Чеснок от свиного гриппа

В социальных сетях и на российских сайтах распространяется подробная инструкция от знаменитого доктора Комаровского по борьбе с гриппом и ОРВИ.

"Комиинформ" предлагает читателям ознакомиться с главными правилами.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и "народных средств" с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — "треба щось робити" — и россиянина — "надо что-то делать". Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки, оно того не стоит.

Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.

Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т. н. "комбинированные противопростудные средства"), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки. Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска: старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА

Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.

Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д.

Покупайте, разводите по инструкции, поите.

В нос часто солевые растворы.

Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется "не лечить", а "лечить" — это послать папу в аптеку…
При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель.

Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано "противокашлевое действие") нельзя категорически".

Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или "лекарства" с доказанной неэффективностью.

Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

Всегда! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно.
отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенная температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО!
потеря сознания;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивная боль где угодно;
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
отечность шеи;
сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Если вы заметили ошибку в этом тексте, просто выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Выделенный текст будет автоматически отправлен редактору

Когда появились первые сообщения о новом вирусе, многие из нас отнеслись к ним скептически. Но болезнь быстро показала, к чему приводит расслабленность и беспечность. На сегодняшний день пандемия охватила весь мир, от вируса скончалось 95 735 человек. Вакцина против Covid -19 будет готова только через 1,5 года. А пока люди усиленно ищут средства защиты от вездесущей заразы, на которую не действует ни холод, ни хлорка. Поможет ли чеснок от коронавируса? Этот вопрос интересует многих наших соотечественников.

Спасает ли чеснок от коронавируса

У россиян особое мнение об этом овоще. Если есть возможность купить продукт, выращенный на русском огороде, лучше пользоваться им. Наши соотечественники заметили — русский чеснок жгуч и ядрен, имеет более глубокий насыщенный вкус и запах, чем китайский. Значит, в нем содержится больше витаминов и минералов.

Covid-19 боится чеснока

Можно долго спорить, спасет ли нас чеснок от коронавируса. Но лучше узнать мнение специалистов. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев поделился своими мыслями по этому поводу. Доктор уверен — вирусным заболеваниям подвержены люди, имеющие ослабленный иммунитет.

Когда у человека крепкий иммунитет, он справится с любой болезнью. Зайцев считает ароматный овощ полезным продуктом, в нем содержатся фитонциды, обладающие противовирусным действием. Отоларинголог убежден — растение поможет не заразиться SARS-CoV-2.

Ученые из США в качестве альтернативных методов лечения тоже называют это растение. Они уверяют, что с его помощью можно предотвратить, вылечить насморк, простуду. Но американцы уточняют — проверенных данных о таких свойствах растения недостаточно, для полной уверенности потребуются дополнительные исследования.

Помогает ли чеснок от коронавируса на самом деле

Противоречивые высказывания ученых вводят в заблуждение. Понятно одно – защитные свойства этого растения в борьбе с новым вирусом еще никто не изучал. Об этом говорит и Сергей Нетесов, известный российский вирусолог. Он уверяет – замечательное растение не является защитой от Covid-19. Единственное, чем может защитить ароматный продукт во время пандемии – это его запах. Нетесов шутит, но в шутке есть доля истины. Чесночный запах неприятен окружающим, они инстинктивно будут держаться от вас на расстоянии.

У инфекциониста Ивана Коновалова особое мнение, касающееся повышения иммунитета. Он считает, что новому вирусу все равно, какой у вас иммунитет – сильный или слабый. При эпидемии свиного гриппа нередко погибали люди и с сильным иммунитетом. Коновалов рекомендует уделять большое внимание сбалансированному питанию. Ученый призывает россиян совершенно отказаться от жирных продуктов и алкоголя. Сейчас в рационе должны присутствовать:

Лечение коронавируса едким овощем в некоторых случаях недопустимо. Если человек принимает лекарства, разжижающие кровь, растение с фитонцидами может вызвать у него кровотечение. Коновалов предупреждает – употребление сырого чеснока иногда вызывает гастрит, язву желудка. Если вам по каким-то причинам нельзя есть это растение, его можно заменить имбирем. Последний тоже обладает противовирусным эффектом, его можно добавлять в салат или в чай.

Гомеопат про иммунитет и коронавирус

О лечебной силе растения в эфире радио Sputnik много говорил Михаил Лущик, гомеопат. Эксперт считает овощ уникальным средством, помогающим бороться с простыми вирусами. Специфический SARS-CoV-2 к списку простых вирусов не относится. Маска из чеснока от коронавируса тоже не поможет, овощ нужен лишь для повышения иммунитета.

Некоторые люди сейчас используют самодельные маски, вставляя между слоями марли чесночные, луковые пластинки. Они полагают, что таким образом обеззараживают воздух, очищают его с помощью фитонцидов и эфирных масел. Подобные ухищрения не имеют никакого смысла:

• фитонциды не уничтожают возбудителя болезни;
• можно получить ожог слизистой;
• может развиться аллергия.

Маску с ароматными растениями категорически нельзя использовать при хронических болезнях дыхательных путей и аллергиях.

Лущик дает рекомендации по правильному употреблению растения. Сырой продукт можно жевать, либо глотать целый зубчик. Нужно помнить – это агрессивное, едкое растение, оно может быть опасным для пожилых людей с ослабленным сердцем. Одной дольки в день достаточно. Лущик не считает чеснок панацеей от коронавируса, но это растение поможет повысить сопротивляемость организма, насытит клетки витаминами и минералами.

1. Сделать прививку

Вакцинация - действительно самый надежный способ обезопасить себя, этого мнения предерживаются все врачи. Но нужно помнить, прививаться следует еще осенью, минимум за полтора месяца до предполагаемой эпидемии, чтобы успел развиться иммунитет. Прививки, конечно, не дают стопроцентной защиты от гриппа, но в этом случае грипп не приведет к летальному исходу, потому что не будет осложнений.

2. Избегать больших скоплений людей

Во время эпидемии лучше подольше оставаться дома, не посещать театры, поликлиники, не ездить в общественном транспорте. Придерживайтесь правильного питания и здорового сна, одевайтесь по сезону. И еще - если хотите обезопасить себя от гриппа при помощи медицинской маски, помните, что ее должен носить больной, а вовсе не здоровый человек! (как сделать маску своими руками - см.ниже)

3. Держать в чистоте лицо и руки

Грипп может передаваться не только по воздуху, но и через слизистые оболочки.

- Допустим, попал вирус на кожу рук, вы потерли глаза руками - и заразились. Чтобы этого избежать, чаще умывайтесь, пользуйтесь антибактериальными влажными салфетками, - рекомендует мурманский врач Андрей Емцев.

Имеет смысл чаще проводить дома влажную уборку.

4. Никакого самолечения!

- Ни в коем случае не следует рваться на работу или бежать в поликлинику, - подчеркивает зав. отделением врачей общей практики мурманской поликлиники № 3 Константин Биджоев. - Останьтесь дома в постели, вызовите врача. При температуре пейте жаропонижающие. Полощите больное горло, при насморке пользуйтесь каплями в нос. И никакого самолечения! Многие думают, что при любой простуде нужно принимать антибиотики. Это совсем не так! Самовольный прием антибиотиков может привести к развитию аллергических реакций и дополнительному подавлению иммунитета. Кроме того, при вирусных инфекциях антибиотики просто не работают. Кстати, каждый врач знает о противовирусных препаратах, рекомендованных Минздравом . В ряде случаев их могут принимать даже беременные женщины.

5. Чеснок и лимон для профилактики

Помогут ли бабушкины средства? Они, конечно, не навредят, добавляет врач. Но и эффективность их не доказана. Никто не проводил исследования, подтверждающие эффективность траволечения и ароматерапии. Чеснок при простуде не помогает - это доказали западные исследователи. Конечно, чеснок, как и лимон, - очень распространенные меры профилактики, их можно использовать дополнительно, но не стоит полагаться на них всецело.

Особенно беречь здоровье следует тем мурманчанам, у которых есть маленькие дети.

- Заболевания в раннем детском возрасте всегда протекают гораздо тяжелее, чем у взрослых. Заболевает кто-то из родителей, а следом и дети. Конечно, лучшее средство профилактики - это прививка, - напоминает Татьяна Кусайко, главный врач детской поликлиники № 1.

6. Лекарства от свиного гриппа нет

По словам Татьяны Александровны Кусайко, среди препаратов нет таких, чье действие против штамма вируса свиного гриппа было бы доказано. Для профилактики же важны предупреждающие мероприятия: ограничение посещения общественных мест, смазывание любой мазевой основой слизистой носа. По возвращении домой обязательно промывайте нос любыми солевыми растворами (на стакан достаточно половины чайной ложки), приготовленными собственноручно или купленными в аптеке.

Стоит пить напитки, содержащие аскорбиновую кислоту. Это могут быть морсы (клюквенные, брусничные), цитрусовые - при отсутствии аллергии у ребенка. Употреблять в пищу чеснок и лук.

Прогулки - тоже один из методов профилактики. Возможность заболеть во время контакта на улице практически исключена.

7. Дышите свежим воздухом без маски

Ношение маски на улице не поможет и даже противопоказано. Лучше брать ее с собой и надевать при посещении мест скопления людей.

Ни в коем случае не откладывайте визит к врачу, если появились симптомы! Здесь главное - своевременность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В мурманских поликлиниках отменили профилактические приемы, чтобы избежать риска заражения детей (подробнее).

Затем мы суммировали оценки специалистов и присвоили каждому методу место, в зависимости от того, сколько баллов он набрал. Сразу оговоримся, что медики не рекомендовали делать упор только на одно средство: только комплексная профилактика может максимально защитить от гриппа.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ

РЕЙТИНГ: ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

1 МЕСТО

Чеснок и лук. 71 балл

Чеснок и лук богаты фитонцидами — летучими эфирными маслами, обладающими свойством быстро нейтрализовать вирусы, находящиеся в воздухе. Кроме того, они содержат витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет.

Как применять? Главный и самый эффективный способ профилактики — просто есть чеснок и лук. Профилактическое действие продолжается до тех пор, пока в дыхании есть специфический запах, так что эффект наступает сразу после употребления. Важнее всего употреблять их перед выходом на улицу, где нас и поджидают вирусы. Профилактический эффект усилится, если вы чеснок или лук смешаете с салом: оно является адьювантом, то есть стимулятором иммунитета. Как правило, обеззараживающий эффект от зубчика чеснока или трети луковцы длится около 2-х часов. Если в коллективе есть подозрение на больного человека, то защиту нужно обновлять примерно каждые 2—3 часа.

Цена, грн.: 1 кг чеснока — около 22, 1 кг лука — около 4,50.

2 МЕСТО

стимуляторы интерферона. 58 баллов

Чем заменить? Если вам не удастся достать препараты-индукторы интерферона, поддержать иммунитет помогут настойка эхинацеи и прополис.

Эхинацея. Это растение, которое обладает адаптогенными свойствами, то есть помогает приспособиться к любым переменам. Она зарекомендовала себя как лучшая для повышения иммунитета среди прочих адаптогенов (женьшень, лимонник, элеутерококк). Принимают внутрь по 20—30 капель 3 раза в день (но не на ночь), за 30 мин до еды. После приема короткое время держать во рту, не глотая. Препарат не рекомендуется назначать женщинам в период беременности и лактации, а также при аутоиммунных заболеваниях. Детям препарат назначается от 4-х лет, дозу индивидуально должен подобрать врач.

Прополис. Это переработанная пчелами пыльца . Она содержит около 250 биологически активных веществ (фенолы, флавоноиды и др.), за счет которых повышает иммунитет и оказывает прямое антимикробное и противовирусное действие. Эффект от применения наступает в тот же день. Прополис рассасывают 1—2 горошины (таблетки) в день. Глотать их нельзя – может появиться боль в животе. Некоторые любители дают рецепты, в которых прополис заливают кипятком. Имейте в виду: они малоэффективны — кипяток разрушает много биологически активных веществ. Противопоказания к применению прополиса — аллергия на продукты пчелововдства и экзема.

Цены, грн.: амизон (10 таб.) — от 10 до 25, арбидол (10 таб.) — от 20 до 40, амиксин (9 таб.) — от 130 до 155, ремантадин (20 таб.) — от 8 до 10, кагоцел (10 таб.) — 75—105, полиоксидоний свечи (10 шт.)— от 285 до 310, ампулы (5 шт.) — от 365 до 480, лавомакс (10 шт.) — около 180, настойка эхинацеи (50 мл) — около 4, прополис (20 шт.)— около 5.

3 МЕСТО

Маска. 56 баллов

Как использовать? Носить маску уместно там, где много людей — потенциальных источников заразы: в транспорте, кинотеатре, на футбольном матче и т.д. Учтите, что ее нужно регулярно менять: если вирусов в воздухе много, то она может их сдерживать максимум 3—4 часа. Если чихаете в свою маску, то менять ее нужно еще чаще — иначе зараза, от которой ваш организм хочет избавиться, снова может попасть к вам. Ну а если сидите дома один, то маска вам ни к чему.

Цена, грн.: от 2,50 до 4,50.

4 МЕСТО

Оксолиновая мазь: 55 баллов

Как применять? Оксолиновая мазь наносится в каждую ноздрю круговыми движениями. Важный момент: каждый раз после прихода с улицы нужно промыть нос (лучше мыльной водой) — так вы удалите вирусы, которые туда могли попасть. Затем нанесите мазь снова.

Чем можно заменить? Альтернатива оксолиновой мази — эфирные масла. Они способны отпугивать вирусы, не давая им приблизиться к носу. Метод применения тот же. Это менее эффективно, но лучше так, чем вообще без защиты. Для профилактики гриппа подходят сосновое, пихтовое, эвкалиптовое, анисовое, гвоздичное масла и масло чайного дерева. Кроме того, задержать вирус может и любой жир, например, растительное масло, вазелин, жирный крем.

Цены, грн.: оксолиновая мазь — 9—15, эфирное масло (5 мл) — 20—30.

5 МЕСТО

Витамин С. 54 балла

Цены грн.: поливитаминно-минерального препарата (30 таб.), — 35—45, 1 кг лимонов — от 11 до 16, мандаринов — от 15 до 20, апельсинов — от 13 до 15, киви — от 16 до 20, капусты — около 2,50, шиповника с рук на рынке — около 10 за стакан.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

1. Мойте руки. Если больной человек чихнул, вирусный аэрозоль осел на каком-то предмете, вы взялись за него руками, потерли нос — вирус уже в вашем организме. Поэтому мыть руки нужно часто, минимум 50 сек. и с мылом. И не только после улицы, но и после рукопожатий, которые, к слову, стоит ограничить. Носите с собой дезинфицирующие влажные салфетки — не помешают. Ими же лучше закрывать кран после мытья.

2. Промывайте нос. Промывайте нос подсоленной водой раз в 2—3 часа — так вы вымоете вирусы из носа.

3. Проветривайте помещение. Делать это нужно каждый час по 5 минут, иначе концентрация вирусов в помещении будет расти.

4. Делайте влажную уборку. Вирусы, как пыль, оседают на предметах. Вытирайте их влажной тряпкой по несколько раз в день.

5. Пейте не менее 2—3 л в день. Так вы обезопасите себя от пересыхания слизистой верхних дыхательных путей — через пересохшую слизистую носа вирусам легче попасть в организм.

6. Берите обед из дома. В общепите вы чаще, чем где бы то ни было, контактируете с предметами, которых касались другие люди (посуда, поднос, деньги и т.д.). Если без него — никак, берите с собой одноразовую посуду.

7. Ешьте острую пищу. Она расширяет сосуды и улучшает кровообращение во всем организме и в верхних дыхательных путях в частности. Это играет свою роль в профилактике гриппа потому, что инфекция легче приживается, когда сосуды сужены (спазмированы).

8. Ополаскивайте кипятком чашку. Поэтому возьмите за привычку ополаскивать ее перед использованием кипятком — это уничтожит микробов, которые могли на нее попасть.

ПРОТОКОЛ МИНЗДРАВА: КАК ДОЛЖНЫ ЛЕЧИТЬ

У страха глаза велики: к врачам сейчас обращаются по поводу малейшего чиха. В результате, во-первых, помощи могут не дождаться те, кому она больше нужна, а во-вторых, к безобидным чихам могут добавиться более серьезные болезни — от других больных, стоящих рядом в очереди. Поэтому обращаться за помощью к врачу нужно с комплексом симптомов, похожих на грипп, а значит, действительно требующих лечения — это температура 38—40 С, плюс головная боль (особенно за глазами и в висках), плюс ломота в мышцах и суставах, плюс першение и боль в горле, насморк. Заниматься самолечением в таких случаях категорически запрещено. Конечно же, лучше вызвать врача на дом. Если такой возможности нет, тогда ничего не остается, как одеть маску, вызвать такси и ехать к нему. После осмотра врач решает — лечиться вам дома, или ехать в больницу. Но на практике случаются и врачебные ошибки, когда медики оставляют лечиться дома больных, которым место в больнице или назначают им не совсем подходящее лечение. Минздрав совместно с ведущими врачами-иммунологами 2 ноября разработал для врачей протокол действий при общении с больным.

Когда нужно ложиться в больницу?

Имейте в виду, врач должен направить вас в больницу, если:

Как должны лечить в больнице?

Если врач уже определил вам место в больнице, то там в любом случае, не дожидаясь каких-либо анализов, вам должны назначить озелтамивир (тамифлю). Если есть подозрение на бактериальные осложнения (например, если грипп осложнился бактериальной пневмонией — это можно заподозрить по кашлю с выделением гнойной мокроты), то в больнице должны назначить антибиотики. Активно применяют симптоматическую терапию: при кашле дают отхаркивающие, при судорогах — противосудорожные и т.п. Если состояние человека все равно ухудшается, его должны перевести в реанимацию.

Когда можно лечиться дома?

Во всех остальных случаях, кроме подлежащих госпитализации.

Как нужно лечиться дома?

ГРИПП: АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ

1. Как грамотно защититься от гриппа?

Если заниматься профилактикой в комплексе, то оба гриппа пройдут стороной. Профилактика будет максимально эффективной, если будет состоять из трех моментов.

Первый: избегать тех мест, где могут быть больные: не ездить в области, где зарегистрирована эпидемия, избегать людных мест — не ходить в кино, кафе-рестораны, на футбольные матчи, минимизировать время пребывания в общественном транспорте.

Второй: нужно максимально использовать народные противовирусные и поддерживающие средства. Самые лучшие противовирусные средства профилактики — чеснок и лук. Вирусы не прицепятся к вам до тех пор, пока во рту будет специфический аромат, поэтому его нужно периодически, примерно раз в два часа, обновлять. Из поддерживающих средств самое необходимое — витамин С. Поэтому каждый день ешьте несколько апельсинов или парочку киви. Если не хотите возиться с фруктами, то просто приобретите в аптеке поливитаминно-минеральный препарат (типа 12 витаминов+12 минералов) и принимайте по 1 таблетке в день. Имейте в виду, что чеснок и лук не исключают апельсинов или киви: и то и другое должно присутствовать в вашем меню.

Третий: нужно использовать барьерные методы профилактики. Это маска и оксолиновая мазь — ею нужно смазывать ноздри изнутри. Если не найдете в аптеке оксолиновую мазь, то можно заменить ее эфирным или другим маслом. К барьерным методам относятся и частое мытье рук с мылом, отказ от частых рукопожатий, промывание носа.

2. Стимуляторы — только ослабленным

3. Если у вас симптомы гриппа, самолечение недопустимо

Вот классическая картина гриппа: болезнь начинается остро, с першения и боли в горле, головной боли, повышения температуры до 38—40 °С, насморка, ломоты в мышцах и суставах. В этом случае обязательно нужно вызвать врача. Медик должен учесть прогноз гриппа в вашем конкретном случае, оценив его течение и наличие факторов риска (по протоколу Минздрава) и после этого решить, лечиться вам дома или в больнице.

4. Лечиться дома нужно, как от обычного гриппа

Если врач определил, что можно оставаться дома, скорее всего, у вас обычный грипп или другое ОРВИ, например, риновирусная инфекция. В этом случае тамифлю вам не нужен, лечиться нужно как всегда — постельным режимом, обильным питьем, при головной боли — обезболивающими.

5. В больнице обязательно должны назначить Тамифлю

6. Если начать лечение вовремя, шанс выздороветь — 100%

7. Чего не нужно делать?

Не нужно принимать антибиотики для профилактики и если вы заболели обычным, неосложненным гриппом — это только навредит, ослабив иммунитет. Но если врач определит у вас бронхит или пневмонию и назначит антибиотики — принимать нужно обязательно.

Не нужно носить маску, если вы идете на улице. Шанс заразиться при этом ничтожный. Маска нужна в помещениях и транспорте.

Не нужно лечиться алкоголем — он ослабляет иммунитет.

НУЖНА ЛИ ВАКЦИНА?

ГОРЯЧИЕ ТЕЛЕФОНЫ. На любые вопросы, возникающие в связи с эпидемией гриппа, можно получить ответы по горячему телефону Минздрава: (044) 200-07-80 и 0-800-507-309. По телефонам можно получить консультацию о гриппе и пожаловаться на те аптеки, где завышают цены.