Болею уже месяц гриппом что делать

Разбитое состояние, постоянное недомогание, головная боль, резь в глазах, не проходящий кашель, насморк? Вероятнее всего, это простуда – заболевание, не зависящее от сезона. Хуже, когда начинается затяжная простуда, которая может протекать длительно – две недели или больше месяца. Иногда не получается вылечиться в течение целого сезона, затянувшееся недомогание выматывает человека, ослабляет организм настолько, что для восстановления и лечения приходится применять немалые средства, тратить не только время, но и деньги. Кроме того, длительная простуда ослабляет и без того не слишком устойчивый иммунитет.

Почему болезнь переходит в вялотекущую форму

Лёгкое недомогание в виде першения в горле, небольшого насморка и повышенной температуры в первый день. В следующие 2 – 3 дня симптомы простуды становятся более выраженными: из носа постоянно течёт, кашель никак не прекращается, голова раскалывается, ломит суставы, клонит в сон, временами бросает в пот. При нормальном иммунитете у взрослых это должно пройти через 5 дней или неделю. Но если простуда не проходит ни на пятый день, ни через 2 недели, ни через месяц – это признак того, что организм не может побороть воспаление, говоря медицинским языком, иммунитет совсем плох, если не смог сам вылечить болезнь за определённый период времени.

Застудиться с таким иммунитетом легко, гораздо труднее лечить затяжную простуду, если организм не в состоянии справиться самостоятельно.

Почему не проходит простуда? Причин множество, выделим несколько главных:

Внимание! Последняя причина – недавнее открытие медиков. Ранее считалось, что хламидии и микоплазмы не могут быть причиной того, что простуда долго не проходит, что это возбудители ЗППП. Но исследования показали обратное: простейшие микроорганизмы передаются воздушно-капельным путём, губительно действуют на клетку и ослабляют иммунитет.

Чем опасна вялотекущая форма болезни

Даже при не ослабленном иммунитете победить болезнь за 2 – 3 дня удаётся в очень редких случаях, но если простуда затянулась на три, а то и пять недель, тут не миновать серьёзных осложнений. Сколько времени с начала заболевания должно пройти до обращения к врачу? В идеале, доктора нужно звать на первый – второй день недомогания. В крайнем случае, через три – пять дней самостоятельно обращаться в клинику. Если всё затягивается до последнего, не исключено, что вместо лёгкого недомогания начнутся серьёзные проблемы со здоровьем.

Если простудиться и не лечиться правильно, то можно получить следующие осложнения:

• синусит, гайморит, фронтит – заболевания носа, весьма неприятные, трудно излечимые, часто переходящие в хронические;
• бронхит, сопровождающийся лающим кашлем, который затягивается на 2 – 3 месяца;
• отит, а за ним и менингит;
• ларингиты, фарингиты;
• пневмонию одностороннюю или двухстороннюю, а у курильщиков – обычно прикорневую;
• проблемы с мочевыводящими путями: цистит, нефрит, у мужчин – уретрит и простатит;
• заболевания сердца;
• артритные поражения суставов;
• осложнение ранее полученных недугов.

Сколько дней может пройти до начала более серьёзных проблем – зависит от многих факторов: возраста, здоровья в целом, наличия вредных привычек, климата, в котором живёт человек, наследственности, питания и социальной среды.

Как лечиться?

Для начала следует уяснить, что не нужно делать, если болезнь длится уже долго:

Запомните! Бесконтрольный приём антибиотиков ведёт к ослаблению всего организма. На фоне приёма не назначенных лекарств трудно выявить клиническую картину серьёзных, и даже опасных болезней! А сомнительные знахарские отвары могут привести к отравлению, иногда смертельному!

Для начала терапевт соберёт анамнез, отправит пациента на анализы: крови (общий и биохимический), мочи, затем назначит исследования на вирусы. И только после сбора необходимой информации решит, как можно вылечить заболевание. Обычно все исследования готовы уже через 2 – 3 дня.

При наличии вирусов, антибиотики не входят в схему лечения, нужны противовирусные препараты. Другое дело – если болезнь вызвана бактериями, тогда врач выпишет либо инъекции антибиотика, либо пропишет его в таблетках.

Сопутствующая терапия – жаропонижающие, болеутоляющие, отхаркивающие лекарства, капли в нос, витамины и иммуномодуляторы. Как быстро отступит вялотекущее надоевшее заболевание, напрямую зависит от правильно выбранной схемы лечения и от поведения пациента, которое заключается в достаточном сне, правильной гигиене и хорошем питании.

• Синупрет. Снимает отёки носоглотки, восстанавливает голос, борется с симптомами отита, эффективен для излечения гайморита, синусита, фронтита.
• Имупрет. Противовирусное лекарство, содержит 7 экстрактов растений, прекрасно подходит в качестве стимулятора защитных сил, убирает отёчность горла и носовых пазух.
• Тонзипрет. Полностью гомеопатическое средство, эффективен для снятия болезненных ощущений, отёчности, устраняет гнойные пробки в миндалинах. Способствует повышению сопротивляемости к инфекциям.

Надеяться, что недуг, почему-то не исчезающий достаточно длительное время, испарится за 2 – 3 суток, не стоит. Через сколько недель или дней восстановится здоровье, напрямую зависит от внутренних защитных сил организма. И ему нужно в этом помогать.

Как укрепить иммунитет?

Чтобы болезни не приобретали длительный характер, и лёгкая ОРВИ не затягивалась на долгий срок, стоит укреплять иммунитет искусственным путём и естественным.

Кроме приёма лекарственных средств, укреплять организм придётся и проверенными, всегда работающими, методами:

• достаточно спать, ложиться до полуночи;
• максимально витаминизировать питание;
• заниматься хотя бы три раза в неделю посильными нагрузками, желательно на свежем воздухе;
• не пить крепких напитков, или минимизировать их употребление: относится не только к алкоголю, но и к кофе, крепкому чаю;
• проходить мимо фастфуда, не замечая его;
• убрать сигареты из своей жизни;
• купить в аптеке экстракты валерианы, пустырник и другие успокаивающие средства, чтобы в случае стресса они были под рукой;
• принимать элеутерококк по несколько капель в день;
• соблюдать гигиену не только личную, но и жилища;
• купить увлажнитель воздуха;
• применять полоскания морской водой для горла и носа.

Здоровый и правильный образ жизни – это не только слова, это защита от долгих, изматывающих человека, заболеваний, в том числе и простудных.

— Как понять, заболел ли я Covid-19?

— У коронавируса есть несколько характерных симптомов — сухой кашель, одышка и, наверное, высокая температура. Сочетание этих трех симптомов может свидетельствовать о том, что вы заболели и нужно остаться дома. Или это может быть какая-нибудь простуда — насморк, боль в горле. Для нее характерны симптомы, которые не связаны с поражением нижних дыхательных путей.

Если у человека симптомы простуды – насморк, температура 37 градусов или нормальная, и больше ничего, то я на его месте ничего бы не делал и остался бы дома. Естественно, ни в коем случае не ходил на работу.

Когда у пациента симптомы инфекции нижних дыхательных путей — кашель, одышка, сильная слабость, боль в груди, высокая температура 38-39, это повод обратиться к врачу. Сложно сказать, как вообще в условиях этой вспышки, эпидемии, в каком режиме будут работать поликлиники.

Если достаточное количество врачей будут ходить по домам и будут брать мазки, тогда — вызывать врача на дом. Но мне почему-то кажется, что этого не будет.

— Наверное, все-таки скорую, чтобы никого не заразить?

— С другой стороны, идти в поликлинику с явными симптомами коронавируса я бы тоже не советовал, так как это опасно для окружающих. Вызывать скорую можно, но не для диагностики, а для каких-то уместных ситуаций, когда совсем плохо. Поэтому просто на симптомы коронавируса я бы скорую тоже не вызывал.

Наверное, надо дождаться каких-то официальных рекомендаций от российских органов здравоохранения. На мой взгляд, поскольку большинство случаев коронавирусной инфекции у молодых людей проходят простудоподобно, никаким другим образом не влияют на состояние здоровья, я бы поступил так.

По сути, лечения как такового не существует. Этот человек, соответственно, сидит дома на карантине. Наверное, наши достопочтенные органы здравоохранения, чиновники, придумают какой-то метод экспресс-диагностики, чтобы у этого человека взять мазок и оставить его дома.

— А когда нужна скорая?

— Если у человека наблюдается ухудшение — нарастает одышка, симптомы пневмонии — кашель и боль в груди, явные какие-то ухудшения — температура под 40 и не снижается, человек чувствует, что что-то не то, он, конечно, может обратиться в скорую помощь, тогда ему потребуется та самая госпитализация в одну из клиник Москвы, которая будет заниматься этой проблемой.

— В регионах инфекционные больницы занимаются?

— Я подозреваю, что наши руководители это уже сделали — перепрофилированы должны быть все больницы. Потому что, к сожалению, ресурсов инфекционных больниц на город-миллионник не хватит.

Вообще, сама по себе инфекционная больница — это пережиток прошлого времен борьбы с холерой и дизентерией.

В современном виде, конечно, эта функция должна быть в стационарах.

Я знаю, что в Москве кроме инфекционных больниц этим сейчас занимается госпиталь в Коммунарке и несколько других городских больниц. Насколько мне известно, их перепрофилировали уже не под лечение, а под диагностику коронавируса, что, конечно, в корне неверно — человек занимает дорогостоящую койку и находится в больнице, ожидая своего анализа.

Но я надеюсь, что эта ситуация изменится, что в больницах людей будут лечить, а ожидать результаты своего анализа они будут на дому на карантине.

— Если пожилой человек заболел? Почему для него коронавирус особенно опасен?

— Должен сказать, во-первых, любая инфекция — грипп, даже простуда — могут нести серьезный риск для здоровья пожилых пациентов.

Судя по тому, что я прочитал, у коронавируса есть фаза размножения — он размножается в организме, а симптомов заболевания нет. И если иммунитет сильный, то организм борется с коронавирусом уже на раннем этапе. В таком случае серьезных осложнений не будет.

Если иммунитет ослаблен тем или иным фактором, то вирус, активно размножившись, вызывает воспаление легких. Либо иммунная система, спохватившись, начинает сама уничтожать чрезмерно размножившийся вирус вместе с жизненно необходимыми клетками легких.

— Если заболел пожилой человек у нас дома, тоже следует уведомить об этом поликлинику?

— Я думаю, что уведомить — это как минимум.

Мне кажется, что рационально было бы госпитализировать всех пациентов с симптомами коронавирусной инфекции от 60 лет. Это был бы очень правильный шаг.

— Чтобы их уберечь?

— Но, опять же, нужен хороший и четкий алгоритм. Допустим, к пациентам от 50 до 60 лет с симптомами коронавируса на дом приходит врач. До 50 лет — пациент сам оценивает свое состояние. От 60 до 70 лет — возможно, госпитализация. Старше 70 лет — всех госпитализировать. Возможно, так, не знаю. Какой-то алгоритм должен быть.

— Какие лекарства надо иметь дома на случай, если у нас вдруг проявятся симптомы, может быть, не тяжелые — небольшой кашель, недомогание? Что нужно дома иметь, кроме парацетамола?

— Скорее, надо иметь запас всех своих лекарств, которые нужны обычно.

Готовьтесь к тому, что на карантине нельзя будет выходить из дома, поэтому запас лекарств должен быть минимум на две недели.

Какого-то специфического лекарства нет. Можно приобрести обезболивающие и противовоспалительные препараты. А также много мыла, антисептика и набор масок для больного.

— Маски сложно купить. Можно ли их сшить самому?

— Я не знаю. Можно сейчас купить многослойную марлю и сшить из нее маску. Это тоже выход.

В чем задача маски? Понимаете, реально защищает фильтр, а маска — это, скорее, чтобы слюни, сопли, мокрота при кашле и чихании не разлетались по комнате, по полу. Чтобы это все осталось на маске. Естественно, такая маска через два часа должна быть выброшена.

— Для обработки рук подойдет любой антисептик?

— Мне удалось прочитать в одной обзорной статье, что хлоргексидин не работает, но я не знаю, правда это или нет. Точно работает спирт 70%, любой — и этиловый, и какой-нибудь пропиловый, точно работает мыло. Его точно на всех хватит.

Текст: Екатерина Миронова

”Уже месяц болею простудой. Лечусь-лечусь по всем правилам, а все без толку. Почему простуда не проходит?” – врачи-терапевты нередко слышат такой вопрос от своих пациентов. В чем же кроется причина затяжных простудных заболеваний?

У хронической простуды всегда есть причина

Если простуда не проходит в течение месяца, то уже есть все основания придать ей статус хронического заболевания. Причиной этому может послужить неадекватное лечение (например, прием не соответствующих болезни препаратов, а также недостаточные или наоборот, превышающие норму, дозы медикаментов) или полное отсутствие какого-либо лечения. Нередко причиной того, что простуда не проходит, становится поведение больного, который решил перенести болезнь на ногах , игнорируя советы врача соблюдать пастельный режим. Кроме того, спровоцировать хроническую простуду может и неправильный климат в помещении, где находится больной: излишне теплый и сухой. Ведь если комнату не проветривать (особенно зимой) и не убирать с предельной тщательностью, то вирусы будут постоянно циркулировать в воздухе, атакуя больного снова и снова. Любая причина, дополнительно ослабляющая иммунитет – неправильное питание, вредные привычки, стрессы – также способствуют тому, что простуда не проходит неделями.

Если простуда не проходит – это повод принимать антибиотики?

Увы, но прием антибиотиков отнюдь не гарантия того, что вирус будет побежден. А вот то, что иммунная система будет окончательно подорвана – это вне всяких сомнений. Более того, прием антибиотиков можно смело внести в список причин, почему затяжная простуда никак не хочет проходить. Вывод прост, вместо того, чтобы бомбить организм сильнодействующими медикаментами, имеет смысл для начала выяснить, в чем же именно кроется причина того, что простуда не проходит. Для этого необходимо сдать определенные анализы, которые назначит врач. Ведь нередко одной из причин того, что простуда подолгу не проходит, может стать сопутствующее заболевание, симптомы которого отчасти похожи на простуду. Например, аллергия или сильная интоксикация. Выявить это как раз и помогут анализы. И только после того, как результаты анализов прояснят картину течения болезни, можно приступать к прицельной атаке на простуду. В этом случае шансов на победу вы ей точно не оставите.

С началом осенних дождей увеличивается количество заболеваний, сопровождающихся характерными симптомами: повышенной температурой, слабостью, насморком и кашлем. Обычно через несколько дней (два-четыре) признаки простуды исчезают. Состояние больного улучшается. Однако бывают неприятные ситуации, когда простуда долго не проходит.

Основные причины

Причины того, почему обычная, казалось бы, простуда затянулась на 2-3 недели, бывают разными.

1. Одной из главных, наверное, является состояние иммунной системы человека. Если она ослаблена, то и организму труднее будет справиться с проблемой. может быть связано с такими факторами, как:

• инфекционные болезни, которые совсем недавно перенёс пациент;
• недостаток каких-то витаминов;
• плохое питание, которое может выражаться недоеданием или перееданием, а также непродуманными диетами;
• алкоголь и курение, являющиеся вредными привычками;
• нездоровая экологическая обстановка;
• постоянное переутомление, стрессы.

1. Если простуда затянулась на две и более недели, причина может быть связана со специфичностью её возбудителя или даже с сочетанием различных вирусов. Это осложняет лечение. Бывают случаи, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Тогда возможны серьёзные осложнения в виде пневмонии или синуситов. Обычно вялотекущая простуда наблюдается, если её возбудителями являются хламидии или микоплазма, что было выявлено совсем недавно.

1. Ошибка в подборе лечебных препаратов станет серьёзной причиной затянувшейся простуды. Если патогенный микроорганизм нечувствителен к применяемым средствам, то симптомы болезни будут сглаживаться, создавая обманчивое впечатление улучшения самочувствия. Однако болезнь снова будет возвращаться, так как в организме сохраняется инфекция. Иногда такая проблема возникает по вине пациента, когда он не соблюдает рекомендации врача:

• нарушает постельный режим;
• не придерживается точной дозировки и времени приёма лекарства;
• отказываясь от медицинских препаратов, занимается самолечением.

1. Если простуда не проходит в течение 2 недель, нужно обратиться к специалисту. Многие пациенты усугубляют проблему, самостоятельно начав приём антибиотиков. Но дело в том, что патогены, возбудители ОРВИ, нечувствительны к таким препаратам любого вида. Принимая их, человек ещё больше подавляет свою иммунную систему, поэтому выздоровление затягивается.

1. Если затянувшаяся простуда связана с параллельно протекающим инфекционным или аллергическим заболеванием, необходимо лечить их одновременно. Поэтому любой врач сначала проведёт детальное обследование пациента, проанализирует полученные данные и потом только порекомендует систему лечения.

Условия успешной терапии

Чтобы терапия была успешной, необходимо выполнять следующие врачебные рекомендации.

Трудно поддерживать здоровье без крепкой иммунной системы. Для того чтобы защитить её, нужно пересмотреть своё меню и выбирать продукты богатые витаминами и полезными веществами. Питание играет огромную роль в повышении защитных сил организма . Надо изменить рацион, включив в него больше фруктов и овощей. Благодаря присутствию клетчатки, они будут способствовать налаживанию работы кишечника. Это поможет быстрее выводить продукты метаболизма, в которых много вредных веществ. Кроме того, с клетчаткой в организм поступают необходимые микроэлементы.

Чтобы вылечить затяжную простуду, необходимо полноценно отдыхать. Вы должны высыпаться. Норма для здорового взрослого человека – семь часов. Больной должен отдыхать на 2-3 часа больше, в зависимости от состояния.

Спокойный сон придаёт силы, восстанавливает функции органов и способствует оздоровлению. В это время более эффективно действуют и принимаемые лекарства. Перед сном нужно проветривать комнату, так как прохладный воздух очищает лёгкие и способствует лучшему отдыху.

Требуется обильное питьё. Это должна быть именно чистая вода. В случае высокой температуры она предотвратит опасное обезвоживание. В воде будут растворяться токсины, а с ними и патогенные микроорганизмы, и выводиться с мочой или потом. Нельзя заменять чистую воду соками, которые выпускаются в пакетах, или сладкими напитками. Можно употреблять чаи из трав и ягодные морсы.

Затяжная простуда требует также соблюдения правил гигиены. Необходимо чаще мыть руки с мылом, ведь на них оседает большое количество патогенных микроорганизмов, которые сохраняют жизнеспособность в течение длительного времени. При соприкосновении с лицом больной сам себя повторно заражает, затягивая процесс лечения.

Возможные осложнения

Непроходящая простуда, если её вовремя не вылечить, способна вызвать очень серьёзные осложнения с самыми тяжёлыми последствиями. Если же имеются какие-либо хронические заболевания, то вполне вероятно, что последует их обострение. Наиболее часто затянувшийся недуг провоцирует следующие осложнения.

Бронхит характеризуется частым и сильным кашлем, который сопровождается отхождением мокроты с желто-зелёным цветом. Если пациент когда-то болел этим заболеванием, то оно обязательно проявится в качестве осложнения. При хроническом бронхите кашель может затянуться более чем на 2 месяца. При его лечении очень важно состояние иммунитета.

Это воспаление одного из ушных отделов вызывает нестерпимые, стреляющие боли, которые особенно сильно беспокоят по ночам, не давая заснуть. Порой гной, прорвав перепонку, вытекает из уха. Часто от отита страдают дети.

Вызывает воспаление носовых пазух, заложенность носа, часто повышение температуры. Заболевание связано с очень сильными головными болями. Синусит опасен дальнейшими осложнениями, способными привести к тяжёлым заболеваниям: менингиту, ревматизму, пневмонии.

Это тяжёлое заболевание лёгких. К приступам кашля добавляются хрипы, лихорадка и высокая температура, а также одышка. Лечить воспаление лёгких самостоятельно нельзя, больной должен быть доставлен в стационар.

Только врач знает об особенностях затяжной простуды и чем лечить её наиболее эффективно и у ребёнка, и у взрослого, поэтому все его рекомендации и назначения должны выполняться в полном объёме.

Обычно специалисты выбирают комплексный подход в терапии. Наряду с лекарствами они советуют придерживаться некоторых правил:

• так как кофеин и алкоголь способствуют обезвоживанию организма, следует отказаться от их употребления (в идеале навсегда);
• повышенная влажность слизистой оболочки носоглотки укрепляет защитные силы, поэтому надо следить за её состоянием;
• чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно включить в рацион лук, чеснок, мёд;
• регулярные полоскания растворами соды или соли уничтожают патогенные микроорганизмы внутри ротовой полости и снимают неприятные , такие как кашель, першение горле.

Многие родители не знают, что делать, если простуда у детей затягивается на 2 и более недели. Специалисты советуют в таких случаях следующую схему:

• отказаться от антибиотиков и первое время принимать иные препараты;
• пройти консультацию у аллерголога на реакцию к медикаментам;
• вместе с педиатром подобрать эффективное лекарство;
• посоветовавшись с врачом, подключить возможные народные средства;
• создать для ребёнка позитивную психологическую обстановку.

Если больше 2 недель не проходит простуда, то усиливается вредное действие обычных симптомов. Например, кашель, длящийся более 20 дней, может иметь вирусную природу, и пройти в течение ближайшего месяца. Но он может быть и хроническим и в этом случае требовать принципиально другой терапии. Для того чтобы это выяснить, врач посылает пациента на компьютерную томографию придаточных пазух. Результат обследования определит необходимый способ лечения.

Если повышенная температура держится слишком долго, это может указывать на воспалительный процесс, развивающийся в организме. Поэтому важна правильная диагностика.

Почему может затягиваться, казалось бы, обычная простуда и как вылечить её, должен решать только врач, который назначит терапию после постановки точного диагноза. А народные средства способны стать эффективным дополнением, которое ускорит процесс выздоровления.

Текст: Марат Танин

Если обычная простуда - это неприятность, то затяжная простуда - это неприятность в квадрате. Вот например: в семье одной моей коллеги простудой заразились все одновременно. Но муж с ребенком выздоровели спустя неделю, а сама она чихает и температурит уже второй месяц. Разве может простуда длиться столько времени? Оказывается – может.

Взрослый человек заражается простудой в среднем от одного до четырех раз в год. Симптомы обычной простуды всем известны – насморк, жар, слабость, чихание. При правильном лечении от обычной простуды вы выздоравливаете в течение недели. Но в редких случаях заболевание может перетечь в затяжную простуду с серьезными осложнениями.

Затянувшаяся простуда – причина многих осложнений

Обычная простуда поражает в первую очередь дыхательную систему человека: легкие, глотку, гортань, трахеи, бронхи, носовую полость. Если любая из этих частей повреждена, есть риск потенциальных осложнений . Затянувшаяся простуда может привести к хрипу, вторичным инфекциям, типа пневмонии или синуситу. Хрип узнается по свистящему звуку во время дыхания и свидетельствует о проблемах с легкими.

Если у вас затяжная простуда, ее нельзя лечить обычными средствами. В разных организмах бактерии будут по-разному реагировать на антибиотики. В некоторых случаях бактерии могут быть совсем не чувствительны к выбранному антибиотику, и тогда вы просто зря потратите время, пичкая себя лекарствами, которые вам не подходят. Проверить чувствительность организма к антибиотикам можно с помощью лабораторных анализов.

Затянувшаяся простуда - это вопрос диагностики

Затяжная простуда многократно усиливает вред от обычных симптомов. Если, к примеру, ваш кашель длится больше трех недель, он может иметь как вирусную природу и самопроизвольно пройти в течение ближайшего месяца, а может расцениваться как хронический. Целесообразно в этом случае делать рентген или компьютерную томографию придаточных пазух. Оптимальным подходом, при условии наличия нормальных рентгенограмм, будет последовательное лечение каждой из предполагаемых причин кашля, с постановкой диагноза в зависимости от эффективности терапии. Разумеется, всем этим должен заниматься врач при очной консультации. Если высокая температура держится необычно долго, это может свидетельствовать о каком-либо воспалении в вашем организме, например, тонзиллите или аднексите. Иным словом, затянувшаяся простуда это серьезный повод посоветоваться с медициной. Вряд ли будет благоразумным в этом случае обращаться к народной медицине и бабушкиным советам. Поскольку самым важным акцентом в лечении затянувшейся простуды является диагностика.

Вялотекущая, затянувшаяся простуда - явление очень неприятное. Чаще всего простудными заболеваниями мы болеем в осенне-весенний период, когда подхватить инфекцию проще всего. Как правило, при адекватном лечении симптомы простуды проходят за неделю. Но бывает так, что заболевание принимает затяжной характер и буквально изматывает больного. Давайте разберемся, почему простуда не проходит месяц и более, и что делать в подобной ситуации.

Почему простуда может затянуться

Главная причина перехода простуды в затяжное течение - ослабленная иммунная система. Способствовать этому может немало факторов:

• погрешности в питании: если ваш рацион не сбалансирован, организм не получает всех витаминов и полезных веществ в должном объеме, следовательно, иммунитет ослабевает;
• перенесенные в недавнем времени вирусные или инфекционные заболевания;
• частые стрессы, умственное или физическое переутомление;
• наличие вредных привычек;
• неблагоприятная экологическая обстановка и т.д.

У некоторых людей простуда не проходит два месяца просто потому, что не удается точно установить возбудителя болезни . Если заболевание вызвала целая группа вирусов, стандартное лечение может не дать результата. В таких случаях целесообразно обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, после которого специалист разработает индивидуальную терапевтическую тактику.

Стоит отметить, что недавно учеными было сделано открытие. Оказывается, возбудителями простуды могут стать даже микоплазмы и хламидии, то есть те микроорганизмы, которые обычно передаются половым путем. Воздушно-капельным путем эти инфекционные агенты передаются крайне редко, и это разные типы микробов, но, тем не менее, и такое случается.

Затяжное течение простудных заболеваний может быть связано с неудовлетворительными условиями проживания больного. Если в его доме слишком сухой воздух или антисанитария, такое развитие событий становится вполне логичным. Неадекватное лечение, досрочное прекращение курса или несоблюдение дозировки лекарственных препаратов, выписанных врачом, также являются распространенными причинами затяжной простуды.

Если простуда перешла в вялотекущее, затянувшееся состояние, пора отказаться от самолечения и обратиться за помощью к специалисту. Первое, что должен сделать врач - назначить диагностическое обследование, которое позволит точно выявить возбудителя заболевания.

Настоятельно не рекомендуем принимать антибиотики без назначения врача. Только представьте, после нескольких недель простуды ваш иммунитет уже очень угнетен, а бесконтрольный прием антибиотиков только усугубит ситуацию. Кроме того, такие препараты могут и вовсе оказаться бессильны против затянувшейся болезни.

То же самое касается и иммуномодуляторов, которые сегодня очень популярны. Бесконтрольный прием препаратов этой группы очень опасен, так как они в буквальном смысле заставляют наш иммунитет работать на износ. Назначаются они только лечащим врачом после соответствующего диагностического обследования.

Чтобы побороть длительно атакующую ваш организм инфекцию, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• соблюдайте питьевой режим - при простудных заболеваниях рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это способствует разжижению слизи в бронхах и носоглотке, а также убережет от обезвоживания;
• тщательно соблюдайте гигиену , как можно чаще мойте руки с антибактериальным мылом;
• обратитесь к безопасным народным средствам, которые доказали свою эффективность при борьбе с простудными заболеваниями. Применять любое средство рекомендуем после консультации с врачом;
• спите не менее восьми часов в сутки ;
• регулярно проветривайте жилище и проводите влажную уборку ;
• укрепляйте иммунную систему . В холодный сезон в профилактических целях полезно принимать мультивитаминные комплексы, в любое время года необходимо придерживаться сбалансированной здоровой диеты, регулярно заниматься физической активностью, по возможности отказаться от вредных привычек, практиковать закаливание организма.

О профилактике простуды было сказано многое, однако люди даже с самым крепким иммунитетом могут неожиданно заболеть простудой. Это лекарственное растение известно своими целебными свойствами, но уникальность его состоит в высоком содержании полифенолов. Эти соединения в буквальном смысле защищают наш организм от вирусов и инфекций, создавая барьер (защитную пленку) для их проникновения внутрь клеток.