С похмелья как грипп
История изобретения антипохмельной таблетки началась с простуды — именно её был призван изначально лечить новый препарат под названием Alka-Seltzer. Выпуск нового средства начался 21 февраля, а уже 3 декабря 1931 года оно появилось в американских аптеках.
Таблетку рекламировали как эффективное лекарство от всех болезней, так как она помогала при простуде и гриппе, снимала головную боль, облегчала боль и тяжесть в желудке, спасала даже при переедании. Но позже был обнаружен необычный эффект — облегчение в похмелье, что сделало препарат ещё более популярным.
Сегодня Alka-Seltzer — одно из самых известных в мире средств против похмелья, но — не самых безопасных. Дело в том, что он состоит из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), гидрокарбоната натрия (пищевой соды) и лимонной кислоты. У всех этих ингредиентов есть свои противопоказания и побочные эффекты. Alka-Seltzer точно не подойдёт язвенникам, астматикам, людям с почечной недостаточностью.
Кроме этого, препараты от похмелья содержат аспирин, безопасная суточная доза которого — всего 4 грамма. И с аспирином лучше не шутить, потому что передозировка приводит к тяжёлым патологиям почек, мозга, лёгких и печени.
Именно поэтому в случае с похмельем проще обратиться к народным методам борьбы с похмельем, которые проверены временем. Чем же запить и заесть похмелье?
Вода, соки и минералка помогают сделать самое важное — восполнить дефицит жидкости. Среди минералок лучше выбирать щелочные воды, они успокоят желудок и избавят от изжоги. Из соков хороши цитрусовые и гранатовый — в них много аскорбинки, которая придаёт тонус измученному алкоголем организму.
Кефир поможет восстановить микрофлору кишечника и наладить процесс пищеварения. Покупая кефир, обратите внимание на дату выпуска. Так, однодневный кефир обладает лёгким слабительным эффектом, а трёхдневный, напротив, способен остановить расстройство желудка. Читайте подробнее о том, как правильно выбирать молочные продукты >>
Кислые щи — хороший вариант для завтрака после бурной ночи. Квашеная капуста действует аналогично огуречному рассолу, а заодно снабжает организм витамином С. А тёплый бульон помогает наладить работу желудка. Рецепт кислых щей >>
Холодец тоже можно съесть на завтрак. Он облегчит симптомы похмелья, так как в нём много жира, который связывает остатки алкоголя в желудке и не даёт им проникнуть в кровь. Вообще, правильное питание утром после веселья — наиболее безопасный способ справиться с похмельем. Первый завтрак после праздника необходимо составить из продуктов, которые помогут печени быстрее закончить расщепление этанола и снять интоксикацию организма. Читайте подробнее о том, какие именно продукты помогут справиться с этими задачами >>
Мёд — считается, что, съев бутерброд с мёдом, можно восстановить уровень глюкозы в крови.
Баня — достаточно неоднозначный способ борьбы с похмельем. С одной стороны, когда вы потеете, из организма выводятся токсины, но при это в парилке сердце работает с удвоенной нагрузкой, так что лучше всё-таки не рисковать или использовать баню как лечение только от очень лёгких признаков похмелья. Русская баня сама по себе — знатный лекарь. Но её эффект можно повысить и сделать целенаправленным. Читайте, как приготовить пар с лечебными веществами >>
Активированный уголь, но его использование актуально лишь в первые 12 часов после бурного праздника. Читайте подробнее о том, как и в каких дозах нужно принимать активированный уголь >>
Время — единственное, что действительно лечит похмелье. Если затуманенный алкоголем мозг требует работы, можете попробовать посчитать, когда вам станет лучше. Мужской организм избавляется от 0,1 г спирта за час, женский же работает на 20 % медленнее.
Самый простой способ предупредить утреннее похмелье и не испортить приятные впечатления от праздничного вечера — это во время празднования соблюдать определённые правила застолья >>
Но помните, что не все меры по профилактике похмелья — действительно действенны. Есть мнение, что избежать похмелья можно, если заранее принять аспирин и съесть чайную ложку масла. Кроме этого, помогает активированный уголь, танцы или новая порция алкоголя с утра. Версий множество, но можно ли им всем верить — рассказала врач-нарколог Светлана Стымковская >>
Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье.
—ключевой компонент всех спиртных жидкостей.
- общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той;
- сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость;
- депрессантом, вносящим сумятицу в деятельность ЦНС — активирует тормозящие центры и подавляет возбуждающие.
Превращение алкоголя в водорастворимые легко выводимые вещества производится в большей мере печенью.
Для этого у нее есть специальные энзимы:
- алкогольдегидрогеназа — преобразует этиловый спирт в ацетальдегид;
- ацетальдегидрегидрогеназа, расщепляющая ацетальдегид до безопасных угле- и уксусной кислот, которые могут беспрепятственно покинуть тело с выделениями.
Биотрансформация этанола происходит благодаря составляющему компоненту энзимов — коферменту NAD, отдающему водород и превращающемуся в кофермент NADH.
Затем совершается противоположное действо, NADH отдает водород и снова становится NAD.
От непрерывности переходов из одного состояния в другое зависит эффективность нейтрализации этилового спирта и его производных печенью, а значит и степень недуга.
Как помочь себе любимому справиться с алкогольным стрессом читайте в статье:
Интоксикация высокоядовитыми соединениями и метаболитами спиртного.
К ним относятся ацетальдегид, сивушные масла, альдегиды и примеси (конгенеры).
Ацетальдегид (АД) — главный виновник плохого самочувствия после застолья. Он ядовитее этанола в десятки раз и определяет его канцерогенные свойства.
У этанола малая реакционная способность (скорость вступления в реакции), но он легко преодолевает мембраны клеток. У АД реакционная способность высокая, но малая проникаемость. Этанол транспортирует АД.
Поступая в кровь, ацетальдегид разносится по всем органам, достигает мозга, поражает ЦНС, заставляет мутировать ДНК-клетки.
Первый барьер — печень, она принимает основной удар и страдает больше других органов.
Конгенеры — добавочные химические соединения в алкоголе, возникающие в результате брожения и определяющие аромат и вкус напитков, преимущественно темных — бренди, бурбоне, коньяке, пиве, красном вине.
Они усугубляют серьезность плохого самочувствия после возлияния. К примеру, конгенер метанол распадается на чрезвычайно ядовитые формальдегид и муравьиную кислоту.
Бренди влечет наиболее сильное похмелье. Качественная водка и чистый спирт переносятся легче всего.
К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.
Дегидратация.
- рвоты, потоотделения и диареи — частых спутников опьянения;
- мочегонного влияния этилового спирта, который мешает производству в гипоталамусе вазопрессину — антидиуретическому гормону.
- насыщенностью и количеством мочи, регулируя реабсорбцию жидкости почками;
- распределением воды,
- сосудами — сжимает их при обезвоживании,
- давлением — увеличивает по той же причине.
Еще контролирует агрессию, жажду, память, вменяемость, обучаемость.
Теперь становится понятным, отчего пьяный человек нередко агрессивен, а с бодуна ничего не помнит — вазопрессин не выработался.
Потеря ценных веществ, нарушение их обмена.
Витамины и важнейшие электролиты (K, Ca, Mg, Na) теряются с мочой и потом.
Особенно чревата потеря витамина C и группы B (тиамина, пиридоксина), необходимых для нормальной жизнедеятельности.
Нехватка питательных соединений проявляется приливами жара и пота, общей слабостью.
8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.
Изменения в мозге.
В момент возлияния производится энергичный взброс в кровь нейротрансмиттеров глютамина, серотонина, дофамина, гамма-аминомасляной к-ты (ГАМК).
У пьющего субъекта появляются чувства расслабленности, успокоения, удовольствия и неадекватная двигательная активность.
После прекращения действия алкоголя происходят обратные реакции — угнетение психики, заторможенность, апатия, депрессивное состояние из-за резкой нехватки биологически активных химических веществ.
Внутренний слизистый слой желудка воспален. Усиленная выработка соляной кислоты и задержка опорожнения желудка приводит к болям и дискомфорту в животе, тошноте и рвоте.
Ответ иммунной системы на отравление, которое она считает инфекцией и принимается интенсивно производить антитоксины — цитокины, вызывающие боль головы и тошноту.
Признаки похмелья действительно похожи на проявления гриппа.
Снижение уровня сахара проявляется избыточным потоотделением, скачками настроения, раздражительностью, утомляемостью, дрожью, судорогами.
Окислительный стресс — виновник всех заболеваний, от психических до онкологии. В присутствии этанола свободные радикалы настолько быстро генерируются и начинают окислять все подряд (липиды, белки и пр.), что наша антиоксидантная защита теряет над ними контроль.
О свободных радикалах, пользе и вреде, почему вызывают болезни и смерть, что им противопоставить.
Наследственность. Люди, имеющие среди предков алкоголиков, тяжелее переносят опьянение и имеют более высокий риск развития алкоголизма.
Курение, пассивное, в том числе. Смолы и ацетальдегиды никотина усиливают отравляющее действие алкоголя, к тому же добавляют нагрузку на легкие.
Расстройство сна.
Хотя алкоголь в малых дозах успокаивает и вызывает сонливость, сопутствующий опьянению сон обычно непродолжителен и не приносит отдыха.
Все дело в нарушении :
- возбудительных и тормозящих процессов в мозге, что расстраивает структуру сна (медленная фаза увеличивается, быстрая уменьшается);
- производства гормонов — выработка мелатонина угнетается, в то же время, кортизол, соматропин, пищеварительные и другие возбуждающие продуцируются усиленно.
Мелатонин — основной медиатор сна, наше собственное снотворное и мощнейший антиоксидант, нейтрализующий ацетальдегид, останавливающий окислительный стресс, им вызванный.
Как помочь синтезу мелатонина, почему недостаточный сон и при свете провоцирует рак.
Наличие алкоголя в крови в период сна , снижает нейронную активность спинного мозга, приводит к подавлению тонуса мышц и автоматических рефлексов движения — состоянию, схожему с хирургическим наркозом.
Это может повлечь падения и травмы, если проснувшийся ночью человек захочет отправиться выпить воду или в туалет.
Поэтому, необходимо выдерживать интервал после употребления спиртного — 4, а лучше 6 часов перед тем, как отправиться спать, чтобы дать телу возможность превратить этанол в безвредные вещества.
Рассогласование суточных ритмов (десинхроноз).
Более 300 важнейших явлений в нашем организме (теплорегуляция, синтез гормонов, смена активности, пищеварение и др.) подчиняются 24-часовым суткам.
Этанол, воздействуя на мозг, управляющий нашими биологическими часами, изменяет распорядок, заложенный в нас многомиллионной эволюцией .
Начинается разлад во всех процессах, органах и системах. К примеру:
Симптомы похмелья аналогичны тем, что мы испытываем при джетлаге (смене нескольких часовых поясов):
болит голова и мышцы, ломит кости, отсутствует аппетит, тошнит, диарея или запор, сонливость днем, трудное засыпание, некачественный сон, усталость, тревожность, раздражение, депрессия и пр.
Все эти проявления свидетельствуют о сильном стрессе, в котором пребывает организм.
По уровню вреда исследователи ставят последствия опьянения в один ряд с джетлагом.
Алкоголь — яд, наркотик, депрессант. Он вмешивается в физиологические и психические функции, нарушает суточные ритмы и согласованную работу организма.
Признаки и тяжесть похмелья аналогичны гриппозной инфекции, хирургической анестезии и десинхронозу.
Во время весёлых застолий можно запросто перебрать с алкоголем. Симптомы похмелья — тошнота , упадок сил , головная боль — наутро буквально отравляют жизнь. Рассказываем , как быстро преодолеть абстинентный синдром после алкоголя.
Cosmo рекомендует
За обильные возлияния вам , вероятно , придётся расплачиваться похмельем. Похмелье — это алкогольное отравление , которое проявляется в общем недомогании , нарушениях работы ЖКТ , тахикардии и головной боли. Снять это состояние вмиг , как по мановению волшебной палочки , невозможно. Но можно уменьшить симптомы. Мы приводим самые действенные методы , как облегчить похмелье.
Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях
После употребления алкоголя мучает сильная жажда. Это происходит потому , что организм обезвожен. Пейте как можно больше воды. Она поможет вывести продукты распада этанола. Также хорошо подойдут травяные чаи с сахаром или мёдом , которые поднимут уровень глюкозы и помогут справиться со слабостью , типичной для похмелья. А вот от огуречного рассола лучше отказаться , поскольку он задерживает воду в организме и провоцирует отёки. Кофе , зелёный и чёрный чай тоже не способствуют выздоровлению , они повышают артериальное давление , ведут к ещё большему обезвоживанию и могут вызвать тахикардию.
Как выйти из похмелья: крепкий сон
Наутро после возлияний вы вряд ли почувствуете себя энергичными. Не сопротивляйтесь усталости , лучше хорошенько выспитесь. Задерните шторы , переведите телефон в беззвучный режим и отдыхайте. Если заснуть вам мешает головная боль , примите обезболивающее или сделайте холодный компресс.
Как отойти от похмелья: плотный завтрак
Как снять похмелье с помощью сорбентов
Аптечные средства для детоксикации станут прекрасными помощниками для борьбы с алкогольным отравлением. Конечно , лучше позаботиться о своём самочувствии заранее и принять сорбент перед вечеринкой. Но если похмелье уже наступило , препарат всё равно поможет облегчить состояние.
Как облегчить похмелье: контрастный душ
Наверняка вы слышали про этот способ. Контрастный душ тонизирует и способствует выведению токсинов. А это именно то , что вам нужно! Начните с тёплой , но не горячей воды. Затем на несколько секунд включите прохладный режим. Завершите процедуру растиранием с помощью жёсткого полотенца. Другой вариант , как избавиться от похмелья неженкам — приготовить ванну с эфирным маслом. Подойдут как релаксирующие ( лаванда , иланг-иланг , мята , мелисса), так и бодрящие ароматы ( апельсин , бергамот , кедр).
Как убрать похмелье: прогулка и разминка
Наутро после вечеринки и завтрака отправляйтесь на прогулку. Движение и свежий воздух помогут уменьшить абстинентный синдром. Если вы не в силах выбраться из дома , чаще проветривайте помещение и сделайте лёгкую растяжку. Но не стоит тренироваться после похмелья , дайте организму восстановиться.
Янтарная кислота от похмелья: как принимать
Как и в случае с сорбентами , препараты янтарной кислоты лучше принимать перед возлияниями — 1 таблетка накануне застолья. Облегчить уже наступившее похмелье вам помогут около 6 таблеток лекарства ( 600 мг). Рассасывайте их во рту каждый час за 10−15 минут до приёма пищи.
Сильное похмелье — как преодолеть?
При сильном похмелье требуются решительные меры. В особо тяжёлых случаях лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Вам могут поставить капельницу с детоксифицирующим и гепатопротекторным действием. Она работает гораздо быстрее и эффективнее , чем препараты для перорального приёма.
Не обмани: 12 вещей, о которых нельзя лгать в кабинете врача
У многих людей, после бурных гулянок следующее утро начинается очень тяжело. Во всем виноват, так называемый, синдром похмелья, который имеет всевозможные проявления. У каждого человека похмелье проявляется по-своему: у кого-то болит голова с похмелья и появляется головокружение, кого-то мучает сильная жажда, некоторых раздражают звуки.
В любом случае сильное похмелье приносит массу неприятных ощущений, тем более что в этом состоянии, вам приходиться заниматься какими-то делами или идти на работу.
Именно тогда у многих возникает вопрос – как лечить похмелье?
Чем раньше вы попытаетесь предотвратить похмельный синдром, тем слабее будут его симптомы.
Симптомы похмелья
Основные признаки похмелья вполне очевидны, и их трудно перепутать с чем-то другим.
Основными симптомами похмелья являются:
- Головная боль;
- Сухость во рту;
- Раздражительность;
- Дрожь во всем теле (тремор);
- Депрессия;
- Потеря аппетита;
- Боль в конечностях;
- Рвота;
- Тошнота;
- Повышенная чувствительность к шуму и свету;
- Покраснение глаз;
- Раздражительность.
Также при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те события, которые происходили накануне, при этом четко осознавая, что никаких постыдных действий он не совершал.
Нет четкой нормы алкоголя, которая вызывала бы похмелье. Все зависит от психического и физического состояния человека. Однако чем выше концентрация алкоголя в крови во время интоксикации, тем более выраженными будут последующие симптомы.
Многие спрашивают – сколько длиться похмелье?
Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Все зависит от количества выпитого алкоголя, от индивидуальных особенностей организма и, наконец, от комплекса мер, принятых человеком, чтобы вылечить похмелье. Ниже мы расскажем, как справиться с похмельем, чтобы привести себя в форму всего за несколько часов.
Таблетки от похмелья
Все фармацевтические препараты, помогающие снять похмелье, можно разделить на несколько групп:
К этой группе лекарственных средств относятся:
В состав первого препарата входят лимонная и янтарная кислоты, в результате чего время окисления спирта сокращается до минимума. Кроме того, янтарная кислота при похмелье улучшает клеточное дыхание, способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма.
Препарат с необычным названием Р-ИКС 1 также оказывает дезинтоксикационное действие. А в состав Зорекса входят кальция пантотенат и унитиол, которые связывают и выводят токсические вещества.
Лекарственные средства, входящие в эту группу очень похожи по своему действию на антитоксические препараты, однако действуют они лишь на уровне пищеварительной системы. Попадая в организм, адсорбенты начинают связывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые находятся в желудке и в верхних отделах кишечника.
При этом препараты данной группы не оказывают никакого влияния на биохимические реакции, происходящие в организме.
Яркими представителями этой группы являются:
- Активированный уголь
- Энтеросгель
- Смекта
- Полисорб
Препараты этой группы также позволяют побороть похмелье. В процессе приема алкоголя в организме нарушается водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. Поэтому при похмелье наряду с дезинтоксикационными препаратами следует принимать раствор:
- Регидрона
- Цитраглюкосолана
- или Гидровита Форте.
Данные препараты содержат необходимое количество солей калия и натрия, что приводит в норму водно-солевой баланс и устраняет многие признаки тяжелого похмелья.
Анальгетики также рекомендуется принимать во время выхода из похмелья. Они не только снимают общую боль, которая может концентрироваться в области головы, спины или в конечностях, но и избавляют от ощущения общей разбитости.
Как ни крути, по мнению многих людей, лучшим средством от похмелья считается аспирин и его производные.
Аспирин при похмелье позволяет снять сильнейшие головные боли и ощущение разбитости. Однако не стоит совсем сбрасывать со счетов такие препараты, как:
- Нурофен
- Упсарин УПСА
- Пенталгин
- Анальгин и т. д.
Все эти средства достаточно быстро снимают боль и не оказывают отрицательного действия на водно-электролитный баланс в организме.
К этой группе лекарственных средств от похмелья относятся препараты, которые содержат в своем составе эссенциальные фосфолипиды, которые защищают клетки печени от токсического воздействия алкоголя.
К таким препаратам относятся:
- Ливолин форте;
- Бренциале форте;
- Резалют Про;
- Липостабил;
- Фосфатидилхолин;
- Фосфонциале;
- Эссливер форте;
- Эссенциале форте.
Что помогает от похмелья?
Большинство наших читателей интересует вопрос, что лучше помогает от похмелья. Несмотря на то, что сейчас можно найти практически любой препарат от похмелья, не все фармацевтические средства одинаково эффективны. Ниже приведем лишь только те средства, которые действительно помогают облегчить похмелье.
Итак, самими эффективными средствами от похмелья считаются:
- Таблетки Зорекс;
- Таблетки аспирина;
- Минеральная вода;
- Активированный уголь;
- Огуречный или капустный рассол;
- Квас;
- Куриный бульон.
Состояние похмелья не позволит Вам адекватно вести себя на собеседовании при устройстве на работу. С вами вряд ли будут разговаривать, а если и будут, то работы Вам скорее всего не видать.
Народные средства от похмелья
Многие спрашивают, как быстро снять похмелье, не прибегая к промышленным препаратам?
Иногда бывает достаточно воспользоваться простыми рецептами народной медицины, чтобы привести себя в форму.
Итак, чтобы не болеть с похмелья:
- смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым яйцом.
- добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте.
- Выпейте снадобье залпом;
Если очень сильно болит голова, пить с похмелья лучше не обычную воду, а рассол или хлебный квас.
Еще с давних времен квашеная капуста, огуречный рассол и квас считались наиболее эффективными средствами от похмелья, так как восполняли недостаток электролитов фосфора, натрия, магния и калия.
От похмелья хорошо помогает и следующее средство:
- соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
- тщательно все перемешайте и выпейте залпом;
В течение нескольких часов после пробуждения хорошо снимает похмелье томатный сок с солью. Только пить этот сок следует медленными глотками или через трубочку;
Хорошо снимает похмелье травяной отвар на основе шиповника.
Для его приготовления возьмите:
- 4 ст. ложки плодов шиповника
- 3 ст. ложки меда
- 2 ст. ложки пустырника
- 1 ст. ложку зверобоя.
Залейте сбор кипятком и настаивайте в течение часа. Затем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дня.
Если ничего из вышеперечисленных методов не помогает, вы можете употребить один из предложенных ниже энергетических коктейлей, чтобы привести себя в порядок.
Для приготовления коктейля вам потребуется:
- полбанана
- 5 мл меда
- 30 г сока лайма
- 60 г водки.
Перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль залпом.
Для приготовления восстанавливающего коктейля вам потребуется:
- 60 г апельсинового сока
- 60 г клюквенного сока
- 45 г рома.
Перемешайте все ингредиенты в стакане, добавьте несколько кубиков льда и выпейте залпом.
Для приготовления энергетического коктейля вам потребуется:
- 45 г брусничного сока
- 135 грейпфрутового сока
- 45 г водки.
Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.
Как отойти от похмелья
Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?
Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:
-
Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.
Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться
Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.
Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет
Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;
Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.
Как избежать похмелья?
Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:
- За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
- Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
- Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.
Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.
В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.
Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться.
Читайте также: