Красные растяжки на бедрах при беременности чем лечить

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие. Ведь появление растяжек – один из самых неприятных для женщины спутников беременности. Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов. Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек – то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.

На самом деле растяжки – это не смертельная болезнь, и не нужно их так панически бояться. Но то, что они не исчезают сами по себе бесследно – правда. И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление, необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.

Что такое растяжки?

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина).

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус.

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве. Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе. На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например).

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа. Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы. Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.

Наверняка, сложно найти среди своих подружек таких, кто бы мог похвастаться отсутствием растяжек, особенно после беременности. Они появляются тогда, когда кожа не в состоянии адаптироваться к быстро растущему объему тела.

Наиболее частый период их формирования — беременность. Растяжки обычно возникают на проблемных участках кожи, таких как живот, бедра, грудь. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются беременные, лица, страдающие ожирением, пожилые люди. Для этих групп риска очень важно принимать меры предосторожности и попытаться предотвратить появление растяжек.

Растяжки появляются на теле из-за ослабления кожи и подкожной клетчатки. Эластичность кожи определяется, прежде всего, наличием специальных эластичных волокон в дерме.

Чем старше человеческий организм, тем выше риск образования стрий. За исключением пожилых людей, они часто появляются у спортсменов с большим объемом мышечной массы.

Пациенты, употребляющие кортикостероиды, которые, мало того, что подавляют иммунитет, так еще и вызывают истончение кожи и подкожной клетчатки, также находятся в зоне риска.

Кроме того, гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременность, период лактации или менопаузы могут способствовать изменениям в структуре кожи, которая является более восприимчива к различным повреждениям и появлению растяжек.

Хотя, на практике не редкость встретить полных людей без единой растяжки, и наоборот — худые и мелкие девушки могут страдать от врожденных имеющихся стрий в сравнительно молодом возрасте.

Наиболее распространенные причины их появления:

• наследственность. Если вы замечали растяжки на теле своей бабушки или мамы, то высока вероятность появления их у вас в будущем;
• гормональные изменения. Увеличение риска возникновения растяжек может вызвать рост гормонов в определенный период жизни, например, в пубертатный, во время беременности, в период лактации или менопаузы. Растяжки могут также возникнуть в результате применения гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды;
• беременность. В связи с быстрым увеличением веса и расширением частей женского тела вероятность появления растяжек в этот период высока, как никогда;
• ожирение. Появление растяжек зависит от скорости набора веса и периода, когда человек пришел к лишнему весу (в старшем возрасте шанс появления растяжек более высок).

Что это такое

Растяжки представляют собой небольшие рубцы на коже, возникающие в результате нарушения эластичных волокон под поверхностью кожи. Это, своего рода, продолговатые, атрофированные полоски на теле.

Видео: Методы борьбы

От чего появляются растяжки

Больше всего появлению растяжек подвержены женщины. По статистике они встречаются у 70% девушек и 40% мальчиков в подростковом возрасте и 90% женщин во время беременности. Также часто можно встретить стрии у людей с темной кожей. Другим фактором риска их появления является наличие таких заболеваний, как диабет или туберкулез.

Если растяжки появились на теле, подумайте о том, чем это вызвано. Если вы внезапно поправились, но при этом не беременны, не принимаете кортикостероидные препараты (преднизолон), обратитесь к врачу.

Важно рассмотреть вопрос появлений стрий и исключить такие заболевания, как синдром Кушинга или Марфана:

• синдром Кушинга является эндокринным расстройством, при котором в крови обнаруживается высокий уровень кортикостероидов. Они, в свою очередь, уменьшают уровень коллагена, что влечет за собой появление растяжек;
• синдром Марфина — генетическое заболевание соединительной ткани. Высокие, стройные люди с длинными пальцами и конечностями страдают от деформаций костной системы, что часто приводит к образованию растяжек.

Как может помочь баня от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита во время беременности, узнайте в этой статье.

В период беременности растяжки чаще всего встречаются во II и III триместре. Они, как правило, имеют красный или розовый цвет.

Оба этих фактора повышают вероятность не только возникновения растяжек, но и появления проблем со здоровьем в целом.

Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, бедрах, груди, реже в других частях тела. Самый рисковый период для появления стрий — это III триместр, хотя, не исключено их появление в течение первых шести месяцев на фоне гормональных изменений, которые сопровождают беременность с самого начала. С увеличением живота кожа растягивается и приводит к образованию трещин на ее поверхности.

Неправильный образ жизни и плохое питание также может спровоцировать появление растяжек на теле. Особенно эта проблема касается людей, в организме которых не хватает белка, потому как именно он является главным компонентом для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.

Растяжки на бедрах могут появиться абсолютно у любого человека. Это может случиться как с подростком, так и профессиональным спортсменом.

Растяжки на груди довольно распространенное явление. Они могут появиться как у молодых и нерожавших девушек, так и у женщин постарше. Стрии на груди напоминают больше шрамы, только располагаются они не на верхней части кожного покрова, а внутри.

Если растяжки появились у девочки подростка, скорее всего это вызвано интенсивным ростом молочных желез. Резкое изменение массы тела также повышает риск появления растяжек. Чаще всего стрии встречаются после родов.

В этот период организм женщины терпит существенные изменения, поэтому появление растяжек вполне естественное явление.

Меры профилактики

Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.

Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:

• пить достаточное количество жидкости;
• регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
• во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день. Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
• массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
• при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.

Даже если растяжки уже появились — не стоит паниковать. Как уже отмечалось ранее, они со временем тускнеют и становятся менее заметными, в редких случаях некоторые могут и вовсе исчезнуть.

Предотвратить растяжки можно за счет правильного питания, гидратации и вспомогательных продуктов. Упругость кожи обеспечивает нам коллаген и эластичные волокна. Чем крепче волокна, тем менее вероятно образование растяжек. Для производства коллагена необходимо достаточное количество витамина Е и С, цинка и кремния.

Витамин С, как антиоксидант, защищает кожу от повреждений. В достаточном количестве он содержится в овощах: перце, помидорах, брокколи, зеленых бобах и фруктах (цитрусовых и клубнике). Красное мясо, молочные продукты, орехи и бобовые богаты на цинк. Витамин В2 и В3 сохраняют кожу здоровой. Помимо этих продуктов, включите в рацион мясо птицы, рыбу, яйца.

Соблюдайте количество жидкости в организме. Оптимальная суточная доза составляет 2,5 литра в сутки.

Какая цена на уколы от целлюлита?

Как убрать целлюлит с живота и боков, написано здесь.

Читайте о том, как орбитрек помогает от целлюлита в домашних условиях далее.

Поддерживающим уходом против растяжек является применение специальных кремов, гелей и масел для проблемных мест. Регулярная смазка этих участков повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и, тем самым, уменьшает натяжение кожи.

Растяжки на ногах при беременности – частое явление у будущих мам, которое для многих женщин является проблемой. Возникают вопросы, почему происходят такие реакции на коже и как можно от них избавиться.

Причины появления

Само происхождение растяжек или стрий объясняется истончением кожи, а точнее верхнего слоя эпителия. Тончайшие коллагеновые волокна разрываются, травмируются микрокапилляры, что и приводит к сначала бледно розовым, а потом и синеющим полосам, разводам на ногах и других частях тела. Со временем эти микротравмы рубцуются и если повреждения были глубокими, ткани не смогли полностью восстановиться, то формируются достаточно заметные глубокие следы.

Растяжки на ногах при беременности, так же, как и на груди, животе и других областях появляются по различным причинам, но из основных можно выделить:

• 
  Гормональное перестроение организма. Повышается чувствительность дермы, переизбыток прогестерона оказывает влияние на мышечный тонус, в том числе в области бедер, голени, ягодиц.
• Набор веса. Увеличение массы во время беременности – неизбежный процесс, причем изменения касаются всего тела. Кожа не успевает адаптироваться к таким реакциям, начинает растягиваться, истончаться, травмироваться.
• Отечность. Характерно именно для ног, так как зачастую отеки опускаются на нижнее конечности. Это также приводит к нагрузке на кожу, формированию стрий.
• Дефицит коллагена, витамина Е и некоторых других соединений, поддерживающих структуру кожи, ее эластичность, упругость, способность к регенерации (обновлению).
• Малая физическая активность. Недостаток движения ведет к ослабленному кровообращению, ухудшению питания тканей. Это отрицательно влияет на множество процессов, в том числе и на обменные реакции внутри эпидермиса, на состояние мышц.

Одним из провоцирующих факторов считается наследственность, от которой в большей степени зависит структура кожи, ее тип. Если у близких родственников наблюдалась такая проблема, то лучше сразу принимать профилактические меры еще в самом начале беременности.

Как избавиться от растяжек на ногах?

Если уже появились красные растяжки на ногах при беременности, то сразу приостановить их образование или полностью устранить не получиться. Начинать следует с процедур, поддерживающих кожу, чтобы стрии не становились более глубокими, так как исправлять рубцы будет еще сложнее.

Пока малыш не родился можно практиковать следующие методы по борьбе с растяжками на ногах:

1. 
   Применение косметических средств. На рынке представлены различные марки кремов, масел, масок и скрабов, которые не содержат агрессивных компонентов, разработаны специально для беременных женщин. Как вариант – применение народных рецептов, например, смеси натуральных масел, кофейных скрабов и других натуральных ингредиентов.
2. Легкий массаж, растирание ног питательными составами. Это улучшит кровоснабжение, а полезные компоненты, содержащиеся во вспомогательном средстве, подпитывают кожу.
3. Использование специального белья, компрессионных чулок.
4. Гимнастика для будущих мам. Правильная тренировка мышц поможет предупредить растяжки между ног при беременности, укрепить связочный аппарат, подготовит весь организм к предстоящим родам.

Вышеперечисленные меры является отличной профилактикой растяжек и способствуют устранению уже образовавшихся микрострий.

Лечение растяжек после родов

Когда уже появился малыш, начался лактационный период, прекращать уход за кожей не нужно. Применяются также питательные, увлажняющие крема, но только с составом, разрешенным при кормлении грудью. Массажи, обертывание, баня, скрабы – все это оказывает положительное воздействие для кожи ног. Не нужно забывать о полноценном питании, которое также важно и при лактации.

При окончании грудного кормления можно попробовать современные методы эстетической хирургии. Целесообразно это при глубоком или обширном поражениях, когда растяжки действительно сильно выделяются на ногах.

Из распространенных процедур по избавлению стрий выделяют следующие мероприятия:

• 
  Лазерное воздействие. Направлено на улучшение регенеративных реакций тканей, что позволяет устранить дефекты дермы за короткие сроки.
• Микротоковая терапия, проходящая под воздействием низких напряжений.
• Инъекции коллагена, активаторов обменных реакций, мезотерапия.
• Химический пилинг.
• Микродермабразия или своеобразная шлифовка верхних слоев эпидермиса.

Полностью избавиться от растяжек при беременности иногда затруднительно, если организм ослаблен, коже не оказывался специальный уход. Поэтому будущим мамам уже в первом триместре нужно подобрать наиболее подходящее косметическое средство, следить не только за своим здоровьем, но и обращать внимание на состояние кожи, ногтей.

Растяжки появляются у 90% всех беременных и бывают выражены в разной степени. Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи.

Растяжки (стрии) — это шрамы во внутреннем слое кожи, образовавшиеся в местах разрыва и расслоения коллагеновых волокон кожи, когда соединительная ткань испытывает сильные нагрузки, а также при некоторых гормональных изменениях в организме, когда нарушаются процессы выработки коллагена (который отвечает за упругость и эластичность) и ткань теряет прочность.

Стрии часто появляются у женщин во время беременности, когда резко увеличиваются объемы живота и груди, у мужчин, которые, занимаясь спортом, быстро увеличивают мышечную массу, при этом кожа просто не успевает за ростом объема, и у подростков, когда при быстром росте массы тела происходит натяжение кожи и у человека с эндокринными заболеваниями.

Как правило, растяжки появляются на груди, бедрах, животе, спине, руках, икрах и подколенных ямках. Растяжение кожи происходит из-за прибавления веса и гормональных изменений во время беременности. Стрии бывают чаще у женщин, имевших до беременности целлюлит.

Как и почему появляются стрии (растяжки)

Склонность к появлению растяжек наблюдают у представителей обоих полов, однако женщины страдают от них гораздо чаще, чем мужчины.

Стрии или растяжки – это результат микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. Этот косметический дефект развивается в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Эластичность и упругость кожи уменьшаются, она становится настолько тонкой, что крошечные кровеносные сосуды, расположенные в верхнем слое, видны невооруженным глазом. Мелкие внутренние разрывы со временем заполняются соединительной тканью.

Кожа человека похожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и рвется изнутри.

Стрии появляются, во-первых, от механического растяжения кожи и разрыва соединительной ткани. Например, у спортсменов при наращивании мышечной массы (причем стрии могут формироваться на внутренней стороне плеч и рук), у беременных при резком увеличении массы тела, особенно во втором и третьем триместрах беременности или при гестозе. При быстром растяжении тканей фибробласты не успевают синтезировать нужное количество коллагена и эластина — формируются надрывы дермы.

Во-вторых появление растяжке объясняется высоким уровнем стероидных гормонов – эстрогенов (в яичниках – эстрадиол, прогестерон; плаценте – эстриол, яичках у мужчин – тестостерон) в крови и их влиянием на деятельность клеток соединительной ткани (фибробластов), а также на содержание коллагена в коже.

Нормальный уровень эстрогенов напрямую поддерживает эластические свойства кожи, а их избыток, наоборот, тормозит заживление тканей. При этом кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без разрывов.

К формированию растяжек также предрасполагает высокий индекс массы тела до беременности, резкая прибавка массы во время беременности, вынашивание ребенка с большой массой тела и при многоплодной беременности.

Наступление беременности в зрелом возрасте: в молодости кожа более эластична, поэтому вероятность появления стрий при поздней беременности выше, чем у молодых женщин.

Генетика: если стрии наблюдаются у матери, бабушки, то они, скорее всего, будут и у последующего поколения.

Как выглядят растяжки

Стрии могут быть единичными и множественными. Первоначально растяжки больше похожи на узкие, слегка волнистые полосы, ширина которых составляет не более 5 мм, а длина может быть в зависимости от локализации от 8 до 12 см.

Вертикальные или продольные растяжки возникают от быстрого набора веса и при беременности (на животе, в области груди, бедрах).

Горизонтальные растяжки зачастую проявляются при нарушении гормонального фона (на пояснице).

Особенно заметны растяжки на загорелом теле, так как соединительная ткань не содержит пигментов и поэтому не загорает.

Начальная стадия появления растяжек

Появление зуда один из самых ранних признаков появления растяжек. Зуд возникает в местах максимального растяжения кожи: в основном на животе, в области груди и бедрах. Если чешется кожа в этих местах – жди появления стрий. Участки кожи в этих местах выглядят истонченными, стрии образуются как микротравмы кожи имеют вид неглубоких полос розового цвета.

Вторая стадия растяжек (активная или воспалительная)

Стрии увеличиваются по длине и ширине, постепенно приобретают красную или фиолетовую окраску. Растяжки на животе беременной выглядят, как языки пламени. Длина рубцов может достигать 10 см, а их ширина – до 5 мм. Стрии расположены на одном уровне с кожей. В период воспалительной стадии на месте образования растяжек сохраняется достаточное количество сосудов, много клеточных элементов (фибробласты). В этом случае ткань сохраняет возможность для восстановления. Лечение стрий на этой стадии (до процесса рубцевания) является наиболее эффективным.

Третья стадия растяжек (атрофическая)

Зрелые (старые) растяжки с течением времени (от 6 месяцев до 1,5 лет) после родов уменьшаются в размерах, имеют неправильную форму. По цвету растяжки могут быть светлее нормального тона кожи или при выраженной деформации кожи – жемчужно-белыми. Зачастую для рубцов характерен втянутый или выпуклый рельеф, это зависит от степени и глубины повреждения волокнистых структур дермы. Стрии в стадии атрофии имеют меньше сосудов, клеточных элементов (особенно фибробластов), и как следствие возможность для восстановления косметического дефекта меньше и убывает с возрастом из-за увеличения сроков регенерации.

Растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, но являются косметическим дефектом кожи. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками необходимо начинать бороться еще до их появления.

Профилактика растяжек при беременности

Главный принцип комплекса профилактических мер – это поддержка эластичности и упругости кожи, Для этого необходимо правильно питаться, регулярно делать массаж, пользоваться маслами, кремами и гелями. Очень важно также поддерживать стабильный здоровый вес, ведь резкие перепады веса приводят к появлению растяжек.

Снизить интенсивность окраски стрий и сделать их менее заметными можно с помощью косметических препаратов и уходовых процедур (грязевые и водорослевые обёртывания, маски, контрастные обливания, массаж, компрессы).

В период беременности следует носить специальные поддерживающие бюстгальтеры и бандажи, защищающие кожу и мышцы от растяжения. Чтобы сохранить упругость груди, ее следует растирать махровым полотенцем, смоченным холодной водой или массировать кубиками льда (начиная с четвертого месяца беременности). В этом случае также полезен контрастный душ. После приема душа разотрите молочные железы дольками лимона. Старайтесь каждый день найти возможность принимать воздушные ванны в течение нескольких минут. Воздушные ванны положительно влияют на состояние кожи.

Хотя прибавление в весе во время беременности естественно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Помните, что кожа имеет естественную склонность к растяжению без повреждения кожной ткани. Однако резкое изменение веса может привести к перерастяжению кожи, что вызывает образование растяжек. Рациональное питание, обогащенное витаминами и минералами, назначенное врачом, поможет сохранить эластичность кожи.

Если вы испытываете ощущение зуда и давления в области живота, бедер, то это может указывать на растяжение кожи. Именно в этом случае применение качественного крема или лосьона для устранения растяжек может не только уменьшить некоторые из этих симптомов, но и улучшить эластичность кожи.

Ежедневно массируйте кожу проблемных зон небольшой щеткой или массажной перчаткой. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует укреплению кожной ткани.

Избавиться от уже появившихся стрий в домашних условиях невозможно, однако значительно сократить риск их образования и заметно улучшить внешний вид кожи вполне по силам.

Избавиться от старых и потерявших цвет растяжек намного труднее, чем предотвратить их появление. В этом случае домашние процедуры уже не помогут, нужно принимать более радикальные меры – лазерную коррекцию – проведение микродермабразии (специального пилинга кожи). Также существует хирургический метод удаления растяжек (резекция), однако это длительный и болезненный метод.

Масло от растяжек при беременности

В качестве средства борьбы с растяжками во время беременности можно применять масла, в состав которых входят ингредиенты природного происхождения.

Масло Bio-Oil® (Южная Африка) – специально разработанный многофункциональный продукт – косметическое масло от шрамов, растяжек, неровного тона, содержащий витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки. В состав масла также входит не имеющий аналогов ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла, позволяя Bio-Oil® быстро впитываться, не оставляя жирной пленки.

Масло массажное против растяжек кожи Ароматика (Украина) – масло массажное против растяжек кожи (стрий) представляет собой смесь натуральных эфирных и растительных масел: виноградных косточек, миндального, персиковых косточек, жожоба, неролиевого, лиметтового и мандаринового.

Обычное оливковое масло. Не имеет противопоказаний, не наносит вреда ни будущей матери, ни плоду. К оливковому маслу против растяжек можно добавить лимонный сок (если нет аллергии на цитрусовые) в следующей пропорции: на две столовых ложки оливкового масла сок половинки лимона.

Крем от растяжек при беременности

На рынке товаров для беременных представлено большое разнообразие специальных фитокремов от растяжек, разных производителей, которые иметь разную стоимость. В состав специальных кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты, а также витаминно-минеральные комплексы и растительные масла.

Это, конечно не полный список всех доступных средств от растяжек, которые направлены на улучшение клеточного питания и эластичности кожи, а также на обеспечение длительного увлажнения.

Мумиё от растяжек

Мумиё обладает различными целебными свойствами, в том числе помогает женщинам бороться с таким неприятным явлением, как растяжки. Однако стоит помнить, что в применении мумиё главное его натуральность. Если хотите получить результат, то необходимо купить смолоподобную вязкую чёрную массу со специфическим ароматом шоколада и битума. Мумиё в таблетках, продающееся в аптеках, не даст желаемого результата.

Рецепт крема от растяжек: 5 грамм мумиё растворить в 1-2 чайных ложках теплой кипяченой воды до однообразной массы (процесс размешивания будет достаточно долгим). Добавить к мумиё 100 грамм детского крема. Тщательно перемешать. Крем от растяжек готов. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.

Наносить крем 1-2 раза в день на чистую и хорошо распаренную кожу, массируя проблемные участки в течение 10-15 минут.

При желании можно добавить несколько капель эфирного масла (апельсиновое, лимонное, мандариновое, мятное и т.п.), чтоб смягчить резкий и неприятный запах мумиё.

Что такое растяжки, что способствует их появлению, и как можно бороться с такими изменениями своего тела, можно будет узнать из этой статьи.

1. Эффективная борьба с растяжками во время беременности
2. Когда появляются растяжки при беременности
3. Как выглядят стрии сразу и после родов
4. В каких местах могут появиться
5. Почему появляются по бокам и на бедрах
6. Появляются ли на животе
7. Причины появления на груди
8. Могут ли появиться на ногах и лодыжках
9. Как бороться с растяжками во время беременности
10. Помогает ли крем или гель
11. Можно ли мазать простой детский увлажняющий крем
12. Какой лосьон использовать в борьбе с растяжками в период беременности
13. Можно ли использовать скрабы
14. Если растяжки уже появились, можно ли их удалить после беременности
15. Помогает ли диета и специальное питание в профилактике стрий
16. Полезное видео

Эффективная борьба с растяжками во время беременности

С растяжками на животе во время беременности сталкиваются многие женщины. Причиной тому становится перестройка организма, внутри которого активизируется выработка таких гормонов, как эстроген и прогестерон.

С развитием плода, вес женщины увеличивается, а эпидермис не способен выдержать натяжение. В итоге, на кожной поверхности начинают появляться микротрещины, которые в последующем затягиваются рубцовой тканью. Это и есть растяжки, являющиеся дефектом эстетического характера. Столкнувшись с ними, женщина мечтает от них избавиться и вернуть своему телу прежний вид.

Когда появляются растяжки при беременности

Кожный покров состоит из эластиновых и коллагеновых волокон, которые имеют свойство при натяжении растягиваться, а затем снова возвращаются в исходное состояние. Когда наступает период беременности, организм сталкивается с различными изменениями. Под воздействием определенных факторов, эпидермис при растяжении не способен потом вернуться к нормальному состоянию:

1. Ткани начинают разрываться.
2. Клетки не успевают регенерироваться.
3. Образуются растяжки, которые называются стриями.

Начать образовываться растяжки могут со второго триместра. Все это индивидуально и зависит от того:

• как быстро растет плод;
• насколько увеличивается масса тела женщины;
• какой степенью эластичности обладает эпидермис.

Если во втором триместре плод интенсивно растет, кожная поверхность быстро натягивается, это приводит к мелким разрывам эпидермиса. Как только женщина ощущает, что кожа начинает чесаться на животе, бедрах и груди, тогда можно предположить, что стрии начинают образовываться.

Самым рискованным периодом, когда будущая мама может столкнуться с растяжками, считается третий триместр. В этот период происходят следующие изменения:

• под тяжелым весом плода ткани эпидермиса растягиваются;
• кожа не успевает восстанавливаться;
• образуются заметные полоски на теле.

Как выглядят стрии сразу и после родов

Свежие растяжки имеют красный или бордовый цвет. Они представляют собой вертикальные полоски. В зависимости от структуры эпидермиса, первоначальный цвет стрий может быть синим или темно-бордовым. Это будет зависеть от количества мелких сосудов, расположенных на конкретном участке тела.

Горизонтальные стрии появляются на теле крайне редко. Но если такое происходит, то речь идет о сильном гормональном сбое. Ширина растяжек бывает совершенно разной. Однако это обычно тонкие полоски, которые могут немного извиваться.

По истечение промежутка времени, растяжки становятся более блеклыми. После родов они светлеют, так как происходит рубцевание всех поврежденных участков. Стрии становятся менее выраженными и заметными.

В каких местах могут появиться

Сначала растяжки на теле появляются в области живота. Именно эта часть тела постоянно увеличивается в период ожидания ребенка. Причем такой процесс может происходить достаточно быстро. Живот увеличивается в несколько раз, одновременно растет сама матка.

Женщина может не замечать появление первых растяжек, локализованных в области живота. Так как они располагаются внизу, ближе к лобку. Представительницы прекрасного пола замечают их после родов, когда живот становится меньше.

Следующим участком тела, где образуются стрии во время беременности, становятся бедра и ягодицы. Эти места значительно увеличиваются в объемах. Растяжки локализуются на внутренней и передней стороне бедер. Стрии появляются и на молочных железах. Содействуют этому следующие изменения:

• кожа груди начинает растягиваться;
• железы наливаются;
• эпидермис не успевает подстроиться под происходящие перемены.

В области бюста женщина также может обнаружить растяжки.

Причиной появления стрий становится гормональная внутренняя перестройка организма. Из-за активной выработки гормона эстрогена, ослабевают восстанавливающие свойства клеток кожи, в итоге женщина в период беременности сталкивается с таким визуальным дефектом. Основным фактором, способствующим такому явлению, становится ослабление подкожной и кожной ткани. А если при этом плод отличается интенсивными темпами роста, то образованные запасы жировой клетчатки приводят к сильному растяжению кожи.

Иногда сбой кровообращения в области органов малого таза, может спровоцировать образование растяжек на кожной поверхности бедра. Распознать начавшийся процесс можно по легкому покалыванию и кожному зуду.

Живот является одним из самых частых участков тела, где можно заметить растяжки в период вынашивания ребенка:

• плод растет;
• матка увеличивается и поднимается выше;
• ткани вынуждены растягиваться.

И если все эти физиологические процессы происходят в ускоренном темпе, клетки кожи травмируются и после этого не успевают восстанавливаться. Некоторых женщин минует появление стрий на животе. Связано это с индивидуальными особенностями организма и с тем, что сам плод не отличается большими размерами. Это может зависеть от объема околоплодных вод.

С растяжками на груди, появившимися в период беременности, сталкиваются многие будущие мамы. На фоне гормональных изменений, происходящих внутри организма, молочные железы могут существенно увеличиться в размере. Ткань в области бюста отличается хрупкостью и наименьшей эластичностью. Она не справляется с оказываемой на нее нагрузкой, растягивается и травмируется, что приводит к стриям.

Появление стрий на ногах и лодыжках в период беременности носит редкий характер. Однако и это не исключено. Особенно если будущая мама при ожидании ребенка не отказывает себе ни в чем и не следит за калорийностью своего ежедневного рациона:

• вес начинает стремительно увеличиваться;
• большая масса тела давит на нижнюю часть;
• вены вздуваются;
• икры наливаются;
• эпидермис вынужден растягиваться.

В этом случае стрии локализуются с обратной стороны лодыжек, поднимаясь к коленным суставам.

Как бороться с растяжками во время беременности

Если растяжки уже успели появиться, то полностью от них избавиться крайне сложно. Но зато можно их уменьшить и сделать их менее заметными. Чтобы предотвратить возникновение стрий нужно предварительно подумать о состоянии своего эпидермиса. Для этого следует скорректировать свой рацион. Нужно исключить из меню калорийную выпечку и сладости. Регулярно надо употреблять следующие продукты:

• льняное и оливковое масло;
• фруктовые и овощные плоды;
• куриное и говяжье мясо;
• сыры и орехи.

Если дополнительно использовать умеренный контрастный душ и легкого воздействия массаж, тогда удастся снизить риск образования растяжек. Не стоит забывать про физические упражнения, специально предназначенные для беременных женщин.

Чтобы получить от крема или геля эффективный результат и тем самым уменьшить размер растяжек, таким средством следует пользоваться с первых дней беременности.

Выбирать нужно крем, который не только будет повышать эластичность эпидермиса, но и оказывать увлажняющее воздействие. Прекрасный результат могут дать те средства, в которых содержатся такие компоненты, как:

• жожоба;
• экстракт виноградных косточек;
• миндаль;
• вытяжка персика.

Во время ожидания ребенка, в борьбе с растяжками, можно применять детский увлажняющий крем. Он содержит безопасные компоненты и насыщает клетки эпидермиса необходимой влагой и важными минеральными компонентами. Но вот если применять детский крем, когда стрии уже образовались на теле, он не сможет дать нужного ожидаемого результата.

Чтобы ускорить регенерацию кожного покрова, на котором появились стрии, можно приготовить лосьон из окопника. Он в домашних условиях даст выраженный эффект и улучшит состояние эпидермиса. Для этого нужно взять одну столовую ложку окопника в сушеном виде, залить его водой и дать жидкости настояться в течение тридцати минут. После этого лосьон процедить и втирать его в те участки, на которых имеются растяжки.

Скрабы обладают отшелушивающим действием, удаляют ороговевшие частицы и способствуют ускоренной регенерации кожи. Но такая процедура, как скрабирование, может травмировать кожу, которая и так подверглась механическому воздействию. Этим средством нужно пользоваться аккуратно. Хороший результат даст скраб на основе кофе и перца. Втирать его в кожу следует аккуратными движениями. Повторять процедуру нужно каждый день, обрабатывая затем эпидермис увлажняющим и питательным кремом.

Если растяжки уже появились, можно ли их удалить после беременности

После родов растяжки можно будет удалить. Но чтобы избавиться от них окончательно, придется воспользоваться аппаратной косметологией. Одним из эффективных методов является лазерное воздействие. При помощи лазерного луча стрии удаляются одна за одной. Такая процедура больше подходит для тех, у кого растяжек на теле не очень много.

Еще один эффективный метод справиться со стриями после беременности, это абдоминопластика. Такое хирургическое вмешательство позволяет:

• расправить и натянуть кожу;
• убрать шрамы;
• подтянуть брюшные мышцы.

Помогает ли диета и специальное питание в профилактике стрий

Фрукты и овощи поставят в организм необходимые витаминные элементы. Орехи и растительные жиры помогут активизировать клеточное обновление.

А вот отказаться надо будет от мучных и кондитерских изделий. Они способствуют накоплению жировой прослойки и повышают риск образования растяжек.

Растяжки во время беременности легче предупредить, чем потом с ними пытаться усиленно бороться. Важным аспектом в этом случае является питание и контроль собственно веса женщины. Не стоит забывать про умеренные физические нагрузки и про косметические средства, увлажняющие и питающие клетки эпидермиса.

Полезное видео