущать хруст в суставах с неприятной стреляющей болью? При длительной ходьбе коленная чашечка изредка дает о себе знать? Поход к доктору, увы, положительной новости не принес: диагноз остеоартроз (он же артроз) стал для вас полной неожиданностью.

Между тем артроз — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. И если раньше он проявлялся у людей старшего возраста, то сейчас некоторым пациентам этот диагноз ставят в 30-35 лет. Поэтому первое, что должен сделать больной при артрозе, — это пересмотреть свой образ жизни. Возможно, придется отказаться от длительных прогулок, подъема тяжелых предметов, начать контролировать свое питание и следить за лишними килограммами, а то и практиковать лечебное голодание.

Давайте питаться правильно

Сегодня каждый знает, что лишний вес не самым лучшим образом сказывается на нашем теле. Ненужные килограммы наносят вред не только внутренним органам, не выдерживают нагрузки и суставы. При артрозе они просто начинают выходить из строя, сначала периодически напоминая о себе хозяину редкими сигналами, затем боль становится невыносимой. А нужно всего лишь пересмотреть свое питание. Правильно подобранное питание способна снизить риск развития этого недуга.

Основным критерием, которым нужно руководствоваться при выборе питания, является его сбалансированность и разнообразие. Главное, при артрозе диета должна быть низкокалорийной.

Условно все продукты можно разделить на две группы.

1. Суставосберегающие продукты. В свое меню смело можно включать рыбу и морепродукты. Содержащиеся в них Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты обладают мощным антиоксидантным действием, предотвращая перекисное окисление липидов — строительного материала суставной ткани. В рыбе также содержится много микроэлементов: калий, магний, йод, железо.Большим количеством жиров обладают орехи.
   Также к антиоксидантам относят витамин С. Он обладает противовоспалительным эффектом и принимает участие в образовании белков хряща. Особенно богаты витамином С цитрусовые, из овощей — капуста, лук и чеснок.Также в пищу вы можете добавлять куркуму и имбирь.
2. Продукты, разрушающие суставы. При артрозе по возможности из меню лучше исключить мясо и все, что из него сделано. В мясе, особенно молодом, присутствует большое количество пуриновых оснований. Попадая в организм человека, они превращаются в соли мочевой кислоты и откладываются в суставах, вызывая воспаление. Откажитесь от мучных изделий и сладкого. Нельзя употреблять алкоголь.В особую группу следует выделить молоко. Врачи рекомендуют пить только обезжиренное, так как в состав молока с высоким процентом жирности входят животные жиры, способствующие нарушению обмена веществ в организме, забиванию просветов сосудов, что приводит к нарушению питания, в том числе и в хрящевой ткани.Если диета позволит вам избавиться хотя бы от нескольких килограммов, ваше тело сразу же скажет вам спасибо, и вы почувствуете легкость в движениях.

Может ли отказ от пищи вылечить артроз?

Зачастую пациенты начинают практиковать лечебное голодание. Больные полагают, что этот метод быстро избавит организм от зашлакованности. Вместе с вредными веществами уйдет и вес, а значит, легкая походка обеспечена. На этот счет однозначного совета не существует. При избыточном весе голодание следует практиковать строго под наблюдением врача, который, исходя из веса, возраста, течения заболевания, подберет метод очищения организма. Бесконтрольное голодание может привести к массовой гибели клеток и в без того изношенной хрящевой ткани. При артрозе кратковременный отказ от пищи приводит к еще большему набору веса, так как организм старается запастись полезными элементами впрок. Если не кушать 1-2 дня, то разрушение суставов запускается в ускоренном темпе. Поэтому альтернативой голоду можно стать отказ от продуктов, относящихся к категории вредных, т.н. частичное голодание.

Чудо-средство — имбирь

Попытки найти средство от артроза привели исследователей к народной медицине. Проанализировав наличие этого заболевания и ход течения у жителей других стран, врачи пришли к выводу, что меньше всего болезнью суставов страдают жители Китая и Индии. Оказалось, что в свой ежедневный рацион они включают имбирь. Его обезболивающее свойство позволило создать ряд препаратов для лечения. Однако гораздо ценнее для организма имбирь натуральный, корневище которого можно найти на прилавках магазина. Он имеет немного пряный, приэтом острый и одновременно слегка сладковатый вкус. В форме порошка многим известен больше как специя. Использование его в кулинарии придает готовой пище пикантность.

Имбирь — кладезь полезных веществ. Магний, натрий, калий, кальций, железо, фосфор, витамин С, холин, жиры, ряд кислот — олеиновая, каприловая, никотиновая, линолевая, аминокислоты — лейцин, треонин, триптофан и валин — это далеко не полный перечень того, что содержит в себе корневище растения. Добавьте к этому эфирные масла, одним из которых, например, является борнеол. Он считается эффективным лекарственным средством при артрозе.

Использовать имбирь для лечения суставов можно по-разному. Чтобы действие его было эффективным, необходимо съедать в день 50-60 г свежего корня. Хорошо заварить его с чаем, добавив в напиток мед по вкусу. Или разотрите корневище этого растения через терку. Полученный компресс из массы хорошо снимет болевые ощущения в суставах.

Повязку можно сделать, используя имбирь в порошке. Для этого 1 столовую ложку порошка нужно заварить кипятком и довести до кашицеобразного состояния. Полученную смесь выкладывают на бинт и подносят к больному месту. Очень хорошо при артрозе помогают имбирные ванны. Растворите 3-4 столовые ложки порошка в 1 литре воды, прокипятите 10-15 минут. Добавьте состав в ванную. Несколько таких сеансов принесут суставам облегчение.

Очень часто из этого растения делают масло, с помощью которого можно массировать проблемные зоны в домашних условиях, или настойку, которая втирается в больные места.

Используя имбирь ежедневно в своем рационе, вы укрепите иммунитет, наладите пищеварение, снизите содержание холестерина и улучшите состояние суставов.

Основная проблема артроза в том, что начало этого заболевания можно не заметить, а значит, драгоценное время будет упущено. И если все же вам поставили такой диагноз, стоит задуматься, а правильный ли образ жизни вы ведете. Что выбрать для себя, диету или частичное голодание, подскажет врач. Главное — научиться жить с этим заболеванием и не запускать его. И тогда ваши суставы обязательно вас отблагодарят.

Имбирь аптечный — многолетнее травянистое растение, в дикорастущем виде встречается в странах Южной Азии. В официальной и народной медицине активно используются толстые сочные корневища со специфическим жгучим вкусом и терпким приятным запахом. Душистый имбирный чай с медом и ломтиком лимона — проверенное средство для лечения респираторных и кишечных инфекций. Не менее эффективен напиток и при суставных патологиях воспалительного и дегенеративно-дистрофического характера. Он используется для лечения артритов инфекционного, травматического, метаболического, дистрофического происхождения. Употребление чая помогает снизить интенсивность симптоматики артрозов и деформирующих остеоартрозов.

Терапевтическое действие имбиря для суставов основано на свойствах биологически активных веществ из его химического состава. Но они определяют и широкий перечень противопоказаний, становятся причиной развития системных и местных аллергических реакций. Необходимо проконсультироваться с ревматологом, травматологом или ортопедом о целесообразности такого способа терапии.

Химический состав и полезные свойства

Характерный вкус имбирному корню придает вещество гинегрол, содержащийся и в надземной части лекарственного растения. По терапевтическим свойствам его можно сравнить с капсаицином — экстрактом красного сухого перца. При наружном применении имбиря в виде смесей для компрессов гинегрол оказывает отвлекающее действие. Он повышает чувствительность рецепторов, расположенных в подкожной клетчатке. За счет такого местнораздражающего действия снижается выраженность болезненных ощущений в поврежденных артритом или артрозом суставах. Химический состав имбирного корня представлен и другими биоактивными веществами:

• биофлавоноидами, улучшающими состояние кровеносных сосудов, стимулирующими кровоснабжение в больных суставах. Органические соединения восстанавливают запасы в тканях питательных веществ, ускоряя регенерацию поврежденных соединительнотканных структур;
• фитонцидами, предупреждающими повреждение клеток свободными радикалами. При употреблении имбирного чая укрепляется местный и системный иммунитет, повышается сопротивляемость организма к вирусным, бактериальным, грибковым возбудителям инфекций, что актуально для профилактики бурситов и синовитов;
• жирорастворимыми витаминами (ретинолом, токоферолом, эргокальциферолом), которые участвуют в процессах метаболизма. Биоактивные вещества снижают выраженность воспалительных отеков и болевого синдрома, способствуют устранению тугоподвижности;
• витаминами группы B, обладающими нейропротекторной активностью. Пиридоксин, рибофлавин, никотиновая кислота, тиамин, цианкобаламин улучшают трофику, оказывают обезболивающее и спазмолитическое действие, нормализуют проводимость нервных импульсов;
• микроэлементами цинком, селеном, бором, медью, фосфором, необходимыми для активного функционирования суставов. Без них не обходится ни одна биохимическая реакция, в которой они участвуют в виде катализаторов или исходных ингредиентов.

Но особую ценность в лечение суставов имбирем представляет эфирное масло. В его состав входят аминокислоты, цингиберены, сесквитерпены, камфен, цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол. Для эфирного масла имбирного корня характерно выраженное противовоспалительное, противоотечное, анальгетическое действие. Полезные свойства растение проявляет независимо от способа употребления настоя. Душистый чай снижает интенсивность симптоматики системных артритов, поражающих суставы. А применение компрессов позволяет устранить боль и скованность движений при локализованном остеоартрозе, например, гонартрозе.

Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата важно диуретическое и абсорбирующее действие имбирного корня. Курсовое употребление чаев и настоев способствует очищению суставных полостей от шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов, продуктов распада тканей.

Показания и противопоказания

Лекарственное растение ослабляет клинические проявления коксартроза, гонартроза, спондилоартроза, контрактур различной локализации, эпикондилита локтевого и плечевого суставов, периартрита. На стадии ремиссии псориатического, ревматоидного артритов биоактивные вещества растения устраняют припухлость суставов, скованность движений, болезненные ощущения.

Имбирный чай нашел применение и в травматологии. Он помогает быстрее восстановиться после сильных ушибов, вывихов, разрывов мышц, связок, сухожилий или их полного отрыва от костного основания. Витамины, эфирное масло и органические кислоты стимулируют ускоренное сращивание волокон, рассасывание кровоподтеков и гематом.

Несмотря на высокую эффективность лечения имбирем суставов, подходит оно не всем пациентам. Концентрация биоактивных веществ в корнях высока, поэтому их использование оказывает не только положительное, но и токсичное воздействие на организм. Проведение фитотерапии противопоказано при таких заболеваниях:

• респираторные, кишечные патологии, которые сопровождаются высокой температурой, превышающей субфебрильные значения (38,5-38,6°C), ознобом и лихорадочным состоянием;
• эрозивные, гиперацидные гастриты, язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
• острые и хронические патологии печени, желчного пузыря (холецистит, гепатит, жировая дистрофия печени);
• перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.

Относительными противопоказаниями становятся заболевания почек, мочевого пузыря, мочевыводящих протоков. А вот использование растения в терапии суставов категорически запрещено беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Имбирный чай часто используется в терапии респираторных инфекций у детей. Но врачи не рекомендуют его применять в педиатрии из-за высокого риска развития аллергических реакций.

Полезные рецепты

Для лечения любых заболеваний, в том числе суставных, наиболее часто используется чай. Перед его приготовлением корни следует правильно обработать. В магазинах обычно продается имбирь, выращенный на китайских плантациях. Для ускорения роста и созревания используются химические удобрения в высоких концентрациях. Чтобы избавиться от вредных неорганических соединений, корни очищают, а затем вымачивают в воде в течение нескольких часов. Вот основной рецепт чая с имбирем для суставов:

• в заварочный чайник кладут половину чайной ложки натертого свежего корня;
• вливают 200 мл горячей воды (90°C), оставляют на 10-15 минут;
• процеживают, по 0,5 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.

Получившийся напиток обладает горьковатым, вяжущим вкусом и мятно-цитрусовым запахом. В него можно добавить лимонный сок, густой мед, конфитюр, нарезанные тонкими ломтиками фрукты, слегка размятые лесные ягоды.

Имбирный чай содержит биоактивные соединения в концентрации, необходимой для очищения суставов от вредных минеральных солей и восполнения запасов полезных веществ. Чтобы справиться с вялотекущим воспалением, болезненными ощущениями, отечностью, нужны более крепко заваренные настои.

Имбирь аптечный — многолетнее травянистое растение, в дикорастущем виде встречается в странах Южной Азии. В официальной и народной медицине активно используются толстые сочные корневища со специфическим жгучим вкусом и терпким приятным запахом. Душистый имбирный чай с медом и ломтиком лимона — проверенное средство для лечения респираторных и кишечных инфекций. Не менее эффективен напиток и при суставных патологиях воспалительного и дегенеративно-дистрофического характера. Он используется для лечения артритов инфекционного, травматического, метаболического, дистрофического происхождения. Употребление чая помогает снизить интенсивность симптоматики артрозов и деформирующих остеоартрозов.

Терапевтическое действие имбиря для суставов основано на свойствах биологически активных веществ из его химического состава. Но они определяют и широкий перечень противопоказаний, становятся причиной развития системных и местных аллергических реакций. Необходимо проконсультироваться с ревматологом, травматологом или ортопедом о целесообразности такого способа терапии.

Химический состав и полезные свойства

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Характерный вкус имбирному корню придает вещество гинегрол, содержащийся и в надземной части лекарственного растения. По терапевтическим свойствам его можно сравнить с капсаицином — экстрактом красного сухого перца. При наружном применении имбиря в виде смесей для компрессов гинегрол оказывает отвлекающее действие. Он повышает чувствительность рецепторов, расположенных в подкожной клетчатке. За счет такого местнораздражающего действия снижается выраженность болезненных ощущений в поврежденных артритом или артрозом суставах. Химический состав имбирного корня представлен и другими биоактивными веществами:

• биофлавоноидами, улучшающими состояние кровеносных сосудов, стимулирующими кровоснабжение в больных суставах. Органические соединения восстанавливают запасы в тканях питательных веществ, ускоряя регенерацию поврежденных соединительнотканных структур;
• фитонцидами, предупреждающими повреждение клеток свободными радикалами. При употреблении имбирного чая укрепляется местный и системный иммунитет, повышается сопротивляемость организма к вирусным, бактериальным, грибковым возбудителям инфекций, что актуально для профилактики бурситов и синовитов;
• жирорастворимыми витаминами (ретинолом, токоферолом, эргокальциферолом), которые участвуют в процессах метаболизма. Биоактивные вещества снижают выраженность воспалительных отеков и болевого синдрома, способствуют устранению тугоподвижности;
• витаминами группы B, обладающими нейропротекторной активностью. Пиридоксин, рибофлавин, никотиновая кислота, тиамин, цианкобаламин улучшают трофику, оказывают обезболивающее и спазмолитическое действие, нормализуют проводимость нервных импульсов;
• микроэлементами цинком, селеном, бором, медью, фосфором, необходимыми для активного функционирования суставов. Без них не обходится ни одна биохимическая реакция, в которой они участвуют в виде катализаторов или исходных ингредиентов.

Но особую ценность в лечение суставов имбирем представляет эфирное масло. В его состав входят аминокислоты, цингиберены, сесквитерпены, камфен, цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол. Для эфирного масла имбирного корня характерно выраженное противовоспалительное, противоотечное, анальгетическое действие. Полезные свойства растение проявляет независимо от способа употребления настоя. Душистый чай снижает интенсивность симптоматики системных артритов, поражающих суставы. А применение компрессов позволяет устранить боль и скованность движений при локализованном остеоартрозе, например, гонартрозе.

Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата важно диуретическое и абсорбирующее действие имбирного корня. Курсовое употребление чаев и настоев способствует очищению суставных полостей от шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов, продуктов распада тканей.

Показания и противопоказания

Лекарственное растение ослабляет клинические проявления коксартроза, гонартроза, спондилоартроза, контрактур различной локализации, эпикондилита локтевого и плечевого суставов, периартрита. На стадии ремиссии псориатического, ревматоидного артритов биоактивные вещества растения устраняют припухлость суставов, скованность движений, болезненные ощущения.

Имбирный чай нашел применение и в травматологии. Он помогает быстрее восстановиться после сильных ушибов, вывихов, разрывов мышц, связок, сухожилий или их полного отрыва от костного основания. Витамины, эфирное масло и органические кислоты стимулируют ускоренное сращивание волокон, рассасывание кровоподтеков и гематом.

Несмотря на высокую эффективность лечения имбирем суставов, подходит оно не всем пациентам. Концентрация биоактивных веществ в корнях высока, поэтому их использование оказывает не только положительное, но и токсичное воздействие на организм. Проведение фитотерапии противопоказано при таких заболеваниях:

• респираторные, кишечные патологии, которые сопровождаются высокой температурой, превышающей субфебрильные значения (38,5-38,6°C), ознобом и лихорадочным состоянием;
• эрозивные, гиперацидные гастриты, язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
• острые и хронические патологии печени, желчного пузыря (холецистит, гепатит, жировая дистрофия печени);
• перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.

Относительными противопоказаниями становятся заболевания почек, мочевого пузыря, мочевыводящих протоков. А вот использование растения в терапии суставов категорически запрещено беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Имбирный чай часто используется в терапии респираторных инфекций у детей. Но врачи не рекомендуют его применять в педиатрии из-за высокого риска развития аллергических реакций.

Полезные рецепты

Для лечения любых заболеваний, в том числе суставных, наиболее часто используется чай. Перед его приготовлением корни следует правильно обработать. В магазинах обычно продается имбирь, выращенный на китайских плантациях. Для ускорения роста и созревания используются химические удобрения в высоких концентрациях. Чтобы избавиться от вредных неорганических соединений, корни очищают, а затем вымачивают в воде в течение нескольких часов. Вот основной рецепт чая с имбирем для суставов:

• в заварочный чайник кладут половину чайной ложки натертого свежего корня;
• вливают 200 мл горячей воды (90°C), оставляют на 10-15 минут;
• процеживают, по 0,5 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.

Получившийся напиток обладает горьковатым, вяжущим вкусом и мятно-цитрусовым запахом. В него можно добавить лимонный сок, густой мед, конфитюр, нарезанные тонкими ломтиками фрукты, слегка размятые лесные ягоды.

Имбирный чай содержит биоактивные соединения в концентрации, необходимой для очищения суставов от вредных минеральных солей и восполнения запасов полезных веществ. Чтобы справиться с вялотекущим воспалением, болезненными ощущениями, отечностью, нужны более крепко заваренные настои.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Повышают терапевтическую эффективность напитков комбинированием натертого имбирного корня и лекарственных трав. При артритах полезны сабельник, ягоды можжевельника и барбариса, зверобой, тысячелистник, девясил. Они купируют воспаление, способствуют рассасыванию отеков. Справиться с симптомами остеоартрозов помогают ромашка, багульник, плоды шиповника, мать-и-мачеха. Биоактивные вещества из их состава стимулируют восстановление хрящевых, мягких тканей, предупреждают распространение патологии на здоровые суставы. При подагре добавляют растения с диуретическим действием — кукурузные рыльца, спорыш, толокнянку, шерстистую эрву, тычиночный ортосифон. За счет учащения мочеиспусканий из суставов вымываются кристаллизованные соли мочевой кислоты.

В терапии суставных трав используют как сбор из целебных трав, так и одно из растений. Как готовят настой:

• в керамический чайник всыпают по чайной ложке сухого молотого имбирного коня и смеси трав, вливают 2 стакана кипятка;
• оставляют настаиваться под крышкой на 40-60 минут;
• процеживают, принимают по 0,5 стакана трижды в день после еды.

Длительность терапевтического курса — 3-4 недели. Затем необходимо сделать 10-дневный перерыв и можно опять приступать к лечению.

Рецепт домашней настойки:

При приготовлении отвара имбирные корни подвергаются термической обработке, поэтому улетучиваются некоторые биоактивные вещества, содержащиеся в эфирном масле. Но оставшихся достаточно для повышения функциональной активности суставов. Отвар можно пить вместо обычного чая или кофе, вприкуску с медом, джемом, вареньем. Готовят его из свежего или сухого растительного сырья, но обычно используют порошок:

• доводят до кипения 1 л воды, всыпают чайную ложку имбирного порошка;
• накрывают крышкой, томят в течение получаса;
• остужают, процеживают.

Народные целители рекомендуют при варке добавлять корицу, куркуму на кончике ножа. Восточные пряности усиливают и пролонгируют лечебные свойства имбиря. Но такое количество специй может ухудшить работу желудочно-кишечного тракта. Изжога, тошнота, диарея становятся сигналом для прекращения лечения.

Наружное использование имбирного корня основано на его местнораздражающем действии. Компрессы помогают устранить боли, утреннюю припухлость сустава, скованность движений. А добавление определенных ингредиентов усилит разогревающий эффект, ускорив кровообращение и микроциркуляцию. Какие смеси для компрессов наиболее эффективны:

• в ступку кладут чайную ложку натертого имбиря, растирают до однородного состояния. Добавляют 0,5 чайной ложки крупной морской соли, столовую ложку косметического масла миндаля, по капле эфирных масел туи, пихты;
• тщательно смешивают по столовой ложке измельченного имбиря, жирной сметаны, цветочного меда. Не прекращая растирать, вводят по капле эфирных масел можжевельника, кипариса.

Смесь накладывают на больной сустав, утепляют целлофановой пленкой, толстой мягкой тканью, закрепляют марлевым или эластичным бинтом. Длительность лечебной процедуры — 1-2 часа. При появлении сильного жжения остатки смеси нужно удалить ватным диском, смоченном в растительном масле.

Растирку для суставов готовят из свежих имбирных корней или сухого порошка. Для настаивания потребуется стакан водки без ароматизаторов, вкусовых добавок или 100 мл 96% спирта, который разбавляют равным объемом кипяченой воды. В емкость из темного стекла помещают небольшой мясистый свежий корень, очищенный и нарезанный ломтиками толщиной 0,5 см. Вливают водку, оставляют в темном теплом месте. Ежедневно хорошо взбалтывают для ускорения высвобождения биологически активных веществ. Полезное растирание применяют через месяц, не извлекая кусочки имбиря. Чем дольше они находятся в спирту, там насыщеннее получается настойка.

Растирание из сухих корней приготовить просто. В темный стеклянный флакон всыпают чайную ложку порошка, вливают 100 мл водки, взбалтывают, настаивают неделю в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Растирают суставы при тупых, ноющих болях.

Все лекарственные формы имбиря используются только для симптоматического лечения на стадии устойчивой ремиссии. Настои и чаи не способны купировать острые воспалительные процессы, выводить из полости сустава патологический экссудат. В народной медицине практикуется применение имбирных корней после проведения основного лечения глюкокортикостероидами, НПВС, анальгетиками.