Байкал озера лечение суставов

Непревзойдённое по своей чистоте и уникальным особенностям озеро Байкал обладает мощной целительной силой. В санаториях, расположенных на его берегах, можно пройти лечение от ряда заболеваний, укрепить общее состояние организма, наладить обменные процессы и просто хорошо отдохнуть.

Непревзойдённый природный комплекс полезных для здоровья факторов Байкала обещает туристам не только наслаждение красивейшими пейзажами и чистым воздухом, но и эффективное оздоровительное лечение. Большинство санаториев и пансионатов Байкала располагаются на побережье и в окрестностях южной части озера, где бьют термальные ключи и найдены воды с высокой степенью минерализации.

Целительная сила Байкала

Выбрав для отдыха и оздоровления один из санаториев, вы испытаете на себе действие исключительного сочетания природных факторов. Не меньшей целебной силой, чем бальнеопроцедуры, обладает само озеро, уникальный состав его воды, чрезвычайно насыщенной кислородом, однако практически лишённой минеральных солей. Хвойные леса активно насыщают воздух фитонцидами. Эти дикие, малонаселённые места сохранили первозданную чистоту природы, которая способствует активному очищению и восстановлению вашего организма.

Не стоит сбрасывать со счетов и климатический фактор: некоторые заведения расположены в долинах с уникальным микроклиматом, исключительно полезным для лечения ряда заболеваний. Так, в Тункинской долине очень редко царит пасмурная погода, но в то же время благодаря частым коротким дождям воздух не отличается чрезмерной сухостью. Благодаря насыщению местности природным солнечным ультрафиолетом создаются условия, благоприятные для повышения иммунитета, снижения сахара в крови и нормализации кровяного давления.

Какие заболевания лечат на Байкале?

Курс лечения в санаториях Байкала приносит пользу для людей любого возраста, от малышей-дошкольников до глубоких стариков. В зависимости от направления санатория, вы можете рассчитывать на лечебно-оздоровительные процедуры для:

• позвоночника, суставов и связок, костно-мышечной системы, двигательного аппарата;
• кровеносной системы и сердца;
• органов дыхания;
• нервной системы;
• репродуктивной системы у женщин;
• мочевыделительных и половых органов у мужчин и женщин;
• эндокринной системы
• обмена веществ.

Конечно, перед приобретением путёвки не будет лишней консультация у лечащего врача, если у вас имеются хронические заболевания либо нарушения деятельности организма.

Процедуры и методики

Байкальские санатории бальнеологического направления используют практически весь спектр доступных процедур, основанных на местных природных факторах:

• купание в минерализованных водах термальных источников, причём как в тёплых (от 20 градусов тепла), так и в горячих (от 37 градусов), оказывающее благотворное действие на организм при болезнях позвоночника и суставов, восстановлении после травм, заболеваниях мочеполовой сферы и т.д.;
• радоновые ванны – общепризнанная процедура, приносящая существенную пользу для нормализации кровотока, стабилизации обменных процессов, ускорения регенерации тканей, снятия воспалений и т.д.;
• грязелечение, целебный эффект которого основан на уникальном составе сапропелевых грязей, насыщенных органическими и минеральными соединениями;
• фитолечение комплексами местных трав и других растений, а также препаратами на основе этих растений;
• лечебное голодание, способствующее очищению организма и совершенно безопасное, так как проводится под пристальным наблюдением врачей.

Дополнительными оздоравливающими факторами служат чистый воздух байкальского побережья, впечатляющая красота окрестностей озера, ежедневные прогулки пешком, на велосипеде или верхом на лошади, а летом – купание в самой чистой в мире пресной воде.

Если вы заинтересовались лечением в санаториях Байкала, официальный сайт нашей турфирмы поможет вам выбрать оптимальное по цене и профилю направление. Вас ждут уникальные по своей красоте и энергетике места, где вы сможете восстановить здоровье и великолепно отдохнуть.

Байкал – уникальное место на Земле, у него особая красота и природная энергетика. Почти по всему побережью – нетронутая, девственно чистая природа, и именно ею объясняется привлекательность озера для туристов. Даже простой отдых на Байкале позволяет восстановить силы и надолго зарядиться жизненной энергией. Еще большего оздоровительного эффекта можно достичь, если отправиться на Байкал именно с целью лечения, в один из местных санаториев.

Многие путешественники наслышаны о том, что стоимость отдыха на Байкале довольно высокая. Естественно, что все познается в сравнении – в России есть множество как более доступных, так и более дорогих вариантов. Даже в пределах байкальского региона цены на санатории могут серьезно различаться. Например, самые доступные путевки – от 1 тысячи рублей в сутки, дорогие – от 6 тысяч и выше. Цена определяется уровнем комфорта, предлагаемыми удобствами, питанием, перечнем процедур.

Санатории на побережье Байкала и в его окрестностях

Про санаторий Электра знают почти все – он находится на пути в Листвянку, и люди, следующие к Байкалу из Иркутска, обязательно проезжают мимо этого места. Если рассматривать Санатории на побережье Байкала, Электру в списке можно и не встретить, ведь фактически заведение не находится на Байкале - до крупнейшего сибирского озера несколько десятков километров. Для тех, кто хочет получить максимум комфорта и европейское качество обслуживания, стоит остановиться именно здесь.

Это один из лучших санаториев в регионе, и стоимость здесь самая высокая – одни сутки пребывания обойдутся не меньше, чем в 3,5 тысячи рублей. Широчайший выбор общеукрепляющих и индивидуальных лечебных методик, современное оборудование, высокий уровень сервиса – все это Электра. Заведение располагается на берегу Иркутского водохранилища – летом здесь можно позагорать на пляже и даже искупаться, ведь вода в июле-августе хорошо прогревается.

Отдых на байкальском побережье в санатории Горячинск

Второй по известности и популярности санаторий – Горячинск. До него проще добраться из Улан-Удэ, и он является лучшим местом для семейного отдыха. Стоимость варьируется, минимальная цена – около 1 тысячи рублей. Данный санаторий может предложить не меньшее разнообразие услуг, чем Электра, и, кроме того, он является самым большим в регионе.

Места вокруг Горячинска очень живописные – с одной стороны берег Байкала и пляж, с другой – горы и лес. Лечебные воды этого санатория славятся уже очень давно – заведение было открыто более 200 лет назад. Основная лечебная процедура – бальнеогрязелечение, причем минеральная вода берется из собственного источника на территории. Используется она не только при процедурах с лечебной грязью, но и отдельно – в виде ванн, душей, ингаляций и т.д. Можно отправиться в Горячинск не только для устранения определенных проблем со здоровьем, но и в профилактических целях. Ряд программ (продолжительностью до полутора недель) предназначены именно для отдыхающих, приехавших на общее оздоровление.

На какие еще санатории стоит обратить внимание?

Похожий на Горячинск по качеству и цене (примерно от 1200 рублей в сутки) вариант – санаторий Изумруд, в котором имеются отдельные корпуса для лечения и для детей. Здесь преимущественно останавливаются люд, которым необходимо восстановиться после операции – для этого есть все возможности. При доступной стоимости отдыха в Изумруде шикарные условия – множество спортплощадок, сауна и бассейн, площадки для детей, прекрасная столовая с возможностью составления индивидуального меню.

В поселке, являющемся центром туризма на Байкале – Листвянке – находится санаторий под названием “Байкал” – он находится в ведении ФСБ. Расположен на самом берегу, идеально подходит для восстановительного лечения после операций. Заведение отличается самым современным техническим оснащением, эффективными лечебными методиками. Услугами санатория могут воспользоваться все желающие, причем цены здесь не слишком высокие – от 1,8 тысяч рублей в сутки.

Стоит рассмотреть возможность пребывания и в санатории Аршан, который также располагается на берегу озера, но со стороны Бурятии. Через несколько лет заведение будет отмечать свой 100-летний юбилей. Общие восстановительные и оздоровительные процедуры дополняются возможностью попробовать местную уникальную минеральную воду, подышать чистейшим горным воздухом, насладиться живописными видами. Предлагаются эффективные процедуры грязелечения. Стоимость отдыха на человека составляет 1,7 тысяч рублей за сутки.

В большинстве случаев цены на байкальские санатории нельзя назвать заоблачными. Более того, они намного ниже, чем проживание в местных отелях. В то же время деньги расходуются с большей пользой, ведь турист не только отдыхает, но и восстанавливает свое здоровье.

Подскажите какие санатории есть на Байкале, какое лечение и процедуры они предлагают?

Озеро Байкал — это удивительное место с неописуемыми пейзажами. И в этом волшебном краю находится множественные санатории. На Байкале, как по мне, расположена настоящая здравница. Сюда приезжают подправить здоровье и отлично провести время. Байкальские санатории славятся своими целебными источниками на весь мир.

Я считаю, что выбирать санаторий нужно очень тщательно. Конечно, на Байкале сам воздух целебный. И в любом месте вы полечите тело и душу. Но все же, чтобы эффект от пребывания в санатории был желанным и длительным, советую обратить внимание на следующее. Обязательно изучите, что вам предлагает каждый из санаториев.

На мой взгляд, в достойном санатории должны быть:

• грязелечение
• минеральная вода
• лечебная гимнастика
• физиотерапия
• массаж
• ванны
• ингаляция

Если есть другие опции — просто замечательно.

Преимущественно в южных районах озера расположены пансионаты и лечебные курорты. Байкал и связанная с ним инфрастуруктура позволяют легко добираться сюда на поезде или электричке.

• болезни двигательного аппарата
• болезни кровеносной системы
• болезни органов дыхания
• расстройства нервной системы
• болезни мочеполовой системы
• гинекологические заболевания
• эндокринные заболевания и нарушения обмена веществ

Цены колеблются от 1200 до 3000 рублей с человека в сутки. Зависит от номера и санатория.

Этот санаторий находится на берегу Иркутского водохранилища, недалеко от Байкала. Нас этот санаторий привлек высоким уровнем лечения и комплексом развлекательных мероприятий. Здесь хорошо останавливаться с детьми.

Санаторий находится в сосновом лесу. И это причина номер один, почему мы приезжаем сюда снова и снова. Сосна очищает и восстанавливает организм, как никакое другое дерево. Отмечу также, тут очень вкусно кормят.

• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы
• опорно-двигательного аппарата
• рганов дыхания и пищеварения
• гинекологические заболевания
• урологические
• глазные болезни
• ЛОР-заболевания

Он находится в 180 км от Улан-Удэ. Стоит на берегу Байкала, посреди тайги. Здесь мы встречали в основном семейные пары с детьми.

Кроме всего прочего, мне этот санаторий запомнился тем, что здесь предлагают такое чудо, как лечебное голодание. Естественно, под наблюдением врачей. Так что, если вам нужно сбросить лишний вес, поправить здоровье и изменить цвет лица в самую лучшую сторону — добро пожаловать сюда. Всем своим подругам я обычно рекомендую именно этот санаторий.

• минеральная вода
• ванны, лечебные души, орошения
• грязелечение
• диетотерапия
• физиотерапия
• лечебная гимнастика
• массаж, ингаляции

Очень популярен среди туристов.

Расположен в Тункинской долине в живописной местности у подножья Саянских гор на реке Кынгарге. Место известно своими водопадами и источниками.

Климат долины резко континентальный, зимой морозы достигают 50°С. В первой половине лета очень жарко, температура воздуха достигает 40°. Во второй половине нередко бывают дожди. Засухи здесь почти никогда не бывает. По количеству солнечных дней в году долина превосходит южный берег Крыма.

На мой взгляд, место интересно также и тем, что здесь находится Буддийский храм - дацан.

Большое число часов солнечного сияния в горах увеличивает ультрафиолетовое излучение, которое усиливает легочную вентиляцию и потребление кислорода, что ведет к

• снижение сахара в крови
• выравнивание кровяного давления
• вырабатывается невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям

Рассказ в этом посте пойдет о несколько самых известных аршанах на территории Прибайкалья.

Большинство известных источников находится в Тункинской долине (Тункинский район Бурятии)

Люди приезжают сюда, чтобы побыть наедине с природой с ее величественными вершинами гор и отрогов Восточных Саян, таинственными ущельями, окутанными утренним туманом, чистейшим воздухом и, конечно, чтобы полечиться целебными водами в священной тункинской долине.

1. Курорт Аршан

Наиболее известный и посещаемый минеральный источник Тункинской долины расположен возле поселка с одноименным названием Аршан.

По своему составу местные источники на курорте Аршан близки Нарзану Кавказских минеральных вод. Его воду советуют употреблять при хронических гастритах. Также минеральную воду этих мест пьют при заболеваниях пищеварения, а душ полезен для профилактики сердечных и невротических заболеваниях.

2. Минеральные ванны поселка Жемчуг

Минеральные ванны возле п. Жемчуг (курорт ВЫШКА) - бальнеологическая курортная местность находится в 5 километрах от села Жемчуг на берегу реки Иркут (50 км от Аршана).

В результате бурения в 50-х годах вскрыта термальная вода, а скважина получила название Жемчугской. Вода поступает с глубины 728-814 м, дебит составляет до 1000 кубических метров воды в сутки с температурой от 36,5° до 44° С. Вода скважин метановая, с небольшим содержанием сероводорода и радона.

Данное месторождение является уникальным из-за сочетания метановых и углекислых термальных вод в одном месте. Вода используется для лечения болезней костно-суставной системы, периферической нервной системы, последствий травм опорно-двигательного аппарата, заболеваний кожи и гинекологических заболеваний. Термальные источники действуют круглогодично.

3. Минеральные источники в Ниловой пустыни

Находятся в Тункинской долине недалеко от Сухого ручья, названного так из-за частого пересыхания, который может уменьшиться до маленького ручейка (около поселка Хойто-Гол).

Гордостью этого курорта является радоновый источник. Его минеральные воды, содержащие много кремниевой кислоты и фтора, непригодны для употребления внутрь, но уникальны для лечения кожных болезней и заболеваний суставов.

4. Шумакские источники

Это легендарные целебные источники, чтобы попасть на которые, нужно преодолеть одноименный перевал Шумак – путь достаточно сложный и требует определенной подготовки и настроя.

Из-под одного камня можно обнаружить сразу несколько выходов минеральных вод с различной температурой, вкусом и содержанием газа.

Источники находятся в трех долинах, одна расположена на правом берегу реки Шумак, здесь преимущественно радоновые ванны, две другие долины на левом, здесь вы найдете большую часть Шумакских источников, почечные и сердечные ванны, лечебные грязи. Буряты племени хонгодоров, живущие в Тункинской долине, верят, что у Шумака два духа-хранителя – и обе женщины. Поэтому принято оставлять им в дар два подарка. Кроме этого, исцелившиеся водой источников и просто благодарные люди оставляют свои подношения и подарки тем источникам, которые им вернули драгоценное здоровье.

5. Бухта Змеиная

Бухта Змеиная расположена омывается водами Чивыркуйского залива. Прямо на побережье находятся известные на Байкале два термальных источника, представляющих из себя небольшие деревянные срубы, в которых принять ванны может не более четырех человек сразу. Температура термальных источников - около +40..+42 °С. Помогает лечить радикулит и болезни опорно-двигательной системы.

6. Горячие источники Загза

Горячие ключи на половине дороги между Сухой и Энхэлуком издавна использовались местными жителями для лечения суставов и кожных болезней. Минеральные источники в этом месте содержат радон. На источниках оборудован ванный комплекс, который работает круглогодично.

7. Хакусы

Здесь находятся одни из самых мощных по своему оздоровительному эффекту горячих источников Байкала, несмотря на то, что это северная часть озера (Северобайкальский район).

8. Термальный источник Гоуджекит

Расположен в 25 км. от г. Северобайкальска. Открыт в 1989 году. С незапамятных времен люди использовали целебные свойства этих термальных вод. Источник представлен выходом гидротерм в пойме реки Гоуджекит из пробуренной скважины в гранитных породах по тектоничискому разлому.

Вода фтористо-гидрокарбонатная с температурой 50 С. По минерализации и составу солей вода источника Гоуджекит наиболее близка к типу "Дилижанской" (знаменитый курорт в Армении). Анализ воды сделан в НИИКиФ (г. Томск) в 1995 г. Глубина скважины 170 метров. Состав: натрий - 102,38 мг/л, калий - 4,90 мг/л, железо - 0, 05 мг/л, стронций - 0,78 мг/л, молибден - 0,01мг/л, бор - 0,05 мг/л, йод - 0, 03 мг/л, окисляемость - 0,48 мг/л.

Применение этой минеральной воды поможет Вам заметно улучшить состояние Вашего здоровья. Бальнеологическая ценность воды определяется температурой, щелочностью и терапевтически - активной метакремниевой кис.

9. Горячий источник Котельниковский

Находится на северо-западном берегу Байкала в 80 километрах от города Северобайкальска. Название источнику дал одноимённый мыс. Источник Котельниковский – самый горячий на Байкале. Температура воды источника 81 градус по Цельсию. Вода источника непригодна для питья и показана для наружного применения при болезнях кровеносной системы, нервной системы, костей, мышц, пищеварительных органов, органов мочеполовой системы, кожных болезней.

Попасть на источник можно либо летом по воде, либо зимой по льду Байкала. Автодорог в окрестностях источника Котельниковский нет.

10. Горячие источники Дзелинда

Расположены в долине реки Верхняя Ангара в 92 километрах от Северобайкальска. Общее количество источников более десяти. Температура воды в источниках 44 градуса по Цельсию. Неподалёку от источников проходит автодорога Северобайкальск - Новый Уоян. Старая Дзелинда – это деревянный сруб и дощатый навес.

Новая Дзелинда находится в 400 метрах от Старой. Новая Дзелинда – это скважина Северобайкальского отделения ВСЖД. Здесь построены бассейны под открытым небом, деревянные домики, стоянка для машин. Для отдыхающих – кафе-бар, прокат спортивных принадлежностей. Воды Дзелинды обладают лечебным действием и показаны, кроме прочего, при лечении хронических профессиональных отравлений солями тяжелых металлов легкой и средней степени тяжести.

11. Горячинск

Здесь на восточном берегу Байкала эвенки из тысячелетия в тысячелетие приходили сюда лечить свои раны и болезни. Целебная вода источников азотно-кремнистая, слабо минерализованная, содержит сульфат натрий. Особенно помогает при болезнях дыхательных и пищеварительных органов, нервной системы, гинекологических заболеваниях. Официально горячинские источники были открыты еще в 1753 году, недалеко от реки Турка (так эвенки называли омуль) (Прибайкальский район). Отчего и получили свое первоначальное название – туркинский ключ. Здесь был построен старейший курорт Восточной Сибири, который долгое время назвался Туркинскими минеральными водами. Современное название – Горячинск. Одноименный курорт включает в себя санаторий и детский лагерь на озере Котокель.

12. Источники Баргузинской долины

Пожалуй, еще одни по-настоящему горячие и эффективные термальные источники находятся в живописнейшей Баргузинской долине (Баргузинский и Курумканские районы). 150 минеральных источников, большинство из них сульфатно-гидрокарбонатно-натриевые с температурой 50°С, 10 минеральных озер. На севере Баргузинской впадины находятся около ста целебных Умхейских источников, выходы воды расположены на маленьком островке Умхей и по обоим берегам реки Баргузин.

По своим лечебным свойствам замыкает тройку лучших источников Бурятии - Шумак и Горячинск.

Целебная вода с содержанием радона Гаргинского горячего источника выходит прямо из трещин скальных выступов и небольшой пещеры на склоне долины горной реки Гарга в 33 км от села Могойто. Температура воды составляет примерно 74-75°С.

Знаменитые Аллинские термальные источники находятся в горном ущелье, по которому протекает река Алла, у подножия гор Бууралтаар и Сахилтаар. Температура достигает 77°С. Число источников около 46. Недалеко от этой местности находятся Кучигерские источники. Воды и большие запасы лечебной грязи Кучигера обладают чудодейственной силой, позволяющей излечивать от разных недугов, в частности от ревматизма и болезней сердечно-сосудистой системы. У источников можно увидеть брошенные костыли и трости. Температура различается от 21 до 75°С.

В целебной воде серебряного источника Буксэхэнский, бьющего из-под выступа скалы, содержится высокое количество катионов серебра, а также магний, железо и цинк.

Барагханский холодный источник у подножия сакральной горы Бархан-горы, очень помогает в лечении желудка и глаз.

13. Ацагатский аршан

В Ацагатской долине, в 3 км. от местности Хотогор находится уникальное по своему природному богатству и историческому значению место – Ацагатский Аршан. Это памятник природы исторического значения. Еще в XIX веке сюда приезжали тибетские ламы собирать ценнейшие лекарственные травы. Тогда, по архивным данным, их насчитывалось здесь около 1750 видов. Вокруг этого аршана расположены целые плантации лекарственных растений.

Вода аршана отличается не только кристальной чистотой, но и бОльшим, чем обычно, удельным весом. Именно здесь, у целебного источника, была построена первая в России тибетская лечебница, мамба-дацан.

14. Янгажинский аршан

Находится на расстоянии 41 км от города Улан-Удэ. Здесь находятся 12 минеральных источников разного химического состава. Вода источников отличается наибольшей силой осенью. Работает летний жилой корпус, ванный корпус, столовая.

Площадь – 0,01 км2. Радоновый источник находится в 5 км от с. Ключи, вблизи автотрассы Улан-Удэ-Кяхта. Минеральная вода выходит у подножия хребта на дне родниковой воронки диаметром около 30 м с суммарным дебитом 1,3 л/с. Вода по составу гидрокарбонатная кальциево-магниевая с минерализацией 0,37 г/л, температурой 8,2 С и радиоактивностью 56-73 эмана. Используется местным населением для лечения

15. Кижинга

Уже несколько столетий люди пьют воду с Жэбхэхэнского аршана (Кижингинский район), ставшего природной жемчужиной долины Кижинги, благословленной буддийскими божествами. Здесь построили два дома с установленными внутри них ваннами. Источник лечит болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и гинекологических заболеваний. Место также считается сакральным.

16. Аршан Пандито Хамбо XII Ламы Итигэлова

Освященный ламами Иволгинского дацана, небольшой буддийский комплекс Улзыта Довоо посвящен Пандито Хамбо Ламе Итигэлову. Он родился в этой местности (Иволгинский район). Сейчас здесь из-под земли бьет аршан, возведена буддийская ступа – субурган. В воде аршана высокое содержание серебра. Известно, что серебро само по себе обладает целебным эффектом и используется как в традиционной, так и в современной медицине. Этот аршан очень помогает в лечении гипертонии, кожных заболеваний, аллергий, болезней печени, сахарного диабета, болезни глаз, органов слуха и многих других заболеваний.

17. Енгорбойский аршан

В долине, замкнутой между двух гор Хурмаста и Хамар Дабан, находятся термальные источники (Закаменский район). Здесь собрана почти вся яркая флора Закамны. Чистый горный воздух, запах разнотравья и цветов на склонах гор и много солнца. В состав 15 источников входит сульфат-натрия, фтор, кремнивая кислота, радон, стронций, литий, марганец, молибден, цинк и другие полезные элементы. Температура сравнительно невысокая +28 до +41°С. Употребление воды из источников позволяет лечить болезни сердца, зубов, печени, щитовидной железы, травм головы, воспаления головного и спинного мозга, гинекологические заболевания. Принято почитать духа-хранителя, хозяйку местности Хуухэн Бумбэй, которая оберегает аршан и благословляет на выздоровление людей.

Территориально минеральные источники Прибайкалья можно условно разделить на три группы - аршаны Тункинской долины, целебные источники Северного Прибайкалья и источники на восточной стороне озера Байкал.

- Добраться до Тункинской долины, где расположены целебные источники (курорт Аршан, Жемчуг, Нилова пустынь, Шумак), можно следующим способом:

На автомобиле: (просмотреть маршрут) из Иркутска на выезд по Култукскому тракту и далее сначала по дороге федерального значения М-55 и затем по трассе А-164 через населенные пункты Култук, Тибельти, Торы, Зун-Мурино и далее на 182 км от Иркутска поворот с федеральной трассы направо и далее через живописный сосновый лес необходимо проехать еще 28 км. Расстояние от Иркутска до курорта Аршан 210 км по хорошей асфальтированной дороге. От Улан-Удэ расстояние до курорта Аршан составляет 479 км.

На автобусе: (просмотреть маршрут) с ноября месяца 2012 года из Иркутска в Аршан ходит рейсовый автобус. Отправление из Иркутска ежедневно в 8.45 с автовокзала (ул.Октябрьской Революции,11 ост.Автовокзал, трамвай №4). Время в пути 5 часов. В обратном направлении автобус отправляется из Аршана в 10:30 утра.

На маршрутном такси: (просмотреть маршрут) пункт отправления на железнодорожном вокзале г. Иркутск (ул.Челнокова, 1; тел.справочной 8-902-767-8618). Время в пути 3,5 - 4 часа.

На электричке: (просмотреть маршрут) Ежедневно из Иркутска до Слюдянки можно доехать на электричке (время отправления от ст.Иркутск-пассажирский в 9:28. Обратно из Слюдянки электричка отправляется в 20:26. Время в пути около 3 часов. Из Слюдянки до Аршана можно проехать на рейсовом автобусе с отправлением в 13:00. Из Аршана в Слюдянку рейсовый автобус направляется в 7:30 и 15:20. Живописный маршрут Слюдянка - Аршан пользуется успехом у велосипедистов, приезжающих из Иркутска в Слюдянку на электричке и затем до Аршана и обратно проделывающих путь в 130 км через Тункинскую долину на велосипеде.

Более подробно о достопримечательностях этих мест можно посмотреть в статье о Тункинской долине .

Целебные источники Шумака являются самыми труднодоступными из группы аршанов Тункинской долины и путникам предстоит пеший путь через горный перевал. Время в пути занимает два световых дня.

- Отдельно расположена группа минеральных источников Северного Прибайкалья (мыс Котельниковский, Гоуджекит, Дзелинда, Хакусы).

В летний период добраться до этих источников можно по воде на судне Баргузин, которое отправляется с пристани Ракета два раза в неделю. Время в пути из Иркутска до Нижнеангарска - 12 часов. Подробнее о маршруте можно узнать здесь . Далее с Нижнеангарска до любого источника можно доехать за 20-40 мин на рейсовом маршрутном транспорте.

В зимний период добраться на автомобиле по специально огороженной вешками дороге (зимнику) по льду озера Байкала.

Также добраться до северного Байкала можно на поезде из Иркутска до Северобайкальска на беспересадочном вагоне поезда 087И, отправляющегося ежедневно. Время в пути - 1,5 суток. Расписание можно посмотреть здесь.

- До целебных источников восточного побережья Байкала (источники Загза, бухта Змеиная, источники Баргузинской долины, источники близ Улан-Удэ) можно добраться в летний период на рейсовом водном транспорте из Иркутска до Чивыркуйского залива и далее на рейсовом маршрутном транспорте из Усть-Баргузина до выбранных источников.

До поселка Усть-Баргузин из Иркутска можно добраться на теплоходе Баргузин. Этот водный маршрут работает с июля по 20 августа. Рейс по понедельникам - в Усть Баргузин и по вторникам - обратно в Иркутск. Время в пути - 11 часов.

Но наиболее популярный способ объехать все целебные источники этого района - на собственном или арендованном автомобиле. Подробное описание автомобильного маршрута и достопримечательностей этих мест можно посмотреть здесь.