Чем лечить вирусную простуду у ребенка 3 лет

Вирусные инфекции занимают первое место в структуре заболеваемости у детей младшего возраста. Данные статистики ВОЗ неутешительны: каждый год отмечается до миллиарда случаев ОРВИ. Реальное же число заболевших детей превышает статистическое в два раза.

Как протекает вирусная инфекция у детей и как лечить вирус у ребенка, расскажем в статье.

Какие бывают вирусные инфекции?

Вирусные инфекции классифицируют в соответствии с системами органов, которые они поражают:

• Респираторные. Обширная группа инфекций, включающая вирусы гриппа A и В, коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и метапневмовирус, вирус парагриппа, аденовирусы и риновирусы.
• Инфекции желудочно-кишечного тракта. В эту группу входит норовирус, астровирус, аденовирус 40 и 41, ротавирус. Дети наиболее восприимчивы к последним двум.
• Другие: корь, краснуха, гепатит, герпесвирусы, в частности, вирус ветряной оспы, и так далее. Как правило, эти вирусы вызывают поражения кожи различных участков тела и передаются от человека человеку.

Самым распространенным типом были и остаются респираторные вирусные инфекции. У детей до пяти лет случаи ОРВИ отмечаются в среднем шесть раз в год, особенно высока заболеваемость в первые два года посещения детского сада.

Острые респираторные вирусные инфекции у детей имеют сезонный характер: с сентября по апрель шанс заболеть выше, в феврале и марте число болеющих достигает пика. Летом же происходит спад заболеваемости в пять раз.

В группе риска находятся часто болеющие дети, дети с ослабленным иммунитетом, аллергики, атопики. Родителям таких детей стоит принимать комплексные профилактические меры, направленные на снижение заболеваемости. Национальный календарь профилактических прививок сообщает, что лицам, входящим в группы риска, рекомендована ежегодная вакцинация.

Из-за незрелости иммунного ответа детей младшего возраста вирусная инфекция часто осложняется бактериальной. Чтобы этого не допустить, лечение вирусных инфекций у детей необходимо начинать при первых же признаках болезни. Опасно и то, что ОРВИ может быть вызвана несколькими вирусами одновременно. Течение болезни в этом случае утяжеляется, а сроки протекания значительно увеличиваются.

Первые симптомы вируса у ребенка могут проявиться уже через несколько часов после заражения. В некоторых же случаях инкубационный период вирусной инфекции у детей составляет до семи дней.

Основные признаки вирусной инфекции у детей:

Заметив симптомы инфекции у ребенка, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту: поставить точный диагноз и назначить корректную терапию может только врач-педиатр.

Первым делом нужно уложить ребенка в постель, ограничить его активность. Рекомендуется теплое обильное питье: оно способствует выведению токсинов и восполняет водный баланс в организме.

ВОЗ не рекомендует применять жаропонижающие средства, если температура не превышает 38,5°С, так как лихорадка по своей сути является защитной реакцией организма. Повышенная температура тела препятствует размножению вирусов, кокков и других микроорганизмов [1] , [2] . Однако в некоторых случаях сбить температуру необходимо: если организм в ослабленном состоянии, а также при наличии сопутствующих заболеваний.

Вопреки сложившемуся мнению, при лихорадке у детей не рекомендуется:

• прибегать к спиртовым растиркам: такие процедуры увеличивают риск обезвоживания и гипогликемии (снижения уровня глюкозы ниже нормы) и даже могут привести к коме;
• использовать протирки и охлаждающие ванны: эффект краткосрочный, прекращается сразу после окончания непосредственного воздействия, что приводит к колебаниям температуры.

Если у ребенка насморк, используют физиологический раствор или препараты морской воды для удаления слизи из носовых пазух — промывание проводят два–три раза в день.

Правильное лечение позволяет сократить длительность заболевания, обеспечивает более легкое протекание болезни, снижает риск развития осложнений.

После постановки диагноза ОРВИ врач может назначить:

Выбирая препарат интерферона при вирусной инфекции у детей, стоит обратить внимание на удобство применения, особенно если лечение требуется маленькому ребенку. Оптимальной лекарственной формой для применения у малышей являются ректальные суппозитории. Во-первых, при введении суппозитория ребенок получает нужную дозу лекарства, тогда как сироп или таблетку малыш может выплюнуть или срыгнуть. Во-вторых, в отличие от других лекарственных форм ректальные суппозитории не оказывают негативного влияния на органы ЖКТ и печень, а само средство и его активные вещества не подвергаются риску разрушения из-за агрессивных ферментов пищеварительного тракта.

Вирусная инфекция распространяется в буквальном смысле по воздуху, кроме того, заразиться можно через прикосновения к предметам, которыми пользовался больной. Так что уберечь ребенка от ОРВИ, особенно в сезон эпидемии, непросто. Однако при своевременном лечении болезнь отступит в самые короткие сроки, главное — следовать всем рекомендациям специалиста.

Симптоматика ОРВИ практически одинакова как для малыша первых трех лет жизни, так и для детей постарше. Многих родителей интересует логичный вопрос: правильно ли назначать однотипное лечение детям до 3 лет и для тех, кому 3 и больше? В статье расскажем о факторах, способствующих заболеванию, и отличиях в его терапии. Какова же схема лечения детей от 3-х лет и старше, пожалуйста, читайте ниже.

Отличия в терапии

Безусловно, терапия, назначаемая педиатром, должна быть скорректирована с учетом возраста ребенка. Большинство препаратов, в том числе и противовирусных, допустимо применять только с 3 лет. Зачастую врачи назначают такие препараты детям и младшего возраста, но в меньшей дозе.

Как то ни было, но лечение ОРВИ детей всех возрастов требует соблюдения определенных правил. Только тогда результат будет очевиден уже на 3-4 день.

Лечение детей в возрасте от 3 лет до 9 лет после согласования с педиатром может осуществляться в домашних условиях, за исключением тяжелых случаев с осложнениями.

Лечение: общие подходы

Подходы к лечению ОРВИ утверждены Клиническими рекомендациями и практически одинаковы для детей всех возрастов. Корректировку проводит врач с учетом тяжести заболевания и особенностей ребенка. Ниже основные правила терапии.

• Лечение назначает только врач.
• Ни при каких обстоятельствах не стоит заниматься самолечением, назначать своему малышу противовирусные препараты, а тем более антибиотики.

Помните, родитель не врач. Поставить точный диагноз по внешним симптомам практически невозможно. Родительская задача состоит в том, чтобы наблюдать за ребенком и как можно точнее описать доктору симптомы. Не сбивать температуру ниже 38,5. Конечно, все индивидуально: одни дети прекрасно переносят высокую температуру, другие – уже при 37 градусах валятся с ног от слабости, становятся вялыми, не реагируют на родителей, ин невозможно отвлечь или увлечь.

Сбить температуру – значит обречь организм на длительное восстановление. Если при высокой температуре ребенок не высказывает жалоб, активен, у него нет неврологических проблем, то однозначно лучше давать ему больше питья. Жаропонижающее пригодится, если температура будет продолжать расти.

Недопустима преждевременная отмена препаратов. Нередки ситуации, когда ребенку стало лучше, и мама самовольно отменяет лечение. В лучшем случае можно получить вторичное инфицирование, а в худшем – тяжелое осложнение. Отменой препарата, а также корректировкой дозы должен заниматься только врач.

Сочетание ежедневного орошения и промывания полости носа, как правило, дает положительную динамику в течении заболевания.

Не использовать в качестве жаропонижающего средства спиртовые растворы и укус для растирания. Такое самолечение чревато ожогами и отравлениями!

Психологические факторы заболевания

Не стоит забывать и о том, что большую роль в течении и тяжести недуга, да и вообще в рисках заболеть ОРВИ играет социальное и психологическое состояние малыша.

Психологи утверждают, что наиболее уязвимыми считаются дети в возрасте трех лет и старше, которые:

• потеряли связь с мамой,
• терпят физические наказания,
• не находят отклика своим просьбам и потребностям, которых игнорируют, к которым не прислушиваются другие члены семьи,
• воспитываются в семье, где допустимо кричать на ребенка и других членов семьи.

Если ребенок не ходил в сад и в этом возрасте впервые попал в детский коллектив, то, скорее всего, сценарий заболеваемости будет аналогичен тому, по которому болеют дети более раннего возраста. Если же адаптация пройдена, но ребенок продолжает болеть, то это может быть связано с увеличенной нагрузкой на детский организм:

• развивающие занятия и кружки,
• спортивные секции,
• переход из сада в школу,
• повышенные требования к результатам деятельности малыша.

Препараты с учетом возраста

Лечение ОРВИ у детей старше 3 лет стоит на трех больших китах: режим, диета и медикаментозная терапия.

Во время болезни важно постараться ограничить двигательную активность малыша, попросить его лечь в кровать и соблюдать постельный режим. Кормить только по требованию. Не хочет есть – не нужно заставлять.

А вот пить нужно много. Это могут быть разнообразные чаи, соки, простая вода.

В комплексе с вышеописанными действиями проводится симптоматическая терапия. Каждому возрасту – своя дозировка препарата.

Согласно инструкции указанные препараты не применяются для лечения детей. Дозировку назначает только педиатр.

Препарат и его форма	Дозировка
Арбидол (таблетки и сироп)	От двух до шести лет – 2 мерные ложки или 1 таблетка 1 р/день; От шести лето до двенадцати – 4 мерные ложки или 2 таблетки по 50 мг. Таблетки проглатываются строго целиком.
Эргоферон (таблетки)	Строго для детей старше трех лет. Таблетки рассасывают, но не глотают целиком. Прием следует начинать как можно раньше при первых признаках болезни. В первые сутки следует рассасывать по одной таблетке каждые полчаса. На вторые сутки объем уменьшается до 1 таблетки 3 р/день.
Римантадин (таблетки, капсулы)	Таблетки можно принимать строго с семи лет по 1 таблетке 2 р/день.
Орвирем (сироп)	3-7 лет: в первый день назначается по 3 мерные ложки 3 р/день. На второй день достаточно по 3 ч/ложки 2 р/день. На четвертый день лечения доза снижается до 3 ч/ложек 1 р/день. 7-10 лет: 5 ч/ложек 3 р/день в течение курса лечения.
Виферон (ректальные свечи)	Виферон 1 – по 150 тыс.МЕ назначаются детям до 7 лет по 1 свечке 2 р/день продолжительностью 10 дней. Виферон 2 – по 500 тыс.МЕ для детей старше 7 лет по 1 свечке 2 р/день.

Перед применением любого жаропонижающего обязательно нужно прочитать инструкцию. Многие препараты этой группы имеют ограничения по возрасту.

Идеальными в применении считаются свечи, они быстрее других всасываются через кишечник в кровь. Сироп начинает действовать через полчаса. Жевательные таблетки подходят не всем из-за содержания химических веществ, способных вызвать аллергию.

Среди самых распространенных медикаментов, снижающих повышенную температуру выделяют следующие.

Препарат	Дозировка в соответствии с возрастом
Парацетамол(Панадол, Калрол, Эффералган)	Детям от 1 года до 6 лет назначается по 5-10 мл. Для удобства приема прилагается специальный шприц.
Ибупрофен (Нурофен)	3 года(10-16 кг) – 5 мл 3 р/сут 4-6 лет (17-20кг) – 7,5 мг 7-9 лет (21-30 кг) – 10 мл

Призваны уменьшит отек слизистых, облегчить заложенность носа, снимают возможные риски возникновения аллергии.

• Эриус. В форме сиропа назначается детям согласно возрастным ограничениям: 6–11 лет – 5 мл сиропа 1 р/день;
• Фенистил. Капли. Для детей в возрасте от 3 до 12 лет назначается по 15-20 капель препарата 3 р/день.

Облегчить состояние ребенка помогут рецепты народной медицины. Перед применением стоит проконсультироваться у педиатра на предмет противопоказаний.

Для детей от 3 до 9 лет могут применяться:

1. Сбор для питья на основе ромашки, лимонника, липы. Каждые полтора часа просите вашего малыша выпивать полстакана отвара.
2. Лимонный настой с медом и кусочком имбиря. Не рекомендовано детям с высокой чувствительностью к меду.
3. Облегчить изнуряющий кашель поможет капустный лист, нагретый до комнатной температуры. Нужно намазать его тонким слоем меда и приложить к грудной клетке. Закутать теплым полотенцем и оставить до утра. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела.
4. Отвар шиповника. Засушенные плоды шиповника в количестве 6 ложек необходимо залить кипяченой водой и принимать через 2 часа после настаивания.

Полезное видео

Доктор Комаровский о лечении ОРВИ у детей:

С наступлением холодов для многих родителей самым актуальным вопросом становится профилактика и лечение простуды у детей. Особенно сильно от болезни страдают маленькие дети. Из-за вируса они становятся вялыми, вместо того, чтобы играть во дворе со сверстниками, им приходится ограничивать прогулки и большую часть времени проводить в постели. Плохой аппетит, капризность, угасающий взгляд малыша действительно вызывают беспокойство и тревогу. Каждому родителю знакома такая ситуация, и каждый из нас желает переболеть десять раз самому, чем смотреть, как мучается от простуды его ребенок. Предлагаем узнать подробнее, что такое простуда, какие способы лечения простуды у детей существуют на данный момент, и как повысить иммунитет, чтобы не переживать о возможности подхватить вирус.

Что такое простуда, и как она появляется

На самом деле в медицине такого термина не существует, поскольку простуда – собирательное понятие, под которым понимают совокупность заболеваний инфекционной природы, имеющих схожую симптоматику. Обычно под простудой подразумевают ОРВИ и ОРЗ, также нередко так называют грипп. В любом случае, независимо от причины появления простуды, не обращать на нее внимания нельзя. Как и все инфекционные заболевания, она требует тщательного подхода к лечению простуды у детей. Это связано с тем, что простудные заболевания способны серьёзно ослаблять иммунную систему и приводить к различным осложнениям, особенно у маленьких детей.

Простуду можно подхватить в любое время года, однако наибольшее количество заболевших традиционно фиксируется зимой и в период межсезонья. Это связано с тем, что именно в эти промежутки времени организм человека наиболее ослаблен в силу дефицита витаминов, микроэлементов. Также свою лепту вносит высокий риск переохлаждения.

Классические симптомы простуды у детей и взрослых

Чаще всего первые признаки болезни появляются через сутки или двое после заражения. Больные обычно жалуются на такие неприятные симптомы:

• заложенность носа, отделяемая из носа слизь может быть не только прозрачной, но и иметь желтый или даже зеленоватый оттенок, свидетельствующий о присоединении бактериальной инфекции;
• повышение температуры тела и возникающая на фоне этого лихорадка;
• болезненные ощущения в горле, со временем может появиться кашель;
• нарушение сна, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия, раздражительность.

Нередко при простуде у больного отекает и краснеет слизистая горла, из-за чего заболевание можно спутать с ангиной. Вместе с этим увеличиваются шейные лимфоузлы. Поэтому для постановки правильного диагноза и выбора эффективного метода лечения простуды у детей требуется консультация врача.

Симптомы болезни держатся, как правило, не более 7 дней. Если лечение простуды у детей проводить своевременно, ребенок обычно благополучно выздоравливает, без каких-либо осложнений.

Когда требуется немедленно вызывать скорую помощь ребенку:

• повышение температуры тела до 39-40 градусов:
• не удается сбить высокую температуру в течение долгого времени;
• у ребенка отмечается спутанность сознания, обмороки;
• сильно затрудненное дыхание;
• посинение кожных покровов;
• рвота, понос.

Чем скорее будет оказана врачебная помощь малышу и назначено лечение, тем ниже риск негативных последствий для его организма.

Чем опасна простуда для детей

Некоторые родители иногда не придают значения серьезности простудных заболеваний, считая, что организм ребенка всегда сам может справиться с вирусной инфекцией. На самом деле даже обычный насморк следует рассматривать как тревожный симптом, поскольку у детей заболевание может быстро усугубиться, ухудшение состояния может произойти в течение нескольких часов. Поэтому даже при легкой простуде лечение необходимо начинать сразу же, а не ждать, когда малыш выздоровеет самостоятельно.

Если проигнорировать это требование, то к основному заболеванию в силу ослабленного иммунитета могут присоединиться вторичные бактериальные инфекции. В большинстве случаев на фоне простудных заболеваний могут развиваться:

• Отит – это воспаление уха, обычно оно появляется в том случае, если ОРВИ прогрессирует в течение трех дней. Симптомами острого отита являются повышение температуры тела, лихорадка, заложенность или боли в ушах.
• Бронхит – из-за простуды довольно часто наступает обструкция (сужение) бронхиальных проходов, что ведет к ухудшению дыхания. Характерный признак бронхита – это хрипы при дыхании, кашель. Кроме того, если у ребенка имеется астма, то в результате простуды она обостряется, приступы учащаются и становятся более серьезными.
• Гайморит – это заболевание, вызванное бактериальной инфекцией гайморовых пазух. Как правило, о гайморите можно говорить в том случае, если насморк после простуды сохраняется в течение двух недель и более.
• Пневмония – это воспаление легких, возникшее в результате развития бактериальной инфекции в дыхательных путях. Распознать пневмонию можно по нескольким признакам. К примеру, если после трех дней симптомы простуды не исчезают, а к ним добавляются учащенное дыхание, сильный кашель, продолжает держаться высокая температура.

Кроме того, затянувшаяся простуда способна оказать негативное воздействие на все внутренние органы и системы, вплоть до повреждения сердца и сосудов, печени, почек.

Описанные осложнения требуют уже другого подхода к лечению простуды у детей. Поэтому на первых стадиях, как только вы заметили ухудшение состояния малыша, необходимо непременно обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение простуды. Благодаря этому болезнь будет протекать в более легкой форме, и сам ребенок выздоровеет быстрее.

Как облегчить течение простуды

Попадая в организм, патогены начинают повреждать здоровые клетки. В результате деятельности вирусов в тканях и органах откладываются токсины. Именно они вызывают чувство слабости, ломоту, боли во всем теле. Чтобы освободить тело от них, необходимо как можно больше выпивать жидкости. Особенно хороший эффект лечения при сильной простуде у детей оказывают напитки с повышенным содержанием витамина С. Он противостоит разрушению клеток, способствует укреплению иммунитета, повышает жизненные силы организма.

Больному рекомендуется соблюдать постельный режим хотя бы первые 2-3 дня, когда идет активная фаза работы иммунитета. Поэтому не стоит заболевшего малыша тянуть на прогулку против его воли, пытаться его развеселить, предлагая активные игры.

Отдельного внимания заслуживает создание комфортной домашней обстановки, чтобы у ребенка было меньше поводов для раздражений.

Если болезнь сопровождается кашлем, то можно использовать аромалампы с эфирными маслами, которые будут одновременно смягчать слизистую малыша и вместе с этим уничтожать болезнетворные бактерии в воздухе. Кроме того, стоит позаботиться о дополнительном увлажнении воздуха, чтобы не допустить еще большего травмирования слизистой оболочки гортани, являющейся, помимо прочего, первым барьером на пути воздушно-капельной инфекции в организм.

Не стоит забывать и о том, что помещение нужно регулярно проветривать, проводить в нем ежедневную влажную уборку. Благодаря этому удастся создать циркуляцию воздуха и снизить концентрацию патогенных микроорганизмов. Если у малыша наблюдается положительная динамика выздоровления, то ему особенно рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Правда, если погода позволяет (нет дождя, слякоти, сильного ветра).

Частые полоскания носа и горла тоже не стоит списывать со счетов. Благодаря этому простому действию удастся очистить носовые проходы от слизи и тем самым облегчить дыхание малыша. Также полоскание носа позволит увлажнить слизистую и не допустить ее пересушивания. Проводить орошение особенно рекомендуется после прогулок, чтобы убрать вредную микрофлору из носовой полости, и перед тем, как использовать капли в нос, благодаря этому лекарства попадут непосредственно на слизистую и лучше усвоятся.

Лечение простуды народными способами

Основную терапию для устранения симптомов простуды должен назначить врач, и это обязательное условие для скорейшего выздоровления. Однако, если состояние здоровья малыша позволяет, у него нет сопутствующих хронических болезней, аллергии, то основной курс лечения простуды у детей можно дополнить народными средствами.

К примеру, при высокой температуре, чтобы она быстрее спала, рекомендуется помимо приема лекарственных препаратов обтирать тело полотенцем, смоченным в прохладной воде. Так удастся облегчить состояние малыша.

Еще один способ борьбы с вирусами – это частое теплое питье, а на ночь ребенку можно дать горячий чай с травами: ромашкой, эхинацеей, мать-и-мачехой, липой, листьями земляники, смородины или малины. После этого больного рекомендуется укутать теплым одеялом, чтобы он хорошенько пропотел. С потом также выводятся токсины, что способствует скорейшему выздоровлению и облегчению состояния больного.

Полезными свойствами обладают некоторые ягоды. К примеру, клюква, брусника, облепиха, малина богаты витамином С, который помогает укреплять иммунитет ребенка. На их основе лучше всего готовить настои и отвары. Для этого потребуется залить один стакан свежих или замороженных ягод крутым кипятком и настоять в течение 12 часов, плотно укутав. Благодаря такому способу приготовления в ягодах сохраняется больше витаминов.

Еще один традиционный продукт, который помогает избавиться от простуды, — это мед. Его можно добавлять в теплое питье, готовить с ним чай, использовать его в морсах и отварах. Также из меда сока черной редьки можно готовить полезное народное лекарство от боли в горле и кашля. Достаточно натереть редьку на мелкой терке, отжать сок и смешать его в равных пропорциях с медом. Только перед этим нужно убедиться, что у малыша нет аллергии на мед.

Лечение простуды аптечными средствами

Основной упор в лечении простуды у детей, тем не менее, нужно делать на прием специальных лекарственных препаратов. В данном случае врачи обычно выписывают сразу несколько средств: непосредственно для снятия и облегчения симптомов и для борьбы с вирусом.

В зависимости от состояния больного, ему могут потребоваться:

• средства для снижения температуры и устранения головной боли;
• препараты от кашля и для уменьшения боли в горле (обычно маленьким детям рекомендуют сиропы и суспензии, а также спреи с антибактериальным эффектом);
• капли в нос для устранения насморка и облегчения дыхания;
• противовирусные препараты в различных формах.

Точную дозировку и схему лечения простуды у детей разрабатывает врач. При этом мамам нужно быть внимательными, покупая препараты в аптеке, обязательно читать инструкцию, изучать взаимодействие с другими лекарствами, обращать внимание не только на допустимые дозировки, но и на возможные побочные эффекты.

Чтобы обезопасить семью и не допустить присоединения вторичных инфекций, многие врачи в стандартную схему лечения простуды включают прием противовирусного препарата Деринат. Это средство подходит как взрослым, так и детям с первых дней жизни.

Популярность капель и спрея Деринат обусловлена их действием. В частности, препарат одновременно решает сразу три ключевые задачи:

• борется с вирусами и способствует их уничтожению, активируя деятельность макрофагов;
• укрепляет собственные защитные силы организма;
• восстанавливает слизистую оболочку носоглотки – первый и важнейший защитный барьер, за счет чего снижается риск присоединения вторичной инфекции и развития осложнений.

Преимущество препарата Деринат состоит еще в том, что он выпускается в компактной и максимально удобной форме. Малышам особенно подойдут капли, а взрослым и детям от 3 лет – спрей. Благодаря такой лекарственной форме действующее вещество сразу же попадает к очагу инфекции и быстро включается в работу, не нагружая пищеварительный тракт. В инструкции подробно расписаны схемы приема при лечении и профилактике ОРВИ.

Чего нельзя делать при простуде

Когда ребенок заболевает, некоторые родители начинают проявлять в отношении него гиперопеку, оберегая от всего и всех. Изоляция и ограничение контактов ему действительно необходимы, но не нужно в этом вопросе доходить до крайностей. Если ребенку хочется поиграть со взрослыми братьями и сестрами, пообщаться с родными, гораздо эффективнее будет предложить им надеть медицинскую маску, чтобы они не заразились. Также хорошо своевременно начать прием противовирусных препаратов для профилактики болезни, а также соблюдать элементарные правила личной гигиены. Этого будет вполне достаточно, чтобы не допустить распространения болезни в кругу семьи.

Кроме того, есть еще несколько рекомендаций, чего не стоит делать, когда ребенок заболел простудой:

• кутать его в теплые вещи – одевать малыша всегда следует по погоде, если он находится в помещении, то, возможно, даже имеет смысл снять какую-то одежду, чтобы его тело дышало (это будет способствовать быстрейшему избавлению от высокой температуры);
• заставлять кушать – в период болезни все силы иммунитета брошены на то, чтобы противостоять инфекции, а переваривание пищи отнимает ценные ресурсы, будет лучше увеличить потребление жидкости и кормить малыша чем-то легким, когда он этого сам попросит;
• давать антибиотики без назначения врача – самостоятельное лечение простуды у детей антибактериальными препаратами не возымеет нужного эффекта, наоборот, это только навредит, дополнительно ослабив иммунитет;
• постановка горчичников, отпаривание ног – при высокой температуре это делать категорически запрещено, так можно только усугубить ситуацию и ускорить воспаление.

Профилактика и лечение простуды у детей и взрослых

Как видим, простуда может протекать в тяжелых формах и приносить с собой различные осложнения. Чтобы этого избежать, необходимо с первых дней жизни ребенка укреплять его иммунитет и заботиться о здоровье малыша. В качестве профилактики можно воспользоваться следующими советами:

1. Составляйте сбалансированный и полезный рацион ребенка. Как известно, все необходимые витамины и микроэлементы мы получаем преимущественно из пищи. Если хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким, то тщательно планируйте его рацион. Минимум газировки, фастфуда, быстрых углеводов – это только угнетает иммунную систему и делает ребенка практически беззащитным перед вирусами.
2. Приучите малыша к спорту и физкультуре. С самого младенчества вы можете прививать ребенку любовь к спорту и активному образу жизни. Начните с простого массажа и ежедневной элементарной зарядки. По мере взросления малыша усложняйте виды его активности: играйте с ним в мяч, бадминтон, чаще гуляйте с ним, бегайте. Физическое укрепление тела пойдет только на пользу.
3. Планируйте режим дня. Периоды сна и бодрствования очень важны, поскольку во время отдыха организм восстанавливается, происходит его энергетическая перезарядка. Если нарушить режим, то это сразу будет видно по состоянию ребенка: он будет вялым, будет быстро уставать, понизится его внимание, снизится концентрация. Организм будет пребывать в состоянии стресса, поэтому иммунитету будет сложнее дать отпор простуде.
4. Попробуйте закаливание. Проверенный веками способ укрепления иммунитета работает и сегодня. Приучать малыша к закаливанию стоит постепенно. В младенчестве, например, допускается оставлять малыша без одежды на некоторое время. Только нужно следить, чтобы в помещении была нормальная температура. Чем ребенок старше, тем больше возможностей для закаливания: протирание тела влажным прохладным полотенцем, контрастный душ, прогулки босиком по лесу.

Забота о здоровье малыша должна быть комплексной, и тогда вы точно сможете защитить его не только от простуды, но и от других вирусных заболеваний.