Аюрведа при кишечной инфекции

Аюрведа – это традиционное индийское учение о гармонии тела и души человека с природой. Аюрведа является одной из древнейших медицинских методик, возникшей около пяти тысяч лет назад. В аюрведе все направлено на восстановление баланса между умственной, физической, духовной и эмоциональной составляющей человека, только равновесие этих компонентов может обеспечить здоровье и долголетие.

По аюрведе внутренними силами человека управляют три элемента или доши – Вата (воздух), Питта (огонь), Капха (вода). Именно активностью этих составляющих обусловлены все процессы, происходящие в организме человека. В случае нарушения равновесия дошь происходит сбой в работе организма, развиваются различные патологические процессы, болезни.

Вата является главной движущей силой, которая управляет двумя другими дошами – Питтой и Капхой. Главной составляющей Ваты является эфир, который заполняет полости тела, каналы. Она ответственна за психическую активность человека, управляет чувствами и разумом, двигательной, дыхательной активностью и почти всеми процессами в организме человека. А потому дисбаланс Ваты имеет серьезные последствия, сказывается и на психическом, и на физическом состоянии. Места расположения Ваты:

• толстый отдел кишечника (основное место расположения);
• уши;
• бедра;
• органы осязания;
• кости.

Питта подразумевает собой желчь или кислоту, субстанция, способная переваривать вещества. Эта доша ответственна за все химические процессы, происходящие в организме – за пищеварение, а также за способность человека мыслить, воспринимать суть вещей. Места расположения:

• тонкий кишечник (основное место расположения);
• желудок;
• печень;
• кровь;
• лимфа;
• потовые и сальные железы.

Капха в древнем индийском учении понимается как слизь, связывающая и соединяющая жидкости, ткани. Она отвечает за крепость костей, прочность суставов, за эмоциональное состояние, благодаря ей человек способен любить, терпеть, сострадать и прощать. Места расположения:

• желудок (основное место расположения);
• поджелудочная железа;
• нос;
• язык;
• горло;
• грудь;
• лимфа;
• жир.

Аюрведа учит, что здоровье человека зависит от состояния дошь – Питты, Капхи и Ваты. Возбужденное или избыточное состояние дошь способствует развитию различных заболеваний. Что же способствует появлению диареи, то есть жидкого стула? Накапливаясь в местах своего основного расположения, доши вызывают различные нарушения. Избыточное состояние Ваты приводит к газообразованию в толстом отделе кишечника. При переизбытке Питты характерно появление кислоты и желчи в тонкой кишке, а также в печени и желудке. При нарушении равновесия Капхи происходит скопление слизи в желудке. Любое из перечисленных состояний может послужить причиной расстройств пищеварения и появления жидкого стула.

Согласно учению аюрведа, главную причину диареи связывают с агни – биологическим огнем, ответственным за обмен веществ, пищеварение и другие химические процессы, происходящие в организме. Работа желудочно-кишечного тракта зависит от силы пищеварительной агни (джатхарагни). Когда агни джатхарагни ослабевает, нарушаются обменные процессы, а также процессы переваривания всасывания и усваивания пищи. Ослабление пищеварительной агни чаще всего связано с зашлакованностью пищеварительного тракта, (скопление шлаков и токсинов называют амой), а также с переизбытком Питты, реже – с переизбытком Ваты и Капхи. В зависимости от того, какая из дошь стала причиной диареи, выделяют три типа жидкого стула:

• понос Вата-типа;
• понос Питта-типа;
• понос Капха-типа.

Жидкий стул Вата-типа характеризуется появлением спазмов и болей, газообразованием. При усиленной моторике кишечника каловые массы интенсивно выводятся наружу, но при диарее Вата-типа этого не происходит, поэтому при расстройствах пищеварения этого вида случаются ложные позывы к дефекации, такой понос нередко сменяется запорами.

Диарея Капха-типа характеризуется жидким стулом тягучей консистенции, с примесями слизи, иногда беловатого цвета, при этом состояние человека сопровождается слабостью, апатией.

При диарее Питта-типа стул имеет желтый оттенок, неприятный запах, кровяные или гнойные примеси. Дефекация может сопровождаться жжением в области прямой кишки.

Лечение жидкого стула по принципу аюрведа заключается в усилении пищеварительной агни и уравновешивании дошы, возбуждение которой спровоцировало недуг. В основе лечения лежит очищение организма от токсических веществ, уравновешивание возбужденной доши и усиление работы пищеварительной системы с помощью диетического питания и целебных растений. В начале лечебной терапии необходимо воздержаться от пищи, ее нужно заменить питьем, в качестве которого используют отвары трав, специи, обладающие антипаразитарными, антибактериальными свойствами и способствующие выведению токсинов. Травы, обладающие вяжущими свойствами, в первые дни недуга не рекомендовано применять, поскольку они скрепляют стул и могут замедлить выведение токсинов. Напротив, показано употребление слабительных средств, таких как ревень или касторовое масло. Слабительный эффект способствует более быстрому очищению кишечника от шлаков. Из продуктов питания необходимо выбирать те, что могут стимулировать всасывающие способности кишечника. Это простокваша, каши из манки, цельных круп и кичади, вареные яблоки с кардамоном и мускатным орехом, свежие бананы, йогурт с имбирем.

При лечении диареи, вызванной увеличением Питты, необходимо воздержаться от употребления жгучих специй (перца и чеснока), жирной пищи, алкоголя. Зато рекомендуются кушать сладкие и горькие продукты питания. Допустимо употребление прохладных напитков, соков. При жидком стуле Капха-типа запрещены молочные и жирные продукты, сладости, мучное. Рекомендуются острые и горькие блюда. При повышении Ваты нужно отказаться от кофе, холодных напитков. Разрешается употреблять соленое, кислое и сладости, специи.

Рецепты от поноса по аюрведа способствуют выведению токсинов и нормализации обмена веществ, усилению агни. Наиболее распространенными компонентами для лечения жидкого стула по аюрведа являются имбирь и мускатный орех.

Рецепты от диареи:

1. Для усиления агни нужно смешать немного имбиря с солью, употреблять за десять минут до приема пищи.
2. Для усиления пищеварения сок имбиря смешивают в равных количествах с соком лайма. Принимают по чайной ложке после каждого приема пищи. Детская дозировка вдвое меньше.
3. Смешивают по две ложки воды и йогурта, добавляют немного молотого имбиря и мускатного ореха. Лекарство пьют по несколько раз в день. Помогает от любого типа поноса.
4. Смешать чайную ложечку нерафинированного сахара с половинкой чайной ложки имбиря, употреблять трижды в день, запивая водой. Продолжительность лечения – три дня.
5. Растолочь свежий банан, добавить щепотку мускатного ореха. Употреблять не более трех раз в сутки.
6. Лекарство по этому рецепту готовится заранее, оно должно настояться в течение двенадцати часов. Два грамма корицы и столько же мускатного ореха добавить в стакан кипяченой воды комнатной температуры, положить в стакан имбирный корень длиной примерно в один сантиметр и маленькую ложечку меда, перемешать. Принимать его нужно за час-два до еды.
7. Кориандр, который являет мощным противомикробным средством, используют для лечения всех видов расстройств пищеварения. Семена кориандра заливают кипятком в соотношении одна ложка чайная на стакан воды. Семена можно заменить порошком, но дозировка на стакан воды вдвое меньше.

Способы лечения поноса у ребенка

Причинами детского поноса также может быть возбужденная доша или угнетенная агни пищеварительного тракта. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, диарея может быть причиной неправильного питания мамы. Для детского организма, особенно для новорожденного ребенка, диарея представляет большую опасность. Жидкий стул способствует потере влаги, без которой ребенок может погибнуть за считанные часы. Поэтому расстройство пищеварения у ребенка следует лечить незамедлительно. Многие целебные травы от поноса и специи, противопоказаны в детском питании, в этом случае целесообразно обратиться к специалистам.

Кормящие мамы, чтобы помочь своему малышу справиться с недугом, могут принимать настои из укропа, фенхеля, аира, кардамона.

Рецепты для устранения жидкого стула у детей:

1. Проварить в течение десяти минут яблоко, предварительно очистив от кожуры и вырезав сердцевину. Остудить, добавить по щепотке ги, кардамона, имбиря, растолочь. За сутки ребенок должен скушать одно яблоко.
2. Молочная сыворотка поможет восстановить микрофлору кишечника и насытить организм калием, кальцием, которые способствуют закреплению стула. Сыворотку нужно давать детям по одной ложечке каждые пятнадцать минут.
3. Смешать по полстакана молока и воды, закипятить, добавить ложку маковых семян и проварить около пяти минут.

Люди, впервые столкнувшиеся с индийской методикой лечения болезней, бывают удивлены необычным подходом, которое сопровождается большим недоверием. Об этом написано немало отзывов на различных интернет-порталах. Но большое количество людей уже опробовали на себе эту методику и остались довольны результатом.

Понос (диарея) характеризуется частым, водянистым или жидким стулом. В тяжелых случаях он может создать угрозу для жизни, из-за обезвоживания организма и снижения жизненной энергии (при поносе не усваиваются необходимые питательные вещества).

Понос случается тогда, когда в силу тех или иных причин водные элементы тела увеличиваются и заполняют пищеварительный тракт, гася пищеварительный огонь и смешиваясь с калом. После этого вата понуждает их к нисходящему движению и к выходу из тела. К диарее приводит избыточная и чрезмерно подвижная апана-вайю (нисходящий поток воздуха).

Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой пищи — излишне маслянистой или водянистой, слишком сухой или жирной, слишком грубой, слишком горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного сочетания продуктов (например, молока — с мясом или рыбой), употребления пищи до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут и загрязнение пищи и воды, ядовитые вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например, горе или страх).

Все типы диареи можно разделить на шесть основных категорий: обусловленные ватой, питтой, капхой, всеми тремя дошами, горем и страхом. Во всех случаях возбужденная апана-вата теряет присущее ей свойство сухости. Вместо того чтобы обычным образом высушивать кал и придавать ему оформленный вид, возбужденная апана разлагает его и смешивает с водой. При загрязнении амой (токсинами, шлаками) возбуждение апаны может быть обусловлено перекрытием каналов, в остальных случаях оно обусловлено воздействием дош или эмоциями. Наличие в организме амы ускоряет возбуждение апаны после ослабления пищеварительного огня.

Лечение поноса (диареи) в аюрведе заключается в восстановлении агни (огня пищеварения), выведении амы (токсинов) и успокоении возбужденной доши.

Поносу могут предшествовать колющая боль в груди, пупке, прямой кишке, нижней части живота и в боках, телесная слабость, затрудненное отхождение кишечных газов, запор, метеоризм и несварение. Обычно диарея связана с питтой, поскольку при этом имеется тенденция к накоплению влаги и снижению тонуса толстой кишки. Понос может быть вызван высокой ватой или капхой, скоплением амы, а также психическими факторами.

Понос вата-типа сопровождается болью, спазмами, ложными позывами к дефекации, отхождением газов; усиленная перистальтика не вызывает активного продвижения каловых масс. Понос может смениться запором, или же поносу могут предшествовать ослабленная перистальтика и запоры.

Когда увеличение ваты обусловлено горем или страхом, жидкость может исторгаться из тела без фекалий вообще, и обычно без дурного запаха – по крайней мере, до тех пор, пока выведенная из равновесия апана не ослабит пищеварительный огонь настолько, что появится ама.

При поносе питта-типа испражнения обычно желтого цвета, с неприятным запахом, иногда содержат примесь крови или гноя. Они как бы горячие, а при опорожнении кишечника может ощущаться жжение в прямой кишке. Отмечаются жажда, сухость и даже лихорадочные состояния (подобные же симптомы обычно наблюдаются в острых случаях бактериальной дизентерии).

При поносе капха-типа кал тягучий, со слизью, белесоватый; у больного возникает ощущение тяжести, апатия и вялость. Стул не частый, но обильный.

Аюрведическое лечение поноса

Как правило, понос случается, когда ослабевает агни (метаболический огонь). В результате этого всасывание и усвоение пищи нарушается, а непереваренные массы выводятся из организма в виде жидкого, водянистого стула. Аюрведическое лечение поноса (диареи) нацелено на то, чтобы усилить агни и успокоить ту дошу, обычно это питта, которая пришла в возбуждение.

В начале лечения не следует применять вяжущие травы, такие как кора дуба, малина, геухера, чтобы не задерживать токсины в организме. Рекомендуется голодание с использованием сжигающих токсины трав (специй и горечей). Для очищения толстой кишки от токсинов используются слабительные (касторовое масло или ревень). Полезны также многие противопаразитарные травы (гранат, полынь обыкновенная и горькая, виданга).

Рекомендуются продукты, улучшающие всасывание в тонком кишечнике. Полезна нежирная простокваша в сочетании с легкой диетой, включающей цельные крупы, каши из маша или кичади. Лучшей является детоксицирующая диета. Из специй хороши имбирь, пиппали, шафран, кориандр и кардамон, а для прекращения поноса наиболее эффективен мускатный орех.

Если понос протекает в тяжелой форме, с водянистыми выделениями и держится несколько дней, требуется назначение вяжущих средств и тонизирующих трав — ашваганды или женьшеня — для восстановления утраченной энергии.

Когда причиной поноса становится внезапное горе, страх или другие психические факторы, провоцирующие вату, лечение направлено на то, чтобы успокоить перенапряженные нервы и мускулы обычными методами лечения ваты.

Если понос вызван амой, первая помощь состоит в том, чтобы ждать и наблюдать, поскольку такое очищение является естественным и прерывать его можно только при опасности обезвоживания организма. Если подавить понос до выведения амы из пищеварительного тракта, остаточная ама будет и дальше закупоривать каналы, приводя к возбуждению апаны и усугублению проблемы. Именно в силу этой причины при поносе с амой, особенно сопровождаемом вздутием живота, ощущением тяжести и болью, хорошо давать слабое слабительное, особенно харитаки – растение, которое выскребает аму из тканей тела и в то же время перерабатывает ее. Такое очищение выводит и все избыточные доши, тем самым устраняя ближайшую причину недомогания.

Все лекарства от поноса нужно давать перед едой, чтобы легче было успокоить апану.

Наилучшим из всех грахи является молочная сыворотка (для тех, кому она не противопоказана). Она имеет вяжущий, кислый и сладкий вкус и уравновешивает все три доши. Молочная сыворотка с каменной солью и лимоным или лаймовым соком понижает вату; с медом или сахаром – понижает питту; с трикату – понижает капху.

Как только у больного появится желание поесть, его нужно накормить легкой пищей, опять же с сывороткой. Если свежей сыворотки не оказывается под рукой, ее можно заменить свежей нежирной простоквашей (кефиром, йогуртом или другими кисломолочными продуктами), разбавленной водой не менее чем наполовину. Неразбавленная простокваша (йогурт и т. д.) обладает некоторыми свойствами, увеличивающими аму, и ее нужно остерегаться.

Во время острого поноса с выходом амы больному можно давать только слабый чай из молотого имбиря, до тех пор пока большая часть амы не будет выведена. Затем – или же сразу, если амы не было изначально, – к чаю можно добавить жидкую кашу из поджаренных зерен (лучше рисовых или ячменных), давая запивать ее сывороткой.

Когда кризис минует и апана начнет возвращаться в свое нормальное состояние, нужно разжечь пищеварительный огонь с помощью соответствующих трав. Питание должно быть строго ограничено легкими, быстро усваиваемыми продуктами до тех пор, пока кишечный тонус не придет в норму. На этом этапе особенно полезны лекарственные вина, поскольку они улучшают пищеварение и расслабляюще действуют на вату. Стимуляторы наподобие кофеина неприемлемы при состояниях, вызванных внезапным увеличением ваты или сильными переживаниями, так как они еще сильнее выведут вату из равновесия. Мускатным орехом можно успокоить практически любой понос.

Назначается диета для снижения ваты, а также ветрогонные специи: имбирь, кардамон, фенхель, асафетида. Хорошее средство — нежирная простокваша, особенно в сочетании с мускатным орехом. В начале лечения с целью очищения толстой кишки иногда применяется касторовое масло.

Необходима диета, снижающая питту, с исключением горячих специй, особенно чеснока и перца, а также всех алкогольных напитков. Противопоказаны маслянистая, жирная и жареная пища, а также масляный массаж. Живот нужно держать в прохладе.

При поносе капха-типа в кале есть примесь слизи. Лечение состоит в соблюдении снижающей капху диеты. Следует избегать молочных продуктов, масел, других жиров, сладкого, кондитерских изделий и хлеба. Хорошо помогают горячие специи — красный и черный перец, сухой имбирь и другие травы, усиливающие пищеварительный огонь.

Первый шаг в лечении поноса — немедленно уменьшить содержание питты в вашей пище. Следуйте рекомендациям для диеты, успокаивающей питту, особенно избегая острой и ферментированной пищи.

• Сварите 1-2 яблока до полного размягчения, добавьте чайную ложку ги, щепотку кардамона и щепотку мускатного ореха и съешьте понемногу. Эта смесь не только вкусна, по и помогает быстро прекратить понос.
• Если вы не любите яблоки, используйте бананы, только их не надо варить. Размельчите 1-2 спелых банана и, как и в случае с яблоками, добавьте чайную ложку теплого ги и по щепотке кардамона и мускатного ореха. В бананах много калия, который способствует формированию более густого стула.
• Еще одно действенное средство при поносе — вареный рис с йогуртом. В чашку вареного риса басмати добавьте чайную ложку ги и 3-4 столовые ложки простого свежего йогурта, перемешайте и съешьте.
• Еще одно средство на основе йогурта: смешайте поровну йогурт с водой (примерно по полчашки), добавьте 1/8 чайной ложки свежего молотого имбиря и выпейте.

При отсутствии серьезного заболевания справиться с поносом обычно довольно легко. Однако понос может быть симптомом серьезной болезни, и поэтому, если в течение 2-3 дней домашние средства не помогают, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Если понос такой обильный и частый, что вызывает сильное обезвоживание организма, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку сильное обезвоживание опасно для жизни.

Понос может приводить к обезвоживанию организма. Чтобы этого не произошло, в течение всего дня принимайте небольшими порциями воду с солью, сахаром и лаймовым или лимонным соком (чайную ложку натурального сахара, чайную ложку сока и щепотку соли на 0,5 литра воды).

Понос у грудных детей

Понос у грудных детей может быть обусловлен неправильным питанием матери. Например, если мать питается несвежей или плохо перевариваемой пищей, ребенку трудно переваривать ее молоко. Если понос случается у ребенка до шестимесячного возраста, в качестве общего правила матери рекомендуется соблюдать диету, успокаивающую питту.

Для облегчения усвоения молока мать должна давать ребенку или принимать сама специи: фенхель, укроп, кардамон и аир по одной щепотке. Помогает укропная вода. Для прекращения поноса хорошо также использовать мускатный орех, особенно в сочетании с бананами.

От поноса грудного ребенка можно вылечить, просто покормив его вареным яблоком. Удалите у яблока кожицу и семена, сварите, добавьте 1/2 чайной ложки ги, щепотку кардамона и совсем чуточку имбиря, тщательно разотрите и остудите до комнатной температуры. Для удобства пюре можно положить в детскую бутылочку, отрезать чистыми ножницами кончик соски, увеличив отверстие, и дать малышу.

Поскольку понос у ребенка нередко бывает из-за нарушения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, употребление молочной сыворотки — натуральной питательной среды для хороших (молочнокислых) бактерий — помогает восстановить нормальную флору. А калий и кальций, содержащиеся в сыворотке, способствуют формированию более густого кала.

Как приготовить молочную сыворотку? Поставьте молоко на плиту, и когда оно начнет закипать, выжмите в кастрюлю немного (примерно 1/2 чайной ложки на стакан молока) лаймового (или лимонного) сока. Молоко свернется. Профильтруйте его через марлю или сито. Жидкая часть — это сыворотка. Если давать ребенку по 4-5 чайных ложек сыворотки каждые 10-15 минут, понос должен прекратиться.

Вместо лайма (лимона) можно использовать кефир или простоквашу, только брать их нужно в 3-5 раз больше.

Оставшуюся гущу можно подвесить в марле на несколько часов, чтобы стекла жидкость, в результате получится творог особой консистенции, который в Индии называется панир. Это вкусный питательный продукт.

Еще одно эффективное средство можно приготовить, смешав чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки ги, щепотку шафрана и щепотку мускатного ореха.

Иногда у детей бывает понос, когда у них режутся зубы. Зубы — это побочный продукт астхи дхату (костной ткани). Когда у детей прорезываются зубы, особенно резцы, это раздражает вату в астхи дхату, пищеварительный огонь ослабевает, и может начаться понос. В это время увеличена потребность в кальции. Можно давать ребенку добавку кальция, выбрав дозу, подходящую для его возраста.

При поносе у ребенка внимательно следите за его стулом. Если дефекации становятся менее частыми, а кал делается плотнее и гуще, значит, ребенок поправляется. Но если стул продолжает оставаться частым и водянистым, у ребенка запавшие глаза, сухие губы, и он выглядит вялым и сонным — это тревожные признаки, свидетельствующие об обезвоживании. Это очень серьезно, и нужно срочно обратиться к врачу.

При любом поносе у грудного ребенка лучше не рисковать и сразу же поставить в известность своего педиатра. Нужно быть осторожным и не допускать длительного поноса, поскольку у детей легко развивается обезвоживание.

То понос, то золотуха!

Русская пословица о печальных последствиях крайностей

Синдром раздраженного кишечника или СРК является довольно распространенным заболеванием. Эта болезнь интенсивно изучается, но, несмотря на прогресс медицинской науки, по-прежнему остается недостаточно изученной. В Германии число больных СРК превышает 12,5 млн. Ежегодные расходы, связанные с обследованием и лечением данной категории больных в США, достигают 25 млрд. долларов, а число обращений составляет приблизительно 3 млн. В связи с высокой актуальностью этой проблемы мы очень подробно разберем это заболевание.

У женщин синдром раздраженного кишечника встречается в 2 раза чаще, горожане болеют чаще жителей сельской местности. Представительницы слабого пола больше страдают от заболевания во время менструаций, так как симптомы провоцируются половыми гормонами, количество которых в этот период увеличено. Согласно некоторым данным, синдром может быть запущен в действие острой кишечной инфекцией.

Зачастую СРК остро начинается с инфекции или сильного стресса. Понос, обусловленный Ватой, обычно бывает пенистым, пациент болезненно, шумно и часто извергает из себя малые количества кала. Когда подключается Питта, исторгаемый материал приобретает темно-желтый, голубоватый или красноватый оттенок из-за присутствия желчи, больной чувствует жажду, слабость и жжение. Понос при избытке Капхи бывает белым и слизистым, большим по объему, сравнительно холодным и безболезненным.

Так что позволение поносу пройти самому по себе выводит из организма аму и избыток ваты, и рецидив болезни становится менее вероятным. И только если есть угроза обезвоживания или когда пациент слишком слаб, слишком молод или слишком стар, а также если пациентом является беременная женщина, то можно успокоить Апану и выведение отходов должно быть прекращено. В таких случаях хорошо попить чай из корок граната, чай с порошком мускатного ореха или выпить настойку зелёных корок грецкого ореха. Во время острого поноса с выходом амы больному можно давать только слабый чай из молотого имбиря с добавлением кумина, до тех пор пока большая часть амы не будет выведена. Затем – или же сразу, если амы не было изначально, – к чаю можно добавить жидкую рисовую кашу, запивая ее молочной сывороткой. Молочная сыворотка имеет вяжущий, кислый и сладкий вкус и уравновешивает все три доши. Все лекарства от поноса нужно давать перед едой, чтобы легче было успокоить Апану. Молочная сыворотка с каменной солью и лимоным соком успокаивает Вату; с медом или сахаром – успокаивает Питту; с трикату – Капху. Как только у больного появится желание поесть, его нужно накормить легкой пищей и опять напоить сывороткой. Если свежей сыворотки не оказывается под рукой, ее можно заменить свежей нежирной простоквашей (кефиром, домашним йогуртом или другими кисломолочными продуктами), разбавленной водой не менее чем наполовину. Неразбавленная простокваша (йогурт и т. д.) обладает свойствами, увеличивающими аму, и ее нужно остерегаться.

Итак, Аюрведа выделяет следующие причины СРК.

Грахани бывает шести видов.

Ватаджа-тип грахани вызывается причинами, повышающими Вата-дошу: сухоядение, вяжущая, горькая, острая пища, подавление естественных позывов, высокая физическая нагрузка, стресс и т.д.. Главные отличительные симптомы: газы и боли.

Питаджа-тип вызывает острая, кислая, излишне горячая пища, горячие эмоции и ведущими симптомами являются снижение веса, жжение при дефекации, желтый или голубоватый оттенок кала.

Капхаджа грахани провоцирует сладкая,тяжелая, обильная пища, леность и сон днем, в общем обычные проблемы Капхи. Ведущими симтомами являются слабость, слизь в кале, склонность к запорам, очень неприятный запах стула. Потери веса не происходит.

Саннипатаджа – обычно острый процесс с задействованием всех дош, сопровождается неконтролируемым стулом, лихорадкой, жаждой, слабостью, стоматитом.

Самграхани – длительное изменение всех дош, хроническое состояние, гораздо тяжелее лечится. Жидкие холодные поносы сменяются твердым маслянистым стулом. Слабость, длительный сон, бурчание в животе.

Рекомендуется сократить употребление жирной пищи, сырого цельного молока, жирных молочных продуктов, мороженого, сыров. Не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь. Следует исключить из рациона грубую клетчатку, черный хлеб, все виды капусты, яблоки, сливы. Нельзя есть свеклу, горох, фасоль. Следует увеличить употребление воды.

При присутствии амы и чтобы она не накапливалась используются дипана и пачана (поддержание агни и растворение амы). Для этого в пишу надо класть кумин, черный перец (аккуратно), асафетиду, чеснок, фенхель, пажитник, сафлор, базилик, орегано и прочие подходящие для конкретного человека специи. Напоминаю, что идеальным индикатором для определения твоих специй является нос. Нюхай специи при покупке. Специи должны пахнуть прохладно, приятно и освежающе.

Пациенту, у которого возник запор благодаря очищению и иссушению пищеварительного тракта (после поноса), надо сделать микроклизму с мл 25-30 мл кунжутного масла , или масляную микроклизму, приготовленную из экстрактов ветрогонных, кислых и снижающих Вату трав. Следующим шагом будет травяная микроклизма и приём слабительного. Пища должна быть легкой, приготовленной на ги. Необходимо ограничить кофе и чай, шоколад можно в небольших количествах только в дообеденное время.

Лечебный сбор из наших трав при СРК содержит надземную часть тысячелистника благородного, ромашку аптечную, дымянку, листья мелиссы и мяты перечной, плоды кориандра и укропа, траву зверобоя продырявленного и другие травы. В зависимости от проявлений заболевания состав сбора корректируется. Так, при преобладании запоров в смесь включается кора крушины, корень ревеня, плоды жостера, тмина и аниса, трава льнянки, крапивы и вахты. А при форме заболевания, связанной с частыми диареями, — корни змеевика, кровохлебки и калгана, плоды черники и листья шалфея.

Обязательно надо отрегулировать режим сна, физическая нагрузка дожна быть дозированной, не стоит работать в ночную смену и следует отдавать предпочтение стабильному стилю жизни. Кстати, скользящий рабочий график способствует грахани.

Без долгих дисскуссий можно сказать, что при грахани-рога лидирует дисбаланс Вата-типа. То есть необходима диета для Ваты, но без тяжелой и жирной пищи, плюс снижающие Вата-дошу травы и масляные микроклизмы после остановки поносов. Кроме того в пишу хорошо использовать успокаивающие и сладкие специи: фенхель, кардамон, корицу, а также специи, усиливающие огонь пищеварения - имбирь, куркуму, асафетиду. Очень хорошо пить такру (сыворотку молока) и гармонизировать эмоциональную сферу успокаивающими травами.

Ян Раздобурдин, врач Аюрведы