Лечение бурсита бедра народными средствами

Проблемы с суставами рано или поздно серьезно усложняют нам жизнь. Воспалительные процессы не только причиняют сильную боль, но и могут частично или полностью обездвижить человека. Бурсит тазобедренного сустава (симптомы этой патологии проявляются постепенно) является одним из самых часто диагностируемых заболеваний.

Что представляет собой патология?

Представленная хворь - это ортопедическая проблема, которая характеризуется появлением воспалительного процесса в околосуставной сумке. Чаще всего такое заболевание развивается у женщин после 50 лет.

У молодежи бурсит тазобедренного сустава (симптомы мы рассмотрим позже) проявляется редко. Исключение составляют спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым трудом. При первых же признаках патологии необходимо срочно обратиться к ортопеду. Если проблема проявляется остро, то следует вызвать скорую. До этого постарайтесь ограничить свои движения, а боль устраните при помощи медикаментозных препаратов ("Но-шпа").

Причины развития болезни

Бурсит тазобедренного сустава (симптомы патологии в некоторых случаях могут проявляться очень резко) может развиваться под влиянием таких факторов:

• Преклонный возраст пациента.

• Обезвоживание организма и сильные аллергические реакции.

• Иммунный, а также гормональный сбой.

• Сидячий образ жизни.

• Слишком высокая нагрузка на скелет и очень тяжелый физический труд.

• Беременность и роды.

• Отложения солей в области сустава.

• Оперативное вмешательство или травма.

• Остеохондроз, артрит, артроз.

• Воспаление седалищной сумки.

Как видите, бурсит тазобедренного сустава (симптомы нужно правильно распознать) может возникнуть из-за ведения неправильного образа жизни, неумения организовывать свой рабочий режим, банального пренебрежения собственным здоровьем.

Симптоматика заболевания

Патология обычно имеет такие проявления:

1. Острая боль, которая может усиливаться во время ходьбы.

2. Существенная ограниченность в движениях, а иногда и утрата возможности нормально ходить.

3. Нарушение сна.

4. Покраснение кожи в области поражения.

5. Если воспаление сопровождается инфекционным процессом, то у больного может подняться температура.

6. Припухлость тканей и их отек.

7. Вегето-сосудистые нарушения в области стопы, которая находится со стороны пораженного сустава.

Разновидности патологии

Итак, если у вас развивается бурсит тазобедренного сустава (симптомы), лечение следует начинать незамедлительно. Необходимо описать доктору как можно подробнее все проявления. Существует несколько видов данного заболевания:

• Подвздошно-гребешковый. Очаг воспалительного процесса в этом случае располагается вокруг одноименной мышцы.

• Седалищный. Патологический процесс развивается возле седалищной мышцы.

• Вертельный бурсит тазобедренного сустава. Симптомы болезни в этом случае можно заметить в области вертела кости бедра. Чаще всего такой тип патологии встречается у профессиональных спортсменов.

Классифицировать проблему можно и по жидкости, которую продуцируют вредоносные микроорганизмы:

• Асептический. Полость суставной сумки дополнительно не инфицирована.

• Известковый. В этом случае наблюдается чрезмерное отложение кальция.

• Септический. Он характеризуется наличием вредоносных микроорганизмов, которые способны продуцировать токсические вещества.

• Геморрагический. Он предусматривает скопление экссудата, в составе которого присутствует кровь.

Диагностика болезни

Если вы решили, что у вас появился бурсит тазобедренного сустава (симптомы, причины его развития мы уже рассмотрели), нужно обязательно обратиться к ортопеду, который назначит дополнительные исследования. Диагностика бурсита включает в себя такие действия:

1. Внешний осмотр пораженной области. Врач прощупает больной сустав, чтобы точно определить локализацию воспалительного процесса. А еще специалист проверит степень отведения бедра. Это движение является проблематичным при наличии патологии.

2. Рентгенография. Хотя этот метод используется не всегда в силу своей низкой информативности.

3. МРТ. Это исследование поможет исключить развитие других патологий. Кроме того, томография даст возможность выявить и определить размеры остеофитов в суставной сумке.

Осложнения

Если лечение вертельного бурсита тазобедренного сустава не начать вовремя, то заболевание может быть чревато такими последствиями:

• Переходом патологии в хроническую форму. А это предусматривает периодическое повторение воспаления.

• Отмиранием тканей бурсы. Это, в свою очередь, приведет к ограничению движений.

• Развитием остеомиелита, то есть воспалением костной ткани.

Особенности традиционного лечения

Бурсит тазобедренного сустава, основные симптомы болезни вам известны, необходимо незамедлительно лечить. Своевременная терапия поможет избежать вмешательства хирургов. Итак, традиционная терапия предусматривает проведение таких действий:

1. Обеспечение состояния покоя. То есть вы должны значительно уменьшить физическую нагрузку на больной сустав. Для этого можно использовать костыль. Лечение на ранних стадиях не требует помещения пациента в больничный стационар.

2. Использование болеутоляющих и противовоспалительных препаратов. Можно применять как таблетки, так и мази: анальгетики, "Вольтарен", "Диклофенак". Если положение серьезное и стандартные обезболивающие средства не помогают, то придется использовать более серьезные вещества, которые вводятся в суставную сумку посредством инъекции.

3. Откачка экссудата.

4. Физиотерапевтические процедуры после устранения воспаления. Тут обычно используется электрофорез, массаж, ультразвуковое облучение, прогревание.

Естественно, в период лечения нельзя забывать о мышечном тонусе. Для его поддержания больному назначается лечебная физкультура. Упражнения при этом выполняются осторожно и неторопливо.

Хирургическое вмешательство

В сложных случаях или при слабой эффективности консервативного лечения больному может быть назначена операция. Делается это очень редко. Хирургическое вмешательство предусматривает удаление синовиальной суставной сумки. При этом подвижность практически полностью сохраняется.

Самым распространенным методом проведения операции считается артроскопия. В этом случае в области бедра делается небольшой разрез, ширина которого составляет около 1 см. Через него внутрь полости сустава вводится артроскоп.

Представленное оборудование позволяет быстро устранить синовиальную сумку. При этом операция является минимально травматичной. Это дает возможность пациенту быстро восстановиться. Кроме того, после такого вмешательства вы сможете вставать и передвигаться уже в день операции, чего и требует реабилитация.

Народное лечение заболевания

Если у вас обнаружился бурсит тазобедренного сустава, симптомы, лечение народными средствами - это та информация, которая заинтересует вас в первую очередь. Желательно отметить, что терапия с применением отваров трав дает очень хороший эффект. Вам могут помочь такие рецепты:

1. Горячая сосновая ванна. Для приготовления экстракта понадобится хвоя, ветки и шишки. Предварительно сырье нужно замочить в холодной воде и поставить на огонь. После начала кипения жидкости процесс варки продолжается еще 30 минут. Далее раствор заливается в банку и плотно закрывается крышкой. Выстаивается средство 12 часов, после чего его можно добавлять в ванну с горячей водой. Вам потребуется около 1/4 кг экстракта. Продолжительность приема ванны составляет около 20 мин.

2. Полезным является грейпфрутовый сок. Его нужно употреблять ежедневно по половине стакана 3 р/д.

3. Полезными считаются компрессы из смеси меда (2 части), водки (3 части) и сока алоэ (1 часть). Сырье следует хорошо перемешать, положить на чистую марлю и зафиксировать на пораженной области. Такой компресс хорошо прогревает.

4. Возьмите большую ложку семян сельдерея и запарьте их стаканом горячей воды. Настаивать смесь необходимо 1,5 часа. Далее жидкость процеживается и принимается по полстакана дважды в день. Пить отвар необходимо не менее 2-х недель.

5. Хороший результат дает смесь прополиса (15 г) и сливочного масла (100 г). Ингредиенты нужно тщательно растереть и принимать по 1 ч. л. за час до еды на протяжении недели.

6. Принимайте внутрь мед, перемешанный с яблочным уксусом. Для приготовления средства используйте по 1 ч. л. сырья, предварительно растворив его в стакане теплой воды. Пить смесь следует около недели по 1-2 стакана.

7. Помочь может и отбитый капустный лист, который прикладывается к пораженному суставу и обвязывается теплым платком.

Профилактика

Естественно, лучше предупредить патологию, чем лечить ее. Чтобы избежать развития бурсита, постарайтесь выполнять следующие рекомендации:

• Сделайте нагрузки на тазобедренный сустав минимальными.

• Откажитесь от вредных привычек.

• Организуйте полноценное и правильное питание, которое даст возможность обеспечивать ваш организм требуемыми "строительными" элементами.

• Старайтесь покупать только удобную обувь, при надобности - ортопедическую.

• Занимайтесь физкультурой, которая поможет поддерживать постоянный тонус мышц.

• Не допускайте чрезмерного увеличения массы тела.

• Укрепляйте защитные силы организма.

• Ведите активную жизнь, но не перегружайте суставы.

Вот и все. Теперь у вас есть полная информация по теме "Бурсит тазобедренный: симптомы, лечение и профилактика". Будьте здоровы!

Воспаление, отечность и боль в области больших суставов – явные признаки бурсита. Болезнь протекает в острой и хронической форме, потому затягивать с лечением нельзя. Медикаменты и физиотерапевтические процедуры помогают убрать болезненную симптоматику и восстановить функциональность. На пути к выздоровлению не обойтись без домашних лекарств. Лечение бурсита народными средствами достаточно эффективно на любой стадии в комплексе с традиционными методами.

Особенности лечения разных бурситов

Бурсит представляет собой воспалительную патологию синовиальных сумок, окружающих суставы. В их полости скапливается большое количество экссудата, развивается воспаление и отечность. Проявляется болезненностью, ограничением подвижности, общим недомоганием.

Затрагивает преимущественно подвижные суставные сочленения:

• локтевые;
• коленные;
• плечевые;
• тазобедренные;
• голеностопные.

Явные признаки бурсита – воспаление, отечность и боль в области больших суставов

Возникает на фоне механического травмирования, инфекционных и суставных заболеваний, а также при аутоиммунных нарушениях. Страдают от бурсита в основном мужчины после 40 лет. Встречается недуг и у женщин, злоупотребляющих туфлями на каблуках или тяжелыми спортивными тренировками. Болезнь требует комплексного лечения, народные методы в котором занимают не последнее место. Без надлежащей терапии переходит в хроническую форму и приводит к потере работоспособности.

Самый часто диагностируемый вид патологии – локтевой бурсит. Развивается обычно в острой форме после перенесенной травмы или длительных статических нагрузок.

Патологический процесс затрагивает синовиальную сумку под локтевым отростком:

• появляется покраснение и припухлость;
• прощупывается упругое и болезненное, заполненное жидкостью, образование;
• движения рукой ограничиваются и становятся болезненными.

При появлении хотя бы одного из перечисленных признаков следует незамедлительно записаться к ортопеду. Если ранее была травма локтя, то актуальной будет консультация травматолога. Асептический бурсит лечится с помощью противовоспалительных и обезболивающих средств. Наличие нагноения в полости требует хирургического вмешательства (пункции).

Народные методы, такие как холод на сустав или травяные ванночки, помогают уменьшить отек и боль, а также ускорить восстановление после операции. Применять их можно по разрешению врача.

Локтевой бурсит-самый часто диагностируемый вид патологии

Коленный сустав – одно из самых больших сочленений. На протяжении жизни подвергается значительным нагрузкам, а значит, уязвимо перед различными патологиями. Бурсит не является исключением. Поражаются чаще всего подколенная и надколенная области, которые в медицинской практике именуются инфрапателлярным и препателлярным бурситом соответственно.

Причин возникновения болезни несколько:

• сильный ушиб или удар по коленной чашечке;
• длительная опора на колени ввиду профессиональной деятельности;
• отложение солей на фоне ревматоидного артрита;
• травма во время прыжка;
• постоянные динамические нагрузки, связанные с лишним весом.

Клиническая картина может ограничиваться незначительным дискомфортом и трудностями при движении. По мере нарастания воспаления появляется отечность и значительные боли. Схема лечения стандартная с обязательным применением различных компрессов (капуста, соль, парафин) для скорейшего выздоровления.

Незначительным дискомфортом и трудностями при движении может ограничиваться клиническая картина коленного бурсита

Воспаление бурсы в плечевой зоне встречается редко. Обычно оно носит посттравматический характер или возникает в качестве осложнения артрозного поражения. Симптоматика достаточно смазанная, ограничивается неприятными ощущениями при движениях рукой. Из-за глубокого расположения синовиальных сумок визуальные признаки могут отсутствовать.

Зачастую плечевой бурсит путают с вывихом. Важна ранняя диагностика с обязательным проведением рентгенографии.

На основании результатов обследования назначаются:

• симптоматические препараты (НПВС, анальгетики, обезболивающие).;
• инъекции кортикостероидов при ярко выраженных болях.

Домашние мази и компрессы эффективны в случае сильного воспалительного процесса.

Бурсит тазобедренного сустава диагностируется нечасто, но протекает достаточно тяжело. Для острой формы характерно:

• повышение температуры;
• резкие боли, усиливающиеся при отведении бедра;
• болезненная припухлость в паховой области;
• неестественное положение конечности.

Воспалительную патологию важно дифференцировать от артрита, терапия существенно отличается. Из домашних процедур в реабилитационный период целесообразно принимать лечебные ванны с хвоей, сенной трухой, травяными настоями.

Голеностоп, на ряду с локтевым суставом, часто страдает от бурсита. Зон поражения несколько:

• пятка (подпяточный бурсит);
• большой палец (бурсит первого плюснефалангового сустава);
• ахиллово сухожилие (ахиллобурсит).

Независимо от локализации, болезнь доставляет много проблем. Главная из них – значительные неудобства при ходьбе и надевании обуви. Может ощущаться резкая боль в подошве при попытке ступить на ногу, что существенно затрудняет выполнение каждодневных дел.

При появлении дискомфорта в области пятки следует сразу посетить врача и пройти диагностику. Схожая симптоматика присуща пяточной шпоре, синовиту, травмам лодыжки. При подтвержденном диагнозе для скорейшего выздоровления можно делать лечебные компрессы на пяточную область.

Лечение народными средствами бурсита: компрессы

Народные рецепты в комплексе с медикаментами и физическими методами позволяют быстро купировать острые симптомы и предупредить осложнения. Натуральные домашние лекарства не способны самостоятельно излечить недуг. Они выполняют хорошую вспомогательную функцию, улучшают состояние суставов и самочувствие.

Натуральные домашние лекарства улучшают состояние суставов

Самый эффективный способ устранения воспаления, отечности и боли – компрессы на пораженную область:

1. Парафиновый компресс. Специальный воск купить в аптеке и растопить на водяной бане. Кисточкой нанести на проблемные участки в несколько слоев. После затвердения аккуратно снять, а место утеплить. Парафин при бурсите не оказывает лечебного действия, но хорошо прогревает суставы. Противопоказан во время острого воспаления и нарушении целостности кожных покровов.
2. Кисломолочный компресс. Одну вымытую скорлупу куриного яйца растолочь в порошок. Залить кислым молоком до густой консистенции. Выложить на марлю и приложить к больному месту. Укрыть пленкой и замотать шерстяным платком, оставить на ночь.
3. Солевой компресс. 1 ст. ложку поваренной или морской соли растворить в 500 мл теплой воды. Кусочек хлопковой ткани хорошо смочить в растворе. Сделать компресс по типу предыдущего на 6-8 часов, обмыть кожу проточной водой. Соль при бурсите вытягивает лишнюю жидкость и убирает опухоль.
4. Капустный компресс. Свежий лист капусты поколоть вилкой для выделения сока. Смазать тонким слоем натурального меда. Приложить медовой стороной на патологическую область, примотать бинтом и утеплить. Делать ежедневно перед сном.
5. Компресс из алоэ. Несколько листиков алоэ (каланхоэ) вымыть, положить на ночь в холодильник. Утром обдать кипятком, чтоб проступил сок. Примотать к воспаленному суставу на пару часов.
6. Йодный компресс. Смочить марлю, сложенную в несколько слоев, в йодистом растворе. Сделать примочку на 10 минут перед сном. Использование синего йода при бурсите целесообразно, если болезнь вызвана незаживающими повреждениями на коже, фурункулами.

Терапевтический курс составляет 5-7 дней. Если процедуры доставляют дискомфорт и не приносят облегчения, от них следует отказаться.

Лечебные ванны

Полезно при бурсите принимать целебные ванночки, особенно при условии поражения нижних и верхних конечностей.

Целебные ванночки полезно принимать при бурсите

Применяются следующие рецепты:

1. Хвойная ванночка. Пару горстей еловых иголок залить 3 литрами холодной водой. Прокипятить на протяжении получаса на медленном огне. Отвар накрыть и дать настояться 12 часов. Хвойный концентрат залить в тазик, смешать с водой 40°. Поместить больную ногу или руку в ванночку на 15-20 минут.
2. Купание в сенной трухе. Вскипятить 4 л воды, засыпать 1 кг сенной трухи. Проварить 30 минут на маленьком огне. Отвар процедить и вылить в ванную. Погрузиться всем телом в лечебную жидкость на 20 минут.
3. Травяная ванночка. Проводить процедуру можно с применением различных травяных отваров. Готовятся они из зверобоя, ромашки, корня лопуха, тысячелистника, крапивы. Пропорции соблюдаются согласно инструкции на упаковке.

Регулярные ванные процедуры снижают болезненность и воспалительные проявления.

Народные методы лечения бурсита: отвары и настои

Местные средства эффективны при бурсите. Но важно воздействовать на организм системно. С этой целью используются различные отвары и настои для приема внутрь.

По отзывам пациентов, помогают:

• медово-уксусный коктейль – в 200 мл теплой кипяченой воды влить по чайной ложке столового уксуса и жидкого меда, хорошо перемешать и выпить жидкость за раз;
• отвар из лаврового листа – 30 листиков залить 2 стаканами кипятка, настоять до остывания, принимать по 2 ст. л. перед едой;
• настой из смородины – 5 г сушеных смородиновых листьев запарить в стакане кипяченой воды, минут через 20 выпить в теплом виде;
• крапивный настой – 1 ч. л. листьев на протяжении 2 часов настоять в 200 мл кипятка, пить по 100 мл трижды в день

Перед началом лечения следует посоветоваться с доктором на предмет целесообразности и совместимости подобных лекарств с основной терапией.

Профилактика бурситов

Методик лечения бурсита много, включая нетрадиционную медицину. Но лучше болезнь не допускать, выполняя простые правила профилактики:

• любые ранки, ссадины, порезы, трещины обязательно обрабатывать;
• травмы своевременно лечить;
• при занятиях спортом использовать ортопедические приспособления;
• активно проводить время, минимизируя сидение за компьютером;
• правильно питаться, отказавшись от фастфуда, колбас, жирной пищи, алкоголя;
• носить удобную и мягкую обувь, женщинам не злоупотреблять каблуками;
• контролировать течение хронических заболеваний, особенно суставных;
• регулярно проходить осмотры у профильных специалистов при генетической предрасположенности к бурситопатиям.

Бурсит на ранней стадии полностью вылечивается. В хронической форме методами консервативной терапии удается достичь стойкой ремиссии. Народные лекарства ускоряют выздоровление, снимая острое воспаление и боль, предупреждая осложнения. Но только правильное лечение и ответственное отношения к своему здоровью способно улучшить самочувствие и сохранить активную жизнь.

Бурсит представляет собой воспаление суставной сумки. Болезнь может поражать практически любой сустав, а также пальцы на руках и ногах. Чаще диагностируются поражения коленного, локтевого, тазобедренного сустава. Для избавления от бурсита используется комплексное лечение с использованием физиотерапии, лечебной гимнастики, системных и местных медикаментов. Также на протяжении всего лечения могут применяться народные средства и методы. Схему составляет врач. Чтобы достичь ремиссии, потребуется строго соблюдать все рекомендации. После успешной терапии необходимо пройти правильную реабилитацию.

В каких случаях возможно лечение народными методами

Наибольшую эффективность народные методы демонстрируют в период ремиссии и реабилитации. Если бурсит протекает остро, необходимо повременить с их использованием, сделав упор на медикаментозное лечение. При очень тяжелом течении бурсита потребуется использовать хирургическое вмешательство. А о том, как проводят бурсэктомию локтевого сустава вы можете почитать в нашей статьей.

Окончательное решение о том, когда нужно использовать народные методы, принимает врач. Перед этим необходимо оценить состояние человека и эффект от использования традиционной медицины.

Общие рекомендации

Чтобы лечение бурсита прошло в кратчайшие сроки, необходимо придерживаться следующих правил:

• вовремя обращаться к врачу;
• снизить нагрузку на пораженный сустав;
• при острой боли использовать повязки и компрессы с медикаментами;
• проходить полный курс терапии;
• использовать поддерживающие средства (костыли, бандаж, повязки) во время всего лечения и реабилитации.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При появлении первых симптомов (боли, снижение работоспособности, отечность и гиперемия) необходимо посетить врача. Для скорейшего выздоровления потребуется правильно диагностировать патологию, поскольку схожие с бурситом симптомы имеют и другие болезни суставов. Только после получения точного диагноза назначают лечение. Как правило, разрабатывают целый комплекс процедур, позволяющий справиться с заболеванием в самые короткие сроки.

Народные методы

Под народными методами лечения подразумеваются все способы нетрадиционной медицины. В основном используются различные компрессы, которые избавляют от боли и снимают воспаление. Практически все средства наносятся местным способом на короткий промежуток времени. Частота использования — 3-5 раз в сутки. Применять компрессы из натуральных средств необходимо между нанесением медикаментов. Отличительная особенность народных методов — практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний к использованию. Это позволяет использовать их в течение длительного периода времени.

Имеется множество рецептов для приготовления отваров и компрессов. У человека не возникнет проблем с созданием лечебного настоя. Ингредиенты можно найти в аптеке или собрать самостоятельно. В основном используются различные травы и другие натуральные средства. Чтобы получить результат от использования натуральных средств, необходимо применять их регулярно.

• Отвар из корня лопуха. Отвар из корня лопуха обладает массой полезных свойств. С его помощью создаются компрессы, которые позволяют снять воспаление и болевой синдром. Чтобы приготовить отвар, необходимо 2 столовых ложки корня лопуха, который предварительно был измельчен, добавить в 1 литр воды, довести до кипения и держать 5 минут. Полученная жидкость должна настояться в течение 15 минут. После этого ее можно использовать;
• Отвар травы зверобоя. Данный отвар можно использовать внутрь для улучшения самочувствия. Зверобой обладает небольшим противовоспалительным и противомикробным эффектом, а также содержит витамины. Чтобы приготовить отвар из зверобоя, нужно взять 1 столовую ложку травы и 200 мл горячей воды. После этого нагревать воду в течение 20-30 минут, дать остыть и процедить. Отвар употребляют внутрь по 50-100 мл 2-4 раза в день.

Для создания компрессов или употребления внутрь необходимо каждый раз готовить новый отвар. Срок годности приготовленного средства составляет не более суток при правильном хранении. Крайне не рекомендуется использовать отвары, которые готовились давно, так как в них накапливаются вредные вещества.

Необходимо использовать только проверенные ингредиенты. Практически все самые эффективные лекарственные травы можно приобрести в аптеке.

Для лечения бурсита могут использовать холодные и теплые компрессы. Они помогают оказать первую помощь, избавив человека от острой боли и воспаления. Компрессы делаются на пораженную область. Среди наиболее популярных рецептов выделяют:

• Теплый компресс из настойки календулы. Для создания компресса потребуется спиртовая настойка календулы. Потребуется смочить календулой тряпку или марлю, приложить ее к очагу воспаления и обернуть бинтом или полотенцем. Стоит отметить, что данный компресс нельзя использовать при остром течении болезни и обострениях;
• Компресс из листьев белокочанной капусты. Для создания этого компресса потребуется только листья, бинт или марля. Для большего эффекта, перед тем как положить листья на воспаленное место, можно их немного подбить, чтобы они выпустили сок;
• Холодный компресс с использованием грелки или льда. Воздействие холодом позволяет снять воспаление при остром течении или обострении болезни. Сделать компресс очень просто: необходимо приложить грелку с холодной водой или колотый лед на пораженную область на 15-30 минут.

Даже простое воздействие холодом (при остром течении) или теплом (в период ремиссии) поможет бороться с бурситом. Компрессы должны использоваться на постоянной основе, особенно в период ремиссии. Оптимальная частота процедур — 2-3 раза в день, желательно утром и вечером.

Нельзя прогревать бактериальное воспаление. Если человек страдает от гнойного бурсита, любой компресс должен использоваться с большой осторожностью.

Локальные ванночки используются при воспалении пальцев рук и ног. При поражениях колен, локтей и бурсите тазобедренного сустава можно принимать полноценные ванны со специально подготовленной жидкостью. В качестве основы для ванночек могут выступать:

• Зверобой — для создания ванночки потребуется 1 столовая ложка зверобоя и 400 мл кипятка. Потребуется заварить траву и отсудить ее. После этого ее можно наливать в емкость, в которую потребуется положить ладонь или стопу с пораженным суставом на 15-20 минут;
• Отлично помогают снять воспалениехвойные ванночки. Для их создания потребуется заварить сосновые или еловые ветки. Нужна будет всего 1 небольшая ветка для того, чтобы сделать ванночку. Также можно использовать хвойные ветки для создания полноценной ванны.

Если человек собирается принять ванну, то ее температура должна быть не выше 37 градусов. Желательно использовать данные методы лечения только в период ремиссии. При бурсите положительный эффект даст и простая ванна с теплой водой с добавлением морской соли. Главное, принимать ее не чаще 1 раза в день и только при отсутствии инфекционного поражения.

Достаточно часто причиной бурсита становится чрезмерная нагрузка. При лечении нужно избегать любого напряжения. Во время ремиссии необходимо возвращать тонус мышц и суставов при помощи специальных упражнений. Комплекс подбирается, исходя из локализации и выраженности поражения. Обычно выполняются следующие действия:

1. Разгибания. Простые сгибания и разгибания сустава помогают восстановить его работоспособность. Если поражено колено, то потребуется в воздухе разгибать и сгибать его по 10-15 раз несколько раз в день.
2. Вращения. Если поражен подвижный сустав, можно выполнять аккуратные вращения. Они выполняются в течение 15-45 секунд.

Подобрать комплекс упражнений сможет только врач, исходя из индивидуальных особенностей человека и конкретного диагноза. Также он определит, когда необходимо подключать нагрузку для более эффективной терапии.

Ни в коем случае нельзя выполнять упражнения до появления усталости. Главная цель физкультуры — вернуть функциональность сустава и избавиться от атрофии. Действия должны быть максимально простыми, но регулярными.

Полноценная гимнастика при бурсите подключается только на этапе стойкой ремиссии, когда человека не беспокоят боли и другие симптомы заболевания. Среди наиболее эффективных гимнастических упражнений выделяют:

• непродолжительная ходьба;
• наклоны;
• плавание;
• лыжи;
• махи руками.

Во время реабилитации и некоторое время после нее можно начинать давать нагрузки на мышцы всего тела. Особое внимание нужно уделить тем мышцам, которые расположены рядом с ранее пораженным суставом. Укрепив их, удастся избежать повторного воспаления. Сложные гимнастические упражнения и занятия в спортзале с высокими нагрузками доступны только после полного подавления воспалительного процесса и нормализации функциональности сустава.

Полезные продукты для лечения и профилактики

Питание играет немаловажную роль в лечении и профилактики бурсита. В ходе терапии необходимо повысить употребление следующих продуктов:

• животное мясо (курица, говядина, рыба);
• молочные продукты (кефир, творог, сливки);
• растительные продукты (капуста, морковь, свекла, орехи).

Рацион должен содержать большое количество белка. Получить его можно как из животного мяса, так и из яиц. Также обязательно необходимо употреблять витаминные комплексы. Желательно найти специализированные витамины, которые содержат коллаген. Это позволит ускорить выздоровление. Диета должна поддерживаться на постоянной основе. В период ремиссии и реабилитации она должна быть максимально питательной и сбалансированной.

Необходимо увеличить потребление витаминов А, С и Е. В качестве источника коллагена можно использовать желатин.

Первая помощь при бурсите в домашних условиях

Желательно не пользоваться обезболивающими до получения точного диагноза. Можно наложить повязку на пораженную область и принять горизонтальное положение. Добираться до поликлиники нужно, не давая нагрузку на воспаленный сустав. Бурсит редко дает о себе знать внезапно, поэтому у человека будет время для того, чтобы обратиться за помощью и быстро решить проблему. Чем раньше человек посетит врача, тем быстрее и легче он сможет избавиться от болезни.

Видео

В данном видео представлено несколько эффективных рецептов народных средств для лечения бурсита.

Выводы

1. Народные методы отлично дополняют основную схему лечения бурсита.
2. Практически все народные средства натуральные и не вызывают побочных эффектов.
3. Для лечения бурсита применяют компрессы, отвары и ванночки.
4. Гимнастика и выполнение упражнений в домашних условий является важной частью терапии и реабилитации.
5. После достижения стойкой ремиссии необходимо продолжить поддерживать правильную диету и медленно возвращать нагрузку на мышцы.

Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях

Бурсит большого пальца стопы: лечение ног в домашних условиях

Как лечить пяточный бурсит в домашних условиях

Чем лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях