Алоэ для лечения гонартроза

Народное лечение гонартроза

Один парень болел гонартрозом. Стал принимать множество таблеток, из-за чего посадил себе печень. С каждым месяцем ему все сложнее было передвигаться, по лестнице, он уже совсем не мог подниматься и спускаться. Он и его родственики не знали, что делать, его суставы совсем дали сбой. Однажды его подруга подсказала ему рецепт народного лечения гонартроза, которым она сама вылечила своего мужа. У того в свое время тоже были большие трудности с передвижением из-за больных суставов.

Для приготовления средства по этому рецепту возьмите красную или голубую глину. Но не забывайте, что если вы будете набирать глину металлической ложкой, то все лечебный свойства пропадут. Поэтому используйте только ложку из дерева.

Перед тем как лечиться, возьмите влажную салфетку и протрите ей сустав. В глину добавьте воды – так, чтобы у вас получилась густота сметаны. Положите в два слоя деревянной ложкой глину на хлопчатобумажную тряпочку. У вас должна получиться разложенная глина примерно в два сантиметра толщиной. Приложите этот компресс к больному суставу, забинтуйте и замотайте шарфом из шерсти. Так держите компресс в течение двух часов.

После проделанной процедуры промойте сустав теплой водой, чтобы смыть оставшуюся глину, тряпочку, которую использовали, постирайте, и в следующий раз можно снова её применить. А глину, которую прикладывали, выбросьте. При отеках вам потребуется сделать около пяти таких примочек в день подряд. Также вам необходимо через каждый час принимать глиняную воду.

Лечение гонартроза коленного сустава

Существует хороший народный метод лечения гонартроза. Для этого рецепта вам понадобится в мае каждый день рвать пять листков одуванчика. Листки надо рвать сверху. Затем необходимо промыть эти листки водой, но не обычной, а кипяченой, потом подсушить их и пожевать до консистенции сметаны.

Можно сорвать листки и положить их на зимнее время. А когда потребуется – просто залить их горячей водой и жевать один раз в день. При этом вам нужно ходить ежедневно 3000 шагов.

В летнее время поможет такой рецепт. Возьмите 5 бутылок из темного стекла, заполните их до половины головками одуванчиков, которые ещё желтые. Сверху залейте тройной одеколон. Нужно дать средству настояться месяц, а потом процедить. Протирайте таким лекарством больные суставы на ночь, перед тем как ложитесь спать. Я лечилась в течение месяца – и боли проходили, становилось намного лучше. Одной бутылки вам хватит на месяц. Если не хотите, чтобы болезнь возвращалась, протирайте больные суставы этим средством ежедневно по два раза и жуйте одуванчики, как описывалось выше. Настойку из одуванчиков необходимо хранить в сухом месте при комнатной температуре.

Отвар из листьев топинамбура

При гонартрозе вам поможет следующее народное средство. Возьмите полтора килограмма листьев и стеблей топинамбура, предварительно измельчите их, залейте в эмалированной посуде восемью-десятью литрами кипятка, настаивайте состав до тех пор, пока температура воды не станет терпимой для кожи, но так, чтобы она не остыла сильно. А потом окуните в посуду больной сустав.

У человека, например, болит рука, и он почти полностью засунул руку в настой. Так подержите около получаса. Чтобы вылечить болезнь вам нужно сделать так около десяти раз.

Также вам поможет ещё один метод. Возьмите копыта и коленца говядины и проварите их в воде до тех пор, пока мясо не будет хорошо отделяться от костей. Этот отвар необходимо пить по 100–200 граммов за полчаса до каждого приема пищи до тех пор, пока полностью не вылечитесь.

Лечение гонартроза настоем

Данный метод лечения гонартроза поможет вам вылечить деформирующий артроз и гонартроз. Для этого возьмите три лимона, сто двадцать граммов чеснока, двести пятьдесят граммов корня сельдерея. Вместо сельдерея можно запросто использовать крапиву. Всё пропустите через мясорубку и смешайте. Положите данный состав в трехлитровую банку и залейте кипятком до самого верха банки. Поставьте состав на ночь, укутав его в теплое одеяло.

Употребляйте настой за полчаса до еды по семьдесят граммов ежедневно, начиная с утреннего приема и постепенно доводя приём до трех раз в день. Для полного курса лечения гонартроза вам нужно сделать три трехлитровых банки настоя и использовать их. Одной банки хватает на месяц.

Лечебный компресс при гонартрозе

При гонартрозе возьмите три столовых ложки яблочного уксуса, одну столовую ложку меда, смешайте эти ингредиенты и смажьте больное место. Поверх положите листья лопуха и капусты. Они должны быть свежие. Если есть, то, конечно, лучше возьмите лист алоэ. Затем положите полиэтилен и оберните теплой тканью.

Этот компресс делается на ночь, перед тем как ложитесь спать. Попробуйте не снимать компресс до тех пор, пока листы не высохнут, но на это уйдет несколько дней. Курс народного лечения – один месяц.

Как вылечить гонартроз

У женщины был гонартроз коленного сустава. Она лечила заболевание следующим народным средством. Необходимо сорвать траву черных бобов, когда она цветет, порезать её и дать подсохнуть в темном месте.

Когда гонартроз даст о себе знать, возьмите сухую траву, залейте кипятком и оставьте в термосе в течение шести часов. Употребляйте как чай в течение месяца, а потом сделайте перерыв на один месяц. Обычно боли обостряются по осени. Поэтому лечитесь осенью – и весь год сустав болеть не будет.

Для проведения полного курса лечения гонартроза приготовьте пятилитровое ведро такой сушеной травы.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

Среди всех костно-суставных заболеваний гонартроз коленных суставов занимает почетное пятое место и в основном им болеют женщины.

Заболевание вызвано износом и истончением хрящевой ткани, находящейся между суставами и последующим отложением солей. Если болезнь не лечить, то со временем суставы оголятся, при ходьбе трутся друг о друга, издавая характерный хруст в коленях. И все это сопровождается отеками и болями. В особо запущенных формах болезни, возможна частичная или полная инвалидизация.

Причины заболевания

Симптоматика заболевания

Симптомы болезни на
первой стадии могут быть незаметны и незначительны, но именно от них зависит дальнейший успех лечения. Многие люди при возникновении первых сигналов гонартроза, ошибочно списывают на некую усталость и не хотят думать о последствиях своих ложных выводов.

При появлении следующих симптомов следует незамедлительно начать лечение:

• Затрудненный подъем по лестнице, или резкий подъем с постели.
• Ощущение боли при приседании или трудности при сгибании колена.
• Жар в коленном суставе после физической тренировки или любой другой нагрузки.
• При движении или сгибании колена слышится хруст или скрежет в колене.
• Тяжесть и боль в колене при длительном сидении в одном положении или стоянии.

Лечение гонартроза народными методами

Официальная медицина утверждает, что вылечить гонартроз коленных суставов народными средствами – НЕВОЗМОЖНО, более того она полагает, что это заболевание неизлечимо.

К счастью это не так, для успешного лечения с помощью народных средств необходимо учитывать 3 фактора:

1. Регулярность.
2. Время.
3. Настойчивость.

При лечении гонартроза необходимо:

По типу лечебные компрессы бывают 2 типов: горячие и холодные.

1. При начальных стадиях гонартроза наиболее эффективным средством считаются холодные компрессы. Их прикладывают к колену на ночь, с целью снять боль и отек. В качестве основы для компресса может быть, простой лед или замороженный отвар из лопуха или календулы.
2. Горячие, наоборот, служат для того чтобы усиливать кровообращение в коленном суставе, поэтому их можно делать на более поздних стадиях с использованием различных отваров (календула, лопух, чистотел, ромашка).

Подобные продукты втирают в кожу массажными движениями мягко надавливая на больные места. Мази можно приготовить самостоятельно используя жирную основу (крем, масло, вазелин) с добавлением горчичного масла или эфирных. В современных аптеках представлен широчайший ассортимент продуктов, имеющих разогревающий эффект и изготовленных из натурального сырья.

1. При самостоятельном изготовлении мази не переборщите с летучими эфирными маслами – они могут сжечь кожу. Для 30 – 40 гр. основы достаточно 5-8 капель эфирного масла. Перед покупкой эфирного масла учитывайте его свойства, например, мята перечная отлично разогревает ткани, а розмарин или бергамот охлаждает.

1. При лечении гонартроза народными средствами широко используются медицинские пиявки. Прикладывать их необходимо к больному месту на 20 или 30 минут. После прохождения 10 – 15 процедур от вашей болезни не останется и следа.

Пчелиный мед – средство № 1 в лечении заболеваний суставов. Мед прекрасно вытягивает шлаки из сустава, регулирует обмен веществ, насыщает питательными веществами и усиливает кровоток.

1. Использовать необходимо растопленный мед, прикладывая к колену, плотно прибинтовав на всю ночь. Можно использовать в сочетании с капустными листами, обильно смазанные этим продуктом.

1. Ванны стоит принимать регулярно с использованием хвойных веток или скипидара. Ванна применяется 1 – 2 раза в неделю. На 1 ванную необходимо 2 кг сосновых веток (или любых других хвойных), предварительно проваренных в кастрюле на медленном огне в течение 30 минут.
   Скипидар покупается в аптеке из расчета 1 – 2 ст. л. на ванну. Принимать не меньше 20 минут, но не более 40. Затем тепло укутаться и лечь спать.

Лечение необходимо проводить комплексно и регулярно, не допуская пропусков и выходных. Курс лечения гонартроза не менее 3 месяцев.

Благодаря целебным качествам мед с алоэ — для суставов лучшее средство. Добавляя дополнительные компоненты, можно повысить лечебные свойства растения. Рецепты просты, а составляющие находятся в широком доступе, поэтому с приготовлением лекарств в домашних условиях проблем не возникнет.

Польза алоэ

Большинство растений обладают уникальными целебными свойствами, но алоэ содержит максимальный набор сильных компонентов, что оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. В его состав входят: витаминный комплекс (А, B1, B2, B6, C, E), аминокислоты, эфирные масла, полисахариды, мукополисахариды, ацетилированная маноза, аскорбиновая и фолиевая кислоты, каротины, калий, кальций, медь, магний, цинк, аллантоин.

Растение характеризуется множеством полезных свойств, вот некоторые из них:

• заживляет кожные повреждения;
• восстанавливает слизистые желудка и кишечника;
• повышает иммунитет;
• выводит токсины из организма;
• стабилизирует работу нервной системы;
• понижает содержание в крови сахара и холестерина;
• снимает суставные боли;
• купирует воспалительные процессы.

Вернуться к оглавлению

Малоподвижный образ жизни приводит к различным заболеваниям ног и суставов. С возрастом хрящевые ткани становятся тоньше, количество межсуставной жидкости значительно уменьшается. Для профилактики и лечения используют сок. Он глубоко проникает в соединительные ткани, стимулируя процессы кровообращения. Вследствие чего, устраняется мышечный спазм, снижаются болевые ощущения.

Для лечения болей в колене подойдет столетник (древовидное алоэ), из мясистых листьев которого можно получить много сока для аппликации и настойки.

Оценены и лечебные качества каланхоэ для суставов. Использование этого растения в рецептах позволяет запустить процесс регенерации соединительных хрящевых тканей, снять воспаление. При болях в суставах, при артрозе принимают микстуры из сока перорально, также из мякоти растения делают примочки и компрессы. Способы приготовления просты и не требуют больших временных и денежных затрат.

Рецепты из алоэ в лечении суставов

• Компрессы на суставы. Готовится гелеобразная кашица (измельчать лучше всего на мясорубке или в блендере), выкладывается на марлю, после чего оборачивают больной сустав. Аппликацию рекомендуется делать на ночь, но в случае сильных болей повторять процедуру 3 р./день в течение 2—3-х часов. Для усиления действия в препарат добавить мед.
• Растирка. Одеколон, настойка валерианы, водка, мед, сок алоэ смешиваются в равных пропорциях (по 1 ст. л.). Полученную смесь втирают в суставы не чаще трех раз в день. Благодаря дополнительным компонентам жидкость быстрее проникает в ткани, создает эффект согревания и снимает болевые ощущения.

Вернуться к оглавлению

Есть ли ограничения?

Препараты из растения, несмотря на невероятную полезность и лечебные свойства, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Не рекомендуется прием при таких состояниях:

• обострение воспалительных процессов ЖКТ;
• гипертония, патологии ССС (сердца и сосудов);
• аллергия на вспомогательные компоненты;
• менструальные, геморроидальные и маточные кровотечения;
• почечные воспаления;
• беременность.

Стоить помнить, что в кожице цветка содержится вещество алоин, обладающий канцерогенными характеристиками, в небольших дозах он неопасен, но рекомендуется при приготовлении лекарственных форм тщательно очищать цветок от кожицы. При внутреннем применении могут наблюдаться нарушения в работе кишечника.

Появление дискомфорта может быть признаком начала болезни

Самые первые признаки болезни коленей могут быть малозаметны. Обращать внимание нужно, если есть хоть какое-то неприятное ощущение или боль. Появление дискомфорта вызывается воспалением или изменением транспортировки элементов питания к месту соединения костей. При воспалении также нарушается питание. Известные многим своим эффектом народные средства лечения гонартроза коленного сустава приостановят происходящие изменения в хрящевой поверхности, которые могут происходить очень быстро. И в результате может оголиться сама кость. Этого лучше не допустить! Начинайте лечение гоноартроза народными средствами в начале болезни.

Другой вариант болезни

Может быть и другой вариант болезни, например, гонартрит лечение народными средствами, тогда необходимо в качестве эффективных компонентов. Необходимо использовать такие, которые создают снижение воспаления в соединении.

Если вовремя не остановить и артрит, и другое заболевание суставов колена гонартроз лечение народными средствами на поздних стадиях сложных дистрофических изменения будет малодейственным.

Появляющиеся постоянные нагрузки в коленях, даже в самом щадящем режиме без особой прослойки (хряща) будут вызывать прямое истирание костной ткани. Это самое неприятное при гонартрозе коленных суставов, лечение народными средствами которого на ранних этапах изменения восстановит внутренний механизм питания мягких тканей, что поможет активировать проникновение необходимых веществ внутрь сустава.

Начало процесса

Применяемые народные средства при гонартрозе, усиливают кровоток локально. Это дает приостановление, а в некоторых случаях и остановку воспаления в тканях. Способов, как вылечить гонартроз народными средствами существовало много, но лишь некоторые рецепты включают правильные компоненты.

Составляющие растительного происхождения, которыми пользовались люди на протяжении многих лет, именно в начале процесса приостановят грозное заболевание гонартроз коленного сустава народные средства, применяемые своевременно помогут в этом.

Именно поэтому необходимо обращать внимание на дискомфорт, чтобы своевременно начать лечение гонартроза коленного сустава народными средствами. Не упускайте момент начала болей.

Состав средств, который может помочь

• Черную редьку втирать в месте начинающегося разрушающего процесса. Чтобы лечение гонартроза народным средством принесло пользу, его необходимо настоять на водке (100мл). Редьку натереть на терке. Приблизительно с одной штуки среднего размера, должна получиться масса в количестве одного стакана. В кашицу добавить водку и соль обычную (15гр). Курс можно проводить от недели до 10 дней. Согревающий и обезболивающий эффект снимет боль.

• Камфорное масло накладывается на зону дискомфорта вместе с медом и добавленным яблочным уксусом при двустороннем гонартрозе, лечение народными средствами из таких составляющих в равных пропорциях поможет и на первой (ранней) и на второй стадии.

• Камфора, соединяясь в количестве 5-8 капель со скипидаром и маслом (по 150мл каждого), хорошо подходит, когда испробованы многие другие средства и не знаешь, как лечить гонартроз коленного сустава народными средствами. Но эффект получится в том случае, если к компонентам добавить 150мл спирта в чистом виде. Масло лучше использовать наивысшего качества из плодов оливы. Жидкость втирается в больное место, в результате чего снизиться процесс воспаления.

• Одуванчик для наружного применения. Шляпки-цветки после сбора промываются и сушатся. Насыпав шляпки до половины сосуда, их заливают спиртом или водкой. Настаивают 30 дней. Процедив жидкость можно втирать в кожу на коленях с передней и тыльной стороны от трех до пяти недель. Уйдет боль и уменьшится воспаление.

• Одуванчик – для внутреннего применения. 2 столовые ложки с горой листьев растения заливают крутым кипятком и томят 10 минут. Лучше всего, если это будет водяная баня. Перед приемом пищи 1ст.л. принимается внутрь.

• Почки березы, залив кипятком оставляют в термосе или укутанной в одеялом кастрюле на один час.

Почек березы для этого потребуется 5гр, а горячей воды один стакан. Настоянное средство принимают внутрь после еды. Для достижения эффекта уменьшения воспалительного процесса настоянный после бани отвар в течение 30 минут, принимается по 1ст.л. Разовая доза — ¼ стакана. Подходит для лечения гонартроза коленных суставов народными средствами и при воспалительных процессах, таких как ревматизм. Принимать три раза в сутки.
• Каштан полезен для растирания больных суставов. Для этого необходимо приготовить настойку из ароматных цветов (одна горсть). Цветки настаиваются в оном стакане водки в темном месте одну неделю. Водка берется в количестве 0,5литра.

• Листья зеленого лопуха и компрессы из него избавят от ноющего характерного неприятного состояния, и возобновят хрящевую ткань, благодаря снижению реакции внутри коленного соединения. Размоченные и немного смятые от сдавливания руками листья помещают на зону дискомфорта. Выравнивая лист, обматывают его обычной пищевой пленкой. О том, как лечить гонартроз народными средствами, с таким простым растением, не приходится много говорить. Его можно применять и в сухом виде, засушив свежие листья. Зная, что лопух через несколько часов снизит боль, применяя его, и то как лечит гонартроз народными средствами можно добиться высокого эффекта восстановления клеток внутри ткани сустава.

• Репчатый лук в количестве двух штук используется на один литр кипятка. Его свойствами хорошо пользоваться в тех случаях, когда лечим гонартроз народными средствами не только с помощью внутреннего применения, а и наружного одновременно.

Отвар (один стакан) принимается внутрь в течение семи дней. При воспалении наружно используется отвар луковиц для ванны. К нему можно добавить солод.

При таком грозном дистрофическом заболевании, как гонартроз народные средства хорошо применять сразу в нескольких вариантах: внутрь и снаружи. Это поможет изнутри уменьшить реакцию не только в зоне соединения, а и восстановить общее состояние системы. А наружное применение необходимо для проникновения содержащихся в растениях активных веществ внутрь проблемного участка. Только так народные средства для лечения гоноартроза коленного сустава помогут.
С вашей стороны потребуются усилия, так как за один день можно уменьшить или вообще устранить боль.

А вот внутренние произошедшие изменения можно улучшить лишь в течение долгого периода, и таким при артрозе коленного сустава гонартрозе в лечении народными средствами может быть срок не менее семи дней, а в некоторых случаях, и два месяца.
Не затягивайте, и начинайте лечение гоноартроза народными средствами на первых этапах.

Гонартроз коленного сустава, то есть повреждение его хрящей, является хроническим заболеванием. Пока не существует лекарства, полностью его излечивающего. Однако знать, как лечить гонартроз коленного сустава, необходимо, чтобы при совместном использовании различных методов замедлить развитие заболевания и уменьшить болезненные симптомы.

Лечебные мероприятия

Терапевтическое лечение гонартроза коленного сустава требует комбинирования лечебных мероприятий с целью решения следующих задач:

• устранения болевых ощущений;
• улучшения питания суставного хряща и ускорения его восстановления;
• активизации кровообращения в пораженном суставе;
• уменьшения давления на поврежденные части сустава;
• укрепления мышц вокруг больного сустава;
• увеличения подвижности сустава.

Указанные задачи решаются различными методами лечения.

Важный совет от редакции

К ним относятся нестеродиные противовоспалительные средства (НПВС), например, индометацин, парацетамол, ацеклофенак, диклофенак и другие. Они являются основными обезболивающими средствами. Однако на этом их задача заканчивается.

Эти препараты не способны остановить развитие болезни и лечить суставы.

Среди больных очень распространен бесконтрольный прием индометацина или диклофенака, особенно в начале заболевания.

Нельзя забывать, что длительный прием этих лекарств может привести к серьезным побочным эффектам: образованию гастрита или язвы желудка.

Это объясняется неблагоприятным воздействием НПВС на слизистую оболочку, особенно у пожилых людей и лиц, склонных к желудочным болезням. Более того, очень важно, в какой дозе принимается лекарство. В соответствии с последними медицинскими исследованиями выявлено, что одни дозы улучшают состояние, а другие, напротив, оказывают вредное воздействие на суставные хрящи. Вот почему оптимальную лекарственную схему лучше обсудить с врачом.

Как правило, лечение такими препаратами начинается с парацетамола. При отсутствии эффекта назначаются более сильные обезболивающие, вплоть до анальгетиков центрального действия, например, трамадола.

Кортикостероиды (противовоспалительные гормоны) уменьшают воспаление коленного сустава. По своему действию это очень сильные вещества. Поскольку от них возникают многие побочные эффекты, в последние годы их почти не назначают для приема внутрь. Препараты группы кортикостероидов – гидрокортизон и кеналог – вводят местно в коленный сустав с помощью инъекций. Эта процедура носит название внутрисуставной блокады коленного сустава. Она уменьшает воспаление и снижает боли (особенно когда НПВС не эффективны).

При наличии синовита хороший эффект в качестве местного лечения дают противовоспалительные и болеутоляющие гели и мази, содержащие и гормональные вещества, и НПВС. Это мазь ДИПРелиф, Диклофенак, Бутадион, Быструмгель и прочие.

Если гонартроз протекает без синовита, то полезно использовать согревающие мази, улучшающие кровообращение в суставах. Это Меновазин, Эспол, Гевкамен и др.

Лекарствамихондропротекторами являются хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота, глюкозамин сульфат. Химические соединения подобного типа входят в гелеобразную часть хряща, обеспечивая при ходьбе амортизацию в суставе. Такие вещества в разной дозе и соотношениях входят в препараты: Дона, Артра, Артродарин, Артроактив и др.

Эти препараты обладают замедленным действием. Эффект от них развивается в течение нескольких месяцев, поэтому нужно терпеливо ждать результата;

Перед лечением обязательна консультация с врачом, потому что препараты эффективны в лечении гонартроза первой и второй степеней и бесполезны при уже разрушенном хряще.

Если лечение начато в ранней стадии гонартроза, то, как правило, длительные курсы терапии существенно улучшают состояние хряща.

По сравнению с мазями, средства для компрессов имеют более выраженный лечебный эффект. Популярными среди них являются: димексид, медицинская желчь и бишофит.

Димексид – жидкость с хорошим обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В отличие от других наружных препаратов, димексид проникает через кожные барьеры, всасываясь организмом и снимая воспаление в месте заболевания. К тому же димексид имеет рассасывающее свойство, улучшая обмен веществ. Поэтому он особенно полезен при гонартрозе, обремененном синовитом.

Медицинская желчь – натуральная желчь свиней и коров. Она оказывает рассасывающее и согревающее действие. Однако желчь нельзя применять, если имеются следующие состояния:

1. гнойничковые заболевания кожи;
2. лихорадочное состояние с высокой температурой;
3. воспаления лимфатических узлов.

Бишофит представляет собой нефтяное производное. Он дает умеренный противовоспалительный, обезболивающий и согревающий эффект

Физиотерапия гонартроза является довольно быстрым и эффективным способом, позволяющим за короткое время уменьшить боли и улучшить состояние сустава. При сочетании физиотерапии с медикаментозным лечением возможно сокращение дозы принимаемых болеутоляющих лекарств.

Самым лучшим лечебным воздействием при гонартрозе коленного сустава обладают:

1. ультразвуковая терапия;
2. высокочастотная магнитотерапия;
3. инфракрасная лазеротерапия;
4. родоновые и сероводородные ванны.

Указанные физиотерапевтические процедуры, кроме уменьшения боли, способствуют общему укреплению всего организма, понижению уровня стресса, улучшению настроения.

Однако, как правило, процедуры проводят лишь при гонартрозе коленного сустава первой и второй степеней. Причем в тот период времени, когда в суставе отсутствует активно текущее воспаление.

Методы лечебной физкультуры и мануальной терапии

Использование методов лечебной физкультуры и мануальной терапии существенно улучшает общее состояние при гонартрозе колена.

При первой и второй степенях гонартроза мануальная терапия часто приводит к замечательным результатам. Уже после нескольких сеансов у пациента наступает заметное облегчение. Мануальная терапия суставов коленей особенно результативна в сочетании с хондропротекторными лекарствами, вытяжением сустава и внутрисуставными инъекциями препарата Остенил.

Определенные лечебные упражнения и ограниченные физические нагрузки уменьшают избыточное напряжение коленных суставов и снимают перенапряжение связок и мышц. Следует выбирать упражнения, укрепляющие связки пораженного сустава и мышцы больной конечности, но без усиленного сгибания и разгибания. То есть нужны статические упражнения.

1. Например: лечь на спину и слегка поднять прямую ногу, держа ее на весу. Через одну-две минуты появится усталость в области мышц ноги и живота, а ведь суставы не двигались.
2. Примером медленного динамического упражнения служит медленное поднимание от пола выпрямленной ноги и медленное ее опускание. Восемь-десять таких упражнений вызывают ощутимую усталость.
3. Таким образом, укреплению мышц и связок при гонартрозе способствуют статические упражнения с фиксацией положения в течение определенного времени либо медленные динамические.

Способы народного лечения гонартроза

Описанные методы лечения можно дополнить народными средствами, если их одобрит лечащий врач. С помощью различных мазей, отваров, компрессов, настоек можно снизить боли в колене и укрепить весь организм.

• Настойка из одуванчика устраняет боли в колене. Бутылку из темного стекла нужно заполнить желтыми головками одуванчиков и залить тройным одеколоном. Средство настаивается месяц. Затем его процедить. Перед сном протирать больные суставы. Можно сделать аналогичную настойку из листа фикуса.
• При гонартрозе помогает отвар из листьев топинамбура. Полтора килограмма стеблей и листьев топинамбура измельчить и залить в эмалированной посуде кипятком (810 л). Настаивать, пока температура не станет для кожи терпимой. Составу не дать остыть. Больной сустав следует окунуть в эту посуду и подержать полчаса. В следующие дни повторить десять раз.

Следование профилактическим мерам позволяет избежать развития болезни, а если она появилась, то улучшить состояние коленного сустава.

Очень важно уменьшать физическую нагрузку на ноги (соответственно, на колени). При возможности лучше сесть, а не стоять. Если рабочий график предполагает высокую физическую нагрузку на ноги, нужно продумать вопрос о его изменении на более щадящий.

Если болезнь зашла далеко, когда даже походка меняется, нужно использовать трость либо другие ортопедические средства, уменьшающие нагрузку на колени.

При грамотном комбинировании лечебных мероприятий гонартроз обязательно сдаст свои позиции, особенно на первых стадиях развития болезни.