Как бороться с вирусами и спамами

Паниковать не стоит, ведь бороться со спамом можно и нужно. Что для вас спам? Определений этому понятию много и каждый сам решает важное это письмо или нет, пришло оно целенаправленно или это элемент атаки на вашу почту:

• коммерческие предложения или призывы к покупке;
• письма с неизвестных адресов независимо от содержания;
• мошеннические уведомления о поступлении денег на кошелек или крупном выигрыше.

Это только небольшая часть определений спаму. У каждого пользователя почты оно может быть своим. Общим является бесполезность таких уведомлений, их прочтение отнимает время.

Основные категории

Каким бывает спам:

• рассылки — новостные, акционные, информационные и так далее;
• письма-призывы — купить, зарегистрироваться, перейти по ссылке, заказать услугу;
• письма, которые приходят с неизвестных адресов.

К сожалению, общей категории, которая включает все ненужные конкретному пользователю письма, нет. Ни одно средство защиты не сможет с точностью до 100% определить ненужность письма и поместить его в специальное хранилище или уничтожить. Для борьбы со спамом применяется несколько методов.

Использование фильтров или отписка

Теоретически можно просто отписаться от назойливых новостных или продающих рассылок и забыть о спаме. Как вариант, создать универсальный фильтр и настроить его на корректную работу. Однако это только теория, практически справиться со спамом такими методами достаточно сложно. Например, существуют сервисы, которые продолжают присылать письма, даже если от них отписаться. Ссылки на отписку существуют, но они не работают или приводят не туда, куда нужно. Часто используется пересылка писем и найти реального отправителя, чтобы отписаться от рассылки сложно.

Иногда достаточно написать в техподдержку. Фильтры также не всегда помогают, настроить их работу под конкретную рассылку сложно. Можно пропустить действительно важное сообщение, которое система защиты определит как спам. Тем более, что формат и структура писем меняются с целью обхода фильтрации.

Применение сторонних почтовых сервисов или агрегирование

Общеизвестные почтовые сервисы могут себе позволить мощные системы фильтрации нежелательных сообщений. Использование аккаунтов на таких сервисах для получения писем позволяет избавиться от существенной доли спама. Более того, система фильтров настроена таким образом, что позволяет фильтровать входящие сообщения на категории:

Минус такого подхода — использование только одного аккаунта для доступа к почте. Достаточно его взломать и можно получить доступ ко всей переписке. Вопрос безопасности выходит на первое место.

В любом случае, такой подход имеет свои достоинства. Вам не нужно настраивать собственные фильтры, можно использовать существующие механизмы от стороннего ресурса. Нагрузка на систему также снижается к минимуму, ведь антиспам-фильтры работают со стороны почтового сервиса.

Почта на один раз

Суть способа сводится к использованию определенного адреса электронной почты только один раз для конкретного действия. Например, для регистрации на ресурсе или тестировании сервиса. После этого забываете об этом адресе и создаете новый для другой операции. Вы можете не беспокоиться за эти адреса, почтовые сервисы их просто аннулируют через определенный период времени.

Этот способ позволяет сохранить свой постоянный почтовый адрес в неизвестности для спамеров. Он особенно удобен в случае, когда без адреса электронной почты невозможно зарегистрироваться или выполнить определенное действие на сервисе.

Дополнительные адреса

Аналог предыдущего при одном небольшом замечании. Дополнительный почтовый адрес вами может использоваться многократно, исключительно для случаев регистрации в различных ресурсах. Такой адрес остается активным и используется вами, не блокируется почтовым сервисом как брошенный.

Способ очень удобен. Например, если вам необходимо получить сообщение, вы оставляете дополнительный адрес и проверяете почту в нужное время. Даже если такой адрес получат спамеры, не страшно, ведь это дополнительная почта, которая используется только в разовых ситуациях, для регистрации или восстановления пароля.

Использование особых меток для писем или категоризация сообщений

Если вас атаковали спамеры, фильтры не справляются и почта завалена ненужными сообщениями, используйте другое место для сбора важных писем. Суть этого метода основана на том, что спамеры стремятся доставить письмо в папку входящие. Оставьте ее злоумышленникам, а себе создайте другую. Вы можете настроить фильтрацию входящей почты таким образом, чтобы помеченная особыми метками нужная почта попадала в созданный каталог.

Если ваша почта является единственной и основной, то такой способ позволяет нормально общаться, не обращая внимание на спам, пробивающийся через стандартные фильтры. В случае, когда этот адрес используется редко для решения определенных задач, то данного метода борьбы более чем достаточно.

Способы борьбы со спамом в зависимости от категорий

Для определенных видов спама актуальны разные способы противодействия:

• новостные и акционные рассылки — лучше всего помогает разовый или дополнительный почтовые адреса, для основной почты достаточно использовать метод отписки и фильтрации;
• сообщения со специально созданных адресов — бороться с ними помогают разовые и дополнительные адреса, агрегатирование и отход в сторону альтернативных папок для сбора полезных писем;
• для борьбы с призывами к покупке, регистрации или переходу по ссылке достаточно использовать методы из предыдущего пункта;
• рассылка спама с неизвестных адресов — бороться можно при помощи использования меток и категорий, созданных в качестве альтернативы стандартным способам, также действенно агрегатирование сообщений.

Любую из категорий спама можно побороть комбинацией разных способов. Все варианты доступны для применения любым пользователем почтовых сервисов, не требуют специальных знаний и дополнительного ресурса. В статье указаны только доступные и простые методы. Но существуют ещё специализированные способы борьбы, которые и вовсе не оставляют никакой альтернативы спаму. Правда доступны они лишь организациям, владельца собственного почтового домена и корпоративной почты.

Страшно представить, но почти все компьютеры в мире контролируются спамерами. Без понимания, как действуют недоброжелатели, и дополнительной автоматической защиты открытие одного лишь письма в e-mail может привести к обрушению всей корпоративной сети и уничтожению либо утечке важных данных организации. Каждой компании требуется качественная защита от спама и фишинга, которую обеспечит грамотно выбранное программное обеспечение.

Cпам и фишинг сегодня, или Почему так важна антиспам-защита

В последние годы решение проблемы спама приобретает все большую актуальность. В прошлом году доля спама в мировом почтовом трафике превысила 55%. Согласно обобщенным данным Ассоциации документальной электросвязи, сотрудники, которые получают в день по 10—20 деловых писем, попутно находят в своих электронных ящиках более сотни спамерских сообщений. Борьба с рекламной и вредоносной рассылкой потребует около 5-ти часов в месяц, а это рабочее время, оплачиваемое работодателем. Кроме того, спам значительно увеличивает нагрузку на коммуникации, повышает трафик, снижает эффективность работы сервера.

Обратите внимание!

По данным специалистов, ущерб от одного только инцидента, связанного с информационной безопасностью, для крупных компаний составляет в среднем 20 миллионов рублей, а для небольших организаций — чуть менее 800 тысяч рублей. Чтобы ликвидировать проблему и обезопасить себя от дальнейших неприятностей, компании большого размера могут потратить до 2 миллионов рублей, а фирмы поменьше — примерно 300 тысяч. Однако 90% мирового бизнеса довольно снисходительно относится к опасности вредоносных программ, иными словами, не следит за появлением новых вирусов и оперативным обновлением программного обеспечения для борьбы с ними. А начинать следует с понимания того, под какими темами писем чаще всего скрывается спам.

На заметку!

Спам в рекламных целях, несмотря на свою популярность, малоэффективен. Недавно проведенный эксперимент одной из калифорнийских компаний это наглядно доказал: организация разослала 350 миллионов писем, извещающих о запуске нового продукта, получив в ответ лишь 28 заказов.

Коммерческий спам, в свою очередь, делится на санкционированный и несанкционированный, другими словами, вам приходят коммерческие предложения, на которые вы соглашались или не соглашались. С такого рода спамом нужно обращаться аккуратно, так как можно упустить действительно важную информацию.

Некоммерческий спам, или анонимная массовая рассылка, чаще всего представлен следующими его разновидностями:

Согласно статистике 2017 года, самой распространенной вирусной программой является Trojan-Downloader.JS.Agent (6,14%). Затем следует Trojan-Downloader.JS.SLoad (3,79%). На третьем месте — Trojan-PSW.Win32.Fareit (3,10%). Эти вирусы, используя технологию ADODB.Stream, скачивают и запускают вредоносное ПО, вследствие чего нарушается вся безопасность системы ПК. Они собирают различную важную информацию, в частности данные банковского счета и номера кредитных карт.

Спам для спамера

Рассматривая вопрос многообразия спама, было бы странно обойти стороной тему способов его распространения.

Первоначально сообщения рассылались спамерами с использованием собственных почтовых серверов и от собственного имени. Но эти рассылки оказались неэффективны, так как их достаточно просто блокировать: необходимо всего лишь запретить адрес отправителя или почтового сервера. И как только подобные блокировки стали распространенными, спамерам пришлось искать обходные пути — к примеру, подделывать различную информацию, включая адреса отправителей.

Вышеперечисленные методы становятся все менее эффективными, и сейчас наибольшее распространение получила рассылка спама с помощью зараженных пользовательских компьютеров. Чтобы получить доступ к компьютеру, мошенники используют троянские программы (они распространяются по сети Интернет или файлообменным сетям вместе с различным пиратским программным обеспечением), уязвимости в операционных системах и популярном софте, e-mail черви.

Основным и самым популярным методом борьбы с нежелательной корреспонденцией является фильтрация, то есть отсеивание спама от действительно важных писем. Этот метод основан на том, что спам-письма значительно отличаются от обычных. Фильтрация разделяется на автоматическую и неавтоматическую.

Автоматическая фильтрация спама. Для защиты от спама используются спам-фильтры. Они могут быть установлены на пользовательских компьютерах или на серверах. Принципиально различаются два способа работы таких фильтров. В одном случае спам-фильтр опознает отправителя письма как спамера, не открывая само сообщение на основе рейтинга сервера через который спамер шлет письма. Особенность такого метода в том, что ПО должно быть установлено на сервере, на который приходит нежелательная корреспонденция.

Обратите внимание!

Ежегодно из-за спама российский бизнес лишается 500 миллионов долларов, 22 миллиарда долларов теряют американские компании, а европейские — 51 миллиард евро.

В черные списки обычно вносятся:

• IP-адреса тех компьютеров, с которых ведется или велась рассылка нежелательной корреспонденции;
• открытые релеи;
• локальные списки спамеров;
• черные списки, составленные службой DNS (компьютерной распределенной системой для получения информации о доменах).

Слабой же стороной являются затраты времени (порой до 30-ти минут) на дополнительную проверку писем, а это неприемлемо при работе со срочной корреспонденцией. Однако задержка происходит только при получении первого письма с неизвестного сервера, так что метод может оказаться удобным для ряда организаций.

Для генерации своих писем спамеры применяют специальное программное обеспечение, которое автоматически создает и распространяет сообщение. У таких программ есть серьезный недостаток: они допускают ошибки при оформлении заголовка, поэтому спам-сообщение не соответствует почтовому стандарту RFC. Благодаря этому просчету антиспам-фильтры и обнаруживают нежелательную корреспонденцию. Такая защита весьма надежна и эффективна.

Действует данный метод достаточно просто: в огромном потоке писем выявляются абсолютно идентичные или незначительно различающиеся сообщения. Технология предназначена в основном для крупных организаций, которые обладают значительными объемами почты.

Современные IT-компании для защиты от спама и фишинга используют сразу несколько методов, формируя комплексную защиту. Наиболее часто применяемые методы в специализированном ПО — черные и серые списки, байесовская фильтрация и анализ письма. На практике авторитетные антиспам-сканеры — такие как GFI MailEssentials, Kaspersky Anti-spam, Kaspersky Security for Mailserver, McAfee Security, Symantec MailSecurity, ESET MailSecurity — удерживают до 99% всех нежелательных сообщений.

Итак, мы видим, что спам не сдает свои позиции, становясь все более изощренным. Но и от него есть противоядия, причем как профилактического, так и лечебного свойства. Общие советы по борьбе со спамом остаются неизменными из года в год: не оставляйте электронные адреса на подозрительных сайтах, не открывайте и не пересылайте письма от не внушающих доверия источников и, конечно же, установите надежный спам-сканер. А владельцам бизнеса, кроме того, стоит задуматься и о безопасности хранения данных внутри компании, а в том числе и о корпоративном управлении паролями.

Ни одна современная компания не обходится без использования интернет-ресурсов и электронной почты для решения рабочих вопросов, соответственно, обеспечение защиты паролей — это необходимость. Решением может стать программа KeepKeys.

Система защищает корпоративные данные благодаря:

• проведению мониторинга надежности паролей;
• возможности отслеживания изменений;
• централизованному хранилищу, защищенному стойкой криптографией.

К тому же KeepKeys не только обеспечивает удобный доступ к личным данным и их индивидуальное хранение, с его помощью можно предоставить пароль другому пользователю на определенное время. Также возможны коллективное использование доступов и полная передача данных от сотрудника к сотруднику. Это выгодно отличает KeepKeys от других современных систем хранения данных, которые ориентированы на индивидуальное использование.

К тому же минусом существующих корпоративных решений является принцип управления, при котором один или несколько сотрудников-администраторов имеют доступ ко всей базе данных — это, безусловно, ставит под угрозу безопасность компании. При разработке KeepKeys эти моменты были учтены: каждый сотрудник сам управляет доступом к своим записям — без предоставления разрешения даже администратор программы не сможет их увидеть. А в случае утраты данных KeepKeys исключает риск их расшифровки.

Продолжаю серию статей о видах мошенничества. На этот раз речь пойдет о спаме, что это такое и как от него защититься, вдруг кому-то будет полезно. Если нет, пролистывайте дальше.

Другие статьи по этой тематике можно почитать здесь:

Что такое спам и как защититься от него?

От спама страдает большинство жителей не только России, но и всего мира. Казалось бы, безобидная рассылка настолько прочно вошла в нашу жизнь, что мы уже к ней привыкли и не обращаем особого внимания. Что же такое спам, какие бывают его разновидности и как можно от него защититься, разбирается 1-LINE.

Спам – это массовая рассылка информационного или рекламного сообщения лицам, отправляемая против их воли или желания получать эти сообщения. То есть если вам в почтовый ящик или под дворник автомобиля положили рекламную листовку – это тоже является одной из разновидностей спама. В основном же спам распространяется по цифровым устройствам: социальные сети, электронная почта, смс-сообщения или сообщения в мессенджерах. Люди, занимающиеся распространением или рассылкой спама, называются спамерами. Поэтому неудивительно, что спамеров никто не любит – мало кому нравится получать навязчивую рекламу.

Насколько опасен спам?

Как правило, практической пользы от спама немного или она отсутствует вовсе – вам на телефон или на почту приходит реклама какой-нибудь услуги, магазина или товара. Себестоимость спам-рекламы достаточно низкая, при этом она имеет достаточно широкий охват аудитории, поэтому так популярна у спамеров. В настоящее время большинство почтовых сервисов и мессенджеры стараются бороться со спамом различными антиспам-фильтрами, но развитие технологий постоянно совершенствуют и методы спама, поэтому он всё плотнее входит в нашу жизнь.

Однако, спам может быть и весьма опасен – с его помощью мошенники могут собирать личные данные пользователей и даже данные банковских карт, которыми они потом пользуются по своему усмотрению. Так спам-сообщения часто содержат ссылки на сторонние ресурсы злоумышленников, переходя на которые вы можете ненароком передать им какую-то конфиденциальную информацию: логины, пароли, номер и код банковской карты, паспортные данные. Также, переходя на сторонние ресурсы, вы рискуете заразить свой компьютер вирусом, который также может скрытно собирать данные пользователя и передавать их злоумышленникам, использовать ресурсы вашего компьютера в интересах спамера (например, сбор криптовалюты) или вовсе заблокировать его работу или стереть данные с жесткого диска, после чего злоумышленники смогут вымогать у вас деньги за возобновление работы или возврат данных.

Спам – один из основных инструментов киберпреступников, поэтому относиться к нему нужно очень серьезно.

Виды спама и какую опасность они могут представлять

Реклама товаров или услуг

Пожалуй, самый безобидный вид спама, при этом самый распространенный. Думаю, все, кто пользуется современными технологиями, хоть раз сталкивался с такой разновидностью спама.

Опасности он, как правило, не представляет, однако может тратить ваше время. Распространяться может практически любым способом:

Не так давно в России законодательно не ограничивалось распространение такого рода сообщений, однако в последние годы со спамом начали бороться на законодательном уровне. Сейчас согласно ч.1 ст. 18 Федерального закона №38 рассылка рекламных сообщений без согласия пользователя запрещена. Спамеров стали привлекать к ответственности по статье 14.3 КоАП РФ.

Реклама незаконных товаров и услуг

Так как законными способами распространение и реклама такого рода продукции невозможна, злоумышленники часто прибегают к помощи спама. Таким образом может распространяться реклама порнографии, азартных игр, наркотических веществ, незаконно добытых баз данных (которые добываются тем же спамом), контрафактные товары и ПО и другое.

Вы стали счастливым обладателем…

Как правило, такой вид спама приходит по электронной почте, смс или в социальных сетях. Если вы получили подобное сообщение, вам не следует никак на него реагировать, тем более если вы не участвовали ни в какой лотерее и не имеете родственников, которые могут вам что-то завещать. И тем более ни в коем случае не стоит отправлять деньги.

Удивительно, но спам может прийти даже от вашего знакомого. Вернее из его аккаунта или с номера телефона. Мошенники часто, получив доступ к какому-нибудь аккаунту, рассылают спам от его имени с просьбой занять денег. Часто люди, не обнаружив подвоха, переводят деньги мошенникам, думая, что одалживают их своему знакомому.

Если вам пришло сообщение от любого знакомого вам человека с просьбой занять деньги, то прежде чем отправить их, убедитесь, что сообщение пришло от него. Для этого достаточно позвонить по телефону и узнать, не взломали ли его аккаунт и действительно ли ему нужна ваша помощь.

Новые технологии в спаме

Если раньше мы получали спам в основном по электронной почте, то теперь вы можете наткнуться на нежелательную рассылку в своем телефоне или даже попасть под обзвон.

С помощью специальных программ автодозвона спамеры запускают набор номера абонента, после чего звонок сбрасывается. Владелец телефона видит пропущенный звонок и перезванивает, в этом случае на другом конце провода автоответчик запустит запись рекламного сообщения. Таким образом вы за свой счет прослушиваете рекламное объявление, что весьма удобно спамерам. В некоторых случаях с звонящего могут снимать деньги, если он перезванивает на платный номер, что обеспечивает дополнительный заработок спамерам и наносит приличный финансовый урон жертвам спамеров.

Если вы получили звонок с незнакомого номера, не спешите перезванивать, это может быть новый вид спама, и за звонок могут снять деньги. Если вы все-таки перезвонили и на том конце провода вам начали зачитывать рекламное объявление, следует немедленно завершить вызов.

Как защититься от спама

Есть несколько простых правил защититься от спама или минимизировать ущерб от него:

Пользуйтесь антивирусами и специальными плагинами. Существует множество сервисов, позволяющих уменьшить количество спама. Крупнейшие компании по разработке антивирусов создают плагины, установив которые вы уменьшите количество спама.

Если вам нужна временная регистрация на каком-нибудь сайте, заведите для этого отдельный почтовый ящик. Не указывайте адрес своего основного ящика без необходимости.

Никогда не отвечайте на спам-сообщения, всегда игнорируйте их. Тем более не переходите ни на какие ссылки в спам-письмах.

Если вам приходит спам, поместите отправителя в черный список, чтобы письма или сообщения от него к вам больше не приходили.

Внимательней относитесь к подозрительной информации. Если оформление сайта похоже на тот, которым вы пользуетесь, посмотрите на адрес сайта, он может отличаться. Не верьте в легкую возможность заработка.

Как видим, спам может нанести значительный вред, поэтому относиться к нему нужно серьезно. Следуйте нашим рекомендациям, проверяйте подозрительную информацию, и тогда вы минимизируете возможные негативные последствия от спама.

Если кто-то знает другие его разновидности, пишите в комментарии.

Сложно найти того, кто не болел бы ОРВИ или гриппом. Вирусы подступают, но человечество в последние десятилетия научилось давать им отпор. Несмотря на это случаи смертельного исхода все же бывают, и все по причине того, что люди невнимательно относятся к своему здоровью, переносят болезнь на ногах или не предпринимают нужных мер. О том, как справляться с сезоном простуды, рассказал Pravda. ru заведующий лабораторией вирусологии Федерального научного центра биоразнообразия Дальневосточного отделения РАН Михаил Щелканов.

Сейчас встречается все больше сообщений о том, что появился новый штамм гриппа. Так ли это? И сейчас начинается сезон ОРВИ и гриппа, как защитить себя в это время года?

Все вирусы, особенно РНК содержащие, постоянно меняются и делают это достаточно стремительно, потому что это для них единственный способ выжить в условиях формирования у потенциальных хозяев коллективного иммунитета. Каждый год вирус меняется, и задача Всемирной организации здравоохранения — угадать штаммы текущего года. А это большая работа по всему миру, в том числе и российские ученые принимают в ней активное участие, более того, они были одними из организаторов этой системы в середине ХХ века.

Последние лет двадцать в связи с развитием молекулярных технологий мы практически не ошибаемся. В этом году в некоторых регионах Российской Федерации, в частности, на Дальнем Востоке, инкрементируется новый вариант вакцины четырехвалентной. То есть если раньше у нас в состав вакцины входило: штамм H3N2, штамм H1N1 пандемический (вирус гриппа А, свирепствовавший в 2009 году) и один штамм вируса гриппа В, то теперь входят два варианта гриппа В, потому что вирус гриппа В тоже подразделяется на две генетические линии. Сейчас, когда начинается эпидсезон, нужно вакцинироваться. Напомню, что в 1918 году от гриппа умерло порядка 100 миллионов человек, вакцина свое дело делает настолько эффективно, что не только летальность, но и вообще заметная заболеваемость населения тяжелыми формами снижается.

Иногда люди говорят, что вакцина неэффективна, потому что многие вакцинировались и заболели. На это хочу сразу ответить: вакцина не защищает от заражения, она защищает от летальных случаев, а также от осложнений. Об этом надо помнить, главное — не забывать вакцинировать детей, потому что маленькие дети, наряду с пожилыми людьми, у которых в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания, — в группе риска.

Каким продуктам отдавать предпочтение осенью, чтобы укрепить иммунитет и быть менее подверженным ОРВИ.

Иммунитет — это такая вещь, которую в магазине не купишь. Над ним надо работать с малых лет. Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек. Надо понимать, что алкоголь — это иммунодепрессант. Я молчу уже про курение. Если мы говорим про острые респираторные заболевания, тут совершенно понятно, если куришь, то, как пел Высоцкий, "сразу в гроб". Тканевые макрофаги легких у курильщиков со стажем практически отсутствуют, а это открывает путь не только вирусам, но и различным бактериальным инфекциям.

Меня очень часто спрашивают про народные средства. Сразу хочу сказать, что к ним надо относиться очень критично. Многие думают, что растительные отвары абсолютно безопасны, но тут надо помнить, что вся средневековая алхимия начиналась с отвара, все яды готовились на основе растительного сырья. С осторожностью надо относиться к бане. Если у вас риновирусная инфекция и легкий насморк, то баня вас, скорее всего, вылечит, а если у вас началась пневмония, баня может усугубить ваше состояние.

Если уже болезни не избежать, то что посоветуете предпринять, чтобы быстрее поправиться.

Если уже заболели, я крайне не рекомендую переносить грипп на ногах. Стенки сосудов заменяются бляшками соединительной ткани, рано или поздно это приведет к тому, что сосуды потеряют свою эластичность, что грозит инсультом. Лучше остаться дома и выслушать советы врача, который должен поставить диагноз и назначить лечение. Например, вирусные инфекции антибиотиками лечить бесполезно, поэтому очень важно знать диагноз.

Необходимо также до конца долечиваться. Обычно происходит так: "О, все, я уже практически выздоровел. Ну эти таблетки к черту, зачем я буду печень сажать". А это к чему приводит? К тому, что начинают формироваться устойчивые к медикаментам варианты патогенов. Вспомните такое прекрасное лекарство Ремантадин в 70-е, он работал великолепно, а сейчас уже большая часть штаммов устойчива к нему. А что касается так называемого "свиного" гриппа H1N1, который вызвал пандемию в 2009 году, так он с самого начала своего формирования уже был устойчив к Ремантадину. Мы должны постоянно проводить этот поиск, скрининг новых антивирусных препаратов, но мы можем этот процесс ускорить либо растянуть во времени. Так вот четкое выполнение рекомендации врачей — это как раз залог того, что с эпидемиологической точки зрения у нас формирование резистентных штаммов все-таки будет отложено на некоторое время.

Если говорить о вирусах, то какая тенденция сейчас наблюдается? Например, в начале 20 века от испанки умерло очень много людей, возможно ли повторение сценария в наше время?

Нам пандемия угрожает постоянно. Основной резервуар вируса гриппа — это птицы, в первую очередь благородные речные утки, чайки и крачки. В их популяции циркулирует огромное количество субтипов вируса гриппа, которые еще не проникли в популяцию млекопитающих, в частности, в популяцию человека. Но это вполне возможно. Именно поэтому проводим мониторинг. У западных границ Российской Федерации существует государство Украина, где вакцинные мероприятия либо не проводятся, либо проводятся из рук вон плохо, и все инфекционные заболевания там имеют возможность цвести пышным цветом. Миграция населения через границу все-таки присутствует. И этого надо бояться не только России, но и всем европейским странам. Люди, которые выступают против вакцинации, даже не пособники, это прямые биотеррористы — они ослабляют наш коллективный иммунитет.

Болеть ОРВИ что взрослым, что детям – дело, увы, привычное. Но этот риск можно уменьшить. Или хотя бы избежать осложнений.

Наш эксперт – профессор кафедры детских болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, руководитель клинического отдела инфекционной патологии ЦНИИ эпидемиологии, заместитель председателя правления Московского общества дет­ских врачей, заместитель председателя правления Национального научного общества инфекционистов (ННОИ), член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук Александр Горелов.

Младенцы в среднем болеют ОРВИ 11 раз в год, дошколята – 8, школьники и взрослые – 4. Если человек укладывается в нормы, особо паниковать не надо.

Чем поднять иммунитет

Прививать от гриппа детей можно с 6 месяцев. Чтобы обезопасить грудных малышей, сегодня разрешено прививать беременных женщин. Никакого вреда ни ходу беременности, ни здоровью плода это не несёт. Зато малыш, едва родившись, уже будет иметь защиту. Это куда надёжнее, чем уповать только на пользу грудного молока.

Часто болеющих детей важно прививать в первую очередь, но трудность состоит в том, что к моменту вакцинации им следует быть здоровыми в течение месяца, а у них добиться этого нелегко. Таким пациентам врачи советуют перед вакцинацией принимать препараты интерферона. Они доказанно помогают продлить период без ОРВИ и повышают эффективность прививки.

Дополнительный способ профилактики – соблюдение гигиены (мытьё рук с мылом, ежедневное промывание носа солевыми растворами). Также полезно ежедневно употреблять кисломолочные продукты с живыми бактериями. Они улучшают микробиоту кишечника, что отлично влияет на иммунитет.

Лечить или нет?

При гриппе лёгкой степени можно обойтись и без препаратов. Достаточно домашнего режима, обильного питья и лёгкой, хорошо усвояемой пищи. Если инфекция проявляется сильнее, надо в первые двое суток от появления симптомов подключать специфические противовирусные препараты (на 4–5-е сутки болезни принимать их бессмысленно) и иммунотропные лекарства, которые улучшают иммунитет. Также могут понадобиться симптоматические препараты (от кашля, насморка, жара). А вот антибиотики при ОРВИ нужны только в случае присоединения бактериальных осложнений, поэтому об их приёме можно задуматься лишь не ранее чем через 3–7 дней после начала ОРВИ или, например, если температура поднялась снова. В любом случае назначить антибио­тики имеет право только врач! Тяжёлые формы гриппа лечить дома не следует категорически (особенно детям, пожилым, беременным и лицам с хроническими заболеваниями). В этом случае необходима госпитализация.

Размышления у аптеки

Среди лекарств от гриппа существуют:

1. Прямые противовирусные:

• производные амантадина (ремантадин, альгирем). Но они неэффективны в отношении вирусов калифорнийского (свиного) гриппа H1N1. Да и к вирусам гриппа А эти препараты стали чаще проявлять резистентность;
• ингибиторы нейраминидазы: осельтамивир (тамифлю) и занамивир (реленза). Помогают при гриппе (в том числе птичьем и свином), но в последнее время вирусы гриппа стали вырабатывать к ним устойчивость. К тому же могут вызвать ряд побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, а также психические расстройства (нарушение сознания, галлюцинации, психозы);
• арбидол, рибавирин, ингавирин, перамивир.

2. Иммунотропные препараты:

• рекомбинантные интерфероны (грипп­ферон, виферон, кипферон);
• индукторы интерферона (кагоцел, деринат, амиксин, циклоферон);
• иммуномодуляторы (инозин пранобекс);
• релиз-активные препараты (анаферон, эргоферон).

Интерферон и его индукторы мобилизуют на борьбу с вирусами иммунную систему. Однако широкое бесконтрольное применение таких препаратов может привести к истощению иммунной системы, развитию других инфекций (как вирусных, так и бактериальных) и обострению хронических заболеваний. Поэтому применять их следует лишь по назначению врача.