Атрофия мышц лечение методом бубновского

Атрофия - это уменьшение обьема функционирующих тканей или органов, которые изначально были сформированы нормально. Уменьшение происходит за счет снижения размера одной клетки, а потом и остального количества клеток, из которых состоит ткань.

Развитие атрофии ведет к полному прекращению жизнедеятельности органа. Перед этим происходит снижение его функции.

Местная атрофия делится на несколько типов, в зависимости от причин ее развития:

• Дисфункциональная атрофия (от бездействия).
• Ишемическая атрофия.
• Нейротическая атрофия.
• Атрофия от давления.

Дисфункциональная атрофия развивается от бездействия. Происходит снижение функции определенного органа. Например, затянувшийся постельный режим после перелома приводит к атрофии мускулатуры.

При сужении просвета артерий, которые питают орган, развивается вызванная ишемией атрофия. Это сужение артерий сопровождается гипоксией. Гипоксия провоцирует уменьшение объема клеток, а затем и снижение функции органа.

Нейротическая атрофия имеет свойство развиваться при денервации.

При присутствии инкапсулированной доброкачественной опухоли происходит давление на костную ткань, что может вызвать атрофию.

Причины общей атрофии

1. Раковое истощение.

2. Недостача питательных веществ.

3. Эндокринная кахексия.

4. Кахексия при инфекционных заболеваниях хронической формы.

5. Церебральная кахексия.

Сначала, во время общей атрофии, из жировых депо исчезает жир, а после начинается развитие атрофии скелетной мускулатуры.

При выявлении причины развития атрофии и ее устранении, можно частично, а иногда и полностью восстановить структуру и функцию поврежденного органа. Если же склерозирующие процессы зашли слишком далеко, восстановление невозможно.

Атрофия мышц. Признаки

Во время процесса атрофии мышц возникает уменьшение их в объеме и перерождение мышечных волокон. Они становятся тоньше, чем обычно, а если случай особо тяжелый, число мышц сокращается до нуля.

При развитии атрофии мышц происходит деформация ткани, при этом происходит замена мышечной на соединительную, при которой двигательная функция невыполнима.

Данное заболевание делится на два вида:

В случае поражения самой мышцы диагностируется первичная форма. Чаще всего она развивается вследствие травмы, интоксикации, ушиба или физического переутомления.

В случае посттравматического осложнения или перенесения каких-либо инфекций может развиваться вторичная форма заболевания. Эта форма встречается гораздо чаще первой.

Для всех видов атрофии мышц характерен общий признак – поврежденная мышца уменьшается в объеме, и это особенно заметно, если сравнить ее со здоровой.

Атрофия мышц: лечение методом Бубновского

- нарушенный обмен веществ;

- паразитарные и инфекционные заболевания;

Метод Бубновского является уникальной методикой, которая защищена авторским патентом. По данной методике, сначала проводится полное миофасциальное обследование, после которого выполняется оценка состояния мышц и суставов в комплексе, а затем указывается на расположение тригеррных зон.

Восстановительная программа устанавливается после проведения всех исследований. Программа восстановления формируется строго индивидуально. Дополняется лечение бальнеотерапией и криотерапией.

Атрофия мозга

Человеческий мозг по мере старения уменьшается как в объеме, так и в весе. Атрофия головного мозга чаще развивается в лобной части, которая отвечает за исполнительные функции, такие как контроль, планирование, поведение.

Причины атрофии головного мозга

Как правило, атрофия головного мозга обусловлена генетическими факторами. А наружное воздействие лишь усугубляет течение процесса.

Других причин за время исследований не было найдено.

Симптомы атрофии мозга

Болезнь начинается с изменений, которые происходят в самой личности. Больной становится вялым, неактивным, равнодушным. Постепенно происходит снижение способности продуктивно мыслить, наблюдается истощение словарного запаса. Также ухудшается моторика.

Лечение атрофии мозга

Больного следует держать в знакомых ему бытовых условиях, как только начала проявляться атрофия. Это поможет ему сохранить на более долгое время жизненные стереотипы. Для пациента следует создать такие условия, чтобы он был занят привычными для него делами, а также меньше лежал при свете дня, а больше двигался. При перемещении в больницу состояние больного может резко ухудшиться, но если нет возможности постоянного присмотра дома, перемещение в больницу или специальный интернат необходимо.

Атрофия зрительного нерва

Атрофия нерва глаза представляет собой отмирание волокон нерва глаза и их замещение соединительной тканью. Атрофия зрительного нерва может быть как врожденной, так и приобретенной. А также она классифицируется на первичную и вторичную.

Группой заболеваний, обусловленных генетическими факторами, является врожденная атрофия. Она наблюдается с самого рождения, когда зрение страдает с раннего детства.

Приобретенная атрофия нерва глаза развивается после поражения клеток сетчатки. Ее причинами могут выступать близорукость, глаукома или травма.

В наше время различные заболевания и нарушения функции позвоночника широко распространены. Но, несмотря на это, трудно найти профессионального и знающего врача, понимающего как устранить причину проблем с позвоночником в домашних условиях.

М.С Бубновский врач и реабилитолог

Сергей Михайлович Бубновский создал уникальный способ лечения патологий опорно-двигательного аппарата — кинезитерапию. Данная методика позволяет восстановить трудоспособность и снять болевой синдром. Она помогает без хирургических операций и медикаментов ставить на ноги пациентов, которых раньше считали безнадежными.

История становления первого в мире кинезитерапевта достойна восхищения. Началось все с автомобильной аварии, в которую Сергей Бубновский попал во время службы в армии. Врачи вернули его из состояния клинической смерти, но в результате полученных повреждений Сергей Михайлович мог передвигаться только на костылях. Однако молодой человек не сдался, а поступил в медицинский институт, где блестяще разобрался с тем, как функционирует тело человека. Полученные знания С.М. Бубновский применял сначала к себе, а после пробовал помогать другим людям. Таким образом, еще в период обучения, к нему пришла слава доктора, который дает надежду и лечит без операции.

Закончив два высших учебных заведения, Сергей Михайлович начал карьеру с работы с психически неуравновешенными людьми в Кащенко, затем стал главврачом психоневрологического интерната. Позднее работал с лыжной сборной России. Все это время он продолжал разрабатывать и совершенствовать свою методику, получившую позднее название кинезитерапии.

Основные принципы методики лечения и реабилитации Бубновского

Примечательно, что методика дает возможность применять индивидуальный подход к пациентам, в соответствии с общим состоянием его здоровья, уровнем физической подготовки и сопутствующими заболеваниями.

Примечательно, что метод кинезитерапии эффективен при широком спектре заболеваний: остеохондроз, артроз, межпозвонковая грыжа, радикулит, коксартроз, различные травмы, астма, хронический бронхит, простуды, мигрень.

Кроме очных консультаций, Сергей Бубновский популяризирует свою методику при помощи книг, где подробно описаны упражнения и даны ответы на волнующие читателей вопросы. Также во многих городах России открыты оздоровительные центры его имени.

Упражнения Бубновского

Перед началом упражнений, следует помнить следующее:

• упражняться надо ежедневно при нормальном самочувствии;
• между занятиями и последним приемом пищи нужна пауза не меньше 2 часов;
• до гимнастики обязательно сделайте разминку, чтобы разогреть мышцы. Например, разомните кисти, колени и прочее круговыми движениями;
• не забывайте глубоко дышать;
• после тренировки нужен душ и отдых. Если хотите нарастить мышечную массу, в течение часа съешьте пищу, богатую белками.

Также доктор Бубновский считает, что оздоравливать организм нужно комплексно. Одних физических нагрузок мало. Эффективность от гимнастики повысится, если чаще бывать на воздухе, спать в проветренном помещении, делать утреннюю зарядку ежедневно, ходить босиком, пить достаточно жидкости, бросить курить и выпивать, питаться здоровой пищей, применять сауну и контрастный душ.

Если от занятий есть серьезный дискомфорт, то применение магнитотерапии, можно в домашних условиях портативным аппаратом магнииотерапии (АМТ -01), способствует снятию мышечной напряжённости и восстанавливает суставы после занятий (необходимо проконсультироваться с врачём). Сильная боль — немедленно прекращаем тренировку и консультируемся с врачом.. Возможно, вам нужен более щадящей подход.

Самые простые движения при остеохондрозе в шее (20-40 раз):

• кивки головой;
• наклоны головой вправо/влево;
• круговые вращения головой в обе стороны (плавно);
• посмотреть на левое плечо и, плавно повернув голову, перевести глаза на правое;
• из позы сидя пытайтесь положить голову на согнутые в коленях ноги, задевая их лбом. Замрите на 30 с Если можете, то делайте с усилением. Подойдут гантели: мужчинам до 3х кг, женщинам до 1,5 кг. Стоя с гантелями, повтор — 10 раз.

• руки, согнутые в локтях, кладем так, чтобы гантели были на уровне головы, медленно ведем руки вверх, полностью разогнув, соединяем их так же и медленно опускаем;
• вращаем прямыми руками вперед и назад;
• согнутые руки на уровне груди и поочередные выпады — бокс. Без рывков, плавно, при сильной боли прекратить, поскольку последствия перегрузки в шейном отделе трудно предсказать: здесь проходят нервы из головному мозгу.

• ИП на четвереньках, на вдохе спину выгнуть дугой, на выдохе — опустить вниз.
• на четвереньках подать туловище максимально вперед (не сгибая рук) и обратно.
• лежа на спине, на выдохе плавно приподнимаем таз (сколько сможете), на вдохе аккуратно опускаем;
• пресс на спине (см. комплекс от боли в спине);
• подтягивания на турнике.
• занятия с эспандером или прорезиненным бинтом, прижав один его конец ногой к полу.

• Встаем на колени, упор на выпрямленные руки, а глаза смотрят перед собой. Выдох опускаем ягодицы на стопы, прогибаемся вперед — вдох. До 12 повторов;
• ИП так же: подбородок приподнять, колени вместе, стопы на полу. Таз плавно опустить налево до боли и направо (15 раз). Колени и стопы от пола отрывать нельзя;
• ИП: На спине, ноги вместе, сгибаем в коленях, руки вдоль корпуса и попеременно плавно опускаем колени на каждую из сторон. Одну ногу берем обеими руками и на выдохе тянем к животу, меняем ноги и еще 15–20 раз.
• Колени вместе, подбородок приподнят и отжимаемся от пола с выдохом при подъеме. Делать по 2–3 подхода.

Общее для всех упражнений: исх. положение – сидя с прямой спиной, голова ровно, руки на коленях, двигаться плавно, без рывков, при повороте головы 15 сек. удерживаем напряжение, взгляд всегда идет по ходу головы.

Гимнастика Бубновского для коленных суставов

Упражнения на тренажере Бубновского

На тренажере у пациента за счет подвешенного положения расслабляется и растягивается мускулатура, сокращается нагрузка на нее и снижаются болевые ощущения. При растяжении меньше трутся суставы, и ниже риск истирания хрящей. Груз подбирается индивидуально.

• Сидя на полу, упираемся ногами в стенку, держа рукоять тренажера, поднять руки, наклоняясь вперед. Позвоночник должен вытянуться, спина прогнуться, а лопатки сойтись.
• ИП то же, руками за ручку, спину прямо и тянем рукоять на себя, сгибая локти.
• Садимся спиной к тренажеру, больной рукой берем ручку и поднимаем вверх максимально высоко.
• Скрещивания или шаги движения ногами. Это укрепляет позвоночник, усиливает кровообращение в органах малого таза. Хорошо при гинекологических проблемах.
• Когда болит спина эффективны прогибы (стоя на четвереньках).

Упражнения Бубновского на мяче для позвоночника

• Сидим на фитболе, спину прямо, не прогибая, руки на коленях. Тянем голову вверх 10с.
• У стены. Мяч под спину, ноги шире плеч. Плавно приседаем, прокатывая мяч по спине. До 5 раз. При боли — прекращаем.
• Стоя у стены, немного пружиним спиной о фитбол, чуть перекатывая его вправовлево и вверх-вниз. Снимает зажимы.
• Ходим на руках, плавно их переставляя. Ноги при этом держим на мяче.

Упражнения Бубновского с эспандерами для позвоночника

Для тренировок отлично подойдут эспандеры smartelastic. Их можно закреплять различным способом, т.к. устройство снабжено специальным фиксатором:

• С верхней фиксацией эспандера для всех групп спинных мышц. Закрепляем эспандер на надежной опоре (стена, дверь) немного выше головы. Стоим, спина ровная, лицо смотрит на опору. Берем эспандер в верхний хват, отступаем назад, натягивая эспандер. Слегка сгибаем колени и наклоняемся вперед. На выдохе эспандер растягиваем к бедрам. Далее в исходное. Руки не сгибать.
• Эспандер крепим снизу – на уровне пола. ИП – встать лицом к опоре. Ручки снаряда берем верхним хватом. Отходим до небольшого натяжения. Спину выпрямить, плечи ровно, грудную клетку расправить полностью. На вдох – медленно и плавно тянем тренажер к пояснице. Локти прижаты к телу, корпус ровный. Пауза и возвращаемся в ИП.
• Лежа. Эспандер крепим к нижней точке. Ложимся на коврик, лицо вверх, макушка — к опоре. Натянуть эспандер, руки согнуты в локтях, а ноги в коленях. Стопы прочно фиксируем на полу. Лучше в обуви. Не торопясь переводим руки вверх, вперед, в ИП.

Восстановительные упражнения Бубновского при переломе позвоночника

Пациент лежит на кровати

• Ладони сжать в кулаки. Тянуть к себе пальцы ног, одновременно сгибая руки;
• Ладони на бедра. Не отрывая стопы от пола, подтянуть ногу к телу, согнув ее в колене. По очереди, то справа, то слева;
• Ладони к плечам, вращаем руками;
• Левая рука на животе, правая на груди. Не спеша глубоко вдыхаем. Придерживайте движения грудной клетки руками, чтобы не возникало боли.
• Медленно дышим для расслабления.

Зарядка Бубновского для пожилых людей

Наш эксперт – профессор, доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

То, что рациональные физические нагрузки полезны, а в условиях самоизоляции необходимы, очевидно. Но как заставить себя встать с дивана? Для этого надо осознать, что в каждый момент человек находится в одном шаге либо от здоровья, либо от болезни. В какую сторону ступить, выбираем мы сами.

Водой холодной обливайся!

Чтобы избежать или хотя бы смягчить последствия самоизоляции, важно правильно начать день. Лучший способ – принять холодный душ или облиться из ведра. Холодная вода тонизирует кровообращение и укрепляет иммунную систему, которая включается в работу только в режиме резких (жёстких) внешних воздействий. Кроме того, холодная вода – это естественный анти­депрессант. Облейтесь ею, и настроение наладится. А ещё это натуральное обезболивающее: снимает головные боли, боли в спине и суставах.

Правда, при некоторых заболеваниях (например, облитерирующем эндартериите, которым часто страдают курильщики, сахарном диабете и некоторых аутоиммунных патологиях, таких как склеродермия, а ­также после инсульта) полноценный крово­ток нарушается. У этих категорий больных холодная вода может вызвать обратную реакцию.

Только с головой, иначе эффект от процедуры снижается до 80%, так как не включается центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе голов­ного мозга.

Воздействие холода должно быть резким, но кратковременным (5–10 секунд). Если постепенно снижать температуру воды, можно простудиться, так как при температуре в пределах +14. +16° центр регуляции может не среагировать и ослабленный болезнями человек рискует простудиться, особенно если он боится холода.

Что пить в одиночку?

После закаливания – черёд согревающего чая. Нет ничего полезнее обильного утреннего чаепития. Не стоит ограничиваться маленькой чашкой. Оптимальное количество жидкости, выпитой утром, – от 800 мл до 1,5 л.

Вода входит в состав крови и участвует во всех обменных процессах, а также выводит из организма уже отработанные вещества. Поэтому важно пить много. От недостатка воды кровь становится густой, замедляется метаболизм, возникают запоры, развиваются артроз и остеохондроз. Чтобы насытить ­органы и ткани жидкостью, необходимо ежедневно выпивать 2,5–3 л.

Лучше всего пить простую воду или чай – зелёный, чёрный, травяной.

Чтобы научиться больше пить, ­делайте это постепенно. Посчитайте, сколько жидкости вы выпиваете за день, и через каждые 3–4 дня увеличивайте дозу на 100–125 мл. Пейте воду или чай не спеша. Это позволит организму ­эффективнее всасывать воду и положительно повлияет на обмен веществ.

Дыхание защитит от инфекций

Чтобы поддерживать организм в порядке в период самоизоляции, необходимо заниматься спортом. Но сущест­вует очень важный момент, который может свести на нет все усилия от выполнения любой гимнастики. Речь идёт о правильном дыхании.

Дышать надо, обязательно используя диафрагму. Тогда выдох будет максимально долгим. Это тренирует и укрепляет дыхательную систему, делая её более устойчивой перед инфекциями.

Если же дышать неправильно, надувая живот при выдохе, то мяч будет сразу же подниматься. Кроме того, при выдохе надо обязательно следить, чтобы мышцы лица не напрягались (в отражении в зеркале у вас при этом не должно быть страдальческого выражения). Делая гимнастику на фоне правильного дыхания, можно существенно повысить её эффективность.

Делаем гимнастику

Чтобы сохранять нормальную физическую активность дома, не нужно становиться заправским спортсменом. Надо лишь освоить несколько упражнения, но делать их каждый день.

Чтобы поддерживать организм в порядке, делайте всего 3–4 вида упражнений. Но регулярно и с большим числом повторений.

Правила выполнения. Делать 1-е упражнение нужно сидя, используя резиновый амортизатор. Один его конец надо прикрепить к неподвижной опоре, другой – к нижней части голени. На выдохе отводить ногу с резинкой в сторону. Не менее 20 повторений за один подход.

Отличие 2-го упражнения от предыдущего в том, что тягу прямой ногой надо осуществлять от неподвижной опоры по направлению к другой ноге. Будут работать приводящие мышцы бедра, отвечающие за работу коленного и тазобедренного суставов, а также за кровоснабжение органов малого таза. Не менее 20 повторений за один подход.

Если отжиматься от пола классическим способом тяжело, для начала отжимайтесь, например, от скамейки, стула, стола или даже от стены. Подойдёт любой устойчивый предмет. Сделайте 5 серий по 5 отжиманий – всего получится 25. Для начала неплохо!

Думаете, ноги служат только для опоры и передвижения? А вот и нет. Именно мышцы ног, на которые приходится 50% всей мышечной массы человека, являются тем мощным насосом, который обеспечивает возврат крови по венозной системе от стоп к сердцу и головному мозгу. Поэтому именно они помогают организму качать кровь – отвечают и за гемодинамику, и за лимфодинамику. А поскольку в лимфатических сосудах и органах находится наша иммунная система, то укрепляют и иммунитет!

Так что, если не хотите еле ноги таскать, делайте упражнения для поддер­жания их мышечной силы – например, приседания: ежедневно не менее 30 раз, а лучше 2–3 серии приседаний по 20–30 повторений. Перерыв между сериями – 20–30 минут.

Правила выполнения. Приседать надо, держась руками за неподвижную опору (для сохранения прямой осанки). Поначалу возможно появление мышечных болей в бедре – это норма, со временем пройдёт.

Но одних приседаний мало, необходимо укрепить и остальные мышцы ног.

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

• Вместо предисловия, или что такое кинезитерапия
• Основные отличия кинезитерапии от общепринятых лечебных подходов
• Преимущества кинезитерапии
• Когда применяется кинезитерапия
• Система доктора Бубновского
• Кинезитерапия по методу Бубновского – путь к здоровью
• Оздоровление по системе Бубновского: общие рекомендации
• Полезные советы
• Остеохондроз

Из серии: Оздоровление по системе доктора Бубновского

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Методика Бубновского: краткий путеводитель (С. М. Бубновский, 2017) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

В современной медицинской литературе остеохондрозом называется заболевание, при котором происходят разнообразные дистрофические процессы, приводящие к поражению позвонков и межпозвонковых дисков. Но дистрофия – это нарушение питания, а питание костной ткани и доставку питательных веществ позвонкам и межпозвонковым дискам обеспечивают мышцы: в мышцах проходят кровеносные сосуды, и все необходимые для здоровья костей и суставов питательные вещества поступают к позвоночнику именно по сосудам, проходящим внутри окружающих кости мышц.

При атрофии хотя бы одной мышцы кровоток замедляется, доставка питательных веществ ухудшается, и начинает развиваться болезнь. При отсутствии регулярных физических нагрузок в организме атрофируются сразу несколько мышц, которые доставляют питание к разным органам и тканям. Атрофия мышц – это хронический процесс, который начинается незаметно для человека, но со временем приводит к реальным проблемам и серьезным заболеваниям. При нарушениях в шейном отделе позвоночника возникают боли в шее, головокружение, онемение пальцев рук, повышение внутричерепного давления. При атрофии мышц грудного отдела могут возникать боли в спине, ишемия миокарда, аритмия, стенокардия, проблемы с органами дыхания. Атрофические изменения мышц в поясничном отделе могут привести не только к болям в пояснице, но и стать причиной почечнокаменной болезни, простатита у мужчин, воспаления придатков у женщин и других недугов. Именно атрофия, или резкая потеря мышц, приводит к дистрофии, так как доставлять кровь к органам и тканям будет нечем.

Несколько десятилетий назад остеохондроз считался заболеванием людей среднего и старшего возраста, но в последнее время он заметно помолодел: в настоящее время от болей в спине часто страдают даже молодые люди. Почему это происходит? Дело в том, что при отсутствии регулярных физических нагрузок мышцы ослабевают и начинаются дегенеративные изменения их структуры. Нарушается насосная, то есть гемодинамическая, функция мышц. В итоге развиваются остеохондрозы и артрозы.

Старость – это не возраст, а потеря мышечной ткани, которая начинается уже после 30 лет.

Если человек продолжает вести малоподвижный образ жизни и не обеспечивает всем своим мышцам правильные нагрузки, то общее состояние его здоровья продолжает ухудшаться:

• к 36–40 годам возникают первые признаки ишемической болезни сердца и нарушения артериального давления, появляются головные боли и простатит;

• к 50 годам теряется до 40 % мышечной ткани, взамен которой появляется мощная жировая прослойка, и как следствие – лишний вес и сопутствующие ему заболевания. Боли в спине становятся постоянными, возникает гипертония и ишемическая болезнь сердца и отмечаются серьезные деформации позвоночника – деформирующий остеохондроз (грыжи дисков, остеофиты, смещение позвонков и т. п.);

• к 60 годам человек, не выполняющий достаточную силовую гимнастику как минимум три раза в неделю, теряет до 50 % мышечной ткани – другими словами, половину мышц! А это значит, что дальше человеку просто нечем жить: его транспортные системы (мышцы) постепенно исчезают.

Но боли в спине очень часто возникают даже у спортсменов – при великолепно развитых мышцах и молодом тренированном теле. Причина этого кроется в том, что, как правило, при занятиях спортом нагрузки получают не все, а только определенные мышцы, а другие при этом остаются нетренированными и постепенно атрофируются. Возникает дисбаланс между перегруженными и недогруженными мышцами, так как не все спортсмены умеют восстанавливать перегруженные мышцы. В этом случае усталость накапливается, и появляются боли.

Остеохондроз – это не болезнь. Это наказание человека за непонимание и незнание собственного организма и безразличное отношение к своему телу.

В стремлении избавиться от болей в спине люди принимают противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые, по сути, всего лишь блокируют болевой сигнал, который указывает на неблагополучие, но не устраняют его причину – то есть не лечат само заболевание. Мышцы нельзя лечить, убивая сигнал от них лекарственными ядами. К тому же кроме непосредственно болей в спине люди зачастую вынуждены лечить и сопутствующие заболевания: принимать сердечно-сосудистые средства, транквилизаторы и целый ряд другой фармакологической химии, которая только ускоряет атрофию мышц. Получается замкнутый круг, так как многие лекарства несовместимы друг с другом.

Но у лечения остеохондроза лекарственными препаратами есть и еще один очень важный недостаток: у всех фармацевтических препаратов бывает огромное количество побочных эффектов! В результате при стремлении избавиться от болей в спине человек получает осложнения на желудочно-кишечный тракт, печень, почки, сердечно-сосудистую систему, но при этом остеохондроз продолжает развиваться дальше. Остеохондроз на самом деле просто старение позвоночника, а не травма и не болезнь. Кости не болят! Кости разрушаются, и лекарства ускоряют это разрушение.

Конец ознакомительного фрагмента.

• Вместо предисловия, или что такое кинезитерапия
• Основные отличия кинезитерапии от общепринятых лечебных подходов
• Преимущества кинезитерапии
• Когда применяется кинезитерапия
• Система доктора Бубновского
• Кинезитерапия по методу Бубновского – путь к здоровью
• Оздоровление по системе Бубновского: общие рекомендации
• Полезные советы
• Остеохондроз

Из серии: Оздоровление по системе доктора Бубновского

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Методика Бубновского: краткий путеводитель (С. М. Бубновский, 2017) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе - без лекарств и операций, - позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!