Как не заразиться гриппом в лифте

Знаменитый врач Евгений Комаровский, известный своим авторитетным разбором ситуации с пандемией коронавируса, продолжает отвечат на наиболее распространенные вопросы зрителей своего ютуба.

Можно ли гулять на улице? Опасно ли это?

— 3-4 часа вирус может держаться только в замкнутом пространстве, поэтому нужно проветривать помещение. На воздухе вам вирус не угрожает, если вы соблюдаете дистанцию в два метра. Дышать свежим воздухом — это нормально, физическая нагрузка тоже, если вы не подходите к людям.

При коронавирусной инфекции надо терпеть температуру или сбивать ее сразу?

— Самолечение коронавируса ничем не отличается от любой болезни ОРВИ. Если нет затруднения дыхания, то вы лечитесь дома, и оно проходит само по себе. Нужно много пить, проветривать помещение, прохладный воздух, но важно не мерзнуть. Если вам плохо, можно выпить жаропонижающее. Но не цифра на градуснике главное, а самочувствие. Если у вас 37,5 и вам плохо — выпейте, если у вас 38 и вам нормально — лучше не пить.

В Италии умирает много молодых и здоровых людей. Правда ли, что реакция на вирус очень индивидуальная?

— Много людей болеют вирусной инфекцией, среди них есть люди с иммунодефицитом, ожирением, онкологией, гипертонией. И сегодня много молодых людей с такими болезнями: они много курят, имеют лишний вес, под 30 лет уже имеют высоченное давление и не обращаются к врачу. Если вы молодой и здоровый человек с нормальным иммунитетом, то не надо думать ни о чем плохом.

Какая ситуация с вакцинами?

— Вакцины не имеют никакого отношения к лечению. Это для профилактики. Ее разрабатывают, приступают к испытанию, но оно длится примерно полтора года.

В Таиланде вылечили 71-летнюю женщину при помощи смеси Kaletra. Получается, она действительно помогает?

— Комбинации противовирусных средств используются, когда уже нечего терять. В данном случае это сработало. Когда можно будет говорить не об одной женщине, а о тысяче человек, тогда можно будет комментировать.

Можно ли во время болезни применять вакцину без длительных клинических испытаний?

— Маловероятно, что вакцину без длительных клинических испытаний разрешат массово применять. Если ученые страны договорятся с Минздравом и смогут доказать, что побочные эффекты слабее болезни, тогда да.

Действительно ли этот вирус не самый сильный в истории?

Нужно ли принимать противовирусные средства?

— На сегодняшний день нет средства против этого вируса, которое с легким сердцем можно было бы рекомендовать всем подряд. Сильные противовирусные комбинации используют только в тех случаях, когда жизнь человека висит на волоске и это последний шанс — нужно просто пробовать, терять уже нечего. Если вы не задыхаетесь, вам не нужны никакие противовирусные лекарства.

Вирус погибает при высокой температуре. Если прокипятить ткань, то на ней не будет вируса?

— Если прокипятить ткань, например, марлевую повязку, то на ней не будет вируса, это сто процентов. Но вы представляете себе, как кипятить марлевую маску? Условно, вы берете маску в руки, а она — пропитанный вирусом концентрат. Для того, чтобы прокипятить эту маску, надо облапать полкухни, а потом эти полкухни стерилизовать. Поэтому маски нужно просто утилизировать после использования.

Есть ли смысл принимать витамины для профилактики?

— Витамины не защищают против коронавирусной инфекции. Витамины принимать для профилактики бесполезно. Их надо принимать тогда, когда у вас есть конкретный авитаминоз. Также для восполнения можно пить витамины, если вы не можете питаться разнообразно и сбалансированно.

Находятся ли в зоне риска молодые люди, которые тяжело переносят ОРВИ?

— Да. Обычно эти люди не умеют правильно реагировать на ОРВИ. Не успевают вовремя выпить достаточно жидкости, не знают, что делать при температуре.

5 дней держится температура 37,2, кашель и першение в горле. Почему я не могу за деньги сдать тест на коронавирус?

— Вы же не пойдете в поликлинику, потому что на изоляции. Медики на вес золота, они работают с реальными больными. Они должны бросить их и пойти к вам, чтобы взять мазок и отправить его? Для вас это ничего не изменит. Нужно просто самоизолироваться и спокойно лечить ОРВИ.

Что нужно иметь в аптечке из противовирусных препаратов?

— Нормальным взрослым людям из противовирусных нужно иметь вино. Других противовирусных я вам держать не рекомендую. А вообще дома нужно иметь средства для пероральной регидратации, жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен), солевые растворы, сосудосуживающие капли.

Чем лечить потрескавшиеся от частого мытья руки?

— Нужно использовать увлажняющие кремы. Перед сном положить руки в теплую воду, подержать их там 3-4 минуты, потом промокнуть и намазать кремом. Делать это каждый день.

Детям-астматикам вирус страшен?

— Он им страшен тогда, когда астма неконтролируема. Если у вас астма, вы принимаете нужные препараты, можно жить до ста лет припеваючи, ничего не чувствуя. Если у вас нормальное дыхание, астма не является проблемой. Единственное, при первых симптомах можно немного увеличить прием препаратов, но это нужно обсудить с врачем.

Каждый ли случай заражения приводит к пневмонии?

— Большинство случаев не приводит к пневмонии.

Нужно ли лечение для бессимптомных больных, или вирус исчезнет сам?

— Конечно, он исчезнет сам. Наш организм вырабатывает антитела, и вирус нейтрализуется.

Нужно ли мыть продукты?

— То, что можно обработать, лучше обрабатывать.

Какие лекарства нужно принимать, если появляется одышка?

— Препараты нужны тогда, когда присутствует одышка и затрудненное дыхание. Когда есть проблемы с дыханием, не надо заниматься самолечением.

Стоит ли отправить 9-летнюю дочку на сборы в пансионат в период пандемии?

— Ребенку 9 лет ничего не угрожает. Чем дома биться головой об стену, лучше ехать на сборы.

Может ли насыщенная ионами серебра вода, которая убивает стафилококк, убивать коронавирус и быть профилактическим средством?

— Вам мало мыла с водой, которые рекомендует медицина? Перестаньте верить этим глупостям. Не экспериментируйте, используйте то, что уже доказано.

Насколько высок риск заразиться в лифте при выходе с ребенком на прогулку?

— Риск умеренный. Только не нужно ни к чему прикасаться в лифте. Но желательно с ребенком хотя бы вниз перемещаться по лестнице, а не по лифту.

Как коронавирус влияет на беременность? Специалисты не планируют делать ЭКО в период пандемии

— Беременность не рассматривается как фактор риска при вирусе. ЭКО — это постоянные визиты в лечебные учреждения, контакты с людьми. Кому это надо в период пандемии?

Если человек контактировал с человеком, который вернулся в Россию рейсом, на котором кто-то был заражен. Как заниматься профилактикой?

— Самоизолироваться, сидеть дома, дышать свежим воздухом.

При коронавирусе тяжело задержать дыхание на 10 секунд. Это правда?

— Есть люди, которые курят по 2 пачки в день, и они в норме не могут задержать дыхание на 10 секунд. Я могу предложить свой тест, который я рекомендую. Если вы можете совершить глубокий вдох, и ничего страшного не происходит, то, скорее всего, никакого воспалительного процесса не происходит. При пневмонии глубокий вздох либо невозможен, либо вызывает приступ кашля.

Отвары из лечебных трав помогают облегчить состояние при коронавирусной инфекции?

— Нет. При коронавирусе, как и при ОРВИ, никакие травки не помогают. Но много пить нужно.

Для понижения жара можно использовать нимесулид?

— Нет. Можно использовать парацетамол и ибупрофен.

Можно ли сделать вывод, что мы все болеем давно в легкой форме, так как тестов нет?

— В нашей стране это возможно. Потому что обследовать человека у нас обычно нет желания.

Безопасно ли брать еду на вынос?

— Учреждения должны сейчас строго соблюдать все правила гигиены. Хоть вы и не облизываете эту коробку, определенный умеренный риск все же есть.

Симптомы появляются одновременно или могут проявиться в разное время?

— В большинстве случаев все начинается с умеренных симптомов и продолжается дальше. Симптомы появляются в разное время.

Нужно ли отменять плановые посещения гинеколога и стоматолога?

— Нужно. Если нет экстренной необходимости, никаких визитов к врачам не надо делать. Если вы собрались в поликлинику, то позвоните сначала туда, потому что многие плановые врачи пока что не работают.

Безопасно ли плавать в крытом общественном бассейне?

— Через воду вирус не передается. Но он может оставаться на поручнях, шкафчиках, дверях. Открытые бассейны довольно безопасны, но, когда надо проходить через 10 дверей, я это не приветствую.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Пока в мире продолжает распространяться новый коронавирус, некоторые страны уже сообщили об ослаблении карантина в ближайшее время.

Такие заявления сделали в Австрии, Норвегии, Дании, Чехии, Литве.

В Украине карантин объявлен до 24 апреля. И пока настроений у властей его смягчить нет. Наоборот, сегодня премьер-министр Денис Шмыгаль заявил, что, скорее всего, его продлят до начала мая. А там видно будет.

Пока же основные меры в Украине такие: запрет на появление без маски в общественном месте, самоизоляция для лиц старше 60 лет, запрет на прогулки в парках и скверах, запрет на перемещение группами более двух человек и нахождение детей до 14 лет на улице без сопровождения взрослых.

Это достаточно суровые запреты, особенно на фоне весны и тепла, когда прогулки актуальнее, чем когда-либо. Поэтому запреты начали массово игнорировать, а между собой люди выражают сомнение, нужно ли запрещать, к примеру, такие вещи, как пробежки или прогулки в парках.

"Страна" проанализировала известную информацию, как вирус передается от человека к человеку и можно ли заразиться в ситуациях, которые с недавних пор попали под запрет.

Сovid-19 заражаются двумя путями. Воздушно-капельным (то есть вдыхают вирус прямо из воздуха) и контактно-капельным – когда он выделяется из носоглотки зараженного и "опадает" на поверхности. Откуда через прикосновения он может попасть на слизистые оболочки здоровых людей.

Уже из этого видно, что легче заразиться "короной" в помещении, чем на улице.

Через воздух. При воздушно-капельном способе вирус попадает в воздух при кашле или чихании инфицированного. При вдыхании зараженного воздуха коронавирус и попадает в организм.

Правда, этот путь передачи не так эффективен, как это происходит с вирусом гриппа. Поскольку Covid-19 редко вызывает воспаление верхних дыхательных путей (полость носа, носовая и ротовая часть глотки), зараженные чихают и кашляют реже.

Как показывает опыт других стран, чаще всего заразиться таким способом можно при тесном контакте. Таковым считается нахождение в небольшом пространстве на расстоянии менее двух метров с больным человеком более 15 минут.

То есть шанс заразиться в магазине, когда человек несколько минут стоит в не слишком плотной очереди, есть, но он невелик. А вот в длинной очереди заразиться действительно можно – там практически нереально держать хотя бы метровую дистанцию. Да и время ожидания больше.

Что касается кратковременной поездки в лифте, то, опять же, шанс заразиться воздушно-капельным путем невысок – при условии, что зараженный не кашляет, не чихает или не разговаривает с вами без маски.

А вот при совместной поездке с инфицированным в автомобиле или при толкучке в общественном транспорте риск подхватить "корону" по воздуху выше.

Через контакт. По данным исследований, наиболее вероятный шанс заразиться вирусом – капельно-контактный механизм. Вирус выделяется со сравнительно крупными капельками слюны, например, при чихании или разговоре. Они слишком велики, чтобы надолго задержаться в воздухе, поэтому оседают на разные поверхности в радиусе 1–2 метров от источника. Чаще всего это дверные ручки, поручни, предметы обихода.

С поверхностей вирус попадает на руки. Чтобы заразиться требуется еще один шаг – перенести вирус на слизистые оболочки, например, прикоснуться к губам или потереть глаза. Это часто происходит, поскольку люди склонны трогать лицо руками.

То есть основной путь заражения – близкий контакт с носителем вируса (по воздуху) или пользование общими с ним предметами (контактный путь). Поэтому чаще всего вирус подхватывают в помещении. Как правило – дома, от инфицированных членов своей семьи. Или в кафе, спортзале, транспорте – любом помещении, где человек находится, как уже говорилось, дольше 15 минут.

В этом смысле опасен и лифт – здесь частицы вируса могут осесть на кнопки, которые нажимают сотни раз в день десятки людей.

Также не рекомендуют ни пожимать руки, ни обниматься – чтобы исключить контактно-капельный путь. В идеале после каждого прикосновения к таким рисковым поверхностям нужно либо мыть руки (или чем вы еще касались), либо протирать их антисептиком.

В общем, меры украинской власти по масочному режиму в помещениях общественного пользования, в принципе, оправданны. Как и временное закрытие мест, без которых можно прожить: рестораны, спортзалы, парикмахерские. Где десятки человек находятся продолжительное время и постоянно чего-то касаются.

Вопросы на данный момент остаются лишь к общественному транспорту, который критически необходим населению. Здесь бы не помешали более тонкие меры – возрастной ценз, не более 10 человек в автобусе или вагоне метро и так далее. Но не полная остановка, которая тут же парализовала экономику столицы (метро не закрывают полностью и в более инфицированных городах, чем Киев).

Куда больше украинцев напрягает запрет, как уже говорилось, посещать парки, скверы, прибрежные зоны, а также, как показал недавний баттл вокруг качалки в Гидропарке, и спортивные площадки.

Разберемся, насколько адекватен этот запрет.

Как уже сказано выше, коронавирус редко вызывает насморк и чихание, поэтому им заразиться по воздуху сложнее, чем гриппом. Также "корона" тяжелее вируса гриппа и быстрее оседает вниз.

Поэтому крайне маловероятно заразиться от проходящего мимо человека – если только он не чихает или не кашляет прямо в этот момент конкретно в напарвлении вас. При этом для заражения нужно не просто пройти мимо, а еще и постоять, чтобы с гарантией вдохнуть вирус.

То есть на улице, если не жать друг другу руки и не обниматься, риск заразиться минимален.

Это значит, что в парках и скверах, если там нет столпотворения народа, как бывает на праздники, находиться, в принципе, безопасно, главное – не собираться тесными группами. То есть мамам с детьми днем вполне позволительно выйти днем на прогулку в парк.

То же касается и бегунов – если они бегают в одиночку или от силы вдвоем. А также тех, кто занимается на спортивных площадках – при условии, что они в перчатках и приходят максимум по два-три человека.

Пускать в парки можно, если следить, чтобы люди были рассредоточены и не гуляли большими компаниями. Да и то, исключение можно сделать для членов семьи, которые и так живут под одной крышей.

В остальном проблему в тех же парках и на спортплощадках может решить регулярная дезинфекция скамеек, турников и так далее.

Что же касается пикников, то здесь есть резон запрета на большие компании (исключение – семьи, живущие под одной крышей) и соблюдение дистанции между группами людей.

Примерно такие же меры и соблюдаются в большинстве стран, где бушует коронавирус.

В Китае делятся фото и видео альтернативными способами нажатия на кнопки в лифтах. После сообщений о том, что через них можно заразиться коронавирусом, жители не хотят трогать их руками. Методы не всегда эффективны, но эксперты их поощряют — особенно после того, как больной из России предполагаемо заразился именно этим способом.

В соцсетях расходятся видео и фото из китайских лифтов, на которых люди делятся новыми (по их мнению, безопасными) способами нажимать на кнопки. Запись, опубликованная одной китаянкой 4 февраля, набрала больше 400 ретвитов и почти 17 тысяч просмотров. На ней девушка демонстрирует, как кто-то повесил в лифте плакат и губку с воткнутыми в неё зубочистками: судя по всему, текст на китайском предлагает использовать зубочистку, чтобы нажать на кнопку с нужным этажом, и сразу выбросить её в приготовленный для этого стаканчик.

В ход идут любые подручные средства, в том числе зажигалки.

Объяснение у странного флешмоба очень простое. Всё дело в страхе перед коронавирусом — ведь число зараженных растёт бешеными темпами, а лекарства от него, несмотря на несколько случаев выздоровления, пока не найдено. Заразиться новым типом вируса можно не только воздушно-капельным путём, но и через еду, воду и предметы обихода.

Чтобы избежать передачи вируса через общественные места, в том числе лифты, китайцы прибегают к разным методам, но не все они эффективны. Например, на многих фото и видео кнопки затянуты плёнкой, на которой тоже могут скапливаться бактерии.

Соседствующие с плёнкой салфетки для того, чтобы протирать руки до и после нажатия, тоже встречаются довольно часто.

К сожалению, как и в случае с зубочистками, которые находятся в общем пользовании, в эффективности этих способов есть сомнения. Ведь люди могут пользоваться ими без перчаток, игнорировать рекомендации совсем или, наоборот, обращать их против других. Например, в твиттере делятся записями с камер наблюдения, показывающих несколько случаев, когда люди кашляют или плюют на салфетки. Неизвестно, заражены ли они коронавирусом на самом деле, но опасения это вызывает в любом случае.

CCTV video caught an alleged Chinese family of four from Guangxi province deliberately spat on tissue paper and smeared their saliva all over elevator buttons.

Sources claimed the local police are investigating on this case
.#WuhanCoronaviruspic.twitter.com/E6d6SMwKQ8

Исследования показали, что вирус может выживать в течение нескольких часов на гладких поверхностях, а также, что он способен выживать на протяжении нескольких дней при подходящей влажности и температуре. Например, в среде с влажностью 40% и температурой 20 градусов новый коронавирус может существовать до пяти дней.

В связи с этим он призвал избегать прикосновений к кнопкам лифта: если заражённый человек оставит на них частицы слюны, шанс заразиться велик. В теории, это касается также поручней в общественном транспорте, дверных ручек и других предметов, которые большое количество людей трогает руками.

Многие используют в общественных местах медицинские маски, причем мера настолько популярна, что в магазинах начался дефицит, — и для этих людей есть плохие новости. А вот носить вне дома перчатки, чтобы не соприкасаться с предметами напрямую, может быть хорошей идеей. В лифтах, транспорте и любых местах скопления людей это спасает не только от коронавируса: подобные советы можно найти и в старых методичках, рассказывающих, как защититься от обычного гриппа и ОРВИ.

Есть и более новые источники, подтверждающие, что перчатки помогают не заразиться. Например, целую инструкцию написала учёная и журналистка Лори Гарретт, которая работала в Китае во время вспышки атипичной пневмонии — а она очень похожа на пневмонию, вызываемую вирусом 2019-nCoV.

Выходя из дома, надевайте перчатки или варежки. Не снимайте их в общественном транспорте.

Если перчатку пришлось снять (например, для рукопожатия), не трогайте руками лицо и глаза, даже если они сильно чешутся. Прежде, чем снова надевать перчатки, вымойте руки с мылом.

Стирайте перчатки каждый день в горячей воде и как следует сушите. Не носите влажные перчатки — к ним легче липнут микробы.

Из-за всеобщей паники коронавирус продолжает обрастать разными мистификациями.Например, благодаря заботливым родственникам, переписывающимся в мессенджерах, во Владивостоке стали побаиваться бананов. Но сомнительные рекомендации выдают и официальные лица: к средствам без доказанной эффективности присмотрелись даже китайские учёные.

Даже соблюдая, кажется, все предосторожности, заразиться гриппом во время эпидемии рискует каждый. А если заболел кто-то из родственников, то вероятность возрастает в разы. В этой статье мы расскажем, как не заразиться гриппом при тесном контакте с заболевшим.

По воздуху

Вирусы гриппа передаются воздушно-капельным путем, то есть вы можете заразиться, просто находясь в одной комнате с больным. Почему же так происходит? Попадая в носоглотку человека, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение, сильную сухость и шелушение. Так, отшелушенные мельчайшие частички, содержащие вирус, вылетают при дыхании. Они попадают в воздух, где их могут вдохнуть здоровые люди. Так как частички очень маленькие, они не оседают сразу, а надолго задерживаются в воздухе. Поэтому в закрытом помещении вирус гриппа распространяется вокруг больного на целых 7 метров. Вирус живет в теплом и сухом воздухе комнаты до 9 часов.

Грипп является одним из самых контагиозных заболеваний, то есть очень заразным. Подхватить его рискует практически каждый — независимо от возраста, пола и крепости здоровья. Поэтому, чтобы не заразиться гриппом, следует часто проветривать помещение.

Вирус гриппа особенно активен в сухом, теплом и плохо вентилируемом помещении. В прохладном и подвижном воздухе вирус разрушается и не может причинить вреда.

Зачастую вирус передается через предметы, до которых дотрагивается большое количество людей в течение дня: дверные ручки, полотенца, поручни, посуда. По результатам исследования, вирус гриппа живет на руках человека всего 5 минут, а вот на металле или пластмассе: от 24 до 48 часов. На поверхности стекла вирус живет целых 10 суток. Поэтому, если человек потрогал нос, а потом в течение 5 минут докоснулся до других вещей, то вирус гриппа проживет на них гораздо дольше. Так, ребенок дотрагивается до носа, глаз и рта более 300 раз, перенося вирусы на предметы.

Симптомы простуды: боль в горле, заложенный нос и сильный насморк, чихание, небольшое повышение температуры.

Симптомы гриппа: очень высокая температура, озноб, слабость, ломота в мышцах, головная боль, насморк обычно маловыраженный. В более тяжелых случаях бывает рвота или диарея.

Грипп, в отличие от простуды, может привести к тяжелым осложнениям: пневмонии, отиту, трахеиту, миокардиту, трахеиту.

Распознать болезнь по её симптомам онлайн вам поможет терапевт из Doctor Smart. У него вы можете получить первичную консультацию до похода в больницу, чтобы более полно понимать картину болезни.

Проветривайте квартир
у как минимум 4 раза в день по 15 минут;
По возможности 2 раза в день протирайте дверные ручки, поручни и другие предметы, до которых дотрагиваются домочадцы, дезинфецирующим раствором;
Желательно выделить для больного гриппом отдельное полотенце и тарелку;
За больным стоит ухаживать только одному человеку;
Особенно важно ограничить контакт с больным детям, беременным женщинам и людям с ослабленным иммунитетом;
Чтобы не заразиться гриппом, стоит также носить марлевую маску, которую следует менять каждые 3 часа;
Перед сном полощите рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вирусы.

Также поможет не заразиться гриппом в разгар эпидемии иммунизация, то есть прививки. Больше информации о том, кому они рекомендованы, а также о побочных действиях прививок, читайте в нашем материале .

Следует отметить, что после прививки примерно 4 недели, иммунитет находится в ослабленном состоянии, справляясь с вирусом, поэтому в это время нужно быть особенно осторожным. Прежде чем сделать прививку от гриппа, рекомендуем вам проконсультироваться с терапевтом . Наши врачи помогут определить, можно ли вам проводить прививку, какую вакцину лучше всего использовать – предлагаемую в аптеках для самостоятельного введения или ту, что применяют в клиниках.

При появлении первых же симптомов болезни: слабость, ломота мышц, сильная температура и другие недомогания, необходимо сразу обратиться за врачебной помощью. Первоначальную консультацию доктора можно получить онлайн в нашем сервисе. Это позволит более качественно оценить ситуацию и наметить дальнейший план действий.

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями "Комсомолки" своими правилами профилактики новой болезни - коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру - видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Коронавирус парализовал север Италии.По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас!

Коронавирус против человечества: новые инфекции усиливают наш иммунитет

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом - попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

- Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

ВОЗ объявила пандемию нового коронавируса в мире.

- Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас - он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?