Медитация от гриппа и простуды вирусов

Каждый год в канун Нового Года вирусы гриппа поражают все большее количество людей. Этот вирус становится все более токсичнее и губительнее… Почему же грипп так воздействует на организм?

Много лет назад мы готовили новогодние подарки своими руками и радовались от сделанного, а теперь мы хотим порадовать своих близких подарками из магазина — дорогими, яркими и красивыми, но часто нам на все наши желания попросту не хватает денег, и мы начинаем чувствовать удручённость по этому поводу, а реклама с телевизоров всё больше "подстёгивает" нас к покупкам дорогих подарков, и наша удручённость становится всё более удручающей…

Чем больше и безнадёжнее удручённость, тем тяжелее форма гриппа. Всё изменится только тогда, когда мы начнём исправлять свой образ мыслей. Кто освободится от удручённости, тому не страшны ни грипп, ни бедность.

Иногда мы испытываем чувство удручённости, принуждая себя к общению и показному радушию, и испытываем страх, что ложь выйдет наружу. Удручённость блокирует энергию любви и желание любить. К гриппу ведёт состояние удручённости и ощущение безнадёжности.

Часто при гриппе ощущается боль, тяжесть и ломота в верхней части спины, это чувствуется потому, что злоба подавляемая страхом блокирует заднюю сторону чакры общения, связанную с волей.

Головная боль сопровождает гриппозное состояние у тех, кто в своей удручённости начинает злиться на безнадёжных людей. Если во время гриппа болит голова, то тело говорит вам: "Причина твоей болезни в голове — в твоих мыслях, в твоей рассудительности, которая становится чрезмерной и начинает переходить в эгоизм".

Боль в горле, ангина возникает от того, что своё мнение человек выкрикивает злобно и агрессивно. Кто высказывает своё мнение спокойно, у того не болят ни горло, ни гортань.

Высокая, гриппозная температура сжигает злобу удручённости. Температура очищает тело от злобы.

На самом деле, наш страх "меня не любят" дан нам, чтобы нас научить смелости, а мы вместо этого становимся злыми, причиняя своему телу вред. Мы часто требуем, чтобы жизнь сделалась лучше, и не понимаем, что сами являемся творцами своей жизни, своей реальности.

Боль это всегда указатель, направляющий наши мысли в нужное русло.

Проведём ряд параллелей:

• Затылок, шея — упрямство.
• Лоб — рассудительность, наши мысли.
• Глаза — ясность, видение ситуаций.
• Уши — важность, умение слушать.
• Нос — самолюбие.

Боль показывает на чрезмерное возрастание данной черты характера, а чрезмерность всегда превращается в злобу. Например, кто упрямо держится своих неверных представлений, испытывает боль в шее и затылке. Так упрямство может незаметно перерасти в жестокость.

Боль — злоба и поиск виноватого, желание порой наказать себя (чувство вины, злоба на себя). Боль — сигнал тревоги о том, что перекладываете вину на другого, а надо посмотреть на себя. Болит у вас, а не у его.

Покраснение — злоба нахождения виноватого. Покраснение — это как стоп-сигнал указывающий конкретное место, где проблема. Например, покраснели глаза — значит, вы неправильно видите и воспринимаете жизнь, если покраснели уши, вы не верно слышите, если покраснело горло — говорите неправильные вещи и т.д.

Температура — злоба и осуждение виноватого. Температура поднимается после того, как вы "вынесли" приговор кому бы то ни было о его вине в вашей болезни.

Отёк — злоба преувеличения. Отёк — возникает от преувеличения сути вины или проблемы. Отёк бывает у тех, кто часто повторяет фразу — "всё равно это из-за этого…".

Выделения — злоба страдания. Выделения — показывают обиду и жалость к себе накопившуюся в вашем теле и рвущуюся наружу.

Если вы постараетесь разобраться, что с вами происходит, и искренне отпустите эти эмоции через прощение, то вы ускорите своё выздоровление многократно. У вас пройдут всякого рода выделения. Например, с потом из организма выходит огромное количество злобы, и температура тела приходит в норму. Поэтому сауны, русские бани и спорт весьма полезны для организма в целях профилактики, т.к. не дают злобе накапливаться в организме в критических дозах.

Кто находит в себе силы быть честным и искренним с самим собой, кто может признать свои ошибки, тот получит помощь от своего тела в виде болезни с температурой, и в огне температуры сгорит вся накопленная злоба Если человек продолжает упрямо настаивать на собственной правоте, "зарабатывает" болезнь посерьезнее.

Любите свою болезнь — она пришла вам помочь, она ваш учитель!

Человеку даётся по одному дню для анализа ошибок на уровне каждой чакры, поэтому даже насморк продолжается, как минимум, семь дней.

Если человек не избавился от удручённого состояния вызванного страхами, осложнение он получает в виде воспаления почек. Если он не может избавиться от удручённости в связи с сорванными планами, то получает воспаление мозга. В одном и в другом случае человек не успел во время разобраться с причинами заболевания гриппом и получил "дополнительное" время в виде осложнения болезни, т.е. воспаление началось с общего заболевания, а затем сосредоточилось в органе.

Любите свою болезнь ведь она наш помощник! Бывает у всех такие периоды в жизни, когда хочется забиться куда-нибудь в уголок, чтоб никто не видел и не трогал, и поразмыслить о своей жизни, или отдохнуть от вихря событий и кутерьмы, которая беснуется вокруг вас, и тогда Болезнь служит неким оправданием перед людьми за возможность побыть наедине с собой.

И ещё, весьма важный аспект: подобное притягивает подобное — закон Вселенной, поэтому, если вы услышите о надвигающейся эпидемии гриппа, испугаетесь, то притянете к себе эту болезнь! Что же делать, если вы всё же испугались? Отпустите страх заболеть гриппом! У каждого страха, злобы есть своё имя. Например.

• Страх "меня не любят".
• Страх "заболеть гриппом".
• Злоба "Что в моей жизни всё не так, как я хочу".
• Злоба "меня не любят".
• Страх "У меня не хватит денег для покупок" и т.д.

Найдите имя своим страхам, своим стрессам и своей злобе, и отпустите, простив их и себя.

Чем больше накапливается у вас стрессов, тем сильнее растёт желание это скрыть, не решаясь признаться себе в этом и говоря себе — "Другим ещё хуже и тяжелее", успокаивается, обманывая самого себя, и тогда приходит Болезнь!

Ведь свои чаяния и мысли нужно признавать, а не переиначивать чёрное в белое…

Теперь, когда вы почистились, пора освободившееся место в вашем пространстве заполнить позитивом!!

1. Поблагодарите жизнь за всё, что у вас уже есть, и за то, что ещё хотите получить.
2. Представьте позитивную ситуацию взамен той, которая вас ввела в состояние стресса. Например, вы нашли всем подарки по доступной для вас цене, или сложная ситуация разрешилась наилучшим образом для вас и т.д.
3. Проговаривайте жизнеутверждающие аффирмации.

Вот несколько Аффирмаций:

• Я — созидательная сила в моём Мире!
• Я прислушиваюсь к своему разуму и сердцу и радуюсь всему, что вижу, слышу и чувствую!
• Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть!
• Я любим Богом.
• Я здоров, радость в моём сердце непомерна, я люблю тебя моё дорогое, любимое тело!

• Поливитаминный чай: плоды шиповника — 1 часть, плоды чёрной смородины — 1 часть. В сборе содержится витамины С, В2, К и Р, каротин и другие вещества. 2 чайные ложки смеси заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и пьют по полстакана 3–4 раза в день.
• Потогонный: плоды малины — 1 часть, соцветия липы — 1 часть. Сбор применяют при простудных заболеваниях и при гриппе. 2 столовые ложки смеси заваривают 2 стаканами кипятка, процеживают и в горячем виде выпивают всё сразу.
• Для полоскания горла: кора дуба — 2 части, соцветия липы — 1 часть. Сбор действует противовоспалительно в отношении слизистых оболочек полости рта, зева и гортани. 1 столовая ложка смеси заваривается стаканом кипятка, после остывания процеживается, полоскать рот и горло следует через каждые три часа.

Здоровья вам, берегите себя и своих близких!

1. АКУПУНКТУРА

Этот метод восточной медицины до сих пор чаще всего применялся в западных странах для борьбы с болью в спине и мигренями. Но в последние годы даже врачи традиционной школы признают, что иголки могут быть эффективны в профилактике простудных заболеваний. Дело в том, что сеансы акупунктуры активизируют синтез клеток, которые защищают наш организм от болезнетворных вирусов и бактерий. Это значит, что ваш организм сможет сопротивляться простуде даже когда все вокруг болеют. Для получения эффекта необходимо сделать курс из 5 процедур, 1 раз в неделю.

2. БУЛЬОН

Горячий куриный бульон обладает противовоспалительным действием, облегчает симптомы простуды и даже может сократить время выздоровления, - к таким выводам пришли ученые из медицинского центра Университета Небраски. Если чувствуете, что заболеваете, приготовьте кастрюлю ароматного супа, остудите и заморозьте в порционных контейнерах на несколько дней вперед.

3. ВОДА

Если вы пьете недостаточно воды, слизистые оболочки пересыхают и перестают выполнять защитную функцию, а значит, вы рискуете заболеть. А тем, кто уже простудился, 2 литра воды в день помогут вывести вредные вещества из организма.

4. ГРИБЫ

Любой сорт грибов – даже обыкновенные шампиньоны или вешенки – помогут активизировать работу клеток, которые борются с болезнетворными вирусами и бактериями.

5. ДОКТОР ЗНАЕТ ЛУЧШЕ

Если вы заболели, не прописывайте себе лекарства самостоятельно, а обратитесь к врачу. Простуда и грипп требуют разных методов лечения, а разобраться в том, чем именно вы больны. Сильный насморк, заложенность носа, боль в горле – типичные признаки простуды. Высокая температура, озноб, боль во всем теле чаще всего говорят о гриппе. В этом случае нужно быть особенно внимательными и непременно соблюдать постельный режим. Грипп, перенесенный на ногах, с большой вероятностью приводит к опасным осложнениям.

6. ЖЕЛЕЗО

Сдайте анализ крови на содержание железа – недостаток этого важного элемента может сделать вас более восприимчивой к инфекциям.

7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Если неароматизированный зеленый чай кажется вам слишком горьким, выбирайте сорта с добавлением жасмина – они содержат так же много антиоксидантов, но обладают более мягким вкусом. Регулярное употребление зеленого чая может сократить время болезни на 35%.

8. ЙОГУРТ

Обязательно включайте в рацион натуральные кисломолочные продукты. Врачи считают, что содержащиеся в них пробиотики способны побеждать вирусы. Недавнее исследование канадских врачей подтвердило, что полезные бактерии снижают шанс подхватить инфекции верхних дыхательных путей.

9. ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ТЕХ, КТО КАШЛЯЕТ

Во время кашля поток воздуха из легких может достигать скорости 100 км/ч. А когда мы чихаем, из носа наружу вырывается более ста тысяч микроорганизмов, которые разлетаются на расстояние до 4 метров. Видите простуженного человека? Отойдите от него подальше.

10. ГУЛЯЙТЕ В ЛЕСУ

В Японии с древних времен распространена практика “лесных ванн”, во время которых человек неспешно прогуливается и дышит целебным воздухом. Помимо прекрасной релаксации этот прием дает и выраженный профилактический эффект: лесной воздух насыщен природными антимикробными соединениями, которые активизируют иммунитет. Если вы живете в средней полосе, найдите время для того, чтобы прогуляться в хвойном лесу: воздух в нем считается самым полезным.

11. МЕД

Если вы уже чувствуете себя неважно, съешьте 1-2 чайных ложки перед сном. Во многих случаях мед более эффективно снижает интенсивность кашля, чем аптечные сиропы.

12. СМОРКАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Никогда не сморкайтесь с усилием – это может привести к повреждению слизистой носа, а из-за этого бактерии могут проникнуть глубже в дыхательные пути, что станет причиной бактериальной инфекции.

13. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Некоторые вирусы способны сохранять жизнеспособность на влажных поверхностях (например, на использованных салфетках) до 72 часов. Выбрасывайте одноразовые платочки сразу после использования и в разгар эпидемии не прикасайтесь к журналам в поликлиниках или салонах красоты.

14. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ОТПУСК

Постоянный стресс и отсутствие полноценного отдыха ослабляют защитные силы организма. Так что считайте двухнедельный отпуск лекарством, которое поможет вам не заболеть, и обязательно отвлекайтесь от работы.

15. ОТДЫХАЙТЕ

Ученые уже много лет изучают взаимосвязь между качеством сна и простудными заболеваниями. Научно доказано: чем больше вы спите во время болезни, тем быстрее сможете выздороветь. Во время сна повышается активность белков, которые борются с инфекцией.

16. ДЕЛАЙТЕ ПРИВИВКИ

Вакцинация – самый эффективный способ защитить себя от гриппа, но имейте в виду: делать прививку нужно как минимум за месяц до сезонного пика заболеваемости, иначе она не имеет смысла.

17. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ РУКОПОЖАТИЙ В РАЗГАР ЭПИДЕМИИ

Подумайте над тем, чтобы в разгар сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ отказаться от традиционных рукопожатий. По мнению врачей, таким образом передается огромное количество болезнетворных бактерий, а значит – вы рискуете заразиться.

18. ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СПРЕИ

Если вам необходимо быстро избавиться от заложенности носа, выбирайте сосудосуживающие спреи – они эффективнее, чем капли, к тому же пользоваться ими легче и удобнее. Обратите внимание: врачи не рекомендуют пользоваться любыми сосудосуживающими препаратами дольше, чем три дня. Если вы нарушаете это правило, начинается обратный эффект: сосуды перестают работать как надо и заложенность усугубляется.

19. ТЕХНИКА МЫТЬЯ РУК

Мойте руки каждый раз, когда вы приходите домой или в офис (особенно тщательно после поездки на общественном транспорте) и еще раз – перед едой. И не торопитесь: сначала намыливайте руки не менее 20 секунд, тщательно смойте и вытрите насухо.

20. УЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Вы можете существенно снизить риск простудных заболеваний при помощи медитации, - утверждают врачи из Университета Висконсина. Участники исследования, которые в течение 8 недель уделяли практикам 15 минут ежедневно, простужались на 60% реже и на 33% сокращали срок выздоровления.

21. ФИТНЕС

Любой вид регулярной физической активности – аэробика, плавание, бег, лыжи или просто прогулки в хорошем темпе могут усилить сопротивляемость организма почти вдвое. Активизация кровообращения, временный подъем температуры тела и учащенное дыхание укрепляют иммунитет.

22. ХАТХА-ЙОГА

Это самый мягкий стиль йоги. Но при помощи несложных асан и дыхательных упражнений можно активизировать собственную защиту организма. В Университете Осло замеряли количество клеток, которые отвечают за активность иммунитета. Выяснилось, что после сеанса йоги их число возрастает почти вдвое, причем эффект сохраняется в течение двух часов после занятия.

23. ЦИНК

Многочисленные исследования подтверждают, что этот элемент необходим для борьбы с простудными заболеваниями. При появлении первых симптомов начинайте принимать пищевые добавки с цинком, чтобы выздороветь быстрее. Ученые уверены, что цинк препятствует воспроизводству вируса и внедрению в клетки.

24. ПОЛОЩИТЕ ГОРЛО

Трижды в день полощите горло обычной кипяченой водой в течение 15 секунд – этот элементарный прием поможет предотвратить заболевания верхних дыхательных путей.

25. ЕШЬТЕ ЯГОДЫ

Черника, голубика, ежевика, брусника, клюква – все эти ягоды не зря называют природными таблетками. Они укрепляют иммунную систему за счет высокой концентрации антоцианов – растительных антиоксидантов, которые способны бороться с воспалительными процессами. В разгар гриппа и простуды старайтесь съедать не меньше 1/2 стакана свежих или замороженных ягод.

Как действовать: в транспорте, магазинах, офисах

1. Маски.

Можно использовать одноразовые маски для лица в общественном транспорте и других местах скопления людей. Снимать маску следует сразу же после выхода из транспорта на свежий воздух. На улице они совершенно бесполезны. Помните, что использованную маску необходимо выбросить, даже если срок ее службы составил не более 20 минут.

Маски - действенное средство по профилактике гриппа, но помните о правилах их эффективного применения. Фото: Михаил ФРОЛОВ

2. Моем руки после поручней и тележек.

Будьте бдительны: после прикосновения к источнику инфекции достаточно почесать нос, потереть глаза, съесть что-нибудь немытыми руками, чтобы она попала на слизистые оболочки дыхательных путей и начала развиваться.

Поэтому так важно мыть руки после прихода с улицы. А если нет возможности вымыть — обязательно протирать дезинфицирующими салфетками или лосьонами.

3. Протирайте клавиатуру и мышку.

Чаще всего на работе мы дышим и чихаем на экран компьютера или ноутбука. Не забудьте потом заботливо протереть то, на что начихали. Включая все, что трогаете (мышку и клавиатуру).

ВАЖНО!

* Длительность жизни вируса гриппа на руках человека - не более пятнадцати минут.

* в воздухе помещений он активен от двух до девяти часов,

* на тканях и бумаге вирус гриппа - максимум на двенадцать часов,

* на стеклянных поверхностях — до восьми дней,

* На на металлических и пластиковых предметах – до двух суток.

4. Дышим эфирными маслами.

Даже несколько капель натурального эвкалиптового масла при испарении обладают противовоспалительным, антисептическим и иммуностимулирующими свойствами. Еще к эфирным маслам с противовирусным эффектом относят масла мяты, можжевельника, шалфея, чайного дерева, эвкалипта.

Можно использовать капли или спреи с эфирными маслами (например, брызнуть или капнуть перед выходом на шарф или платок и вдыхать время от времени). С профилактической функцией хорошо справляются и карандаши-ингаляторы.

Прививка против гриппа поможет снизить ваши шансы подхватить эту болезнь. Фото: Олег УКЛАДОВ

Как быть дома

5. Промываем нос.

Если пришлось долго быть в общественных местах, то дома промойте нос солевым раствором – это обеспечит дезинфекцию слизистой носоглотки и снизит риск развития воспалительного процесса.

Можно купить уже готовые наборы для промывания, а можно использовать спринцовку и домашний раствор. Приготовить его просто: для профилактики используется раствор слабой концентрации – в 200 мл горячей воды добавляют по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли. Раствором можно пользоваться, когда он остывает до комнатной температуры.

Как быстро избавиться от насморка

6. Не забываем про пульты, планшеты и мобильники.

Все, чего мы касаемся руками на улице (ручки у сумок, мобильники, планшеты) нужно обрабатывать в сезон вирусов как можно чаще. Лучше если это будут салфетки или антисептические лосьоны (с содержанием спирта не менее 60%).

Не забывайте протирать также выключатели, дверные ручки, пульты от телевизора, клавиатуру и мышку домашних компьютеров и другие часто используемые предметы в доме.

7. Купите увлажнитель воздуха.

Не стоит забывать и об увлажнении воздуха в помещении — это поможет держать слизистые (наш барьер от вирусов) в тонусе. Обезопасить от микробов и вирусов помещение помогут специальные фотокаталитические очистители. Специально разработанные приборы разрушают микроскопические организмы и эффективно борются с вирусами и бактериями.

КСТАТИ

Простое, но важное: хорошо спим, много пьем и едим зеленые и оранжевые овощи и фрукты

В сезон распространения вирусов наш организм проходит серьезную проверку на стойкость. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нестабильный сон – все это повышает риск заболевания.

* Поэтому спите максимально долго и правильно (не меньше 8 часов и ложитесь в одно и то же время).

* Больше гуляйте (например, от метро до дома по вечерам).

* Добавьте в рацион больше овощей и фруктов: темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.

* Не забывайте про индивидуально подобранный питьевой режим, который позволит восполнить дефицит жидкости в организме и увлажнить слизистые. Как известно, вирусы легче проникают в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они недостаточно увлажнены и на них появляются микротрещины.

Чем лучше питаться в сезон простуды и гриппа

Грипп является острым инфекционным заболеванием, вызываемым вирусом. Различные типы вируса вызывают разные по тяжести симптомы заболевания.

Типы вирусов гриппа:
• серотип А,
• серотип В,
• серотип С.

Кроме того, появляются разные подтипы вируса гриппа, которые возникают в результате его постоянной мутации. Человек, переболевший одним подтипом вируса гриппа не будет иметь иммунитета к новому, мутировавшему подтипу.

Вирус возбудителя передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Капли слюны больного, с которыми передается вирус, могут распространяться на расстоянии до 5 метров от больного человека. Вирус гриппа может сохраняться 3-4 суток на матерчатой поверхности, а также мебели, покрытой масляной краской. На стекле вирус гриппа выживает до 10-11 суток. Для профилактики распространения заболевания необходимо обрабатывать предметы, которые окружают больного, т.к. через них может передаться инфекция.

Симптомы болезни могут не проявляться от 2 до 48 часов после попадания вируса в организм. Этот период называется инкубационным.

Обычно заболевание начинается остро:
• лихорадка с повышением температуры до 40ºС,
• слабость и мышечные боли, ломота,
• потливость,
• сильная головная боль,
• боль глазных мышц, слезотечение,
• кашель (обычно сухой),
• першение и осиплость голоса,
• насморк (может проявиться позднее).

Больному необходимо вызвать врача, который назначит лечение.
Грипп опасен своими осложнениями. Болезнь может отягчиться осложнениями даже при легком течении:
• бронхитом или пневмонией,
• гайморитом,
• отитом,
• миокардитом и т.д.

Многие врачи для профилактики гриппа советуют применение вакцин. Однако здесь необходимо учитывать индивидуальные особенности организма пациента. Некоторые специалисты не видят смысла в вакцинации против гриппа из-за постоянной мутации вируса-возбудителя. Прививаться от гриппа рекомендуют до начала вспышки гриппа. В период роста заболеваемости вакцинация бесполезна.
Медикаментозная профилактика гриппа должна проводиться правильно. Специалисты отмечают, что после бесконтрольного применения противовирусных препаратов с целью профилактики снижается иммунитет.

Врачи рекомендуют принимать:
• поливитамины,
• растительные препараты, богатые витаминами (настои плодов шиповника, сироп шиповника),
• растительные препараты, обладающие иммуномодулирующими свойствами (препараты эхинацеи, элеутерококка, левзеи, лимонника).

Рекомендуется употреблять продукты, богатые фитонцидами — лук, чеснок, а также витаминами — овощи и фрукты.
Необходимо промывать носовые ходы и глаза раствором морской соли (готовые спреи с морской водой можно приобрести в аптеке).
Нужно следить за микроклиматом дома и на работе: поддерживать необходимую чистоту, влажность, избегать переохлаждений и особенно перегреваний. Для поддержания оптимальной влажности применяют увлажнители или развешивают влажные полотенца.
Полезно использовать аппараты с ультрафиолетовым излучением для того, чтобы нейтрализовать патогенную флору в квартире.
Также для этого хорошо зарекомендовала себя ароматизация воздуха эфирными маслами, обладающими антисептическим действием (масло розмарина, чайного дерева и др.)

В период роста заболеваемости гриппом:

• избегать скопления людей;
• чаще и больше бывать на свежем воздухе;
• избегать переохлаждений;
• избегать стрессовых ситуаций;
• при кашле или чихании прикрывать рот и нос бумажной салфеткой (после этого салфетку лучше выбросить);
• тщательно и часто мыть руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
• глаза, нос и рот беречь от контакта с грязными руками;
• если рядом больной с симптомами гриппа, стараться избегать контакта с ним.
• в случае заражения, не заглушайте симптомы препаратами, чтобы избежать больничного (позаботьтесь об окружающих, вы — источник заражения).

Если в семье есть больной гриппом, нужно:

• постараться изолировать его от остальных членов семьи;
• выделить ему отдельные предметы гигиены, посуду, полотенца;
• регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
• ухаживающему за больным человеку рекомендуется носить маску.

Сеанс исцеления от вирусов бактерий инфекций гриппа простуды Ангелами Белваспата Альмин

1 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

6 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

4 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

2 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

Сеанс исцеления ангелами Белваспата

7 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

5 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

3 Сеанс Исцеление хронических и системных заболеваний Ангелами Белваспата Альмин

ღ Самая мощная мантра исцеления ღ

СРЕДСТВО ПРОТИВ ВИРУСОВ 3stv Media 10 05 2016

Исцеление и поддержание женских репродуктивных органов Ангелами Белваспата

Ускоренное выздоровление при простуде гриппе ангине

Исцеление страхов ангелами Белваспата

Исцеление зубов Знаки Ангелов для исцеления зубов Подарок человечеству

Исцеление суставных заболеваний Ангелами Белваспата

Сеанс очищения и просветления на уровне ДНК Кааниш Белваспата Альмин 5 уровень

Очищение от призраков и сущностей с помощью ангелов

Исцеление домашних бездомных животных Ангелами Крияваспата Альмин

Сжигаем Вирус Медитация От Вирусов Мощно Мысленно Сжигаем Вирус

Вирус Герпес Ангина Грипп Спид вич Горят Вирусы СГОРЕЛИ Мощная Медитация Сгоревших Вирусов

Сеанс очищения и просветления на уровне ДНК Кааниш Белваспата Альмин 1уровень

Медитация Защита От Вирусов и Бактерий Мощная Чистка От Вирусов и Инфекций

Восстановление и поддержание зубов Восстановление Песни зубов

НЗ 261 Как защититься от гриппа Простуда или вирус Если болеем то правильно

Мысленно Сжигаем ВСЕ Вирусы Сжигаем вирусы инфекции сегодня Медитация вирусы уничтожены

Ваше здоровье Активные точки при простуде

Сеанс очищения и просветления на уровне ДНК Кааниш Белваспата Альмин 2 уровень

Сеанс исцеления мужских репродуктивных органов

Со Творение сеанс исцеления Ангелами Белваспата

Сеанс балансировки мужской гормональной системы

FutureBiotech Live Смотри что у тебя внутри

Медитация Стойкий иммунитет к герпесу и папилломе Часть 1 ТЕОРИЯ

Медитация на выздоровление

Исцеление рака профилактика онкозаболеваний

Сохраняем спокои ствие и укрепляем иммунитет Поздравление с 8 марта Скидки

КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ САНИТАРЫ ДОМА

Сеанс очищения и просветления на уровне ДНК Кааниш Белваспата Альмин 3 уровень

Уничтожение вирусов и инфекций Читает Сытин улучшенный звук

Сила духа Как поднять силу духа 27 Ангелов духа от мистика и целителя Альмин

Сеанс на внедрение программы иммунитета Частота 11 Аркана

Сеанс очищения и просветления на уровне ДНК Кааниш Белваспата Альмин 4 уровень

Как вылечить ангину Сеанс исцеления огнём от Жанны Белозёровой

Масштабний вірус Petya A Чи буде друга хвиля атаки

Мощная Чистка и Защита от Вирусов и Бактерий Чистка от Ментальных Негативных Программ

СЕАНС ИСЦЕЛЕНИЯ АНГЕЛАМИ БЕЛВАСПАТА

Простуда Позиции Рейки

РЕЙКИ Здоровье Исцеление болезней

МАНТРА ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ПЛОХИХ ВЛИЯНИЙ

Здесь Вы можете скачать Сеанс Исцеления От Вирусов Бактерий Инфекций Гриппа Простуды Ангелами Белваспата Альмин. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Сеанс Исцеления От Вирусов Бактерий Инфекций Гриппа Простуды Ангелами Белваспата Альмин

Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого Забыть Все

Творческий Вечер Аллы Пугачёвой Музыкальный Фестиваль Жара 2017

The Four Seasons Concerto No 3 In F Major Rv 293 Autumn I Allegro

Шикарный Боевик Про Афганистан Прямо В Сердце Боевики Русские 2015

Синий Трактор И Ам Ням Сборник Мастерилки Рисовалки Часть 1

Клип Тётя Зина Пародия Granny

Qué Vendrá Zaz Reprise Cover Chloé Stafler

Duncan Mighty Finish Work

Don Giovanni K 527 Act I Mi Par Ch Oggi Il Demonio Si Diverta Ah Ti

Metallica Feat Roxette She S Got The Blackened 1988

Самый Лучший Чит Для Роблокса Чит Для Speed Simulator Pet Simulator И

Univers Karaoké Moi Lolita Rendu Célèbre Par Julien Doré Version

La Forza Del Destino Son Pereda Carlo Tagliabue Orchestra Sinfonica

Капелька Премьера Привет Малыш Мультики Для Самых Маленьких

Jhoom Jhoom Ta Hun Main Players Full Song Abhishek Bachchan Bipasha Basu Sonam Kapoor

Элджей California Тизер Элджей Я Знаю Знаю Знаю Знаю Ты Знаешь Знаешь

Luisa Fernanda Act I Duo De Luisa Y Vidal Studio Chorus Gonzalo Roig

Елена Ваенга Радуйся

Кобил Кори Улим Хакида

Trio Élégiaque No 2 In D Minor Op 9 Iii Allegro Risoluto Gidon Kremer

Дорама Песня О Небесах The Rise Of Phoenixes Tian Sheng Chang Ge 天盛长歌

Одиночество Ричард Чемберлен Поющие В Терновнике

Seven O Clock Nothing Better Instrumental

Xenia Beliayeva Dumpfe Träume

Парнем Бакинским Я Родился

Kid Ink Die In It Official Video

Symphony No 9 In D Major I Andante Comodo Symphonieorchester Des

Jaqu Choyxonasining Mexmoni Estrada Yulduzi Janob Rasul Xangomalarini Tomosha Qiling

Girls Go Wild Lp

Муроджон Кодиров Сизни Севсам Майлими

История Успеха Политического Убежища Домашнее Насилие Political

Video Para Criançinha Desenho Para Bebe Gatinho Fofo My Favorite Cat Little Kitten App

Хава Ибрагимова Без Тебя Нет Покоя

Готовка Челлендж Мастер Суши 15 Смешное Видео Для Друзей Как Мультик