Чем дезинфицировать руки от вирусов

Сбой во время эксперимента над летучими мышами активировал вспышку неизвестной инфекции Covid-19, всего за три месяца распространившейся по всей планете. Количество смертей стремительно растет. И нет ничего удивительного в том, что опасающиеся за свою жизнь люди опустошают прилавки аптек, приобретая дезинфицирующие средства от коронавируса. Постоянное мытье рук, обработка дверных ручек и прочих поверхностей – такое ощущение, что на сегодняшний день нет ничего важнее.

При этом многие действуют безграмотно и, даже несмотря на принимаемые меры дезинфекции, остаются беззащитными перед смертельным вирусом. Чтобы не повторять их ошибок, ознакомьтесь с нижеследующим материалом, подготовленным в соответствии с рекомендациями ВОЗ и роспотребнадзора.

Важно! Дифицит защитных средств при пандемии требует от нас находчивости. Узнайте, как легко сшить медицинскую маску своими руками по фото.

Нужна ли дезинфекция помещений

Китайские биологи, развернувшие свою деятельность вблизи от уханьского рынка морепродуктов, и подумать не могли, к каким это приведет последствиям. Да, поначалу многие были настроены скептически, полагая, что коронавирус 2020 – это очередной фейк. Однако теперь, когда уровень заболеваемости достиг катастрофических масштабов, а ВОЗ официально объявила о пандемии, скептиков поубавилось.

Санитайзеры, антибактериальные салфетки, водка и спиртовые настойки буквально сметаются с магазинных прилавков, а люди интересуются: а спасет ли от проникновения коронавируса в жилище обработка дверных ручек и пола дезинфицирующими средствами?

Конечно же, спасет и не только от коронавируса, но и от любой другой инфекции. Но не стоит впадать в крайности, натирая поверхности до дыр, если:

• все домочадцы чувствуют себя хорошо;
• контактов с заболевшими не было;
• в течение трех недель никто не вернулся из путешествия по странам с плохой эпидемиологической обстановкой.

Для поддержания здорового микроклимата достаточно одной влажной уборки в день и проветривания.

Если в доме есть домашние животные или вы заходите в жилые помещения, не снимая уличную обувь, есть риск проникновения вируса извне. Мойте пол с добавлением белизны не менее трех раз в день. Не забывайте про резиновые перчатки!

Если же речь идет об офисном помещении, бдительность следует утроить. Для обработки поверхностей подойдет любое вирулицидное средство: белизна, хлорка, спиртовые растворы.

Covid-19 распространяется воздушно-капельным путем или контактным, то есть, через поверхности. Ученые утверждают, что вирусные частицы, попадающие в воздух с кашлем или дыханием, оседают на окружающих предметах. Защищенные оболочкой слизи, вирионы сохраняют жизнеспособность в течение нескольких суток.

Регулярно (каждые 2 часа) и с особой тщательностью протирайте предметы, к которым часто прикасаются в течение дня. К данной категории относятся:

• стол;
• клавиатура;
• компьютерная мышь и коврик;
• дверные ручки;
• телефон, планшет и другие мобильные гаджеты;
• входные двери;
• пищеблоки;
• ванные и туалетные комнаты;
• выключатели и перила;
• автомобильный руль;
• пульт управления.

Для обеззараживания оргтехники подойдут салфетки, смоченные в спиртовом растворе с содержанием спирта от 70%. Обработку поверхностей чередуйте с проветриванием, кварцеванием.

Некоторые используют в качестве антисептика водку, но средство с недостаточным содержанием спирта не очищает от коронавируса.

Антисептики для очищения рук от коронавируса

Так что не все медицинские антисептики для рук подойдут для защиты от коронавируса. Covid-19 имеет липидную оболочку, которая разрушается исключительно спиртами с высокой концентрацией.

Ученые, исследующие воздействия антисептических средств (дезинфектантов) на коронавирус, опубликовали следующие результаты:

• этанол (70%);
• хипохлорид натрия (0,01%);
• хлоргексидин (1%) повреждают вирусную оболочку менее чем за 2 минуты, и в итоге он утрачивает способность к размножению.

А также были испытаны популярные санитайзеры (обеззараживатели рук) на спиртовой основе. Этиноловые и изопропиловые средства уничтожали коронавирус за 30 секунд.

Для профилактики инфицирования ВОЗ рекомендует применять спиртосодержащие антисептики для рук. При этом отмечается эффективность мытья рук с мылом (вирусные частицы хорошо смываются с кожи механическим путем).

За период январь-февраль 2020 года продажи дезинфицирующих средств в отечественных аптеках возросли на 134,7% (по сравнению с тем же периодом 2019 года). Люди покупают вдвое больше салфеток, а продажи дезинфицирующих спреев возросли в пять раз.

Дезинфицирующие средства для защиты от коронавируса, рекомендованные роспотребнадзором:

Для обработки поверхностей:

По данным ВОЗ отбеливатель, дезинфицирующие средства на основе хлора, эфирный растворитель, этанол (75%), перуксусная кислота и хлороформ — способны убить коронавирус на поверхности. Но не вздумайте использовать едкие компоненты для обеззараживания рук. Это может привести к опасным последствиям.

На данный момент весь мир столкнулся с дефицитом медицинских масок и антисептических средств. Не обошла эта участь и Россию. Можно до бесконечности перечислять рекомендованные федеральной службой средства, но какой в этом смысл, если приобрести их затруднительно? Однако опубликованная информация небесполезна, ведь теперь люди знают, чего боится китайский вирус и, по рецептам ВОЗ готовят профилактические средства на собственных кухнях. Вот один из них:

В стерильной стеклянной емкости смешайте 0,75 мл изопропилового спирта (99,85%), 40 мл перекиси (3%), 15 мл глицерина (98%) и 195 мл дистиллированной воды. Плотно закрутите бутыль, взболтайте и разлейте полученное средство по маленьким бутылочкам.

Действуем грамотно

В своем обращении от 25 марта В. В. Путин объявил об оплачиваемой неделе самоизоляции. Но, увы, ни слова не было сказано о тех, кто работает не на государственных предприятиях, а также продавцах, работниках медицинских учреждений, фармацевтах и проч.

Эти люди продолжают трудиться, контактировать между собой и, стараются уберечься от заражения, как могут. Для этого используются противовирусные витамины, обволакивающие мази для носа и антисептики. Теперь каждый должен знать следующее:

1. Мытье рук нужно довести до автоматизма, но не наспех, а не менее 2–3 минут, не обходя вниманием область под ногтями. Всегда под проточной водой и всегда насухо вытирать!
2. Там, где доступа к умывальнику нет, от вирусов очистят дезинфицирующие средства, которые необходимо иметь под рукой. Обработка рук должна проводиться не менее 20 секунд.

Однако одного обеззараживания рук недостаточно. Не забывайте о воздушно-капельном пути передачи инфекции и усиливайте свою оборону следующими профилактическими действиями:

• откажитесь от общественного транспорта и людных мест;
• исключите бумажные банкноты из обихода, ведь есть же банковские карты и гаджеты с NFC;
• избегайте рукопожатий (особенно касается мужчин, здоровающихся за руку);
• всегда и с особой тщательностью мойте руки перед приемом пищи или перекусом (даже если вы находитесь дома);
• во время мытья и обработки рук кожными антисептиками для защиты от коронавируса, снимайте все кольца, фитнес-трекеры,
• часы и браслеты, чтобы промыть их отдельно;
• не прикасайтесь к лицу, не трите глаза, не ковыряйтесь в зубах грязными руками;
• в магазинах самообслуживания не набирайте печенье из открытых упаковок и не запечатанные в целлофан хлебобулочные
• изделия (а лучше пеките хлеб сами);
• стригите ногти покороче, чтобы не создавать рассадник для вирусных частиц.

Внимание! Хотя хлоргексидиновые и спиртовые средства эффективно убивают патогенную микрофлору, отказываться от воды с мылом все же не стоит. Пользуйтесь дезинфицирующими средствами только в тех случаях, когда вымыть руки проблематично.

Мнения специалистов

Д. Козлов /врач-инфекционист/

И. Р. Ромова /семейный доктор/

Отзывы пользователей:

Едва началась суета с посылками из Китая, я на всякий случай начал дезинфицировать дверные ручки и мыть пол с хлоркой. Сначала супруга была против, говорила, что маюсь от безделья. Зато теперь и сама испугалась китайской заразы. Буквально вчера приготовила спиртовой раствор для обработки рук и выдала мне бутылочку со спреем.

Признаюсь, сначала отнесся к короне скептически. Было мнение, что биологическое оружие придумано только для китайцев. Потом, когда стали болеть славяне, немного напрягся, тем более что противовирусные не помогают. Особенно пугает, что тружусь в большом коллективе, а масок ни у кого нет. Да, на работе выдали растворы и сказали обрабатывать все поверхности через каждый час. Но разве это защитит от зараженного воздуха?

Список антисептиков – это хорошо. Но я не нашла ни одного и решила сделать своими руками. В хозяйственном магазине купила спирт, в домашней аптечке нашла глицерин и масло апельсина. В итоге, получилось очень даже ароматно. А насколько это работает, посмотрим.

У нас непонятно, что творится. Дочь выслали из питерского вуза домой – карантин. И теперь сидим всей семьей и ждем чего-то. Но мужу все равно приходится ходить на службу, так что все может быть. Масок я ему нашила, благо были запасы марли. Но потом задумалась, чем можно дезинфицировать руки и рабочую зону в офисе от коронавируса? На помощь пришел интернет. Просмотрела рекомендации роспотребнадзора и снабдила супруга бутылочкой хлоргексидина.

Всю жизнь дезинфицирую порезы и ранки водкой. Не верится, что она бессильна против вируса. Я так думаю, что нужен ажиотаж среди населения, а то аптечные средства дезинфекции уже порядком застоялись на полках.

Внучка – фармацевт, так что я не понаслышке знаю какое дезинфицирующее средство лучше от коронавируса. Медицинские спиртовые капли активно уничтожают любые микробы, в том числе с поверхности рук. И даже на фоне всеобщего дефицита, я вполне обхожусь настойкой боярышника.

Хлоргексидин не является лучшим средством для уничтожения вируса с рук. Я ежедневно пользовалась им, а в итоге получила проблему с кожей. Теперь-то я знаю, что нельзя полностью отказываться от мыла. Восстанавливаю кожу рук питательными кремами и мазями.

Из-за коронавируса люди стали уделять особое внимание гигиене рук. Многие задумываются о том , нужно ли покупать какие-то определённые средства для дезинфекции и как правильно мыть руки , чтобы предотвратить заражение. Отвечаем на самые актуальные вопросы.

Cosmo рекомендует

• 
  

Мы собрали главные правила гигиены рук против коронавируса.

Давно не новость , что из-за пандемии коронавируса резко возрос спрос на антисептики и средства гигиены. Проводить дезинфекцию рук для многих становится привычкой — что , безусловно , похвально! Стоит отметить , что если у вас есть выбор между мылом и санитайзером, лучше предпочесть первое. Эксперты ВОЗ называют регулярное мытьё рук с мылом профилактической мерой номер один.

В ситуациях , когда использовать мыло нет возможности , пригодится средство для обеззараживания рук. Оно может быть в любом формате , важно лишь чтобы процент спирта в составе был не ниже 60%. По этой причине для дезинфекции не подходит водка или другой крепкий алкоголь — против коронавируса он бесполезен.

В этом материале мы расскажем , как правильно мыть руки , чтобы избежать заражения , а также назовём самые эффективные средства дезинфекции от коронавируса.

Гель для дезинфекции рук

Одним из самых популярных являются гели для дезинфекции рук. Гель , расфасованный по мини-флаконам , удобно носить с собой и обрабатывать им кожу и поверхности , с которыми вы контактируете. ВОЗ подчёркивает , что против COVID-19 эффективны только средства на основе спирта , причём его содержание не должно быть меньше 60−70%.

Кроме спирта в состав геля для обеззараживания рук обычно входят и увлажняющие компоненты , которые помогают восполнить запас влаги в коже — например , глицерин или гель алоэ. Также производители добавляют различные отдушки , чтобы нейтрализовать резкий запах спирта. Приготовить гель для дезинфекции рук можно самостоятельно , правда , его эффективность , вероятно , будет ниже тех , что продаются в аптеке.

Раствор для спиртовой дезинфекции рук

• этиловый спирт 96%
• перекись водорода 3%
• глицерин 98%
• охлаждённая кипячёная вода

Хлоргексидин для дезинфекции рук

Хлоргексидин — это вещество , обладающее бактерицидным действием. Убивает большинство грамположительных и грамотрицательных бактерий , а также некоторые вирусы , включая грипп , гепатиты , энтеровирусы. Хлоргексидин для дезинфекции рук используется часто , как в быту , так и при проведении различных медицинских манипуляций , хирургических вмешательств. Прекрасно подходит для обработки ран , воспалений , очагов сепсиса , применяется для полоскания горла и ротовой полости при стоматитах , гингивитах , ларингитах.

Однако в отношении коронавируса хлоргексидин не эффективен. Всемирная организация здравоохранения не включает его в список антисептиков , рекомендуемых при пандемии COVID-19.

Как правильно мыть руки от коронавируса

Отвечаем на самые злободневные вопросы о мытье рук в разгар пандемии коронавируса.

Любым , и не обязательно антибактериальным. Факторы , на которые можно опираться при выборе мыла , это наличие аллергии и личные предпочтения. Так , если вы аллергик , подойдёт детское мыло , а вот дегтярное , наоборот , не рекомендуется. Частое использование антисептиков и мытьё неизбежно пересушивает кожу рук ( даже при наличии увлажняющих компонентов в составе средства), поэтому не забывайте использовать крем.

Да , как и любое другое. Некоторые утверждают , что хозяйственное мыло лучше всего убивает коронавирус — на сегодняшний день соответствующих исследований не проводилось. Но у этой точки зрения есть основания. Дело в том , что хозяйственное мыло содержит большой процент щёлочи и жирных кислот , которые позволяют эффективно разрушать жировые структуры в составе COVID-19. С другой стороны , оно полностью лишает кожу естественного защитного барьера. Поэтому вопрос , является ли хозяйственное мыло самым эффективным против коронавируса , остаётся открытым.

Эффективно , но не больше и не меньше остальных. Берёзовый дёготь составляет лишь 10% в составе средства , всё остальное — обычное мыло. Дегтярное мыло обладает мощными антисептическими , противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и хорошо помогает при дерматологических заболеваниях , но в борьбе с коронавирусом у него нет преимуществ перед другими видами мыла.

Специалисты утверждают , что правильное мытьё рук — это ключевая мера , которая позволит предотвратить заражение. Поэтому мы подготовили памятку , как мыть руки в условиях разгула коронавируса.

1. Намыльте руки.
2. Тщательно промойте ладони и тыльные стороны.
3. Обработайте мылом кожу между пальцами , ногти и кутикулы.
4. Смойте пену тёплой проточной водой.
5. Процесс мытья должен занимать не меньше 30 секунд.
6. Просушите руки чистым сухим полотенцем.
7. Закройте кран при помощи того же полотенца.
8. Если вы находитесь в общественном туалете , лучше не пользоваться сушилкой. Чтобы высушить руки , носите с собой салфетки.

• 
  

Лайфхакер выяснил, что лучше: мыть руки или пользоваться спиртовым антисептиком.

Один из самых простых и дешёвых способов защититься от коронавируса — держать руки в чистоте. ВОЗ рекомендует Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public регулярно мыть ладони тёплой водой с мылом, а если это невозможно — пользоваться спиртовым антисептиком.

Что лучше защищает от коронавируса — мыло или антисептик

Без разницы. И мыло, и спиртовые растворы (с концентрацией спирта не менее 60%, это важно) одинаково эффективно избавляют от вируса.

Поэтому в целом мытьё рук с мылом и обработка спиртсодержащим санитайзером — взаимозаменяемые процедуры. Кроме нескольких случаев.

Когда лучше мыть руки с мылом

Спиртовые санитайзеры почти бесполезны, если кожа сильно загрязнена.

Кроме того, американский Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 мыть руки обычным способом перед едой и после туалета.

Когда можно использовать антисептик

Детский фонд ООН — ЮНИСЕФ — составил перечень ситуаций Everything you need to know about washing your hands to protect against coronavirus (COVID-19) , в которых надо как можно быстрее очистить руки в условиях пандемии. Причём неважно, водой с мылом или спиртовым антисептиком.

1. После того как вы высморкались, прокашлялись или чихнули. Даже если сделали это грамотно — не в кулак, а в сгиб локтя. И тем более, если всё-таки в кулак.
2. Сразу после выхода из общественных мест. Речь о магазинах, рынках, транспорте, офисах и так далее.
3. Сразу после возвращения домой.
4. После прикосновения к любым поверхностям вне дома, включая наличные деньги.
5. После прикосновения к любым поверхностям, которые попали в ваш дом извне — коробкам из-под посылок, пакетам с покупками и едой, обуви, верхней одежде…
6. До и после еды.
7. После обработки мусора.
8. После прикосновения к животным, включая домашних.
9. После смены подгузников или помощи детям в туалете. Кстати, обрабатывать руки детям тоже необходимо. В том числе спиртсодержащими санитайзерами, если вода с мылом недоступны.

Как правильно дезинфицировать руки

О том, как ВОЗ рекомендует мыть руки, Лайфхакер уже писал. Скажем только, что намыливать кисти надо не менее 20 секунд!

Узнать подробности 🧐

Что же касается антисептика, медицинское издание HealthLine рекомендует How to Make Your Own Hand Sanitizer действовать так.

1. Нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки. С таким расчётом, что его должно хватить на обе.
2. Тщательно потрите одну руку об другую. Убедитесь, что антисептик покрывает всю поверхность ваших кистей, включая пальцы и промежутки между ними.
3. Продолжайте растирать руки, пока они не высохнут. Как правило, на это уходит 30–60 секунд. Чем дольше вы обрабатываете руки, тем надёжнее избавляетесь от вирусов и микробов.

Что больше сушит кожу — мытьё или антисептик

По данным Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 CDC, антисептики для рук сушат кожу меньше, чем частое мытьё с мылом. Это связано с тем, что в состав санитайзеров входят увлажняющие и смягчающие средства, например глицерин или гель алоэ.

Но важно понимать, что это относится только к сертифицированным аптечным антисептикам или самодельным средствам, при изготовлении которых тщательно соблюдались инструкции ВОЗ.

Попробуйте сделать 🧐

Если рецептура не соблюдена, есть риск переборщить со спиртом. И в этом случае готовый санитайзер может вызывать сухость и раздражение кожи.

Как защитить кожу от сухости

Если речь идёт о мыле, то сухости при частом мытье рук не избежать. Чтобы уменьшить этот эффект, покупайте увлажняющее мыло. Или вот ещё вариант.

В любом случае: если вы часто и активно дезинфицируете руки, дополнительный уход им не повредит. Эксперты Американской академии дерматологии рекомендуют American Academy of Dermatology shares hand washing tips по возможности увлажнять руки сразу после того, как вы их вымыли или воспользовались антисептиком. Делать это нужно так:

1. Убедитесь, что ваши руки полностью сухие. Для этого тщательно промокните их бумажной салфеткой после мытья или вотрите антисептик досуха.
2. Используйте увлажняющие средства, которые содержат минеральное масло или вазелин. Выбирайте крем или мазь: они увлажняют лучше, чем жидкие лосьоны. Идеально, если косметика не будет содержать отдушек и красителей (они могут вызвать раздражение).

Есть и другие ингредиенты, которые помогают Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 уменьшить сухость. Ищите в составе мази или крема ланолиновую и стеариновую кислоты, парафин, циклометикон, диметикон, сквален, карбоновую кислоту, лактат, мочевину, глицерин…

Если, несмотря на все усилия, кожа сохнет, проконсультируйтесь с дерматологом. Вам может потребоваться рецептурные мазь или крем. Кроме того, сухая кожа может быть признаком заболевания, например экземы, и только дерматолог сумеет поставить вам правильный диагноз.

Жители стран, затронутых коронавирусной инфекцией COVID-2019, уже неделю массово предметы первой необходимости. Судя по сообщениям в СМИ, самым ходовым товаром остаются туалетная бумага и антисептики для рук. Ажиотаж вокруг первого оставляет нас в легком недоумении, а вот закупиться дезинфицирующими средствами от коронавируса и мылом – это на самом деле неплохая идея. Осталось выяснить, какие помогают, а какие не очень.

Количество заболевших коронавирусом в России на сегодня

(Кликните по кнопке "Подробнее", чтобы посмотреть интерактивную карту с актуальной статистикой заболеваемости COVID-2019 на сегодняшний момент)

Что такое коронавирус SARS-CoV-2?

Новая инфекция, как известно, относится к категории вирусных респираторных заболеваний. Иными словами, возбудителем выступает простейший микроорганизм – вирус.

Любое обеззараживающее средство банально растворяет пептид или S-белок вируса, и в скором времени тот погибает. Если, конечно, не успеет попасть в организм-носитель и не начнет активно делиться.

Убивает ли спирт коронавирус?

Собственно, наш знакомец, SARS-CoV-2, ничем в этом плане не отличается ни от вируса гриппа, ни от адено или риновирусов (типичных возбудителей ОРВИ), ни от родственных себе SARS-CoV и MERS-CoV.

Так вот дезинфицирующие средства ускоряют процесс распада вируса до нескольких минут. Взять, к примеру, обычный этиловый спирт, или алкоголь. Да, спирт убивает коронавирус. Хотя дело не столько в нем, сколько в концентрации. К примеру, всем известная водка на 40% состоит из этанола и вполне успешно убивает заразу, но на это ей потребуется слишком много времени. Поэтому водка – а равно ром, виски и прочие крепкие напитки – плохой антисептик. Забудьте о них.

Обращайте на это внимание, когда покупаете санитайзер для рук в ближайшем супермаркете. Ещё лучше, если спирта в средстве будет около 80%. Правда, при этом оно будет сильно сушить кожу. В чистом виде этанол может и вовсе вызвать химический ожог или аллергическую реакцию.

Какие ещё дезинфицирующие средства убивают коронавирус

Во время прошлой прошлой пандемии SARS ученые ВОЗ провели сравнительные тесты наиболее распространенных средств-дезинфектатов, которые используются для обеззараживания:

70-процентный этиловый спирт;

Гипохлорит натрия в концентрациях 0,01%, 0,05% и 0,1%;

1-процентный хлоргексидин биглюконат;

Исследование от 2005 года в The Journal of Hospital Infection сравнивало четыре обеззараживающих вещества:

На основе изопропилового спирта 45% с добавлением 30-процентного н-пропанола и 0,3% мезетрония этилсульфата;

На основе 80% этилового спирта;

Гель-антисептик для рук с 85% этанолом;

Антисептик на основе 95% этанола.

В итоге, вирус SARS-CoV был благополучно уничтожен в течение минуты. Иными словами, все эти дезинфицирующие средства убивают и новый коронавирус. Покупая гель для рук, обращайте внимание, есть ли они в составе.

Можно поступить ещё проще: купить хлоргексидин в виде спрея – он продается почти в любой аптеке и стоит недорого, либо вообще сделать свой собственный антисептик.

Что лучше: антисептик или мыло?

А вот на этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло – надежнее всего (см. ссылку на рекомендации CDC).

Ну и в конце концов, даже если вы обработали руки дезинфицирующим раствором, а потом взялись ею за поручень эскалатора – какая от него польза? Это не считая того, что антисептики для рук значительно дороже, не очень приятно пахнут и могут оставлять жирные следы.

Поэтому уберечься от коронавируса помогает не волшебное вещество и даже не регулярное мытье рук (хотя мыть их действительно придется чаще обычного), а правильный алгоритм действий во время эпидемии:

Реже посещать места массового скопления людей и пользоваться общественным транспортом;

Стараться не пользоваться бумажными деньгами, чаще платить банковской картой, а ещё лучше – смартфоном с NFC;

Не здороваться ни с кем за руку;

Обязательно мыть руки перед едой, особенно если вы обедаете в общей столовой, кафе или офисе;

Если носите кольца, браслеты, перстни, то обязательно снимайте и промывайте отдельно. То же самое и для часов или фитнес-трекеров;

Не тереть глаза, не дотрагиваться до лица грязными руками, не лезть в рот;

Не брать еду из общих упаковок или тарелок;

Мыть руки не менее 20 секунд, обязательно под проточной водой и не забывать вытирать их насухо;

Коротко стричь ногти, либо следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Добавим к этому регулярную влажную уборку (желательно с хлоркой и прочими санитарными средствами) и проветривание помещений не менее 3 раз в сутки.

Особое внимание обратите на рабочее место: клавиатуру, мышь, монитор компьютера и стол. Их нужно протирать спиртовым раствором не реже двух-трех раз в сутки.

Итак, подытожим: дезинфицирующие средства, вроде хлоргексидина или этилового спирта, действительно убивают коронавирус. Но пользоваться ими вместо мытья рук с мылом не стоит.

Какому мылу отдать предпочтение и в чем его польза?

Вирус очень хрупкий, и единственное, что его защищает, – тонкий наружный слой жира. Мыло воздействует на него, поднимая с поверхности, а вода смывает. Неважно, пользоваться твердым или жидким, главное соблюдать правила мытья рук. Однако следует знать: кусковое мыло должно храниться в чистой сухой мыльнице, иначе оно превратится в рассадник инфекции. Если есть возможность, пользуйтесь бесконтактными диспенсерами.

Какие преимущества у антибактериального?

Такое мыло содержит триклозан или триклокарбан, которые нейтрализуют микроорганизмы. Однако эти вещества устраняют и полезную для организма микрофлору. Частое использование ослабит иммунные силы организма. Не следует зло­употреблять антибактериальным мылом, им лучше пользоваться после посещения мест массового пребывания людей и контакта с больными. В остальных случаях стоит остановить выбор на обычном.

Как выбрать средство для обработки рук и поверхностей?

Антисептики выпускаются в форме жидкого раствора, геля и пены и могут иметь разнообразный состав. Чаще активным компонентом выступает спирт, он считается самым эффективным средством в профилактике коронавируса. Такие растворы оказывают устойчивый вирулицидный – антивирусный – эффект. Но количество спирта в общем объеме должно достигать 60% и более. Антисептики с более низкой концентрацией бесполезны, поэтому использовать водку для дезинфекции нет смысла.

Подходят ли для борьбы с COVID-19 хлоргексидин, септомирин – белорусский мирамистин?

Предпочтительны антисептики на спиртовой основе, а также хлорсодержащие препараты. Это рекомендация ВОЗ. Эффективность указанных средств в отношении коронавируса не изучена. Нельзя использовать гели, спреи с липким эффектом.

Правда ли, что коронавирус погибает от жира, растительного масла? Есть ли смысл в такой обработке?

Нет. Необходимо использовать дез­средство.

Да, если в инструкции указано, что средство обладает активностью в отношении вирусов.

Сколько его использовать и как долго проводить обработку?

При распределении по поверхности кожи спирт довольно быстро испаряется, обычно это происходит за 10–15 секунд. Недостаточное количество активного компонента не обеспечивает желаемый результат обеззараживания. Поэтому важно увеличить объем средства до 3–5 мл в зависимости от формы выпуска.

А если руки грязные?

Содержащие спирты средства не сработают на 100%, если кожа грязная. Затруднить воздействие могут липидные и белковые частицы, пыль, тяжелые металлы, пестициды. Наи­большую эффективность можно получить, сочетая мытье рук с мылом и обработку обеззараживающим раствором.

Средство необходимо нанести на ладонь и сразу приступить к втиранию. Очень важно обрабатывать всю поверхность кистей, уделяя особое внимание участкам между пальцами и под ногтями. Если антисептик впитался раньше чем за 15 секунд, то необходимо взять еще немного средства, чтобы суммарное время обработки было не менее 30 секунд. Через несколько минут можно использовать увлаж­няющий крем. Смывать водой средство не рекомендуется. Обработку рук стоит сочетать с дезин­фекцией поверхностей и предметов, к которым человек чаще всего прикасается, например, мобильного телефона, ремней сумок, клавиатуры, дверных ручек. C купюрами сложнее, поэтому после пересчета денег нужно обработать руки. Обязательно дезинфицируйте их перед тем, как заниматься готовкой на кухне.

Чем обрабатывать поверх­ности?

Для обработки и дезинфекции можно использовать хлорсодержащие и спиртсодержащие средства. Для домашних предметов подойдут обыч­ные бытовые средства. Только внимательно прочтите инструкцию. Если написано: разводить 10 мл на литр, значит, так и надо делать. Экономия здесь не уместна, как и повышенный расход. Используйте одноразовые бумажные полотенца либо вискозные салфетки, которые потом нужно выбросить. После вымыть руки с мылом.

Нужно ли в целях профилактики полоскать рот?
Это не спасет от COVID-19. Как, впрочем, и от других респираторных инфекций. Кроме того, увлекшись полосканиями, содержащими спирт и кислоты, можно обжечь слизистую горла и носоглотки.