После вирусной инфекции пропал аппетит

Здравствуйте! Помогите пожайлуста. Не так давно переболел простудой, раньше я выздоравливал за неделю, но в этот раз лечение затянулось аж на 2 недели с лишним. Принимал противовирусное средство Лавомакс, пил клюквенный морс, полоскал горло. Также долгое время не проходила простуда на языке, но в итоге прошла. До начала простуды буквально выпросил у своего психиатра назначить мне антидепрессант, она не наблюдала у меня депрессию. Купил препарат и еще не начав принимать заболел. В итоге после выздоровления стали происходить странные вещи: после пробуждения вскакивал в панике, появился страх болезни, пропал аппетит, появились слабые боли в поджелудочной, терпел это кошмарное состояние(паники) но в итоге не выдержал и побежал в скорую, за все время своих па я еще не доходил до такого. Меня осмотрели, прошупали поджелудочную и сказали что все хорошо. Потом я решил попить активированный уголь и мне стало получше, тревога снизилась и поджелудочная вроде как перестала беспокоить. Ну после перенесенной простуды не могу никак придти в себя, сил нет, настроение не боевое, аппетит хуже чем был до простуды, у меня довольно хорошая половая конституция, но либидо снизилось (очень странно). Может кто сталкивался с астенией после перенесенной инфекции и сильной усталости? Скажите, как вернуть себе силы? Я устал.

Врач-психотерапевт, Супервизор, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

Здравствуйте, Владислав!
Многие люди испытывают подобные состояния снижения активности и ухудшение самочувствия после перенесенных инфекционных и вирусних заболеваний.
Тем более, сейчас весна, авитаминоз. Купите комлекс витаминов, проводите каждый день потора - два часа на свежем воздухе (прогулки пешком, велосипед, что угодно. ), ложитесь спать до 23.30, занимайтесь физическими упражнениями, общайтесь с позитивными людьми, балуйте себя приятными ощущениями.
Все обязательно нормализуется, вернется либидо и радость жизни!)
А такие состояния действительно бывают после простуды? Просто даже когда к меня была легкая депрессия, либидо было нормальным.

Врач-психотерапевт, Супервизор, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

Человек - это не биоробот. В разные периоды своей жизни, в зависимости от состояния, люди испэытывают спады и подъемы в своем самочувствии. В этом нет ничего странного или ненормального.
Если Вы связываете свои изменения в либидо с чем-либо еще, происходящем в Вашей жизни, стоит обратиться адресно к врачу , и исключить все возможные причины, вызывающие у Вас опасения.
Витамины пьете? Нужно! Воздухом дышите?
Витамины не пью, но у меня дома есть Vitrum.

Врач-психотерапевт, Супервизор, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

Вот и попейте.
А семья у Вас есть? 1) Не фиксироваться сейчас на своем состоянии. Это нормально после перенесенной тяжелой болезни испытывать слабость. Ваше пристальное внимание к своему состоянию, может создать проблему на ровном месте.
2) Делать то, что делают все в таких случаях, то что рекомендуют врачи. Сон, хорошее питание, легкие прогулки на свежем воздухе, приятные и не изматывающие развлечения. Иногда организму надо время и соответствующие условия, чтобы прийти в норму Нет, девушки тоже.

Психолог, Семейный консультант Психоэколог

Правильно, что не пьете, не стоит загружать организм без острой необходимости химией. Если бесконтрольно пить витамины, то организм перестает их извлекать из пищи. Важнее сбалансировать питание, и не забывать про орехи и сухофрукты. Вы молоды и полны ресурса. Ваша история про то, что "лучше я буду умирающим, чем слабым"
А что будете делать с силами, которые ищете?

Хорошо заметили. Я прохожу психотерапию по теме нарциссической структуры характера.

Если силы будут снова устроюсь на работу и перееду жить отдельно от родителей.

При властных родителях, которые с младенчества воспитывали так, что бы кто то им в старости жопы подтирал, это будет достаточно тяжело и проблематично
Но успеха пожелаю

Врач-психотерапевт, Супервизор, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

То есть, родители живут с Вами? Семьей с ними себя не считаете?

Врач-психотерапевт, Супервизор, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

Давно проходите? Где?
Сколько Вам лет, Владислав?
Вы давно не работаете? Образование у Вас есть?

Прошел уже месяц, а состояние это не прошло. Больше всего меня беспокоит спазм головы при пробуждении вместе со страхом, потом в течении 5 минут отпускает. И так постоянно при пробуждении. Уже накручиваю себя насчет всяких страшных диагнозах. Помогите пожайлуста, может кто на своем опыте с этим сталкивался.

Помогите.

г. Нижний Новгород

Здравствуйте. Как вы ощущаете себя в этом состоянии?

Плохо, особенно при пробуждении
Вы сдавали кровь на инфекции,передающиеся через раны (и порезы), а так же половым путём :rv, spid, gepes,gepatit? На предмет - бледной трепонемы, и иже с ними..

Нет не сдавал. Меня беспокоит спазм головы при пробуждении, боюсь.. Сдайте кровь из вены, там могут быть инфекционные (вирусные) поражения. Они влияют на всю нервную систему, бактерии размножаясь в организме - сильно садят имунную систему. Спинной и головной мозг - страдают, как в период отравления. У меня был полный упадок сил после перенесенной простуды, раньше даже не подозревала, что такое бывает. Два месяца (январь и февраль этого года) проболела, потом никак не могла в себя прийти. До болезни ходила в спортзал утром и вечером через день, после болезни смогла только по вечерам, и то пропускала. Вот только сейчас начинаю в себя потихоньку приходить и активность хоть какая-то появляется. Я специально ничего такого не делала, чтоб восстановиться, хотя не помешало бы.
Вот я это и подозреваю. Симптомы действительно как при отравлении, пробовал пить энтеросгель и полисорб не помогли, мексидол тоже не помог, витамины группы В тоже не помогли. Сначала подумал, что депрессия, но антидепрессант не помог. И вот этот спазм и чувство отравления появилось после орви. И да, нервная система постоянно работает с перебоями, как при всд.

Еще вспомнил один момент, я выздоровел тогда от орви и простуды на языке после того, как пропил 3 таблетки Лавомакса(амиксин), курс состоял из 6 таблеток, но выпив 3 я прекратил прием, может из-за этого пошли осложнения, то что не пропил до конца
Вам нужно пройти в поликлиннику, сдать анализ крови, чтобы исключить вирусы и инфекции. Если они будут обнаружены, тогда применить лечение антибактериальными средствами. Когда нарушается флора в кишечнике - страдает весь организм, в кровь поступают яды.
. Было такое, проболела серию орви, потом месяц t' была 35-35,5, что для меня ненормально, была слабость, потеряла интерес даже к учёбе, что для меня вообще не характерно. Значительно улучшила состояние попринимав витамины и аминокислоты. Хоть вам тут и не советуют их пить- но, пардон муа, это все равно, что изнуренному человеку не давать пить, а посылать к колодцу с ведрами, а то обленится. Вы сначала восстановитесь, а уж потом о натуральности можно думать, пишу вам как человек, которая только начала приходить в себя. Да я сожру что угодно, лишь бы не возвращаться в то состояние. Да и какое сбалансированное питание сейчас, в начале мая? Готовы ещё пару месяцев ждать натуральных овощей- фруктов, а потом ещё пару-тройку месяцев ждать, пока восполнится дефицит? Итого полгода жизни в мусорку.
Витамины принимал, не помогли.

г. Харьков (Украина)

Похоже на психические проблемы с психосоматическими проявлениями. Месяц терапии - это очень мало.
Также такое обострение может быть реакцией на саму терапию, возможные изменения, контакт с другим человеком. В терапии так часто бывает: одна часть личности хочет изменений, а другая будет "бунтовать" разными способами, включая соматические.
Сил Вам и терпения Уголь на ночь пейте, будет получше, скорее всего.. Попробуйте.

Психолог, Клинический психолог

Добрый вечер!
Возможно Ваши переживания как-то связаны с жизненными ситуациями, предшествующими перед началом заболевания?
Часто бывает, что неосознанно наше тело "уходит" в болезнь, тем самым не принимая реальные обстоятельства.
Когда данные состояния продолжаются по количеству и длительности, могут происходить некоторые нарушения в адаптации к жизни. Например, в виде Ваших эмоциональных атак.

г. Нижний Новгород

Что происходит сейчас в вашей жизни?

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Аппетит что это почему аппетит может пропасть

Аппетит — это механизм, направленный на регуляцию поступающей в организм пищи. Обычно он возникает на фоне чувства голода и усиливается, когда мы видим еду или ощущаем её запах. Так, у человека, который выработал собственный режим питания, к определённому часу начинают выделяться пищеварительные соки — они готовят пищеварительный тракт к работе.

Причин, почему аппетит может пропасть, довольно много. Например, если мы заболели вирусной инфекцией и у нас поднялась температура, организму придётся тратить силы и энергию не на переваривание пищи (всё-таки довольно энергоёмкий процесс), а на борьбу с инфекцией. Именно поэтому у человека часто пропадает аппетит во время первых дней болезни — он может хотеть только пить и вообще не хотеть есть.

Аппетит это механизм направленный на регуляцию поступающей в организм пищи

Кроме того, аппетит может пропасть при различных хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем, онкологических заболеваниях, хронических инфекциях, заболеваниях головного мозга и различных психических проблемах.

Если человек переживает сильный стресс, аппетит тоже может пропасть: все мысли направлены на решение какой-то проблемы и мозг усиленно работает над её решением — один очаг возбуждения в головном мозге временно перекрывает все остальные очаги возбуждения. Часто в подобной ситуации человек в принципе забывает о собственных физиологических потребностях, например о том, что нужно поесть или поспать.

Если человек здоров и у него уже сложился определённый режим питания, он может просто не испытывать сильного аппетита — он не допускает длительных промежутков между приёмами пищи и чувство голода не успевает в полной мере разыграться.

Есть ли аппетит при коронавирусе

Медики все чаще заявляют о том, что один из самых распространенных симптомов COVID-19, наряду с респираторными проявлениями, — нарушение пищеварения. Первое исследование основано на наблюдениях в трех больницах китайского города Ухань, который стал центром распространения заболевания.

С 18 января по 28 февраля ученые проанализировали симптомы 204 пациентов с COVID-19 и выяснили, что почти половина из них жаловались прежде всего на пищеварительные расстройства: диарею или анорексию, полное отсутствие аппетита. Менее распространенными симптомами были тошнота, рвота и боли в животе при коронавирусе.

Аппетит при коронавирусе причины снижения симптомы

Снижение аппетита происходит под влиянием различных факторов. Естественными причинами могут быть насыщение, усталость, увлеченность какой-либо деятельностью. Однако в ряде случаев плохой аппетит может быть симптомом заболевания, и на это следует обратить внимание.В зависимости от степени нарушения аппетита различают гипорексию – снижение аппетита и анорексию – практически полное отсутствие аппетита.

Симптомы снижения аппетита при коронавирусе:

рвота; тошнота;
диарея, боли в животе.

Причиной интоксикации могут быть инфекционные заболевания которые сопровождаются выбросом в кровь продуктов жизнедеятельности микроорганизмов

Причиной интоксикации могут быть инфекционные заболевания, которые сопровождаются выбросом в кровь продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Эти токсины через цепочку биохимических реакций вызывают угнетение пищевого центра, что приводит к снижению аппетита.

Такой же механизм запускают продукты распада опухолей. Погибая под влиянием лекарственных средств, клетки опухоли высвобождают в кровь вещества, которые способствуют снижению рН крови (закислению), что, кроме воздействия на пищевой центр, может привести к нарушению работы почек, лихорадке, тошноте, рвоте.

Нарушения пищеварительного тракта при коронавирусе приводит к снижению аппетита

Нарушение переваривания пищи из-за воспалительных и инфекционных процессов в кишечнике также сопровождается диспепсическими явлениями (понос, урчание в животе, спастическая боль), которые ведут к потере аппетита.

Снижение аппетита характерно при коронавирусе для пациентов с заболеваниями печени и почек

Снижение аппетита характерно при коронавирусе для пациентов с заболеваниями печени и почек, что объясняется появлением у таких больных тошноты и рвоты в связи с интоксикацией организма.

В условиях повышенного эмоционального стресса последнее, о чем мы думаем, – еда. Негативной информации о коронавирусе распространяется очень много, если человек мнительный то может привести к стрессу, а стресс одна из причин снижения аппетита при коронавирусе. Организм восстановится, как только человек придет в себя. А вот хронический стресс опасен и может привести к истощению.

Нарушения психики (депрессия, тревожное расстройство ) тоже могут быть причиной плохого аппетита и полной его потери. Такое часто наблюдается у пожилых людей. Они могут подолгу не чувствовать голода, даже если никаких физиологических причин отказываться от еды нет. Это происходит из-за подавленного состояния и депрессии на фоне информации о коронавирусе.

Плохой аппетит при коронавирусе может возникать из-за имеющихся в организме воспалений желудочно-кишечного тракта, вызванных синдром раздраженного кишечника, болезнью Крона, целиакией или колитом. Болезни почек, печени и сердечно-сосудистые заболевания тоже могут влиять на аппетит.

Как понять человеку что ему нужен карантин

Согласно указу Мэра Москвы от 23 марта 2020 года № 21- УМ, всем гражданам, прибывшим из Китайской Народной Республики, Республики Корея, Итальянской Республики, Исламской Республики Иран, Французской Республики, Федеративной Республики Германия, Королевства Испания, иных государств-членов Европейского союза, Республики Сербия, Республики Албания, Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии, Республики Северная Македония, Черногории, Княжества Андорра, Королевства Норвегия, Швейцарской Конфедерации, Исландии, Княжества Монако, Княжества Лихтенштейн, Республики Молдова, Республики Беларусь, Украины, Боснии и Герцеговины, Ватикана, Республики Сан-Марино, Республики Хорватия, Соединенных Штатов Америки, необходимо по приезду в Москву перейти в режим самоизоляции, то есть не покидать жилище, не посещать работу, учебу, не приглашать к себе гостей.

Вы прибыли из одной из этих стран? Если да и если для соблюдения режима самоизоляции вам необходим больничный, звоните на горячую линию Департамента здравоохранения 8 (495) 870-45-09. При наличии признаков ОРВИ необходимо вызвать врача на дом, врач назначит лечение.

Многие люди, которые только что переболели острой респираторной вирусной инфекцией, жалуются на вялое и ослабленное состояние. Очень часто на смену повышенной температуре, кашлю, насморку и другим симптомам болезни приходит сильная слабость.

На самом деле в этом нет ничего удивительного. Ведь за время борьбы с простудным вирусным заболеванием человеческий организм тратит много энергии и сил. Поэтому после того как болезнь отступила, человеку требуется еще несколько дней, чтобы прийти в норму.

Окончательное выздоровление после ОРВИ можно ускорить. Для этого необходимо придерживаться правильного режима.

Симптомы ослабленного состояния

После того как ОРВИ осталось позади, взрослые и дети часто жалуются на новые неприятные симптомы. Они достаточно индивидуальны, однако, в них можно проследить и общие закономерности. Итак, к ним относятся:

неотступающее ощущение слабости;
пониженная работоспособность;
отсутствие должного аппетита;
слабая концентрация внимания;
может кружиться голова;
быстрая утомляемость;
вялость и сонливость;
раздражительность.

Если не уделить астеническому синдрому должного внимания, то он может стать хроническим. Кроме того, если не предпринимать адекватных ситуации действий, то это может способствовать развитию болезней сердечно-сосудистой системы.

Что нужно делать?

Если после перенесенного ОРВИ у вас наблюдается слабость и апатия, то следует предпринять ряд определенных действий. Можно даже вести речь о необходимом режиме, которого следует придерживаться восстанавливающемуся после простудного заболевания человеку.

Прежде всего не следует после исчезновения симптомов болезни сразу же возвращаться к своему активному насыщенному ритму жизни. Этот процесс должен быть неторопливым и постепенным. Нельзя переутомляться.
Очень важно полноценно отдыхать. Большое значение играет качество сна. Время отдыха должно быть достаточным.
Помочь вернуть жизненный тонус могут водные процедуры. Прежде всего стоит вести речь о контрастном душе. Также хорошим вариантом станет прием ванны с морской солью. Однако, злоупотреблять такими процедурами нельзя.
Обязательно следует совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Лучше всего выбираться на природу. Для жителей больших городов местом для таких прогулок может стать городской парк или сквер.
Нервные потрясения и перегрузки также должны быть сведены к минимуму. Позитивное психологическое состояние очень важно. В связи с этим следует делать то, что вы на самом деле любите. Победить астению могут помочь хобби и общение с друзьями.
Правильное питание также играет важную, а, может, и решающую роль в окончательной победе над острой респираторной вирусной инфекцией.

Правильное питание после болезни

Правильно питаться нужно не только во время острой респираторной вирусной инфекции, но и после того, как ее симптомы отступают. Именно фактор еды становится одним из решающих во время борьбы с постпростудной астенией.

Поле ОРВИ из своего рациона необходимо полностью исключить жирную и тяжелую пищу. Также не стоит злоупотреблять мучными изделиями. Предпочтение следует отдавать кашам, рыбе, постному мясу, морепродуктам, кисломолочным продуктам, свежим овощам и фруктам.

Если, переболев острой респираторной вирусной инфекцией, вы столкнулись с отсутствием аппетита, то заставлять себя есть насильно не следует. В таком случае рекомендуем куриный бульон. В него можно добавить сваренное вкрутую яйцо и мелко порезанную зелень.

Прекрасной альтернативой кондитерским сладостям может стать свежий пчелиный мед.

Также важно пить достаточное количество жидкости. В день нужно выпивать не меньше двух литров жидкости. Предпочтение следует отдать теплому и сладкому чаю с лимоном. Это позволит быстрее победить астенический синдром.

Коронавирусная пандемия не на шутку разыгралась по всему миру, и теперь едва ли не при малейшем повышении температуры, появлении заложенности носа и боли в горле, врачи убедительно рекомендуют сдать тест на пугающий многих вирус. Неужели симптомы коронавируса действительно настолько схожи с обыкновенной простудой, спросите вы? На первый взгляд, все именно так, однако специалисты выявили еще один возможный характерный признак заболевания — потерю обоняния. Появление данного симптома у молодых людей может указывать на так называемое “скрытое носительство” коронавируса, даже если любые другие проявления заболевания полностью отсутствуют. Так как же связана потеря обоняния с инфекцией, поразившей сотни тысяч жителей нашей планеты?

Коронавирус часто протекает в легкой форме, однако даже в этом случае он может сопровождаться весьма странными симптомами

Скрытая форма коронавируса

Всемирно известная коронавирусная инфекция с каждым днем все больше распространяется по территории нашей планеты. Если раньше мы говорили о самом вирусе и его таинственном происхождении где-то в далекой китайской провинции, то теперь же мы уже пишем о всемирной панике и массовой истерии, заставляющей жителей развитых стран массово скупать туалетную бумагу. Пока люди пытаются поделить между собой столь важный ресурс, ученые продолжают открывать всё новые и новые свойства COVID-19, некоторые из которых могут показаться довольно странными и необычными.

Потеря обоняния может быть одним из симптомов коронавируса

Известно, что новые данные, которые были получены от британских врачей, могут существенно повлиять на осведомленность людей о коронавирусной инфекции. Дело в том, что по результатам собранных данных из Южной Кореи, Китая и Италии, около 33% заболевших отмечали либо полную потерю обоняния, либо ощущали его существенное снижение. Потеря обоняния или аносмия характеризуется полной потерей ощущения запахов. Причем потеря обоняния и вкуса может проявиться даже у людей, у которых отсутствуют главные симптомы коронавирусной инфекции: температура и кашель.

Если бы вы вдруг внезапно перестали чувствовать запахи и вкусы, то с этим еще можно было бы смириться на какое-то время. Однако потеря обоняния может оказаться не самым неприятным последствием вирусной инфекции, ведь не зная об ее опасном свойстве укрываться в клетках организма с сильным иммунитетом, вы можете стать активным распространителем этого “зловещего” коронавируса, от которого в панике бежит весь мир и, конечно же, небезосновательно.

Теперь мы и есть и в Google News! Все последние новости из мира популярной науки вы можете найти на нашем канале самого известного в мире агрегатора свежих новостей.

Некоторые ученые убеждены, что тяжесть проявления коронавирусной инфекции может определять возраст и состояние организма заболевшего. Согласно некоторым предположениям, именно поэтому молодые люди часто отделываются лишь бессимптомными или легкими формами заболевания, в то время как пожилые люди с хроническими болезнями находятся под значительно большей угрозой.

Специалисты считают, что благодаря развитой иммунной защите, у молодых людей вирус часто просто оседает в носу и не распространяется вниз по дыхательным путям. Подобное обстоятельство напрямую связано с настоящей статистикой, которая показывает относительно небольшой процент молодых людей, имеющих тяжелую форму заболевания. Вместе с тем, вирус все-таки поражает нервные пути, а заболевший коронавирусом перестает чувствовать запахи. К счастью, временно. После излечения инфекции столь неприятное проявление заболевания исчезает, а человек вновь может обрести способность чувствовать запах окружающих его предметов.

Согласно статистике, пожилые люди чаще заболевают тяжелой формой COVID-19, по сравнению с молодыми

Таким образом, если вы вдруг потеряли чувство обоняния, то настоятельно рекомендуем вам остаться дома и самоизолироваться хотя бы на несколько дней. Такие меры позволят предотвратить распространение смертельной болезни, заявляют британские ученые.

Врачи бьют тревогу: в последнее время после простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ долгое время сохраняются повышенная слабость, вялость, нарушения сна. Все это — проявления астенического синдрома.

Значимость астении после перенесенных ОРВИ для клинической практики подтверждается тем, что в Международной классификации болезней 10-го пересмотра отдельно выделен синдром G93.3 — синдром усталости после перенесенной вирусной инфекции. Обращаемость по поводу астенического симптома высока и достигает 64%. Наличие астенических расстройств у детей способствует ухудшению качества жизни, сложностям адаптации в дошкольных и школьных учреждениях, нарушению обучения, снижению коммуникативной активности, проблемам в межличностных взаимодействиях и напряженности во внутрисемейных отношениях.

Обычно астения после перенесенного ОРЗ сопровождается такими симптомами: вялость; раздражительность, перепады настроения; апатия (нежелание что-либо делать); быстрая утомляемость; нарушение сна; периодические головные боли; головокружение; снижение аппетита; запоры; ухудшение состояния кожи и волос. Часто люди списывают такое состояние на усталость, гиповитаминоз, неудачный день и т. д. Но если вы недавно переболели гриппом, тяжелой вирусной инфекцией, бронхитом, пневмонией и т. д. — вероятно, причина кроется именно в этом.

Чтобы вовремя остановить заболевание, при диагностике астении следует отличать ее от обычной усталости.

Отличия астении от физиологического утомления:

имеет более длительное течение;
не проходит после ночного сна или отдыха;
требует лечения.

Стоит отметить, что астения развивается постепенно. Сначала появляется легкая усталость. Небольшой упадок сил. В этот период пациент понимает, что пора сделать перерыв, отдохнуть, но в силу разных причин заставляет себя работать дальше. Появляются сложности в систематизации задач, затруднения в отделении главного от второстепенного.

Дальше — больше. Появляется сильная усталость. Отдых становится необходим. Но пациент уже не может остановиться и продолжает работать по инерции. В итоге астенический синдром прогрессирует. Появляется апатия и головные боли, нарушается сон, возникает депрессия.

Типичными жалобами после перенесенных различных заболеваний являются слабость, повышенная умственная утомляемость, постоянное ощущение усталости, усиливающиеся при физических нагрузках, отсутствие мотиваций, беспокойство, напряжение. При этом больные испытывают трудности с концентрацией внимания, не могут ни на чем надолго сосредоточить свое внимание, легко отвлекаются. Вместе с тем появляется эмоциональная неустойчивость, обидчивость, плаксивость, вспыльчивость, капризность, впечатлительность, ощущение внутренней нервозности. К тому же нарушаются сон, человек с трудом засыпает, не может расслабиться и трудно просыпается, встает неотдохнувшим. Пропадает аппетит, снижается половая потенция. Нередко повышается потливость, у больного появляется ощущение перебоев в сердечной деятельности, не хватает воздуха.

Также астенический синдром может сопровождаться резким снижением порога переносимости различных раздражителей: громких звуков, яркого света, вестибулярных нагрузок, погодных перепадов. Сильнее раздражают внешние факторы, например скрип двери, шум телевизора или стиральной машины. Все это мешает вести привычный образ жизни, провоцирует проявления дезадаптации в поведении.

Все вышеперечисленные симптомы должны стать основным поводом для обращения к врачам.

Причины астении…

Попадая в организм, вирус нарушает многие биохимические процессы. Изменения затрагивают сначала органы дыхания, затем — кровеносную систему (так, вирус гриппа способен снижать скорость свертываемости крови). Частицы вирусов, продукты их жизнедеятельности, разрушенные эпителиальные клетки и т. п. вызывают интоксикацию, т. е. отравление организма. Особенно сильно интоксикация сказывается на работе нервной системы. При сильной интоксикации возможны судороги, галлюцинации, рвота в острый период болезни. Последствия воздействия токсинов на мозг ощущаются длительное время после победы организма над вирусом. Именно поэтому может болеть голова, ухудшаться качество сна, способность сосредотачиваться и т. д. Побочные эффекты употребляемых лекарств также вносят вклад в развитие астении. Например, известно, что большие дозы интерферона обладают токсическим действием. Злоупотребление жаропонижающими препаратами негативно сказывается на кровеносной системе, печени и почках. Если для борьбы с осложнениями ОРВИ использовались антибиотики, в восстановительный период возникает риск развития дисбактериоза и др.

Что делать? Как помочь организму восстановиться после борьбы с инфекцией?

В большинстве случаев достаточно подкорректировать режим дня, рацион, некоторые привычки. В первую очередь, это питание. Еда должна содержать большое количество витаминов, и в то же время, быть легкой для кишечника. В рацион нужно включить такие продукты, как: свежие овощи и фрукты; нежирное мясо и рыба; кисломолочные продукты; разнообразное питье — соки, чаи с травами и фруктами, минеральные воды; зелень; злаковые каши. Также после гриппа пригодятся отвары, настои, витаминные сборы, богатые витамином С (шиповник, малина, клюква). Необходимо обеспечить поступление витаминов и нутриентов с едой, можно также принимать таблетированные витаминно-минеральные комплексы.

Не менее важную роль играет режим дня. Важным компонентом лечения астении являются соблюдение режима дня, пребывание на свежем воздухе, физические упражнения. Но вместе с тем нельзя забывать и о правильно организованном режиме труда и отдыха, минимизации стрессов. Для этого необходимо более спокойно относиться к происходящему, делать перерывы во время работы, окружить себя любимыми людьми. Также для профилактики астении нужен активный отдых, занятия спортом, посещение бассейна, водные закаливающие процедуры (контрастный душ, ванны с морской солью) и регулярные пешие прогулки.

Так как недуг связан с расходом жизненных и психических сил, то больному необходим полноценный отдых, смена обстановки и вида деятельности. Это позволит организму отдохнуть и накопить энергии. Но иногда данные рекомендации в силу тех или иных причин невыполнимы, либо в ряде случаев астения настолько сильная, что требует медицинской помощи и специального лечения. Поэтому прибегают к медикаментозной терапии.

Ноотропные или нейрометаболические средства относятся к безопасным и доступным медикаментам для устранения психопатологического расстройства. Но их клиническая эффективность остается недоказанной, так как не все симптомы недомогания поддаются контролю. Из-за этого данная категория препаратов используется с разной интенсивностью в разных странах. У нас в Украине их широко используют, а вот в Америке и Западной Европе редко.

Антидепрессанты — представляют собой ингибиторы обратного захвата серотонина, используются для терапии астенического симптомокомплекса и признаков депрессии.

Атипичные антипсихотики или нейролептики — эффективны при витально-астенических состояниях.

Психостимуляторы — данную категорию медикаментов назначает психиатр при соответствующих показаниях к применению. К ним относят и средства прохолинергического действия.

Блокаторы НМДА рецепторов — помогают при когнитивных нарушениях из-за церебрального атеросклероза и других патологий, вызывающих нарушение познавательных функций.

Адаптогены — это средства на растительной основе. Чаще всего пациентам назначают женьшень, китайский лимонник, пантокрин, родиолу розовую и элеутерококк.

Витамины группы В — данный метод терапии популярен в США, но ограничен в применении из-за высоких рисков аллергических реакций. Поэтому используется оптимальная витаминотерапия, которая включается витамины группы В, С и РР.

В качестве антиоксидантных средств при астеническом синдроме возможно курсовое применение Коэнзима Q10 — витаминоподобного вещества, которое непосредственно участвует в синтезе аденозинтрифосфата, антиоксидантной защите и способствует восстановлению других антиоксидантов (витамин Е).

Все вышеперечисленные средства требуют соответствующих показаний к применению. При этом в общемедицинской практике их использование ограничено. Необходима консультация специалиста, большинство препаратов отпускаются в аптеке строго по рецептам.

Читайте также: