После вирусной инфекции не проходит кашель у

Ежегодно почти каждый человек сталкивается с респираторными инфекциями — гриппом и простудой. После выздоровления иногда мучает кашель, от которого не удается избавиться более месяца.

Такой симптом часто возникает при хроническом бронхите, который развивается при работе во вредных условиях, курении либо как последствие частых заболеваний дыхательных путей.

В ситуации, когда долго не проходит кашель после простуды, нужно обратиться к специалисту и установить причину патологии.

Причины затяжного кашля

Вполне нормальным явлением считается сохранение остаточного кашля после ОРВИ. Он помогает выводить из организма человека мертвые клетки и остаточную слизь.

Кашель после ОРВИ может возникать не только как последствие вирусной инфекции, но и по другим причинам.

Сильный приступообразный кашель может возникать по следующим причинам:

• патологии сердца и легких;
• бронхиальная астма;
• частое курение;
• новообразования различного характера, локализующиеся в легких.

При этих заболеваниях простуда будет лишь усугублять сложившуюся ситуацию. Воспалительный процесс со скоплением гнойного экссудата делает слизистую органов дыхания слишком восприимчивой к воздействию различных факторов, что провоцирует появление кашля.

Сухой кашель после ОРЗ и простуды исчезает через некоторое время. Сроки излечения зависят от работы иммунной системы организма, наличия вредных привычек у больного и климата, в котором он проживает. Кашель могут спровоцировать следующие факторы:

• слишком сухой воздух в помещении;
• нарушение водного баланса и поступление организм больного недостаточного количества жидкости;
• повторная инфекция бактериальной этиологии;
• стрессовые ситуации и перенапряжение;
• длительное применение капель с сосудосуживающим эффектом.

Возможные осложнения

Человек может покашливать более месяца, и не всегда такое состояние является патологией. Но часто затяжной кашель является симптомом присоединившейся инфекции после ОРВИ у взрослого.

Сохранение кашля на протяжении 2-3 месяцев и появление другой симптоматики может указывать на развитие у больного ряда осложнений:

1. Хронический бронхит. При этом недуге у больного воспаляются бронхи, и видоизменяются ткани их стенок. Патология развивается довольно быстро, и в течение года у пациента может возникать несколько обострений. При хроническом бронхите больного мучает сильный кашель, который дополняется выделением слизи с гноем и выраженной одышкой.
2. Пневмония. При этом инфекционно-воспалительном заболевании поражается легочная ткань. Воспаление легких сопровождается развитием таких симптомов, как болевые ощущения за грудиной, сильная лихорадка, одышка и усиленное потоотделение. Кашель становится довольно сильным и сопровождается выделением большого количества слизи с гноем.
3. Коклюш. При заболевании наблюдается поражение слизистой дыхательных путей, и особенно опасно оно для пациентов в возрасте до 2 лет. У больного отмечаются внезапные приступы лающего кашля, который настолько сильный, что вызывает рвоту и трудности с дыханием. Чаще всего коклюш диагностируется в детском возрасте, но не исключено развитие патологии и у взрослых.

Если кашель у пациента длительное время не проходит, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания, такие как туберкулез, пневмоцистоз, хламидиоз и микоплазмоз.

Приступы кашля могут быть настолько сильными, что полностью изматывают больного.

Когда необходимо обратиться к врачу

Кашель, возникающий после перенесенных патологий органов дыхания, считается нормальным явлением. Таким способом организм освобождается от оставшейся слизи и мертвого эпителия.

После проведения назначенной врачом терапии обычно исчезают все остальные признаки болезни, то есть нормализуется температура тела, появляется аппетит и улучшается общее самочувствие. Кроме этого, кашель после ОРВИ со временем становится все слабее, и приступы беспокоят все реже.

Ни одни врач не сможет ответить, сколько длиться остаточный кашель. Нормой для детей является временной промежуток в 2-4 недели, а у взрослых это период может затянуться на более длительное время.

Необходимо обязательно обратиться к специалисту в том случае, если остаточный кашель сопровождается такими симптомами, как:

• повышение температуры тела;
• выделение мокроты с гноем;
• хрипы в легких;
• выраженная одышка;
• сильная боль в области грудины;
• ухудшением общего самочувствия.

Опасным сигналом считается ситуация, когда продолжительность остаточных явлений превышает 3-4 недели.

Это может быть признаком опасных осложнений, которые требуют обязательного лечения.

Диагностика

Определить точную причину постоянных покашливаний возможно лишь при проведении комплексного обследования больного с применением различных методов диагностики.

Именно по этой причине при затяжном кашле необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Для выявления причины патологии может назначаться:

• рентгенография;
• биохимическое и клиническое исследование крови;
• флюорография.

При подозрении на развитие опасных осложнений может потребоваться:

• анализ выделяемой мокроты;
• КТ и МРТ органов грудной клетки.

Лишь после тщательной диагностики и изучения полученных результатов врач может выяснить, почему сохраняется кашель после простуды, и подобрать наиболее эффективное лечение.

Как лечить затянувшийся кашель

Лечение остаточного кашля после ОРВИ может проводиться с применением различных методов и средств. Их выбор зависит от тяжести патологии и общего самочувствия пациента. Определить, как вылечить болезнь и избежать развития опасных осложнений, может только доктор.

При назначении лекарств обязательно учитывается тот факт, что организм уже получил высокую дозу сильнодействующих препаратов, и нет никакой необходимости нагружать его повторно.

В основном лечение направлено на полное восстановление слизистой оболочки органов дыхания и устранение неприятного симптома.

При лечении затяжного кашля основной акцент делается на разжижении мокроты и выведении ее из органов дыхания. Для этой цели обычно назначаются муколитические препараты, и лучше всего растительного происхождения.

С их помощью удается свести к минимуму вероятность развития побочных эффектов и ускорить выздоровление. В состав таких лекарственных препаратов входят фитонциды, которые помогают снять отек слизистой и уничтожить патогенных микроорганизмов.

Вылечить затяжной кашель после ОРВИ удается с помощью средств, содержащих экстракт алтея или плюща, а также препаратов на основе бромгексина и амброксола.

Ускорить выведение мокроты из органов дыхания удается за счет ингаляций, которые лучше всего делать с применением небулайзера. Кашель после простуды без выделения мокроты рекомендуется лечить ингаляциями с физраствором и минеральной водой, а при влажном кашле показаны растворы, содержащие амброксол.

При отсутствии в доме ингалятора полезно делать ингаляции паром, но такая терапия больше подходит для лечения взрослых. Необходимо наклониться над посудой с содовым раствором и вдыхать пары.

Для повышения эффективности процедуры в воду рекомендуется влить 2-3 капли эфирного масла лаванды, шалфея или эвкалипта. При терапии сухого кашля после простуды рекомендуется делать паровые ингаляции на протяжении дня как можно чаще.

Для снятия спазмов при астме обычно назначаются лекарства из группы метилксантинов и бета2-адреномиметики. При приступах аллергической этиологии показан прием антигистаминных средств, а при бактериальных осложнениях обычно назначаются антибиотики.

Кроме этого, необходимо обеспечить больному обильное питье, что позволит поддержать водный баланс в организме. Рацион необходимо составить из блюд с содержанием достаточного количества витаминов и важных элементов.

В ситуации, когда долго не проходит кашель, лучше всего избегать контакта с аллергенами, которые могли спровоцировать недуг.

В случае если кашель после простуды сохраняется длительное время, разрешается прибегнуть к домашним рецептам. Простым и проверенным рецептом народной медицины для устранения кашля считается редька с медом.

Для приготовления такого средства необходимо:

• отрезать верхушку корнеплода и удалить часть мякоти;
• в образовавшееся углубление необходимо положить мед и закрыть сверху обрезанной верхушкой.
• через 2-3 суток корнеплод пустит сок, который рекомендуется принимать несколько раз в день по столовой ложке.

Для борьбы с остаточным кашлем после простуды рекомендуется приготовить целебное средство на основе банана. Нужно тщательно измельчить несколько спелых фруктов и смешать образовавшуюся массу с сахарным сиропом.

Для его приготовления нужно 10 граммов сахара растворить в стакане воды. Получившуюся смесь необходимо принимать несколько раз в день после еды.

Народная медицина рекомендует применение следующих средств для лечения остаточного кашля:

1. Необходимо чайную ложку растолченных семян укропа залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на полчаса. Принимать настой необходимо в течение дня вместо воды или чая.
2. Можно приготовить целебный отвар из столовой ложки девясила, корня алтея, солодки и стакана холодной воды. Образовавшуюся смесь нужно довести до кипения, остудить и принимать в течение 10 суток 3 раза в день.

Ускорить выздоровление больного можно при помощи компрессов, оказывающих согревающее воздействие, с использованием мазей на основе лекарственных трав.

Кашель после простуды может служить проявлением ослабления иммунитета, поэтому рекомендуется есть как можно больше продуктов, содержащих витамины.

Затяжной кашель у ребенкаъ

Появление кашля после ОРВИ у маленького ребенка может быть симптомом такого опасного заболевания, как коклюш. У детей, прошедших вакцинацию, болезнь преимущественно протекает в неосложненной форме и не вызывает последствий.

При заражении коклюшем непривитого ребенка заболевание может закончиться летальным исходом. Основными признаками инфекции у детей являются следующие проявления:

• слишком частый кашель без мокроты;
• легкий насморк;
• повышение температуры до субфебрильных показателей.

Нередко остаточный кашель у маленького ребенка после ОРВИ сохраняется длительное время и дополняется другими симптомами, что считается опасным состоянием. Малышу становится трудно сделать вдох из-за спазма голосовой щели, что может иметь необратимые последствия. Лицо становится красного цвета, губы синеют, возникают приступы рвоты.

В старшем возрасте продолжительный кашель у ребенка нередко является признаком аллергической реакции, поэтому для установления точного диагноза нужно показать его педиатру.

Только он сможет определить, какие методы терапии помогут ребенку выздороветь. В отдельных ситуациях этот симптом развивается при стекании излишков слизи из носа по задней стенке гортани. В этом случае кашель обычно сухой, без мокроты, и нужно время, чтобы он прошел.

Профилактика

Для того чтобы ускорить борьбу с долгим кашлем, необходимо оказать организму некоторую помощь. Избежать появления этого симптома после болезни и ускорить выздоровление удается при соблюдении определенных мер профилактики.

• следить за влажностью воздуха в квартире;
• часто проводить влажную уборку;
• не допускать пересушивания слизистой оболочки;
• отказаться от самостоятельного приема антибактериальных препаратов;
• употреблять необходимое количество жидкости на протяжении дня;
• не курить и отказаться от парфюмерии.

Нужно избегать переохлаждения организма, это может еще больше ухудшить состояние больного. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион и ввести в него блюда с содержанием витаминов и других полезных веществ.

Кроме этого, не стоит забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе и выполнении физических упражнений.

Если после ОРВИ не проходит кашель, необходимо обратиться к врачу за установлением точной причины и назначением необходимого лечения. Не рекомендуется заниматься самолечением, что может ухудшить состояние больного, привести к серьезным осложнениям. В некоторых случаях затяжной кашель свидетельствует о развитии тяжелых патологических процессов в организме.

Причины затяжного кашля

Остаточный сухой кашель, возникший после острой респираторной вирусной инфекции, считается нормальным явлением. Он способствует устранению омертвевших клеток, слизи из организма.

Сильный кашель может появиться из-за:

• легочных, сердечных патологий;
• опухолей в дыхательных путях доброкачественного или злокачественного характера;
• бронхиальной астмы;
• злоупотребления курением.

При наличии перечисленных состояний простудные болезни только ухудшают состояние пациента. Гнойные выделения, скапливающиеся на слизистой дыхательных путей, увеличивают их чувствительность, в результате развивается инстинктивный кашель. Такое явление проходит после полного излечения заболевания. Однако иммунная система человека, наличие вредных привычек, а также среда, в которой проживает пациент, влияют на исчезновение рассматриваемого симптома.

К наиболее часто встречающимся причинам возникновения затяжного кашля относят:

• стрессовые состояния;
• дефицит жидкости в организме;
• слишком сухой воздух в помещении;
• избыточное использование сосудосуживающих капель/спреев для носа во время терапии ОРВИ;
• присоединение вторичной инфекции бактериального характера.

Для устранения кашлевого синдрома после простуды необходимо обратиться к врачу, который должен установить точную причину его возникновения.

Возможные болезни

Остаточное покашливание после ОРВИ не всегда сигнализирует о наличии патологии в организме. Однако не стоит пренебрегать визитом к врачу, так как данное состояние может быть признаком серьезного заболевания:

• острого или хронического бронхита;
• трахеита;
• трахеобронхита;
• бронхоэкстаза;
• пневмонии;
• обструктивной болезни легких хронической формы.

Эти патологии вызывают влажный кашель после ОРВИ, который сопровождается выделением бесцветной слизи. Существует несколько болезней, которые могут перейти в обостренное состояние во время развития воспалительного процесса в путях дыхания инфекционной природы:

• хламидиоз;
• микоплазмоз;
• кандидоз гортани;
• туберкулез;
• пневмоцистоз;
• хронические проблемы с ЦНС.

Клиническим признаком любого из представленных заболеваний является сухой кашель, способный становиться изнуряющим.

Диагностика

Если после гриппа не проходит кашель, нужно определить точную причину его возникновения, что следует сделать на раннем этапе развития симптома. Это поможет избежать тяжелых последствий.

В качестве диагностики врач направляет пациента на сдачу:

• биохимического анализа крови;
• общего (ОАК);
• анализа отделяемой слизи.

В некоторых случаях показано прохождение:

• флюорографии;
• КТ, МРТ грудной области;
• рентгенографии легких.

При появлении болевого синдрома в области грудной клетки, врач направляет больного на прохождение дополнительных процедур: аускультации, перкуссии легких. Основываясь на результаты обследования, доктор устанавливает диагноз, назначает необходимое лечение.

Методы борьбы

Остаточный кашель после ОРВИ у взрослого или ребенка можно побороть несколькими способами. Чтобы добиться наилучшего результата, рекомендуется комбинировать средства.

Чаще всего последствием острой респираторной вирусной инфекции является сухой кашель, поэтому традиционная терапия направлена на разжижение мокроты и выведение ее из путей дыхания. Для этого используются лекарственные средства, обладающие муколитическим эффектом. Желательно выбирать подобные препараты, изготовленные из растительных компонентов, так как они имеют небольшое количество побочных действий. Фитонциды способствуют снижению отечности слизистых оболочек, уничтожению патогенных микроорганизмов.

К наиболее действенным муколитическим препаратам можно отнести:

1. Проспан, Бронхолетин, выпускаемые в форме микстур.
2. Амброксол, Бромгексин, Мукалтин, Геделикс – таблетки.
3. Лазолван, Гербион, корень солодки – сиропы от кашля.

Для избавления ребенка от остаточных покашливаний назначаются следующие муколитики:

• Мукалтин (таблетки);
• Доктор Мом, Бронхикум, Алтейка, Пертуссин (сиропы);
• Геделикс (капли).

Следует учитывать, что составы представленных противокашлевых медикаментов содержат компоненты растительного происхождения, которые могут вызвать аллергические реакции.

Также в терапии кашля довольно эффективны грудные сборы, на основе целебных трав с отхаркивающими свойствами (багульника, шалфея, аниса, душицы, сосновых почек, солодки, мать-и-мачехи). Категорически не рекомендуется самостоятельно давать противокашлевые препараты детям, не достигшим трехлетнего возраста.

К эффективным способам борьбы с кашлем относится проведение ингаляций, которые могут помочь облегчить состояние, разжижая и выводя мокроту из дыхательных путей. При сухом кашле назначаются ингаляции на основе минеральной воды или физраствора, при продуктивном – Лазолван. Для терапии покашливаний у ребенка рекомендуется использовать небулайзер. При его отсутствии педиатры советуют деткам вдыхать лечебные испарения содового раствора или грудного сбора дважды/сут. на протяжении 10 – 15 мин.

Среди наиболее действенных народных методов борьбы с кашлем можно выделить черную редьку с добавлением натурального меда. От рассматриваемого неприятного явления можно избавиться уже через неделю такой терапии. Редька является кладезем витамина C, в совокупности с медом этот овощ славится отличным отхаркивающим действием.

Готовится данное целебное средство довольно легко:

1. Для начала корнеплод необходимо тщательно вымыть, срезать верхнюю часть.
2. В центральной части сделать небольшое углубление, удалив немного мякоти.
3. В полученное отверстие добавить небольшое количество натурального меда.
4. Оставить овощ на несколько часов, закрыв его срезанной верхней частью.

За это время редька выделит лечебный сок, который необходимо употреблять ежедневно по 1 б. л. трижды/сут.

Для детей можно сделать и другое лекарство: перемолоть блендером парочку спелых бананов, после чего добавить сахарный сироп (1 ст. л. на 1 ст. прокипяченной воды), перемешать продукты. Готовое средство принимать после приема еды 3 р./сут.

Также для лечения остаточных покашливаний можно использовать целебные травы, которые необходимо заварить и потреблять в виде чая. Для изготовления травяного напитка необходимо залить 1 ст. л. засушенных растений кипящей водой (1 л). Томить на водяной бане около 15 – 20 мин.

К лекарственным травам, обладающим противокашлевым эффектом относят:

Для устранения приступов кашля подойдет смесь из 0,12 кг натурального меда и половины ст. яблочного уксуса. Мед способствует устранению раздражения в области горла, согреванию бронхов, для этого 1 ст. л. пчелиного продукта следует растворить в 1 ст. подогретого молока. Полученный напиток выпить полностью.

При этом нужно пить больше воды, что поможет превратить вязкую слизь в жидкое состояние и вывести ее из путей дыхания.

С помощью выполнения дыхательных упражнений можно за короткое время вывести мокроту, укрепить иммунные свойства организма. Перед выполнением противокашлевой гимнастики рекомендуется провести влажную уборку в помещении, проветрить его.

Список упражнений:

На выполнение описанных действий рекомендуется уделять каждый день по 10 – 15 мин. Результат зависит от регулярности и правильности выполнения дыхательных упражнений.

Профилактические меры

Соблюдение данных профилактических мер поможет предотвратить появление осложнений после ОРВИ, ускорить процесс выздоровления:

1. Рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, плавать в бассейне, гулять на свежем воздухе.
2. Составить сбалансированный рацион из здоровой пищи и придерживаться его.
3. Увлажнять воздух в помещении. Сухость окружающей среды усугубляет кашель.
4. Избегать переохлаждений.
5. Ограничить контакт с больными людьми.

Также необходимо следить за своим и здоровьем детей, проходить регулярные профилактические обследования организма.

Затяжной кашель после ОРВИ (постинфекционный кашель) длится более 3 недель и сопровождается саднением, жжением в горле после исчезновения других признаков заболевания. Кашлевые акты и связанные с ними симптомы порой продолжаются 1.5-2 месяца. По статистике, постинфекционный кашель встречается у 25-50% людей, перенесших ОРВИ. Для выявления причин проводят диагностику – бронхоскопию, рентгенографию, лабораторные анализы, спирометрию.

Почему кашель после простуды долго не проходит

Кашель – рефлекс, сопровождающийся быстрым сильным выдохом. После перенесенной бактериальной или вирусной инфекции он может длиться от 1 до 8 недель, в единичных случаях – более 2 месяцев. В зависимости от продолжительности, постинфекционный кашель бывает:

• острым – до 3 недель;
• подострым – более 3, но менее 8 недель;
• хроническим – от 8 недель.

Причины кашлевых приступов после ОРВИ:

• Повреждение реснитчатого эпителия. При неправильном или запоздалом лечении вирусы повреждают слизистую, из-за чего нарушается ее секреторная функция.
• Гиперчувствительность кашлевых рецепторов. Вследствие воспаления чувствительность рецепторов в гортаноглотке увеличивается. Поэтому кашлевые позывы возникают при малейшем изменении температуры, вдыхании пыли, аллергенов и т.д.
• Нарушение эвакуационной функции. Если работа мукоцилиарной системы ухудшается, реснички эпителия перестают выталкивать мокроту из дыхательных путей. Поэтому она стекает по стенкам респираторного тракта, раздражая кашлевые рецепторы.

Покашливание в течение 3 недель после ОРВИ – повод для обращения к отоларингологу.

Симптом спровоцирован либо нарушениями в работе реснитчатого аппарата бронхов, носовой полости и трахеи, либо осложнениями вирусной инфекции.

В отношении кашля на фоне ОРВИ есть несколько серьезных заблуждений, которые нередко становятся причиной осложнений:

• Кашель – самостоятельное заболевание. Кашлевой акт возникает в ответ на раздражение рецепторов в дыхательных путях при инфекционных, аллергических и неинфекционных заболеваниях. Поэтому лечить нужно не его, а воспаление в ЛОР-органах.
• С первых дней ОРВИ нужно пить муколитики. В действительности необходимость в приеме мокроторазжижающих средств возникает только на 3-4 сутки после начала простуды. Чрезмерное уменьшение вязкости слизи опасно ее обратным вдыханием при кашлевом приступе.
• Кашлевые приступы более 3 недель – признак осложнений после ОРВИ. Затяжной кашель после насморка указывает на нарушение работы ресничек, которое носит обратимый характер. Он может держаться и более 1 месяца, но при этом не представлять серьезной угрозы для здоровья.

Только в 10-15% случаев сохранение кашлевых приступов после ОРВИ свидетельствует об осложнениях:

• пневмония;
• невроз глотки;
• ложный круп;
• бронхит;
• менингит;
• синдром постназального затекания.

При длительном течении ОРВИ возникает риск интоксикации, которая опасна миокардитом. В этом случае появляются жалобы на одышку, сухой кашель, нарушение сердечного ритма.

Факторы, провоцирующие покашливание после ОРВИ:

• неправильное лечение вирусной инфекции;
• нарушение постельного режима;
• присоединение бактериальной инфекции;
• табакокурение;
• злоупотребление некоторыми лекарствами.

Если ОРВИ продолжается более 1.5 недель, возрастает риск психогенного кашля. Он возникает вследствие привычки, а не органических изменений в слизистой.

Когда необходимо обратиться к врачу

Игнорирование симптоматики чревато как соматическими, так и психическими нарушениями. Рекомендуется записаться на прием к ЛОРу, если:

• возникают загрудинные боли;
• повышается температура после кашля;
• ощущается ком в горле;
• приступы сопровождаются одышкой;
• сильный кашель не проходит месяц.

При жалобах на самочувствие после ОРВИ обратитесь к пульмонологу или ЛОРу. Чтобы выявить причину приступов, врач назначит:

• риноскопию;
• ларингоскопию;
• анализ мокроты;
• общий анализ крови;
• бронхоскопию;
• фарингоскопию.

В случае подозрения на осложнения дополнительно назначают МРТ легких, КТ мозга, УЗИ сердца.

Если нарушается функция внешнего дыхания, выполняют спирографию.

Лечение остаточного кашля после ОРВИ

Если после ОРВИ досаждает насморк и не проходит кашель более 2-3 недель, поможет консервативное лечение. Для облегчения самочувствия назначают препараты разнонаправленного, но взаимодополняющего действия. Лечить остаточный кашель следует комплексно, поэтому дополнительно назначаются физиопроцедуры – ингаляции, компрессы, массаж.

Прежде чем избавиться от кашля после перенесенного ОРВИ, надо определить его продуктивность. Если мокрота не отделяется, используют противокашлевые средства. Хрипы в бронхах – признак скопления вязкой слизи. Для ее выведения используют мокроторазжижающие (муколитические) и отхаркивающие средства.

Нельзя одновременно принимать противокашлевые и муколитические препараты. Это чревато скоплением слизи в бронхах и осложнениями – пневмонией, бронхитом.

Сухой кашель после простуды лечат такими препаратами:

При продуктивном кашле применяются:

• Амброксол;
• АЦЦ 100;
• Бромгексин;
• Мукодин;
• Эвкабал-сироп от кашля;
• Бронхосан;
• Аскорил;
• Геделикс;
• Доктор Мом;
• Туссамаг;
• Флюдитек.

Если ОРВИ осложнилась бронхитом, назначают бронходилататоры, которые увеличивают просвет бронхов, предупреждают спазмы:

• Беродуал;
• Саламол-Эко;
• Атровент;
• Теотард;
• Вентолин небулы;
• Сальбутамол.

При остаточных симптомах после ОРВИ рекомендованы спреи для горла, обладающие смягчающим, антисептическим и заживляющим действием, – Ингалипт, Гексорал, Тантум Верде, Аквалор.

Чтобы убрать остаточный кашель после ОРВИ у взрослого, хороши согревающие компрессы. Они стимулируют кровообращение в легких, предупреждая застой слизи в бронхах.

Рецепты компрессов после ОРВИ:

• Медовый. Мед растапливают на водяной бане или в микроволновке. Наносят его на спину или грудную клетку. Накрывают целлофаном и шерстяным платком. Спустя полчаса мед удаляют влажным полотенцем.
• Горчичный. 2 ст. л. муки смешивают с 3 ч. л. горчичного порошка. Разбавляют водой до получения сметанообразной консистенции. Наносят на марлю и прикладывают к спине на 20 минут.
• Картофельный. 3-5 небольших картофелин очищают от кожуры. Проваривают в воде 20-25 минут. Овощной бульон сливают, а корнеплоды разминают вилкой, формируя лепешку. Заворачивают в полиэтилен и кладут на спину, утепляя шерстяным платком и одеялом. Спустя 20-30 минут компресс снимают.

При кашлевых приступах после ОРВИ компрессы делают 2-3 раза в день на протяжении 1 недели.

Растирания эффективны при осложнениях ОРВИ – воспалении легких, бронхите. Чтобы облегчить отхождение слизи и устранить бронхоспазмы, используют:

• Рецепт №1. На водяной бане растапливают 200 г свиного жира, добавляют 100 г сливочного масла. Натирают средством спину и грудную клетку на ночь.
• Рецепт №2. 1 часть прополиса смешивают с 10 частями гусиного жира. Держат на водяной бане до получения однородной массы. Растирают спину каждый вечер перед сном.

После компресса и растираний нужно полежать под одеялом минимум 30-40 минут.

Чтобы избавиться от кашля после ОРЗ, пейте отвары растений с противовоспалительным, муколитическим и успокаивающим действием:

• Чабрец и мята. Травы смешивают в одинаковых пропорциях. 2 ст. л. смеси заливают 1 л крутого кипятка, проваривают 2-3 минуты. Спустя полчаса отвар процеживают. Принимают по 200 мл до 4 раз в сутки.
• Календула и ромашка. 1 ст. л. ромашки смешивают с 1 ч. л. календулы. Проваривают в ½ л воды 10 минут. В профильтрованный отвар добавляют 1 ч. л. меда. Выпивают по 150 мл 3-4 раза в сутки.

При ОРВИ полезны отвары мать-и-мачехи, мелиссы, зверобоя, солодки, плодов шиповника и т.д. Курс фитотерапии составляет от 7 до 14 дней.

Чтобы убрать покашливание, прибегают к аэрозольным (через небулайзер) или паровлажным ингаляциям. Если у вас нет ингалятора, воспользуйтесь кастрюлей и полотенцем. В качестве муколитиков возьмите:

• Минеральную воду. 1 л щелочной минеральной воды подогревают до температуры 45°C. Добавляют 5-7 капель эфирного масла пихты или эвкалипта.
• Горячий картофель. Отваривают картофель в мундире. Не сливая воду, разминают вилкой и немного остужают. По желанию в воду добавляют 1 ч. л. соды.
• Отвар ромашки. 1 ст. л. травы варят на слабом огне в 1 л воды 10 минут. Добавляют в отвар 5 капель масла перечной мяты.

Во избежание ожогов растворы остужают до температуры 40-45°C. Если после ОРВИ беспокоит спастический кашель, перед процедурой принимают бронхолитики.

Чтобы побороть длительный кашель, нужно больше двигаться. Умеренные физические нагрузки стимулируют работу ЛОР-органов и дыхательной мускулатуры, ускоряют выведение мокроты. Особенно полезны:

• йога;
• занятия на орбитреке;
• пешие прогулки на свежем воздухе;
• дыхательная гимнастика.

Для профилактики переохлаждения занимайтесь в комнате без сквозняков при температуре воздуха 22-24°C.

Если после ОРВИ приступы кашля не проходят, можно сделать массаж грудной клетки. Он устраняет симптомы респираторных заболеваний, стимулирует местный иммунитет и повышает тонус дыхательной мускулатуры.

Массаж включает несколько этапов:

• легкие растирания и поглаживания;
• интенсивное растирание в направлении от центра груди к периферии;
• гребнеобразное растирание снизу вверх.

Если ОРВИ осложнилась бронхитом, эффективен вибрационный массаж, который выполняется в стенах поликлиники.

После процедуры рекомендуется использовать согревающие мази или бальзамы – Доктор Мом, Викс Актив, Эвкалипт Доктора Тайсса.

Перед выполнением массажа проконсультируйтесь с врачом. Физиолечение противопоказано при новообразованиях в груди, гипертонии 3 стадии, острых абсцессах.

Оптимальные условия в комнате помогут ребенку выздороветь. Для их создания необходимо:

• поддерживать температуру на уровне 20-23°C;
• делать влажную уборку каждый день;
• проветривать комнату каждые 2-3 часа;
• увлажнять воздух.

Чтобы создать нужный микроклимат в помещении, используют увлажнители, кондиционеры. Если специального оборудования нет, развешивают влажные простыни или полотенца.

Осложнения длительного кашля после болезни

Из всех ОРВИ наибольшую опасность для здоровья представляет грипп, который сопровождается выраженной интоксикацией. Поэтому запоздалое лечение детей опасно менингоэнцефалитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если кашель после температуры не проходит, возможны осложнения:

• паховая или пупочная грыжа;
• дисфония (осиплость голоса);
• психогенный кашель;
• хроническое воспаление слизистой гортаноглотки;
• бессонница.

При надрывном кашле не исключено повреждение связок и полная утрата голоса – афония. Постоянные приступы ухудшают качество жизни, влияют на психоэмоциональное состояние. Если они длятся более 3-4 недель, увеличивается риск неврозов, апатии, депрессии.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предотвращение постинфекционного кашля. Чтобы снизить риск осложнений и нарушений в работе мукоцилиарной системы при ОРВИ, следует:

• соблюдать постельный режим в течение 3-5 суток;
• принимать лекарства только по назначению врача;
• употреблять теплое питье (до 1.5-2 л в сутки);
• увлажнять воздух в комнате;
• избегать сквозняков.

Если после насморка начался кашель у ребенка, обратитесь к педиатру. Самолечение опасно осложнениями – синуситом, пневмонией, хроническим бронхитом.

Кашлевые приступы после ОРВИ – признак сбоев в работе мукоцилиарной системы или осложнений вирусной инфекции. Поэтому если они не проходят в течение 3 и более недель, обратитесь к врачу.