Температура при вирусном кашле

Чаще всего кашель и температура у взрослого человека начинаются при ОРЗ или ОРВИ, в период сезонных эпидемий. Это реакция организма на раздражающие факторы: переохлаждение, ослабление иммунитета, проникновение вирусных или грибковых инфекций. Лечение кашля и высокой температуры в течение первых 4-5 дней симптоматическое, назначением антибиотиков занимается только профильный врач.

ОРЗ и ОРВИ – в чём отличия

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – затрагивают обширную группу болезней дыхательных путей, заражение которыми происходит воздушно-капельным путём. Патология поражает носовую и ротовую полость, гортань, трахею, может проникать в бронхи и лёгкие.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – более уточнённый диагноз, который предполагает назначение симптоматических препаратов при температуре и сухом кашле. Болезнь провоцируют различные возбудители: аденовирусы, риновирусы, реовирусы, вирусы парагриппа и многие другие.

Вирусное заражение при отсутствии эффективной терапии может осложняться бактериальным воспалением. Бактериальную форму ОРВИ вызывают менингококки, микоплазмы, пневмококки, стафилококки, стрептококки и другие патогенные микробы.

На сегодняшний момент не существует противовирусных средств с доказанной эффективностью против кашля, насморка и температуры. Они все относятся или к гомеопатическим или к иммуностимулирующим средствам, действие которых не выдерживает клинические проверки.

Причины и симптомы заболевания

В начальной стадии заболевания вирусы распространяются в верхних отделах дыхательного тракта: носоглотке, гортани, что вызывает насморк, першение и сухой кашель с высокой температурой у взрослых. Потом вирусы попадают в кровь, и возникают симптомы общей интоксикации: озноб, головная боль, болезненные ощущения в мышцах и суставах. В ответ активизируется иммунная система, которая продуцирует антитела к вирусам, симптомы ослабевают, пациент выздоравливает.

Организм борется с инфекцией и всячески препятствует её распространению, поэтому начинаются обильные выделения из носа, и сильный кашель с отхождением мокроты, чтобы не произошло заражения лёгких. В результате происходит очищение дыхательных путей от слизи и эпителиальных клеток, заражённых вирусом, поэтому насморк, тяжёлый кашель с отхаркиванием могут продолжаться до 2 недель. Это является причиной, почему держится кашель и температура 37-37,5 °C.

Повышенная температура при кашле указывает на нормальную реакцию иммунной системы. Если небольшая температура, не превышает 38 °C у взрослого, то не имеет большого смысла её понижать медикаментами. При кашле, повышении температуры более 38,5-39 °C следует обратиться в медучреждение или вызвать участкового терапевта. Если по истечении недели все признаки сохраняются, и самочувствие не становится лучше, тоже необходима консультация врача.

• головная боль,
• боли в горле, кашель,
• чихание, раздражение слизистой,
• болезненность в спине и конечностях,
• температура от 37 °C до 38 °C и выше,
• сопли, насморк, заложенность носа,
• озноб, лихорадочное состояние,
• светобоязнь, обильные слёзы,
• сильная потливость,
• слабость, усталость, нет аппетита.

В осложнённых случаях возможны такие респираторные заболевания:

• ринит, синусит – воспаление слизистой оболочки носа и придаточных пазух;
• тонзиллит – воспаление миндалин, или ангина – в острой форме;
• трахеит – воспаление дыхательной трубки;
• ларингит – воспаление гортани;
• фарингит – воспаление слизистой оболочки и лимфоузлов у глотки.

При отсутствии эффективной терапии и правильного ухода можно заболеть бронхитом (воспаление бронхов) или пневмонией (воспаление лёгких). При подозрении на пневмонию определяют возбудителей и назначают антибактериальные препараты. Коклюш – это инфекционное заболевание дыхательных путей, возникает отдельно или как осложнение ОРЗ.

Диагностика и методика лечения

Диагностика проводится по клиническим признакам, в осложнённых случаях делают анализы крови и мочи, отделяемой мокроты, проводят рентген грудной клетки. Необходимо исключить заболевания с похожими симптомами: астма, туберкулёз, новообразования в дыхательных путях.

Терапия в состоянии, когда кашель и высокая температура, предполагает прекращение воспалительного процесса, снижение повышенной температуры, восстановление слизистых оболочек и местного иммунитета. Антибактериальное лечение, если симптомы держатся дольше 4-5 дней, рекомендуют после проведения анализов и выявления патогенных возбудителей, чтобы выбрать самую эффективную группу антибиотиков (макролиды, тетрациклины, фторхинолоны, цефалоспорины). Обычно они необходимы при гнойном воспалении и продолжительном кашле с температурой у взрослых дольше недели.

Чем лечить ОРЗ и ОРВИ, когда температура и кашель, определяют терапевты и врачи общей практики, они назначают различные группы препаратов.

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – оказывают обезболивающее, жаропонижающее действие, прекращают лихорадку при насморке, кашле, температуре 38 °C. Самые известные: ацетилсалициловая кислота (аспирин, аскофен, кофицил, цитрамон, цитропак), ибупрофен (гофен, бофен, бруфен, имет, ивалгин, ибунорм, ибупром, ибутард, ибуфен, орафен, нурофен), кетопрофен (артрум, артрокол, кетонал).
• Муколитические средства – разжижают мокроту и способствуют её отхождению, очищению слизистых оболочек при кашле и температуре. Наиболее распространённые: мукалтин, амброксол (амбробене, амброгексал, амбролан, амбросан, бронховерн, бронхорус, лазолван), бромгексин (бронхосан, бронхотил, флегамин), ацетилцистеин (ацестин, мукомист, мукомекс, муконекс), карбоцистеин (бронхобос, бронхокод, мукодин, мукосол).
• Препараты для местного применения – с обезболивающим, противовоспалительным действием, способствуют отделению мокроты, очищению слизистых. Облегчают состояние при сухом кашле и температуре 38 °C у взрослого.

Леденцы и пастилки употребляют при сухом кашле с температурой (декатилен, кармолис, трависил, себидин, стрепсилс, фалиминт, фарингопилс, фарингосепт).

Спреи для обработки носа и ротовой полости помогают при насморке, кашле и температуре (гексорал, каметон, ингалипт, октенисепт, хлорофиллипт).

Антисептические полоскания необходимы при сухом кашле и высокой температуре, чтобы ускорить процесс очищения слизистых оболочек (мирамистин, хлоргексидин, фурациллин, перекись водорода).

Растворы на основе спиртовых настоек необходимы, чтобы лечить кашель при температуре, оказывают антисептическое, отхаркивающее действие (женьшень, календула, эхинацея, эвкалипт, элеутерококк).

Растворы с содой обладают антибактериальным, отхаркивающим эффектом, снимают боль и воспаление в горле.

Растворы с морской солью, аналогичные аптечным препаратам, можно приготовить самостоятельно, помогают промывать носоглотку и вылечить насморк у взрослых (аквалор, маример, мореназал, физиомер, хьюмер).

Совет! При обращении в аптеку, если насморк, кашель, температура 37 °C, лучше называть не препарат, а действующее вещество. Как видим, у того же ибупрофена десятки аналогов. Так вы сможете выбрать оптимальное средство по таким критериям: дозировка, производитель, стоимость. Обязательно читайте состав, ведь в лекарствах с разными названиями может дублироваться активное вещество. Повышение дозировки не ускоряет процесс лечения и не устраняет причины кашля и температуры дольше 5 дней, но негативно влияет на печень и ЖКТ.

В качестве дополнительных способов выздоровления при сухом кашле и температуре 37 °C у взрослых советуют обильное тёплое питьё (морсы, компоты, травяные отвары), постельный режим, отсутствие физических и эмоциональных нагрузок, обязательное проветривание помещений.

Домашние способы лечения при кашле с температурой 37 °C у взрослых не могут полноценно заменить медикаментозную терапию, поэтому их используют, как дополнительные меры с соблюдением необходимой предосторожности.

Температура при кашле свидетельствует о развитии инфекционного заболевания дыхательных путей. Если симптомы возникли вместе, то это повод обратиться к врачу, так как воспаление слизистых респираторных органов может спровоцировать осложнения.

Причины температуры при кашле

Время от времени человек может ощущать незначительное повышение температуры тела, например, при физических нагрузках, менструациях или стрессе. Однако если она держится долго, это повод обследоваться и выяснить реальную причину гипертермии.
Сухой кашель и повышенная температура свидетельствуют о попадании в организм инфекции, которая провоцирует следующие патологии:

1. Грипп. С этим заболеванием часто обращаются в больницы осенью и зимой, так как холодный воздух негативно воздействует на органы дыхания. В итоге инфекции легче проникнуть через слизистую ротовой полости и носа. Первые признаки ощутимы уже через 2 дня: появляется ломота в мышцах, пропадает аппетит и температура возрастает до 37,5˚C. Кашель поначалу сухой, мокрота начинает появляться примерно на 3 сутки. При этом во время кашлевых приступов чувствуется боль в груди. Также для болезни характерны заложенность носа и слабость.
2. Атипичная пневмония. Температура сопровождает непродуктивный кашель, озноб и одышку.

Показатели градусника выше 40˚C свидетельствуют о серьезном инфекционном заболевании. Это означает, что организм борется с патогенами, но слишком высокая температура может нанести непоправимый вред. По этой причине необходимо вызвать скорую помощь и следовать рекомендациям специалиста.

Лечебные процедуры

Лечение температуры и кашля у взрослого и ребенка начинается с посещения врача общей практики. Он составляет клиническую картину и делает предположение о заболевании, вызвавшем симптомы. Далее, больного направляют на сдачу анализа крови, чтобы выявить изменения в химическом составе и отследить воспаление, а также на рентген и флюорографию. При отхаркивании слизи проводят бактериологический посев мокроты, чтобы опознать микроорганизм и назначить подходящий антибиотик. Важно помнить, что без качественной диагностики от болезни избавиться нельзя.

Кашель лечится с помощью следующих лекарств:

• муколитиков;
• отхаркивающих средств;
• противокашлевых (успокаивающих).
  

Препараты от сухого кашля нельзя принимать вместе с отхаркивающими медикаментами, поскольку они могут привести к сильному удушью. Дело в том, что средства от непродуктивного типа синдрома воздействуют на область головного мозга, отвечающую за кашлевый рефлекс, вследствие чего он сводится на нет. Отхаркивающие препараты, наоборот, вызывают отхождение мокроты. Если смешать два вида лекарств, то она будет трудно выводиться и застревать в дыхательных путях.

При бактериальном поражении слизистых, врачи назначают антибиотики. Это сильнодействующие медикаменты, которые убивают патогенные микроорганизмы и останавливают их развитие. Несмотря на быстрый терапевтический эффект, они уничтожают и полезную микрофлору кишечника, поэтому рекомендуется пить средства с лактобактериями во время лечения. Самостоятельность в выборе препарата нередко приводит к гамме побочных реакций и длительному сроку терапии, поэтому следует доверить выбор средства специалисту. Лекарства против вирусов также должны назначаться врачом.

Травяные ингаляции

Домашние методы лечения используются наряду с официальной медициной. Народные отвары из целебных трав помогают снять кашлевой синдром и облегчить состояние больного. Особенно распространены корни алтея, имбиря и женьшеня, ромашка, шалфей, тысячелистник, багульник.

При условии повышения температуры запрещены прогревающие компрессы, бани и сауны, так как излишняя нагрузка на организм может привести к проблемам с сердцем и сосудами.

Дома рекомендуется проводить ингаляции. Подойдет и небулайзер, и кастрюля с полотенцем, а раствор можно приготовить на основе растений.

К лечению беременных и кормящих женщин, а также маленьких детей, нужно подходить с осторожностью. Врачу нужно знать о пациенте все, чтобы скорректировать терапию под особенности организма больного.

Профилактические меры

Кашель и температура – частое явление при ОРВИ, гриппе и простуде. В период эпидемий следует поменьше бывать в общественных местах и не контактировать с больными людьми, поскольку инфекция хорошо передается по воздуху. Важно не переохлаждаться, чтобы иммунитет не давал сбоев. Как только защитные силы ослабляются, патогены сразу же начинают размножаться.

Чтобы укрепить здоровье и поддерживать его в норме, рекомендуется заниматься физкультурой и не увлекаться вредными привычками. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и прием витаминов зимой и весной значительно снижают риск заболеть и заработать кашель с гипертермией.

Не менее серьезно следует относиться к гигиене жилого помещения, так как в грязи, пыли и сырости обитает множество патогенных микроорганизмов, вызывающих заболевания респираторных органов.

Каждую болезнь нужно лечить до конца, иначе вероятен ее переход в хроническую стадию. Чтобы не провоцировать повышение температуры и кашель из-за аллергической реакции, рекомендуется принимать антигистаминные препараты заранее перед началом цветения.

Температура при кашле и пониженный иммунитет могут быть следствием разных заболеваний. Для эффективного лечения необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований для постановки точного диагноза. Самостоятельность в терапии иногда оборачивается против пациента, поэтому следует воспользоваться квалифицированной помощью.

Мы еще мало знаем о вирусе SARS-CoV-2, вызвавший нынешнюю пандемию. Он исследуется во всем мире. В частности, в центре внимания медиков находится вопрос о том, что происходит в организме человека, заболевшего Covid-19. Ученые начали систематизировать данные о наиболее типичных симптомах коронавируса. Вот к каким результатам они пришли.

pixabay.com

Центр контроля и профилактики заболеваний (США) сообщает, что в основном тяжесть протекания подтвержденных случаев Covid-19 колеблется от легкой до тяжелой.

Большинство случаев — это около 80% — протекало в легкой форме. При этом наблюдалась очень неспецифическая симптоматика, которая характерна и для других респираторных заболеваний, как например, простуды или гриппа.

3 наиболее типичных симптомов Covid-19

• высокая температура;
• приступы сухого кашля;
• появление затрудненного дыхания.

Далее подробно расскажем о каждом из названных и неспецифических симптомах.

Из отчета Центра контроля и профилактики заболеваний (США) стало известно: у 77% — 98% госпитализированных пациентов с вирусом Covid-19 была температура от 38°С и выше, иногда с ознобом. Высокая температура не всегда является первым симптомом заражения коронавирусной инфекцией.

В New England Journal of Medicine сообщается, что только у 44% из 1000 госпитализированных пациентов была высокая температура в момент их обращения в лечебное учреждение. Их число возросло до 89% после госпитализации.

Второй типичный симптом – кашель – характерен для 46-82% госпитализированных пациентов. У кашля при Covid-19 есть одна отличительная особенность: он обычно сухой.

Специалисты Центра контроля и профилактики заболеваний (США) считают, что Covid-19 передается при близком контакте с носителем инфекции (до 2 м) через капельки слизи, выделяющиеся во время кашля, чихания или разговора.

В связи с этим Американская академия семейных врачей рекомендует при чихании или кашле воспользоваться носовым платком или чихнуть в локоть, а не в руку.

Это тревожный симптом, который встречается у 3-34,5% госпитализированных больных. Его тяжесть может нарастать.

Поражение дыхательных путей – главная особенность Covid-19. У многих пациентов развивается пневмония, а некоторым из них даже необходимы кислородная терапия и искусственная вентиляция легких.

Другие нетипичные симптомы Covid-19

По оценкам ВОЗ, такой симптом, как повышенная утомляемость, встречается у 38,1% пациентов.

По данным ВОЗ миалгия (боль в мышцах) наблюдалась у 14% пациентов. Это характерный симптом при вирусных заболеваниях, таких как простуда и грипп. Но как объясняет доктор Glatter из авторитетной Cleveland Clinic, симптомы гриппа появляются внезапно.

Симптомы Covid-19 средней тяжести (а это большинство случаев) проходят сами. Но если ваше самочувствие ухудшается, обратитесь к своему семейному врачу. Не торопитесь идти к нему на прием — прежде позвоните ему!

Головная боль, а также боль в горле — редкие симптомы при Covid-19. Вместе с тем, если у вас болит голова и при этом высокая температура, которая сопровождается кашлем и затрудненным дыханием, и вы находились в регионе, где у вас был возможным контакт с носителем инфекции, звоните своему семейному врачу!

Только около 4% больных Covid-19 жаловались на диарею. Примечательно, что это не респираторный симптом, свойственный вспышке коронавируса. Согласно информации Национального фонда по инфекционным болезням, обычно коронавирус вызывает диарею у коров и свиней (у инфицированных кур проявляются респираторные симптомы).

Первый подтвержденный случай Covid-19 был у мужчины, вернувшегося из города Ухань (Китай), у которого вскоре после госпитализации началась диарея. Сообщалось, что пациенты с SARS (атипичной пневмонией) и ближневосточным респираторным синдромом также имели желудочно-кишечные симптомы.

Насморк, или точнее — отсутствие насморка и других назальных симптомов. Только 4% больных Covid-19 сообщали об этом симптоме. Но его отсутствие уже примечательно само по себе. Для Covid-19 более характерны жалобы, связанные с нижним отделом дыхательных путей, чем с верхними дыхательными путями.

Пациенты, и в частности дети с высокой температурой, кашлем, заложенностью верхних дыхательных путей и тошнотой, должны быть обследованы на грипп. Заболевшие с высокой температурой, кашлем, затрудненным дыханием и повышенной утомляемостью – кандидаты на диагностику Covid-19. В Китае большинство заболевших Covid-19 были взрослые.

Группа экспертов-отоларинголов из Великобритании и США опубликовала рекомендации, где сообщается, что внезапная потеря способности ощущать запахи (аносмия) может быть признаком коронавируса.

Это не является неожиданным открытием. Так, временная потеря возможности ощущать запахи бывает, если человек переболел вирусной инфекцией. Вирусная аносмия считается одной из ведущих первопричин потери у взрослых обоняния и составляет 40% всех случаев аносмии.

Конъюнктивит может быть еще одним симптомом коронавируса. Об этом предупредили врачи из Американской академии офтальмологии после изучения данных китайских коллег. Исследования показали, что у каждого 30-го пациента с COVID-19 были воспалены глаза. Известно, что при конъюнктивите происходит воспаление в кровеносных сосудах глаз, из-за чего появляются так называемые красные (пурпурные) глаза.

Несмотря на то, что покраснение глаз не всегда является серьезной проблемой, игнорировать что-либо, связанное с глазами, не стоит. Оно появляется из-за изменений, которые происходят в кровеносных сосудах. Тех сосудах, которые снабжают оболочку, покрывающую переднюю часть глаза.

По данным доклада ВОЗ, в некоторых случаях Covid-19 протекал бессимптомно. Симптомы могут проявиться на более поздних этапах болезни. Может ли человек, не имеющий симптомов коронавирусной инфекции, быть источником инфекции? ВОЗ считает такие случаи возможными!

Лечение Covid-19

Специфического лечения Covid-19 нет. При этом ученые изучают возможности применения имеющихся лекарственных препаратов для терапии коронавирусной инфекции. Это препараты для лечения ВИЧ-инфекции, противовирусный препарат, разработанный для лечения лихорадки Эбола.

Также пациенты с Covid-19 получают поддерживающую терапию: жаропонижающие средства (парацетомол), регидрационную терапию, кислородную терапию и искусственную вентиляцию легких. Вместо применения противовоспалительных препаратов, например, ибупрофена, врачи рекомендуют парацетомол, так как противовоспалительные препараты могут усугубить состояние больного.

Для пациентов с симптомами средней тяжести, которые находятся дома, рекомендуется пить больше жидкости и обращаться немедленно за медицинской помощью при появлении дыхательной недостаточности.

Ситуация с Covid-19 остается пока еще непредсказуемой. Поэтому будьте в курсе последних событий. Придерживайтесь карантина и мер предосторожности. Не подвергайте себя риску заражения Covid-19!

Причины кашля и температуры

Отдельно рассматривают факторы, повлиявшие на то, что появляется кашель и температура 37 и более высокие значения. Это связано с тем, что причины, приведшие к повышенным показателям, гораздо более серьезные.

Если у человека развился кашель без мокроты, это связывают с присоединением инфекции. Она снижает естественные защитные силы, все больше влияя на усугубление иммунитета и увеличение температуры.

Сухой кашель и температура 37 у взрослого или ребенка может быть связана с:

1. Гриппом. Наиболее распространенная причина, которая имеет привязку к сезону – осени или зиме. Пациент обычно жалуется на резкое усугубление состояния, боли в мышцах и усугубление аппетита.
2. Атипичной формой пневмонии. Воспаление легких в этом случае сопровождается сухим кашлем и резким ухудшением самочувствия, ознобом, появлением отдышки после минимальных физических нагрузок.
3. Коклюшем. Чаще всего развивается у детей, но вероятно появление и у взрослого. Начало патологии не связано со специфическими признаками, потому часто принимается за простуду, ОРВИ.
4. Патологиями ЛОР органов, а именно ларингитом и фарингитом. В первом случае сухой кашель и температура усиливаются, позывы становятся лающими и усиливаются при глубоком вдохе. Во втором – идентифицируют покраснение горла и резкое изменение температуры.
5. Сухим плевритом. Патология ассоциируется с болями в горле, которые становятся более интенсивными при вдохе.
6. Глистными инвазиями. Дыхание у человека становится свистящим и слышимым даже на расстоянии. Температурные показатели увеличиваются от 37 и более градусов.
7. Бронхиальной астмой. Всегда определяется именно по сухому кашлю и изменению температуры до 37-37.5 градусов. К состоянию может присоединяться удушье, усугубление выдоха. Если вовремя не начать лечение, появляется иррациональный страх, липкий пот.

Продуктивный кашель и дальнейшее увеличение температуры свидетельствует о том, что заболевания достигли более поздних стадий.

Заболевание	Характеристики
Типичная пневмония	Влажный кашель провоцируется увеличением количества патогенных микроорганизмов. Они провоцируют появление в обильном количестве секрета, который сосредотачивается в дыхательных путях и провоцирует кашлевый рефлекс
Развитие туберкулеза	Развивается сильный кашель и температура, формируются гноистые выделения. Показатели удерживаются в пределах 38 градусов, изредка увеличиваясь до 39
Абсцесс легкого	Характерно образование полой области, заполненной гноем. Имеет место увеличение температуры до 38 градусов. Для улучшения состояния проводится вскрытие полости и ее санация (очищение)
Бронхоэктатическая болезнь легочной системы	В период усугубления состояния температура примерно 37, кашель приобретает форму продуктивного. В течение 24 часов больной откашливает примерно 200 мл мокроты с выраженным и неприятным запахом
Бронхит	Кашель и высокая температура в этом случае указывают на воспалительный процесс. Позывы идентифицируют в течение ночи, а спустя трое суток они приобретают форму обильных

Отдельного внимания заслуживают случаи, когда состояние не улучшается на протяжении двух и более суток.

Жаропонижающие используют лишь в том случае, если показатели от 38 и более градусов. В ситуации, когда состояние не улучшается больше 48 часов, можно заподозрить присоединение вирусной инфекции, патологии эндокринной системы.

Например, тиреотоксикоз приводит к тому, что температура удерживается в границах 38 градусов. Больные становятся очень раздражительными, часто устают, испытывают жалобы в связи с повышенной степенью потливости.

Кашель и температура 38 могут сохраняться под влиянием сильных стрессовых факторов. Такая реакция организма, находящегося в состоянии напряжения достаточно долго, ассоциируется с непродолжительным спазмом бронхов, который возникает в ответ на стрессы. Несмотря на то, что подобное состояние быстро исчезает, обращение к специалисту обязательно.

Применение медикаментов

Очень важно подобрать такой комплекс лекарственных препаратов, которые будут оказывать воздействие не только на симптомы, но и на причину болезни. Используют:

• Нурофен и Ибупрофен, которые относятся к жаропонижающим – используют при температуре от 37.5 или 38 градусов;
• Гербион и другие противокашлевые по назначению специалиста – эффективны при сильных кашлевых приступах;
• Ингалипт или Стрепсилс – борются с раздражением, устраняют першение в горле и сухой кашель;
• АЦЦ и другие отхаркивающие, потому что они не только разжижают, но еще и выводят мокроту;
• Беродуал, Амбробене и другие составы для ингаляций способствуют лечению легких и бронхов;
• Сумамед и антибиотики нужны при бактериальной инфекции, подтвержденной по результатам сдачи анализов;
• Анаферон и иммуностимуляторы в целом способствуют увеличению защитных сил организма.

Успешность применения медикаментов будет таковой лишь при соблюдении общих мер. Кашель и присутствие температуры намного проще исключить при поддержании правильного микроклимата в помещении – от 23 градусов и регулярное проветривание.

Рекомендовано обильное питье (до трех литров в день травяных чаев, морсов и других напитков). Важно правильно питаться и делать это только тогда, когда действительно хочется, поскольку это отнимает у организма лишние силы. Ускорить выздоровление поможет и постельный режим.

Народные средства

При кашле и температуре перед применением средств альтернативной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом. Это позволит принимать такие средства, которые улучшат работу организма, не будут провоцировать осложнения.

Отлично помогают молоко и натуральный мед – они позволяют вылечить горло, избавиться от раздражающего кашля необходимо всего лишь подогреть 150-200 мл молока, добавить туда ч. л. меда и немного сливочного масла.

Используют растительные отвары, а именно с добавлением цветочной части ромашки, листьев чабреца и шалфея. Они окажут отхаркивающее и противовоспалительное влияние. Для этого ст. л. смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 20 минут. Далее средство процеживают, употребляют по 60 мл трижды в сутки. Каждый день рекомендуется готовить новый состав – так он будет максимально эффективным при кашле и температуре.

Поддержать работу организма и восстановить иммунитет поможет витамин С в больших количествах. Он содержится в апельсинах, лимоне, капусте, а также в петрушке и даже киви. Важно не переусердствовать – гипервитаминоз не намного приятнее простуды.

Используются горячие ингаляции, которые допустимы к применению, но далеко не в каждом случае. Например, ларингит или ложный круп нежелательно лечить таким образом, учитывая вероятность усугубления общего состояния и раздражения слизистой поверхности гортани.

Диета при заболевании

Питанию нужно уделять ничуть не меньше внимания. Как уже говорилось ранее, положительно скажется на состоянии употребление двух и более литров жидкости в день. Полезной частью рациона, когда кашель и температура до 37, окажутся свежие сезонные фрукты и овощи. Тяжелую пищу желательно заменить жидкими супами или кашами.

Полезно	Вредно
Каши, приготовленные на молоке	Сладкое, поскольку способствует увеличению количества микробов
Пюре – особенно из картошки	Соль – препятствует выведению жидкости из организма
Чай с добавлением молока	Сухари или печенье и другая грубая пища, которая оставляет царапины на поверхности горла
Мед и лимон – вместе или отдельно	Кофе и напитки с содержанием алкоголя – увеличивают показатели давления
Нежирное мясо (курятина, свинина)	Приправы, в особенности пряные и острые – они способствуют развитию кашля и першению в горле
Жирная рыба (лосось, треска)	Продукты, являющиеся аллергенами, если причина кашля заключается именно в этом

Соблюдать правильный рацион намного проще, чем кажется на первый взгляд. Самое главное заключается в том, что он действительно помогает, когда кашель и температура 37.

Профилактические мероприятия

В наименьшей степени подвержены простудным и другим заболеваниям люди, у которых повышенный иммунитет. Укрепить его вполне возможно – нужно лишь регулярно гулять, заниматься спортом и правильно питаться. Последнему пункту необходимо уделять отдельное внимание, ведь недостаток витаминов приведет к снижению защитных сил организма.

Для исключения у человека авитаминоза и простуд желательно один-два раза в течение года употреблять витаминные или минеральные комплексы. Своевременное лечение любых болезней и обращение к врачу при любых неприятных симптомах лишь обезопасит человека и поможет избежать развития осложнений.