Болят глазные мышцы и глазные яблоки

Глазные яблоки обладают большой чувствительностью и при этом уязвимостью, так как в них находится большое количество нервных окончаний. Глаза моментально и остро реагируют на неблагоприятные условия окружающей среды, а боль в них может иметь как внешнюю, так и внутреннюю причину, являясь симптомом начинающегося заболевания.

Фото 1: Перенапряжение глазных мышц может вызывать их спазмы и, как следствие, неприятные ощущения при движении. Источник: flickr (Conselho Nacional).

Причины боли в глазах

Внешние причины могут быть механическими — ветер, попавшая песчинка, неправильный подбор контактных линз или перенапряжение, а также травмы или инфекция, например, простуда.

Глазное яблоко состоит из следующих частей:

1. склера — большая часть наружной оболочки глаза;;
2. роговица — прозрачная часть наружной оболочки, пропускающая внутрь свет;
3. сосудистая оболочка глаза;
4. радужная оболочка — определяет цвет глаз, регулирует размер зрачка;
5. цилиарное (ресничное) тело — находится в пространстве между радужкой и сосудистой оболочкой, регулирует толщину хрусталика;
6. сетчатка — внутренняя оболочка глаза;
7. слезная железа и слезный мешок;
8. несколько более мелких желез и нервов, регулирующих движения глаз и передающих изображение.

Важно! Повреждение любой из частей глаза нарушает его работу.

1. Увеит. Недуг носит инфекционный характер. Причем болезнетворные бактерии способны попадать в глаза как извне, так и изнутри собственного организма пациента при таких заболеваниях, как: синусит, запущенный кариес, частые тонзиллиты, некоторые виды герпеса.
2. Сосудистые болезни, расстройства гемодинамики в тканях зрительных органов - еще один фактор болей в глазах.
3. Иридоциклит. Воспаление радужки, при котором глаза не только болят, но и отрицательно реагируют на солнечный свет; зрачок сужается.
4. Флегмона глазницы - боль сопровождается двоением в глазах, также наблюдается припухание и покраснение века, повышение температуры, тошнотой, глазные яблоки немного выступают наружу и выглядят как бы выпученными.
5. Глаукома. Здесь, одновременно с острой болью в самих глазах, снижается острота зрения, появляется “туман” перед глазами, наблюдается головная боль, поскольку глазное давление при этом заболевании значительно повышается.
6. Синдром "сухого глаза”. Неприятности часто подвержены те, кто в силу профессиональных либо иных занятий вынуждены подолгу смотреть на экран монитора. Люминесцентные лампы в офисе и постоянно работающие кондиционеры также способствуют возникновению заболевания.

Фото 2: Причины болезненности глазных яблок могут заключаться не только в патологиях глаза, но и в других органах, находящихся рядом. Источник: flickr (texnegg).

Есть также несколько специфических видов боли, довольно часто встречающихся, когда ощущение болезненности локализовано не только в глазах, но и вокруг них, за глазами, а также, когда пациент испытывает давящую боль на глазные яблоки.

Такое состояние очень мучительно, при этом человек не может найти себе места, ищет положение, которое принесло бы облегчение. Бывает, оно сопровождается головокружением, усилением дискомфорта во время движения, тошнотой и даже нарушениями походки.

Боль в глазах и голове является симптомом мигрени, гипертонии (повышенного давления), глаукомы (высокого внутриглазного давления).

Глаукома вызывает дискомфорт при движениях обоими глазами и невозможность сосредоточить взгляд в одной точке, тошноту.

При внутричерепном давлении ощущения локализованы в районе лба и глаз, боль заставляет искать положение, где будет легче ее переносить, нарушается ночной сон, появляются тошнота и рвота.

При мигрени боль усиливается от света, звука, раздражающих запахов.

Внутричерепная гематома, вызванная травмой, может быть причиной боли в половине головы, отдающей в глаз, все это сопровождается головокружением.

Сосудистая аневризма проявляется резкой, пульсирующей болью в глазах и лобной части головы, которая резко усиливается при движении.

При ишемическом инсульте боль в глазах и голове резкая, сдавливающая, сопровождается помутнением зрения.

Аневризма аорты характеризуется пульсирующими болями в глазных яблоках и голове.

Различают резкую, внезапно возникающую боль с пульсацией в районе виска за глазом, и локализованный позади глаз очаг боли, это состояние может развиваться от перенапряжения. При некоторых заболеваниях может складываться впечатление, что глаз болит изнутри, за глазным яблоком. Следует обратить на такие боли пристальное внимание, поскольку они могут сигнализировать об опасных состояниях:

1. гипертоническом кризе;
2. гриппе или развитии тяжелого простудного заболевания;
3. дистонии сосудов;
4. опухолях мозга;
5. расстройствах нервной системы.

Важно! В этих обстоятельствах боль за глазным яблоком иногда может быть единственным ранним признаком серьезной патологии.

При этом кажется, будто давление идет изнутри глазных яблок, распирая их. Это состояние может появиться из-за длительной работы за компьютером, а также злоупотребления алкоголем и табакокурением.

Эти виды неприятных ощущений могут быть, как результатом банального напряжения, так и признаками разных заболеваний, иногда очень серьезных.

Этот тип боли в глазах - весьма частый спутник опасных заболеваний:

1. повышение внутричерепного давления;
2. сотрясение головного мозга;
3. гипертония;
4. энцефалит;
5. менингит;
6. прединсультное состояние;
7. опухоль мозга.

Фото 3: Неприятное чувство давления в глазах и голове вызывают синусит, фарингит и ринит, к этому добавляется дискомфорт в околоносовых пазухах. При гриппе и ОРЗ ощущения сопровождаются температурой. Фронтит вызывает усиление ощущений, если наклониться. Источник: flickr (Nch Rdz).

Опухоль мозга приводит к отечности близлежащих тканей, которые вызывают сильную давящую боль, сопровождающуюся потемнением в глазах, тошнотой и рвотой.

Если перенапряжены мышцы шеи, например, в результате долгого времени, проведенного в неудобной позе за компьютером, при этом наблюдаются переутомление или недосып, то боль имеет сдавливающий характер, как бы обруча вокруг головы.

Меры, которые необходимо предпринять

Боль в глазах должна насторожить, особенно, если есть следующие признаки:

1. потемнение в глазах, тошнота и рвота;
2. изменение внешнего вида век, глазных яблок;
3. серьезные нарушения зрения, трудно сосредоточить взгляд;
4. сильное головокружение и головная боль;
5. длительность симптомов и их усиление с течением времени.

Если известна причина (например, инфекционные заболевания, механическое повреждение или переутомление), необходимо прежде всего устранить ее. Затем принять обезболивающее, например, Ибупрофен, Найз, Анальгин. И незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы тот поставил точный диагноз и назначил лечение.

Гомеопатическое лечение

При заболеваниях глаз эффективно используют гомеопатические средства.

Строение глазного яблока

Человеческий глаз – парное образование, похожее на шар неправильной формы. Он расположен в глазнице (углубление в черепе), от которой его отделяет фиброзная оболочка. Нервные клетки и сосуды обеспечивают неразрывную его связь с мозгом человека. Они отвечают за прием и передачу импульсов, благодаря чему и воспринимаются зрительные образы.

Основные составляющие глазного яблока:

• Склера – непрозрачная соединительная ткань, состоящая из эластичных тонких волокон и коллагеновых межклеточных образований. Это наружная оболочка.
• Роговица – пластина прозрачного цвета. Позволяет человеку воспринимать изображение без искажений, то есть делает его более четким.
• Радужка – зона сосудистой оболочки, определяющая цвет человеческих глаз и контролирующая изменение диаметра зрачка.
• Цилиарное тело – зона сосудистой оболочки, расположенная за радужкой. Обеспечивает выделение жидкости, которая нужна для питания и наполнения бессосудистых частей глаза, а также принимает участие в поддержании внутриглазного давления.
• Хориоидея – зона сосудистой оболочки, состоящая из артерий и вен. Обеспечивает остальные отделы глаз питательными веществами.
• Сетчатка – внутренняя и самая тонкая оболочка, отвечающая за преобразование светового сигнала и передачу сформированных нервных импульсов в мозговой центр.

Глазное ядро – состоит из:

• жидкости;
• хрусталика (биологическая линза);
• стекловидного тела, обеспечивающего питание сетчатки.

Стоит также отметить, что глазное яблоко имеет защитную систему, в которую входят:

• конъюнктива;
• веки;
• мышцы.

Сопутствующие симптомы при боли глазного яблока

Причины боли в глазных яблоках

Известно, что основанием возникновения недомогания может стать как безобидное переутомление, так и серьезная травма.

Красное глазное яблоко, резь и боль свидетельствуют о конъюнктивите.

При недостаточном кровоснабжении органов зрительного аппарата также проявляются болевые ощущения. Этому зачастую способствуют разнообразные непроходимости сосудов, которые снабжают все части глаза жизненно необходимыми питательными веществами. Диагностировать ишемическое отклонение можно лишь с помощью ультразвукового обследования. Лечение подобных заболеваний проводит офтальмолог и кардиолог.

Веки призваны защищать глаза человека от попадания в них предметов, но они не всегда справляются со своей задачей. Если боль ощущается внутри, необходимо осмотреть его и проверить, не попало ли в него что-то. Попадание любого инородного тела (небольшая соринка, ресница, мошка и т.д.) практически всегда сопровождается жгучей и резкой болью.

Кроме того проявляется обильная слезоточивость, которая является природной защитной функцией. Зачастую посторонние фрагменты устраняются из глаза самостоятельно. Этому способствуют слезоотделение и усиленное моргание.

Необходимо помнить, что несвоевременное удаление инородного тела, может спровоцировать начало такого процесса, как отслоение сетчатки, а затем инфицирование тканей и слепоту.

Практически любая травма глаз вызывает не только невыносимо острую боль, но и провоцирует развитие разнообразных заболеваний. Они, в свою очередь, способны вызывать частичную, а иногда полную и безвозвратную потерю зрения. Порез, удар, укол, царапина и рана зачастую нарушают целостность глазных тканей, что приводит к ярко выраженному отеку, ухудшению работоспособности органов зрения и образованию под слизистой оболочкой сгустков крови.

Сегодня перенапряжение глазодвигательных мышц является частой причиной возникновения болей. Длительное чтение книг, времяпровождение за компьютером и слишком продолжительные просмотры телевизора не только негативно сказываются на остроте зрения, но и создают чрезмерную нагрузку на мышцы глаз.

В результате происходит спазм мышечных волокон, вследствие чего деформируется глазное яблоко. Местоположение хрусталика, соответственно, меняется, увеличиваются энергетические затраты для фокусировки зрения, что приводит к возникновению различных болевых ощущений. Особенно сильной боль становится при моргании и движении глаз.

Научное название – иридоциклит. Данное заболевание органов зрительного аппарата сопровождается следующими симптомами:

• светобоязнь;
• сужение зрачка;
• резкая боль при движении.

Необходимо отметить, что при воспалении ресничного тела давление внутри глаз остается в пределах нормы, а роговица выглядит блестящей и гладкой.

Способствуют перенапряжению глазных мышц и провоцируют зрительное утомление, вследствие чего появляется боль и слезотечение. Кроме того, ношение неподходящих человеку очков может вызвать головные боли, резь и чувство сухости. Поэтому проводить подбор нужно только у офтальмолога, который проведет полную диагностику и поможет выбрать подходящий товар.

Кроме того этот синдром может вызывать работающий кондиционер и искусственное освещение, которые способствуют удалению влаги со слизистой оболочки глаз.

Недостаток питательных веществ, спровоцированный нарушением нормального кровообращения, вызывает в глазах боль при надавливании и дискомфорт. Профилактикой синдрома является гимнастика для глаз, периодический отдых и перевод взгляда на объекты, которые расположены на дальнем расстоянии от человека.

Слишком долгое, а также некорректное использование линз часто провоцирует появление болей разного характера при нажатии на глазное яблоко, зуд и жжение. Необходимо проводить своевременную их замену, снимать на ночь, чтобы глаза могли отдохнуть.

Известно, что повышение кровяного давления часто сопровождается также и увеличением внутриглазного давления, способного спровоцировать появление глаукомы.

Глаукоме обычно сопутствуют такие симптомы:

Если же глазное яблоко болит при движении в сторону или вращении, нужно неотложно обращаться к врачу. Этот симптом указывает на то, что глаукома требует операционного вмешательства, без которого уже, к сожалению, обойтись нельзя.

При ишемии (понижение кровяного давления) также наблюдаются глазные боли. Ухудшается трудоспособность сосудов, что вызывает интенсивную работу органов зрения.

Создает такое неприятное чувство, как будто на глаза нажимают изнутри, распирая их при этом. Причиной подобного недуга может стать как злоупотребление спиртными напитками, так и длительная работа за компьютером. Тоесть неприятные ощущения вызывает и банальное перенапряжение, и серьезное заболевание.

Давящая глазная боль может быть сопутствующим симптомом:

• гипертонии;
• сотрясения;
• менингококковой инфекции;
• повышенного внутричерепного давления;
• опухоли мозга;
• энцефалита;
• прединсультного состояния.

Особенности диагностики

Очень важно не упустить момент и своевременно прийти на прием к высококвалифицированному специалисту, который проведет диагностический осмотр, выявит первопричину болевых ощущений и назначит подходящее лекарство.

Не стоит ждать неделю или искать повод для посещения врача, так как можно еще больше усугубить ситуацию.

При этом необходимо сообщить специалисту, какой характер имеет боль, где она локализуется, как долго тревожит, не наблюдаются ли какие-либо патологические изменения или новообразования в глазных яблоках.

Кроме того при назначении и выборе лекарственных средств, которые будут способствовать устранению болей, должны учитываться состояние здоровья и возраст пациента.

Если визуальный осмотр не помог установить причину болевых ощущений, то больному назначаются дополнительные процедуры, а именно:

• офтальмоскопия;
• исследование полей зрения;
• УЗИ глаз;
• биомикроскопия;
• ультразвуковая диагностика.

Курс терапии назначается только после установления диагноза офтальмогом. Самолечение может не дать положительных результатов. Оно способно усугубить состояние больного. Обычно при глазных заболеваниях назначается исключительно комплексное лечение, позволяющее достигать максимального эффекта.

Лечение боли в глазах

Начальным этапом является поиск истинной причины, которая спровоцировала ее возникновения. Например, если она связана с переутомлением, то необходимо просто дать глазам отдохнуть, перестать смотреть телевизор и сделать офтальмологическую гимнастику. Если же боль вызвана определенным заболеванием, то тогда потребуется комплексное медикаментозное вмешательство. То есть, лечение зависит от причины, спровоцировавшей глазную боль.

Среди популярных средств, способных справится с различными инфекциями, можно выделить разнообразные взвары и примочки.

Настаивать отвар – тридцать минут, а затем смочить в нем ватный тампон и протереть глаза. Желательно повторять процедуру 3-4 раза в день до полного исчезновения всех симптомов заболевания.

Основой для которых станут мед, ромашка или обыкновенная заварка. В стакан горячей воды добавить 1/2 ч. л меда или 1 ст. л сушеных цветков ромашки и запаривать отвар 30-40 минут в чистой ёмкости. Затем смочить марлевый или ватный тампон в настойке и приложить к глазам на 5-10 минут. Такие примочки помогут снять усталость и отеки, а также произведут дезинфекцию глаз. Применять их можно ежедневно (4-5 раз).

Картофельный сок способен снять усталость, уменьшить отечность и воспаление. Чтобы приготовить компресс для глаз необходимо несколько картофелин мелко натереть, а затем отжать через марлю. Полученный сок добавить к муке и сформировать небольшие лепешки. Данный компресс поместить на веки и через 15 минут снять. Важно после процедуры умыть лицо прохладной водой или липовым отваром.

Офтальмологическая гимнастика представляет собой комплекс упражнений, цель которого – профилактика, а также лечение разнообразных глазных заболеваний. Однако следует учесть, что она является только дополнительным курсом, помогающим остановить прогрессирование болезни и ускорить ее выздоровление. Офтальмологический комплекс упражнений оказывает позитивное воздействие на глазные мышцы и устраняет основные причины болезни, а не ее симптомы.

Стоит отметить, что зарядка для глаз даст положительный эффект только в совокупности с лечением медикаментозным. При этом результативность гимнастики сильно зависит и от регулярности выполнения назначенных офтальмологом упражнений.

Вот несколько простых методов гимнастики:

1. Нарисуйте глазами восьмерку.
2. Сделайте круговые движения. Их нужно начинать по часовой стрелке, а затем против нее.
3. Быстро поморгайте (1,5-2 минуты).
4. Постепенно поверните глаза сначала вправо, потом влево.
5. Не спеша поднимайте их вверх, а затем вниз (10-15 раз).
6. Одновременно широко откройте глаза и рот (до 10 раз).
7. Поработайте бровями. Поднимайте их медленно верх и плавно опускайте вниз (10 раз).
8. Расположите на уровне глаз указательный палец. Взгляните на него двумя глазами, затем прикройте правый и смотрите на предмет левым (3-5секунд). После сделайте все наоборот. Упражнение повторить 8-10 раз.

При глазных заболеваниях очень важно правильно питаться. Следует ограничить употребление сладостей и продуктов, которые содержат крахмал. То есть необходимо исключить из рациона:

А вот справится с недугом и улучшить зрение помогут продукты, которые содержат большое количество витаминов Е, А и С, а также антиоксидантов. К ним относятся:

Приведенные выше продукты помогают поднять иммунитет и уничтожить свободные радикалы, которые наносят вред не только зрению, но и человеческому организму в целом.

Меры профилактики

Профилактические меры в этом случае довольно просты, а их выполнение не займет много времени. Чаще всего боль проявляется вследствие нагрузки и, соответственно, переутомления глазных мышц, поэтому, если человек проводит много времени возле монитора или работает с документами, стоит приучиться делать десятиминутные паузы один раз в час. Они позволят мышцам расслабиться и отдохнуть.

Если человеку приходится подолгу пребывать в закрытом помещении, которое не имеет природного освещения и в нем преобладает сухой воздух, то стоит пользоваться увлажняющими каплями. Также необходимо включить в рацион витаминные комплексы.

А вот чтобы предупредить возникновение инфекционных болезней, стоит придерживаться элементарных правил гигиены. При этом инородные тела убирать из глаз только с помощью воды, но никак не салфеткой. Стоит отметить, что гимнастика для глаз также поможет избежать появления боли и инфекций.

Когда обратиться к врачу за помощью?

Посещение офтальмолога крайне необходимо, если человек имеет следующие симптомы:

Крайне важно выявить первопричину боли и только после этого стоит начинать какое-либо лечение. Но следует помнить, что заболеваний, которые могут спровоцировать боль в глазах, слишком много. Поэтому существует большая вероятность того, что больному придётся обращаться не только к окулисту, но и к аллергологу, инфекционисту, невропатологу или эндокринологу. Каждый врач проводит ряд исследований, которые исключат или же подтвердят наличие того или иного заболевания у больного.

Боль в глазу при движении глазного яблока может иметь различный характер, отдавать в голову, сопровождаться снижением чёткости зрения. Подобная симптоматика нередко указывает на серьёзные офтальмологические заболевания, поэтому для установления причины необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причинами болевых симптомов при движении глаз могут стать как внешние факторы, так и внутренние, связанные с патологиями зрительной системы.

Глазные патологии как причина боли

Болезненные ощущения во время движения глазными яблоками чаще всего возникают при патологиях глаз. Среди наиболее распространённых болезней, провоцирующих боль, можно отметить:

Другие причины

Болевые ощущения при движении глазного яблока могут и не быть следствием офтальмологических болезней и проявляться из-за воздействия внешних факторов. Частыми причинами неприятного симптома становятся:

• Мигрень. Периодические приступы головной боли пульсирующего характера, отдающие в виски и глаза. Чаще всего болевые симптомы беспокоят с одной стороны головы, приступ может продолжаться от 2 часов до нескольких суток. Сопутствующими проявлениями являются: непереносимость яркого света, громких звуков, запахов, а также тошнота и позывы к рвоте.
• Зрительное переутомление. Развивается в результате долгого нахождения за ПК, работы с мелкими деталями, а также деятельности, требующей сосредоточенности. Зрительная нагрузка может привести к тому, что человеку становится больно шевелить глазами, ощущается тяжесть, песок в глазнице и покраснение.
• Контактные линзы. Продолжительная носка, неправильно подобранная оптика, несоблюдение гигиены могут привести к раздражению слизистых, напряжению глазных мышц, боли при движении глазными яблоками.
• Повреждение зрительного аппарата, проникновение постороннего предмета в глазницу. Даже мелкая соринка, попавшая в полость глаза, способна вызвать интенсивное слёзоотделение, красноту и воспаление слизистой. Боль, как правило, усиливается при движении глазными яблоками из стороны в сторону.

Кроме того, болезненность в органах зрения может стать проявлением и других заболеваний: гриппа, ОРВИ, неврозов, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, доброкачественных новообразований, раковых опухолей, заболеваний сосудов, инфекций (ангины, синуситов и пр.), кариеса, лишая.

К какому врачу обращаться

Для установления причины болевых ощущений в глазах необходимо обратиться к офтальмологу и точно описать возникающие симптомы и длительность их возникновения.

При необходимости окулист направит пациента к врачам узкой специализации – неврологу, травматологу, терапевту, ЛОРу.

Методы диагностики при болях в глазах

Прежде всего, специалист проведёт визуальный осмотр органов зрения и оценит состояние роговой оболочки, глазницы и век. Также могут назначаться следующие методы диагностики:

• исследование периферического зрения для установления границ зрительного поля;
• осмотр дна глаза с помощью офтальмоскопа. Данный метод позволит изучить сетчатку, диск глазного нерва, сосуды;
• биомикроскопия. Исследование глазных тканей щелевой лампой. Поможет выявить глаукому, кератит, иридоциклит и другие воспалительные явления в сосудах;
• для измерения давления в органах зрения применяется тонометрия;
• для оценки структуры глаза, состояния хрусталика и сетчатки применяют УЗИ;
• обнаружить патологии роговой оболочки можно с помощью конфокальной микроскопии;
• флюоресцеиновая проба позволит оценить состояние слёзных путей, а также обнаружить дакриоцистит.

Лечение

Если любое движение глазными яблоками сопровождается неприятной симптоматикой, и больно водить глазами по кругу, следует обеспечить органам зрения полный покой, а также защитить от солнечного света.

Методы терапии зависят от причин возникновения болезненности в глазных яблоках:

Пациенту незамедлительно рекомендуется пройти исследование организма на наличие других, более серьёзных заболеваний.

Профилактика

Мерами профилактики болей при движении глаз являются:

• регулярное посещение офтальмолога, своевременная терапия воспалительных и инфекционных болезней. Не стоит прибегать к нетрадиционному лечению без консультации со специалистом;
• соблюдение режима дня. При продолжительном нахождении за компьютером необходимо делать короткие перерывы, заниматься гимнастикой для глаз;
• если болевые симптомы являются следствием нехватки сна, следует нормализовать ночной сон, уделив ему не менее 8 часов;
• придерживаться правил безопасности на потенциально опасной для зрительной системы работе: применять защитные очки, избегать запылённых помещений, не прикасаться грязными руками к глазам. При получении травмы немедленно обратиться за помощью;
• для защиты глаз от пересыхания периодически использовать увлажняющие капли, рекомендуемые окулистом.

Своевременно поставленный диагноз и вовремя принятые меры помогут вылечить основное заболевание и быстро справиться с неприятными ощущениями.

Болезненные ощущения в мышцах глаза – серьезная проблема, способная доставить огромный дискомфорт любому человеку. Современные люди часто перенапрягают этот орган, из-за чего и возникают многочисленные проблемы. Он снабжен огромным количеством кровеносных сосудов, нервных волокон и другими важными рецепторами. Если вы не будете следить за здоровьем своих глаз, существует высокая вероятность возникновения опасных осложнений. Если вы стали замечать, что у вас часто болям мышцы глаза, следует обязательно обратиться к лечащему врачу. Он проведет подробную диагностику, после чего подберет эффективный способ лечения.

Симптомы

Болезненные ощущения в мышечной ткани глаз – крайне неприятная проблема, которая доставляет любому человеку серьезный дискомфорт. Спровоцировать возникновение дискомфорта способно огромное количество причин, среди которых может быть банальное переутомление. Неприятные ощущения не всегда указывают на серьезное отклонение в работе глаз, однако, несмотря на это, они требуют обязательного похода к лечащему врачу. Нередко болезненные ощущения в мышцах глаза сопровождаются следующими симптомами:

1. Болезненные ощущения при движении глаз. Обычно это вызвано перенапряжением зрения, которое формируется вследствие длительной концентрации на одном предмете.
2. Чрезмерная сухость глаз. Из-за недостаточной увлаженности оболочка глаза начинает пересыхать, что приводит к истончению тонкого слоя. Это может стать одной из причин появления боли.
3. Хроническая усталость – может возникать из-за постоянной перенапряженности глаз. Современные люди много времени проводят за компьютером или экранами мобильных устройств, что приводит к нарушению функционирования мышечной ткани.

Очень важно определить, из-за чего у человека возникают болезненные ощущения. Для этого необходимо посетить квалифицированного лечащего врача, который подберет для вас максимально эффективную схему лечения. Спровоцировать появление дискомфорта способно повышенное внутриглазное давление, которое может быть вызвано сужением просвета кровеносных сосудов.

Также указывать на болезненные ощущения в глазах способна чрезмерная увлажненность глаз. Подобное состояние указывает на нарушение в работе слезных желез. Подобное чаще всего возникает из-за поражения тканей патогенными микроорганизмами. Также негативно сказывается на работе глаза и чрезмерная сухость оболочки – роговица может повреждаться, из-за чего вероятность развития дегенеративных изменений значительно возрастает. Нужно учитывать, что болезненные ощущения мышечной ткани глаз могут быть объединены в следующие факторы:

• Постоянный дискомфорт в глубине глазного яблока.
• Болезненность во время передвижения глазного блока. Чаще всего возникает после длительной переутомленности глаз.
• Болезненность при нажатии на глаза. Обычно оказывает на развитие дегенеративного процесса в глазах.
• Постоянная боль, возникающая без видимых на то причин. В таком случае следует пройти комплексное диагностическое обследование у врача.

Причины болезненных ощущений

Спровоцировать возникновение болезненных ощущений в мышечной ткани глаз способно огромное количество различных факторов.

Если у вас регулярно появляется дискомфорт, то терпеть его крайне не рекомендуется подобное способно привести к возникновению множественных нарушений, что приведет к значительным нарушениям в работе глазных яблок.

Наиболее распространенными причинами болезненных ощущений в мышцах глаза являются следующие факторы:

1. Чрезмерная усталость мышц глаз – наиболее распространенная причина, из-за которой пациенты сталкиваются с болезненными ощущениями. Обычно это происходит у людей, которые долгое время проводят за компьютером, сидят в телефоне, работают с мелкими предметами. Любое движение глазами вызывает у пациента серьезнейший дискомфорт: боль, сильнейшую резь. Со временем все это дополняется воспаленностью, головными болями, психологическими проблемами. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо соблюдать гигиену зрения и регулярно проходить осмотры у лечащего врача. Старайтесь регулярно делать гимнастику для глаз и предпринимать все меры по снижению усталости.
2. Повреждение поверхности глазного яблока. В подавляющем большинстве случаев от этой проблемы страдают люди, которые постоянно носят контактные линзы и очки. Старайтесь регулярно проходить осмотры у врача, чтобы своевременно корректировать необходимую силу линз. Кроме того, особое внимание гигиене глаз должны уделять люди, которые носят контактные линзы. Их нужно постоянно обрабатывать, очищать от грязи специальными составами.
3. Последствия травм глаза. Спровоцировать постоянный дискомфорт в мышечной ткани глаз способны ушибы глазного яблока, инфекционное заражение, которое стремительно распространяется по всему организму. Из-за деятельности патогенных микроорганизмов у человека увеличивается выработка слезной жидкости, возникает жжение и отечность. Во время моргания болезненность незначительно уменьшается. Также боль может быть вызвана попаданием на роговицу инородных предметов, которые повреждают целостность этой оболочки.
4. Инфекционное заражение. Деятельность патогенных микроорганизмов негативно сказывается на состоянии всего глазного яблока. Если своевременно не приступить к полноценной терапии, у пациента могут возникнуть многочисленные осложнения. Распознать инфекционное заражение можно по частым головным болям, повышению температуры тела, выделению беловатой жидкости. Избавиться от этой проблемы самостоятельно невозможно.
5. Синдром сухого глаза – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие современные люди. Спровоцировать ее возникновение способно постоянное сидение за компьютером, работа в сухом помещении. Учитывайте, что справиться с этой проблемой удастся только при грамотном подходе к терапии. Для купирования болезненных ощущений используют специальные лекарственные препараты, в основе которых лежат увлажняющие компоненты. Спровоцировать синдром сухого глаза также способен недостаток полезных компонентов.

Если вы часто сталкиваетесь с болезненными ощущениями в мышцах глазного яблока, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только после подробной диагностики он сможет подобрать эффективную схему лечения, благодаря которой вы раз и навсегда избавитесь от боли.

Гимнастика для тренировки глаз

Чтобы укрепить мышечный корсет глаза, необходимо регулярно делать гимнастику для глаз. В сети вы сможете найти массу различных комплексов, благодаря которым вы сможете значительно улучшить состояние глазного яблока.

Чтобы получить положительный эффект на состояние мышц глаз, следует сделать все возможное для улучшения кровообращения в яблоках и тонизирующего эффекта. За счет этого ткань получает больше питательных веществ и кислорода, что препятствует возникновению дегенеративных изменений.

• Сядьте прямо, следите, чтобы ваша осанка была в норме. Это позволит крови правильно протекать от головного мозга. Попробуйте переводить взгляд от противоположных сторон по 10-15 раз.
• Сделайте круговые движения глазами в одном направлении, затем в другом.
• Попробуйте переводить глаза в крайние точки из стороны в сторону.
• Попробуйте найти предмет вблизи и сфокусируйтесь на нем на несколько секунд. После этого переведите глаз на дальнюю точку и оставьте фокус на то же время.
• В течение 30 секунд попробуйте быстро и интенсивно моргать.

Профилактика

Болезненные ощущения в мышцах глаз – серьезная проблема, с которой время от времени сталкиваются многие люди. Если недомогание мучает вас регулярно, то следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только при грамотном подходе вам удастся раз и навсегда избавиться от боли. Кроме того, настоятельно рекомендуем соблюдать меры по профилактике дискомфорта:

1. Тщательно мойте руки перед тем, как собираетесь трогать глаза. Это поможет минимизировать вероятность инфекционного заражения.
2. Делайте все возможное по укреплению иммунных способностей: закаляйтесь, бывайте на свежем воздухе, пропивайте витаминные комплексы.
3. Время от времени проходите осмотры у квалифицированного врача-офтальмолога.
4. Регулярно делайте гимнастику для глаз, которая поможет снизить напряженность и восстановить работу мышечной ткани.
5. Не допускайте переутомленности глаз, как можно меньше времени проводите за компьютером или телевизором.
6. Если у вас возникли какие-либо проблемы со зрением или глазами, сразу же идите к квалифицированному врачу.