Вирус убивающий за 3 дня

Как защититься от COVID-19 в ожидании создания вакцины против него

Об авторе: Валерий Дмитриевич Молостов – врач, кандидат медицинских наук. Минск

Обыватели недоумевают: почему современная медицина не может так долго найти средство (антибиотики) против коронавируса? Но медицина бессильна не только перед коронавирусом, но и перед вирусом гриппа (птичьего или свиного), болезнью Эбола и десятком других. Микробные заболевания современная медицина лечит хорошо, фармацевты синтезировали огромное количество антибиотиков. Антибиотики омывают межклеточное пространство (где расположены бактерии), но они, к большому огорчению, никогда не проникают внутрь клетки (где расположены вирусы).

Крупные микробы в 100 раз мельче клеток тканей человека. Средний размер крупного вируса – 0,0004 мм, а мелкого вируса – 0,000006 мм. Вирус СПИДа считается крупным и имеет размер 0,00008 мм, свиной цирковирус – 0,000017 мм. Вирусы в среднем в 1000 раз меньше размера микроба и в 10 000 раз меньше любой человеческой тканевой клетки. Не повреждая клеточную оболочку, болезнетворный вирус проникает внутрь клетки человека, а питательной средой служит ему цитоплазма – жидкое содержимое самой клетки. Вирус быстро размножается, и за сутки внутри клетки появляются тысячи вирусов.

Возникает вопрос: почему же больной человек выздоравливает при поражении его органов вирусами? Дело в том, что внутрь клеток, где размножаются вирусы, свободно проникают только собственные иммуноглобулины, которые и убивают вирусы. Но иммуноглобулины (в основном гамма-глобулины) могут проникнуть внутрь клетки, если они синтезированы только внутри данного организма. Чужие иммуноглобулины, которые взяты из крови другого человека, практически не проникают внутрь ваших клеток, пораженных вирусами.

При заболевании, вызванном коронавирусом, больному организму нужна неделя, чтобы синтезировать высокую концентрацию иммуноглобулинов. Глобулины синтезируются внутри костного мозга, лимфоидной ткани, селезенки и печени. Сразу после проникновения вируса в организм человек фактически на протяжении пяти дней не имеет никакой защиты против вирусной инфекции, так как иммуноглобулины еще не выработаны! За пять дней иммунитет только начинает вырабатываться!

Лечение всех тяжелых заболеваний, вызванных вирусом, происходит следующим образом.

Прежде всего врачи ставят своей задачей не дать пациенту умереть за шесть дней острого проявления заболевания. На шестой день организм пациента начнет вырабатывать собственные антитела. Тогда пациент будет обязательно спасен. Как сохранить жизнь пациента до шести дней течения острого периода?

Во-первых, медики ставят перед собой цель снизить концентрацию вирусных токсинов в крови при помощи увеличения количества воды в кровяном русле. Если у больного весом в 70 кг в венах и артериях содержится 3 л крови, то ему предстоит ввести в артерии и вены еще 2–3 л воды, чтобы уменьшить концентрацию вирусных токсинов. Для этого больного заставляют пить много воды и вводят ему внутривенно (инъекционно) до 3 л в день водных растворов: глюкозы, физиологического раствора и различных кровезаменителей. Только выдержали бы почки пациента!

Во-вторых, есть вещества, которые в кровяном русле больного пациента создают химические связи с молекулами вирусных токсинов, и от этого токсины становятся менее ядовитыми. Таких веществ существует сотни. Одно из них – аскорбиновая кислота (витамин С).

Однако, подчеркнем еще раз, все врачи понимают, что до тех пор пока организм пациента не выработает огромную концентрацию собственных иммуноглобулинов – до тех пор излечения пациента не произойдет.

Для большинства опасных вирусных инфекций созданы профилактические прививки, которые представляют из себя ослабленный живой вирус. Но пока не существует вакцины (ослабленного вируса) для коронавируса. Конечно, через год вирусологи создадут вакцину и против коронавируса. Но дело в том, что после инъекции такой вакцины необходимо ждать три недели до того момента, пока у данного человека выработается стойкий иммунитет. Если человек уже заболел, то прививка этому человеку не поможет.

В мире действительно существуют заболевания , от которых можно скончаться за сутки , а то и за несколько часов. К счастью , их не так уж много и большую часть из них можно избежать.

Cosmo рекомендует

• 
  

Вирус Эбола

Уже не первый год появляется в тревожных заголовках новостей. Помимо того что уровень смертности составляет от 50% до 90%, он еще и чрезвычайно заразен. Вакцины от вируса Эбола еще не изобрели. От первых симптомов болезни до смертельного исхода в виде массивного кровоизлияния может пройти от нескольких часов до суток.

Хорошая новость: вирус передается не воздушно-капельным путем , а только при прикосновении к телесным выделениям заболевших. Поэтому зараженных практически сразу изолируют. Плохая новость ( их вообще-то две): природные очаги вируса находятся в очень бедных странах , где нет развитой системы здравоохранения , поэтому очень сложно сразу обнаружить болезнь. Вторая плохая новость: люди в наши дни перемещаются по всему миру. Так что достаточно нескольких часов , чтобы заболевание перекинулось на другой континент.

Например , именно это случилось с эпидемией атипичной пневмонии , которая вспыхнула одновременно в Сингапуре и Канаде. К счастью , поскольку это страны с развитой системой здравоохранения , болезнь удалось быстро остановить. Чего нельзя сказать об Африке.

Ишемическая болезнь сердца

Одна из ее фатальных форм — инфаркт миокарда.

Помни , что сердце — это насос. Кровь продвигается снизу вверх , против силы тяжести , потому что давление в артериях и венах разное.

У сердца есть свои собственные сосуды , которые питают мышцу. Они называются коронарными. Если просвет стенок сердечных артерий склерозируется , артерии становятся уже , возникает ишемическая болезнь сердца.

Болезнь приводит к тромбозу сосудов сердца , и питание клеток прекращается. Клетки не могут жить без питания и кислорода долго , и если через 30 минут не нормализуется питание и доставка кислорода , наступает гибель клеток.

Чтобы снизить риски инфаркта , необходимо после 30 лет регулярно обследоваться у кардиолога на предмет здоровья сердца и сосудов , а также бросить курить. Очень важно , чтобы у тебя была достаточная двигательная активность — она тренирует твои сосуды и делает их более эластичными , так что они менее склонны к закупорке атеросклеротическими бляшками. Не забывай также следить за давлением!

Туляремия

Все началось с сусликов. В 1910 году группа ученых Калифорнийской противочумной станции обратила внимание на странные нарывы. Сначала они подумали , что имеют дело с бубонной чумой ( тоже открытие весьма неприятное). Но микроб бубонной чумы обнаружить не удалось , зато нашелся новый , ранее не известный — Bacterium tularensis. Позже , в честь ученого , который с ним работал , его назвали Francisella tularensis.

Инкубационный период временами длится всего несколько часов , хотя иногда он затягивается вплоть до 21 дня. Начинается болезнь с резкого подъема температуры , резкой головной боли , головокружения , боли в мышцах и конъюнктивы в первые же дни болезни. Форм болезни много , и развивается она довольно быстро.

Хотя туляремия лечится антибиотиками , лучше ей все-таки не заражаться. Инфекция передается человеку чаще всего при непосредственном контакте с зараженными животными. Носители палочки туляремии: зайцы , кролики , водяные крысы , полёвки. Реже инфекцию можно подхватить через зараженные пищевые продукты и воду. Так что даже если вы увидите на полянке очень милого кролика , не приближайтесь к нему , а также не бродите в тех местах , где много крыс ( свалки , в больших городах — помойки на заднем дворе ресторанов или супермаркетов , берега рек).

Менингококковая инфекция

Невероятно опасное бактериальное заболевание , при котором бактерии уничтожают мембраны головного и спинного мозга. Главными жертвами менингококка являются дети и старики. Вплоть до 50% случаев заканчиваются смертью заболевших. Но и те , кому удается вылечиться , не избавляются от серьезных последствий заболевания.

У болезни очень агрессивные симптомы , которые проявляются один за другим и могут закончиться смертью в течение суток.

Источником инфекции являются больные люди и носители бактерии. Путь передачи — воздушно-капельный , правда , для заражения нужен довольно тесный контакт с больным. Болезнь можно предотвратить благодаря вакцине. Сегодня существует вакцина против всех штаммов менингококковой инфекции , включая новейшую серогруппу B.

Инсульт

Заболевания головного мозга являются огромной проблемой во всем мире. Цереброваскулярные болезни — это целая группа болезней , характеризующаяся повреждением кровеносных сосудов в головном мозге: ишемические инсульты , внутримозговые кровоизлияния и другие. Обычно к этим заболеваниям приводят запущенные атеросклероз и артериальная гипертензия.

Нарушения мозгового кровообращения являются второй по распространённости причиной смертности в группе заболеваний сердечно-сосудистой системы после ишемической болезни сердца.

Как избежать? Очень просто: необходимо бросить курить , контролировать свой вес , придерживаться здорового сна , избегать стрессов ( ха-ха) и не пренебрегать проверками , если ты в группе риска. Самое важное — следить за давлением.

Помни , как быстро определить инсульт ( 4 признака):

• попроси человека улыбнуться. Если вместо улыбки вышла односторонняя ухмылка — дело плохо;
• попроси сказать простую фразу — речь не должна быть замедлена;
• попроси поднять обе руки — он должен поднять их одновременно;
• попроси высунуть язык — он не должен быть повернут на одну сторону.

Холера

Острая кишечная инфекция , которая развивается после того , как ты выпила грязной воды или съела что-то , что было заражено бактерией Vibrio cholerae. Иногда холера убивает человека за несколько часов: все начинается с сильнейшей диареи , наступает обезвоживание , затем смерть.

Самая простая профилактика — это обычные санитарно-гигиенические меры: обеззараживание воды , мытьё рук , термическая обработка пищи , обеззараживание мест общего пользования. Но если ты едешь в район , где встречается эта опасная бактерия , лучше всего сделать противохолерную вакцину.

Впрочем , при своевременном и адекватном лечении прогноз благоприятный.

Лечение ОРВИ в домашних условиях быстро – запрос, актуальный для современных людей, живущих в быстром темпе, что не могут позволить себе остановить бешеный бег времени, провести неделю в постели, чтобы выздороветь. Наступление холодной погоды, не соблюдение элементарных мер личной гигиены, необходимость постоянно находиться в местах, где много людей, все эти предпосылки повышают риски заражения вирусной инфекцией.

Стремясь скорее избавиться от неприятных симптомов, люди задаются вопросом, как быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях. Какие медикаменты действуют наиболее эффективно, какие меры можно предпринять, народные рецепты использовать, рассмотрим ниже.

Режим и питание

Как быстро вылечить ОРВИ у взрослого в домашних условиях? Первое, что должен сделать заболевший человек, это перестать выходить в люди. Это нужно не только для предупреждения распространения инфекции, но для того, чтобы организм больного нашел в себе силы для борьбы с вирусом.

Поэтому человек должен открыть больничный лист и строго соблюдать постельный режим. Только так можно избежать большинства осложнений, возникающих из-за неправильной терапии ОРВИ, не вовремя начатого лечения, либо отказа находиться в постели. Осложнения способны затронуть органы дыхательной, сердечно сосудистой системы, что очень опасно для человека.

Помимо соблюдения режима, очень важно поддерживать правильный рацион питания. Первые дни болезни человек может полностью потерять аппетит, что не должно вызывать беспокойства, это является нормальной физиологической реакцией организма на борьбу с вирусом.

Период болезни – не время для активного употребления пищи. Если человек не хочет кушать, заставлять его не нужно.

Чуть позже, когда пройдет острый период болезни, возникнет такое желание, в рацион можно включать продукты, ускоряющие процесс выздоровления:

• яйца;
• мясо и рыба не жирных сортов в запеченном виде;
• свежие соки;
• фрукты и овощи;
• зелень;
• орехи;
• кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности.

Не менее важно много пить: обязательно употребляя морсы, сваренные из клюквы, брусники, облепихи, травяные настои и чаи.

Немедикаментозное лечение

Как быстро вылечить грипп в домашних условиях? Неплохие результаты дают народные рецепты.

Бороться с вирусом гриппа при помощи только лишь одних трав, прогреваний вряд ли получится. Эта болезнь очень сильна, коварна, поэтому требует обязательного обращения к доктору.

Народную медицину можно подключать, после начала лекарственной терапии. Она поможет снизить катаральные проявления, активизировать собственные силы иммунитета.

Что можно применять:

• делать ингаляции с травами, эфирными маслами (эвкалиптом, ромашкой, шалфеем, только что отваренным картофелем);
• пить чай с малиной, имбирем;
• кушать куриный бульон;
• увеличить потребление лука, чеснока.

Этиотропная терапия

Как лечить грипп в домашних условиях? Важное значение имеет этиотропная терапия, предполагающая борьбу с вирусом, провоцирующим ухудшение состояния человека.

Для лечения гриппа используют две группы препаратов:

1. Блокаторы каналов М-2: Амантадин, Римантадин.
2. Ингибиторы нейраминидазы: Озельтамивир, Занамивир.

Обе разновидности медикаментов снижают резистентность вируса, но уже спустя несколько дней приема, теряют свою высокую эффективность. Кроме того, они малоэффективны в отношении обыкновенных острых респираторных вирусных инфекций.

Не менее важна вакцинация, позволяющая предупредить заражение человека вирусом гриппа, либо ослабить выраженность заболевания, снизить вероятность возникновения осложнений.

Симптоматическая терапия

Лечиться в домашних условиях народными средствами довольно тяжело. Для борьбы с симптомами вирусной инфекции, обязательно понадобятся медикаменты для устранения кашля, насморка, нормализации температуры тела.

Некоторые люди предпочитают пить препараты комбинированного вида (Колдрекс, Ринза, Терафлю), содержащие несколько активных веществ. Такие составы одновременно снимают отечность носа, понижают температуру тела, поставляют в организм достаточное количество витамина С. Но принимать эти средства можно не всем людям, они имеют немало противопоказаний.

Гораздо удобнее использовать отдельные препараты, для избавления от каждого из симптомов:

• температуру тела нормализуют таблетки с парацетамолом или ибупрофеном в составе, взрослые люди могут использовать нимесулид (эти же средства избавят от головной и мышечной боли);
• снять отечность носовых проходов, уменьшить количество отделяемой из носа слизи, помогут регулярные промывания солевыми растворами (Аквамарис, Салин, Аквалор), а также капли для сужения сосудов (Отривин, Називин);
  
• от боли в горле можно избавиться с помощью постоянных полосканий травой ромашки, календулы, а также использованием спреев Тантум Верде, Люголь, пастилок для рассасывания Стрепсилс, Фарингосепт;
  
• кашель при ОРВИ, чаще сухой, чтобы улучшить отхождение мокроты, сделать его продуктивным, можно проводить паровые ингаляции и применять сиропы Гербион, АЦЦ, Стоптуссин, Лазолван.

Как за день вылечить простуду проверенные способы

Заразиться вирусной инфекцией не трудно, а вот быстро вылечить ОРВИ у ребенка или взрослого, не так просто. Избавиться от простуды за один день – сложно, но, значительно облегчить состояние можно посредством таких способов:

• пить много витамина С (не менее 1000 мг в сутки для взрослого человека);
• провести весь день дома, лежа в постели;
• некоторые взрослые могут применить довольно рискованный метод – выпить 100 гр водки с черным молотым перцем, а затем лечь спать.

Существует ещё несколько способов быстро вернуться к активной жизни, рассмотрим их ниже.

Важным аспектом быстрого выздоровления является согревание. Чтобы его осуществить, можно предпринять такой метод:

• избавляемся от носков;
• наливаем в таз горячую воду;
• насыпаем туда полторы столовые ложки горчичного порошка;
• держим ноги в тазу около четверти часа, пока вода не станет остывать;
• вытираем ноги насухо;
• иногда рекомендуют положить в носочки горчичник, можно просто надеть теплые носки и лечь под одеяло.

При повышенной температуре тела этот способ применять нельзя. Горячая ванночка может усугубить самочувствие.

Решая избавляться от респираторной инфекции народными средствами, можно использовать метод выведения токсинов за пределы организма. Для его осуществления нужно предпринимать такие меры:

• пить много жидкости (малинового чая, медово-лимонного отвара, ромашкового чая);
• выпить перед сном много чая с малиновым вареньем и лечь спать, предварительно тепло укрывшись.

Характерным признаком острой респираторной вирусной инфекции является заложенность носа. Чтобы снизить проявления можно применять ингаляции, ускоряющие отхождение слизи, можно дышать над кастрюлей отварного картофеля или использовать небулайзер с щелочной минеральной водой или специальным составом.

Народная медицина рекомендует:

Чтобы избавиться от навязчивого кашля, возникающего при ОРВИ, можно воспользоваться травами противовоспалительного действия. Их нужно заваривать и использовать для употребления внутрь. Это могут быть лекарственные травы мать и мачехи и специальный Грудной сбор.

Снизить интенсивность кашля помогут растирания спины и грудной клетки (с избеганием области расположения сердца), с помощью эфирных масел, бальзама Звездочка, средства Доктор Мом, барсучьего жира или скипидара. Хороший результат дает сок редьки черного цвета. Чтобы получить его, нужно отрезать макушку овоща и положить туда ложку мёда. Спустя время, редька пустит сок, который нужно принимать по столовой ложке несколько за день.

Если мокрота отходит тяжело, можно использовать такие фармацевтические средства, как АЦЦ, Мукалтин, Бромгексин, Амброксол.

Средства от кашля имеют некоторые неприятные побочные эффекты, их применение разрешено не при каждой разновидности кашля, поэтому, предпочтительнее получить консультацию доктора, который подскажет схему и препараты для лечения.

Чтобы снизить интенсивность болей в гортани, нужно обязательно проводить полоскания. Для этих целей применяют такие составы:

• целебные отвары шалфея, календулы, дубовой коры, ромашки или зверобоя;
• смесью соды, соли и нескольких капель йода;
• теплой водой, в которую добавлено немного сока лимона;
• раствором Фурациллина.

Чтобы уменьшить першение в горле, можно рассасывать кружочек лимона с небольшим количеством мёда. Кроме того, хорошо снимает воспаление и смягчает слизистую стакан подогретого молока, с добавлением сливочного масла и мёда.

Можно приготовить отвар молока с чесноком и полоскать им горло. Однако это средство имеет специфический вкус, который не каждому придется по вкусу.

Чтобы устранить бактерии, активно размножающиеся в полости рта, можно применять такие медикаменты:

Никакое противовирусное лекарство не будет эффективно работать, если человек будет пренебрегать соблюдением питьевого режима. Много пить нужно для ускорения процессов выведения токсинов (обязательно образующихся во время вирусного заболевания), за пределы организма.

Существует два правила питья, требующих соблюдения:

1. Пить часто, небольшими количествами.
2. Температура напитков должна быть теплой, чтобы они не вступали в конфликт с кишечником и быстрее всасывались его стенками.

Пить во время простуды можно такие жидкости:

• чистая питьевая вода;
• компот, варенный из сухофруктов или свежих фруктов;
• чай с добавлением меда и лимона, либо черный, либо заваренный и ромашки;
• имбирный напиток;
• шиповниковый отвар;
• чай с эхинацеей;
• чай с добавлением черного перца, куркумы, корицы, гвоздики;
• морсы, приготовленные из клюквы, смородины, облепихи;
• сок черной и красной смородины.

Все эти напитки, особенно употребляемые без добавления сахара, в значительной степени повышают иммунитет (благодаря содержанию в них аскорбиновой кислоты), выводят токсины и облегчают состояние человека, ускоряя его выздоровление.

Как отмечалось выше, основным витамином, способствующим быстрому выздоровлению, является аскорбиновая кислота. Не лишним будет подпитать собственный организм и другими витаминно-минеральными комплексами:

• Направит, содержащий много ретинола, цинка и натуральных экстрактов, за счет чего процесс выздоровления от гриппа значительно сокращается;
• Терафлю Иммуно, в дополнении к иным компонентам, содержит эхинацею, что усиливает защитные силы организма;
• Мульти Табс Иммуно Плюс, содержит, в том числе молочнокислые бактерии, необходимые для повышенного синтеза интерферонов;
• Самбукол Иммуно Форте, является биологические активной добавкой, что укрепляет иммунитет, оберегает клетки от вирусного воздействия, снижает выраженность воспалительных процессов.

Для понижения жара предпочтительнее использовать средства на основе парацетамола и ибупрофена (Нурофен, Панадол, Эффералган). Можно использовать Нимесулид, что активно приводит к норме температуру тела и купирует головные боли.

От применения аспирина лучше воздержаться, потому что этот компонент обладает способностью провоцировать развитие желудочных кровотечений.

Некоторым людям удобнее использовать комплексные средства для борьбы с симптомами ОРВИ – Колдрекс, Викс, Терафлю.

Очень важным этапом быстрого избавления от вирусной инфекции, является поддержание правильного микроклимата в помещении.

Для этой цели проводятся такие мероприятия:

• регулярные проветривания комнаты, где находится больной (когда он её покидает), а также всего жилища. Это нужно делать обязательно утром и вечером, не лишним будет проветрить комнаты и днем, во время ухода из дома;
• поддержание температуры воздуха на уровне 18-22 градусов;
• увлажнение воздуха посредством специального прибора. Если в комнате влажность равняется 70%, то слизистые оболочки достаточно увлажнены и микробам чрезвычайно трудно их атаковать, а вирусам размножаться на их поверхности.

Чтобы побороть вирус, нужно применять лекарства, используемые для снижения его способностей к развитию, размножению, а также быстрому его уничтожению. Некоторые препараты борются с вирусами, другие увеличивают количество интерферона в организме, необходимого для борьбы с ОРВИ.

Специалисты рекомендуют бороться с вирусными инфекциями респираторного типа, такими медикаментами:

• Ремантадин;
• Интерферон;
• Тамифлю;
• Оксолиновая мазь;
• Гамма-глобулин.

Как вылечить ребенка от простуды ОРЗ ОРВИ

Дети довольно часто заражаются вирусами, поражающими органы дыхательной системы. Это происходит из-за нестабильности работы детской иммунной системы, а также постоянного нахождения в многочисленном коллективе.

Кроме того, заботливые родители часто излишне опекают детей, одевают их сильнее, чем того требует погода. Это приводит к тому, что после небольшого охлаждения, дети быстро простужаются.

Острая респираторная инфекция, развивающаяся вследствие вирусной атаки, часто возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Под этим термином понимают совокупность симптомов, возникающих со стороны органов дыхательной системы.

Заболевание проявляется характерными симптомами в виде чихания, заложенности носа, кашля, повышенной температуры тела.

Маленькие дети, не достигшие семилетнего возраста, болеют чаще, нежели школьники. Это связано с несколькими факторами:

• незрелость иммунитета;
• дефицит витаминов;
• усталость;
• стрессы (даже у маленьких детей они могут быть, к примеру, от посещения детского сада);
• переохлаждение;
• недавно перенесенные заболевания;
• недостаток двигательной активности.

Как быстро вылечить ОРВИ у ребенка в домашних условиях? Если заболевания не удалось избежать, следует немедленно обратиться за врачебной помощью. Только доктор может поставить правильный диагноз и назначить лекарственную терапию, что не навредит ребенку и будет способствовать его быстрому выздоровлению.

Вирусная инфекция предполагает прием противовирусных препаратов (Арбидол, Цитовир, Анаферон), а также устранение неприятных симптомов:

• от температуры используют средства с ибупрофеном и парацетамолом;
• от кашля – сироп Гербион, таблетки Мукалтин, ингаляции щелочной минеральной водой;
• от заложенности носа – промывания соленой водой, закапывание сосудосуживающих капель Отривин или Снуп;
• от боли в горле – спреи Гексорал, Тантум Верде и полоскания ромашкой, шалфеем.

Ускорит выздоровление соблюдение всем известных правил:

• постельный режим;
• большое количество питья;
• увлажненный, прохладный воздух в комнате, которая регулярно проветривается;
• прием витамина С.

Профилактика респираторных инфекций

Лучше избежать заражения ОРВИ, чем избавляться от неприятных симптомов и лечить возможные осложнения.

Меры профилактики:

• ношение масок и отказ от посещения общественных мест в эпидемически неблагоприятный период;
• обязательное мытье рук с мылом и орошение носа и горла соленой водой, после возвращения домой;
• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• правильный рацион питания;
• частые проветривания;
• прохладный и увлажненный воздух в квартире;
• проведение влажной уборки через день;
• укрепление иммунитета;
• проведение закаливающих процедур;
• употребление большого количества лука и чеснока;
• прием антибактериальных средств только по рекомендации доктора;
• отказ от курения и употребления большого количества спиртного.

Чтобы справиться с вирусной атакой, человек должен иметь крепкий иммунитет. Добиться его стабильной работы можно только постоянными усилиями по укреплению иммунной системы.