Можно ли пить иммунал при гепатите с

Человеческий организм оснащен собственным механизмом борьбы с угрозой, пришедшей из мира бактерий и вирусов — иммунитетом. Благодаря функциям иммунной системы, инфицирование происходит не при каждом контакте с патогеном.

Однако именно иммунитет может указать на наличие вируса в крови человека. Ведь первым, что указывает на заражение небактериального типа являются иммуноглобулины, или антитела к антигенам возбудителя заболевания.

Но какова иммунная реакция организма на гепатит С? Как борется иммунитет с этой болезнью? Что происходит с иммунитетом после гепатита С? Ответы на все эти вопросы вы сможете найти в нашей статье.

Функции иммунной системы

Иммунитет против гепатита С — особое явление, требующее отдельного изучения. Некоторые пациенты полагают, что, благодаря наличию антител к антигенам ВГС возможно самоизлечение, однако подобное мнение ошибочно. С таким заболеванием, как гепатит С, иммунитет справляется без помощи медикаментов в крайне редких случаях, поэтому надеяться на это при постановке соответствующего диагноза не рекомендуется.

Для того, чтобы понять, как воздействует на вирус гепатита иммунитет, следует изучить функции иммунной системы. Основной из этих функций является контроль и регулирование основных физиологических реакций, обеспечивающих жизнеспособность организма. Иммунная система защищает органы и ткани от чужеродного проникновения (в том числе, вирусного).

В состав рассматриваемой наиважнейшей области человеческого организма входят:

Тимус
Селезенка
Лимфатические узлы
Межэпителиальные лимфоциты
Кишечные бляшки
Печень
Носоглоточные миндалины

Наличие антител к ВГС

Борьбу иммунитета с вирусным гепатитом С при фактическом заражении можно проследить по появлению иммуноглобулинов в крови пациента. Поэтому самым первым анализом, который необходимо сдать при подозрении на ВГС, является тест на антитела к антигенам гепатовируса.

Для максимально точной диагностики вирусного заболевания проверяется наличие следующих типов иммуноглобулинов:

lgM – по их наличию определяется начальная стадия болезни;
IgG – указывает на хроническую форму вирусного воспаления печени, а также на перенесенную ранее болезнь
Неструктурные или структурные белковые соединения патогенного характера.

Так как при анализе на антитела есть вероятность ложноположительного результата, пациентам рекомендуется сдавать повторные тестирования для более точного определения своего состояния.

Виды и различия иммуноглобулинов

Антитела, или иммуноглобулины, представляют собой особые белковые фракции, которые вырабатываются организмом человека в ответ на проникновение в него чужеродного материала. Основная их функция – защита от вирусов, бактерий и их антигенов. Некоторые антитела входят в состав медицинских препаратов.

Всего есть пять типов иммуноглобулинов: A, D, G, E и M. Все они различны по особенностям строения и функциям:

М – вырабатывается сразу после того, как чужеродный агент попал в биологические жидкости носителя
G – защищает от повторного инфицирования или рецидива болезни
E – трудно выявляется, основная функция — защита от возрастания вирусной нагрузке, участие в анафилактической реакции
А – защищает от чужеродного проникновения слизистые оболочки органов и полостей
D – применяется в противовирусных медикаментах.

В качестве экстренной терапии, иммуноглобулины могут применяться при экстренной терапии гепатита В. В случае ВГС более эффективно лечение противовирусными препаратами прямого действия (ПППД).

Как иммунитет борется с вирусом?

Возбудитель вирусного гепатита С поступает в организм через плазму крови. Затем флававирус атакует гепатоциты – клетки, формирующие печень. Вирус поражает клеточное ядро, программируя его на проекцию новых элементов для репликации вирионов. Этот процесс негативно сказывается на общем состоянии больного, возникает острая фаза заболевания (примерно у 15% из общего числа больных).

Активная работа иммунитета против гепатита С начинается до острого периода и продолжается в течение него. Иммунная система делает все возможное, чтобы избежать инфицирования, и в ряде случаев организму удается победить болезнь. Тогда острый ВГС не переходит в хроническую форму, и пациент постепенно идет на поправку.

В плазме крови таких пациентов фиксируются антитела, указывающие на победу иммунитета над гепатитом С. Но в большинстве случаев заболевание переходит в хроническую форму, и в этом случае без систематического лечения ПППД больной не поправится. Однако и в случае медикаментозного лечения пациенту немаловажно поддерживать в норме иммунную систему. Для этого нужно:

Придерживаться правильного питания (диетический стол №5), следить за своим весом.
Отказаться от употребления спиртных напитков, наркотиков и табачной продукции.
Высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
Поддерживать физическую форму и заниматься посильными физическими упражнениями.
Вовремя принимать выписанные лечащим врачом препараты.
Сделать прививки от гепатитов А и В, так как возможна ко-инфекция.

К сожалению, с гепатитом С иммунитет далеко не всегда может справиться самостоятельно. К тому же, из-за постоянной борьбы с заболеванием, он ослабевает. Для успешного лечения ВГС огромное значение имеет своевременная диагностика болезни. Обнаружение инфицирования на ранней стадии позволяет быстрее подобрать эффективное лечение и избежать осложнений.

Иммунитет после гепатита С

После перенесенной болезни в крови пациента обнаруживаются антитела группы G. Эти иммунноглобулины формируют естественный барьер между клетками крови и гепатовирусом, препятствуя повторному заражению. Благодаря их работе, удается избежать рецидива опасного заболевания.

Однако в целом иммунитет после гепатита С может быть сильно ослабленным. Наличие G-антител не гарантирует абсолютной защиты от вторичного заболевания. Поэтому после курса терапии ВГС пациенту следует соблюдать все необходимые меры предосторожности и избегать контакта с зараженной кровью.

Иммунал – это современный препарат для повышения защитных функций организма. Его преимуществами являются доказанная терапевтическая эффективность и растительное происхождение. Основным его компонентом является эхинацея пурпурная. Лекарство выпускается в форме таблеток, свечей, капель и капсул и оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное, противовирусное и фунгицидное действие. Назначают Иммунал для профилактики гриппа, ОРЗ и ОРВИ, при эмоциональной и психологической нагрузке, предрасположенности к простуде, интоксикации, инфекционных заболеваниях, связанных со снижением иммунитета и в гинекологии для лечения женской патологии. Таблетированную форму препарата назначают взрослым по 1-2 штуке трижды в сутки на протяжении 7-60 дней.

Самой популярной формой Иммунала являются капли. Они состоят из сока эхинацеи, этилового спирта и сорбитола. Цвет капель может быть от прозрачного до темно-коричневого мутного раствора. Назначают капли для стимуляции иммунитета при радиации, химиотерапии, при приемt антибиотиков, при загрязненной окружающей среде, из-за действия пестицидов, тяжелых металлов, фунгицидов, которые находятся в еде, воздухе и воде. Перед приемом капель их надо разбавить водой. Дозировка для взрослых составляет по 20 капель трижды в день, а при остром заболевании – в первый день – по 40 капель, последующие 2 дня – по 20 капель каждые два часа, а затем переходят на обычную дозировку – 20 капель трижды в день. Курс лечения должен составлять не менее 1 недели, но не более 2 месяцев. При хранении Иммунал может иметь осадок, поэтому перед применением следует встряхнуть флакон.

Детям разрешено принимать как таблетированную форму Иммунала, так и капли. Таблетки можно давать детям старше 4 лет, а капли – детям старше 6 лет. Для профилактики и лечения детям 4-6 лет дают по 1 таблетке не более двух раз в сутки, детям 6-12 лет – по 1 таблетке 1-3 раза в сутки. Таблетки нужно запивать большим количеством воды, а если ребенок совсем маленький и не может проглотить таблетку, то можно ее измельчить и смешать с водичкой или соком. Капли Иммунал детям 6-12 лет назначают в дозировке 4,5 мл, разделив на три приема. Длительность лечения составляет около 10 дней, а при необходимости курс лечения повторяется через 2 недели. Эффект от приема препарата проявится не сразу, поэтому уже за неделю до предполагаемой эпидемии следует начать его применять для профилактики.

Иммунал: оригинальная инструкция по применению

Иммунал (Immunal)

Иммунал является иммуностимулирующим препаратом, изготовленным из лекарственного растительного сырья.
Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea (L.) Moench) содержит активные вещества, усиливающие естественные защитные силы организма и действующие в качестве стимуляторов иммунитета.
Повышая число лейкоцитов (гранулоцитов) и активизируя фагоцитоз, действующие вещества препарата подавляют размножение микроорганизмов в организме человека и способствуют уничтожению болезнетворных бактерий.
Кроме того, установлено противовирусное действие травы эхинацеи пурпурной в отношении возбудителей гриппа и герпеса.

— профилактика простудных заболеваний и гриппа;
— ослабление функционального состояния иммунной системы, вызванное различными факторами (воздействие ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, химиотерапевтических препаратов;
— длительная терапия антибиотиками; — воздействие различных токсических соединений, находящихся в воздухе, воде, продуктах питания — тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды);
— хронические воспалительные заболевания: ревматизм, полиартрит (воспаление нескольких суставов), простатит (воспаление предстательной железы), гинекологические заболевания.

Взрослые, пациенты пожилого возраста и дети в возрасте старше 12 лет: 2,5 мл р-ра 3 раза в сутки, 1 таблетка 3–4 раза в сутки.
Дети в возрасте 6–12 лет: 1,5 мл р-ра 3 раза в сутки, 1 таблетка 2–3 раза в сутки.
Интервал между приемом отдельных доз должен составлять не менее 4 ч.
Для профилактики и лечения препарат не следует принимать более 10 дней.
Применение препарата можно повторить не ранее чем через 14 дней.
Для лечения терапию следует начинать при первых признаках заболевания.
Если выраженность симптомов заболевания не уменьшается в течение 7–14 дней, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.
Способ применения
Капли для перорального применения Иммунал: с помощью поршневой пипетки, которая содержит деления от 0,5 до 2,5 мл (цена деления — 0,25 мл), отмерить р-р, влить в стакан с теплой жидкостью и выпить. Р-р также можно принимать в неразбавленном виде.
Таблетки Иммунал: принимать с достаточным количеством воды (1 стакан).
Препарат принимают независимо от приема пищи.

В отдельных случаях возможно развитие реакций повышенной чувствительности: кожная сыпь, зуд, головокружение, бронхоспазм, ангионевротический отек, синдром Стивенса-Джонсона, анафилактический шок, снижение АД, одышка.
Прочие: лейкопения (при непрерывном применении более 8 недель).

— туберкулез;
— лейкозы (злокачественная опухоль, возникающая из кроветворных клеток и поражающая костный мозг /рак крови/);
— коллагенозы (общее название заболеваний соединительной ткани /ревматизм, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, узелковый периартрит);
— рассеянный склероз (системное заболевание оболочек нервных клеток головного и спинного мозга);
— ВИЧ-инфекция, СПИД;
— аллергические реакции;
— детский возраст до 1 года (для раствора для приема внутрь);
— детский возраст до 4 лет (для таблеток).

Перед применением препарата Иммунал у детей в возрасте до 12 лет и пациентов с аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой в анамнезе необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
Если симптомы заболевания сохраняются более 10 дней необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Иммунал, раствор для приема внутрь, содержит 20% этанола (т.е. содержание спирта в максимальной разовой дозе эквивалентно 1 чайной ложке сухого вина).
Препарат в форме таблеток содержит лактозу, поэтому пациентам с редкими наследственными формами непереносимости галактозы, недостаточностью лактазы или синдромом глюкозо-галактозной мальабсорбции не следует применять Иммунал.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Специальные исследования отсутствуют, но препарат в форме капель для перорального применения содержит спирт. Поэтому при применении препарата возможно возникновение головокружения, что следует учитывать лицам, которые управляют транспортными средствами или работают со сложными механизмами.

Взаимодействие с
другими лекарствен-
ными средствами:

Раствор для приема внутрь содержит этанол, в связи с чем препарат может усиливать или изменять эффект других лекарственных препаратов.
Клинически значимое лекарственное взаимодействие отмечено при применении антибиотиков группы цефалоспоринов (цефамандол, цефотетан, цефменоксим, цефоперазон, моксалактам) и одновременном приеме этанола (даже в небольших количествах).
Реакция пациента характеризовалась покраснением лица, тошнотой, повышенным потоотделением, головной болью, учащенным сердцебиением. В связи с этим Иммунал в форме раствора для приема внутрь не следует применять одновременно с вышеперечисленными антибиотиками.
Прием Иммунала возможен только через 3 дня после окончания курса лечения указанными цефалоспоринами.
При одновременном применении с иммунодепрессантами отмечается взаимное ослабление действия.
Сообщения о каком-либо взаимодействии с другими лекарственными средствами отсутствуют.

Опыт применения препарата в период беременности и кормления грудью ограничен, поэтому не рекомендуется применять препарат в эти периоды.

О случаях передозировки не сообщалось. Возможно более выраженное проявление побочных эффектов.

Таблетки Иммунал светло-коричневого цвета с вкраплениями, круглые, плоскоцилиндрические, с запахом ванили по 20 штук.
Раствор Иммунал для приема внутрь от прозрачного до мутного, коричневого цвета; в процессе хранения допустимо образование хлопьевидного осадка во флаконах из темного стекла в комплекте с дозировочной пипеткой.
Раствор Иммунал плюс С для приема внутрь от прозрачного до мутного, коричневого цвета, со специфическим запахом; допустимо образование осадка во флаконах из желтого стекла в комплекте с градуированным дозировочным шприцем.

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности раствора для приема внутрь – 2 года, таблеток — 3 года.

1 таблетка Иммунала содержит:
— действующее вещество: высушенный сок травы эхинацеи пурпурной — 80 мг;
— вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат, натрия сахаринат, ванилин, ароматизатор вишневый.

1 мл раствора Иммунала для приема внутрь содержит:
— действующее вещество: сок травы эхинацеи пурпурной — 0.8 мл;
— вспомогательные вещества: этанол, сорбитол.

Аутоиммунный гепатит и гепатит С – два очень серьезных заболевания, характеризующиеся воспалительными и фиброзно-некротическими процессами в тканях печени. Но если вирусную инфекцию можно вылечить, то аутоиммунные процессы плохо поддаются коррекции. Поэтому стремительно они приводят к дисфункциям всех органов и систем, что становится причиной летального исхода.

В чем различие между вирусным и аутоиммунным гепатитом

Аутоиммунный и вирусный гепатит представляют собой воспалительные процессы в печеночных тканях, но их отличают происхождение болезни и тактика лечения. Возбудитель вирусной инфекции хорошо известен, и при грамотном лечении можно предотвратить переход заболевания в хроническую форму.

Аутоиммунные процессы не поддаются лечению, но их можно корректировать, предупреждая развитие осложнений. Аутоиммунный вид гепатита очень опасен, так как часто сочетается с другими нарушениями, что осложняет течение болезни и уже на ранних этапах вызывает тяжелые поражения печени.

Аутоиммунное воспаление печени – патология хронического характера, происхождение которой до сих пор остается загадкой. Известно лишь то, что развитие гепатита связано с нарушением работы иммунной системы. Это приводит к снижению Т-супрессорной функции лимфоцитов и образованию аутоантител к поверхностным антигенам гепатоцитов. Эти антитела закрепляются в клеточной мембране, вызывая цитотоксические реакции и иммунное воспаление.

У больных аутоиммунным гепатитом в сыворотке крови определяется большое количество аутоантител, имеющих диагностическое значение. Их обнаружение подтверждает аутоиммунные процессы в гепатоцитах и дифференцирует их от вирусного поражения печени.

Выделяют три типа аутоиммунного гепатита:

I тип – диагностируется при обнаружении антител к гладкомышечным клеткам, антинуклеарным антителам и актину-протеину.
II тип – подтверждается при наличии в крови антител к микросомам печени и почек.
III тип – устанавливается при наличии антител к печеночному антигену, отвечающему за синтез белка.

Изменения в печёночных тканях соответствуют хроническому вирусному гепатиту. Активность воспаления и некротического процесса неравномерна, обнаруживаются как здоровые, так и пораженные участки. При морфологическом исследовании подтверждается отсутствие жировой дистрофии, наличие инфильтратов из лимфатических и плазматических клеток, присутствие мостовидных некрозов.

На фоне аутоиммунного воспаления очень быстро развивается цирроз печени. У 2/3 пациентов цирроз стартует одновременно с гепатитом, у остальных – в течение первых двух лет от начала заболевания.

Воспаление и некроз утихают или полностью исчезают в периоды ремиссий, одновременно пропадают симптомы патологии. При обострении гепатита цирроз прогрессирует и постепенно приводит к грубым цирротическим изменениям и уменьшению печени.

При гепатите С препараты выбора – Софосбувир, Даклатасвир, Ледипасвир и их аналоги, предназначенные для подавления вирусов, а также иммуностимуляторы на основе интерферона-альфа. Но пациентам с аутоиммунным гепатитом они не помогают и даже могут усугубить течение болезни.

Лечение аутоиммунного воспаления направлено на подавление иммунитета и выработку аутоантител. К ним относятся глюкокортикостероиды, обладающие иммуносупрессивным действием, – Преднизолон и Метилпреднизолон. Они положительно сказываются на обменных процессах, влияют на супрессорную функцию Т-лимфоцитов и подавляют воспаление. В дополнение врач-терапевт назначает гепатопротекторы – Фосфоглив, Эссенциале, Гептрал, чтобы поддержать функционирование гепатоцитов.

Также в лечении аутоиммунного поражения используют Азатиоприн, останавливающий воспалительные процессы в клетках печени, подавляющий реакции тканевой несовместимости и предотвращающий пролиферацию (излишнее разрастание) гепатоцитов. Однако при выраженных изменениях в тканях печени эффект Азатиоприна ослабляется, поэтому врачи рекомендуют его сочетать с Преднизолоном.

Согласно клиническим исследованиям, сочетание Азатиоприна с Преднизолоном в несколько раз снижает тяжесть побочных эффектов последнего и усиливает действие первого препарата. Чтобы добиться результата, комбинированное лечение продолжается от 6 месяцев до 4 лет.

Если в течение 4 лет терапии нет положительных результатов, и гепатит продолжает прогрессировать, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Человека ставят на очередь для получения донорской печени и проводят поддерживающее лечение.

Не существует специальных мер профилактики, предотвращающих аутоиммунное поражение печени, так как его причины не установлены. Но специалисты дают советы, которые могут снизить вероятность иммунных нарушений:

Пролечивать имеющиеся аутоиммунные заболевания.
Своевременно заниматься лечением инфекционно-воспалительных патологий.
Рационально питаться, снизить потребление жиров.
Отказаться от вредных привычек.
Вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Врачи считают, что предотвратить заражение вирусной инфекцией намного проще, так как известны ее возбудители и пути передачи. Предупредить гепатит С просто – нельзя контактировать с кровью других людей, а также заниматься сексом без презерватива.

Что общего у двух видов воспаления печени

Гепатит вирусного и аутоиммунного происхождения вызывает схожие симптомы, выражающиеся общей слабостью, пожелтением кожи, болями в правом подреберье и признаками токсического отравления.

Выраженность симптоматики, независимо от происхождения заболевания, бывает разной. Иногда болезнь манифестирует стремительно, вызывая острые симптомы уже в первые дни. У некоторых пациентов отмечается вялотекущее и даже бессимптомное течение, что приводит к запоздалой диагностике.

На фоне воспаления печени развиваются одинаковые осложнения:

печеночная недостаточность;

цирроз;

портальная гипертензия;

язвенный колит;

патологии сердца;

печеночная энцефалопатия.

Самым опасным осложнением считается цирроз печени, при котором развивается гепатоцеллюлярный рак у трети пациентов.

Сколько живут с аутоиммунным гепатитом и с вирусным

Продолжительность жизни с воспалением печени, независимо от его происхождения, зависит от следующих факторов:

образа жизни и питания больного;
стадии, на которой обнаружено заболевание;
соблюдения рекомендаций врача;
наличия сопутствующих патологий.

Продолжительность жизни с аутоиммунным гепатитом зависит от адекватности терапии. Если удается остановить прогрессирование болезни и периодически проходить профилактические курсы лечения, с заболеванием живут более 20 лет. При осложнениях прогноз неблагоприятный – половина больных погибает в течение 5 лет.

После излечения от острого вирусного гепатита срок жизни человека не меняется. Продолжительность жизни с хроническим гепатитом С при отсутствии осложнений – более 20 лет. Но если развиваются печеночные и внепеченочные осложнения, прогнозировать выживаемость крайне сложно.

Чтобы повысить иммунитет при гепатите, необходимо принять целый комплекс мер. Иммунная система нуждается в помощи, и если не обратиться вовремя к врачу, можно столкнуться с тяжелыми для организма последствиями.

Как гепатит влияет на иммунитет?

Главная функция иммунной системы – максимальная защита организма от проникновения вирусов и патогенных бактерий, вызывающих различные заболевания. Важную роль в этой системе играет печень. Она нейтрализует чужеродные вещества и способствует выводу из организма токсичных соединений.

Вирус гепатита, попадая в организм, начинает разрушать клетки печени – гепатоциты. Благодаря иммунной системе у трети заболевших происходит эффективная борьба с инвазией, в крови вырабатываются антитела и острая форма не перетекает в хроническую.

Если защитные силы организма ослаблены, вирус гепатита может начать мутировать, изменяя свой геном. По этой причине достаточно сложно создать вакцину от данного заболевания, а осложнения чреваты развитием тяжелых болезней.

Способы повышения иммунитета

Повышая иммунитет, нужно помнить, что это процесс не сиюминутный, а довольно продолжительный по времени. Нередко защита иммунной системы продолжается всю жизнь. В комплекс мер входит правильная организация образа жизни, прием необходимых медикаментов и использование средств народной медицины.

Для нормального функционирования иммунная система организма нуждается в постоянном поступлении витаминов. При их недостатке могут наблюдаться сбои в работе вплоть до возникновения аутоиммунных заболеваний. Дефицит этих веществ снижает способность организма противостоять внешним инфекциям.

Витамин А способствует нормальной работе кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Витамин С активизирует борьбу с патогенными микробами и вирусами, поддерживая тем самым деятельность иммунной системы. Также он способствует нормальному метаболизму в организме.

Витамины группы В повышают устойчивость систем и органов к атакам патогенных агентов.

Жирорастворимый витамин Е вырабатывает антитела, препятствующие проникновению в организм вирусов любого типа.

Поэтому для повышения иммунитета жизненно необходимо принимать витамины как по отдельности, так и в комплексе.

Хорошими иммуномодулирующими свойствами обладают настойки:

женьшеня;
элеутерококка;
эхинацеи;
лимонника китайского.

Сырье можно настоять на водке или разведенном медицинском спирте и принимать внутрь, если нет противопоказаний по другим заболеваниям.

Сильными природными иммуномодуляторами являются продукты пчеловодства. Можно употреблять внутрь мед в чистом виде, использовать прополис, маточное молочко и пергу для приготовления домашних средств.

Высокой иммуномодулирующей активностью обладает пчелиный яд.

Сильный иммунитет формируется при регулярном употреблении в пищу пророщенных зерен пшеницы, ржи, овса.

В список препаратов, которые обладают иммуномодулирующей активностью, традиционно включены интерферон и лекарства, созданные на его основе. В их число входят Анаферон, Генферон, Циклоферон. Хорошее действие оказывают Галавит, Неовир.

Однако при всем разнообразии иммуномодуляторов принимать их нужно только по рекомендации врача, который назначит препарат в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

К средствам прямого действия от гепатита С относятся лекарственные средства Софосбувир и Даклатасвир. Они обладают высоким токсичным действием на возбудителей гепатита. Их используют в составе комплексной терапии. Для лечения гепатита В принимают Тенофовир в качестве монопрепарата.

Востребованными средствами стали сравнительно недорогие дженерики – Hepcinat, Natdac, Daclahep, которыми лечат гепатит С при ослабленном иммунитете.

Помочь повысить иммунитет призваны многие народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях.

В первую очередь это отвары различных трав – ромашки, мяты, шиповника. Рекомендуется заменить ими привычный кофе или пить их вместо чая.

Народные целители рекомендуют принимать для усиления иммунной системы специальные смеси из разных компонентов. Помогут следующие рецепты:

Срезать несколько хорошо развитых листов алоэ, измельчить в мясорубке или блендере и смешать в пропорции 1:1 со свежим медом. Если нет алоэ, можно взять лимон (целиком, со шкуркой) из расчета 2 крупных плода на 1 кг продукта пчеловодства. Принимать такую смесь нужно по 1 ч. л. 3 раза в день в течение длительного времени.
Сухие листья малины, смородины, петрушки, пустырника измельчить, ягоды боярышника и зерна овса перемолоть. Ингредиенты смешать, 1 ст. л. массы залить 1 л кипятка, накрыть крышкой и выдержать 12 часов. Пить настой нужно в слегка подогретом виде в перерывах между едой. На каждый день нужно готовить свежий напиток. Для придания вкуса и пользы можно добавлять в него немного меда.

Однако использовать народные средства без консультации с врачом небезопасно, поскольку такой способ лечения может привести к возникновению побочных явлений и к непредсказуемым для организма последствиям.

Чтобы поднять иммунитет, необходимо изменить образ жизни, исключив влияние негативных факторов, например:

Важно соблюдать режим дня – ложиться спать и вставать в одно и то же время. Соблюдение этого принципа способствует хорошему крепкому сну и размеренной деятельности всех органов и систем организма.
Большое влияние на иммунитет оказывает правильное полноценное питание. Чтобы поддержать печень, необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя. Рекомендуется исключить из рациона слишком жирные, острые, излишне соленые продукты. Жареную и копченую пищу заменить на отварную, запеченную или приготовленную на пару. В меню должны преобладать блюда с большим количеством клетчатки и витаминов.
Для повышения иммунитета врачи рекомендуют обязательно заняться доступным видом спорта. Посильная физическая нагрузка способствует оздоровлению организма. Доступным и не требующим особенных затрат видом является бег. Человек может самостоятельно дозировать темп и пробегаемую дистанцию. Полезным для всех групп мышц, дыхательной и кровеносной систем свойством обладает плавание. Кроме того, можно заниматься игровыми видами спорта – теннисом, футболом, волейболом.
Укрепляют иммунитет, особенно у взрослых, регулярные занятия йогой. Несложные комплексы можно разучить на специальных сайтах. Йога позволит укрепить не только иммунитет, но и психическое здоровье. Тем самым будут нивелированы последствия хронического стресса.

Таким образом, в деле повышения иммунитета важное значение имеет системность и целенаправленность. В этом случае можно достичь стойких положительных результатов.

Читайте также: