Гвоздика от вирусов отзывы

Добрый день! Каждый год, с наступлением холодов все мы со страхом ждем наступления
эпидемии гриппа. Вот и 2016 не стал, увы, исключением. В стране вовсю бушует свиной грипп и жертв его с каждым днем становится все больше.

Тем кто сделал по осени прививку от гриппа повезло, они если и будут болеть, то в легкой форме. А что делать остальным, тем кто не прививался? Как уберечься от простуды и гриппа в период эпидемии?

Ответы на этот вопрос вы найдете в сегодняшней статье. В ней я дам 4 несложных совета, которые надежно защитят вас от простуды и гриппа, независимо от разновидности вируса (можно применять и для защиты от свиного гриппа, главной страшилки 2016 года). Также рекомендую задуматься о ношении в период эпидемии гриппа антивирусных масок, например, pitta mask.

Итак, как можно уберечься от гриппа и что следует делать, если вы или ваши близкие все же заболели.

Совет № 1 – гвоздика как средство профилактики гриппа

Вам нужно купить в магазине пряность гвоздики (не размолотую). Выходя из дома, просто кладите на язык 2 – 3 штучки гвоздичек, возьмите с собой в пакете еще небольшой запас этой пряности.

Пока вы находитесь вне дома, гвоздику во рту нужно посасывать, слегка покусывать и сглатывать слюну. Одной закладки хватает на 1 – 1.5 часа защиты от вируса. Потом изжеванную гвоздику выплевывают и заменяют на новую.

Многие из вас сейчас наверняка скептически ухмыльнутся, а зря! Объясняю почему. Дело в том, что, благодаря содержащемуся в гвоздике веществу эвгенолу, эта специя обладает просто огромными антисептическими свойствами.

Этот факт доказывает то, что именно маслом гвоздики, жгучим на вкус, раньше обрабатывали полость зуба в стоматологическом кабинете. А еще раньше им же смазывали пупки у новорожденных в роддомах!

Так что воспользуйтесь этим советом. Пряность гвоздики приятная на вкус и стоит сущие копейки.

Совет № 2 - корица

В основе совета № 2 лежит обычная корица! Восточная медицина корицу называет надежным средством против инфекционных простудных заболеваний.

И это совсем не удивительно – корица обладает отменными антисептическими свойствами и способна справляться с вирусами, бактериями и грибками.

Кстати, приведу вам один интересный факт. В период пандемии гриппа – “испанки”, который пришелся на 1918 год, болезни избежал каждый, кто часто употреблял корицу или был занят на ее производстве.

Чай со щепоткой корицы не только согреет вас изнутри, но и окажет неоценимую помощь вашему здоровью. В целях профилактики гриппа и воспаления горла поможет такой рецепт:

• 0.5 чайной ложки корицы заварите 1 стаканом кипятка, добавьте в него щепотку черного молотого перца и пейте с медом 2 – 3 раза в течении дня

При гриппозном состоянии и первых признаках озноба существует такой рецепт:

• Вскипятите стакан воды с половиной чайной ложки молотой корицы и 1 бутоном гвоздики.
• Добавьте туда сок половины лимона и 1 ст. ложку меда.
• Укутав, дайте настояться напитку 20 минут, а затем выпив его сразу же ложитесь в постель.

При первых признаках простуды можно еще подогреть до горячего состояния стакан кагора с добавленной 0.5 ч. ложки корицы и выпить горячим этот напиток, после чего сразу же нужно лечь в постель.

Важно! Корица в любом виде противопоказана при беременности! Нельзя ее употреблять и при высокой температуре тела.

Совет № 3 – ингаляции при помощи пихтового, эвкалиптового и можжевелового масел

Если в вашей семье все же кто то заболел гриппом, кроме обычных санитарно – гигиенических мероприятий по поддержанию чистоты и порядка в квартире, где находится больной, советую вам приобрести в аптеке следующие масла:

Все они обладают сильными бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами.

С помощью этих масел можно дезинфицировать воздух в квартире. Делается это так:

• Возьмите толстое полотенце и хорошенько смочите его в холодной воде.
• Затем отожмите слегка, расправьте и капните на левый край полотенца 2 – 3 капли эвкалиптового масла, в середину – 3 капли пихтового масла, а на другой край – 3 капли можжевелового масла.
• Можно капать и 2 вида масла и даже 1, но всегда нужно капать не более 3 капель.
• Подготовленное полотенце размещается, так же, как для просушки, на батареях отопления. Отличная ингаляция и насыщение лечебными фитонцидами помещения вам обеспечена!

Кроме этого, в результате такой процедуры снижается сухость воздуха в квартире. Правда такие ингаляции нельзя делать слишком часто. Лучше всего 1 –2 раза в день, а вообще ориентируйтесь на самочувствие больного.

Некоторые используют для ингаляций аромалампу. Можно и ее, но воздух при ее использовании не увлажняется, а остается сухим.

Совет № 4 – липовый цвет и клюква при простуде

При заболевании гриппом, для поддержания водного баланса больного и выведения токсинов просто необходимо обильное питье! В качестве такого напитка я рекомендую использовать настой цветков липы, который во все времена считался самым лучшим потогонным средством при разнообразных простудных заболеваниях.

В наше время липовый цвет применяется более широко, так как доказано, что он обладает жаропонижающим, бактерицидным, мягчительным, противовоспалительным, отхаркивающим и неплохим болеутоляющим действием. Он свободно продается в любой аптеке, а те, кто живет в сельской местности могут собирать его самостоятельно, в период цветения липы.

Многие врачи подчеркивают, что при применении липового цвета усиливается общая детоксикация организма непосредственно через кожу больного.

Научно уже давно доказано, что дети, которых лечили липовым отваром, выздоравливали в 10 . раз быстрее тех, кому назначали антибиотики. К тому же у первой категории детей вообще не возникало никаких осложнений.

Поэтому, чтобы уберечься в период эпидемии от гриппа и простуды, а также если вы уже заболели, используйте следующий настой:

• 4 столовых ложки липового цвета залейте 2 стаканами кипятка, поставьте на 15 минут на кипящую водяную баню, а затем дайте настояться под крышкой 10 минут.
• После этого, процедив, полученный настой можно пить в лечебных целях по 0.5 стакана 6 раз в день в течении минимум 4 дней.
• В целях профилактики гриппа – по 0.5 стакана 2 – 3 раза в день.

На ночь полезно выпивать по стакану полезного горячего настоя из липового цвета с добавлением 2 столовых ложек малинового варенья. Можно также пить с медом вприкуску.

Особые добрые слова заслуживает клюква. Она обладает тонизирующим, общеукрепляющим, противовоспалительным и мочегонным действием. Повышает сопротивляемость организма вирусам и насыщает его витаминами, выводит бактерии и их яды.

Чтобы уберечься от гриппа полезно пить в целях профилактики самостоятельно приготовленный клюквенный морс. Готовится он достаточно просто:

• 0.5 стакана ягод клюквы разминают и выжимают из них сок.
• Выжимки эти помещают в эмалированную кастрюльку, заливают 0.5 л. воды и ставят на плиту, на слабый огонь.
• Далее нужно довести воду с выжимками до кипения и 10 – 15 минут кипятить. После выключить и процедить.
• К процеженному отвару нужно добавить ранее отжатый сок, примерно 2 ст. ложки сахарного песка, все перемешать и дать остыть.
• Пьют клюквенный морс по 0.5 стакана 4 – 5 раз в день в профилактических целях или при высокой температуре.

Вообще я бы рекомендовал вам не сильно увлекаться сахаром. На Руси раньше была такая поговорка: “Коли пересластишь клюкву, то не скоро с хворью справишься”. Это утверждение имеет право на жизнь, поэтому пусть ваш морс лучше будет кисловатым, хоть и не так приятно пить, но пользы в нем будет в разы больше нежели в приторном напитке.

Унимая простуду или жар, можно истолченную клюкву смешать в равных долях с медом. Эта смесь хорошо помогает при кашле.

Важно! Клюкву нельзя применять при язвенной болезни и резком повышении кислотности желудочного сока.

На этом у меня как бы все. Теперь вы знаете как можно уберечься от простуды и гриппа в период эпидемии. Советы мои достаточно просты, но несмотря на это, достаточно эффективны. В этом вы сами можете убедиться попробовав применять их на практике. Они будут актуальны всегда, независимо от того, какой сейчас на дворе год – 2016, 2017 или 2018. Удачи вам и здоровья!

• вязание (3348)
• сладкая жизнь (3266)
• на радость мясоедам (2803)
• больной вопрос (2463)
• удивительная выпечка (2228)
• я буду лучше. (2070)
• закусим (1971)
• ударим по овощам (1468)
• погребок (1286)
• подсказки для жизни (1174)
• ни дня без салата (1052)
• необычный десерт (780)
• рыбный день (759)
• во саду ли,в огороде. (728)
• поэзия красок (698)
• шитье и крой (528)
• праздник (498)
• манящий мир цветов (437)
• похудею 100% (425)
• а что на первое? (376)
• боль души стекала на бумагу (350)
• ручная работа (321)
• музыка внутри нас (303)
• интересная история (279)
• винный погребок (252)
• прошу слова (244)
• постимся вкусно, сытно, с удовольствием (166)
• интерьер (164)
• ПуншМорсКоктейль (146)
• книги, фильмы (126)
• как эхо дней,давно ушедших(фото) (115)
• пиццерия на дому (107)
• хлеб всему голова (100)
• чайная пауза (77)
• ароматы кофе (74)
• явилась мысль (73)
• готовим из. от закуски до десерта (57)
• Сами учимся (32)
• в ладошки-по крошке (17)
• компьютерная помощь (4)

Гвоздика – это ароматная пряность, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Эта приправа имеет вид небольшой палочки темного цвета, один конец которой напоминает цветок. Пряность полюбили за ее необычный, насыщенный и горьковатый вкус, придающий необычный аромат разным блюдам.

При этом использовать гвоздику можно не только в кулинарии – данная пряность обладает лечебными свойствами, и при разумном употреблении помогает справиться со многими болезнями. Чтобы приготовить целебный отвар или настой из пряности, нужно просто подобрать подходящий рецепт.

Состав пряности и правда впечатляющий, все вещества работают! Благодаря совету толкового врача-натуропата мне удалось избавиться от хронических ангин: он настоятельно порекомендовал каждый день жевать сухую гвоздику. Случилось чудо: ужасный фарингит, который стал уже привычным, наконец-то отступил!

Сушеная гвоздика имеет множество других суперкачеств. Узнав обо всех, вы непременно купите себе пару пакетиков этой на удивление дешевой специи! Стоимость ее смешная по сравнению со многими специализированными лекарственными средствами, но справляются сухие бутоны с проблемами отлично.

Как применять сушеную гвоздику

Применение гвоздики

Кроме кулинарии, приправа, точнее, полезные отвары и настои из нее, применяются в гинекологии, в стоматологии, в косметологии, они также помогают больным с онкологией, справляются с патологиями ЖКТ, нормализуют давление.

Польза и вред гвоздики для здоровья

Как растет гвоздика?

Ароматная гвоздика полезные свойства имеет очень широкие, однако, при наличии индивидуальной непереносимости, или при чрезмерном употреблении, она также способна причинить вред организму. Чтобы этого не произошло, принимать лечебные отвары и настои из гвоздики следует осторожно, либо вовсе отказаться от них, если имеются медицинские противопоказания.

Тутовик: полезные свойства. Подробности по ссылке:

Лечебные свойства пряности применяются:

При заболеваниях стоматологического характера – чтобы избавиться легко и быстро от зубной боли, нужно просто натереть осторожно молотой гвоздикой десна, либо просто ее пожевать. При временных пломбах можно использовать эфирное масло приправы, которое не только обеспечивает обезболивающий эффект, но и устранит плохой запах изо рта.

При головных болях – без таблеток и оперативно избавиться от мигрени помогают лечебные отвары на основе специи.

При астматических приступах и пониженном давлении – для лечения недугов широко применяются отвары из пряности. При астме рекомендуется применять смеси из меда с чесноком, с добавлением масла специи.

При сухом кашле – данный недуг отлично лечится отваром из гвоздики и морской соли, а также чаем с добавлением этой пряности.

При гинекологических проблемах – нормализует у женщин менструальный цикл, облегчает роды, борется с бесплодием.

При патогенном инфицировании и гельминтозах – правильно принимая отвар из пряности, можно очистить организм от паразитов всего за неделю. Рецепт отвара будет зависеть от того, насколько организм заражен паразитами.

О целебных свойствах фитобочки читайте тут:

Гвоздика: полезные свойства и рецепты

Благодаря уникальному составу, гвоздика пользуется огромной популярностью у адептов народной медицины, а также у профессиональных медиков. Пряность можно легко использовать в домашних условиях для приготовления всевозможных полезных снадобий.

О целительных свойствах белой омелы читайте тут:

В народе часто применяются рецепты для лечения сложных и не очень заболеваний:

избавиться от этой неприятной патологи поможет специальный отвар. Приготовить его можно по такому рецепту: в стакан кунжутного масла холодного отжима добавить 5 палочек пряности, затем кипятить смесь 15 минут. Готовый отвар остудить, капать в больное ухо по три капли трижды в день.

Полезные свойства артишока читайте здесь:

к аптечному массажному маслу (любому) добавить примерно 7 капель масла гвоздики, размешать. Протирать данной смесью больной сустав несколько раз в день.

смешать измельченный порошок приправы с водой, нанести полученную смесь на веко больного глаза. Проводить такое лечение несколько дней, до полного снятия воспалительного процесса.

1 чайную ложку свежего меда смешать с небольшой щепоткой черного перца и свежемолотый гвоздики, эту смесь принимать дважды в день. Если есть хронические заболевания желудка, от такого метода лечения следует отказаться.

смешать измельченную приправу с 1 чайной ложкой меда, есть такую смесь нужно медленно, чтобы она всасывалась в слизистую оболочку рта.

Гвоздика для похудения

Великолепные демонстрирует гвоздика пряность полезные свойства для похудения. Чтобы добиться гарантированного снижения веса, применение специи должно быть строго по рецепту.

Справиться с жировыми отложениями в проблемных зонах поможет чай, приготовить который самостоятельно очень просто:

нужно смешать пол чайной ложки измельченной пряности, и столько же молотого имбиря. Добавить 1 чайную ложку зеленого чая, залить смесь 300 мл кипятка и дать ей настояться 40 минут. Получается крепкий концентрированный состав, который следует использовать, как заварку для чая. Пить такой чай следует в течение дня без сахара, можно добавлять лимон по вкусу.

Еще один рецепт для похудения:

масло для самомассажа проблемных зон. Приготовить его достаточно просто: нужно смешать с любым маслом для массажа 2 столовые ложки молотой пряности, дать смеси хорошенько настояться в течение суток. Использовать для массажа бедер, ягодиц, живота и боков.

С давних времен пряное растение используют для лечения всевозможных гинекологических заболеваний – средства на основе приправы помогают повысить тонус матки и нормализовать месячный цикл.

Кроме того, с помощью гвоздичных отваров можно стимулировать роды, а также лечить воспаления мочеполовой системы у женщин.

Для приготовления полезного лечебного средства можно использовать такой рецепт:

добавить измельченную специю (1 столовую ложку) в 1 литр воды, дать смеси настояться в течение суток. Принимать настой нужно в течение 10 дней, перед сном, по 50 мл. Данное средство помогает избавиться от многих гинекологических проблем в короткие сроки.

Женщинам давно известны косметические свойства пряности с сильным ароматом. Средства из приправы полезны для лица, так как они обеспечивают антиоксидантный эффект и помогают бороться с первыми признаками старения. Также их используют для волос – для усиления их роста и избавления от перхоти.

Воспользоваться полезными и целебными свойствами пряности помогут рецепты масок:

Чтобы избавиться от перхоти, а также укрепить волосяные луковички, можно просто добавлять эфирное масло растения в свой привычный шампунь.

Чтобы избавиться от угревой сыпи, следует добавить в одну чайную ложку оливкового масла несколько капель эфирного масла пряности. Немного подогреть смесь, смочить в ней ватный диск, и обработать им кожу лица.

Омолаживающая маска для лица – смешать серую глину (5 г) с соком граната (10 мл) и тремя каплями эфирного масла специи. Нанести на лицо, выдержать 20 минут, затем смыть.

Полезные лечебные свойства гвоздики широко применяются в стоматологии. С помощью смесей, отваров и настоев из этой пряности, можно быстро избавиться от зубной боли, снять воспаление десен, нейтрализовать неприятный запах изо рта.

Отличным антисептиком является масло растения, приобрести которое можно в обычной аптеке.

Чтобы избавиться от микробов в ротовой полости, нужно просто нанести немного такого масла на десна и зубы. Освежить дыхание поможет обычный бутончик растения, который нужно просто пожевать и выплюнуть. Таким способом также можно избавиться от зубной боли.

Рецепт чая с гвоздикой

Чай, приготовленный с добавлением пряности, поможет защитить организм от ангины и ОРВ в холодно время года. Его также рекомендуется принимать просто для профилактики болезней органов дыхания, такой напиток повышает иммунитет, успокоит нервную систему, согреет при ознобе, поможет справиться с головной болью.

Простой рецепт полезного лечебного чая:

на 500 мл воды использовать 3 цветка гвоздики, 2 дольки лимона, немного тертого имбиря, половину палочки корицы, 30 мл свежего сока апельсина, и 1 чайную ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются, затем заливаются водой и доводятся до кипения. Полученный отвар используется, как заварка. Пить такой чай можно несколько раз в течение дня, добавляя мед или сахар по вкусу.

Гвоздика от паразитов

О наличии паразитов в организме могут свидетельствовать такие симптомы:

Регулярные боли в животе.

Зуд в заднем проходе.

Неприятный запах изо рта.

Вывести глистов можно с помощью ароматной пряности. Перед началом лечения рекомендуется сделать очистительную клизму, после чего принимать приготовленный отвар.

Рецепт лечебного средства:

измельчить в кофемолке несколько цветков гвоздики, залить их кипятком (200 мл), затем настаивать ровно час. Готовый настой процедить, разделить на три равные части. Пить трижды в день, перед едой.

Рецепт отвара гвоздики

Чтобы очистить сосуды, можно принимать отвар или настой из пряности, лекарственный состав которого подходит и для мужчин, и для женщин.

Приготовить средство поможет такой рецепт:

20 штук бутончиков приправы залить стаканом кипятка, накрыть плотно крышкой и оставить настаиваться в течение ночи. Готовый настой процедить, принимать его нужно трижды в день, за полчаса до еды. Вечером уже использованные цветки растения еще раз залить кипятком, который нужно пить на следующий день.

На третий день лечения готовится настой из новых цветков пряности. Лекарство нужно принимать в течение полугода. Он также полезен при диабете, так как понижает в крови уровень сахара.

При сахарном диабете рекомендуется употреблять регулярно гвоздику, просто добавляя ее в разные блюда.

Чтобы поддержать организм при диабете, также можно употреблять следующий настой:

настоять в течение ночи 20 бутончиков пряности, залив их стаканом кипятка. Утром процедить, пить дважды в день. Лечение таким настоем должно быть длительным, не менее полугода.

Врачам дано известна польза гвоздики для здоровья мужчины.

Для усиления потенции рекомендуется добавлять несколько капель эфирного масла пряности в обычную ванну с теплой водой, принимать которую нужно около 20 минут.

Также можно приготовить настойку для усиления эрекции:

столовую ложку сухих бутонов растения насыпать в термос и залить их 1 стаканом горячего молока. Два часа выдержать, затем процедить. Пить по полстакана утром и вечером.

Ароматное эфирное масло, свойства которого давно известны, помогает снимать головную боль, избавляет от целлюлита (при добавлении его в массажное масло), обеспечивает антисептический эффект, может также служить обезболивающим средством.

Использовать в лечебных целях можно уже готовое масло, которое продается в аптеках.

Кофе с пряностью рекомендуется пить по утрам, такой напиток стимулирует умственную работу, к тому же, гвоздика значительно смягчает вредное воздействие кофеина на организм.

Напиток с этой приправой нормализует мозговое кровообращение, он отлично согревает и тонизирует. Особенно рекомендуется пить такой кофе в холодное время года.

Для приготовления напитка следует использовать свежее молоко (желательно домашнее), и цельные бутончики пряности.

На 1 литр молока можно использовать 1 ст. ложку приправы. Растение заливается горячим молоком и настаивается в термосе около часа. Пить такой напиток можно и женщинам, и мужчинам – он с табилизирует давление, снижает уровень сахара в крови, а если добавить немного меда, то отлично справляется с простудными заболеваниями.

Рецепт приготовления отвара для лечения гипертонии:

40 бутонов растения залить водой (4 стакана), кипятить смесь на небольшом огне до тех пор, пока в кастрюле не останется примерно 500 мл жидкости. Готовый отвар процедить, пить его нужно по 1 столовой ложке трижды в день.

Для лечения сезонных и не только простудных заболеваний, а также для горла, можно использовать чаи, заваренные с добавлением ароматной специи — добавляя немного молотой приправы в черный чай, также можно добавлять мед и лимон. Пить такой чай следует часто.

Для полоскания горла можно использовать теплую воду с растворенными в ней несколькими каплями эфирного масла пряности.

Полезные свойства гвоздики впечатляют!

Коронавирус начинает пугать даже тех, кто до сих пор относился к инфекции спокойно. Стоит ли поддаваться страху?

Страшная семейка

— Доктор Колман, с каждым днём на улицах все больше людей в масках. Страх перед коронавирусом нарастает. Оправдан ли он?

— Не думаю. Ко всему нужно подходить рационально. Сейчас сезон вирусов. В США на февраль уже 15 миллионов заболевших гриппом, 140 000 госпитализированных и 8200 умерших. А вот уровень больных сифилисом самый высокий за последние 20 лет.

Есть такое мнение, что это малоизученный вирус и поэтому он очень опасен. Напомню, что ВИЧ мы изучаем уже около 42 лет.

Заболевших коронавирусом во всём мире немногим больше 90 тыс. Умерли чуть более 3 тыс. Получается, смертность примерно 3-4%.

Но это не значит, что от него надо отмахнуться и не воспринимать всерьёз. Нужно включать здравый смысл, просматривая любую информацию. Когда человек в панике и страхе, у него инстинкт только бежать или драться. А не соображать.

И Китай показал всему миру, что они справятся с любыми заражениями. Хорошие военные учения.

— Почему нас так пугают вирусы, в частности коронавирус?

— Наверное потому, что мы мало о них знаем. Вернее, население не осведомлено, да и враг микроскопический, простым глазом не видимый. Что известно учёным? Поясню вкратце. Вирусы — это не живые микроорганизмы, это инфицирующие частицы, поскольку не имеют клеточного строения. Все, что есть у вирусов, — ДНК или РНК и белковая оболочка. Им нужно попасть в клетку, чтобы они могли встроить свою нуклеиновую кислоту в ДНК клетки и начать изображать из себя живые организмы. Начать заставлять клетку продуцировать свои белки. Вирусы — это мощнейшая структура, которая управляет нами, которую мы не знаем до конца, не умеем с ней взаимодействовать. И которая сейчас позволила ввести военное положение в странах.

Собственно, коронавирусы — это семейка, состоящая более чем из 40 членов. Это достаточно большие вирусы, потому что у них большая молекула ДНК.

Любопытная деталь. Все знают, что только 2-3% человеческой ДНК — это гены. Про остальное мы пока понятия не имеем. Так вот из 20 тыс. генов, которые несут информацию, человеческих очень мало. Есть гены мышей, червей и т. д., а также. гены вирусов, встроенные в течение эволюции. Далее: у человека 37,2 триллиона клеток. Ровно столько же в нас — бактериальных клеток, у которых тоже есть своя ДНК. А еще добавьте вирусы. Получается, что в каждом из нас меньше человеческой ДНК, чем ДНК микроорганизмов и вирусов. Поэтому надо прекращать войну с вирусами, а научиться с ними взаимодействовать. Смысл воевать с самими собой? Они же в нас живут. Повышайте свой иммунитет, и он сам разберется, что к чему.

— В чём особенность именно коронавируса?

— Коронавирусы относятся к капсулированным вирусам. Это та самая красивая корона, которая дала им название. Капсула — это мембрана клетки, которую вирусы прихватывают, проникая в клетку и разрывая её. Почему существуют карантины? Потому что за пределами клетки вирусы могут быть вирулентными (способными заражать — Ред.) разное время. На этом, собственно, основывается тезис, что посылки из Китая безопасны: пока они дойдут по почте, все вирусы будут неопасны. Мы заражаем друг друга, когда мы чихаем, целуемся, трогаем лицо и глаза руками. Есть статистика, которая говорит, что в день мы прикасается к лицу грязными руками до тысячи раз, то есть сами себе заносим вирусы.

— Можно ли защититься все же от вирусов в обычной жизни?

— Нет, никогда. От них никогда нельзя защититься или избавиться. Они везде. Они разные. Повторюсь: они есть в нас всегда. Вирусы настолько малы по размерам, что даже нанофильтры, которые применяются для очистки воды, не защитят от них. Некоторые проскочат.

Правила защиты

— Что тогда делать?

— Не паниковать! Знание — главное оружие. Первостепенная задача вашей клетки — оставить вас живым. А мы ей часто мешаем. Поэтому наша самая выгодная задача — изучить себя, начать с собой взаимодействовать. У человека есть уникальная иммунная система защиты, адаптация клетки. Мы просто не умеем этим пользоваться.

Когда говорят, что человек вылечился от гриппа, например, это не значит, что вирусов у него нет. Просто количество этих частиц в его крови неопределяемое. Они сидят там и ждут: как только вы впадёте в стресс, так сразу вирусы сломают иммунную защиту и начнут размножаться.

Правила самые простые.

Чащей мойте руки обычной тёплой водой с обычным мылом. Лучше, если найдете щелочное мыло.

Делайте зарядку. Не надо заставлять себя потеть в спортзале до изнеможения. Достаточно 10-15 минут в день легких упражнений, особенно для стимуляции лимфы и суставов, а также прогулки.

Регулярно проветривайте комнату. Открывайте утром шторы, чтобы впустить солнечные лучи. Многие патогенные бактерии и вирусы не любят кислорода, солнечного света. Постель лучше не заправлять сразу после сна. Оставьте хотя бы на час-два открытой.

Пейте воду. Не чай, не кофе и т. д. Лучше всего пить воду теплую, около 60 градусов и утром на голодный желудок, а также в течение дня.

Смазывайте нос внутри любой мазью или кремом. Мазь — это вязкая структура. Вирус в ней увязнет и не пройдет дальше вовнутрь.

Гвоздику можно положить в пенал ребенку, добавлять в кофе. Если вы приучитесь пить кофе с порошком гвоздики, вы поможете своему организму.

Эфирное масло эвкалипта на ворот куртки, и у вас будет невидимая маска.