Болит живот голова суставы

Ломота в теле и болезненность суставов, сопровождающиеся повышением температуры и головной боли могут свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса в организме. Поэтому при появлении подобных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом. Изучение клинической картины поможет поставить правильный диагноз.

Какие могут быть причины и где связь?

Возникновение головных болей вместе с ломотой в суставах может свидетельствовать об отравлении некачественными продуктами, передозировкой медицинскими препаратами или парами токсических веществ. При этом также наблюдается появление таких симптомов:

• тошнота и рвота;
• повышение температуры тела;
• чрезмерная потливость;
• диарея;
• головокружение;
• общая слабость.

При появлении одного или нескольких признаков, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы не довести организм до обезвоживания.

Головная боль и тяжесть в суставах возникает на фоне таких заболеваний, как грипп или ОРВИ. Подобные симптомы часто являются первыми признаками инфекционных болезней. Через 1—2 дня наблюдаются такие проявления патологии:

• возникновение ринита и кашля;
• озноб на фоне повышенной температуры тела;
• слабость в мышцах;
• холодный пот.

Вернуться к оглавлению

В организме человека может жить несколько разновидностей гельминтов. В большинстве случаев пациент даже не подозревает об этом. Поэтому, когда болит голова и ломят суставы, не обращаются за помощью к врачу, так как считают эти симптомы признаком вирусной инфекции. Длительное пребывание в организме паразитов приводит к нарушению метаболизма и кровопотере. Поэтому людям, которые по роду деятельности связаны с частыми контактами с животными, должны хотя бы раз в год сдавать анализ на наличие гельминтов, чтобы предотвратить тяжелые осложнения.

Частые стрессовые ситуации и тревожность приводят к расстройству во многих органах и системах. В первую очередь повреждаются проблемные участки. Поэтому на фоне переживаний у пациента возникают такие отклонения:

• ломота в суставах и мышцах;
• головокружения;
• субфебрильная температура;
• высыпания на теле;
• частое мочеиспускание или понос.

Симптоматическое лечение подобных отклонений не дает положительной динамики, а чрезмерное употребление лекарств приводит к интоксикации или проблемам с ЖКТ. Поэтому если проявления болезни исчезают на короткие промежутки времени или не пропадают вообще, то необходимо проконсультироваться с врачом. Лечением заболеваний, связанных с психическими расстройствами, занимается психотерапевт или невропатолог.

Боли в суставах и голове свидетельствуют о каких-то отклонениях в организме. Если симптомы не проходят на протяжении недели или состояние пациента ухудшается, необходимо проводить комплексное обследование. Патологические проявления часто являются признаком таких патологий:

• аутоиммунные заболевания;
• онкологические новообразования;
• реакция на укусы насекомых;
• воспалительные процессы в организме;
• иммунодефицитные болезни.

Вернуться к оглавлению

Опасные симптомы

Чаще всего на фоне головной боли и слабости наблюдаются такие сопутствующие признаки:

• появление вялости, болезненных ощущений в мышцах, костях и суставах;
• отеки верхних и нижних конечностей;
• перепады настроения;
• снижение аппетита;
• головокружения и появление мушек перед глазами;
• бессонница;
• депрессивность;
• озноб;
• кашель и ринит.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Первое, что должно насторожить пациента, у которого наблюдаются боли головы и суставов — это длительность течения патологического состояния. Как правило, опрос пациента дает возможность доктору поставить правильный диагноз. Для этого врач выясняет клиническую картину болезни и возможные причины ее появления. Дополнительно используются такие методы диагностики:

• Биохимический, бактериологический и общий анализ крови и мочи. Позволяет выяснить состояние организма, очаги инфекции и проблемы с мочевыводящими путями.
• Рентгенография. Исследование эффективно при суставных заболеваниях.
• КТ или МРТ. Современные методы диагностики определяют малейшие отклонения в структуре тканей организма. Чаще всего применяются при диагностике онкологических заболеваний.
• Эндоскопия. Назначается для исследования желудочно-кишечного тракта.
• Электроэнцефалография. Помогает выявить проблемы в функционировании головного мозга.
• Электрокардиография. Выявляет отклонения в работе сердечно-сосудистой системы.
• УЗИ. Исследование с помощью ультразвука позволяет выявить дефекты в развитии внутренних органов или суставов.

Вернуться к оглавлению

Как проводится лечение?

Комплекс терапевтических мероприятий напрямую зависит от поставленного диагноза. Правильное лечение заключается в воздействии на саму причину, спровоцировавшую появление головных болей и ломоту в суставах и мышцах. Как правило, такая тактика приводит к уменьшению проявления патологической симптоматики. Дополнительно для облегчения состояния пациента используются такие медикаменты:

• НПВС или анальгетики. Способствуют уменьшению болевых ощущений.
• Антидепрессанты. Назначаются при бессоннице и тревожности.
• Витамины. Укрепляют иммунитет и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
• Гормональные препараты. Приводят к уменьшению болевого синдрома и воспалительного процесса в мягких тканях.

Назначение медикаментозной терапии проводит доктор, так как в связи с наличием сопутствующих патологий не каждому подходят одни и те же препараты.

Когда болят суставы и наблюдаются головные боли, то подход к лечению должен быть комплексным. При необходимости рекомендуется применение массажа, лечебной гимнастики и специальной диеты. Тактику действий при частых головных болях и ломоте в суставах определяет только врач. Самолечение приводит к запущенной форме болезни и осложнению со стороны ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Нередко люди, страдающие болезнями желудочно-кишечного тракта, отмечают, что боли в желудке и суставах возникают одновременно. Чаще всего страдает позвоночник, из-за непосредственной близости с органами ЖКТ. Чтобы установить первопричину болевых ощущений нужно пройти полное обследование и исключить более тяжелые недуги инфекционного характера.

В чем связь?

При возникновении болей в желудке на фоне суставного болевого синдрома, важно определить первопричину патологии. При дисфункции желудочно-кишечного тракта нарушается усваивание и переработка полезных веществ, которые путем кровотока передаются во все структурные единицы опорно-двигательного аппарата. Это становится причиной недостаточной минерализации костно-хрящевой ткани. Под действием таких негативных факторов в суставах и позвоночнике развиваются дистрофически-дегенеративные процессы, что провоцируют воспалительную реакцию с проявлением болевого синдрома.

В свою очередь, структурные изменения в позвоночнике приводят к ущемлению нервных окончаний, что искажает посылаемый импульс и провоцирует патологическое сокращения мышечной ткани. Именно по этой причине, на фоне болезней ОДА, периодически болит желудок. Продукты распада, что выделяются при воспалениях суставов, негативно сказываются на общем состоянии организма, провоцируя легкую интоксикацию.

Существует ряд недугов, при которых отмечаются боли в суставах и органах брюшной полости. Самым распространенным считается остеохондроз позвоночника. Болезнь характеризуется серьезными изменениями в структуре костно-хрящевой ткани с ущемлением нервных корешков. Из-за близкого соседства нервные импульсы от спины направляются в желудок, что приводит к сокращению мускулатуры и вызывает неприятные ощущения.

Грудной остеохондроз проявляется иррадиацией болевых ощущений в брюшину.

Чтобы понять, что первопричиной недомогания является патология ОДА, нужно определить сопутствующие симптомы. Для остеохондроза характерны:

• ноющие боли в области позвоночника;
• усиленное потоотделение;
• иррадиация болевого синдрома в крупные суставы;
• ощущение скованности;
• нарушение подвижности;
• головные боли;
• тремор рук.

Вернуться к оглавлению

Иногда сильные болевые ощущения в животе отдают в область спины, ног и ребер. Причиной такого состояния являются болезни ЖКТ. Самым распространенным недугом является гастрит. Он характеризуется воспалительными процессами слизистой желудка, что приводит к дисфункции органа. В таком случае организм не получает необходимого количества полезных элементов, а из-за несвоевременной переработки пищи начинается общая интоксикация. Подобное явление провоцирует воспаление в суставах, что может стать причиной артрита. При гастрите также отмечается снижение аппетита, тошнота, нарушение пищеварения и слабость. Иногда причиной недуга становится Хеликобактер пилори и другие грибковые бактерии, которые могут распространиться на костно-хрящевую ткань. Но чаще всего гастрит провоцирует болезненность в грудном отделе позвоночника и пояснице.

При панкреатите отмечаются боли в левой части живота с иррадиацией в спину и руку. Острая форма болезни угрожает жизни человека и требует немедленного вмешательства. Поэтому важно распознать и другие симптомы, среди которых:

• повышение ЧСС;
• жажда;
• повышение температуры;
• постоянная рвота и тошнота;
• бледность кожных покровов.

Боли в спине и животе встречаются при холецистите и язвенной болезни. Отмечается повышение температуры тела, нарушение пищеварения, тошнота, горечь во рту, изжога, нарушение сокращаемости мышц брюшной полости. Оба недуга опасны в период обострения. Поэтому больной нуждается в срочной госпитализации.

Бытует мнение, что дисбаланс полезной и вредной микрофлоры в кишечнике может привести к воспалительным процессам в суставах. На фоне этого развивается такая болезнь, как ревматоидный артрит. Многие микроорганизмы, обитающие в кишечнике, оказывают негативное воздействие на функциональность защитной функции организма и провоцируют снижение иммунной системы. На фоне патологического процесса развиваются болезни различных органов и систем. При этом суставные боли являются проявлением подобного состояния.

При заражении организма цистами лямблий отмечается развитие реактивного артрита, который сопровождается болями в пораженных суставах. Чаще страдает коленная область. Попадая в ЖКТ, лямблии питаются полезными элементами, нарушая процесс пищеварения. В ответ на их жизнедеятельность в организме начинается интоксикация. Состояние сопровождается острыми болями в животе, повышением температуры тела и развитием сопутствующих недугов.

Какие действия болях в желудке и суставах?

Боли в животе и спине могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии. Прием обезболивающих препаратов и спазмолитиков лишь временно угнетает выраженность симптоматики, что может исказить общую клиническую картину. Поэтому при нарастающих болевых ощущениях в желудке с иррадиацией в спину и конечности, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы установить точную причину патологического состояния. Самолечение может привести к тяжелым и необратимым последствиям.

Боль в суставах (артралгию) испытывал хоть раз в жизни каждый человек. По статистике, хруст в коленях и боли в спине чаще возникают у людей после 40 лет. Это связанно с изношенностью организма и возрастными изменениями, которых не избежать. Нужно знать симптомы болезней и методы профилактики, чтобы избежать преждевременного разрушения суставной сумки.

Что такое сустав

Сустав представлен капсулой, которая покрыта хрящевой тканью. Внутри нее есть синовиальная жидкость, способствующая легкому вращению костей. Чтобы при движении сустава кости не стиралась друг о друга, они покрыты тонким хрящом, обеспечивающим плавное безболезненное скольжение.

Хрящевые ткани склонны к регенерации и самостоятельно обновляются. Когда работа организма нарушена, ухудшен иммунитет или обмен веществ, хрящевые ткани регенерируются медленнее, чем снашиваются. Как результат – возникает трение и боль, уменьшается количество межсуставной жидкости. На месте сгиба возникает отечность, боль, воспаление.

Суставы делятся на несколько видов:

• простой сустав имеет две поверхности и работает только на сгибание и разгибание, например – фаланга большого пальца руки;
• сложный сустав имеет больше двух поверхностей, например, локоть;
• комплексный сустав обеспечивает не только сгибание и разгибание, но и повороты, например, колено;
• комбинированный и самый сложный сустав содержит несколько поверхностей, сложное строение и обеспечивает одновременно больше двух видов движения, например, челюсть.
• Артралгия может возникнуть в каждом из суставов. Чтобы убрать боль, нужно выяснить причину ее происхождения.

Причины болей в суставах

При нарушении обмена веществ в суставной сумке уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за чего хрящи начинают тереться друг об друга. Из-за этого они разрушаются, человек слышит хруст и ощущает боль. Если своевременно не оказать помощь, сустав воспаляется и начинает развиваться патологический процесс.

Боль в суставах верхних конечностей может возникать по ряду причин:

• Механические причины – травмы или дегенеративные изменения костно-хрящевых тканей. В состоянии спокойствия боли практически нет, но при подвижности она усиливается.
• Воспалительные причины связаны с развитием заболевания. Кроме боли возникают сопутствующие симптомы – отечность, покраснение или посинение кожного покрова. При этом сковываются движения, могут на суставах появляться наросты – шишки.

Кисти – хрупкий и тонкий механизм, который часто поддается травмам. Следует учитывать, что руками человек делает все. Поэтому на них приходится большая нагрузка.

Самые распространенные патологии, которые вызывают сильную боль верхних конечностей:

• Артрит пальцев рук – считается возрастным заболеванием и возникает у людей после 40-50 лет. Основные причины развития – ухудшение работы иммунной системы, нарушение внутритканевого обмена веществ на клеточном уровне. Стандартно, артрит пальцев начинается с воспаления внутренней оболочки сустава и со временем переходит на всю сумку, сухожилия и мышцы. По статистике это заболевание считается женским, потому что поражает чаще представительниц прекрасного пола. Это связано с тем, что на порождение сустава влияет недостаток женского гормона эстрогена.
• Растяжение связок и мышц кисти возникает часто у спортсменов-тяжеловесов и людей, которые работают физически руками. При поднятии тяжестей часто поражаются мышцы и суставы, из-за чего начинают болеть и крутить кисти. В этом случае не требуется курс лечения, нужно всего лишь дать суставам время на восстановление.
• Остеопороз – болезнь, связанная с хрупкостью костей. В этом случае нет деформации и отёчности, но в кистях появляется сильная боль. Обычно при остеопорозе поражаются все костно-хрящевые ткани скелета.

Боли в суставах ног возникают чаще всего у трех основных групп пациентов:

• Спортсменов из-за высокого уровня нагрузки. Профессионалы принимают специальные препараты для сохранности суставов, используют эластичные бинты для того, чтобы во время физических нагрузок не повредить сустав. У спортсменов суставы изнашиваются быстрее и часто возникает боль еще в раннем возрасте.
• У людей в возрасте часто развивается ревматоидных артрит, который поражает локти, колени, бедра. Основная характеристика данного заболевания – отложение солей, которые скапливаются в суставной сумке и повреждают хрящи.
• Люди с лишним весом. Сустав состоит их хрящевой ткани, которая имеет определенную степень износа. При постоянной нагрузке он изнашивается намного быстрее. Поэтому у людей с лишним весом, как правило, есть проблемы с суставами и венами с ранних лет. Единственный способ избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом – снизить вес. Не у всех это получается. Поэтому нужно заранее позаботиться о суставах и начать принимать препараты, которые способствуют обмену веществ и сохраняют функциональность хрящей. Выписать такое средство может только врач, поэтому не стоит ждать, пока сустав разрушиться.

Если болят суставы верхних и нижних конечностей одновременно, это говорит о разведении костно-хрящевых тканей в целом.

Причиной комплексного поражения опорно-двигательного аппарата могут быть разные болезни:

Если одновременно болят и руки, и ноги, это говорит о разрушении костной ткани по всему организму. Такие симптомы требуют немедленного лечения, направленного на нормализацию суставной жидкости, укрепления костно-хрящевых тканей.

Боль в суставах имеет разных характер, в зависимости от патологии, которая стала ее причиной:

• По времени проявления боль может быть постоянной и периодической. Постоянная, которая возникает в суставах регулярно, или не проходит вообще. Чаще всего такой тип боли связан с воспалительным процессом суставной сумки или заболеванием, которое связано с недостатком синовиальной жидкости – артритом, артрозом, остеохондрозом. Периодической, которая в свою очередь делится на периоды. Болевые ощущения могут возникать хаотично, но редко, или стабильно: раз в неделю, раз в месяц или при определенных условиях. Например, после длительного бега болят колени. Или при поднятии тяжести тянет поясницу.
• Периодические боли в суставах могут возникать на смену погоды – особенно при перемене времени года. Если это хронические патологии или последствия травм и переломов, то нередко начинается ноющая боль в суставе перед сменой циклона или резкими перепадами температурного режима.
• Также различают боли по характеру: резкие, острые, ноющие. Последний тип чаще всего возникает у пациентов с хроническими нарушениями работы суставов, а также воспалительными болезнями.

Что делать, если болят суставы

Боль в суставах сигнализирует о напряжении или развитии какого-то заболевания опорно-двигательного аппарата. Перед тем, как начинать лечение важно понять причину происхождения дискомфорта. Если неприятные ощущения связаны с травмой или переутомляемостью, можно использовать препараты обезболивающего действия. Если же причина кроется в патологии костно-хрящевых тканей, тогда необходимо обратиться к врачу, чтобы установить правильный диагноз. Только после этого начинается курс лечения. Важно помнить, что суставы разрушаются длительное время, поэтому и на восстановление уйдет от 1 до 12 месяцев, зависимо от сложности поражения суставной сумки, возраста пациента и особенностей его организма.

Когда болят суставы, лечение требуется незамедлительное. Оно может происходить в двух основных направлениях – медикаментозном и народном. В первом случае нужна консультация врача, потому что каждое заболевание имеет свои особенности и назначить комплексный курс, который будет эффективен, сможет только специалист.

Народная медицина при боли в суставах может использоваться в качестве вспомогательной терапии. На первом месте должно быть грамотное медикаментозное лечение.

Под народным лечением подразумеваются методы, основанные на натуральных продуктах растительного и животного происхождения:

• Мазь на основе трав. Для ее приготовления понадобятся лекарственные растения:
  • ромашка или календула, которые успокаивают, снимают воспаление и боль;
  • тысячелистник;
  • зверобой.
  • Травы должны быть свежими и измельченными (лучше использовать блендер). На небольшую баночку достаточно по 2 ч. л.. Для основы берется Вазелин или любой детский крем. Смешивается с травами и наносится на больной сустав по утрам и вечерам.
• Капустный сок имеет в своем составе антиоксиданты и витамины, которые нормализуют внутриклеточный обмен веществ и помогают восстановить уровень межсуставной жидкости. Для устранения боли на ночь нужно приложить на сустав капустный лист и прибинтовать, чтобы он не съехал. Для большей эффективности можно на него предварительно нанести тонкий слой натурального меда.
• Спиртовая растирка. Готовится она на основе водки или спирта. В емкость нужно насыпать листьев каштана, или отростков картофеля, или ботву золотого уса. Далее зелье заливается спиртом и устанавливается в темное место на 10 дней. По истечению времени настой будет готов. Им нужно растрать больной сустав два раза в день. Важно, чтобы не был повреждён кожный покров, иначе от спирта будет пересыхать и трескаться верхний слой эпидермиса.

Когда болят суставы, нужно использовать комплексное лечение. Точный курс и препараты назначает специалист.

Обязательно использовать следующие виды лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Они оказывают комплексное действие: снимают боль в суставах, обеспечивают подвижность, уменьшают воспалительный процесс, оказывают легкое жаропонижающее действие. Такие лекарства выпускаются во всевозможных лекарственных формах: суппозитория, гелях, кремах, мазях, таблетках, растворах для инъекций. Эффективнее всего – свечи и уколы, которые действуют спустя пару минут после введения препарата. К недостаткам НПВП можно отнести большое количество побочных реакций и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Самые распространенные препараты: Диклофенак, Диклоберл, Вольтарен Эмульгель.
• Хондропротекторы – это средства, активным компонентом которых выступает Хондроитин сульфат. Данное вещество является вытяжкой из костей рогатого скота или морских рыб. Оно способствует выработке естественного коллагена и эластина, нормализует количество синовиальной жидкости, способствует быстрой регенерации хрящевой ткани. Для эффективности данные препараты нужно использовать длительным курсом – от нескольких месяцев до нескольких лет. Людям, с хроническим или врожденными патологиями опорно-двигательного аппарата назначают пожизненную поддерживающую терапию на основе хондроитина и глюкозамина. Самые популярные – Дона, Терафлекс.
• Стероидные гормоны назначаются при сильных повреждениях сустава. Это физиологически активные вещества, которые улучшают подвижность суставов, уменьшают дискомфорт. Они не восстановят сустав, но облегчат ощущения пациенту.
• Кортикостероиды – группа препаратов, которые назначаются при воспалительном процессе суставной сумки. Снимают воспаление, боль, блокируют болевой синдром. Недостаток – не восстанавливают хрящевую ткань. Эффективные – Гидрокортизон, Дексаметазон, Метилпреднизолон.

При любой болезни эффект будет лучше при комплексном подходе.

Профилактические меры

Избежать боли в суставах помогут профилактические меры:

• Правильное питание поможет не только надолго сохранить подвижность суставов, но и улучшить работу всего организма.
• Спорт и прогулки на свежем воздухе тренируют мышцы и суставы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют частоту сердечных сокращений.
• Умеренные нагрузки помогут избежать травм, растяжений и разрушений суставов.

В подведении итога нужно отметить, что болят суставы при их разрушении и воспалении. Чтобы снять боль, нужно выявить причину и воздействовать на нее. Например, если болят кисти от поднятия гантели, то нет смысла лечиться и далее поднимать тяжести. Будьте здоровы!

Смотреть видео

В спине

Что становится причиной боли в спине? Причину нередко очень трудно определить, боль появляется в результате целого ряда факторов.

В голове

Высокое кровяное давление, гипертония и низкое, гипотензия, приводят к головной боли.

Высокое давление возникает в результате обструктивного апноэ сна. Апноэ представляет собой особый тип расстройства, вызывающий и другие проблемы со здоровьем.

В животе

Дискомфорт варьируется от легкого до тяжелого, бывает острым и хроническим. Большинство случаев появления боли в животе не означает каких-либо угрожающих жизни ситуаций. Однако, если они повторяются и сопровождаются другими признаками и симптомами (кровавым стулом, рвотой или высокой температурой), обязательно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Это признак более серьезного заболевания.

Когда обратиться к врачу? Возможных причин спазмов в животе очень много, поэтому, если боль сопровождают другие симптомы, лучше обратиться к врачу. Сделать это немедленно нужно в следующих случаях:

• Давление, тяжесть или боль в области грудной клетки.
• Физические травмы, например, полученные при автомобильной аварии.
• Тяжелая, изнурительная боль, от которой сворачиваешься в позу эмбриона.
• Кровавый стул или понос.
• Не останавливающаяся диарея.
• Ненормальные выделения из области паха.
• Постоянная тошнота и / или рвота.
• Обесцвечивание кожи вблизи пораженного участка.
• Сильная болезненность в проблемной области.
• Вздутие живота или опухоль в прилегающих к нему местах.
• Необъяснимая потеря веса.
• Лихорадка.
• Подозрение на беременность.

В ногах

Возникают следующие симптомы:

1. Спазмы, особенно в икроножных мышцах и мышцах стопы.
2. Бледность кожи и даже голубой цвет нижних конечностей.
3. Потемнение кожи на длительное время.
4. Предварительное или последующее онемение и покалывание в ногах.
5. Открытые язвы.

Вопросы для диагностики причин боли в суставах

Состояние становится хроническим только в случае действительно серьезного осложнения или отсутствия лечения. В большинстве случаев причиной является инцидент, и как только процесс заживления заканчивается, боль начинает проходить или по крайней мере становится слабее.

Для диагностики основного заболевания врач задает пациенту следующие вопросы:

В колене

Боль в колене — распространенный симптом. С ней сталкиваются люди всех возрастов. Нередко она начинается внезапно, после травмы и выполнения физических упражнений. Бывает так, что сначала ощущается легкий дискомфорт, а затем постепенное усиление болезненности.

Если в основе проблемы простые причины, боль проходит сама при минимальном уходе. Повышенный риск развития проблем с коленом — избыточный вес.

Причины, связанные с травмами:

• повреждение коленных структур, костей, менисков, связок и мышц;
• бурсит — воспаление наполненных жидкостью мешочков, подушечек колена (бурс).

Причины, связанные с артритом:

• остеоартрит;
• подагра;
• септический артрит (заражение).

Анатомические и механические причины:

В мышцах после тренировок

С начала 20 века, считалось боль в мышцах (крепатура) возникает по причине накопления молочной кислоты во время напряженных тренировок при дефицитном снабжении тела кислородом. Недавние исследования показали, что это не так. Молочная кислота даже фактически используется мышцами как топливо, когда им не хватает кислорода.

То что молочная кислота не имеет ничего общего с крепатурой, поскольку мышцы начинают болеть только через 24—72 часа, очевидно. При этом накопление кислоты длится только час-два после тренировки. Однако в течение последних 20—30 лет ученые утверждали, что фактическую роль играет молочная кислота в мышцах.

Что же тогда вызывает эту боль? Причина крепатуры теперь понимается, как микротрещины в мышцах. Это происходит при непривычной, гораздо более напряженной, чем обычно деятельности.

Это также объясняет, почему после последующих занятий на том же уровне интенсивности мышцы не болят. Они быстро адаптируются. При изменении нагрузки упражнения менее чем на 10% от обычного дискомфортных ощущений не возникает.

В боку

Боль в левом боку — не редкость. Вопрос, чем это вызвано? Ощущается она сбоку в нижней левой части живота. Внутри нашего тела в этой области много органов. Значительное пространство занимает часть толстой кишки. Там же нисходящая ободочная, сигмовидная кишка, левый мочеточник, фаллопиевы трубы у женщин.

В шее

Боль в шее бывает вызвана различными заболеваниями и состояниями, мышечным напряжением. Менее распространенная причина боли в области шеи — опухание желез, реакция на вирусную или другую инфекцию. Стойкая или усиливающаяся боль — признак более серьезной проблемы.

• боль в задней части шеи;
• боль в области лопаток;
• ограниченное движение шеи;
• слегка наклоненная в одну сторону голова;
• опухание желез, которые на ощупь болезненные.

При ригидности затылочных мышц трудно прикоснуться подбородком к груди. Ригидность затылочных мышц и лихорадка — ранние признаки менингита.

Боль в шее чаще всего бывает вызвана мышечным напряжения. Возникает оно если напрягать шею, спать в неудобном положении или быстро поворачивать голову. Возможно вы сидели перед компьютером в течение длительного периода времени, занимались спортом или участвовали в других мероприятиях.

В плече

Врач определяет причину боли в плече, основываясь на симптомах и физическом обследовании. Имеет значение в покое или при движении она возникает. Врач также проверяет силу и диапазон движения плечевого сустава.

В дополнение к облегчению боли, лечение направлено на восстановление подвижности плечевого сустава. Выбор метода лечения зависит от проблемы.

Первоначальное лечение — парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты. Другой простой способ ослабления боли в плече — прикладывание холодного компресса. Холодные пакеты уменьшают воспаление и особенно полезны при применении в первые дни после травмы. После этого следует переключиться на теплые пакеты. Прерывистые применение тепла расслабит мышцы.

В яичках

1. Тестикулярное кручение. Перекрут яичка внутри мошонки приводит к тому, что в него прекращае поступать кровь. Это экстренная ситуция, состояние, которое необходимо лечить очень быстро.
2. Эпидидимит. Более распространенная причина боли. Это инфекция придатка железы. Инфекция легко диагностируется и лечится с помощью антибиотиков.
3. Спортивные травмы. В грубых видах спорта спортсмену стоит носить чашку над паховой областью. Она защитит яички от травмы, которая в последствии может вызвать проблемы с фертильностью.
4. Рак яичек. Симптомы: ощущение тяжести в мошонке, скопление в ней жидкости. Также возникает тупая боль в мошонке, яичке, паху или животе.
5. Приступ боли время от времени в мошонке — довольно распространенное явление. Если она проходит через минуту или две, причины для беспокойства нет. Яички очень чувствительны, могут столкнуться или немного скрутиться, что вызывает краткосрочный дискомфорт.