Как быстро лечить грипп в домашних условиях народными средствами быстро

Симптомы гриппа

• повышенная температура тела,
• насморк и сухой кашель,
• ломота во всем теле,
• мышечная и суставная боль,
• покраснение глаз,
• снижение давления,
• слабость и недомогание,
• плохой аппетит,
• головная боль,
• одышка,
• озноб,
• есть вероятность диареи и рвоты.

Основной причиной заражения гриппом является снижение иммунитета. Если защитные функции работают исправно, то даже контакт с больным человеком вам не страшен, так как вирусы, попадая в организм будут атакованы вашими антителами. Поэтому рекомендуется соблюдать профилактические действия по повышению иммунной системы. Это в первую очередь активный образ жизни и правильное питание.

В случае слабого иммунитета вирус гриппа, попадая на поверхность слизистой верхних дыхательных путей, легко проникает в клетки и начинает весьма быстро размножаться. Попавшие микрочастицы поражают иммунную и нервную системы, а также сердце. Организм человека становится очень слабым и уязвимым для других инфекций, поэтому болезнь может перетечь в более серьезные заболевания, например, бронхит, пневмония и т.д.

При первых признаках гриппа обязательно стоит остаться дома и устроить себе постельный режим. На выздоровление, как правило, уходит 10 – 12 дней.

Старайтесь пить как можно больше качественной воды (родниковой, минеральной, структурированной), желательно не меньше 8 стаканов в день. Обильное питье поможет вам хорошенько пропотеть, и вывести вместе с потом токсины и шлаки из организма. Для большего эффекта разрешается принимать травяные чаи с лимоном, ягодами (боярышник, малиной, облепиха, шиповник), медом и другими натуральными добавками.

Ваш рацион питания должен быть легким, насыщенным витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Витамин C является важным веществом для эффективной работы иммунитета. Рекордсменом по его содержанию считается сушеный шиповник — 1500 мг на 100 г. Пейте чай и настой из плодов растения для ускорения процесса выздоровления. Также ешьте цитрусовые фрукты, зелень (петрушку, шпинат) и киви. Кстати, последнего продукта достаточно съедать по одной штуке в день, чтобы обеспечить своему организму суточную норму витамина С.

Всем с раннего детства известно, что лучшими средствами от гриппа являются лук и чеснок. Аллицин, входящий в их состав, прекрасно справляется с вирусами и вредными бактериями. Поэтому при заболевании съедайте лук и чеснок в небольшом количестве.

Исключите тяжелую и жирную пищу. На ее переваривание уходит много сил, которые очень важны вам сейчас для борьбы с вирусом гриппа. Ешьте фрукты и овощи, или пейте свежевыжатые соки. Но, как правило, во время болезни у организма пропадает аппетит. И это не спроста. Как мы уже говорили, большая часть энергии направляется на устранение недуга, и поэтому ваше тело отказывается от пищи. Вы теряете обоняние и вкус к пищи — это хитрый и продуманный ход вашего мудрого организма, чтобы вы ему не мешали. Поэтому мы не устаем повторять, что всегда следует прислушиваться к своему организму! Не хотите есть — не ешьте. Природа все продумала за вас! Но обязательно пейте много воды!

Для облегчения состояния во время инфекционного заболевания рекомендуется прибегать к помощи даров природы, так как они очень насыщены полезными веществами, и не имеют побочных эффектов при правильном их употреблении.

1. При появлении высокой температуры смешайте 2 тертые картошки и 1 ст.л. яблочного уксуса до однородности. Получившуюся массу положите на сложенную в несколько слоев марлю и приложите ко лбу. По истечению 2 ч замените кашицу на свежеприготовленную.

1. Как только почувствуете первые признаки болезни, разрежьте луковицу и вдыхайте ее пары 3 – 4 раза в течение дня. В промежутках между этими процедурами намочите ватку в толченом чесноке и вложите ее поглубже в нос.

2. При заболевании и в целях профилактики рекомендуется положить у изголовья зубчики чеснока, а также держать/носить их при себе, например, в кармане.

3. Сделайте компресс из натертой луковицы, кашицу которой надо выложить на 2 слоя марли. Затем смажьте нижнюю часть носа подсолнечным маслом и на 10 мин положите компресс. Если в течение одного дня проделывать данную процедуру 3 раза, то сможете предотвратить грипп.

4. Также для быстрого излечения от гриппа поможет смесь из 2 натертых лимонов (без косточек) и 2 измельченных головок чеснока. Полученную кашицу надо залить 1 л воды, поддержать в темном месте 3 дня, процедить и хранить в холодильник. Настой рекомендуется принимать натощак по 1 ст.л.

1. Как мощное профилактическое, витаминное средство в период эпидемии рекомендуется пить чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях). 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка и томят 10 – 15 мин на водяной бане, настаивают 2 – 3 ч в закрытой посуде, процеживают и пьют.

2. В самый разгар эпидемии пейте 2 раза в день до еды по 1 – 2 ст.л. отвара из 1 ст.л. цветков календулы, залитых 1 стаканом кипятка. Его необходимо 3 – 5 мин кипятить, а затем настоять в течение 1 ч.

3. 1 ст.л. травяной смеси, состоящей из ромашки, буквицы и шалфея (1:1:1), залейте 0,5 л кипятка, и дайте настояться 40 мин. Настой принимайте в течение дня, как чай. Разрешается добавить мяту и мед.

4. При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цветка (в равных частях).

5. Заварите малину, душицу и мать-и-мачеху (в равных частях). Принимайте 1 – 2 раза в день.

6. Хорошим жаропонижающим средством является отвар сушеных вишен. Залейте 100 г ягод 0,5 л воды, поставьте посуду на слабый огонь, накройте крышкой. Необходимо выпаривать третью часть объема жидкости.

7. Детям придется по вкусу чай из малины и клюквы.

Данные продукты очень эффективны по отдельности, но их тандем удваивает целебные свойства. Мед повышает защитную функцию организма. Он насыщен витаминами и минералами. Употребление меда является очень действенным средством для лечения и профилактики вирусных заболеваний.

Лимон же насыщен аскорбиновой кислотой, органическими кислотами и щелочными элементами, что способствует усилению иммунной системы и активации сил организма для устранения вируса гриппа.

2. Очень популярным и эффективным средством является витаминная смесь из орехов и сухофруктов.

3. Для лечения кашля приготовьте свежевыжатый сок из половинки лимона. Размешайте в нем 1 ст.л. меда. Принимайте средство каждый час.

4. Приготовьте медовую воду: смешайте 1 – 2 ч.л. меда в 1 стакане воды. Добавьте 1 дольку лимона.

5. Ешьте лимонное масло: 1 лимон положите на 1 мин в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку или измельчите в блендере, смешайте его с 1 – 2 ст.л. меда. Получившееся масло можно использовать как обычное.

6. При гриппе смазывайте ноздри маслом (мелко искрошенный лимон вместе с кожурой + растительное масло), мажьте им десна до и после еды, а подошвы и ушные раковины — на ночь. Получившееся масло можно использовать для заправки салата.

1. Особенно эффективны эфирные масла из целебных растений, которые нужно принимать 3 раза в день за полчаса до еды, например, 3 капли масла кипариса или по 5 капель лимонной эссенции.

2. Для облегчения состояния рекомендуется устраивать ингаляции: в емкость с 1−1,5 л воды добавьте 2 – 3 капли эфира. Дышите парами через нос около 5 – 10 минут (глаза закройте).

Рекомендуется использовать следующие масла: кедр, лаванда, лимон, мята, розмарин, эвкалипт, чайное дерево.

Для укрепления иммунитета необходимо придерживаться простым профилактическим рекомендациям:

• занимайтесь физкультурой — спорт улучшает кровообращение и защитные функции организма,
• питайтесь правильно — исключите жирную и тяжелую пищу, фастфуд из своего рациона; ешьте больше овощей, фруктов, зелени и орехов ;
• закаливайтесь — принимайте контрастный душ и обливайтесь холодной водой;
• следите за своим душевным здоровьем — исключайте стресс из своей жизни, больше радуйтесь;
• научитесь вырабатывать гормоны счастья — все болячки идут из нашей головы.

Итак, теперь вы знаете несколько народных средств от гриппа. Благодаря им вы сможете помочь вашему организму очиститься от шлаков и токсинов, а также оздоровиться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Все люди одинаково подвержены различным заболеваниям. Однако у некоторых групп населения наблюдается снижение иммунитета. Такие лица наиболее склонны к поражению вирусами. Устранять то или иное вирусное заболевание нужно всегда. В данной статье речь пойдет о том, как быстро вылечить грипп в домашних условиях. Вы узнаете, какие можно использовать медикаментозные препараты. Также сможете ознакомиться с народными способами лечения. Обязательно стоит сказать о том, какие бывают симптомы гриппа у взрослых и детей и как не перепутать данную болезнь с обычной простудой.

Грипп и его признаки

Перед ознакомлением со способами того, как быстро вылечить грипп в домашних условиях, нужно узнать кое-что о самом заболевании. Многие люди путают данную патологию с обычным ОРЗ. Это неправильно.

Грипп имеет несколько отличительных особенностей. В самом начале болезни человек не чувствует боли в горле. Также больной гриппом не жалуется на насморк, с которого обычно начинается любая простуда. Признаки данной патологии обычно следующие: человек чувствует боль в области лба и висков. В некоторых случаях усиливается слюнотечение и возникает боязнь света. Также грипп характеризуется болью и ломотой в суставах и костях. Страдают преимущественно руки и ноги. Уже через несколько дней таких неприятных ощущений начинается повышение температуры. При классической простуде уровень термометра не поднимается выше 38 градусов. Если же вы заболели гриппом, то можете увидеть отметку 40-41 градус. Уже после повышения температуры тела человек начинает чувствовать боль в горле, отсутствие аппетита, насморк и заложенность носа.

Сколько дней грипп длится?

Как долго человек может пребывать в состоянии болезни? Медики не дают однозначного ответа на данный вопрос. Во многом исход событий зависит от назначенного лечения и образа жизни пациента. Если соблюдать постельный режим, принимать все назначенные медикаменты и не нервничать, то болезнь проходит примерно за 5-7 дней.

Когда человек старается перенести заболевание на ногах, ему просто не хватает сил на борьбу с вирусом. В этом случае патология может затянуться на 2-3 недели. Также часто возникают осложнения при неправильном лечении. Если вы столкнулись с данным исходом, то бороться с последствиями придется долго и нудно.

Как быстро вылечить грипп в домашних условиях?

Если вас настиг данный недуг, то стоит сначала обратиться к врачу. Вы можете посетить поликлинику. Но лучше вызвать специалиста на дом. Особенно если у вас поднялась высокая температура. Вам будет тяжело ходить по медицинским учреждениям. К тому же вы можете заразить вирусом других людей.

Лечение гриппа может проводиться несколькими способами: медикаментозным и народным. Медики предпочитают назначать проверенные лекарственные средства, которые могут довольно быстро поставить пациента на ноги. Однако некоторые люди не доверяют врачам и назначают себе лечение самостоятельно. Стоит отметить, что при совмещении двух этих способов вам удастся побороть болезнь гораздо быстрее. Рассмотрим основные проверенные методы того, как быстро вылечить грипп в домашних условиях.

Медикаментозное лечение

Среди широкого ассортимента лекарственных средств есть определенные группы, которые направлены на борьбу с тем или иным недугом. Так, препарат может быть противовирусным или антибактериальным, обезболивающим или жаропонижающим, иммуномодулирующим или регенерирующим. Продолжать можно до бесконечности. Какие же препараты от гриппа подходят для домашнего применения?

Жаропонижающие и обезболивающие средства

Стоит напомнить, что применять данные лекарства нужно, только когда столбик термометра показывает более 39 градусов. До этого момента организм старается самостоятельно бороться с вирусом и выделяет человеческий интерферон. Если же болезнь поразила ребенка или пожилого человека, то принимать жаропонижающие препараты стоит уже после повышения температуры до 38 градусов.

Иммуномодуляторы

Препараты от гриппа могут быть повышающими иммунитет. В настоящее время фармацевтические компании предлагают множество различных лекарств. Вы можете выбрать то, что будет удобно именно вам.

К иммуномодулирующим средствам относятся следующие:

Помните, что данные средства нужно принимать сразу после заражения, как только вы почувствовали первые симптомы. В противном же случае они могут оказаться просто неэффективными.

Лечение насморка

Лечение горла

Народное лечение

Если вы отказываетесь от медикаментозного лечения, то можете воспользоваться элементарными народными рецептами. Среди них можно выделить средства для приема внутрь, препараты местного воздействия и составы для профилактики. Рассмотрим их более подробно.

Препараты для местной обработки

К таким средствам можно отнести любые отвары и настои трав. Вы можете применить ромашку (для снятия воспаления), череду (для удаления патологических микроорганизмов), грудной сбор (для уменьшения боли и ускорения регенерации), а также многие другие. Все травы готовятся следующим образом: одна столовая ложка рассыпчатого состава заливается стаканом кипятка. Настоять раствор нужно полчаса. После этого охладите средство и полощите им горло.

Также вы можете применить морскую соль и соду. Таким лекарством можно промывать и носовые пазухи. Возьмите по одной чайной ложке сыпучих средств на стакан воды. Данное средство прекрасно удаляет микробы и оказывает заживляющее действие.

Средства для приема внутрь

К народным лекарствам для лечения гриппа можно отнести мед, молоко, чеснок, лук, картошку и многие другие продукты, используемые для приготовления пищи.

Теплое молоко с несколькими ложками меда прекрасно воздействует на слизистую оболочку горла. Мед смягчает и согревает, а также избавляет от бактерий. Обычный чай с лимоном наполняет организм витамином С, который отлично борется с вирусами. Чеснок является природным антибиотиком. Употребляя его ежедневно, вы поможете своему организму справиться с болезнью.

Профилактические меры

Чтобы быстрее справиться с гриппом, нужно соблюдать некоторые правила. Их вполне успешно можно сочетать с медикаментозным или народным лечением. К наиболее распространенным способам профилактики данного заболевания относятся следующие:

• мойте руки несколько раз в день;
• разложите по дому порезанный на дольки лук;
• чаще открывайте окна, однако не находитесь на сквозняке;
• увлажняйте воздух (можно расставить по дому несколько емкостей с водой);
• соблюдайте постельный режим до полного выздоровления;
• не употребляйте тяжелую пищу (отдайте предпочтение овощным супам и бульонам).

Заключение

Теперь вам известны самые популярные способы и препараты, которые помогают справиться с гриппом. Старайтесь при болезни обращаться за помощью к медикам и соблюдать все рекомендации. Особенно если речь идет о детской болезни. Лечитесь правильно и будьте здоровы!

Грипп – одно из наиболее распространённых заболеваний, вспышки которого часто отмечаются в зимний период. Данный недуг, во многом схожий с обычной простудой или ОРВИ, может давать различные тяжелые осложнения и даже приводить к смерти пациента. Чтобы вы могли эффективно ему противостоять, давайте рассмотрим особенности данного заболевания, а также основные методы лечения его в домашних условиях.

Определение заболевания

Грипп – особое острое респираторное заболевание, вызванное вирусом гриппа. В настоящее время выделяют несколько его типов: А, В и С, которые в свою очередь имеют различные штаммы, склонные к мутации.

Нередко по ошибке гриппом называют различные вирусные заболевания, вызванные другими возбудителями. Они действительно во многом схожи по симптомам. Отличить же их в домашних условиях невозможно, именно потому полноценную диагностику такого недуга и постановку диагноза можно доверить только специалистам, которые установят тип возбудителя с помощью лабораторных исследований.

Причины возникновения

Основной причиной появления данного недуга является вирус гриппа того или иного штамма, который передается преимущественно воздушно-капельным путем, однако также может быть передан от человека к человеку через бытовой контакт, к примеру, через посуду. Дополнительными же факторами, формирующими предрасположенность человека к подобному заболеванию, являются: стресс, низкий иммунитет, вредные привычки, переохлаждение, ослабленность организма другими заболеваниями, хронические недуги, в том числе, сахарный диабет.

Симптомы

Грипп легко отличить от других заболеваний по характерной симптоматике. К таковой можно отнести:

• ломоту в теле;
• головную боль;
• высокую температуру, которая уже в первый день поднимается выше 38 градусов;
• насморк и кашель, которые часто дают о себе знать уже через несколько дней после начала заболевания.

Симптомы недуга обычно ярко выражены уже в первый день заболевания, далее они идут на спад. Если же болезнь начинается с невысокой температуры, кашля и боли в горле, однако также сопровождается головной болью и повышенной температурой, скорее всего, речь идет об ОРВИ, предполагающему другое лечение.

Возможные осложнения

Грипп является коварным недугом, способным давать различные осложнения. Довольно часто вирус гриппа провоцирует бронхит, а также воспаление легких, в том числе, атипичную его форму, плохо поддающуюся лечению антибиотиками. Кроме того, спровоцировать грипп может также синусит, отит, менингит и прочие инфекционные заболевания. Также грипп дает повышенную нагрузку на сердце и почки, ввиду чего является опасной болезнью для людей, имеющих хронические заболевания данных органов.

Отмечаются и случаи летального исхода гриппа, в особенности, у лиц со сниженным иммунитетом, пожилых пациентов, а также детей. Избежать такого исхода в большинстве случаев можно, прибегнув к помощи врачей. Именно потому так важно обратиться к ним уже в первые дни данного заболевания, чтобы получить грамотное лечение.

Лечение

Для того чтобы эффективно лечить грипп и ОРВИ у взрослых в домашних условиях, очень важно изначально обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы точно определить тип инфекции и назначить основные лекарственные препараты. Если врач не обнаружит у вас осложнений, медикаментозная терапия может быть проведена в домашних условиях. При этом больному также будет назначен постельный режим, диета, обильное питье. Рекомендуется ограничить контакты такого больного с другими членами семьи, а также выделить ему отдельную посуду, чтобы избежать инфицирования других членов семьи.

В настоящее время эффективных противовирусных препаратов, которые могли бы легко и быстро уничтожить вирус гриппа, не существует. Потому и лечение такого недуга проводится за счет симптоматических препаратов, а также средств, позволяющих восстановить защитные силы организма. В первые 72 часа после появления первых симптомов инфекции можно принять Тамифлю, по истечении этого срока препарат не даст нужной эффективности. В таком случае лечение будет проводиться с применением таких средств:

• Симптоматические препараты: Колдрекс, Флюколд и прочие. Данные средства облегчают основные симптомы заболевания уже в первые дни. Однако нужно помнить, что против самой инфекции они не эффективны.
• Препараты против насморка и кашля. В данную категорию следует отнести сосудосуживающие капли, а также леденцы от кашля.
• Иммуномодуляторы. Чаще всего применяют средства на основе интерферона. Они показаны людям с ослабленным иммунитетом. Подобные препараты активизируют защитные силы организма и помогают легче справляться с инфекцией.
• Витаминные комплексы. Это еще одно вспомогательное средство при лечении гриппа. В основном применят препараты на основе витамина С, который также помогает организму быстрее восстанавливаться.

В борьбе с гриппом не применяют антибиотики, так как такие препараты против вируса не будут эффективными.= Они могут быть назначены исключительно для лечения осложнений, вызванных заболеванием.

Перечень препаратов, а также курс лечения ними определяется для каждого пациента в индивидуальном порядке лечащим врачом. Несоблюдение схемы лечения, а также замена любого препарата на близкий аналог может снизить эффективность такого лечения. По всем подобным вопросам необходимо дополнительно консультироваться с врачом.

Помочь организму справиться с гриппом могут и народные методы лечения. Наиболее эффективными средствами лечения от этого недуга считаются такие:

• Полоскания с солью или лечебными травами. Этот метод позволяет снять боль в горе, а также справиться с насморком всего за несколько дней.
• Смесь меда и лука в равных пропорциях. Принимать ее нужно в первые дни болезни по одной ложке каждые полчаса. Средство способствует более легкому течению заболевания и активизирует силы организма в борьбе с гриппом.
• Обильное теплое питье. В качестве такого средства можно использовать компот из сухофруктов, морс или любой другой напиток без кофеина. Пить такую жидкость нужно более 1,5 литра в сутки, чтобы снизить температуру, а также восполнить потери влаги организмом.
• Подогретое молоко с маслом шалфея. Данное средство применяется для снятия кашля и устранения боли в горле.
• Паровые ингаляции на основе настоев ромашки или же календулы. Данное средство позволяет разжижать мокроту и также способствует быстрому выздоровлению. Однако же принимать такое средство можно только в том случае, если температура у вас невысока.

Лечение данными средствами стоит прекратить в том случае, если у пациента наблюдаются ухудшения, либо же через три-четыре дня от появления симптомов болезни не наблюдаются улучшения. В таком случае важно сразу обратиться к врачу, чтобы избежать тяжелого течения болезни, а также возможных осложнений.

Профилактика

Предотвратить грипп со 100% вероятностью невозможно, однако можно существенно снизить риск такого заболевания, соблюдая основные меры профилактики. Они предусматривают:

• Общее укрепление организма за счет физической активности и закаливания.
• Употребление витаминных комплексов в периоды перед эпидемиями.
• Ограничение контактов с больными, в том числе, на рабочем месте.
• Своевременное лечение болезней верхних дыхательных путей, которые увеличивают риск возникновения гриппа.
• Посещение общественных мест в марлевой повязке в период эпидемии гриппа, а также использование оксолиновой мази для обработки слизистой носа (эта мера помогает избежать инфицирования).

Такая вакцинация позволяет более чем на 70% снизить риск возникновения заболевания, а также обеспечивает более легкое течение болезни в случае заражения. Особенно важна такая процедура для беременных, кормящих, пожилых людей, а также детей. Желательно вакцинацию проводить в октябре перед очередной вспышкой гриппа.

Лечение трахеита у взрослых подробно описано в этой статье.

Видео

Выводы

В целом лечить грипп в домашних условиях как медикаментозными, так и народными методами возможно. Чтобы такое лечение было эффективным, важно при появлении первых же симптомов гриппа пройти полноценную диагностику и определить четко у себя тип недуга, а также лучшие способы его терапии. Если вы будете строго придерживаться именно такого лечения, уже через несколько дней вы сможете избавиться от такого недуга.

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды

• Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
• Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
• Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.

Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.

Грипп: лечение народными средствами

• Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
• Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.

Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:

• Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
• Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
• Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
• Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
• Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
• Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.

• Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
• Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
• Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
• Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
• Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.

• Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
• Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
• Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
• Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
• Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
• Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.

При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:

• Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
• Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
• Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
• Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
• Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.