Каблуки после перелома бедра

По статистике, остеопорозом и остеоартрозом чаще всего страдают женщины. А это значит, что и эндопротезирование тазобедренных суставов им делают чаще. И нередко на операционный стол попадают жизнерадостные подвижные женщины, которые в дальнейшем намерены вести активный образ жизни. И в том числе ходить на каблуках.

Пациентка после замены ТБС при помощи заднего доступа.

В какой обуви лучше ходить после операции

В первые недели после эндопротезирования ТБС рекомендуется ходить в тапочках на крепированной подошве, плотно облегающих ступни. Они не должны быть слишком большими или тесными, сползать при ходьбе или слишком сильно сдавливать ноги.

От ношения неудобных шлепанцев и обуви на скользкой подошве в послеоперационном периоде нужно полностью отказаться.

На улицу следует выходить в обуви на плоском крепированном каблуке высотой не более 1-2 см. Туфли, кроссовки, сапожки должны быть достаточно крепкими и надежными. При этом у них должна быть умеренно мягкая, комфортная подошва. Обувь ни в коем случае не должна вызывать дискомфорт при ходьбе и, тем более, иметь шнурки, которые могут в любой момент развязаться.

Можно ли надевать обувь на платформе, каблуках

В первые месяцы после замены тазобедренного сустава о высоких каблуках не стоит даже думать. Ведь их ношение может замедлить восстановление и навредить оперированной конечности. Не говоря уже о том, что в туфлях на каблуках или платформе легко споткнуться, сделать неловкое движение и даже упасть. А это может привести к вывиху эндопротеза, перипротезному перелому и другим опасным последствиям.

Как расположена стопа при ходьбе на каблуках.

По окончании восстановительного периода вопрос о ношении каблуков можно обсудить с лечащим врачом. И уже он разрешит (или запретит) ходить в такой обуви. Принимая решение, специалист будет учитывать множество факторов.

Основные из них:

физическая форма пациентки;
ее состояние здоровья;
тяжесть перенесенной операции;
вид установленного эндопротеза и т.д.

Даже если врач дал разрешение, то делать это следует крайне осторожно. Выбирать необходимо максимально удобную обувь, с высотой каблуков не более 6-8 см. Носить ее нужно как можно реже, и уж точно не каждый день. Для повседневной носки следует выбирать удобную и практичную обувь, которая не будет травмировать суставы.

Итоги

В восстановительном периоде о неудобной обуви следует забыть.
По окончании периода реабилитации вопрос о ношении обуви на каблуках необходимо обсудить с лечащим врачом.
Врач может разрешить ходить в такой обуви. Или не разрешить.
Даже если врач разрешил ходить в красивых туфлях, делать это нужно с умом. Нельзя покупать обувь, на которой каблук/платформа выше 6-8 см.
В повседневной жизни лучше носить простые и удобные туфли, кроссовки, сапоги. А вот каблуки следует отложить до особых случаев.

Практикующий врач-невролог, стаж 14 лет.

Когда можно париться в бане или сауне после эндопротезирования коленного или тазобедренного сустава. Советы.

Какой спорт разрешен и запрещен после операции по замене коленного или тазобедренного сустава. Список видов и рекомендации тренировок. Как сохранить имплант.

Вождение автомобиля после операции возможно в течении 6 недель после выписки. Но есть ряд предосторожностей.

Можно ли вставать на колени после эндопротезирования коленного и тазобедренного сустава. Когда, какие риски, как сделать это безопасно.

[3331712830] — 21 марта 2012 г., 12:47

Месяца через 2, но нога болела еще где-то с полгода. В первый раз, когда будете на каблуках, идите с человеком, на которого можно будет опереться. Слишком быстро сначала будете уставать. У меня были порваны связки, с переломом может быть как-то иначе, не знаю.

[306492118] — 21 марта 2012 г., 12:50

до 5 см разрешили носить сразу, одела через неделю после снятия, потому что без каблука было еще хуже( лично мне), а про высокие сказали на 6 месяцев забыть,осталось еще 2 месяца)))

[3331712830] — 21 марта 2012 г., 13:12

А у вас перелом был, да?

[306492118] — 21 марта 2012 г., 13:18

Гостьдо 5 см разрешили носить сразу, одела через неделю после снятия, потому что без каблука было еще хуже( лично мне), а про высокие сказали на 6 месяцев забыть,осталось еще 2 месяца)))А у вас перелом был, да?

[2312053087] — 21 марта 2012 г., 21:01

ни через сколько, я на руках каблуки не ношу

[2164787417] — 18 июня 2012 г., 09:29

2 ноги были сломаны. Первый раз через месяц — на вечер одела, потом постепенно стала нагружать

[1251221580] — 21 августа 2012 г., 17:11

[3184439269] — 21 марта 2013 г., 07:27

После перелома лодыжки через неделю как сняла гипс. Дискомфорт некий есть, но нормально, при том что я не ношу обувь ниже 13см. Врачи конечно не одобряют, но если не наматывать в туфлях километры, а ходить от подъезда до машины, то никаких проблем

[792972857] — 4 мая 2013 г., 14:53

У меня 3 перелома: перелом левой и правого бедра, правой голени. Больше полу года назад левое бедро и голень полностью срослись и все отлично. А вот правое бедро только месяц назад. Я не знаю когда можно будет пробовать. Мне вот снимут гипс скоро после операции и я буду разрабатывать ногу это ясно, но вот после востанавления через сколько можно? Подскажите

[3031235946] — 1 ноября 2014 г., 20:43

Можно ли носить каблуки при порваных связок.

нецензурные слова в подписи запрещены

..Врач вообще мне с юмором попался-когда я его спросила, он мне ответил: никогда!, и посоветовал узнать статистик

Это не юмор, это серьезный ответ на ваш вопрос:

Бог создал труд и обезьяну, чтоб получился человек. А вот пингвина он не трогал —
тот сразу вышел хорошо.

это какие?оденьте походите если заболит снимите или вы поитесь перелома опять?

у меня не перелом, у меня привычный вывих лодыжки…на каблуках тонких не хожу, могу даже в тапках вывернуть ногу, хожу аккуратно, тут в босоногах была на высокой танкетке, сын отвлек, подвернула — блин….плакала стояла посреди тротуара от боли, так что вы аккуратно .

Прошу откликнуться людей, которые считают, что я их недолюбливаю. По возможности буду приходить и долюбливать…

ответ: никогда. у меня перелома не было, был привычный подвывих. самые высокие каблуки в моем арсенале после этого — около 6см, и то надеваю их 3-4 раза в год, все остальное ниже, и значительно устойчивее. ибо подворот ноги имеет место быть..

у мамы был перелом ноги в районе голеностопа — максимальные каблуки у нее с тех пор — 4см. причем сломанная в относительно молодом возрасте нога (где-то в р-не 30 лет) — птом еще раз ломалась практически в этом же месте. и при повышенной нагрузке первой дает о себе знать…

Ну и как вам демо-версия мира без вакцин?

но такой прямо дикий страх надеть на себя каблуки

Сломала лодыжку в прошлом июне. Всё лето — в балетках. Страшно было. Осенью — каблуки, но там сапоги — подъем закрыт. В ноябре вела торжественное мероприяте. Каблуки 8 см. Уже не боялась, но ходила осторожно. В НГ уже отплясывала на этих же каблуках….

Жизнь хороша! И плевать. что это неправда…

Вдогонку.
Я ногу сломала в субботу на турбазе. А через 4 дня — самолет. Я на этот отпуск на Кипр пол года копила. Дети ждали отпуск. Сделали мне специальный гипс (скотчкаст), и мы полетели. Я, тросточка, красный чемодан, коляска и двое детей — 9 и 2,5 лет. . Отдохнули великолепно. По прилету обратно сделала снимок (решила перестраховаться)- всё ОК.

Жизнь хороша! И плевать. что это неправда…

я однажды прилетела из отпуска с вывихом. нога синяя, опухшая, сразу из аэропорта в травму, там гипс наложили до колена, а у меня через 3 или 4 дня региональное собрание в Москве… :gy: дома гипс сняла, эластичным бинтом перебинтовала и в столицу, работать :gy:
сейчас понимаю, что мой героизм нафиг никому не нужен был :gy:

у меня был не перелом…связки растянула…не ходила два месяца…на каблуки сейчас реагирую болезненно…есть пару туфель…одеваю на выход.
Сапоги на маленьком каблучке 3 см…чисто эстетически….

боюсь очень именно опять сломать/подвернуть, да…пойду видимо за ботинками на плоской подошве…да

нецензурные слова в подписи запрещены

Взрослая кошка, а как купались? .

нецензурные слова в подписи запрещены

Советую задуматься! У меня мама ломала лодыжку.Полгода в гипсе.Каблук одела на следующий год тоже на осень.На первом же льду поехала нога и в итоге маменька подвернув ногу умудрилась еще сесть на нее попой. . В итоге перелом в двух местах,обе кости. . Конечно организмы у всех разные,и будь маменька помоложе лет на 20 такого перелома могло и не быть.Но после того случая она надолго про каблуки забыла.

присоединяюсь к доктору .

Чтобы быть довольным своим положением, надо сравнить его с положением худшим

Взрослая кошка, а как купались?

Жизнь хороша! И плевать. что это неправда…

Год назад, вывихнула лодыжку очень неудачно (связки до предела растянула; врач сказал, что еще чуть-чуть и порвала бы) месяцев через пять решилась одеть каблук и не смогла, очень сильно нога в этом месте заболела при ходьбе. Сейчас тоже дискомфорт доставляет приличный. Плюс я на каблуках 3-4 см ходить не умею, не моя высота.Так что каблуки теперь только по праздникам пока или с мужем рядышком.. .

Это не юмор, это серьезный ответ на ваш вопрос:

Согласна. Но одеть на пару часов , конечно, можете. А вобще как плоская подошва, так и каблуки на постоянку — это вредно. Надо чередовать и прислушиваться к своему организму

Повреждения костей лодыжки — это одна из самых распространенных травм нижних конечностей у пациентов любого возраста. Современная медицина предполагает два метода лечения этой патологии. В зависимости от особенностей перелома применяется консервативная или хирургическая тактика.

В реабилитационном периоде активно используется комплекс мероприятий, направленный на восстановления функций поврежденной конечности. В среднем период восстановления занимает от 2 до 6 месяцев, это напрямую зависит от вида повреждения и способа восстановления целостности костной ткани.

Для сокращения сроков реабилитации необходимо строго соблюдать все рекомендации врача ортопеда — травматолога. Одним из важных назначений является временное ношение специальных ортопедических конструкций, которые используются сразу после снятия гипсовой повязки.

Обувь после перелома лодыжки является важным инструментом, использующимся для восстановления функции поврежденной ноги. В зависимости от этапа лечения используются разные приспособления:

Ортез;
Специальная ортопедическая обувь после перелома костей голеностопного сустава;
Ортопедические стельки и вкладыши.

После того, как пациент перестает жаловаться на болевые ощущения, и на рентгенограмме появляются признаки восстановления кости, врач может порекомендовать снять гипсовую повязку и для иммобилизации использовать специальные ортопедические конструкции в виде носка или сапожка- ортезы.

Такое приспособление применяется для полного снятия нагрузки с травмированного участка и иммобилизации поврежденного голеностопного сустава. Это способствует улучшению восстановительных процессов в тканях и предупреждает вторичные повреждения. Сроки ношения ортезов индивидуальны и напрямую зависит от особенностей восстановительного периода.

Общая рекомендация — ортезы носятся до полного сращения кости, подтвержденного рентгенографией.

Что стоит учитывать при выборе ортеза

Медицинская индустрия предлагает большой выбор этих средств реабилитации. При выборе модели рекомендуется учитывать следующие основные характеристики:

Наиболее функциональными и эффективными являются конструкции, изготовленные из эластичной ткани в комбинации с прочным медицинским пластиком. Такая конструкция оказывает надежную фиксацию места повреждения, предупреждает развития местных отеков и раздражения. При сложных переломах, врачом может быть рекомендовано ношение специального пластикового ортеза, который полностью иммобилизирует поврежденный сегмент.

При покупке ортеза, рекомендуется обратить внимание на систему подгонки конструкции под индивидуальные анатомические особенности. В современных моделях используются специальные шнуровки и системы ремней на прочных липучках, гелевые наружные вкладки и ортопедические вставки из пластика или металла. Кроме рекомендаций лечащего врача, необходимо помнить, что ношение ортеза не должно сопровождаться дискомфортом или болевыми ощущениями, от этого зависит эффективность лечебных мероприятий.

Наиболее эффективными, по мнению ортопедов, являются модели, произведенные с учетом индивидуальных параметров. Такие ортезы изготавливаются по гипсовому оттиску, снятому с ноги пациента. В современных ортопедических мастерских может использоваться компьютерное моделирование конструкции с учетом снятых с поврежденной конечности замеров. Если индивидуальное изготовления ортеза невозможно, рекомендуется обратить внимание на сборно — модульные системы, которые собираются в салонах медицинской техники.

Правильный ортез — гарантия быстрого восстановления

При приобретении ортопедического сапожка необходимо помнить ряд важных правил:

Ортез должен прилегать плотно ко всем поверхностям поврежденной нижней конечности, но при этом не вызывать сдавления или натирания мягких тканей.
Необходимо учитывать размер обуви пациента до момента получения травмы.
При снятии замеров, необходимо строго следить за точностью измерений.
Для подбора ортеза необходимо снять следующие мерки:
окружность голеностопного сустава;
окружность щиколотки;
окружность голени.

Читайте другие статьи на темы:

Ортопедическая и анатомическая обувь — в чем отличия?

Какую обувь при плоскостопии носить нельзя и как выбрать правильную

Ортопедические стельки своими руками: пошаговая инструкция

Для правильного формирования анатомического свода стопы и предупреждения возможной деформации голеностопного сустава и повторных переломов, сразу после завершения ношения ортеза рекомендуется использовать ортопедическую обувь. Это необходимо для надежного поддержания ослабленным мышц нижних конечностей, улучшения кровообращения и трофики тканей, что положительно отражается на сроках выздоровления. Регулярное ношение ортопедической обуви способствует быстрому восстановления акта ходьбы, предупреждает формирование хромоты и других аномалий походки.

Преимущества ортопедической обуви

Такие модели изготавливаются исключительно из воздухопроницаемых и гипоаллергенных материалов;
При производстве учитываются анатомические особенности всех отделов стопы;
Способствует равномерному распределению нагрузки по всей поверхности;
Осуществляет надежную фиксацию стопы;
Конструктивные особенности способствуют амортизации при ходьбе.

Особенности покупки и носки

При приобретении изделия, рекомендуется руководствоваться следующими правилами, от соблюдения которых зависит комфорт и долговечность обуви:

Выбор оптимального размера.
Предпочтительно выбирать модели с закругленным носком.
Подошва должна иметь разную степень жесткости. Важно чтобы в передних отделах она была достаточно гибкая.
Высокие каблуки после перелома лодыжки строго запрещены. Максимально допустимая высота каблука или танкетки не выше 4 см.
Обязательно наличие анатомической стельки с супинатором.
Рекомендуется выбирать модели с жестким задником.
Обувь должна быть сертифицирована.

Качественная ортопедическая обувь достаточно дорогостоящая, поэтому в условиях экономического кризиса она доступна не многим пациентам. Прекрасной альтернативой ей являются ортопедические стельки, изготовленные из разных материалов. Они выполняют функцию поддержки свода стопы и щиколотки. Часто переломы лодыжки провоцируют формирование устойчивой патологии стопы — плоскостопия. Такие изменение негативно отражаются на ходьбе и здоровье пациента в целом. Для профилактики патологических изменений целесообразно использовать ортопедические стельки, которые обладают следующими преимуществами:

улучшают трофику тканей и кровообращение во всех отделах стопы;
предупреждают появление натоптышей и мозолей;
снижают дискомфорт и усталость при ходьбе;
эффективно уменьшают нагрузку на голеностоп;
повышают устойчивость.

Виды стелек и вкладышей

Для реабилитации после переломов лодыжки врачи ортопеды — травматологи рекомендуют использовать ортопедические стельки следующих видов:

Такие модели надежно фиксируют стопу и поддерживают свод при ходьбе. Как правило они изготавливаются из комбинации кожи и вспененного латекса;

Инновационный материал позволяет минимизировать болевые ощущения и усталость. Они хорошо поглощают ударную нагрузку при ходьбе и прекрасно амортизируют стопу. В производстве используется гель двух видов: жесткий и мягкий. Первый окрашен в желтый цвет и сосредоточен в области пятки. А голубой мягкий материал занимает большую часть конструкции;

Такие приспособления рекомендуются после полного восстановления функций нижней конечности. Они применяются для снижения дискомфорта и усталости;

Они эффективно применяются для нормализации кровообращения, стабилизации положения стопы и снятия усталости при ходьбе. Конструктивные особенности позволяют использовать их в любых моделях обуви.

При выборе ортопедических приспособлений, используемых после травм лодыжки и голеностопного сустава, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача, который в полный мере ознакомлен с клинической картиной и индивидуальными особенностями пациента. От этого зависит не только процесс выздоровление после перелома, но и здоровье пациента в целом!

Девушки подскажите,может кто сталкивался с подобным! Летом ударила большой палец на ноге! В травмпункте сказали перелом ногтевой фаланги! наложили пластиковый гипс на 3 недели! По истечению этого срока Врач сказал,что все в порядке,как новенький! Но вот уже 3 месяца прошло а я не могу носить каблуки, даже невысокие и устойчивые! начинает ныть,покалывать место перелома! Врач вообще какой-то странный! Не назначил разработку после перелома! Даже повторный снимок не делал! Просто снял гипс и сказал,что я здорова! Мучают меня подозоения,что стала жертвой некомпетентного врача…… (((

Садите врача нафиг. Нам такие не нужны. А для начала сходите в надежную больницу и сделайте снимок.

В больнице, после рентгена, сразу же вправили вывих и положили на вытяжку. Предварительно сделали обезболивающее, боль почувствовала только когда вправляли вывих. Когда вдевали спицы в пятку ничего не чувствовала.

На вытяжке пролежала 10 дней. Это были наверное самые долгие дни моей жизни. Так как нога прикована на высоте, невозможно ни встать, ни даже сесть нормально не получалось. На бок тоже не повернёшься. Все время провела лёжа на спине. Я уже не говорю о том, что нет возможности помыться, а ведь на дворе лето. Приходилось обтираться влажными салфетками. Очень выручил шампунь. Считала дни и часы до операции. Очень боялась, но лишь бы быстрей сняли с вытяжки.

Когда врач спрашивал согласна ли я на операцию, я даже не знала, что сказать. Никогда ничего себе раньше не ломала, и как проходит лечение сломанных ног или рук даже не имела представления. Кроме того, что накладывают гипс больше ничего и не знала. Но само представление того, что мне будут делать операцию меня ужасно пугало. Спросила можно ли обойтись без операции, врач сказал можно, но придётся несколько месяцев провести на вытяжке! И не факт, что все срастется как надо. Конечно же я выбрала операцию по остеосинтезу.

Так как нога сильно распухла сразу операцию было делать невозможно. Ждали пока уменьшиться оттёк. За пару дней до операции делали узи вен на ногах. Так как у врача было подозрение на тромбоз. Но слава богу диагноз не подтвердился. Ещё, прям не снимая с вытяжки, повторно сделали рентген. Сдавала кровь на анализы.

И вот наконец настал день Х. Как при многих операциях с вечера, ни есть, пить только простую воду. Навестил анестезиолог, спросил есть ли аллергия на препараты и т. д.
Наконец-то сняли мою бедную ногу с вытяжки. Кстати без укола. Как ни странно, но когда вынимали спицы из пятки, боли не было. И все, положили на каталку и повезли в операционную.

Сказать, что было страшно это ничего не сказать. От волнения у меня кружилась голова и тошнило. Наркоз делали эпидуральный, то есть в спину. В сидячем положении анастезиолог ввел сначала обезболивающее, затем наркоз. Сама процедура эпидуральной анастезии мне знакома, так как год назад делала кесарево сечение под таким же наркозом. Ощущения которые должны были быть известны и это на маленькую капельку уменьшило мой страх. Ты находишься в полном сознании, все видишь и слышышь, лишь не ощущаешь своё тело ниже позвоночника. Вернее ощущаешь какие-то манипуляции, толчки или как двигают ногу, но боли не чувствуешь.

Операция по остеосинтезу лодыжки шла долго, вместе с подготовкой где-то 2,5 часа. Все время проведения операции врачи разговаривали со мной, отвлекали, так как я сильно нервничала и еле сдерживалась, чтоб не разреветься. Почему-то никак не могла взять себя в руки. Успокоилась где-то на середине операции, и уже ждала когда же все это побыстрее закончится. Ощущала как мне что-то долбят и сверлят. И слушала как хирург вздыхал, доставая время от времени осколки моих костей и показывая их своим ассистентам.

Перед тем как закончить операцию, тут же, прям на операционном столе сделали рентген. При помощи передвижной аппаратуры. Потом хирург что-то мне подправил, ещё раз сняли рентген и убедившись, что металлоконструкция стоит как надо, увезли в палату.

Под действием наркоза я очень сильно замёрзла. Меня буквально трясло, хоть медсестры и укрыли дополнительной простыней. Согрелась я только в палате. Ногу положили на возвышение и обложили льдом. После того как отошёл наркоз стала сильно болеть нога. Вкололи сильный обезболивающий препарат трамадол и на время стало легче. На ночь ещё раз трамадол, а потом уже делали уколы кетарола. Хоть это уже не такое сильное обезболивающее, но с ним все равно легче. Так как от боли невозможно уснуть. Но это первые дни после остеосинтеза, дальше становится легче.

После операции я пролежала в больнице ещё 11 дней. Швы сняли на 10 день. Кололи антибиотики и ставили капельницы. Научилась ходить на костылях. Нога выглядела ужасно. Стала очень худой, кожа потемнела. Все это время нужно было разрабатывать лодыжку. Но хоть убей, согнуть я ее не могла. В конце перед выпиской хирург силой согнул мне ногу и загипсовал, чтоб ступня оставалась в анатомическом положении, а не висела, как раньше. Гипс был съемный и носила я его недолго.

Где-то через месяц сделала контрольный снимок. Хирург посмотрел и сказал, что все отлично.

При операции остеосинтеза мне вставили болт с одной стороны лодыжки и пластину с другой стороны. Как выглядит металлоконструкция я в глаза не видела. То что мне поставили сама увидела только после этого снимка. Надо сказать, что все было абсолютно бесплатно, что конечно обрадовало. Так как в отзывах у некоторых читала, что платили за металл аж по 50-60 тысяч.

Спустя 1,5 месяца после операции у меня вылезли нитки из шва. С той стороны где стоит пластина. Я даже сразу не поняла, что это нитки. Думала просто воспалился шов. Так как все это время он у меня так до конца и не зажил. Постоянно болел, даже дотронутся было невозможно. Хирург сказал, что это лигатурный свищ. И это опасно, так как инфекция может распространиться на кость. Вытащил толстенные нитки штуки 4. И сказал в случае чего бегом бежать в больницу. Боль после этого прошла, шов зажил. Но вот пару недель назад опять у меня этот свищ. Опять пришлось вытаскивать нитку.

Та сторона лодыжки, где стоит болт, зажила уже давно, проблем никаких не возникает. Но там где стоит пластина, часто возникают болезненны ощущения. Болит не кость, а сама кожа. Вроде и шовчик зажил, но все равно как-то не так. По прошествии полгода после операции до сих пор не могу одевать сапоги или ботинки. Ношу очень короткие угги, которые не задевают шов. За руль сесть пока тоже не могу. Нога не гнётся в полной мере. С тех пор как сошла с костылей (ходила где-то 2,5 мес.) стараюсь не лежать, а побольше ходить. Первое время очень сильно хромала, сейчас поменьше, но хромота все ещё есть. Знаю, что нужно делать упражнения, но ленюсь и не занимаюсь каждый день. Когда куда-то выхожу из дома всегда одеваю бандаж . Благо нахожусь в декрете и на работу ходить не надо. Снимать металлоконструкцию предстоит через полгода, т. е. через год после операции.

Внешне оперированная нога отличается. Икры почти стали одинаковые на обеих ногах, а вот лодыжка на левой ноге как бы постоянно припухшая. Что со стороны болта, что со стороны пластины.

Надеюсь после снятия металла ножки будут одинаковые. Хочется спокойно носить красивые туфли и босоножки и не комплексовать. Хотя на каблуки я встану ещё наверное не скоро.

Тем людям, которым только предстоит операция по остеосинтезу лодыжки желаю удачи. Не бойтесь, в самой операции ничего страшного нет. Если не такая сильная травма как у меня, то выздоровление идёт значительно быстрее. Парень, которому делали операцию в один день со мной уже через 1,5 месяца ходил без костылей и почти не хромал. Настройтесь на позитив и скорейшего вам выздоровления.

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Здравствуйте! Принимайте в ряды поломашек) Все началось с покупки новых полусапожек с мехом и на высоких каблуках, прям как я мечтала) Взяла я их для похода на свидания. И вот 18 декабря 2011 меня пригласили в ресторан, ну доезжаю я на такси до ресторана выхожу на правую ногу( а как раз гололедище был) и как подверну, да упаду! Я сразу ничего не поняла и попыталась встать, вот тут то я видимо и доломала ее((. Таксист хороший попался сразу подбежал, на руках донес, в травмпункт отвез. Вот так сходила на свидание- двойной перелом лодыжки и операция с пластиной.

Натусик86

Ну вот, прямо романтическая трагедия. Ну ничего, все будет хорошо. Обязательно поправитесь! Когда планируется снимать гипс?
Сейчас сил, терпения и хорошего настроения, а уже через некоторое время забудете об этом.
У нашего форума есть одна особенность: народ приходит и уходит - что означает, что поправились окончательно. Очень приятная динамика.

гипс снимают завтра)

Так, все будем держать кулачки.

Я тоже с вами в рядах сломанных лодыжек,моя история проста и необычна,с утра спускаясь по лестнице в офисе на каблуках ,я оступилась и упала да так что во время падения правая нога повернулась и я на нее села !первые несколько минут не могла встать ,"звездочки "кружились,на офисной лестнице уже начала скапливаться пробка из желающих пройти ,я потихоньку встала и проковыляла хромая вниз,поскольку жуткий трудоголик ,то за делами я старалась гнать от себя постоянную боль и распухшую ногу ,уже вечером приехав домой я все таки решила показаться травматологу ,рентген и диагноз перелом лодыжки ,врач сказал ходить в гипсе 5недель , полетели все планы по командировке,посещению дня рождения у лучшего друга ,я в таком стрессе. взяла на прокат костыли ,взяла костыли с упором на локоть ,достаточно тяжело таскать свою тушку если вообще не ступать на больную ногу ,мне вот врач ничего не сказал вообще что пить ,чем мазать . сегодня третий день я уже схожу с ума от не возможности полностью функционировать ,именно в этот период мы так нуждаемся в друзьях и поддержке .

Танечка, у вас только третий день, как вы пишете, а у меня уже третий месяц заканчивается после перелома, но я до сих пор душевно не могу отойти и смириться с тем, что это случилось. Всё время кажется, что это какой-то дурной сон и не со мной вообще происходит. Сейчас я ещё на костылях, но хожу с 50 % нагрузки на поломанную ногу, без лангеты, с повязкой эластичной и "железом" в ноге после операции.Надо дожить до второй по вытяжке этих фиксаторов. Вам ни в коем случае нельзя отчаиваться и главное выдержать то время, пока на ногу вообще нельзя наступать. Это ужасно тяжело, сама через это прошла, но главное сейчас, чтобы нога не болела и не сильно отекала в гипсе. Мазать ногу, наверное, вы ничем сейчас не сможете из-за гипса, а вот противоотёчное можно вам попить. Я по совету врача пила такие таблетки " Серокс", от отёков, их аналог "Серта",ну и мумиё в таблетках, и Кальцемин. Ещё отёки хорошо снимаются, когда делаешь хоть небольшую зарядку, все движения, которые возможны ножкой в гипсе, её здоровой частью. Мой врач тоже немногословный и всё измеряет установленными сроками срастания, которые, по его мнению, не ускоряться от приёма лекарств, но облегчать своё состояние нам-то надо. Единственное, что я решила не пить в первый месяц, так это антидепрессанты, поскольку боялась расслабиться и упасть на костылях, прыгая на одной ноге, да потом и необходимость отпала. Выздоравливайте, держитесь, всё у нас обязательно будет ОК!

Маруся, если не болит, то всё нормально, железо внутри недаром нам поставлено. Слава Богу, что равновесие удержали вообще. Мне врач говорил, что первое время ногу просто ставить на пол, как предмет, но всё равно упор-то хоть небольшой, но есть. А может, это действительно приснилось? Ведь столько лекарств было, и наркоз ещё, у вас только 2 недели после операции, вполне возможно. Выздоравливайте!

никто так же "случайно" не наступал на ногу.

Мне таблетки никакие не назначали , но я помня напутствия от своей сестры мастера спорта по спортивной гимнастике , где переломов было достаточно , так вот получается , что мумие , одно из самых лучших средств . а еще я пью остеогенон, там кальций и как раз для сращивания костей. мазать ничем не мажу , хоть у меня гипс и на молнии ( сейчас такие пластиковые ) я намазала один раз долобене , так наоборот почему то болеть ночью стало . теперь не мажу , все больше лежу или сижу с вытянутыми ногами на кровати , уже простите и спина болит и филейная часть , надо делать зарядку что ли , как то двигаться , кто какие полезные упражнения в этой ситуации делал, подскажите ?! Спасибо всем за поддержку, такой тяжелый период у всех у нас , ощущение беспомощности и ожидание скорей все вылечилось !

Танечка, мне в первый месяц после операции было особенно тяжело то, что от всех зависишь, поэтому старалась преодолевать вот эту беспомощность. Надо было научиться самообслуживаться, прыгая на костылях и на одной ноге и хотя бы привычные домашние дела делать. Из упражнений мало чего можно пока, в смысле для ноги, пальцами шевелить, если возможно, мышцы бедра стараться напрягать, а потом я пробовала махи небольшие больной ногой делать в лангете, поднимать со сгибом в колене вверх-потом вниз. Надо двигаться в любом случае, кровообращение должно наладиться. Я понимаю, почему от Долобене вам хуже, у меня тоже так было, это ещё швы, хоть и снятые, тянут. У вас гипс съёмный, типа лангеты? Разворачивать и мыть ногу вам можно?

Да я могу снимать свой гипс так как он сделан по форме моей ноги и имеет специальную молнию,поэтому слава богу я имею возможность мыть мою бедную поломашку !Аня вы молодец!я чего то раскисла,боюсь что сидя без движения только ешь и не двигаешься сильно можно поправиться,завтра начну потихоньку делать упражнения,хватить ныть!а еще как зимой сидя дома получается что гулять только дыша в окно что ли , у меня уже голова кружится от недостатка кислорода,если вы ходили гулять что было на ноге?у меня просто ничего не налезает.

Танечка, я одевалась, помню, так - на бинт внутрь лангеты тонкий хб носок, потом лангета, а потом два больших растянутых шерстяных носка один на один сверху. Потом бахил, чтобы ногу можно было хоть как-то приставить. В основном полтора месяца зимы мои прогулки были поездками к хирургу оперировавшему на консультации в больницу, это кошмар был вообще зимой этой. По лестницам я на костылях и одной ноге вообще боялась ходить, меня муж с сыном сносили из подъезда к машине. После Нового года врач разрешил в лангете наступать 25% общего веса, тогда уже освоила лестницу. Первое время надевала на лангету сверху широченный тапок резиновый на липучках, больше ничего придумать не получалось у меня.

Читайте также: