Нам не страшен гриппа вирус

Казалось бы, от обычной сезонной болезни тоже погибает очень много людей, так почему же нас сейчас запирают в четырёх стенах, да ещё и вводят пропускной режим?

Вот сейчас очень стыдно. Понимаете, какое дело. Математика. Геометрическая прогрессия. Школьный курс! А что сделаешь? Надо же нам составить хоть какое-то представление о том, что мы имеем на сегодняшний день.

Ситуация следующая: имеются научные данные об "индексе заразности" небезызвестного вируса SARS-CoV-2. То есть, собственно, нашего с вами во всех смыслах похожего на репейник нового коронавируса. Данные, правда, разнятся — сначала назвали цифру 3,8, потом снизили до 2,5. Давайте предпочтём наименьшее зло. В принципе, для наглядности можно даже взять не 2,5, а просто 2.

Итак, 2 или 2,5. Это значит, что человек с коронавирусом пошёл на улицу, чихнул и заразил пару человек. Итого у нас уже трое. И вот они отправились в магазин, и каждый, само собой, бесцеремонно и наплевательски начхал на всех и добавил в копилку ещё двоих ни в чём не повинных людей. А поскольку ни у одного из них ни стыда ни совести, то они радостно пошли на шашлыки.

Так вот. Если вычислять в геометрической прогрессии, сколько новеньких получается после каждой прогулки, то при индексе 2 на десятом шаге получается цифра 1024. И это лишь ПРИРОСТ заболеваемости на десятый день такого каждодневного распространения. То есть больше тысячи "новобранцев" вдобавок к тем, что уже заразились. А если сложить всех вместе, то выходит. Минуточку. Более двух тысяч. Так вышло по формуле, где первый член прогрессии 1, а знаменатель 2. А вот если брать не 2, а 2,5, то на десятом цикле заражения уже 15 893 (!) заболевших.

Но на практике получается не совсем как в математических расчётах. После первого чиха у нас 3,5 человека с коронавирусом, так? И они продолжают творить зло ВСЕ ВМЕСТЕ. Коллективно шумно дышат во все стороны, и вот у нас уже 12 человек, а дальше то же самое — и всё хуже и хуже. Тогда цифры ещё интереснее. Там уже на десятый день безответственного поведения больше 140 тысяч заболевших!

А ведь, между прочим, есть ненулевые основания подсчитывать развитие эпидемии, имея в виду не только новеньких носителей вируса, но и всех предыдущих, ибо они во многих случаях никуда не деваются — коронавирус имеет привычку партизанить, то есть носиться бессимптомно. А бессимптомное ношение — это когда человек и понятия не имеет о том, что среди людей он распоследнее ничтожество. Коронавирус есть, но человек прекрасно себя чувствует, доволен жизнью, обнимает горячо любимую тёщу, у которой, может быть, хронический полиартрит и вообще слабое здоровье. Передал вирус — и пошёл других заражать. В среднем, как установили учёные, такой период подполья у коронавируса длится пять дней, но бывает и десять, а бывает и все 14. То есть вполне может статься, что ПЕРВЫЙ заболевший начнёт закутываться в плед и разыскивать градусник лишь к тому моменту, когда диверсия распространится на тысячи и тысячи человек.

Вот. Теперь вторая часть Марлезонского балета. Грипп. Обыкновенный. Для него индекс обозначен в размере 1,3. То есть каждый больной человек заражает одного и ещё три десятых человека. Полтора землекопа, как в мультфильме. Их становится 2,3, потом в клуб вступает ещё один, потом ещё двое. На десятом цикле заболевает 13 человек, а в сумме их выходит 56. И тут обязательно надо добавить, что в среднем уже НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ после заражения гриппом любой Карлсон ложится в постель и говорит, что у него самая высокая температура в мире. А значит, он уже не ходит к бабушке и не устраивает чемпионатов по обниманиям.

Поехали дальше. Есть же и пострашнее мерзости. Например, корь. Она вообще рекордсмен по заразности, её индекс — 15 человек. Даже не хочется считать, что может получиться через 10 циклов заражения. Но есть такая вещь, как иммунитет. У нас есть прививки от кори. А кто-то переболел и таким образом приобрёл иммунитет на всю оставшуюся жизнь. Второй раз ему это уже не грозит. И всё это сдерживает эпидемию. Заболевают разве что дети убеждённых антипрививочников, которым просто до сих пор везло.

Вывод! Баранкин, будь человеком! Пропуска пропусками, а бабушкам и дедушкам всё равно надо ходить за хлебом. Маленьких детей не всегда есть с кем оставить дома. Да и все остальные тоже люди — запас гречки и туалетной бумаги в бункере стремительно заканчивается. Поэтому остаётся только шитьё масок по инструкциям умельцев на "Ютубе". Кашляй в тряпочку, потому что вполне возможно, что ты уже меченый.

Вот лишь некоторые из сообщений, которые массово рассылались в соцсетях за последнее время: что причиной заражения жителей Уханя стал суп из летучих мышей , запуск в Китае 5G-покрытия или что SARS-CoV-2 — лабораторная разработка китайских ученых. Информированность людей о Covid-19 прекрасно иллюстрирует исследование , абсурдное само по себе (и по конечным результатам): 38% американцев ни при каких условиях не будут покупать пиво Corona. Да, из-за коронавируса.

Другие мифы о новом вирусе выглядят разумно, но на деле оказываются опасны для здоровья. Разбираемся с самыми популярными заблуждениями.

Миф 1: это не страшнее обычного гриппа

Нередко встречается мнение, что опасность коронавирусной инфекции преувеличена, а в действительности Covid-19 не более опасен, чем сезонный грипп. Симптомы заболеваний действительно могут быть сходными: боли в горле, мышечные боли, повышение температуры, затрудненность дыхания. И Covid-19, и грипп могут протекать в разных формах — от легкой до самой тяжелой, сопровождающейся пневмонией.

Грипп и Covid-19 — совершенно разные заболевания, которые вызываются разными по строению и происхождению вирусами: вирус гриппа относится к семейству ортомиксовирусов, а SARS-CoV-2 — к семейству коронавирусов.

О гриппе, его течении, лечении и профилактике врачи знают уже довольно давно. От гриппа можно привиться, а в аптеках продаются осельтамивир и занамивир — реально работающие противовирусные препараты, прием которых при гриппе рекомендован.

Никаких лекарств, эффективных именно при Covid-19, пока не существует. Заразившиеся пациенты получают лишь симптоматическое лечение , облегчающее их состояние, — им назначают жаропонижающие, средства от кашля и насморка, а при необходимости — лекарства от рвоты и диареи. Важно не допустить обезвоживания, а потому необходимо пить достаточно жидкости.

Также известно о том, что в некоторых случаях врачи назначают рибовирин в комбинации с лопинавиром и ритонавиром — противовирусные препараты, предназначенные для терапии ВИЧ. Эти лекарства использовались off-label (то есть не по показаниям, указанным в инструкции по применению. — Esquire) при вспышке атипичной пневмонии в 2003 году, есть данные о том, что они облегчали состояние пациентов. Из-за того что возбудители атипичной пневмонии и Covid-19 сходны по своей структуре, есть предположение, что и в случае с новым коронавирусом лекарства окажутся полезны. В свои рекомендации использование этих препаратов включил отечественный Минздрав , не исключают их применения и американские специалисты .

Тот факт, что большинство заболевших выздоравливает, а не погибает, свидетельствует о том, что иммунитет способен самостоятельно бороться с инфекцией. Австралийские ученые из Института инфекций и иммунитета имени Питера Доэрти в Мельбурне, опубликовавшие свою работу в Nature Medicine, смогли изучить, как иммунитет борется с инфекцией, — оказалось, что у тех, кто заразился Covid-19, и у тех, кто заболел гриппом, эти процессы протекают сходным образом. Авторы надеются, что дальнейшие изыскания в этой области дадут ключ к поиску средства от коронавирусной инфекции.

У 80% заразившихся новым коронавирусом болезнь протекает в легкой форме . В том случае, если у пациента развиваются проблемы с дыханием, ему требуется госпитализация и, возможно, интенсивная терапия, например искусственная вентиляция легких.

SARS-CoV-2, хотя и вызывает сходные с гриппом симптомы, по предварительным оценкам, является более летальным , чем вирус гриппа: сейчас этот показатель составляет 2%, что в 20 раз выше, чем летальность сезонного гриппа.

Заразность SARS-CoV-2 также выше, чем у вируса гриппа: этот показатель для Covid-19 в 2−3 раза превышает заразность гриппа — это значит, что каждый инфицированный новым коронавирусом способен заразить в два раза больше людей, чем тот, кто болен гриппом.

Миф 2: вакцина есть, но информацию о ней скрывают

Публикацию активно репостили, а вскоре стало набирать популярность мнение о намеренном распространении вируса с целью обогащения фармацевтических компаний, якобы производящих эту вакцину. В дальнейшем выяснилось, что патент, о котором говорилось в посте, содержит информацию о коронавирусе, вызвавшем вспышку атипичной пневмонии в 2003—2004 годах.

Вакцина, защищающая от Covid-19, в настоящее время отсутствует. Еще в январе большинство ученых и экспертов в области здравоохранения пояснили, что на разработку вакцины, по самым скромным подсчетам, уйдет не менее трех месяцев, а ее использование в клинической практике станет возможным примерно через год. Работу над вакциной ведут сразу несколько фармкомпаний из разных стран мира.

В США уже приступили к первому этапу клинических испытаний нового препарата: первую инъекцию вакцины под названием mRNA-1273 получили 45 здоровых добровольцев. Создатели препарата подчеркивают, что о применении в клинике говорить преждевременно — оно станет возможным через год-полтора.

Миф 3: чтобы не заразиться, нужно просто пить горячую воду

Точных данных о том, что вирус не выживает при температуре 26−27 градусов, у экспертов нет: если бы это соответствовало действительности, то SARS-CoV-2 был бы неспособен размножаться в теле человека, температура которого около 37 градусов. Профессор Салли Блумфилд из Лондонской школы гигиены и тропической медицины предполагает , что, скорее всего, уничтожить вирус способна температура выше 60 градусов.

Частое питье горячей воды, которое, как утверждается в рассылке, смоет вирус в желудок, где тот погибнет в кислой среде, в действительности неспособно предотвратить попадание вируса в дыхательные пути и последующее заражение. Впрочем, пить воду при респираторных инфекциях можно и даже нужно, но не для уничтожения вируса, а для предотвращения потерь жидкости.

Специалисты ВОЗ добавляют, что горячая ванна или душ вовсе не помогают справиться с вирусом и предотвратить инфицирование. Слишком горячая вода может спровоцировать ожоги или нанести иной вред здоровью.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения также напоминают , что ни чеснок, ни разнообразный алкоголь не могут использоваться в качестве профилактического средства, препятствующего заражению. Не имеют значения климат и погода на улице. Передача вируса происходит вне зависимости от климатических условий, а снег, дождь и низкая температура на улице не могут препятствовать заражению.

Миф 4: дети не заражаются коронавирусом

Родители, вынужденные проводить долгие дни на карантине с детьми из-за закрытия школ и детских садов, иногда выражают недоумение в связи с принятыми мерами. Некоторые утверждают, что дети не могут заразиться коронавирусной инфекцией, а потому закрывать образовательные учреждения не стоило.

Статистика свидетельствует о другом. Новым коронавирусом могут заразиться (и заражаются) представители всех возрастных групп: и дети, и пожилые, и люди среднего возраста. Однако возраст имеет значение . Среди десятков тысяч заболевших Covid-19 детей младше 10 лет оказалось менее 1%, а летальных случаев в этой возрастной группе не зафиксировано.

При этом стоит помнить, что дети, хотя и являются по непонятным пока причинам менее восприимчивыми к инфекции, все же могут заражаться сами и заражать окружающих.

Эпидемия новой коронавирусной инфекции COVID-19 превратилась в пандемию: ежедневно регистрируются новые случаи заражения в разных странах. Государства вводят карантинные меры, а обычные граждане закупают провизию и средства гигиены. Насколько оправдано такое беспокойство? Что скрывается за термином "пандемия"? В чем отличие коронавируса от гриппа, и когда заболеваемость коронавирусом во всем мире начнет уменьшаться? Об этом рассказал автор учебника по вирусологии, кандидат биологических наук, профессор кафедры микробиологии СПбГУ Алексей Потехин.

Что такое коронавирус SARS-CoV-2?

Коронавирус SARS-CoV-2 — это один из представителей семейства коронавирусов, которые и раньше находились в группе возбудителей ОРВИ человека. COVID-19 — не чума, не оспа, не корь и даже не атипичная пневмония, вспышку которой вызвал другой коронавирус в 2002 году. Нынешний возбудитель убивает, как и положено любому вирусу, только что попавшему к людям от другого зверя, но убивает умеренно. В мире ежедневно умирает от туберкулеза или от малярии столько же людей, сколько пока что умерло за все время (чуть более трех месяцев) от COVID-19. Просто за этими цифрами мы не следим в режиме онлайн.

В чём разница между коронавирусом и гриппом?

Вирус SARS-CoV-2, к сожалению, более заразный, чем грипп, но менее заразный, чем свинка или краснуха, не говоря о кори. Важно подчеркнуть, что коронавирус вообще не похож на вирус гриппа, и поэтому он не будет держать человечество в карантинах годами и десятилетиями. У коронавирусов нет особенностей и механизмов, обеспечивающих высокую изменчивость, присущую вирусам гриппа. Они, вероятно, пойдут по обычному пути таких инфекций: чем дольше вместе с человеком, тем мягче будет симптоматика, новые формы будут появляться редко и не смогут эффективно преодолевать иммунный барьер, возникающий после первого заражения. Однако примерно на полгода, по моей оценке, текущая эпидемическая ситуация может растянуться. Постепенно COVID-19 станет частью вирусного пейзажа, многие люди переболеют, и человечество начнет возвращаться к нормальной жизни.

Что такое пандемия и насколько она опасна?

Не нужно бояться слова "пандемия". Оно означает только то, что случаи заболевания выявлены в большинстве стран мира, а не то, что человечество стоит перед угрозой вымирания. Вирус вырвался за пределы одной страны, и точки роста (вспышки) возникли по всему миру. Это было неизбежно.

На наше воображение действуют растущие в реальном времени цифры инфицированных и умерших, поэтому мысленно мы подставляем к ним слово "уже". В Петербурге "уже" 8 случаев, в России — "уже" 93, в Китае было "уже" 80 тысяч. На самом деле правильнее было бы говорить "всего", потому что 80 тысяч случаев на миллиардный Китай за почти три месяца эпидемии — это не очень много. Паника сильно преувеличена.

Для каких категорий людей COVID-19 наиболее опасен?

С точки зрения биологии, если мы посмотрим на человека как на один из видов животных, коронавирус не должен был бы рассматриваться как нечто невероятно опасное. От него погибают люди с ослабленным иммунитетом, как и от любой инфекционной болезни. К счастью, дети почти не болеют, хотя могут переносить вирус бессимптомно. Здоровые взрослые люди, скорее всего, перенесут инфекцию "на ногах": кто-то немного потемпературит, кто-то переболеет как сильным гриппом. В больницах по показаниям, то есть при угрозе жизни, окажутся немногие. В целом ситуация не страшнее гриппа, одним из самых неприятных и опасных осложнений которого тоже является пневмония. Судя по текущей статистике, в группе по-настоящему высокого риска оказались люди за 75 (в странах с более низким уровнем жизни — за 70), особенно с какими-либо сопутствующими заболеваниями.

Возможно ли контролировать распространение вируса?

Коронавирус SARS-CoV-2 больше никуда не денется из нашей жизни: сам он не исчезнет, его не уничтожат карантинами, лекарств против него, как и против большинства вирусов, а все врачебные рекомендации — это поддерживающая терапия. Скорее всего, предположительно к лету, появится вакцина, но в массовую практику она выйдет не раньше конца года, так как время испытаний любой вакцины сократить нельзя. Поэтому подавляющая часть населения планеты этим вирусом обречена переболеть. И это важно, потому что лучшее средство от инфекционных заболеваний — коллективный иммунитет: чем больше людей переболело и приобрело иммунитет, тем меньше новых случаев заболевания будет происходить, и постепенно болезнь отойдет на задний план. Не верьте слухам о повторных заражениях: на коронавирусы иммунитет обязан вырабатываться надежно.

Зачем тогда нужен карантин?

Карантины направлены на то, чтобы не достигнуть китайских показателей за короткое время. Меры безопасности, которые принял Китай и сейчас принимает Европа и остальной мир, абсолютно беспрецедентны. Их главная цель: снизить одновременную нагрузку на больницы при массовых вспышках (что сейчас происходит в Италии и выглядит трагично), а также растянуть распространение инфекции во времени. Многие люди рано или поздно заболеют, но главное — чтобы не все сразу.

К тому же мы не хотим отдавать этому вирусу ни одного из наших стариков, среди которых — чьи-то родители, бабушки и дедушки. Для этого их необходимо вовремя положить в специально оборудованную палату в больнице, в том числе — с аппаратом для искусственной вентиляции легких. Мы знаем, что количество палат ограничено, приборов для ИВЛ тоже не очень много, к тому же они постоянно требуются массе других людей, которые не могут сами дышать по другим причинам — не из-за коронавируса.

Нужна полная изоляция?

Не надо путать полную самоизоляцию с разумным снижением социальной активности. Нет весомых причин скупать годовой запас продовольствия в магазинах: их, очевидно, не закроют, а макароны потом придется долго доедать. Не нужно бояться выходить на улицу.

Бояться нужно за бабушек и дедушек. Вот им как раз лучше поменьше выходить из дома и общаться с другими людьми: не только не ездить на маршрутках, но и не выбираться в филармонию, музеи и другие места проведения культурного досуга. Их это вряд ли обрадует, но в ближайшее время им лучше реже встречаться с детьми и внуками, которые могут принести опасную инфекцию, сами того не зная. Объясните это вашим пожилым родственникам и друзьям, а также постарайтесь сами обеспечить им режим минимальных контактов.

в старше - подготовительной школе группе:

Цель: Формирование у детей осмысленного отношения к здоровью как важной жизненной ценности.

• Образовательные задачи

-Формировать представление о вирусном заболевании (гриппе, его профилактике.

-Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, режима дня, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения

-Развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья,

стремление к самостоятельному поиску знаний.

-Приобщать к театральной культуре;

-Закреплять коммуникативные навыки, умение ясно выражать мысли, эмоции.

Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Показать значимость здорового образа жизни людей, и самого ребенка.

(Дети заходят в зал, становятся около воспитателя) .

Придумано кем-то просто и мудро

- Доброе утро солнцу и птицам!

- Доброе утро улыбчивым лицам.

И каждый становится добрым, доверчивым.

Пусть доброе утро длится до вечера!

Давайте поздороваемся с нашими гостями.

Воспитатель: Сегодня ребята подготовительной группы приготовили вам сюрприз. Они покажут сказку. А какую, вы сейчас увидите! Начинаем!

(Звучит музыка, перед занавесом появляются девочка) .

Девочка: Вы пришли сегодня к нам. Рады мы всегда гостям!

Повнимательней смотрите – будет сказка впереди!

Посадил дед репку. Выросла репка большая – пребольшая!

Появляется дед: Вот это репка! Надо бабу вызывать, одному ее не взять. Бабка, быстро выходи, тащить репку помоги!

Бабка (выходит из избы) : А репка-то большая, красивая какая! Конечно, чем смогу, тебе я помогу!

(Тянут репку).Вместе: Что за репка, вот беда, ни туда и не сюда.

Дед: Репку нам одним не взять, внучку надо вызывать.

Вместе: Внучка, внученька, ты дома? Выходи к нам на подмогу!

Девочка: Внучка гриппом заболела, без нее и сказки нет.

(Открывается занавес. Появляется Колобок.)

Колобок: Я веселый колобок! Колобок – румяный бок! Не хочу я тут лежать. Прыг на землю и бежать… (Бежит под веселую музыку. Останавливается. Оглядывается.)

Колобок: Где же заяц? Где лиса? Не слышны их голоса. Нет медведя, нет и волка! А без них не будет толка.

Девочка: Грипп пробрался и сюда! Закрываем сказку?

Воспитатель: Да! (закрывают занавес) .

Девочка: В третий раз начнем тогда, сказку мы про петушка!

Как у Пети – петушка шапка выше гребешка!

Девочка: Сапоги сафьянные, шпоры оловянные. А поет наш Петя лучше всех на свете.

(Бредет грустный, печальный Петушок.)

Петушок: Ку-ка-ре-ку! У меня печальный вид, очень голова болит. Я чихаю, я охрип. Ох, наверно это грипп!

Девочка: Что же в сказках за напасть? Как бы всем нам не пропасть!

Мое такое мнение: В сказках Э-П-И-Д-Е-М-И-Я!

Девочка: Айболита надо звать, наши сказки выручать! Нам ребята помогите, Айболита позовите!

Появляется Айболит: Здравствуйте мои друзья! Слышал, звали вы меня.Подтверждаю мнение: в сказках эпидемия! Все герои заболели, потому что не хотели витамины принимать, обливаться, загорать, в дождь и снег всегда гулять. Но, друзья не огорчайтесь, всех конечно полечу. Ну,а вам я на прощание дать совет такой хочу: Вы не бойтесь не прививок, ни уколов, ни врачей. Становитесь с каждым годом все сильней и здоровей!

Девочка: Вскоре вылечились сказки и спешат, ребята, к нам! Слава, слава Айболиту! Слава добрым докторам! На сегодня все, конец! Кто все понял, молодец!

Воспитатель: Молодцы, ребята! Вот какая получилась поучительная сказка. Ну хорошо, что все кончилось благополучно! Все сказочные герои вылечились от гриппа.

А вы знаете, что такое грипп? Некоторые из вас уже с ним встречались. (Грипп – это болезнь. Насморк, кашель, болит горло, температура высокая, все время хочется спать.)

Это опасное заболевание вызывают вирусы. Они такие маленькие, что мы их не видим. Когда человек, заболевший гриппом, кашляет и чихает, из его рта вылетают мелкие капельки, в которых живут вирусы. Человек, на которого они попадают, тоже может заболеть.

А вы знаете, что нужно делать, чтобы не заразить других людей? (Пользоваться носовым платком, закрывать нос и рот, носить марлевую повязку.)

А что надо делать, чтобы вообще не заболеть гриппом?

Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Игра "Подбери слова"

Воспитатель: Выберите слова для характеристики здорового человека

красивый ловкий статный крепкий

сутулый бледный стройный неуклюжий

сильный румяный толстый подтянутый

Первый лучик нашего организма – чистота.

Как связана чистота и здоровье? (Если человек чист, опрятен, вокруг него царит чистота)

Как надо соблюдать чистоту? (Мыть руки, мыться, стирать одежду, чистить зубы, убираться в доме.)Не даром говорится:

Второй лучик – это режим дня.

Воспитатель: Дети, что это? (Показываю модель часов)

Воспитатель:Как вы думаете, зачем нам нужны часы?

Воспитатель: Да, вы правы. Часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.

Воспитатель: Как вы думаете, что такое режим дня? (Рассуждение детей)

Воспитатель: Да, режим – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как у нас в детском саду. Режим дня помогает вам быть дисциплинированными, укрепляет здоровье

А теперь я хочу предложить Вам поиграть в игру, которая называется

Третий лучик - полезная еда.

Есть такая поговорка:- "Полноценная еда для здоровья нам нужна".

В магазинах продаётся много разных продуктов. Если бы мама отправила вас в магазин вы смогли бы купить полезные продукты?

Вкус обманчивый порой – молоко пей дорогой;

В мире лучшая награда – это ветка винограда;

Фрукты, овощи полезны – защищают от болезней;

Стать здоровым мне помог с красным кетчупом ход-дог;

Дает силы мне всегда очень жирная еда;

Дает силы мне всегда витаминная еда.

Воспитатель:- Я обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать продукты.

Четвёртый лучик – движение.

Для чего нужно движение? (Движение укрепляет здоровье, делает человека сильным, ловким, быстрым, укрепляет мышцы.)

Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп,

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз - сюда, два –туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Ванькой – встанькой словно стали.

Руки к телу все прижали

И подскоки делать стали.

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

Заниматься нам пора.

Пятый лучик – свежий воздух.

Воспитатель: Загляните внутрь этой бутылочки. Что там лежит?

Дети: Ничего нет.

Воспитатель: Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три – невидимка из бутылки, беги!

Воспитатель: Что за невидимка сидел в бутылке?

Дети: Это воздух.

Воспитатель: Правильно, дети.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет,

Дышат птицы и цветы,

Дышит он, и я, и ты.

Воспитатель: Давайте выполним с вами упражнения на дыхание.

Шестой лучик – это закаливание.

Зачем нужно закаляться? Чтобы организм мог сопротивляться болезням). Как надо закаляться? (Обливаться прохладной водой, принимать контрастный душ, обтирание, полоскать горло холодной водой, мыть ноги, купаться, загорать и т. д.)

Посмотрите друг на друга. Почему у вас сверкают глаза? Почему вы улыбаетесь? Какое у вас настроение? А чтобы у наших гостей тоже поднялось настроение давайте споем веселую песню.

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за нас. Давайте вспомним как называются лучики нашего солнышка?

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

Кушать овощи и фрукты,

Вот полезная еда,

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одевайся по погоде!

Вот вам добрые советы,

В них запрятаны секреты.

Чтоб здоровье сохранить – Научись его ценить

Ребята, если вы будите соблюдать все правила о которых мы сегодня говорили, то вы всегда будите здоровы и вам не страшен вирус гриппа.

Крепко за руки возьмёмся,

И друг другу на прощанье,

Мы подарим пожеланье:

В России не будет нарастания эпидемии коронавируса по типу ядерной реакции, но есть тип вызываемой им инфекции, при которой летальность — 100%, уверен вирусолог Виктор Зуев.

Итальянского варианта в России не будет

Нарастание случаев заражения связано с возвращающимися в Россию туристами. Как только они пройдут карантин, Россия пройдет пик эпидемии COVID-19, сказал в прямом эфире программы "Точка зрения" вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Центра эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Виктор Зуев.

Это случится, по его словам, до начала мая.

Россия имеет самую лучшую эпидемиологическую медицину в мире, напомнил эксперт, в 60-е годы СССР справился с начинающейся эпидемией оспы. Для борьбы с новой инфекцией Россия готова, так как имеется достаточное количество мест для госпитализации и соответствующее оборудование.

Итальянский вариант развития болезни, то есть, когда идет заражение в геометрической прогрессии, в России исключен, так как приезжающим туристам не дают общаться с окружением, их сразу помещают на карантин и очень строго следят за режимом изоляции, сказал Виктор Зуев.

Он призывает соблюдать карантин, то есть, сидеть дома, а если надо в магазин, то ходить туда надо, когда там мало покупателей.

"Это чрезвычайно важно", — отметил Виктор Зуев.

Осенью коронавирус уже не будет страшен

Грипп (а именно его вызывает вирус) нас посещает весной и осенью, напомнил вирусолог, летом его нет. Осенью уже нам этот грипп не страшен, потому что уже будет коллективная иммунная прослойка и коронавирус станет ослабленным.

Виктор Зуев сказал, что каждый год делает прививку от гриппа, несмотря на то, что "не всякий раз вакцинный штамм попадает в штамм эпидемический".

"Но дело в том, что помимо тех двух антигенов, от которых зависит уровень антител, которые нас защищают, есть еще внутренние вирусные белки, а они мало отличаются у разных штаммов, поэтому какая-то защита всегда есть", — сказал вирусолог.

Четыре типа вирусной инфекции

По словам Виктора Зуева, вирус дает разные реакции организма:

• острая болезнь с высокой температурой,
• хроническая форма, когда утром просыпаешься, температура "смешная", голова болит и на работу не хочется идти, но "стыдно отпрашиваться",
• скрытая форма, латентная, например, вирус герпеса, он начинает активно размножаться, когда у нас падает иммунитет,
• медленная вирусная инфекция*, которая летальна на 100%.

Виктор Зуев не согласен с точкой зрения, что надо всем дать переболеть, так как это неизбежно, и тогда у человечества быстро появится иммунитет.

"Не от большого ума Борис Джонсон (премьер Великобритании) заявлял об этом. Хорошо рассуждать, сидя в теплой квартире, но, ведь, при этом имеет место быть и смертность. А если это коснется вашей семьи?", — сказал Виктор Зуев.

По его словам, для профилактики гриппа, надо принимать иммуномодуляторы и рационально питаться — овощи, фрукты, чеснок. Алкоголь не помогает.

Лекарства от вируса нет

Эксперт напомнил, что не существует противовирусного лекарства, и это связано с тем, что надо создать три условия:

1. чтобы это лекарство попадало внутрь клетки,
2. обладало способностью "не ломать обмен клетки"
3. препятствовало обмену вирусов внутри клетки. Вирус это внутриклеточный паразит, вне клетки вирус "не работает".

Специалист считает, что новый коронавирус возник естественным путем в Китае путем мутации вируса летучей мыши. Он советует:

"Если болезнь легко протекает болезнь, можно дома лечиться, но не контактируя с семьей. Маски защищают не от вируса, а от слюней, маски нужны больному человеку, надо мыть руки перед едой — это лучшая профилактика", — резюмировал Виктор Зуев.

*Медленные инфекции - это своеобразное взаимодействие определенных вирусов с организмом, характеризующееся длительным инкубационным периодом, тянущимся многие месяцы и даже годы, и последующим медленным, но неуклонным развитием симптомов заболевания, ведущим к тяжелому нарушению функций органов и летальному исходу.