Болит мышца выше пупка при беременности
Во время беременности в организме женщины происходит масса изменений, обусловленных гормональной и физиологической перестройкой. Многие будущие матери сталкиваются с тем, что на ранних сроках беременности болит пупок. Этот симптом может вызвать беспокойство, тревогу и нервозность по поводу протекания беременности и развития плода.
Надо ли обращаться в больницу, если болит в районе пупка при беременности
Важно сразу отметить, что боли в области пупка стоит различать по интенсивности и периоду их возникновения. То есть, если болит возле пупка при беременности на начальном периоде развития, то причина может быть одна, на более поздних сроках — совсем другая. Если живот в области пупка при беременности болит не слишком сильно, беспокоиться по этому поводу не нужно, хотя рассказать врачу во время планового приема все же стоит. В зависимости от того, как болит пупок при беременности, какой срок и общее состояние будущей матери — врач примет решение о проведении дополнительных исследований или помещении в стационар.
Боль в области пупка часто наблюдается у беременных женщин на разных сроках. Боль в пупке и вокруг него при беременности может иметь естественный и патологический характер. Надо уметь отличить безопасные состояния от патологий, требующих срочного медицинского вмешательства.
Причины того, что болит в области пупка при беременности могут быть разными. Их можно разделить на:
- естественные боли, которые объясняются нормальными изменениями в физиологическом состоянии женщины;
- патологические состояния, требующие диагностики и лечения.
Определить самостоятельно источник и главный фактор, почему болит пупок при беременности, вряд ли возможно. Здесь нужна консультация и осмотр у ведущего беременность гинеколога-акушера. Однако определиться, стоит ли поднимать панику и сразу бежать в больницу, когда при беременности болит вокруг пупка, вполне возможно.
Почему может болеть пупок на раннем сроке беременности
На начальном этапе при беременности живот и пупок часто болит по вполне объяснимым причинам. К естественным причинам, по которым болит живот в районе при беременности в первом триместре специалисты относят такие факторы:
- Гормональная перестройка организма на начальном этапе беременности может спровоцировать множество недомоганий. Нередко болевые ощущения в области пупка бывают из-за действия гормонов, которые размягчают ткани связок, что облегчает растягивание мышц пресса. Вероятность и степень болевых ощущений в области пупка на ранних сроках во многом зависит от конституции женщины и состояния ее мышц.
- Изменения, происходящие в матке, приводят к растяжению кожного покрова. Даже на ранних сроках у особенно чувствительных женщин может болеть около пупка при беременности. Зуд и дискомфорт от растяжения кожи можно снять с помощью ежедневного увлажнения и питания. Для этого можно использовать косметические масла и специальные кремы от растяжек для беременных.
Физиологические особенности и состояние мышц брюшного пресса могут выступать причиной того, что болит пупок во втором и третьем триместре при беременности. Некоторые виды болей, относящихся к безопасным, могут быть вызваны воздействием гормонов и развивающейся беременности на соседние с репродуктивной системой органы — в особенности на кишечник.
Безопасные боли в области пупка в середине и конце беременности
Второй и третий триместры беременности отличаются от начального этапа более активным ростом плода и быстрым увеличением матки. Этот процесс часто и становится источником того, что болит пупок при беременности во втором триместре. Как уже упоминалось ранее, наличие и интенсивность ощутимого болевого синдрома определяется физическим строением и степенью развитости мышц. При этом боль могут ощущать женщины с сильной мускулатурой брюшного пресса из-за того, что накачанные мышцы плохо поддаются растягиванию. У будущих матерей со слабым прессом может весьма ощутимо болеть пупок при беременности в третьем триместре из-за того, что мускулатура не справляется с нагрузкой в виде сильно увеличенной матки. Таким женщинам при сильной боли рекомендуется на последних сроках носить бандаж.
Вызывать болевые ощущения в последний месяц беременности могут активные движения плода. Отмечаются боли при неоптимальном количестве околоплодных вод. При маловодии ребенку недостаточно места для движения, при многоводии — большой живот создает непомерно большую нагрузку на мышцы пресса.
Опасные боли в области пупка при беременности
Относительно опасным состоянием для здоровья матери считаются нарушения перистальтики кишечника, нередко наблюдающиеся во втором и третьем триместре. При расстройствах кишечника при беременности болит справа от пупка. Подобные нарушения сопровождаются вздутием живота и нарушениями стула, чаще всего запорами. Эту проблему необходимо обсудить с врачом, ведущим беременность, и получить консультацию терапевта на предмет назначения безопасных лекарственных препаратов, улучшающих перистальтику.
К опасным причинам болей в районе пупка, возможных при беременности, относятся:
- защемление пупочной грыжи;
- патологии мочевыделительной системы;
- воспаление аппендикса;
- болезни пищеварительной системы;
- нарушения развития или отслоение плаценты;
- отравление.
Однако все эти патологии характеризуются дополнительной симптоматикой. Если у женщины при беременности помимо того, что болит пупок при нажатии или самопроизвольно, проявляются и другие неблагоприятные симптомы, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.
К числу угрожающих признаков относятся такие состояния:
- повышенная температура, жар, лихорадка;
- острые или стойкие расстройства пищеварения (рвота, тошнота, диарея, запор);
- головокружения, сильные головные боли, предобморочные состояния;
- подозрительные выделения из влагалища (особенно кровянистые или коричневатые);
- значительные отклонения от нормы артериального давления;
- нарушения сердечного ритма, одышка;
- сильная слабость, обильное потоотделение (холодный пот).
Если боли в пупке сопровождаются одним или несколькими подобными симптомами, визит к врачу откладывать крайне опасно. Если пупок болит при беременности в сочетании с другими симптомами, это может свидетельствовать о таких патологиях:
- Острый аппендицит. Боль в таком состоянии локализуется в правом боку и распространяется на всю сторону. При аппендиците сопутствующими симптомами выступают: повышенная температура, озноб, тошнота, рвота.
- Заболевания почек. Боль в области пупка, отдающая в поясницу, часто сопровождается нарушениями мочеиспускания.
- Внематочная беременность. Сильные болезненные ощущения локализуются в нижней части живота, отдают в брюшной пресс. Чаще всего болит с одной стороны в области трубы, где закрепился эмбрион. Может сопровождаться кровянистыми выделениями с последующим развитием маточного кровотечения. Проявляется на ранних сроках беременности.
- Проблемы с желудком. Боль локализуется выше пупка, сопровождается изжогой, тошнотой, отрыжкой.
- Заболевания желчного пузыря. Болевые ощущения в правом боку и в центре живота, усиливаются при ходьбе или физических нагрузках, сопровождается тошнотой, рвотой, горечью во рту. Интенсивность боли зависит от формы и характера патологии (тупая, ноющая или острая и сильная).
- Пупочная грыжа. Болевой синдром равномерно распространяется на околопупочную область, сопровождается изжогой, приступами рвоты, метеоризмом, запорами. Нередко при ощупывании живота женщина сама может обнаружить уплотнение.
Даже при наличии слабых болей в районе пупка беременной женщине стоит рассказать о них своему гинекологу. Если боль острая и интенсивная и/или сопровождается другими патологическими признаками, функциональными расстройствами, к врачу нужно обратиться незамедлительно.
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
- Особенности боли в пупке
- Основные причины
- Безопасная боль на первом и третьем триместре
- Опасная боль
- Как снизить дискомфорт
Особенности боли в пупке
Дискомфорт в области пупка женщина начинает ощущать уже с 8 недели беременности. На первых неделях боли, покалывания, вздутие чаще связывают с нарушением пищеварения, метеоризмом. Также такое состояние становится следствием сильного токсикоза и постоянной тошноты.
Боль в пупке при беременности на ранних сроках имеет слабовыраженный характер
С началом активного роста плода дискомфорт связывают с растяжением мышц живота и пупочной связки. Женщина ощущает тянущую, ноющую боль, которая усиливается во время покоя. После 32-34 недели возникают колющие, острые ощущения, чувство растягивания кожи изнутри. Симптому подвержены девушки с первой беременностью и со слабыми мышцами пресса.
Основные причины
Гинекологи рекомендуют тщательно следить за своим состоянием и обращаться к врачу при малейшем дискомфорте. Если с 20 недели состояние связано с активным ростом малыша, то на ранних сроках патология может сигнализировать о преждевременном отслоении плаценты, угрозе выкидыша или о внематочной беременности.
Основные патологические причины, почему болит живот:
- воспалительные заболевания: цистит, пиелонефрит;
- гинекологические патологии;
- пупочная грыжа;
- острый аппендицит;
- заболевания желудка, печени или желчного пузыря;
- кишечная инфекция, отравление;
- длительные запоры и метеоризм.
Также к концу беременности пупок может выворачиваться и выпячиваться наружу. Это является нормой и после родов все восстанавливается. Но если пупок посинел, сильно болит, а под кожей прощупывается уплотнение, рекомендуется обследоваться на предмет пупочной грыжи.
Безопасная боль на первом и третьем триместре
В норме болит область пупка при беременности, начиная с 16-18 недели, когда матка поднимается достаточно высоко, а плод увеличивается. В этот период беременная ощущает шевеления, некоторые из них могут причинить дискомфорт. Плод растягивает кожу изнутри во время толчков и потягиваний.
Если у женщины удовлетворительное состояние и больше ничего не беспокоит, повода для дополнительного обследования нет. Иногда назначают допплерометрию, исследование позволит убедиться в нормальном развитии плода.
Опасная боль
Любой дискомфорт в первом триместре, особенно на 6-8 неделе, является опасным состоянием, угрожающим жизни эмбриона. Незамедлительно обратитесь к врачу, если пупок начал шелушиться, покраснел, посинел или почернел. Также стоит проконсультироваться с гинекологом, если живот горячий, а боль появляется при надавливании.
Боли в области пупка при беременности могут быть сигналом опасных изменений
Тревожные симптомы, требующие срочного обращения к врачу:
- тошнота, рвота, изжога, метеоризм, тяжесть в желудке, боль после еды;
- уплотнение около пупка или в правой части живота;
- повышенная температура и пульс, усиленное потоотделение;
- ухудшение двигательной активности, одышка;
- слабость, потеря сознания, потемнение в глазах, головная боль;
- нарушение стула;
- выделения из влагалища: коричневые, зеленые, творожистые.
Если во втором триместре при прощупывании живот начинает затвердевать, врач диагностирует повышенный тонус матки. Такое состояние говорит о преждевременных родах или об угрозе прерывания беременности.
В зависимости от симптоматики гинеколог направит на УЗИ органов таза или брюшной полости, допплерографию. При покраснении, шелушении, отечности кожи потребуется осмотр дерматолога. Если пупок стал неестественно впалым, беременную направляют к хирургу.
Как снизить дискомфорт
Боль около пупка чаще воспринимается женщиной, как небольшой дискомфорт. Но терпеть такое состояние не стоит, особенно при первой беременности. Весь третий триместр рекомендуется придерживаться следующих правил:
- носить бандаж, который будет поддерживать слабые мышцы пресса;
- исключить из рациона газообразующие продукты;
- заниматься спортом (плавание, йога для беременных, пешие прогулки);
- полноценный сон на левом боку;
- рациональное питание, потребление достаточного количества воды;
- исключение стрессов и нервных расстройств.
Врач может прописать специальные мази, масла или крема, которые будут снимать болезненность, предотвратят появление растяжек. Также в конце дня устраняет усталость и тонус мышц принятие теплой ванны.
Если у вас болит пупок, не стесняйтесь рассказывать об этом специалисту. Любой дискомфорт может стать тревожным знаком, сигнализирующим о нарушении в развитии плода, угрозе выкидыша или о прогрессирующих заболеваниях. Врач пропальпирует, обследует на УЗИ и объяснит, что это значит и как справиться с симптомом.
Уже были такие боли 10 дней назад, сейчас снова начались. Именно верх живота (выше пупка), режущие боли. Я так понимаю, это желудок, кишечник, поджелудочная. Срок 26 недель. Знаю, что нужно идти ко врачу, но сейчас это не вариант. &. Читать далее →
Девочки, добрый день! Очень болит одно место на животе - на 5см выше пупка и на 1см левее. Болит давно, с середины беременности минимум, гинекологу жаловалась - та отмахнулась мол кожные боли. Ощущение синяка, при даже легком нажатии (датчиком на узи, или наша миниатюрная киса наступит лапкой когда лежу, или рукой тихонько или наткнусь на чтото) - боль такая что почти искры из глаз. Сейчас ребенок лег так что в это место изнутри нажимает (не резко) коленочкой. весь день терплю. Читать далее →
Девочки, подскажите, может у кого такое было. Болят мышцы живота чуть выше пупка и это место онемевшее (размером приблизительно 5-10 см.) Такое чувство что у меня не живот, а переспевший арбуз который вот-вот лопнет. Раньше терпимо было. Думала что животик растет и мышцы с кожей растягиваются. Сейчас стало очень напрягать, тянет, болит. Даже бандаж перестал давать облегчение. В первую беременность у меня такого не было. И еще пупок немного наружу торчит. Хотя он у меня вообще втянутый во внутрь. К. Читать далее →
сегодня весь день мучаюсь, появилась жуткая боль в области пупка и выше! такое уже было, проходило быстро! один раз так прихватило, что не могла встать с кровати! Гиня сказала, что ето живот растет и такая реакция, в санатории для беременных был вариант, что так тянет мышца, поскольку у меня был пирсинг, типа защимилось! Врач, у которой я буду рожать сказала, что на тот момент посещения была угроза, и может быть ета боль связана с етим явлением! пила от угрозы Утрожестан. Читать далее →
Девочки, может у кого так же? Срок 29 и 3 неделек, уже пару недель переодически (ну как переодически, если начинает болеть то на весь день, но не каждый день) болит живот чуть выше пупка, слева. Болью это сложно назвать, сравнимо с болью от синяка, если надавить то сильнее болит. Что это такое? Это мы так лежим или это мой пупок? У кого есть такие же ощущения? Гинеколог сказала, что просто живот растет, но у меня и в 1 и во. Читать далее →
Всем привет. Случилась у меня мягко говоря "неприятность", прямо говоря "беда". Внематочная беременность, да не простая, а. брюшная. Дело было так: Читать далее →
Пролистала весь интернет но ничего похожего не нашла. У меня 32-33 недели, со вчерашнего вечера побаливает живот с правой стороны пупка, чуть выше него. При всем при этом и малыш нормально пинается, ела все как обычно, со стулом проблем нету. В основном болит когда чихаю или кашляю.В больницу не хочу, положат на уколы папаверина только и всего. Может у кого было, подскажите что это и нормально ли это, плиииизззДевочки спасибо всем. Вчера были у врача говорит это нормально к концу. Читать далее →
Девочки, почитайте пож. кому не лень до конца. Читать далее →
Девочки, подскажите. У меня беременность 13 недель, живот мягкий, сильных болей нет, но вот если сажусь и провожу рукой выше пупка в одном месте чувствуется , какое-то уплотнение, не большое, но когда косаешься его болит. Очень переживаю, что это может быть. Может это тонус? Подскажите, пожалуйста) Читать далее →
Сегодня нам 27,3 недель, и оказывается мы уже 10 дней как в третьем триместре и 3 дня как на седьмом месяце😧 Время летит беспощадно быстро! И вроде хочется уже увидеть, что ж за чудо у нас с мужем получилось, хочется уже потискать его, но осознание того, как мало времени осталось вгоняет меня в дрожь. Я ничего не успеваю!😰 Читать далее →
То, что я беременна я поняла еще на 3 день после овуляции, вечером было чувство начинающейся простуды, слабость, усталость, буд-то бы меня через мясорубку перекрутили, и очень воняло г*вном. Уж очень все симптомы напоминали первую беременность, аж самой . Читать далее →
Привет! Я думаю, что у меня диастаз. Занимаюсь с Джиллиан, уже второй уровень. Вчера почувствовала дискомфорт посередине выше пупка (на фото) болит именно мышцы во впадине. Когда трогаю мышечная ткань ощущается как бугорки. Думаю наверно пресс накачала. А сейчас легла, у меня эта впадина прям до пупка. Залезла в инет, как диагностировать диастаз, в пупке пальцы проваливаются на 2-3 см. Это диастаз? Фото под кат Читать далее →
С первой беременностью дневник не вела, ощущения не записывала, боли не запоминала, теперь думаю зря. Если что-то болит, колет, тянет, не там пинает, - сразу хочется понять, было ли также или по-другому. помню, что всю первую беременность живот то тяну. Читать далее →
Девочки привет! Беременность 12 недель, животик вроде бы появился. А может и жирок выпал))) но вопрос вот в чем. По утрам встаю вся на раскоряку. Грудь как будто набухшая и побаливает, потом ничего. Поясница болит, и болит толи мышцы на животе толи что. Начиная от пупка и выше до груди ровно посередине. Потом расхожусь, все проходит. Под вечер побаливает копчик, потому что работа сидячая. Никаких выделений нет, я имею ввиду не характерных. Как вообще проявляется тонус матки. Мне стоит переживать. Читать далее →
Ну что-же, пошла 38 неделя беременности. Вчера была у врача, посмотрела меня, сказала все хорошо, можешь идти рожать. Я конечно понимала, что третьи роды, и срок уже нормальный, но рожать прямо сейчас я не готова морально. Наверно потому, что еще. Читать далее →
Девушки, привет. Подскажите, пожалуйста, мб кто сталкивался: сегодня сильно прихватило низ живота при ходьбе, причем очень медленной и спокойной. Иду из магазина. Читать далее →
Добрый день, девочки! Идет 28 неделя беременности. Читать далее →
Девочки, почитайте пож. кому не лень до конца. Замучилась я гадать, а моя гиня с отпуска только чз 2 недели! Ничего не беспокоило меня вообще по беременности недели до 11й-12й Потом иногда вроде как стала рукой чувствовать некоторое напряжение мышц ( матки) над уровнем роста волос (район где то см 7-10, не выше) Причем стала чувствовать в отпуске, где вела тюлений образ жизни. Как раз живот стал активно расти от обильной кормешки натур продуктом с огорода. Чувствовала иногда и только. Читать далее →
Интересно все- таки, это пмс или нет:-) то что у меня овуляция была на 11 день цикла я не уверена, хотя после отказа ОК возможно, наверное, а то всегда была поздняя. Но я ее в 11 день цикла помню чувствовала, так яичники болели и тянуло прям как ни когда. Читать далее →
Привет! Я думаю, что у меня диастаз. Занимаюсь с Джиллиан, уже второй уровень. Вчера почувствовала дискомфорт посередине выше пупка (на фото) болит именно мышцы во впадине. Когда трогаю мышечная ткань ощущается как бугорки. Думаю наверно пресс накачала. А сейчас легла, у меня эта впадина прям до пупка. Залезла в инет, как диагностировать диастаз, в пупке пальцы проваливаются на 2-3 см. Это диастаз? Фото под кат. Читать далее →
По порядку опишу ситуацию. В этом цикле не планировали, да и некогда было, я уезжала в другой город, когда вернулась началась напряженная сессия на 3 недели, с 9 утра и до самого вечера. Каждый день была как лимон, какая тут любовь. Не до этого.. Я так была отвлечена, что даже не чувствовала когда произошла овуляция, хотя я ее всегда явственно ощущаю. ПА был пару раз.. Закончилась сессия, мы пошли отмечать. Естественно было весело и пьяно. Это было в четверг. В. Читать далее →
Ну вот, уже идет 29 неделя, до заветной 30 декретной недели осталось чуть-чуть. Хотя я уже почти три недели сижу дома, время летит очень быстро! Пью витамины для беременных, отдельно железо и кальций, гинипрал по 2 таблетки в день. Тонус у меня так совсем и не проходит, но и сильнее не становится, планирую пить гинипрал до 36 недели. К врачу на прием 22 апреля. Она мне выпишет сертификат и документы для декрета. Читать далее →
Девочки, у кого вторая беременность после КС, подскажите, пожалуйста, нормально ли это: если надавливаю на живот по бокам от пупка, чуть выше шва от КС, то чувствуется боль, как от синяка, не резкая, а именно как от синяка. С левой стороны чуть сильнее.. Нормально ли это? Других недомоганий нет, я готовлюсь рожать сама, поэтому мне очень важно. У гинеколога не решаюсь спросить, она вообще категорически против ЕР (хотя нет показаний к КС, кроме 1-го КС). Поэтому жду ответа от вас. Читать далее →
Девочки,подскажите!Неделю назад мне поставили шов на шейке матки. 12акушерская неделя. Церквильный канал был 17мм, боли были сильные. После операции дня три хорошо себя чувствовала, ничего не болело. Пропила 6 дн антибиотик Уназин.Но вот уже два дня такая проблема..Стало сильно давить на мочевой, рези небольшие иногда и как иголками кто-то колит в лобковой области, в области промежности. И такое чувство наполненности внизу живота, иногда прямо как распирает, в лобковой области и чуть выше, бывает как кольнет, потом перестанет. Живот стал бурлить. Читать далее →
Итак, вот эти деньки. Я и подумать не могла, что таааак скоро они подойдут! ))))) Когда зарегистрировалась тут, было меньше 10 недель, кажется. Смотрела на шкалы беременности других участниц и думала: "И у меня так же будет. 24-ая. 30-я неделя. ох. Читать далее →
Мое ПКС. Как это бывает " по-другому", вне планов и принятых решений. Долго-долго я думала где же рожать своих таких долгожданных двойняшек. Читать далее →
На этот раз уже аморфные какие-то((( И опять в большом количестве. Ну что за напасть. Ничего не болит, в остальном анализ мочи хороший. Я уже все поисключала, что есть то. Назначили канефрол, буду пить, а так не хотелось лишние лекарства употреблять. Читать далее →
Всем привет! 24 началась не очень. На улице дикая жара, душно. Тошнило кошмар вчера, до обеда. Чувствовала себя просто ужасно, слабость. Ох. когда уже наступит осень. Болит ребро у меня правое, когда без ливчика все норм, а вот как одену так хоть кричи. А ведь это еще только "золотая середина" ,что будет дальше я вообще молчу. Вчера моя Креветка с обеда и до самого вечера тянула живот в разные стороны не переставая. Я уже начала переживать, может ей плохо там. на 6. Читать далее →
20-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление Двадцатая неделя беременности является своеобразным рубежом во внутриутробном существовании плода. Пройдет еще пару недель, и ребенок уже будет официально считаться жизнеспособным, то есть способным выжить вне организма матери. Все внутренние органы сформированы и более или менее готовы осуществлять свои функции. Плод уже видит и слышит, он умеет глотать, сосать. Нервная система продолжает активно накапливать необходимое количество нейронов и совершенствовать связи между ними. Кора головного мозга формирует борозды и извилины. Продолжается дифференцировка ее. Читать далее →
Всем привет! Выкладываю перевод интересной статьи Акупрессура- это альтернативная терапия, которая легко и эффективно может быть сделана в домашних условиях, чтобы помочь улучшить фертильность. Точечный массаж применялся в течение тысяч лет, чтобы помочь улучшить гормональный баланс , менструальный цикл и помочь зачатию. Читать далее →
В целом, у нас с малышом все хорошо. У сына в животе своя атмосфера: до сих пор не могу понять, в каком положении он у меня сидит там. Пинается регулярно, толчки стали более выразительными, но сравниваю с рассказами других девочек, и кажется, что сын у меня пока деликатничает все же, со всей силы не бьет еще.) В основном копошится совсем низко, танцует на мочевом, даже глубокие удары внутри чувствую, ночами пинает в бок, редко бьет в пупок и даже выше.). Читать далее →
Сегодня по узи ПДР, а значит счет уже идет не на недели:) Ох, эта беременность преподносит мне больше малоприятных моментов, чем предыдущая. Читать далее →
Девочки, почитайте пож. кому не лень до конца. Замучилась я гадать, а моя гиня с отпуска только чз 2 недели! Ничего не беспокоило меня вообще по беременности недели до 11й-12й Потом иногда вроде как стала рукой чувствовать некоторое напряжение мышц ( матки) над уровнем роста волос (район где то см 7-10, не выше) Причем стала чувствовать в отпуске, где вела тюлений образ жизни. Как раз живот стал активно расти от обильной кормешки натур продуктом с огорода. Чувствовала иногда и только. Читать далее →
Всем привет! Выкладываю перевод интересной статьи Акупрессура- это альтернативная терапия, которая легко и эффективно может быть сделана в домашних условиях, чтобы помочь улучшить фертильность. Точечный массаж применялся в течение тысяч лет, чтобы помочь улучшить гормональный баланс , менструальный цикл и помочь зачатию. Точечный массаж происходит от традиционной китайской медицины, основан на тех же идеях, как иглоукалывание , но без игл. Он включает в себя применение давления пальцами на конкретные точки на теле. Стимуляция этих точек дает сигнал организму увеличить кровообращение. Читать далее →
Даже не знаю что писать. Как-то в этот раз все пофиг, не обращаю внимания особо ни на что. Ну, иногда косточки между ног болят, а иногда вообще побаливает внутри, но я понимаю что это просто растягиваются связки, матка и тп, это нормальные ощущения, кости расходятся, живот растет, уже выкатил колобок, майки все выше пупка задираются. Погода что-то подпортилась, платюшки не одеваю еще, а в штанах уже давит.. Голод нападает моментами, и как начну жрать, трудно остановиться. Ем все подряд. И. Читать далее →
Читайте также: