Как вылечить данные от вирусов

Но и установкой одного антивируса здесь тоже не обойтись. Я не буду перечислять причины, а сразу перейду к главному вопросу. Если уж так случилось, что вы сами обнаружили или инструменты веб-мастера яндекса и гугла вам подсказали о присутствии вредоносного кода или вируса на вашем сайте, необходимо сразу принять меры, иначе о последствиях просто подумать страшно. Простой бан поисковиков вам покажется сказкой.

Если у вас статичный сайт-визитка созданный на простом html-шаблоне или сверстан вами самостоятельно, то вылечить такой сайт от вирусов покажется простым баловством. Ведь наверняка всегда есть копия такого сайта на локальной машине, старый удалил, новый закачал на хостинг и все готово. Но если вы используете cms-системы, здесь проблема посерьезней и решить ее на раз-два не получиться.

Как вылечить сайт от вирусов созданный на cms

Знал о нем давно, но не было повода для близкого знакомства. Но как говориться, не стоит доверять одному антивирусу как и одному врачу, а вдруг ошибка в диагнозе! И я решил протестировать на своем блоге. Все этапы проверки я зафиксировал с помощью подробных скриншотов.

Для начала регистрируемся и получаем письмо с просьбой о подтверждении регистрации. Затем добавляем адрес сайта в специальное поле и процесс пошел.

На втором этапе необходимо скачать файл синхронизации и добавить в корень сайта. При добавлении файла, название самого файла менять не нужно. Как все будет готово, жмем на зеленую ссылку.

Добавлять файл можно вручную, или автоматически, если есть данные для ftp-доступа

Если все сделано правильно и перейдя по ссылке у вас не будет ошибок, а будет вот такая картинка, тогда все отлично и можно выбрать способ лечения платный и бесплатный поиск, а лечить будем самостоятельно. В бесплатном режиме можно проверить только один раз, но а если нет желания постоянно думать о безопасности и тратить время на проверку и лечение сайта от вирусов, можно довериться сервису за не большую плату, всего 2499 рублей в год. Что называется, заплатил и спи спокойно.

Я выбрал бесплатную проверку сайта на вирусы и лечение в ручном режиме. Почему? Что касается денег, то они здесь ни при чем, а вот про ручной режим немного расскажу.

Кроме этого, сервис присылает отчет о проделанной работе на почтовый ящик, где так же можно просмотреть название подозрительных файлов и каждый файл является ссылкой на статью об этом файле.

Сам процесс проверки показан на картинке ниже.

Подведя итог, можно сказать о том, что с помощью данного сервиса мы сможем бесплатно не вылечить сайт от вирусов, а произвести поиск подозрительных или зараженных файлов. Лечение соответственно платное, но если учитывать сложность поиска таких файлов, то помощь таких сервисов быстро решает данную проблему

Чтобы обезопасить себя и развеять все сомнения о подозрительных файлах найденных у меня на блоге, я пропустил все эти файлы еще через 50 антивирусов сервиса virustotal.

В результате ничего подозрительного выявлено не было. Я не сомневался в этом потому что отслеживаю периодически эти моменты.

Вылечить сайт от вирусов можно и вручную, но это для любителей работать ручками и копаться в файлах в поисках вредоносного кода или подозрительного файла. Об этом в другой раз. Если конечно это интересно, оставляйте комментарии.

Как понять, что в телефоне вирус

Да, вредоносные программы опасны не только для компьютера, но и для смартфона. Тем более сейчас, с развитием технологий, злоумышленники просто мечтают подкрасться поближе к устройству, на котором есть все ваши личные и платежные данные. Итак, что должно насторожить вас и заставить подумать, как удалить вирус с телефона:

В телефоне стало слишком много рекламы. Баннеры вылетают отовсюду, появляются на рабочем столе, уведомления всплывают даже тогда, когда вы не используете телефон.

Телефон стал быстро разряжаться, сильно нагревается, даже тогда, когда вы им не пользуетесь. Возможно, как раз в это время он участвует в DDOS атаке или майнит для кого-то биткойны.

Приложения стали работать неправильно. Они закрываются без спроса (хотя это также может быть следствием недостатка оперативной памяти), появляются ошибки во время работы приложения.

• После установки нового приложения, пусть даже скачанного из официального магазина, стали появляться ошибки, телефон стал глючить, выключаться, греться.

На карте или в памяти телефона появились поврежденные файлы, не открываются фотографии, аудио-файлы. В телефоне появляются странные папки, которые непонятно к чему относятся.

Смартфон стал слишком самостоятельным и теперь сам устанавливает то, что хочет без вашего участия.

Возросли расходы на связь, объемы расходуемого интернет-трафика, передача данных и WI-FI включаются автоматически. Это уже очень веский повод задуматься, как удалить вирус с телефона Андроид и не опустить дальнейшего разорения.

Есть три наиболее распространенных группы "плохих программ".

Первое это всплывающие баннеры, которые никак нельзя отключить. Они сильно затрудняют работу пользователя и избавиться от них сложно, чаще всего приходится возвращаться к заводским настройкам и удалять все содержимое телефона.

Второе - шпионские программы, которые записывают все, что делает пользователь телефона и отправляет злоумышленникам. Выследить такую активность легко по увеличившемуся объему передаваемого трафика. Такие вирусы могут своровать данные вашей карточки, важные пароли - и в итоге вы лишитесь денег.

Трояны и черви, поселившиеся в вашем мобильнике, тоже неприятные гости. Они шарят по закоулкам хранилища и передают в сеть файлы - например, интимные фото, вашу личную переписку. Кроме того, они просто могут вредить, убивая телефон, шифруя данные, удаляя важные файлы. За избавление они могут требовать деньги.

Вирус на телефон Андроид попадает вместе с программами, которые вы спокойно качаете из официальных магазинов. Это могут быть полезные календари и планировщики, игры и программы, считающие, например, ваш рацион и калории. Они могут содержать вредоносный код или же быть полностью написаны для воровства данных с вашего телефона.

Вирус также можно подцепить, открывая письма от незнакомых номеров, переходя по ссылкам из них, скачивая файлы, присланные таким образом или же "левыми" пользователями соцсетей. Даже если затем удалить загрузку, программа может успеть запуститься на вашем телефоне. Также зараженной может оказаться флешка, которую вы присоединяли к компьютеру или получили от кого-то из знакомых.

Пошаговая инструкция по удалению вирусов

Если вы столкнулись с описанными выше проблемами, будьте готовы спасать свой телефон. Мы расскажем, как удалить вирус с телефона различными способами.

1. Начнем с самого простого. Если вы не сделали это раньше, поставьте на свое устройство одну из антивирусных программ и запустите проверку. Есть бесплатные и платные антивирусы, воспользуйтесь продуктами известных производителей. Следуйте указаниям антивируса и удалите те файлы, которые он укажет, как подозрительные. Удалите скачанный антивирус, скачайте еще один и снова проведите проверку.

2. К сожалению, этот вариант помогает не всегда. Если вирусы уже в телефоне, они могут запрещать антивирусу работать правильно. Постарайтесь минимизировать вред, которые причиняет вирус вашему андроид устройству и вашему кошельку: включите режим "В самолете", чтобы программы не имели доступ к интернету. Затем проверьте список приложений. Если среди них есть те, что вам неизвестны, или недавно установлены - удалите их. Также можно посмотреть в "Диспетчере приложений" телефона, какие из них работают активнее других и расходуют максимум трафика. Удалить их можно прямо из корневой папки на главном диске - при подключении к компьютеру. Найдите файл с названием программы и расширением apk, удалите его.

3Удалить вирус с телефона на базе Андроид достаточно быстро можно, если найти вредную программу в списке "администраторов" и отобрать у нее права. Для этого зайдите в меню "Настройки", выберите вкладку "Безопасность" и найдите подпункт с правами приложений. Также это меню может находиться в папке "Приложения". Проверьте, какие права у установленных у вас приложений и при необходимости ограничьте их. В любом случае, нет необходимости доверять программам от сторонних разработчиков все свои секреты.

4. Если удалить программу, которая вам кажется подозрительной, не получается, перейдите в безопасный режим. Для этого нужно выключить телефон, а включая его, зажать кнопку уменьшения громкости. В этом режиме запускаются только системные программы и у вас будет возможность удалить сторонние приложения или отключить их права.

5. Можно удалить вирус через компьютер: если на вашем десктопе установлены антивирусные программы, то они чаще всего сильнее и более продвинуты, чем мобильные версии. Так что телефон можно проверить на вирусы через ПК. Для этого нужно подключить андроид устройство к компьютеру или ноутбуку в режиме "Отладка через USB". Для этого нужно зайти в меню "Настройки", найти там подпункт "Для разработчиков" и включить эту функцию. Затем именно это нужно выбрать в появившемся меню при подключении телефона кабелем. Смартфон откроется как дополнительный диск или флешка, просканируйте его антивирусом полностью. Удалите все найденные угрозы.

6. Самый безотказный способ - откат к заводским настройки. Для того, чтобы это прошло безболезненно, возьмите за правило делать резервную копию вашего смартфона раз в неделю - две недели.

Чтобы вернуться к заводским настройкам, зайдите в меню "Настройки" телефона, выберите там пункт "Система" и зайдите в пункт "Сброс". Там уже можно выбрать пункт "Восстановление до заводских настроек". Помните, что эта процедура сотрет всю информацию с вашего телефона, удалит все контакты, фотографии, приложения. Затем восстановить их можно будет из резервной копии.

7. Если на вашем телефоне обосновался вирус, который не дает зайти в меню, сбрасывайте телефон через компьютер. Только обязательно включите свежий антивирус, присоединяя устройство Андроид к ПК. После подключения USB-кабеля, включите телефон и выберите пункт: сбросить до заводских настроек. В этом случае баннер, закрывший экран, не помешает это сделать.

Если ваш сайт взломали — не паникуйте.

В этой статье вы узнаете 2 способа вылечить сайт от вредоносного кода, бэкдоров и спама вручную, и 1 способ с помощью плагина.

В первом способе вы Экспортируете базу данных и несколько файлов. После этого вы переустановите Вордпресс, Импортируете базу данных обратно и импортируете несколько настроек из сохраненных файлов.

Во втором способе вы удалите часть файлов и попробуете найти внедренный код при помощи команд в SSH терминале.

В третьем способе вы установите плагин.

Убедитесь, что сайт взломан

Если вы думаете, что сайт взломан, убедитесь, что это действительно так. Иногда сайт может вести себя странно или вы можете думать, что сайт взломали.

Ваш сайт взломан, если:

Сделайте бэкап

После того, как вы убедились, что сайт взломан, сделайте бэкап всего сайта с помощью плагина, бэкап приложения на хостинге или по FTP.

Некоторые хостинг провайдеры могут удалить сайт, если вы скажете им, что сайт взломан, или если хостинг провайдер сам определит это. Владельцы хостинга могут удалить сайт, чтобы не заразились другие сайты.

Также сделайте бэкап базы данных. Если что-то пойдет не так, вы всегда можете вернуться ко взломанной версии сайта, и начать все сначала.

Если ваши логи событий хранятся не в папке сайта, то скопируйте логи, так как обычно они хранятся на хостинге несколько дней, после чего автоматически удаляются.

Что можно безопасно удалить с любого взломанного сайта

• Обычно можно удалить все содержимое папки wp-content/plugins/ . Вы не потеряете никакие данные и это не разрушит сайт. Позже Вордпресс определит, что вы удалили плагины, и отключит их. Не удаляйте только отдельные файлы, удаляйте папки с плагинами целиком. Некоторые плагины создают свои папки и файлы не только в папке /plugins , но и в других. Например, W3TC удаляется так. Некоторые файлы кеша W3TC определяются некоторыми сканерами как подозрительный или вредоносный код. Удалите все папки и файлы плагинов, чтобы не было ложных срабатываний.
• Оставьте только одну тему в папке wp-content/themes/ , все остальные папки с темами можно удалить. Если вы пользуетесь дочерней темой, то оставьте 2 папки, — с родительской и с дочерней темой.
• В папки wp-admin и wp-includes очень редко добавляются новые файлы. Если вы видите в них что-то новое, скорее всего, это добавил хакер. Файлы Вордпресс.
• Удалите старые копии или бэкапы сайта из подпапок сайта. Обычно что-нибудь вроде /old или /backup . Хакер мог попасть в старую версию сайта, и оттуда проникнуть в основную версию сайта. Если ваш сайт взломали, проверьте эти папки на наличие вредоносного ПО, часто старые версии сайта заражены вирусами.

Как очистить Вордпресс сайт от заражения. Способ 1

1. Сделайте полный бэкап сайта и базы данных, и сохраните их на компьютер.
2. Скачайте на компьютер файл wp-config.phpиз корневой папки сайта, папку /wp-content/uploads и папку с активной темой. Перед копированием темы обновите ее до последней версии. Если вы пользуетесь дочерней темой, то скопируйте обе папки.
3. Полностью удалите сайт и базу данных с сервера.
4. Установите свежую копию Вордпресс, используйте новые сложные логин и пароль.
5. Перенесите настройки связи с базой данных из сохраненного файла wp-config.php в новый из этой части файла:

Как удалить вредоносный код и вылечить сайт. Способ 2

Если у вас есть SSH доступ к серверу, вы можете использовать эти команды, чтобы проверить, какие файлы изменялись за последние X дней. Этот запрос покажет все измененные файлы в запрошенном интервале времени во всех папках и подпапках сайта (чтобы узнать, какие это папки, наберите pwd в SSH терминале):

Если вы хотите найти измененные файлы в определенной папке, используйте этот запрос:

Замените /путь/к/вашему/сайту/папка/ на путь к вашей папке.

Если вы хотите изменить интервал до 10 дней, сделайте такой запрос:

Не забудьте заменить /путь/к/вашему/сайту/папка/ на путь к нужной папке.

Сделайте такой поиск, начните с 2-х дней и постепенно увеличивайте количество дней, пока не увидите изменения в файлах. Не забывайте, что обновления ПО — тоже изменения в файлах. После того, как вы нашли зараженный файл, его можно вылечить или заменить на оригинальный. Это очень простой и эффективный способ найти зараженные файлы, который используется всеми сервисами по лечению сайтов.

Хакеры часто используют эти функции:

• base64
• str_rot13
• gzuncompress
• eval
• exec
• create_function
• system
• assert
• stripslashes
• preg_replace (/e/)
• move_uploaded_file

Эти функции могут использоваться и в оригинальных файлах тем или плагинов, но в большинстве случаев это хак. Перед тем, как что-нибудь удалить, убедитесь, что вы не удаляете здоровый код или файл.

Более аккуратный запрос может быть таким:

Эта команда покажет все файлы, в которых встречается фраза hacker was here .

Хакеры часто внедряют код в папку /uploads . Этот код поможет вам найти все файлы в папке uploads, которые не являются изображениями. Результат сохраняется в файле “uploads-not-pictures.log” в текущей папке.

Использование запросов find и grep поможет вам очистить сайт от заразы.

Как найти вредоносный код и вылечить сайт с помощью плагина. Способ 3

Зайдите в Scan Settings, Зарегистрируйтесь в правом окне Updates & Registrations и нажмите Run Complete Scan.

Сервисы, на которых вы можете проверить сайт на наличие вредоносного ПО

Что делать с зараженными файлами

В зависимости от того, что вы нашли, вы можете удалить файл целиком или только ту часть, которую добавил хакер.

• Если вы нашли файл бэкдора, в котором находится только вредоносный скрипт — удалите весь файл.
• Вы нашли вредоносный код в файле Вордпресс, темы или плагина — удалите весь файл, и замените на оригинальный с официальной страницы.
• Вы нашли вредоносный код в файле, который вы или кто-то создал вручную — удалите вредоносный код и сохраните файл.
• Возможно, у вас в бэкапе есть незараженная версия сайта, вы можете восстановить сайт из старой версии. После восстановления обновите Вордпресс, плагины и тему, смените пароль и установите плагин безопасности.
• Если ничего не помогло — обратитесь к профессионалам в платный сервис.

Вам нужно удалить свой сайт из списка зараженных сайтов Гугл.

1. Зайдите в Инструменты вебмастера Гугл
2. Добавьте свой сайт, если вы его еще не добавили
3. Подтвердите владение сайтом
4. На главной странице вашего аккаунта Инструментов вебмастера Гугл выберите ваш сайт
5. Кликните Проблемы безопасности
6. Нажмите Запросить проверку

Аналогично со списком зараженных сайтов Гугл, нужно удалить сайт из списков всех антивирусов: Касперского, ESET32, Avira и так далее. Зайдите на сайт каждого производителя и найдите инструкции по удалению своего сайта из списка опасных сайтов. Обычно это называется whitelisting. Наберите в поисковике eset whitelist website, avira site removal, mcafee false positive, это поможет вам найти нужную страницу на этих сайтах, чтобы исключить свой сайт из списка сайтов, содержащих вредоносное ПО.

Там же вы можете проверить субдомены вашего сайта, если они есть. На этой странице вы найдете детальную информацию о вашем сайте, находится ли он в списках malware или phishing сайтов, и что делать, если содержится.

Что делать, чтобы сайт не заразился снова?

• Регулярно обновляйте версию Вордпресс, тем и плагинов по мере выхода новых версий. Автообновление Вордпресс.
• Используйте сложные логины и пароли. Рекомендация для пароля: пароль должен быть не менее 12 символов, содержать заглавные и строчные буквы, цифры и символы.
• Выбирайте темы и плагины от проверенных авторов.
• Используйте надежный хостинг. Обзор хостинга Бегет.
• Установите плагин безопасности. 7 Лучших плагинов защиты Вордпресс.
• Настройте автоматический бэкап всех файлов и базы данных. Бэкап Вордпресс.
• Удалите все старые версии сайта с сервера.
• Читайте Безопасность Вордпресс. Подробное описание.

Читайте также:

Надеюсь, статья была полезна. Оставляйте комментарии.

Учёные помогут избавиться от симптомов всего за пару дней.

Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.

Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.

Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа

И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.

Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработал Cold Versus Flu — простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.

При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…

Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.

При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.

При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.

Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.

Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.

При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.

Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.

А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.

Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.

Какое лечение ОРВИ точно работает

Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt облегчить симптомы.

Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.

Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.

Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.

Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.

Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.

Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.

Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.

Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.

Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.

Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.

На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.

Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.

Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.

А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.

При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.

Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.

Какое лечение ОРВИ не поможет, а только навредит

Иногда люди думают, что лечатся, а на самом деле только подрывают защитные силы организма. В результате болезнь длится дольше. Вот чего делать при ОРВИ категорически нельзя.

Антибиотики — они потому и антибиотики, что действуют на живые (био-) организмы — бактерии. Но не на вирусы.

Назначая себе антибиотики при ОРВИ, человек нагружает печень, которая могла бы заниматься очисткой крови от вируса. Из-за этого срок прощания с заразой может возрасти, то есть болеть ОРВИ вы будете дольше.

В некоторых случаях вирусная инфекция может вызвать бактериальные осложнения, и тогда приём антибиотиков оправдан и необходим. Но! Назначать препарат может только терапевт. И только после анализов, которые подтвердят наличие бактериальной инфекции.

Не существует противовирусных средств, чья эффективность против ОРВИ была бы доказана. Приём этих препаратов как минимум не принесёт результата, а как максимум — их побочные эффекты могут нанести удар по здоровью.

Какое лечение ОРВИ сомнительно, но может сработать

Эти средства довольны популярны. Но учёные в них до сих пор не уверены. Хотя кое-какие плюсы уже нашли.

Его приём не помогает предотвратить заболевание. Но в некоторых случаях ускоряет выздоровление. Для этого важно принимать витамин С до начала простуды: тогда он сократит 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность и тяжесть симптомов. Поэтому витаминки рекомендуют тем, кто имеет повышенный риск заболеть ОРВИ из-за постоянного контакта с другими людьми — например, учителям, дошкольникам и школьникам, посещающим переполненные классы, кондукторам общественного транспорта и так далее.

Здесь тоже двойственные результаты. Некоторые исследования не показывают Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt никакой пользы от приёма этого растительного средства.

Зато другие демонстрируют, что препараты на основе эхинацеи могут снизить продолжительность и тяжесть неприятных симптомов при ОРВИ.

Чтобы достичь максимального эффекта, медики рекомендуют начинать принимать эхинацею при первых же признаках заболевания и продолжать в течение 7–10 дней.

Некоторые исследования показывают, что таблетки или сиропы с цинком могут сократить 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность простуды на один день и снизить тяжесть симптомов.

В любом случае назначать себе эти добавки самостоятельно не стоит — обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства: при таких условиях возможно усиление побочных эффектов.

Насморк, слезотечение, повышенная температура – такими симптомами проявляется типичная вирусная инфекция.

Разберемся, что представляет собой ОРВИ, грипп, ОРЗ или простуда. Есть ли между ними разница. Чем помочь дома детям и взрослым, и как лечить вирусные инфекции.

Что такое ОРВИ?

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – вовсе не одна какая-то патология, а группа заболеваний с похожими симптомами. Все они начинаются с воспаления верхних дыхательных путей.

Респираторные вирусные заболевания у человека вызваны различными возбудителями, общее для которых – поражение слизистого эпителия носоглотки, трахеи, бронхов. Насчитывается больше 300 разновидностей патогенных вирусов, наиболее распространенные из них:

• вирусы гриппа человека – серотипов A, B и C;
• респираторно-синцитиальный вирус (РСВ, он же пневмовирус) поражает нижние отделы дыхательных трубок у малышей;
• риновирус, частый возбудитель простуды;
• аденовирусам типа 1, 2, 5 и 6 свойственно инфицировать эпителий носоглотки и глаз у дошкольников;
• вирусы парагриппа типов 1, 2, 3 внедряются в организм детей в возрасте 3-5 лет;
• реовирусы;
• ротавирусный возбудитель вызывает заболевание с поражением и дыхательных путей, и пищеварительной системы.

Кроме перечисленных возбудителей, ОРВИ в редких случаях вызывают вирусы Коксаки и ЕСНО (экхо).

Одна из клинических форм ОРВИ – грипп. Люди заболевают им после заражения ортомиксовирусами. Наиболее опасные и быстро передающиеся серотипы — A и B. Обычно регистрируются подтипы H1N1, H2N2 и H3N2. Ежегодно штаммы видоизменяются.

Вспышки гриппа наблюдаются в виде сезонной инфекции или эпидемии. Редко отмечаются пандемии, уносящие жизни тысяч людей. Тяжелые осложнения с высокой гипертермией бывают обычно у грудничков и пожилых людей.

Врачами установлено, что болезни, известные в народе как простуда, имеют вирусное или бактериальное происхождение.

Вирус простуды — неверное выражение. Простуда — переохлаждение организма (или частей его), на фоне чего в верхних дыхательных путях создаются благоприятные условия для внедрения и размножения разнообразных патогенных вирусов и бактерий.

• респираторно-синцитиальный вирус вызывает легкое воспаление трахеи, носоглотки;
• риновирус поражает верхние отделы дыхательного тракта у дошкольников;
• у взрослых причиной простуды нередко служат коронавирусы 229E, OC43 и B814.

Вирусы передаются преимущественно во время чихания и кашля по воздуху, реже — через слюну, игрушки, бытовые предметы. При простуде могут активизироваться и те микроорганизмы, которые до этого в небольшом количестве существовали на слизистой носоглотки, не вызывая заболевания.

Возбудителями острого респираторного заболевания (ОРЗ) служат не только вирусы, но и бактерии — стафилококки, стрептококки, хламидии, пневмококки, легионеллы и др.

Если подскочила до 40.0 °C температура, сильно болит голова и горло, необходимо вызвать бригаду “Скорой помощи”.

Список вирусных инфекций, протекающих вначале с признаками простуды, дополняют так называемые детские болезни:

Эти болезни передаются детям очень легко от больных в дошкольных учреждениях. В подъезде дома, где болен ребенок, вирус ветряной оспы может проникать через дверь и через вентиляционные ходы. Детские инфекции проявляются кожными высыпаниями на фоне повышенной температуры.

Симптомы вирусных заболеваний

После заражения признаки вирусных заболеваний появляются не сразу. Инкубационный период длится от 2 до 10 дней, в среднем – 3–5 суток. Начинается вирусная инфекция воспалением носоглотки, гортани. Температура тела поднимается, когда вирус попал в кровь. Для этой стадии характерны:

• жар;
• кашель;
• насморк;
• озноб;
• недомогание;
• першение и боли в горле;
• ломота во всем теле и конечностях;
• иногда на губах появляются водянистые пузырьки вследствие обострения хронического герпеса.

Чтобы победить болезнь, надо знать отличительные симптомы вирусной инфекции в зависимости от возбудителя. Разобраться поможет представленная таблица.

Виды вируса	Признаки инфекции в организме
Аденовирус	сухой кашель; конъюнктивит – воспаление слизистых глаз; увеличение подчелюстных лимфоузлов
Парагрипп	легкое течение с невысокой температурой до 37.5 °С; сухой лающий кашель; осиплый голос
Грипп	высокая температура до 40.0 °С; ломота во всем теле; светобоязнь; сильная слабость; головная боль
Респираторно-синцитиальный вирус	затрудненное дыхание; бронхит
Ротавирусная инфекция отличается одновременным поражением кишечника	частый понос; многократная рвота; обезвоживание

Высокая температура дает сигнал иммунной системе. Специфические антитела крови начинают бороться с вирусной инфекцией.

Возможные последствия ОРВИ

Вирусные инфекции опасны не сами по себе, а своими осложнениями.

Через 3–4 дня болезни кашель, становясь мокрым, уносит вирусы и поврежденный эпителий дыхательных путей. На слизистых гортани, трахеи создаются благоприятные условия для размножения бактериальной инфекции. На фоне ослабленного иммунитета развиваются осложнения;

Эти инфекции присоединяются на стадии разрешения ОРВИ. Отличие бактериальной инфекции от вирусной в том, что повторно повышается температура, ухудшается общее состояние. Если имеются сомнения, надо сделать анализ крови, который покажет повышение количества лейкоцитов и СОЭ. Для выяснения возбудителя делается мазок со стенок зева.

Первая помощь при вирусной инфекции

Основное правило при инфекции – предотвратить распространение вирусов. Для этого больному нужно пользоваться аптечной маской. Первая помощь при вирусной инфекции включает несколько мероприятий:

1. Соблюдение домашнего или постельного режима.
2. Жаропонижающие средства применяются, если столбик градусника переходит показатель 38.5°C. Организм быстрее вырабатывает интерферон при повышенной температуре тела.
3. Принимайте обычную или минеральную воду без газа каждый час небольшими дозами. Жидкость выводит микроорганизмы через почки, разжижает мокроту, облегчает отхаркивание, снижает температуру.
4. Для удаления вирусов часто промывайте нос физиологическим раствором с помощью клизмочки или шприца без иглы.
5. Обязательно проветривайте комнату больного, чтобы избавляться от вирусов.
6. Создайте в помещении здоровый для человека микроклимат – температура воздуха 18–20°C, влажность в пределах 50-70%. Повысить влагу можно развешиванием мокрых полотенец.
7. При поносе и рвоте примите сорбент (Смекту, Энтеросгель) и электролиты в виде растворенного порошка Регидрон.

Все эти меры помогут быстро вылечить ОРВИ. Инфекция продлится не более 5 суток без последствий.

Неотложную помощь ребенку надо вызывать, если появились судороги, затрудненное дыхание, не спадает высокая температура.

Медикаментозное лечение ОРВИ

Комплексное лечение вирусных инфекций предполагает использование препаратов различного действия. Противовирусные лекарства:

• Тамифлю (осельтамивир);
• Реленза (занамивир);
• Рекомендованный ВОЗ препарат Арбидол сокращает продолжительность заболевания на 1–2 дня. Средство включено в клинические рекомендации лечения ОРВИ детям. Применяется взрослым и малышам с 2-летнего возраста.

Жаропонижающие и противовоспалительные средства устраняют признаки ОРВИ:

Используются комбинированные препараты, направленные на уменьшение насморка и головной боли – Терафлю, Фервекс, Колдрекс. При насморке и заложенном носе рекомендуется закапывание сосудосуживающих капель — Санорина, Виброцила, Отривина.

Лечить вирус помогает новый препарат Лизобакт. Таблетки предназначены для рассасывания. Содержат естественное для слюны защитное вещество — лизоцим. В его состав входит витамин B6, восстанавливающий слизистый эпителий ротовой полости. При использовании повышает местный иммунитет дыхательных путей. Средство разрешено при беременности и грудном вскармливании.

При вирусных инфекциях бесполезно пить антибиотики.

Восстановление организма после вируса

После устранения главных признаков ОРВИ из организма продолжают выходить вирусные токсины. Ускорить процесс можно с помощью обильного употребления жидкости. Подходят любые напитки:

• соки;
• минеральная вода Ессентуки 17;
• клюквенный, брусничный или из черной смородины морс;
• зеленый чай;
• компот;
• настой шиповника и др.

Полезно в период восстановления принимать витамин C в дозе до 1000 мг в сутки.

Аскорбиновая кислота способна победить вирусную инфекцию благодаря повышению защитных сил.

Изменение рациона питания

Меню в период лечения состоит из легко усвояемой пищи, восстанавливающей энергию. Рекомендуемые продукты:

• 
  натуральные, желательно свежевыжатые соки;
• ягоды и фрукты;
• легкий куриный бульон;
• кисломолочные продукты – сметана, кефир, творог;
• тушеные и вареные овощные блюда;
• отварная нежирная говядина, рыба;
• каши.

Ограничьте в рационе жирную жареную пищу, консервы, холодные напитки.

Исключены во время лечения алкогольные напитки, подавляющие иммунную систему.

Народная медицина при ОРВИ

Не стоит очень надеяться на чудодейственную силу народной медицины при ОРЗ. Но можно использовать снадобья, стимулирующие иммунитет у взрослых:

Рецепт № 1. Применяется выжатый сок сложного состава:

• по 1 яблоку и груше с кожицей;
• 2 лимона;
• 1 ч. л. имбиря;
• измельченный зубчик чеснока;
• 1 ст. л. меда.

Отожмите пропущенные через блендер или мясорубку компоненты, смешайте с 300 граммами воды. Пейте дважды в день по стакану.

Рецепт № 2. Заварите в стакане кипятка ингредиенты:

• по 1 ч. л. сухого имбирного порошка и корицы;
• на кончике ножа молотого перца;
• настаивайте 5 минут;
• после приготовления добавьте 1 ч. л. меда. Принимайте за три приема.

Избежать присоединения бактерий при ОРВИ помогут настойки и отвары солодки, арники, ромашки, зверобоя.

Профилактика

Защититься от заражения вирусной инфекцией помогают советы:

• в период вспышки сезонных ОРВИ носите маску;
• избегайте контакта с больными;
• проветривайте помещение на работе;
• принимайте витамин С;
• укрепляйте иммунитет с помощью здоровой микрофлоры кишечника, которую поддерживают кисломолочные продукты.

Гарантированная профилактика гриппа – прививка. Всемирная организация здравоохранения дважды в год пересматривает рекомендации по составу вакцин. Прививки защищают до 90% привитых людей, избавляют от тяжелой формы заболевания.

Главные меры помощи при вирусных инфекциях – постельный режим, обильное питье, оптимальный микроклимат в комнате. Только при таких условиях иммунная система быстро победит ОРВИ, не даст развиться осложнениям.