Вирусные заболевания профилактика вирусных заболеваний реферат

Дыхательный, пищевой и парентеральный способ передачи вируса. Лабораторная диагностика и профилактика вирусных заболеваний. Симптомы заражения острым респираторным вирусом. Полиомиелит - страшное инфекционное заболевание, поражающее нервную систему.

Рубрика	Медицина
Вид	контрольная работа
Язык	русский
Дата добавления	26.05.2016
Размер файла	14,8 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

ГАПОУ “Оренбургский Государственный Колледж”

Контрольная работа №5

1. Как передаётся вирус

3. Как бороться с вирусом

Список использованной литературы

1. Как передаётся вирус?

Есть три основных пути, по которым может передаваться вирус.

1. Дыхательный. Этот путь считается самым опасным, поскольку вирус может переноситься воздухом на большие расстояния, вызывая целые эпидемии. Чаще всего воздушно-капельным методом передается ветряная оспа, грипп и свинка.

2. Пищевой. Вирус попадает в организм человека через употребление загрязненных продуктов или зараженной воды.

3. Парентеральный. Заражение происходит через кровь. В основном вирус попадает через использование зараженных медицинских инструментов, при половом контакте и от матери к ребенку.

4. Бытовой. Хотя ученые считают, что заражение вирусом бытовым путем очень маленькое, но, тем не менее, следует знать, что в отдельных случаях он может передаваться через одежду или другие вещи, которыми пользовался инфицированный человек.

Чтобы профилактика вирусных заболеваний была выполнена правильно, не мешало бы ознакомиться с некоторыми видами вирусов.

1. Самой распространенной группой вирусных инфекций является ОРВИ. Симптомы такого заражения:

· выделения из носа;

· першение в горле;

· боль в суставах и мышцах;

При несвоевременном обращении за помощью возможны серьезные осложнения. инфекционный полиомиелит вирус заражение

2. Полиомиелит - страшное инфекционное заболевание, поражающее нервную систему. Может привести к параличу за несколько часов. Поскольку такая болезнь неизлечима, то в качестве профилактических средств используется полиомиелитная вакцина, способная защитить вашего ребенка от ужасной болезни.

3. Гепатит. Существует три формы такой болезни:

· гепатит А. Вирус распространяется через заряженные фекалиями предметы, немытые руки, грязные овощи. Профилактика заключается в том, чтобы после каждого посещения туалета мыть руки с мылом и не употреблять в пищу немытые овощи и фрукты;

· гепатит С и В. Очень серьезная форма вирусного гепатита, который попадает в организм человека через кровь. В качестве профилактики используют вакцину, введение которой сразу же после заражения может остановить развитие болезни.

3. Как бороться с вирусом?

Хотя на сегодняшний день насчитываются тысячи разных вирусов, профилактика вирусных заболеваний сводится к одному: применение средств, препятствующих проникновению инфекции в человеческий организм. В отдельных случаях это может быть изоляция больного или тех людей, кто мог от него заразиться. Если вирус передается воздушно-капельным путем, то неплохой защитой могут служить марлевые повязки.

Кроме того, важно помнить, что профилактика вирусных заболеваний делится на два вида:

· специфичная. Это тот вид профилактики, где используется вакцинация с той целью, чтобы развить у человека иммунитет против определенного вируса;

· неспецифическая. К такой профилактике можно отнести отдых, закаливание, прием растительных препаратов и правильное питание.

Размещено на Аllbest.ru

Заболевания, передающиеся половым путем. Классификация заболеваний. Половой путь передачи ЗППП, контактно-бытовой, внутриутробный, парентеральный и другие пути передачи ЗППП. Профилактика заболеваний. Несколько правил, как избежать риска заражения.

реферат [30,6 K], добавлен 23.10.2008

Причины заражения корью и краснухой. Симптомы заболеваний у детей. Диагностика, профилактика и лечение вирусных инфекций. Молекулярно-генетические, иммунохимические и вирусологические методы исследования. Иммунитет после перенесенных заболеваний.

презентация [1,4 M], добавлен 25.04.2015

Понятие о патогенезе и инфекции. Стадии патогенеза и периоды развития инфекционной болезни. Условная классификация вирусов на группы по тропизму (в зависимости от вида клеток-мишеней). Профилактика вирусных заболеваний сельскохозяйственных животных.

реферат [36,4 K], добавлен 12.10.2015

Высокий эпидемический потенциал всех известных вирусных гепатитов - А, В, С, D, E, G сохраняется. Пути заражения, диагностика, симптомы. Ситуации, при которых чаще всего происходит заражение. Лечение и профилактика гепатита. Осложнения после болезни.

реферат [30,2 K], добавлен 25.06.2008

Эпидемиологическая ситуация по вирусным гепатитам в мире. Этиология, эпидемиология, патогенез, клинические проявления вирусных гепатитов. Лабораторная диагностика заболевания, профилактические и противоэпидемические мероприятия при вирусных гепатитах.

дипломная работа [1,6 M], добавлен 25.07.2015

Этиотропная классификация и клиническое описание вирусных гепатитов как группы вирусных заболеваний, характеризующихся поражением печени. Этиология, эпидемиология и патогенез гепатитов А,Е,В. Клиника, лечение и профилактика острого вирусного гепатита.

презентация [1,7 M], добавлен 28.09.2014

Полиомиелит - острое вирусное заболевание, поражающее центральную нервную систему, преимущественно у детей раннего возраста. Статистика и географическое распространение. Источник инфекции, основные пути передачи заболевания. Изменение внутренних органов.

реферат [103,0 K], добавлен 09.05.2010

Понятия "инфекция" и "профилактика". История вопроса профилактики инфекционных заболеваний. Классификация профилактики. Вакцинация и ее виды. Сравнение средств профилактики гриппа. Специфическая и неспецифическая профилактика инфекционных заболеваний.

реферат [33,5 K], добавлен 23.10.2008

Изучение особенностей дерматозов вирусной этиологии. Анализ путей проникновения вируса. Симптомы и клинические проявления простого герпеса, опоясывающего лишая, остроконечных кондилом, бородавок. Дифференциальная диагностика и лечение заболеваний кожи.

презентация [3,2 M], добавлен 02.11.2016

Диагностика и лечение острых респираторных вирусных инфекций, анемии, анорексии, бронхиальной астмы. Симптомы и лечение гидроцефалии. Профилактика глистных заболеваний. Воспалительное заболевание почек. Воспаление плевры (серозной оболочки легких).

реферат [121,0 K], добавлен 16.12.2010

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

694403, Тымовский район, с. Кировское,

ул. Центральная, 71. Тел. 95-1-44

Профилактика вирусных заболеваний

Автор : Кондрашин Никита

Учитель: Сидоренко И.И.

Цель: Профилактика ОРВИ и гриппа

- разработать рекомендации по предупреждению заболеваний вирусными инфекциями;

- привлечь внимание учащихся и их родителей к сохранению здоровья.

Актуальность проекта: одной из проблем нашей школы стало повышение уровня заболеваемости вирусными инфекциями

С наступлением холодов увеличивается вероятность заболевания ОРВИ и гриппом. Постоянные переохлаждения, большое число носителей микробов, слабая сопротивляемость организма к вирусам являются причиной заболеваемости. Дети болеют чаще, чем взрослые.

ОРВИ – это группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Грипп и другие вирусные инфекции стоят на первом месте по частоте и количеству случаев на душу населения среди всех заболеваний. Они составляют около 95% всех инфекционных болезней. Каждый год в нашей стране регистрируется от 23,3 до 42,2 миллионов заболевших гриппом и ОРВИ.

Как происходит заражение гриппом и ОРВИ? В организм человека вирус проникает через дыхательные пути. Он попадает с каплями влаги, частицами пыли. Чем меньше эти капли и пылинки, тем более глубоко вирус оседает в дыхательных путях. Всего за 6 – 8 часов из каждой вирусной частицы получается 103 новых, а через 24 часа – 1027. Вирус размножается в клетках слизистой дыхательных путей. Затем поражённые клетки отторгаются, и продукты распада попадают в кровь, что приводит к общей интоксикации организма. С попаданием вируса в кровь наступают изменения в иммунной системе, из-за чего развиваются и другие заболевания или осложнения.

Набор симптомов всех ОРВИ примерно одинаков:

- повышение температуры тела;

- затруднённое носовое дыхание;

- воспаление в горле, кашель, першение.

В связи с этим необходимо предотвращать возникновение ОРВИ, проводить профилактику гриппа среди населения. Вспышки эпидемий гриппа уносят огромное количество жизней.

Грипп – вовсе не безобидное заболевание. Он опасен осложнениями, чаще всего, такими как бронхит, пневмония, поражение почек, сердца.

Именно это обстоятельство побудило к исследовательской деятельности в этой сфере с целью сохранения здоровья школьников и пропаганды среди родителей учащихся мер по предупреждению заболеваемости вирусными инфекциями.

Изучив теоретическую часть по возникшей проблеме, используя Интернет, СМИ, телевидение, были определены причины способствующие заболеванию ОРВИ:

- снижение сопротивляемости организма к вирусам

- малоподвижный образ жизни

- мало времени проводят на свежем воздухе

- неправильное распределение учебной нагрузки

- неполноценный сон (недосыпание)

- отказ от вакцинации против гриппа

Встреча ребёнка с вирусом не всегда приводит к заболеванию, здесь многое зависит от того, насколько организм способен этому микробу противостоять. Как же способствовать укреплению здоровья школьников, а значит повышать сопротивляемость к вирусным инфекциям?

Определение причин заболеваемости ОРВИ мы начали с изучения показателей заболеваемости среди учащихся 2 – 4 классов. У классных руководителей узнали о количестве пропущенных дней по болезни за 1- 3 четверть: 2класс – 104 дня; 3 класс – 181 день; 4-ые классы – 141 день. Всего получилось 426 дней. Представляете, сколько знаний недополучили дети из-за болезни. Далее мы отправились в амбулаторию. Из интервью с медицинскими работниками мы выяснили, что за осенне-зимний период ежедневно на приём приходили по 5 – 6 человек с симптомами простудных заболеваний и ОРВИ. Нам рассказали как должен вести себя больной, какие осложнения дают грипп и ОРВИ.А также мы узнали о профилактике гриппа и ОРВИ.

Следующим этапом работы стала разработка анкет для учащихся и родителей с учётом актуальности проблемы.

При обработке данных было выявлено: у учащихся 2 класса

Закалёнными себя считают 8 человек (из 21)

Часто болеют 9человек (из 21)

Факторами, влияющими на заболеваемость, являются (мокрые ноги, переохлаждение, холодная погода, от сквозняка, если от кого-то заражусь)

Что нужно делать, чтобы не заболеть? (тепло одеваться, есть чеснок, употреблять витамины, не есть снег, не сосать сосульки)

У учащихся 3 класса:

1.Закалёнными себя считают 9 человек из 17 человек

2. Часто болеют 5 человек из 17

3. Факторами, влияющими на заболеваемость, являются (мокрые ноги, очень долго гуляю и замерзаю, неправильно одеваюсь, холодная погода, ослабление иммунитета)

4. Чтобы не заболеть надо: одеваться по погоде, закаляться, соблюдать режим дня, не общаться с больным человеком, 5 человек на этот вопрос ответили - не знаю.

Из опроса родителей 3 класса стало ясно, что причиной заболеваемости почти все считают ослабленный иммунитет детей. А на вопрос, что нужно предпринимать, чтобы не заболеть, все единодушны - закаляться, заниматься профилактикой заболевания.

Сравнив полученную информацию с результатами анкет, мы выяснили, что основными факторами, влияющими на заболеваемость учащихся нашей школы, вирусными инфекциями являются:

- малоподвижный образ жизни

- недостаточное пребывание детей на свежем воздухе

- вторая смена обучения является одной из причин переутомления детей

А также нам стало понятно, что многие из ребят не знают о том, что такое ОРВИ, чем опасна эта вирусная инфекция, как защититься от неё. Мы решили выступить перед ребятами с информацией, которую собрали по данной теме исследования. Выпустить газету, в которой рассказать о мерах защиты от ОРВИ И ГРИППА, составить памятки по предупреждению заболеваемости.

Ответ

Вирусные заболевания - это заболевания человека, возникающие в связи с проникновением в клетки человеческого организма и развитием в них различных вирусов, которые представляют собой мельчайшие формы жизни, состоящие из молекулы нуклеиновой кислоты, носителя генетической информации, окруженной защитной оболочкой из белков.

Вирус размножается, питаясь содержимым клетки, в результате чего клетка разрушается погибает.

По эпидемиологическим характеристикам, вирусные заболевания делят на антропонозные вирусные заболевания, то есть те, которыми болеет только человек (например полиомиелит) и зооантропонозные вирусные заболевания – которые передаются от животных человеку (например бешенство).

По характеру распространения, вирусные заболевания могут передаваться воздушно-капельным путем, при контактах, в том числе и половых связях (ЗППП), через предметы общего пользования, еду и т.п.

Вирусы могут поражать клетки самых различных органов человека, поэтому различают вирусные заболевания кожи, половой сферы (венерические заболевания), дыхательных путей и и органов дыхания (заболевания лёгких), вирусные заболевания кишечника, печени, заболевания слизистой оболочки полости рта (герпес), глаз и др.

Заболевание печени вирусным гепатитом приводит к некрозу печеночных клеток, и вызывается различными вирусами гепатита А,В и С, причем два последних являются серьезными заболеваниями, передающимися половым путем.

Вирусные заболевания кожи – это различные шелушения кожи, лишаи, экземы и вирусные поражения ногтей и волос. Люди довольно легкомысленно относятся к лечению многих инфекционных вирусных заболеваний кожи, часто полагая, что это временные признаки авитаминоза.

Инфекционные и вирусные заболевания половой сферы - это, например, женский бактериальный вагиноз (гарднереллёз), который характеризуется замещениием доминирующих в микрофлоре влагалища микроорганизмов рода lactobacillus ассоциацией различных бактерий и вирусов, в том числе gardnerella vaginalis, анаэробов (bacteroides, prevotella, porphyromonas, peptostreptococcus, mobiluncus), а так же микроплазмоз,цитомегаловирус иуреаплазмоз.

После перенесения заболевания, к некоторым вирусным заболеваниям у человека появляется устойчивый иммунитет, который может быть пожизненным или со временем пройти.

Так, переболев в детстве краснухой или корью, человек больше ими не болеет. Также надо отметить, что эти вирусные заболевания в детском возрасте переносятся гораздо легче и имеют меньше негативных последствий.

Некоторые вирусные заболевания неизлечимые на сегодняшний день, как, напримен СПИД или ВИЧ, вызывающие поражение иммунной системы человека. Современная медицина может сильно замедлить развитие вируса иммунодефицита человека, но само вирусное заболевание является неизлечимым.

Респираторные вирусные заболевания

Наиболее часто встречаются острые вирусные заболевания, которые протекают с выраженными симптомами локального (поражение слизистой оболочки дыхательных путей, поражение тканей печени, поражение различных зон головного мозга) и общего характера – повышение температуры тела, слабость, боли в суставах и мышцах, изменение состава крови и пр. Это так называемые ОРЗ или ОРВЗ (острые респираторные вирусные заболевания), такие как грипп, насморк и т.п.

Респираторные вирусные заболевания - это острые заразные болезни, сопровождающиеся чиханием, заложенным носом, насморком, воспалением носоглотки и кашлем.

Респираторные вирусные заболевания имеют острое течение (внезапное начало, малую продолжительность, выраженную симптоматику), начинаясь обычно с ощущения сухости и раздражения в носу и царапания в горле.

Общеизвестно, что грипп и острые респираторные вирусные заболевания (орвз), часто воспринимаемые как простудные заболевания, занимают первое место в мире по массовости поражения людей. Поэтому для предотвращения эпидемий, применяют профилактику вирусных заболеваний, одним из мер которой явяется вакцинация.

Лечение вирусных заболеваний

Лечение вирусных заболеваний в основном производится с использованием антибиотиков, угнетающе воздействующих на штаммы соответствующих вирусов.

Для лечения инфекционных и вирусных заболеваний половой сферы, которые сопровождаются заражением одновременно несколькими различными вирусами, используют различные комбинированные схемы применения лекарственных препаратов - антибиотиков и препаратов для повышения иммунитета с учетом взаимодействия лекарств друг с другом для усиления эффекта.
Лечение вирусных заболеваний детей затрудняется невозможностью использования сильных антибиотиков. Поэтому для детей важное место занимает профилактика вирусных заболеваний.

Вирусные заболевания поражают клетки, в которых уже имеются нарушения, чем пользуется возбудитель. Современные исследования доказали, что происходит это только при сильном ослаблении иммунитета, уже не могущего на должном уровне бороться с угрозой.

Особенности вирусных инфекций

После открытия бактерий стало понятно, что есть и другие причины болезней. Впервые о вирусах заговорили в конце 19 века, в наши дни изучено более 2 тысяч их разновидностей. Общее у них тоже есть – вирусная инфекция нуждается в живой материи, потому что обладает только генетическим материалом. При встраивании вируса в клетку ее геном меняется, и она начинает работать на проникшего извне паразита.

Этих возбудителей принято различать по генетическому признаку:

• ДНК – простудные вирусные заболевания человека, гепатит В, герпес, папилломатоз, ветряная оспа, лишай;
• РНК – грипп, гепатит С, ВИЧ, полиомиелит, СПИД.

Вирусные заболевания можно классифицировать и по механизму влияния на клетку:

• цитопатическое – накопившиеся частицы разрывают и убивают ее;
• иммуноопосредованное – встроившийся в геном вирус спит, а на поверхность выходят его антигены, ставя клетку под удар иммунной системы, которая считает ее агрессором;
• мирное – антиген не вырабатывается, латентное состояние сохраняется долго, репликация стартует при создании благоприятных условий;
• перерождение – клетка мутирует в опухолевую.

Свое распространение вирусная инфекция осуществляет:

1. Воздушно-капельно. Респираторные вирусные инфекции передаются за счет втягивания частичек слизи, разбрызганных во время чихания.
2. Парентерально. В этом случае болезнь попадает от матери к ребенку, во время медицинских манипуляций, секса.
3. Через еду. Вирусные заболевания попадают с водой или пищей. Иногда они долго находятся в спящем режиме, проявляясь только под внешним влиянием.

Многие вирусы распространяться быстро и массово, что провоцирует возникновение эпидемий. Причины тому следующие:

1. Простота распространения. Многие серьезные вирусы и вирусные заболевания легко передаются через капельки слюны, попавшие внутрь с дыханием. В таком виде возбудитель может продолжительное время поддерживать активность, поэтому способен найти нескольких новых носителей.
2. Скорость размножения. После попадания в организм клетки поражаются одна за другой, предоставляя необходимую питательную среду.
3. Сложность устранения. Не всегда известно, как лечить вирусную инфекцию, связано это с малоизученностью, возможностью мутаций и сложностями диагностирования – на начальной стадии легко спутать в другими проблемами.

Течение вирусных заболеваний может отличаться в зависимости от их типа, но есть общие моменты.

1. Лихорадка. Сопровождается подъемом температуры до 38 градусов, без нее проходят только легкие формы ОРВИ. Если температура более высокая, то это говорит о тяжелом течении. Сохраняется она не дольше 2 недель.
2. Сыпь. Вирусные заболевания кожи сопровождаются этими проявлениями. Они могут выглядеть как пятна, розеолы и везикулы. Характерно для детского возраста, во взрослом высыпания встречаются реже.
3. Менингит. Возникает при энтеровирусе и гриппе, чаще сталкиваются дети.
4. Интоксикация – потеря аппетита, тошнота, головная боль, слабость и заторможенность. Эти признаки вирусного заболевания обусловлены токсинами, выделяемыми возбудителем в процессе деятельности. Сила воздействия зависит от серьезности болезни, тяжелее приходится детям, взрослые могут и не заметить его.
5. Диарея. Характерна для ротавирусов, стул водянистый, не содержит крови.

Вирусные заболевания человека – список

Невозможно назвать точное число вирусов – они постоянно видоизменяются, пополняя обширный перечень. Вирусные заболевания, список которых представлен ниже, являются самыми известными.

1. Грипп и простуда. Их признаками являются: слабость, повышенная температура, боль в горле. Используются противовирусные препараты, при присоединении бактерий дополнительно назначают антибиотики.
2. Краснуха. Под удар попадают глаза, дыхательные пути, шейные лимфоузлы и кожа. Распространяется воздушно-капельным способом, сопровождается высокой температурой и кожными высыпаниями.
3. Свинка. Поражаются дыхательные пути, в редких случаях у мужчин поражаются семенники.
4. Желтая лихорадка. Вредит печени и кровеносным сосудам.
5. Корь. Опасна детям, затрагивает кишечник, дыхательные пути и кожу.
6. Ларингит. Нередко возникает на фоне других проблем.
7. Полиомиелит. Проникает в кровь через кишечник и дыхание, при поражении головного мозга наступает паралич.
8. Ангина. Существует несколько видов, характерны головная боль, высокая температура, сильная боль в горле и озноб.
9. Гепатит. Любая разновидность вызывает желтизну кожи, потемнение мочи и бесцветность кала, что говорит о нарушении нескольких функций организма.
10. Тиф. Редок в современном мире, поражает кровеносную систему, может привести к тромбозу.
11. Сифилис. После поражения половых органов возбудитель попадает в суставы и глаза, распространяется дальше. Долго не имеет симптомов, поэтому важны периодические обследования.
12. Энцефалит. Поражается головной мозг, гарантировать излечение нельзя, высок риск смерти.

Самые опасные вирусы в мире для человека

Перечень вирусов, которые представляют самую большую опасность для нашего организма:

1. Хантавирус. Возбудитель передается от грызунов, вызывает различные лихорадки, смертность при которых колеблется от 12 до 36%.
2. Грипп. Сюда относятся самые опасные вирусы, известные из новостей, разные штаммы могут стать причиной пандемии, тяжелое течение больше затрагивает пожилых и маленьких детей.
3. Марбург. Открыт во второй половине 20 века, является причиной геморрагической лихорадки. Передается от животных и зараженных людей.
4. Ротавирус. Становится причиной диареи, лечение простое, но в малоразвитых странах от него умирает каждый год 450 тысяч детей.
5. Эбола. По данным на 2015 год смертность составляет 42%, передается при контакте с жидкостями зараженного человека. Признаками являются: резкое повышение температуры, слабость, боль в мышцах и горле, сыпь, диарея, рвота, возможны кровотечения.
6. Денге. Смертность оценивается в 50%, характерна интоксикация, сыпь, лихорадка, поражение лимфоузлов. Распространена в Азии, Океании и Африке.
7. Оспа. Известна давно, опасна только людям. Характерны сыпь, высокая температура, рвота и головная боль. Последний случай заражения произошел в 1977 году.
8. Бешенство. Передается от теплокровных животных, поражает нервную систему. После появления признаков успех лечения почти невозможен.
9. Ласса. Возбудителя переносят крысы, впервые открыт в 1969 году в Нигерии. Поражаются почки, нервная система, начинается миокардит и геморрагический синдром. Лечение тяжелое, лихорадка уносит до 5 тысяч жизней ежегодно.
10. ВИЧ. Передается через контакт с жидкостями зараженного человека. Без лечения есть шанс прожить 9-11 лет, его сложность заключается в постоянном мутировании штаммов, убивающих клетки.

Борьба с вирусными заболеваниями

Сложность борьбы заключается в постоянном изменении известных возбудителей, делающих привычное лечение вирусных заболеваний малоэффективным. Это делает необходимым поиск новых лекарств, но на современном этапе развития медицины большинство мер разрабатывается быстро, до перехода эпидемического порога. Приняты следующие подходы:

• этиотропный – предотвращение воспроизводства возбудителя;
• хирургический;
• иммуномодулирующий.

В ходе болезни всегда идет угнетение иммунитета, иногда требуется его усилить для уничтожения возбудителя. В ряде случаев при вирусном заболевании дополнительно назначаются антибиотики. Необходимо это, когда присоединяется бактериальное заражение, которое убивается только таким путем. При чистом вирусном заболевании прием этих средств не принесет только ухудшит состояние.

1. Вакцинация – эффективна против конкретного возбудителя.
2. Усиление иммунитета – профилактика вирусных инфекций этим путем подразумевает закаливание, правильное питание, поддержку при помощи растительных экстрактов.
3. Меры предосторожности – исключение контактов с больными людьми, исключение незащищенных случайных половых связей.

Ведь меняется привычный нам образ жизни. Мы все чаще встречаем людей в масках. Получаем много негативной и тревожной информации из СМИ. Карантин нарушает наши планы, и многие вынуждены оставаться дома. Все это вызывает стрессовое состояние. А если в этот период подхватить простуду, то паника неизбежна. Ведь симптомы ОРВИ обычно схожи, а понять, каким вирусом болеешь, без специальных анализов невозможно. Это означает, что профилактика острых респираторных заболеваний (ОРВИ) как никогда становится актуальной.

Во многих городах России в марте отмечалось превышение эпидемического порога гриппа и ОРВИ. По статистике, март и апрель – месяцы, в которые грипп особенно активен. И людям, находящимся в группе риска, следует быть особенно осторожными.

Известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому всегда очень много внимания уделяется ее профилактике и предупреждению.

Если вирус уже попал в организм, то дальнейшее развитие инфекции зависит от вирулентности вируса и состояния иммунной системы. Если появились признаки заболевания, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Поскольку эта статья посвящена профилактике заболеваний, давайте посмотрим, что рекомендует ВОЗ [4] населению в связи с распространением коронавирусной инфекции. Так как тип коронавируса COVID-19 – новый, то еще нет препаратов для его специфической профилактики и лечения. На первый план выходят гигиенические меры.

Основная рекомендация – регулярное мытье рук с мылом. Также можно обрабатывать руки спиртосодержащими средствами. Если на поверхности рук присутствует вирус, эта мера уничтожит его.

По возможности не трогайте лицо руками. Прикасаясь к глазам, носу или рту, вы рискуете перенести вирус с кожи рук в организм.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Так как вирус в основном передается воздушно-капельным путем, то, находясь слишком близко к носителю вируса, можно заразиться при вдыхании воздуха. Особенно если носитель вируса кашляет или чихает рядом с вами.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Рукой прикрывать рот не следует, так как вирус останется на коже, а затем микробы попадут на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь. Использованные салфетки и маски рекомендуется сразу выбрасывать в закрытые мусорные баки.

Когда необходимо использовать одноразовую маску? Носить маску нужно, если вы кашляете или чихаете. А также в случае, если ухаживаете за больным с подозрением на инфекцию COVID-2019. Правильно надетая маска должна закрывать нос и рот. Надев маску, старайтесь не прикасаться к ней. Сразу же после использования маску следует выбросить, а руки вымыть с мылом.

Также к мерам профилактики можно отнести посещение общественных мест. Почти все музеи, театры, выставки уже закрыты на карантин. Однако для многих неизбежно посещение аптек, магазинов, транспорта. Здесь меры предосторожности просты. По мере возможности держим дистанцию, надеваем маски, стараемся не прикасаться к перилам, поручням, другим предметам без необходимости. Ограничиваем рукопожатия, поцелуи и объятия.

Если нет возможности перейти на работу по удаленной системе, то сделайте все возможное, чтобы обезопасить себя и своих коллег. Протирайте телефоны, клавиатуру компьютера, мышку, дверные ручки антисептиками. Пользуйтесь персональной или одноразовой посудой. Проветривайте помещение, в котором работаете. Носите маски при общении с клиентами. Чаще мойте руки. Если вы все же заболели, предупредите коллег и оставайтесь дома.

Кроме гигиенических мер, не стоит забывать также о здоровом образе жизни: полноценном сне, правильном питании, физической активности.

Если вы испытываете чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в условиях карантина – это нормально. Старайтесь больше общаться с друзьями или членами вашей семьи. Благо в современном мире средства связи разнообразны и доступны. Старайтесь не подавлять свои эмоции, а находить занятия для души. Именно сейчас появилось время для чтения, творчества, получения новых знаний. Будьте информированы, доверяйте компетентным источникам информации, например, веб-сайтам ВОЗ или местного органа общественного здравоохранения. Помните о том, что сложнее всего справляться со стрессом детям и пожилым людям. Уделяйте им особое внимание. Старайтесь мыслить позитивно.

В здоровом теле – здоровый дух, а также крепкий иммунитет. Иммунная система защищает организм, делает его невосприимчивым к инфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами. К сожалению, в современных условиях далеко не все люди могут похвастаться крепким иммунитетом. Особенно это касается детей и пожилых людей. А также тех, кто имеет хронические заболевания. Не стоит забывать о старых добрых противовирусных средствах, профилактических прививках от гриппа.

В условиях сложившейся ситуации желательно не болеть даже простудой. Чем меньше мы болеем, тем крепче наш иммунитет.

Также верно и обратное утверждение. В аптеке мы можем найти травы и настои для укрепления иммунитета, средства для профилактики и лечения непосредственно гриппа, противовирусные препараты. Выбор огромен. Вспомните предыдущий опыт, наверняка есть средства, которые помогали вам справиться с простудой.

Поскольку в настоящий период времени порог заболеваемости ОРВИ и гриппом все еще превышен, всем заболевшим уделяется повышенное внимание. Потому что сейчас всем нам важно объединиться, чтобы остановить распространение коронавируса. Остерегайтесь заражения ОРВИ, будьте благоразумны, заботьтесь друг о друге.

2. Е.П. Селькова, А.Л. Волчецкий, А.С. Лапицкая, Е.Ю. Радциг, Н.В. Ермилова. Влияние Оциллококцинума на интерферонообразование у часто болеющих детей. Педиатрия № 4 2009, 42-47.

3. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Оциллококцинум.