Куда сообщить о распространении вирусов

В наши дни становится все труднее избегать контактов с опасными веб-сайтами. Один из самых важных вопросов - что делать после такой встречи. Первая вещь, которую мы посоветовали бы сделать, это удостовериться, что ваш компьютер не был заражен, что может иногда происходить, даже если вы на нем нигде не щелкали. Чтобы убедиться в этом, мы советуем дополнительно проверить систему с помощью Malwarebytes Anti-Malware (MBAM) и HitmanPro.

Однако, как насчет самого сайта? Почему бы не сделать что-нибудь по поводу того, что такой сайт существует и другие люди могут тоже наткнуться на него? В этой ситуации мы предлагаем вам сообщить о сайте в многочисленные веб-службы, которые вносят опасные сайты в черные списки. Ваше сообщение может даже привести к тому, что сайт будет закрыт.

В данной статье эти службы поделены на те, которые имеют дело с опасными сайтами любого типа, с вредоносными или фишинговыми сайтами, только с вредоносными и только с фишинговыми. Кроме того, в рамках каждой категории выделены те службы, в которые мы определенно советовали бы уведомлять. Они обозначены как "Приоритетные". Другие службы, которые помечены как "Второстепенные", это веб-службы, которым вы можете послать URL-адрес, если вы не торопитесь и у вас есть свободная минутка. Уведомление как можно большего количества служб даст наилучшие результаты, но если вы спешите, то, по крайней мере, убедитесь, что вы сообщили о сайте в приоритетные службы. Это потребует очень немого усилий, но будет очень эффективно.

Если вы пострадали от киберпреступления какого-либо вида и находитесь в Соединенных Штатах, прежде чем что-либо предпринимать, сперва вам нужно подать жалобу в Центр жалоб FBI и NW3C. Обратите внимание на то, что вся информация, предоставляемая им, должна быть максимально точной. Как только это сделано, вы можете уведомить о рассматриваемом сайте службы, описываемые ниже, но сообщение о нем в FBI является самым важным, что вы можете сделать, чтобы помочь противостоянию преступникам.

Кроме того, если вы столкнулись с какой-либо формой детской порнографии, вы можете сообщить об этом, перейдя вот на эту страницу и заполнив поля стольким количеством информации, скольким вы обладаете. Если вы волнуетесь по поводу вашей анонимности, то последуйте совету, данному в следующем разделе, когда будете сообщать о сайте.

Если вы смущаетесь того, чтобы сообщить о сайте, возможно это потому, что вы полагаете, что этот материал не должны были просматривать первым делом; существуют способы скрыть, кто вы такой. Не позволяйте этому страху препятствовать тому, чтобы помогать другим.

Хотелось бы отметить, что, насколько мне известно, ни одна из служб, обсуждаемых ниже, не интересуется расследованием вашего посещения сайтов с материалом какого-либо типа. Они ориентированы на превращение интернета в более безопасное место для всех. Однако, если вы все еще волнуетесь, что не уверены по поводу своей приватности, используйте VPN-сервис при отправке данных, например CyberGhost VPN.

Вы можете проверить, не является сайт вредоносным, используя советы в статье Как выяснить, не опасен ли веб-сайт.

Сообщите об опасном URL-адресе в службы, упомянутые ниже. Они распределены по категориям, что должно облегчить выбор, в какие службы вы должны сообщить о сайте. Обратите внимание, что независимо от причин, по которым вы допускаете, что сайт опасен, вы всегда должны сообщать о нем в веб-службы из категории "Службы, имеющие список большинства типов опасных сайтов".

Кроме прочего, если это сайт, содержащий вредоносный контент, вы должны сообщить о нем в службы из разделов "Службы, имеющие список вредоносных или фишинговых сайтов" и "Службы, имеющие список только вредоносных сайтов". Если это фишинговый сайт, вам нужно сообщить о нем в службы из разделов "Службы, имеющие список вредоносных или фишинговых сайтов" и "Службы, имеющие список только фишинговых сайтов". Если это поддельная аптека, вы должны сообщить о ней в службу раздела "Службы, в которые сообщать только о ложных аптеках".

Сообщите о сайте в Web of Trust: обратите внимание, что оценивать веб-сайты могут только пользователи, которые обзавелись бесплатной учетной записью Web of Trust. Вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты сканирования на URLVoid. Пользователи Web of Trust могут также помочь другим избежать встреч с каким-то сайтом, оценив его и оставив комментарий посредством программы Web of Trust Toolbar. Обратите внимание на то, что вы можете оценивать сайт и как надежный тоже.

Сообщите о сайте в Trustwave: вы можете проверить, не был ли уже отмечен сайт как опасный, вставив URL-адрес вот на этой странице. Если он не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем вот на этой странице. Включите URL-адрес и описание того, почему вы считаете этот веб-сайт опасным. Обратите внимание, что вы можете также сообщить о ложной тревоге через ту же форму.

Сообщите о сайте в BrightCloud: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, вставив его адрес на этой странице. Если он не отмечен как опасный, выберите опцию "Request a new URL category" ("Запросить новую категорию для URL"), чтобы присвоить ему более подходящую категорию. Вы можете также выбрать "Request URL Reputation Change" ("Запросить изменение репутации URL") и сообщить, чтобы дали ему низкую репутацию.

Сообщите о сайте в BitDefender: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста URLVoid. Если он не отмечен как опасный, вы можете сообщить о сайте им, оставив сообщение на их форумах. Включите в сообщение адрес URL и описание того, почему вы полагаете, что он опасен. Обратите внимание на то, что вам потребуется бесплатная учетная запись на форуме, чтобы сделать это. Отметьте также, что вы еще можете сообщить о "ложных тревогах" вот в этом разделе. Если сайт спустя 5 рабочих дней после того, как он был представлен, все еще не помещен в черный список, вы можете создать новую тему и попросить об этом.

Сообщите о сайте в Norton: вы можете проверить, не был ли веб-сайт уже отмечен как опасный, вставив URL вот на этом сайте. Если он не отмечен как опасный и является сайтом фишинга, любой посетитель может сообщить о нем на этой странице. О любом другом типе сайтов сообщить могут только пользователи с бесплатной учетной записью Norton Safe Web. Это можно сделать, проверив сайт на этой странице и затем добавив ваш собственный отзыв. Если сайт все еще не помещен в черный список по истечении 5 рабочих дней после того, как он был представлен, вы можете создать новую тему вот в этом разделе форумов Norton и попросить об этом.

Сообщите о сайте в Trend Micro: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста URLVoid. Если он не был назван опасным, то проверьте его вот на этой странице и затем выберите опцию "Reclassify Request" ("Переклассифицировать запрос"). Затем вы можете объяснить, что опасного в этом сайте и доложить о нем как об опасном.

Сообщите о сайте в Sophos: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты VirusTotal. Если он не отмечен как опасный, то для того, чтобы сообщить им о нем, вы можете послать электронное письмо вот по этому адресу. В текст собщения включите URL и описание того, почему вы полагаете, что сайт опасен.

Сообщите о сайте в Fortinet: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, вставив URL-адрес в поле поиска вот на этой странице и щелкнув Lookup. Если сайт не был отмечен как опасный, вы можете заявить о нем как об опасном, заполнив поля под заголовком "Classification/Rating Request" ("Просьба принять классификацию или оценку") и выбрав соответствующую категорию.

Сообщите о сайте в Web Security Guard: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста URLVoid. Если сайт не был отмечен как опасный, вы можете заявить о нем наэтой странице. Сообщите URL и опишите, почему вы считаете, что сайт опасен.

Сообщите о сайте в Google Safe Browsing: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если он не отмечен как опасный и несет вредоносный контент, вы можете сообщить об этом сайте вот на этой странице. Если это фишинговый сайт, вы должны сообщить о нем на этой странице. Черный список Google Safe Browsing используется для браузеров Chromium, Safari и Firefox. Если на текущий момент Google отметила сайт как фишинговую страницу, но вы полагаете, что это неправильно, вы можете сообщить на этой странице, что это ложная тревога.

Сообщите о сайте на Яндекс: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если сайт не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем, заполнив форму вот на этой странице. Убедитесь, что правильно выбрали тип опасного сайта. Черный список Яндекса используется для браузера Opera.

Сообщите о сайте на hpHosts: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста URLVoid. Если сайт не отмечен как опасный, вы можете сообщите о нем, отправив электронное письмо вот по этому адресу. В тексте сообщения укажите URL-адрес сайта и опишите, почему вы полагаете, что он опасен.

Сообщите о сайте в McAfee: вы можете проверить, не отмечен ли уже сайт как опасный, перейдя вот на эту страницу, выбрав McAfee SiteAdvisor и введя URL-адрес. Если он не был уже отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем, порекомендовав для него новую категорию URL и предоставив комментарии в соответствующем поле.

Сообщите о сайте в AVG: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев отчет на URLVoid. Если он не отмечен как опасный, то для того, чтобы сообщить о нем, вы можете перейти на эту страницу. Выберите "Вредоносное ПО для анализа", укажите URL ссылку и опишите в поле "Подробные сведения о проблеме", почему вы полагаете, что этот сайт опасен. Если сайт все еще не помещен в черный список по истечении 5 рабочих дней после того, как он был представлен, вы можете создать новую тему вот на этой странице и сообщить о нем. Однако обратите внимание, что создание темы на той странице требует, чтобы вы бесплатно зарегистрировались. Отметьте также, что о ложной тревоге можно сообщить вот на этой странице.

Сообщите о сайте на Comodo SiteInspector: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Чтобы сообщить о сайте как об опасном, вставьте URL вот на этой странице и щелкните кнопку "Start The Scan" ("Начать сканирование"). После этого нажмите "Report as Malicious" ("Сообщить как о вредоносном") и объясните, что по-вашему было опасного в этом сайте.

Сообщите о сайте в Dr. Web: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если он не отмечен как опасный, но является или вредоносной страницей или страницей фишинга, вы можете сообщить о нем вот на этой странице. Если это страница фишинга, вы должны выбрать фильтр "Objectionable websites" ("Нерекомендуемые сайты"). Кроме того, независимо от типа сайта, не забудьте добавить в поле для комментариев описание того, почему вы считаете сайт опасным.

Сообщите о сайте в Malwarebytes: если вы не пользуетесь их фирменным программным обеспечением, в настоящее время нет никакого способа узнать, помещен ли сайт в черный список Malwarebytes. Таким образом, мой совет в том, чтобы исходить из того, что они не знают о сайте и сообщить им о нем. Чтобы сообщить им о сайте, вы должны представить его на их форуме. Предоставьте адрес URL и описание того, почему вы полагаете, что он опасен. Отметьте, что вам потребуется бесплатная регистрация на форуме, чтобы сделать это.

Сообщите о сайте в K7: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста на VirusTotal. Если он не отмечен как опасный, вы можете сообщить им о сайте по электронной почте вот на этот адрес. В тексте сообщения предоставьте URL сайта и описание того, почему вы считаете его опасным.

Сообщите о сайте в ESET: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты теста на VirusTotal. Чтобы сообщить о вредоносном ресурсе, вы можете послать электронное письмо по этому адресу. В текст письма включите URL и описание того, почему вы полагаете, что сайт опасен. Сообщить о фишинговом веб-сайте можно используя данную форму.

Сообщите о сайте в Panda: если вы не пользуетесь их программами, для вас в настоящий момент нет никакого способа узнать, поместила ли Panda сайт в черный список. Таким образом мой совет - исходить из того, что они не знают о сайте, и сообщить им о нем. Чтобы уведомить их о сайте, вам нужно послать электронное письмо вот по этому адресу. В тексте сообщения укажите URL и опишите, почему вы полагаете, что он опасен.

Сообщите о сайте в Wepawet: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если сайт еще не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем, вставив URL вот на этой странице и, если вы не обладаете детальной информацией о возможной угрозе, выбрав "Submit for analysis" ("Отправить на анализ").

Сообщите о сайте на MalwareURL: вы можете проверить, не отмечен ли сайт уже как опасный, вставив URL-адрес на этой странице. Если он еще не был отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем вот на этой странице. Сообщите URL и опишите, почему вы полагаете, что он опасен.

Сообщите о сайте на MalwareDomains/DNS-BH: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на URLVoid. В списке этот сервис будет значиться как "DNS-BH". Если сайт не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем в электронном письме по этому адресу. Убедитесь, что в письмо был включен результат анализа Wepawet. Проверьте, чтобы этот анализ Wepawet был как можно более свежим.

Сообщите о сайте на Malware Patrol: вы можете проверить, не отмечен ли уже сайт как опасный, просмотрев результаты URLVoid. Если сайт не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем, заполнив форму на этой странице. Внимательно читайте инструкции.

Сообщите о сайте на Badwarebusters: несмотря на то, что эта служба фактически не держит черного списка для сайтов, я добавил ее сюда, потому что здесь информация о сайте делается широко доступной и поэтому может способствовать тому, что сайт будет помещен в черные списки или вовсе удален из интернета. Таким образом, независимо от того, распознается сайт службами или нет, вы можете сообщить о нем "Охотникам за плохим софтом" (Badwarebusters), заполнив форму на этой странице. Не забудьте предоставить как можно более наглядное объяснение, почему сайт опасен.

Сообщите о сайте на urlQuery: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если там он не назван опасным, то для того, чтобы уведомить о нем, вы просто вставляете URL вот на этой странице и выбираете "GO!".

Сообщите о сайте в Anubis: и с целью проверки, не был ли уже сайт распознан как опасный, и с целью уведомления о нем, если это необходимо, вам нужно лишь вставить URL на этой странице и нажать "Submit for Analysis" ("Отправить на анализ").

Сообщите о сайте в MalwareDomainList: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если он еще не отмечен как опасный, вы можете оповестить о нем, сообщив на их форуме вот на этой странице. Обратите внимание, что вам для этого потребуется бесплатная регистрация.

Сообщите о сайте на Scumware.org: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если сайт не отмечен как опасный, вы можете сообщить о нем наэтой странице. Приложите адрес URL и описание того, почему вы полагаете, что он опасен. Обратите внимание, что о ложной тревоге можно сообщить через форму для контактов на этой странице.

Сообщите о сайте в Minotaur Malware Analysis: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если там он не отмечен как опасный, вы можете сообщить об этом сайте вот на этой странице. Обратите внимание, что вы можете лишь отправлять ссылки, ведущие непосредственно к исполняемым файлам либо к PDF-файлам. Кроме того, в поле вписывайте только URL-адрес. Не пишите комментарии, объясняющие, почему сайт опасен.

Сообщите о сайте на MalwareBlackList: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на URLVoid. Если он еще не отмечен как опасный, вы можете вставить его адрес вот на этой странице и выбрать опцию "Submit URL(s)" ("Представить URL-адрес (-а)"). Однако, обратите внимание, что потребуется бесплатная регистрация. Отметьте, что о ложной тревоге можно сообщитьвот на этой странице.

Сообщите о сайте в Avast: насколько я знаю, в настоящее время у тех, кто не использует продукты Avast, нет возможности узнать, был ли уже сайт опознан как опасный. Поэтому, для тех, кто не пользуется их продуктами, мой совет - предположить, что там еще не отмечали его опасным, и сообщить о нем. Чтобы сделать это, вы можете послать электронное письмо по этому адресу. В текст письма включите URL и описание того, почему вы полагаете, что сайт опасен.

Сообщите о сайте на GData: вы можете проверить, не отмечен ли уже сайт как опасный, просмотрев результаты G-Data на VirusTotal. Если он еще не отмечен как опасный, вы можете вставить его адрес на этой странице. Также, добавьте описание того, почему вы полагаете, что сайт опасен.

Сообщите о сайте в US-CERT: вам нужно всегда уведомлять о сайте US-CERT, отправляя электронное письмо вот по этому адресу, независимо от того, распознала служба веб-сайт или нет. Включите в текст URL-адрес сайта и описание того, почему вы полагаете, что он опасен. Однако, если вы уже посылали электронное письмо о фишинговом сайте в US-CERT, нет нужды сообщать им о нем снова.

Сообщите о сайте на Phishtank: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на VirusTotal. Если он не отмечен как опасный и является фишинговым сайтом, вы можете сообщить о сайте на этой странице. Кроме того, если вы попали на сайт не через электронную почту, упомяните об этом в поле. Имейте в виду, что потребуется бесплатная регистрация.

Сообщите о сайте в NetCraft: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как опасный, просмотрев результаты проверки на URLVoid. Если он не отмечен как опасный, вы можете уведомить о сайте вот на этой странице. Включите URL и описание того, почему вы полагаете, что он опасен. Обратите внимание, что имя, которое вы сообщите, может быть предано огласке, следовательно вы, возможно, хотели бы воздержаться от предоставления им такого рода информации.

Сообщите о сайте в LegitScript: вы можете проверить, не был ли сайт уже отмечен как мошеннический, вставив URL-адрес аптеки в поле на этой странице, помеченное "Check Online Pharmacy Legitimacy" ("Проверка законности интернет-аптеки") и щелкнув Verify (Проверить). Если окажется, что сайт еще не был отмечен как мошеннический, то вам будет предоставлена возможность сообщить о нем. Обязательно предоставьте любую информацию, которая по-вашему имеет отношение к делу.

Прямых рейсов во Владивосток на те дни не было, и она добиралась по сложному маршруту. Накануне отъезда девушка заболела - кашель и насморк, но без температуры. На границе тепловизор аномалии не выявил, другие симптомы ОРВИ внимание санитарных врачей не привлекли. Но родители решили перестраховаться и в городе повезли ее в больницу. Дежурный врач посоветовал обратиться в другую больницу, где есть инфекционное отделение. Туда они позвонили, и им посетовали связаться с Роспотребнадзором. Вероника позвонила в Центра гигиены и эпидемиологии и в Роспотребнадзор. И там, и там ее отправили в поликлинику по месту жительства.

За выходные девушке стало лучше, и острая необходимость визита к врачу как будто бы отпала. Но ее мама Евгения до сих переживает: что, если коварный вирус только выжидает?

Куда пойти лечиться

В министерстве здравоохранения Приморского края пояснили: чтобы сберечь свое время и нервы, нужно действительно было обратиться в поликлинику.

- Если вы или близкий вам человек прошли из КНР на территорию РФ через пункт пропуска две недели назад или больше, вас обязательно встречали специалисты Роспотребнадзора с тепловизорами. Если несколько дней назад - уже брали дополнительно анализы: мазок из гортани и носа. Если через некоторое время у вас появляется симптоматика ОРВИ, вы обязательно отправляетесь в поликлинику либо вызываете врача на дом, или вызываете "скорую", сообщая, что вы посещали КНР, - расписала алгоритм действий представитель регионального департамента здравоохранения Ксения Гусенцова.

В поликлинике по месту жительства у обратившегося должны взять необходимые анализы и с помощью тест-систем, которые имеются в распоряжении Роспотребнадзора, проверить их. После врач озвучит точный диагноз.

НИ в Роспотребнадзор, ни в Центр гигиены и эпидемиологии идти не надо. По информации правительства Приморья в крае заболевания коронавирусом нет. Об этом на совещании у заместителя председателя правительства - министра здравоохранения Приморья Виктора Фисенко заявила глава территориального управления Роспотребнадзора Татьяна Детковская. У всех пациентов, обследованных на данное заболевание, - отрицательные результаты.

"За период мониторинга выявлено 27 заболевших с признаками ОРВИ. Больных новой коронавирусной инфекцией не зарегистрировано", - отметила она.

Путь на родину

Несмотря на то, что граница закрыта, россиянам можно вернуться из Китая в Россию, а гражданам Китая - выехать из Приморья на родину: в пунктах пропуска работают эвакуационные коридоры.

"Количество граждан России, которые приезжают на пункты, остается примерно на одном уровне. Это представители не только Приморского края, но и других субъектов", - пояснил руководитель агентства международного сотрудничества Приморья Алексей Старичков.

В правительстве Приморья работает "Горячая линия" для граждан, находящихся на территории КНР, и их родственников. Корреспонденту "РГ" рассказали, что обращений много - поступило уже около тысячи звонков со всей России.

На что смотрит врач

В Роспотребнадзоре "РГ" сообщили: все медики предупреждены, что необходимо делать в случае обращения к ним с подозрением на коронавирус. Для врачей главный маркер для повышенного внимания - если человек недавно вернулся из Китая.

Алгоритм действий такой: если при возвращении из КНР появилась температура, кашель, - необходимо вызвать "скорую помощь" или врача на дом. Врачи оценят состояние больного и, если сочтут нужным, отправят в инфекционное отделение для обследования и лечения.

В Москве таких "подозреваемых" госпитализируют в Первую инфекционную больницу на Волоколамском шоссе. В стационаре у больного сделают забор мазков, их отправят в лабораторию Центра гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора. Если все-таки отказали в госпитализации, то нужно пожаловаться в местное управление Роспотребнадзора. В поликлинике анализы на коронавирус не делают.

Маски нечего стесняться

В аптеках маски кончились. В интернет-магазинах их предлагают "под заказ", а цены выросли в разы. Но есть выход. Достаточно вспомнить, что в советское время всех школьников на уроках начальной военной подготовки учили шить маски самостоятельно. "РГ-Неделя" нашла эти инструкции.

"Иногда говорят, что от вируса маски не защищают. Да, 100-процентную защиту они не обеспечат, но снизят риск заражения. Так что маски - это не ерунда. Это один из барьеров на пути инфекции. Они уменьшают вероятность заразиться и коронавирусом, и обычным гриппом, - считает ведущий научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. почетного академика Н.Ф. Гамалеи Минздрава России Николай Малышев. - Поэтому нечего стесняться. Надевать маску следует и здоровым людям - в транспорте, в общественных местах, ухаживая за больными, и обязательно нужно носить маску людям с признаками ОРВИ". Кстати, полезно носить не только маску, но и очки, чтобы защитить глаза.

8-800-555-49-43

В Роспотребнадзоре работает Единый консультационный центр. Специалисты центра работают в круглосуточном режиме и без выходных дней, отвечая на вопросы о санитарно-эпидемической ситуации и защите прав потребителей. Мы позвонили на "горячий номер", чтобы убедиться - он работает, дозвониться реально. При звонке из московского офиса "РГ-Недели" ждать практически не пришлось, после автоответчика трубку взяла оператор Людмила. "Да, сегодня самая востребованная тема - новый коронавирус", - подтвердили нам на том конце линии.

В Российской Федерации проведено

более 2,4 млн исследований на коронавирус

Выписан по выздоровлению 4891 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.