Недетская история как помочь ребенку противостоять вирусам

Если проследить историю человечества, то можно обнаружить один интересный факт. Каждое столетие на людей обрушивается опасная эпидемия, забирающая жизни миллионов людей. И подобных примеров довольно много. В средние века Европу захлестнула бубонная чума, выкосившая около 70 процентов населения, в 1918 году разразилась пандемия гриппа, названного испанкой, а в 2020 на мир обрушился коронавирус. Несмотря на то, что эффективного лечения от SARS-CoV-2 на сегодняшний день еще не найдено, этот вирус обладает относительно невысокой смертностью. В борьбе с ним помогают современные противовирусные препараты. А вот испанка унесла жизни более 50 миллионов человек, поэтому она продолжала пугать людей на протяжении длительного периода времени. Давайте узнаем, чем отличаются эти заболевания и как врачи лечили людей в начале XX века.

Коронавирус и испанка: в чем отличия?

Пандемия гриппа 1918 года вошла в историю, как одна из наиболее смертоносных. Как и COVID-19 сегодня, она распространилась по всему миру: Южная и Северная Америка, Европа и Азия. В этом заключается их основное сходство. Но есть и одно существенное различие. Если от коронавируса умирают люди преклонного возраста, то испанка не щадила никого. Она унесла жизни десятков миллионов людей в самом расцвете сил.

Последствия обеих недугов катастрофичны. Несмотря на то, что эпидемия COVID-19 началась всего несколько месяцев назад, практически все страны мира ощутили на себе ее смертоносное влияние. Их экономике был нанесен большой удар, а запасы продовольствия постепенно истощаются, производители не успевают поставлять магазинам продукты питания. Если отследить хронологию событий, то аналогичная ситуация наблюдалась и 100 лет назад, когда мир захлестнула испанка. К счастью, современная медицина находится на совершенно другом уровне развития и в распоряжении медиков есть противовирусные препараты и аппараты искусственной вентиляции легких, которых ранее не существовало.

Чем был опасен испанский грипп?

Прежде всего испанка, по сравнению с другими видами гриппа, отличается высокой заразностью и уровнем смертности. Согласно официальной статистике, этим заболеванием всего за полтора года заразилось около 550 миллионов человек, что на тот момент составляло практически 30 процентов населения Земли. А умерло по различным оценкам от 50 до 100 миллионов человек.

Столь печальная статистика вызвана тем, что в 1918 году шла Первая мировая война, поэтому в окопах было сосредоточено огромное количество военных, что и спровоцировало быстрое распространение болезни. Также сказалась плохая гигиена и низкий уровень развития медицины. В распоряжении докторов того времени не было никаких лекарств, способных противостоять вирусам. Помимо этого получить хоть какую-нибудь медицинскую помощь могли состоятельные люди, в то время как бедняки были вынуждены лечиться самостоятельно.

Первыми симптомами испанки были головная боль, воспаление глаз, озноб и боль во всем теле, после чего больные впадали в небытие и начинали бредить. Кому повезло, тот выздоравливал, однако таких счастливчиков было немного. Большинство умирало в муках, а кожа на теле становилась темной, как у негров. После вскрытия обнаруживалось, что легкие были очень тяжелыми и распухшими.

С чем приходилось сталкиваться больным и медицинскому персоналу

Система здравоохранения во многих странах оказалась не готовой к массовой эпидемии. Больницы были перегружены, а медицинского персонала катастрофически не хватало, поскольку около половины специалистов отозвали на фронт. А многие из тех, кто остались, сами заражались гриппом и были не в состоянии выполнять свою работу. Больных лечили прямо в коридорах или даже на улице в палатках. Докторов и медсестер обязали ходить в защитных повязках. Вокруг царила всеобщая паника, напоминавшая картины средневековой Европы, когда по ней ходила эпидемия бубонной чумы.

Основные методы лечения испанки

Поскольку противовирусных препаратов и аппаратов ИВЛ не существовало, то врачи боролись с эпидемией тем, что было в их распоряжении: изоляция и карантин, личная гигиена, дезинфицирующие средства и запрет на проведение массовых мероприятий и общественных собраний.

Опасность коронавируса

Многие специалисты сравнивают это заболевание с испанским гриппом. И это не удивительно, ведь по скорости распространения оно ничем ему не уступает. Помимо этого, на сегодняшний день пока еще не найдено эффективное лекарство. Это связано с тем, что суперагрессивные штаммы возбудителя появились не так давно в результате мутации.

Основная опасность инфекции заключается в том, что она приводит к следующему:

сильная интоксикация организма;

необратимые поражения легких;

подавление иммунной системы;

Все эти патологические состояния очень опасны для здоровья и часто приводят к летальному исходу.

Заключение

Однозначно невозможно сказать, какое заболевание опаснее — коронавирус или испанка. Однако обе эпидемии имеют как определенные сходства, так и различия. К счастью, сегодня в распоряжении медиков есть современное диагностическое оборудование и эффективные противовирусные препараты, поэтому последствия эпидемии COVID-19 будут менее ужасающими и катастрофичными для человечества, чем при испанке.

Напоследок хотелось отметить, что в этот период каждый из нас должен соблюдать все меры предосторожности, чтобы не подвергать свое здоровье опасности.

Ситуация с эпидемией вышла на такой уровень, что о ней говорят повсеместно. Ваши дети уже в курсе происходящих событий, тем более что применяются меры по самоизоляции граждан, закрываются сады и школы, надеваются маски, часто дезинфицируются руки. Ребенок любого возраста начнет задавать вопросы о происходящем вокруг.

Дети также имеют право на достоверную информацию. Вы обязаны рассказать ребенку о правилах безопасности и охранять его психологическое здоровье.

Одна из самых сложных задач для родителей - сохранять спокойствие. Постарайтесь принять ситуацию, научиться в ней жить и ни в коем случае не паниковать. Помните, что дети до 6-7 лет крайне чувствительны к эмоциональному состоянию родителей. Дети-подростки склонны остро и неадекватно реагировать на психологические срывы родителей.

Ваш дом должен быть надежным островком спокойствия в этом сложном мире. Поэтому не злоупотребляйте телевизором, жестко фильтруйте источники информации, не обсуждайте при детях события в драматическом ключе.

Вам необходимо сформулировать свою позицию наиболее реалистично и выбрать подходящее время для беседы с ребенком.

Детям дошкольного возраста можно рассказать о том, что сейчас в мире многие люди немного простудились, поэтому президенты и врачи всех стран попросили нас побыть дома, чтобы мы не заразили друг друга.

С малышами активно применяют игровую форму общения - мыть ручки с песенкой, читать книжки про Айболита, придумать истории про супергероев в масках. Если ребенку такой информации достаточно, то не следует рассказывать больше и муссировать эту тему. В целом, отвечайте только на те вопросы, которые задает сам малыш.

Подростки склонны верить друзьям и внешней информации больше, нежели родителям. Поэтому вы должны внимательно следить за контентом, к которому имеет доступ ребенок.

На начальном этапе необходимо понять, какой информацией он уже владеет, достоверна ли она и правильно ли ребенок ее понимает. Предлагайте совместный просмотр новостей, живо интересуйтесь тем, что узнал ребенок - так вы сможете корректировать информацию и преподносить ее в нужном ключе. Не пытайтесь придумывать ответы на вопросы, в которых не разбираетесь. Лучше предложите ребенку совместно изучить ту или иную тему.

Да, такое возможно, учитывая ситуацию. Ваша задача - следить за эмоциональным фоном своих детей. Зачастую они больше переживают не за себя, а за близких, например, пожилых родственников. Позвольте детям чаще звонить бабушкам и дедушкам, используйте видеосвязь.

Стройте оптимистичные планы на будущее, мечтайте о путешествиях, прогулках, интересных мероприятиях. Всячески подчеркивайте, что все будет в порядке. Рассказывайте о врачах, которые обязательно помогут, о добрых волонтерах, об ученых, которые работают над вакциной и лекарствами, о предприятиях, которые увеличили производство медикаментов и оборудования.

Еще один важный момент - это распорядок дня. Необходимо придерживаться привычного ритма жизни ребенка - максимально близкого к школе и садику. День должен быть наполнен обычной рутиной - зарядкой, уборкой, играми, занятиями.

Многие школы сейчас пытаются организовать дистанционное обучение, но процесс пока плохо налажен. Поэтому следите за временем, которое проводит ребенок за онлайн-учебой. Научите его разумно чередовать периоды занятий и отдыха - ориентируйтесь на продолжительность школьных уроков и перемен.

Также важно следить за полноценным питанием и отдыхом дошкольников даже в условиях домашнего режима. Дети, особенно маленькие, очень консервативны, поэтому неизвестность и хаотичный образ жизни дома добавят лишний стресс.

В свете последних мировых событий стигма становится распространённой проблемой. Ваша задача - предоставить ребенку объективную картину мира и убедить его в том, что дискриминация по внешнему, расовому и вообще любому признаку недопустима. Вирус распространен по всей планете, независимо от каких-либо характеристик нации.

Расскажите своим детям о том, что они должны поделиться с вами любыми моментами агрессии, насмешек, унижения со стороны других людей. Также удостоверьтесь, что ваш собственный ребенок не является инициатором стигмы.

Вы всегда должны заканчивать разговор на позитивной ноте. Сужайте новостную экспозицию для детей, оставляя только проверенные источники. Следите за собственными высказываниями, иначе одна неосторожная фраза в разговоре с супругом(ой), может свести на нет все аргументации для ребенка.

Не совсем так. Потому что подросток все равно продолжит искать разные материалы о происходящем во внешней среде. Но ваш успокаивающий голос должен быть намного громче, чем все источники информации вместе взятые.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

На правах рекламы

Поскольку иммунитет ребенка только формируется, ему тяжело противостоять инфекционным заболеваниями. Что обычно делают родители, когда ребенок “схватывает” вирус? Дают ему противовирусные препараты. Однако не стоит забывать, что респираторный вирус подобен разгулявшейся стихии: проносится по организму, делая его уязвимым для других захватчиков – бактериальных инфекций. Но есть ли смысл бороться только с ураганом? Он пронесется мимо, а за ним придут новые ветра. Поэтому гораздо важнее укрепить дом – свой организм, и помочь ему противостоять этой и будущим угрозам.

Одно из средств укрепления обороны перед лицом коварных вирусов: иммуномодуляторы – лекарственные средства, которые помогают иммунитету справиться с обрушившейся на него нагрузкой.

Так нужно ли вообще давать ребенку иммуномодуляторы для лечения ОРВИ? Ведь сталкиваясь с инфекцией, ребенок получает антигенное раздражение: иммунная система учится работать, а ребенок – болеть и выздоравливать.

Все так, если бы не интоксикация и риск развития осложнений…

Наша справка:

• Общая слабость
• Повышенное потоотделение
• Головные и мышечные боли
• Отсутствие аппетита, тошнота и возможная рвота
• Лихорадочное состояние
• Бледность и сухость кожных покровов
• Нарушения сна

Все эти признаки появляются уже в первые дни болезни.

Так как же помочь детскому организму справиться с болезнью, не мешая созреванию иммунной системы?

Преимущество этого препарата в том, что он оказывает комплексное воздействие, являясь одновременно иммуномодулятором и детоксикантом, поэтому облегчение симптомов и улучшение самочувствия наблюдаются уже с первых дней лечения 1 .

Наша справка:

Уникальное строение молекулы Полиоксидония позволяет не только нормализовать работу иммунной системы, но также притягивать и выводить из организма токсины, образующиеся в результате жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Это обеспечивает эффект детоксикации.

Кроме того, и это очень важно для детского организма - Полиоксидоний ® стимулирует выработку собственного интерферона и факторов естественной защиты, не мешая созреванию и тренировке иммунной системы ребенка для борьбы с новыми бактериями и вирусами.

ОРВИ и грипп, синуситы, риниты, бронхит и пневмония, ангина — список случаев, когда иммуномодулятор Полиоксидоний ® помогает скорее справиться с болезнью, очень длинный. Это один из немногих иммуномодуляторов, который можно без опаски прописывать детям в разных формах выпуска для разного возраста. В его составе отсутствует чужеродная ДНК и растительные компоненты, поэтому препарат безопасен даже для детей с аллергией. А если его подключить к лечению антибиотиками, по болезни наносится сокрушительный удар — антибиотики ударяют по вредным бактериям, а Полиоксидоний ® выводит из организма токсины и восстанавливает иммунитет.

Наша справка:

• При назначении Полиоксидония с 1-го по 4-й день болезни продолжительность ОРВИ или гриппа уменьшается вдвое, а течение недуга облегчается.
• Применение Полиоксидония в острый период ОРВИ значительно снижает риск развития инфекций верхних и нижних дыхательных путей, включая пневмонию. 2
• Профилактическое применение Полиоксидония в 3 раза снижает заболеваемость ОРВИ и гриппом, 3,4 а также уменьшает частоту ангин, бронхитов, пневмоний 3,4

1 Лусс Л.В. Современные взгляды на иммуномодулирующую терапию при респираторных инфекциях у взрослых и детей: преимущества Полиоксидония. Эффективная фармакотерапия. Аллергология и иммунология, №2–3.2015.

2 Вавилова В.П. Возможности современной терапии острых респираторных вирусных инфекций у детей. Consilium. Педиатрия, №3, 2015

3 Михайленко А.А. и др.Профилактика гриппа и ОРЗ с помощью сублингвального применения Полиоксидония. Иммунология. 2005, № 4

4 Скачков М.В. Безопасность и эффективность Полиоксидония для профилактики ОРЗ у длительно и часто болеющих пациентов. Мед. вестн. 2006, № 3

опубликовано 21/04/2016 10:10
обновлено 21/04/2016

Теорию нобелевского лауреата Монтанье подтвердил профессор Чумаков

22.04.2020 в 17:38, просмотров: 86242

Вспомним, о чем говорили Люк Монтанье и Жан-Франсуа Лемуан.

Нобелевский лауреат заявил, что коронавирус, ответственный за пандемию, был, скорее всего, искусственно создан в поисках вакцины против СПИДа, но случайно выпущен из китайской лаборатории в Ухане. По мнению Монтанье, это могло произойти в течение последней трети 2019 года.

Нобелевского лауреата, который когда-то преуспел в расшифровке генома ВИЧ, очень заинтересовал коронавирус, вызвавший пандемию. Он решил познакомиться с ним поближе, пригласив в помощники математика Жана-Клода Переза – специалиста в вычислительной биологии.

Природа сама рано или поздно убьет COVID-19, но можно ей помочь

По мнению ученого, даже если мы ничего не будем делать, в итоге все придет в норму. Но эта нормализация обернется многочисленными смертями "Мы можем ускорить процесс возвращения к норме, используя принцип РНК-интерференции, уничтожая последовательность РНК этого вируса, даже если человек уже заражен", - сказал Монтанье.

Высказать свое мнение по поводу выступления Люка Монтанье, мы попросили профессора, члена-корреспондента РАН, главного научного сотрудника Института молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта РАН, сотрудника ФНЦ исследований и разработки иммунобиологических препаратов им. М. П. Чумакова. Петра Чумакова.

– В Китае ученые Уханьской лаборатории на протяжении более 10 лет активно занимались разработкой различных вариантов коронавируса. Причем они это делали, якобы не с целью создания болезнетворных вариантов, а для изучения их патогенности. Они делали совершенно безумные, на мой взгляд, вещи: к примеру, вставки в геном, которые придавали вирусу способность заражать клетки человека. Сейчас это все было проанализировано. Картина возможного создания нынешнего коронавируса потихоньку вырисовывается.

– Вы изучали последовательность генома SARS-CoV-2? Там действительно есть искусственные вставки?

– Там есть несколько вставок, то есть подмены естественной последовательности генома, которые и придали ему особые свойства. Интересно, что все свои работы китайцы и американцы, которые с ними работали, публиковали в открытой прессе. Я даже удивляюсь, почему эта предыстория очень медленно доходит до людей! Думаю, что все-таки будет инициировано расследование, по результатам которого выработают новые правила, регулирующие работу с геномами таких опасных вирусов.

Так что выводы Монтанье не беспочвенны, за ними стоят очень серьезные подозрения. Сейчас рано кого-то осуждать. Наверняка, варианты вируса создавались без злого умысла, возможно, как говорит Монтанье, в Ухане хотели создать вакцину от ВИЧ. Хотя никто не исключает, что за спиной ученых стояли кураторы, которые направляли действия в другом, нужном им направлении. Ведь известно, что лаборатория частично финансировалась небезызвестным фондом Джорджа Сороса, имеющим неоднозначную репутацию в мире.

– Так как же мог вирус вырваться наружу?

– Кто знает? Может, им инфицировали мышь, а она вырвалась из вивария и улетела. Тут можно сколько угодно сценариев строить.

– Как вы считаете, Китай допустит комиссию по расследованию в Ухань, если такая будет создана?

– Они вынуждены будут допустить. На фоне того, что уже сейчас раздаются голоса со стороны президента США о возможной денежной компенсации за содеянное, в интересах Китая будет доказывать свою непричастность к заражению всего мира коронавирусом. Возможно, во всем обвинят лишь отдельных людей, но не исключено, что среди виновных могут оказаться и американские консультанты.

– Там нет собственно вставок ВИЧ, это похожие на них элементы, которые делают вирус опасным для человека. Когда вирус начинает мутировать, эти вставки становятся не нужны, и вирус их теряет, избавляется от них.

– Почему вирусу не нужны опасные вставки?

– Потому что он не должен убивать. Убийство организма своего хозяина противоречит его природе.

– Как мило. А что же ему нравится?

– Самое лучшее для вируса — это вызывать бессимптомную инфекцию, когда он спокойно может размножаться, переходя от человека к человеку. Поэтому болезнетворный вариант вируса среди людей постепенно утрачивает свою патогенность и превращается в безвредный вариант.

– Нобелевский лауреат вспомнил про такой способ борьбы с опасными вирусами, как РНК-интерференция. Можете пояснить, что это?

– Живую вакцину против полиомиелита?

- Да, как показала практика, она может противостоять короткое время против любых болезнетворных вирусов. Когда мы сталкиваемся с новыми инфекциями, для которых не создано ни лекарств, ни вакцин, это средство можно использовать для защиты определённых групп населения. К примеру, тех, кто стоит на переднем фланге борьбы с вирусом, тех же медиков в больницах.

– А если человек уже заражен, только пока не знает об этом?

– Наши исследования показали, что если симптомы отсутствуют, то полиомиелитная вакцина поможет побороть попавший, но не развившийся новый вирус, и человек не заболеет.

- Почему же тогда этот метод сейчас на применяют?

– Мы боремся за это, пишем письма в Минздрав. Дело в том, что исследования эти проходили так давно, что сегодня и специалистов-то, участвовавших в них, по-видимому кроме меня уже никого не осталось. Сейчас я активно рассылаю нашим чиновникам свои прежние статьи на этот счет.

Заголовок в газете: Кто выпустил вирус из бутылки?
Опубликован в газете "Московский комсомолец" №28248 от 24 апреля 2020 Тэги: Нобелевская премия, Наука, Коронавирус, Грипп, Лекарства, Анализы Организации: Министерство здравоохранения Места: Китай, США, Индия

"Твой Малыш" – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Как уберечь кроху от заболеваний, когда вокруг бушуют инфекции? Следуем рекомендациям врачей и узнаем секреты народной медицины!

Препаратов с доказанной эффективностью, которые смогли бы снизить вероятность болезни или предотвратить вирусное заболевание, не существует. Но это не значит, что мы бессильны. Способы профилактики есть, и их достаточно много. Наверняка ты слышала о некоторых из них. Предлагаем структурировать информацию и начать ею активно пользоваться. Так не хочется пропускать из-за болезни зимнее веселье! Рассказываем о самых действенных способах противостояния вирусным инфекциям и о профилактике простудных заболеваний. Действуй по плану – и результаты не заставят себя ждать.

Как можно больше гулять

Cтрашась простуды, некоторые мамы при малейшем морозе отменяют прогулку, дабы не переохладить малыша. Но свежий воздух ему очень нужен! А перепад температур помогает естественному закаливанию ребенка. Поверь, он не заболеет, вдыхая холодный воздух. Главное – одеться по погоде. Излишне кутать маленького не нужно. Одевай его как себя плюс один слой одежды. Карапуз спит на прогулке? Укрой его одеялом. А если твой ребенок уже бегает по площадке, следи, чтобы он не перегревался. Заметила, что тот вспотел? В следующий раз одень его полегче.

На улице вероятность подхватить какой-либо вирус практически нулевая, чего не скажешь об общественном транспорте. Так что старайтесь реже им пользоваться. Лучше пару остановок пройти пешком. С колясочкой неудобно управляться, когда много снега. Усаживай карапуза в саночки! Пусть накатается вволю, пока снег не растаял. Педиатры рекомендуют гулять дважды в день. Но тут уже на твое усмотрение. Когда прогулки в радость, гуляйте на здоровье! А вот если кроху сложно уговорить одеться или у тебя много других дел, можно погулять один раз, но дольше. Маленький запросто проведет 2 часа на улице. Чтобы немного взбод­риться и согреться, прихвати с собой термос с чаем.

Соблюдать дистанцию

Поскольку вирусы передаются только от человека к человеку, лучший способ не болеть – это исключить контакты с возможными носителями вируса. Естественно, это не всегда возможно. Однако разумная предосторожность не помешает. В период эпидемии гриппа, например, стоит отказаться от занятий в развивающих кружках. А если кроха уже несколько раз за зиму переболел, причем достаточно серьезно, есть смысл пропустить походы в цирк или другие развлечения, где вероятность встретить приболевших детей очень велика. Выбирайте отдых на свежем воздухе: леса и парки, ярмарки, зоопарки к вашим услугам!

Объясни ребенку, что в транспорте или в группе необходимо держаться подальше от людей с явными признаками заболевания: насморком и кашлем. В то же время напомни, как правильно прикрывать ротик при кашле: не ладошкой (ведь на ней останутся бактерии), а тыльной стороной руки. В транспорте лучше не снимать перчатки, а в публичных местах не прикасаться к ручкам и поручням.
Постарайтесь как можно меньше времени проводить в поликлинике. Если около кабинета много людей, дождитесь своей очереди, гуляя на улице.

Следить за гигиеной

Врачи не устают повторять: мытье рук помогает предотвратить попадание вируса внутрь организма. Мыть руки нужно тщательно и с мылом. В дороге пользуйтесь бактерицидными спреями или влажными салфетками. Обязательно – перед едой. Желательно – после общественного транспорта.

Если малыш еще ползает, нелишним будет протереть пол и пыль раз в день. Как и все игрушки крохи. Но только без химических моющих средств. Ведь все, что на руках карапуза, рано или поздно попадет к нему в рот.

К вечернему умыванию в период повышенной заболеваемости добавьте орошение носика солевым раствором. Это помогает снизить концентрацию вируса или предотвратить болезнь. Делай процедуру регулярно, если в помещении низкая влажность либо слишком жарко. Для местного иммунитета чрезвычайно важно, чтобы слизистая носа не пересыхала.

Делать зарядку

Физическая активность нужна и малышам, и их родителям. Становитесь здоровее вместе! Утренняя разминка помогает взбодриться лучше чашки кофе. Может, папа захочет стать персональным тренером своего карапуза? 10-15 минут для утренней зарядки вполне достаточно. А уже во второй половине дня с малышом может позаниматься мама. Включайте веселую музыку – это очень помогает! Или найди в интернете готовые программы для ребятишек разного возраста.

Если кроха еще совсем маленький, помоги ему размяться: разведи ручки в стороны, разомни ножки, попереворачивай его с боку на бок, сделай легкий массаж. Осваивай упражнения на фитболе: они отменно укрепляют спинку. Подумайте об установке спортивной стенки. Лазить по ней очень полезно. Стимулируются акупунк­турные точки на стопах и пальчиках, предотвращается плоскостопие. Разнообразьте вашу зарядку с обручем или скакалкой, пусть кроха ловит мяч или метко бросает его в цель.

Как говорить с ребенком о вирусе и карантине?
⠀
Сейчас каждый из нас переживает сложное и тревожное время: мы беспокоимся о том, как провести время в изоляции, о работе, учебе, здоровье близких, будущем и пр. Дети тоже замечают изменения привычного режима и слышат обрывки разговоров…⠀

Дети - маленькие локаторы!
Ребенок всегда настроен на взрослых и атмосферу в доме. Все мы способны понимать чувства и других без слов (по мимике, интонациям, движениям), особенно в детском возрасте. Тем более для ребенка, родитель - это проводник во внешний мир и главная опора. И если эта опора сыпется (родитель в тревоге и не справляется), то что же остается им?
⠀
Как им, маленьким справиться?
Безопасность мира ребенка зависит от состояния родителей: если у мамы с папой все хорошо - в мире все хорошо, безопасно и я могу расти и развиваться. Если родители переживают стресс - ребенок ощущает безысходность, упадок сил, что напрямую влияет на его развитие.
⠀
Что же делать нам, взрослым?
Если в вашей семье было не принято говорить о своих чувствах, обсуждать сложности, то сейчас, в условиях карантина, когда мы проводим в плотном контакте с близкими 24/7, это может привести к некоторым последствиям.
⠀
1. Помни - слова всегда на втором месте, а на первом - всегда то, что мы транслируем! Если родитель улыбается, но испытывает тревогу или злится, но молчит - ребенок все равно узнает о чувствах взрослого.
⠀
2. Задача родителя - научить подрастающего ребенка озвучивать словами свои потребности, как физические, так и эмоциональные: просить о помощи, говорить о дискомфорте, говорить о чувствах и проживать их.
⠀
3. В чувствах нет ничего плохого. Дело только в том, как мы с ними обходимся, и как учим этому ребенка. Страх не означает беспомощности, гнев - бесконтрольности. Но, двойной сигнал: улыбка + страх вызовет у ребенка чувство небезопасности, он будет знать - что-то не так! И чему верить, своим чувствам или словам взрослого?
⠀
4. Когда взрослый искренне говорит о чувствах, ребенок учится доверять своим ощущениям, не застревать в эмоциях, а принимать их и искать выход из ситуации. Ведь когда мы осознаем, что с нами происходит, мы можем с этим что-то сделать!
⠀
Поэтому, говорить с ребенком о нынешней ситуации, безусловно стоит! Чтобы ребенок не стал сам додумывать причины происходящих изменений, которые могут вызвать страхи и неврозы.
⠀

1. Говорите про реальность: появился вирус, поэтому, чтобы не заболеть или не заразить других мы сидим дома
⠀
2. Расскажите про вирус, как он проявляется и что люди выздоравливают, чтобы ребенок не боялся, что болен он сам или мама
⠀
3. Объясните, что есть врачи, которые помогают тем, кто болеет. Когда болеет сразу много людей, докторам очень тяжело успеть вылечить всех. Если мы будем следовать правилам и будем здоровы, то у врачей будет меньше работы и они смогут помогать больным
⠀
4. Расскажите про правила и почему мы выполняем каждое из них, помогите ребенку сформировать картину происходящего: от картинок с вирусом до необходимости побыть дома

5. Не пугайте, а объясняйте. Страх блокирует блокирует логику и вызывает чувство беспомощности
⠀
6. Будьте честны: скажите, что вы, взрослые, точно не знаете, как будет развиваться ситуация. Но, глобально, все в порядке: вы живы, вы дома, вы рядом. Будет тяжело, но мы справимся!
⠀
7. Предложите ребенку подумать, как вы все вместе можете помочь друг другу провести это время интересно и позаботиться, пример, о бабушке
⠀
8. Обеспечьте ребенку возможность пообщаться с друзьями - онлайн вам в помощь! Можно снять кино, подготовить спектакль или танец и отправить друзьям. Ну или выступить с песней всем вместе в прямом эфире! Подключайте фантазию.
⠀
9. Задайте перспективы: поговорите о том, что вы хотите сделать, когда закончится карантин. Поехать в путешествие, сходить в парк аттракционов или в кино!

Эти советы применимы и к вашей обычной жизни, когда происходят перемены: развод, переезд, рождение еще одного ребенка, смерть близких.
Такая привычка говорить с ребенком поможет ему научиться доверять своим чувствам, разбираться в сути ситуации и искать решение проблем!