Болят мышцы вопрос врачу

Лечение в нашей клинике:

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Прием ведут врачи
• Методы лечения
• О клинике
• Услуги и цены
• Отзывы

Состояние, при котором болят мышцы, знаком каждый человек. Это может быть спровоцировано разнообразными заболеваниями, начиная о банальной вирусной простуды, и заканчивая серьезными миопатиями и дистрофиями. О том, по каким причинам болят мышцы и как осуществляется лечение с применением методов мануальной терапии рассказано в предлагаемом материале. Здесь рассмотрены самые распространенные патологии и физиологические состояния, которые требуют повышенного внимания, поскольку без своевременно оказанной медицинской помощи могут привести к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Часто очень сильно болят мышцы в период нарастания общей интоксикации. Поэтому при появлении подобного симптома рекомендуется провести измерение температуры тела. Даже легкий субфебрилитет способен вызывать серьезную ломоту во всем теле. При нормальной температуре тела и при отсутствии других симптомов неблагополучия в организме важно как можно быстрее обратиться к врачу. Это может быть признаком миграции личинок аскариды. Данный круглый червь легко проникает в организм человека с пищей. Он быстро размножается в тонком кишечнике. Его личинки проникают в кровь и там циркулируют, осаживаясь в мышечной ткани. Это вызывает сильную боль в мышцах в разных частях тела.

Если сильно болят мышцы после непривычной физической нагрузки и при этом затруднено движение, это может указывать на травму сухожилий, связок или волокон мускулатуры. При серьезной физической нагрузке под влиянием сократительных движений миоцитов могут разрываться капилляры. При образовании внутренних гематом возникает болезненность и воспалительная реакция. В это ситуации требуется медицинская помощь, поскольку без проведения правильного и полноценного лечения у пациента в области разрыва волокно образуется грубая рубцовая тканью. При следующей физической нагрузке область разрыва будет еще больше.

Если у вас болят мышцы и вы не знаете, с чем это связано, срочно обратитесь к врачу. Вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике мануальной терапии. Опытный врач проведет осмотр, соберет данные анамнеза, сделает ряд функциональных диагностических тестов. Все это позволит ему поставить вам предварительный диагноз и дать рекомендации по проведению дополнительного обследования. Также вы получите индивидуальные рекомендации по проведению комплексного лечения. первичная консультация для каждого пациента предоставляется совершенно бесплатно.

Причины, почему болят все мышцы тела

Существуют разнообразные причины, по которым болят мышцы по всему тела. При дифференциальной диагностике врач обращает внимание на локализацию болевых ощущений, на наличие сопутствующих клинических симптомов. Важно понимать, что по локализации и группировке мышц можно поставить предварительный диагноз.

Для того, чтобы понять, почему болят все мышцы тела, какие причины вызывают эти клинические симптомы, нужно углубиться в анатомию и физиологию. Итак, для нормальной работы каждой мышцы требуется несколько условий:

• правильная иннервация с проведением как чувствительных ((сенсорных), так и двигательных (моторных) нервных импульсов;
• полноценное кровоснабжение, при котором происходит снабжение миоцитов свежим кислородом и удаление углекислого газа, который может разрушать клетки мускулатуры;
• защищенность от проникновения инфекции (целостность наружных кожных покровов, подкожной жировкой клетчатки и фасций);
• достаточное поступление белка (строительный материал, поступающий с током крови в виде аминокислот);
• полноценного снабжение минеральными и витаминными компонентами;
• регулярные физические нагрузки, которые тренируют мышцы, не позволят накапливаться в их толще различным патогенным веществам и т.д.

Если хотя бы один из перечисленных факторов нарушается, в мышцах начинаются дистрофические или дегенеративные изменения. Ответ на вопрос о том, почему болят все мышцы тела может быть дан врачом только после проведения полноценного обследования. Но основные группы потенциальных причин мы рассмотрим в этой статье.

Итак, все причины появления боли в мышцах тела и конечностей условно можно подразделить на следующие группы:

1. интоксикация (отравления, вирусные и бактериальные инфекции, развитие онкологического процесса в организме человека);
2. травматические (ушибы, удары, внутренние гематомы, растяжения и разрывы тканей);
3. воспалительные асептические и инфекционные (миозит, асептический некроз, компенсаторное или застойное воспаление);
4. иннервационные (компрессия корешкового нерва на фоне остеохондроза, туннельные синдромы в местах прохождения крупных нервов верхних и нижних конечностей, нейропатии различного генеза);
5. эндокринные (диабетическая ангиопатия и нейропатия, последствия тиреотоксикоза, ожирение и т.д.);
6. опухолевые (развитие фиброзных новообразований в толще мышечной ткани и рядом с ней);
7. гельминты, поражающие мускулатуру.

Определить самостоятельно настоящую причину появления боли в мышцах очень сложно. зачастую основное заболевание маскируется за другими вероятными патологиями. также не стоит исключать физиологического процесса накопления в структуре мускулатурной ткани большого количества молочной кислоты. Это продукт распада, который образуется при длительных тяжелых физических нагрузках. Молочная кислота провоцирует статическое напряжение мышцы. Этим блокируется нормальное кровоснабжение и лимфатический ток жидкости. В результате молочная кислота не отводится, а накапливается, вызывая очень сильную боль в мышцах в разных частях тела.

Почему болят мышцы без причины: симптомы болезней

В большинстве случаев то, что болят мышцы – это симптомы разнообразных болезней. Заболевания могут затрагивать как опорно-двигательный аппарат, так и сосудистую систему, эндокринные органы, кроветворение и т.д.

Никогда и ни у кого не болят мышцы без причины, у появления подобного клинического признака всегда есть основание. Это патологические структурные измени я в организме человека. разберем некоторые из них, которые требуют внимательного подхода и своевременной медицинской помощи.

Вам нужно немедленно обратиться к врачу, если у вас присутствуют следующие признаки, сопряженные с болями в мышцах:

• жжение вокруг крупных суставов рук и ног (возможно накопление молочной кислоты и развитие подагры);
• покраснение и отечность суставов рук и ног (возможно развитие ревматизма и болезни Бехтерева);
• скованность движений и напряжение (вероятно развитие остеохондроза или деформирующего остеоартроза);
• бледность кожных покровов (обычно связана с туннельным синдромом и нарушением кровоснабжения того или иного участка тела);
• онемение, гиперестезия, ощущение ползания мурашек или похолодания (так проявляется патология, связанная с нарушением иннервации).

Также стоит сразу же вызвать бригаду скорой медицинской помощи, если накануне появления болей в мышцах по всему телу вы употребляли в пищу грибную консервацию домашнего происхождения. Очень высока вероятность развития ботулизма – опасной инфекции, приводящей к летальному исходу в случае отсутствия своевременно оказанной медицинской помощи.

Как видите, ответ на вопрос о том, почему болят мышцы без причины, не возможен без осмотра, сбора анамнеза и проведения ряда лабораторных анализов. Примерно у 10 % пациентов боли в мышцах по всему телу связаны с тем, что у них в составе периферической крови не хватает эритроцитов – красных кровяных телец, переносящих молекулы кислорода к тканям тела. В результате начинается кислородное голодание мышечной ткани, о чем она сигнализирует постоянными тупыми или острыми колющими болями. Для выявления этой причины достаточно показаться опытному врачу. Он определит анемию по характерному внешнему виду пациента и присутствию определённых клинических признаков.

Постоянно болят мышцы утром и ночью

Важно понимать, что постоянно болят мышцы только по причине невозможности их расслабления. Так, если болят мышцы утром, то причина данного состояния может скрываться за следующими факторами негативного влияния:

• неправильно подобранная кровать, матрац или подушка, которые создают условия для избыточного напряжения мышечного каркаса тела человека во время ночного отдыха;
• патологии позвоночника и крупных суставов, которые требуют компенсаторного статического напряжения мышц с целью предупреждения риска нарушения целостности сочленения костей;
• поражения крупных нервов, которые усугубляются при переходе тела из вертикального в горизонтальное положение;
• избыточное количество гормона кортизола и отсутствие выработки мелатонина, который отвечает за его нейтрализацию;
• неправильно выбранная поза для сна;
• сдавливающая одежда;
• сон в душном помещении, где нет достаточного количества кислорода, необходимо для правильного функционирования всех мышечных тканей тела.

Если болят мышцы ночью, то необходимо исключать поочередно все перечисленные выше потенциальные причины. Обязательно получите консультацию опытного врача вертебролога по вопросам организации своего спального места. Сделать это можно в нашей клинике мануальной терапии. Запишитесь на первичный бесплатный прием. Вам будет предоставлена исчерпывающая информация о том, как правильно организовать свое спальное место. также будет проведен осмотр и выявлена потенциальная причина того, почему у вас болят мышцы тела, верхних или нижних конечностей.

Болят мышцы: какой врач поможет?

Какой врач поможет, если болят мышцы – зависит это от причины, вызывающей появление неприятного симптома. Так, если болезненность появилась в связи с общей интоксикацией, то помощь сможет оказать терапевт, если это признак заболеваний крупных суставов, то необходимо обращаться к ортопеду. При подозрении на то, что боль в мышцах связана с разрушением позвоночного столба, следует посетить вертебролога. При болезнях вегетативной нервной системы (туннельный и корешковый синдром, невралгия и нейропатия) следует обращаться к неврологу.

В нашей клинике мануальной терапии пациент имеет возможность получить первичную бесплатную консультацию невролога, вертебролога, ортопеда или манулаьного терапевта. При предварительной записи опытный администратор, выслушав пациента, сможет подсказать ему – к какому специалисту лучше всего записаться на прием. При необходимости в ходе первичной бесплатной консультации может быть оказана помощь узких специалистов.

Что делать, если болят мышцы после нагрузки, как лечить?

Первое, что делать, если болят мышцы, это прекращать любые физические нагрузки. Необходимо обеспечить пораженному участку тела полный физический покой. Если в течение 20 – 30 минут болезненность не проходит, то нужно обратиться к травматологу или мануальному терапевту.

Дело в том, что болят мышцы после нагрузки не без основания. Неприятные ощущения всегда связаны с получением небольших травм мышечного волокна. Под воздействием выраженной сократительной реакции происходит разрыв мелких волокон. Соответственно возникает нарушение иннервации и кровоснабжения.

Восстановить целостность волокон можно только при правильном отведении застоя лимфатической жидкости и купировании воспалительной реакции. Эффективную помощь в таких ситуациях может оказать врач остеопат.

Вторая причина – накопление молочной кислоты. Для её отведения и утилизации необходимо снять спазм мышц, усилить кровоснабжение и ток лимфатической жидкости. Это сделать можно при использовании массажа и рефлексотерапии.

Перед тем, как лечить мышцы, обязательно проводите полноценную дифференциальную диагностику. Только после постановки точного диагноза можно начинать лечение. В домашних условиях можно порекомендовать делать легкий массаж, прикладывать тепло и применять нестероидные противовоспалительные мази наружно (но не дольше 3-х дней подряд).

Болят мышцы – лечение с помощью мануальной терапии

Если болят мышцы, лечение с помощью мануальной терапии помогает не во всех случаях. так, если болезненность спровоцирована сердечно-сосудистой недостаточностью, анемией, глистной инвазией, атеросклерозом, гормональным сбоем и другими соматическими патологиями, методики мануальной терапии смогут оказать лишь поддерживающий эффект. Т.е. болезненность будет на некоторое время устранена, а вот причина её появления сохранится. Соответственно в будущем есть риск развития повторного приступа боли в мышцах.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болезненностью в мышцах, ситуация с точностью до наоборот. мануальная терапия при патологиях позвоночного столба и крупных суставов позволяет устранять саму причину появления боли в мышцах. Таким образом можно гарантировать, что при соблюдении всех рекомендацией лечащего врача пациент полностью застрахован от повторных приступов болезненности.

Для лечения боли в мышцах мы используем тракционное вытяжение, массаж, остеопатию, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, электромиостимуляцию и ряд других процедур. Курс терапии всегда разрабатывается индивидуально. Поэтому, если вас беспокоят боли в мышцах, то запишитесь на первичный бесплатный прием в нашу клинику мануальной терапии.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Следует отметить, что в большинстве случаев миалгия не представляет собой никакой опасности для жизни пациента, однако она существенно усложняет его жизнь. Согласно статистике, примерно 2% жителей экономически развитых стран регулярно жалуются на мышечные боли. Об их причинах возникновения и способах лечения расскажем далее.

Причины

Почему постоянно болят все мышцы? Специалисты утверждают, что в большинстве случаев такие неприятные ощущения связаны с развитием стойкого спазма мускулатуры. При этом сами факторы, которые провоцируют их развитие, могут быть разными.

Боли при фибромиалгии

Происхождение мышечных болей может быть разным. Например, фибромиалгия. В домашних условиях лечением симптомов этой патологии лучше не заниматься. Ведь она представляет собой довольно распространенную и серьезную форму миалгии, для которой характерно возникновение неприятных ощущений в сухожилиях, связках и волокнистых мышцах. Подобное нарушение нередко вызывает у пациентов бессонницу. У 2/3 больных, которые приходят на прием к неврологу, мышечные боли постоянно сочетаются с утренней скованностью и астеническим синдромом.

Для фибромиалгии характерно поражение шеи, затылка, плеч, мышц, располагающихся возле коленных суставов и грудной клетки. Больше всего к миалгиям предрасположены представительницы слабого пола. Боль при такой патологии усиливается или провоцируется после эмоциональных или физических перегрузок, а также при длительном недосыпании, переохлаждении, наличии хронических болезней.

Первичная миалгия и миозит

Почему болят все мышцы тела? Причиной такого состояния может стать первичная миалгия. Для упомянутого состояния характерно нарушение мягких тканей. Боль при этом ощущается на обширных участках мышц, однако при надавливании на конкретные точки она может концентрироваться.

Еще одной довольно распространенной причиной мышечных болей по всему телу является миозит или воспаление мышечных волокон. Такая патология нередко развивается в качестве осложнения после перенапряжения, тяжелых инфекций и травм.

Для миозита характерна тупая боль в мускулах, которая в процессе работы пациента может стать более интенсивной.

Нельзя не сказать и о том, что неприятные ощущения в мышечных тканях могут быть первыми признаками таких тяжелых заболеваний, как ревматическая полимиалгия или полимиозит.

Боли после тренировки

Мышечная боль после тренировки может быть двух видов: плохая и хорошая. Последняя развивается тогда, когда мускулы испытывают нагрузку. В них собирается молочная кислота, которая после тренировки влияет на нервные окончания и способствует возникновению чувства жжения. Такой процесс абсолютно безвреден для человеческого организма, так как присутствие упомянутого вещества в крови благотворным образом влияет на него, ускоряя все процессы регенерации и связывая свободные радикалы.

Нередко причиной мышечных болей по всему телу становится слишком большая и нехарактерная физическая нагрузка. В этом случае неприятные ощущения могут быть запоздалыми. Обычно они появляются у недавно занимающихся людей, а также у тех, кто ввел в тренировки новые упражнения, увеличил длину занятий, их кратность и пр. Подобная боль возникает из-за микроскопических разрывов мышечных пучков. По сути, это небольшие ранки с кровоизлияниями.

Еще один вид боли может возникнуть при перетренированности. Подобное состояние развивается в том случае, если тяжелые тренировки с микротравмами проходят часто и слишком много. В этой ситуации организм человека не успевает восстановить все повреждения, в результате чего они накапливаются. При этом мышечные ткани истощаются, иммунитет – снижается, выработка гормонов – уменьшается.

Боли в нижних конечностях

Мышечные боли в ногах могут возникнуть при следующих состояниях:

Боли в верхних конечностях

Болевые ощущения в мышцах рук могут быть патогенетическими (при отеке тканей и изменении проницаемости оболочек клеток, которые составляют мышечные волокна) и воспалительными (при воспалении в мускулатуре). Кроме того, подобные неприятные чувства могут развиваться у здоровых людей после тяжелых спортивных тренировок или нехарактерной физической нагрузки. Также причинами болей в руках нередко становятся:

• полимиозит;
• различные инфекции (грипп, бруцеллез, поражение мышц токсинами паразитов);
• алкогольные и прочие виды интоксикаций;
• нарушение обменных процессов при сахарном диабете, гликогенозах или первичном амилоидозе;
• травмы;
• диффузная миалгия (при гриппе или инфицирования вирусом Коксаки);
• нарушение выработки определенных ферментов;
• мышечный ревматизм (у лиц после 50 лет);
• болезни периферической НС;
• воспаления мышечных волокон;
• фибромиалгия;
• остеомиелит.

Боли в спине

Почему болят все мышцы тела? Причиной такого состояния нередко становится продолжительное пребывание человека в нефизиологичной позе. Это очень часто вызывает напряжение мускулатуры и, соответственно, мышечные боли в спине. Также ими страдают люди, которые активно занимаются спортом или выполняют тяжелую физическую работу.

Болевые ощущения в мышцах, в том числе в области спины, развиваются вследствие ухудшения кровообращения и нехватки кислорода. Причиной этому могут быть:

• остеохондроз;
• дисковые грыжи;
• сколиоз;
• синдром короткой ноги;
• уменьшение объемов половины таза;
• удлиненная 2 кость плюсны;
• короткие плечи;
• кифоз;
• блокировка суставов;
• долговременное пережатие мышцы;
• гинекологические заболевания;
• болезни пищеварительных органов.

Гиподинамия

Гиподинамией называют такое патологическое состояние, которое возникает вследствие значительного ограничения физической активности. Для такого заболевания характерно нарушение работы опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и респираторной системы и пр.

Что происходит при гиподинамии? Симптомы такого состояния проявляются не сразу, а постепенно. Сначала больной ощущает нарастающую усталость, быструю утомляемость, нарушение сна, снижение работоспособности, повышенную беспричинную нервозность, увеличение массы тела, регулярные головные боли, одышку даже при незначительной физической нагрузке. Также гиподинамия сопровождается уменьшением силовых показателей, сокращением объема и массы мышц, нарушением нервно-рефлекторных связей и болями в спине.

При длительном течении такого патологического процесса у пациента уменьшается костная масса, после чего нарушается работа суставов и позвоночника. В связи с ослаблением связочного аппарата образуются межпозвонковые грыжи.

Почему болят все мышцы тела без причины? Несмотря на то что гиподинамия – это не очень частое явление, именно это состояние может поспособствовать развитию неприятных ощущений в верхних/нижних конечностях и спине.

К какому врачу обращаться?

Теперь вам известны основные и самые распространенные причины мышечных болей. Лечением заболеваний, которые вызывают подобные состояния, должны заниматься только специалисты. Однако далеко не все пациенты знают, к кому именно следует идти на прием.

Ввиду того что миалгия может быть спровоцирована множественными причинами, обращаться для ее устранения нужно к врачам разных специальностей.

На прием к травматологу-ортопеду необходимо записаться, если у человека подозревается такое воспаление мышц, как миозит. Для этой болезни характерны ноющие и тупые боли, которые усиливаются при переохлаждении, движении, смене погоды, а также ощупывании пораженной мышцы.

К этому же специалисту лучше обратиться, если у пациента имеется воспаление в сухожилиях (например, при миоэнтезите, тендините или паратеноните).

К врачу-травматологу необходимо идти, если человек страдает кифозом, плоскостопием, сколиозом, синдромом короткой ноги, несимметричным тазом, слишком длинным сводом стопы или короткими плечами.

В том случае, если болевые ощущения в мышцах локализованы глубоко, носят сверлящий, распирающий и рвущий характер, а также усиливаются при движениях, сочетаются с отеком, напряженностью, покраснением, температурой, головной болью и слабостью, то следует сразу же обратиться к травматологу или же хирургу, так как все перечисленные симптомы свидетельствует об остеомиелите.

Следует проконсультироваться с травматологом, если у пациента имеются признаки межпозвоночной грыжи.

Если неприятные ощущения возникают только в мышцах возле позвоночника или каких-либо суставах, то вполне вероятно у человека развивается остеоартроз или же остеопороз. В этом случае необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.

С врачом-неврологом следует проконсультироваться при подозрении на фибромиалгию, которая проявляется постоянными болями или жжением в мышцах по всему телу. Также этого специалиста необходимо посетить, если у человека развивается остеохондроз с сильной болью в мышцах шеи, спины или поясницы. Кроме того, врач-невролог лечит и такие заболевания, которые вызывают не только неприятные ощущения, но и судороги в мускулах.

К такому специалисту, как ревматолог, следует записаться, если у человека развивается ревматическая полимиалгия, подагра или полимиозит.

Необходимо проконсультироваться с терапевтом, если мышечные боли возникают на фоне симптомов ОРЗ, так как в этом случае неприятные ощущения носят вторичный характер и представляют собой своеобразные проявления интоксикации организма.

Если пациент страдает от заболеваний обмена веществ, на фоне которых развиваются боли в мышцах, то следует обратиться либо к эндокринологу, либо к ревматологу.

Лечение

Что принять от мышечной боли? Специалисты утверждают, что самыми действенными препаратами при таких состояниях являются НПВС. Такие лекарства не только способны притупить боль, но и снять имеющееся воспаление. Однако следует помнить, что при помощи НПВС можно лишь на время облегчить свое состояние. Использовать такие медикаменты слишком часто запрещается, так как у них имеется масса побочных эффектов.

Чаще всего для лечения заболеваний, вызывающих мышечные боли, применяют:

• Холод и тепло. При травмах и болях, которые вызывают поврежденные ткани, очень хорош лед. Его следует приложить к пораженной области, предварительно поместив на махровое полотенце.

Теплые компрессы при травме можно делать только через 72 часа после ее получения. В качестве них могут послужить ванны, грелка или растирания с помощью согревающей мази.

• Причины мышечных болей
• Какой бывает боль в мышцах?
• Как снять дискомфортные ощущения
• Если боль появилась после тренировки
• Нужно ли обращаться к врачу?
• К какому врачу обратиться при болях в мышцах

Причины мышечных болей

Что делать, если болят мышцы? Попытаться понять причину, поскольку от этого зависят последующие действия, – домашняя помощь или обращение к врачу.

Занятия спортом или виды труда, при которых приходится выполнять однообразные движения, приводят к повреждениям мышц, связок и суставов. При занятиях гимнастикой страдают запястья, теннисом – локти, плаванием и бейсболом – плечи, а при беге – колени. Дальнобойщики страдают от болей в спине, а парикмахеры и хирурги – от варикозного расширения вен и связанных с этим болей в мышцах ног.

Происходит это потому, что человек постоянно нагружает одну группу мышц, в то время как все остальные простаивают. В мышцах и тканях, подверженных постоянной перегрузке, идёт интенсивный обмен веществ, структуры быстрее изнашиваются. Окружающие мышцы пытаются компенсировать нарушенные пространственные соотношения, растягиваются или находятся в спазмированном состоянии. Страдают сухожилия, связки суставов, места прикрепления апоневрозов – сухожильных пластин.

Признаки хронической травмы:

• постоянная тупая боль в покое в месте повреждения;
• усиление боли во время движения;
• местный отек, слегка уменьшающийся после периода покоя.

Позвоночный столб – структура, к которой крепятся все ткани и органы туловища. Ровная спина с правильной осанкой – основа здоровья, когда внутренние органы не мешают друг другу и функционируют без нарушений.

Ненормальные изгибы позвоночника могут образоваться при неправильном положении тела, если это продолжается долго: постоянном наклоне головы вперед, сгибании в сторону, постоянном ношении обуви на высоком каблуке, длительном сидении на высоком табурете, ношении тяжестей и избыточном весе.

При неправильном положении тела межпозвонковые диски испытывают разную нагрузку: одни сплющиваются, а другие растягиваются. Это создает условия для формирования грыж или выхода пульпы за пределы фиброзного кольца.

Правильная осанка – это:

• плечи, бедра и колени находятся на одном уровне;
• голова – посередине плеч и не наклонена в сторону;
• спина касается стены обеими лопатками.

Образовавшиеся вещества, например, адреналин, поддерживают гипертонус мышц, что проявляется болью и напряжением. Нервное напряжение приводит также к повышению болевой чувствительности, увеличению двигательной активности, некоторому обезвоживанию.

Это распространенная хроническая боль, расположенная симметрично на верхней или нижней половине тела. Интенсивность болевого синдрома возрастает от перемены климатических условий, чрезмерных физических нагрузок, психоэмоциональных переживаний. Женщины страдают этой патологией в 10 раз чаще в сравнении с мужской половиной.

Неврологи выделяют классические зоны, в которых можно обнаружить болезненность. При нажатии на них боль никуда не распространяется. В этом и состоит главное отличие от триггерных или пусковых болей, связанных с другими патологическими состояниями. При фибромиалгии беспокоят следующие точки:

• затылок;
• задняя поверхность шеи;
• трапециевидная мышца;
• II ребро на уровне соединения с грудиной;
• угол лопатки;
• наружные плечевые надмыщелки;
• ягодицы в верхне-наружном квадранте;
• область большого вертела бедренной кости;
• внутренняя жировая подушка колена.

Фибромиалгию часто сопровождают головные боли, связанные с напряжением, усталость, трудности засыпания, синдром раздражённой кишки, вегетативные кризы и подобные психосоматические расстройства.

Причиной считается дисфункциональное расстройство нейромедиаторных систем, когда соматические, то есть телесные, и психологические факторы взаимно усугубляют друг друга. Заболевание часто проявляется при системных болезнях соединительной ткани – ревматоидном артрите, волчанке. Вопрос о фибромиалгиях постоянно обсуждается в медицинской среде, и до сих пор ученые не пришли к единому пониманию причин и механизмов развития этого состояния.

Это мышечная боль, возникающая по причине:

• спазма;
• сдавления;
• воспаления;
• кислородного голодания или ишемии.

Самая частая локализация – шея, плечи и нижняя часть спины. Иногда в мышцы отдают боли, исходящие из внутренних органов, – сердца, живота, половых органов. Причина может быть как вполне безобидной, так и очень серьёзной – рак, инфекция, приступ стенокардии.

Болят все мышцы тела – что делать? Не паниковать, а пройти доступное обследование по месту жительства, чтобы понять дальнейшее направление поиска. Результат может быть неожиданным, но всегда нужно помнить о том, что боль – это сигнал о неблагополучии, который нельзя игнорировать.

Это воспаление мышц, вызванное перегрузкой или переохлаждением. Классический пример – появление болей в шее или спине после пребывания на сквозняке или под кондиционером.

Неприятные ощущения появляются спустя несколько часов после действия повреждающего агента. Боль острая, движения почти невозможны, мышцы отёчные, плотные, горячие на ощупь. Несмотря на сильный дискомфорт, состояние никакой опасности для здоровья не представляет.

Какой бывает боль в мышцах?

Боли в частях тела могут вызываться разными причинами, которые накладывают отпечаток на клинические проявления патологического состояния.

Неприятные ощущения в мышцах ног бывают различные:

• тупая, колющая, ноющая боль – венозный застой;
• пульсирующая с чувством жжения – тромбофлебит;
• в голени в сочетании с холодными стопами – атеросклероз;
• начинается в пояснице и отдает в ноги – проблема с позвонками и дисками;
• утомляемость и тяжесть – плоскостопие.

Боль в мышцах рук часто связана с проблемами нервной системы:

• ноющая с онемением пальцев – остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• начинается с плеча – плечелопаточный периартрит;
• внезапная резкая и сильная – сдавление корешка нерва;
• трудности при сжатии в кулак, онемение, нерезкая боль – туннельный синдром, который часто встречается у программистов;
• боль и скованность с утра – артрит, подагра.

Боль в мышцах спины встречается чаще других и бывает:

• постоянная ноющая – укорочение конечностей, сколиоз, кифоз, артрит фасеточных суставов, межпозвоночная грыжа;
• отдает выше ягодиц – гинекологические проблемы, язвенная болезнь желудка;
• внезапная после рывка – радикулит, протрузия диска, ушиб.

Абдоминальные боли, то есть локализующиеся в области живота, представляют наибольшие трудности в диагностике:

• резкая нарастающая с тошнотой и рвотой, повышением температуры – острый живот;
• отраженные слабые, отдающие боли – болезни сердца, позвоночника, легких, эндокринной системы;
• возникающие после поднятия тяжестей – надрыв мышц или связок;
• возникающие после удара или падения – тупая травма с повреждением внутренних органов.

Что делать, если сильно болят мышцы? Не экспериментировать, а обратиться к доктору, потому что только врач сможет выявить причину, назначить лечение и устранить симптом.

Как снять дискомфортные ощущения

Что делать, чтобы мышцы не болели? Начинать нагрузку с разминки и зарядки, давая мышцам возможность разогреться и усилить кровоток. После нагрузки избавляться от дискомфорта лучше всего при помощи массажа и сауны, а также глубокого сна.

Помогают и холодные компрессы, если делать их каждые 4-6 часов. Компрессы можно чередовать с горячей ванной, грелкой или разогревающей мазью. Воздействие контрастных температур активизирует кровоток, повышает усвоение кислорода и удаление продуктов обмена веществ.

Хорошо помогают народные средства:

• мешочек с нагретой солью или песком;
• свежий капустный лист;
• мазь из сушеного молотого хвоща или бодяги и сливочного масла;
• мазь из молотого лаврового листа и растительного масла;
• компресс из теплого картофеля;
• компресс из запаренного листа лопуха;
• мазь из молотой ромашки и смальца.

Если боль появилась после тренировки

Спортсмены называют это крепатурой. Почему возникает? Из-за микроразрывов мышечных волокон и накопления в тканях молочной кислоты. Это сигнал о том, что группа мышц перегружена, необходим период покоя для заживления и восстановления метаболизма.

Пик боли приходится на третьи сутки после тренировки, сопровождается жжением, иногда отёком, проходит на пятый день. Если боль продолжается дольше, требуется консультация врача.

Нужно ли обращаться к врачу?

Не всегда возможно справиться с болью в мышцах без помощи специалиста. Чаще всего просто снимается неприятный симптом, но причина остаётся не устранённой.

Помощь врача становится необходимой, если боль сопровождается:

• нарушением сознания, внимания или памяти;
• иррадиацией в шею, плечо, руку или челюсть;
• одышкой или затруднением дыхания;
• нарушением движений;
• зрительными расстройствами;
• слабостью в конечностях или онемением;
• судорогами;
• повышением температуры тела;
• ригидностью мышц затылка – невозможно пригнуть голову к грудине.

Главное правило при мышечных болях – переносить их спокойно, если известна точная причина. Если есть сомнения, то лучше обратиться к врачу. Оснащение современных больниц позволяет установить истину в течение нескольких дней.

К какому врачу обратиться при болях в мышцах

С мышечными болями следует обратиться, например, к терапевту. Не всегда причина неприятных ощущений очевидна, поэтому врач общего профиля сможет разобраться в симптомах, назначит обследование, поставит диагноз и своевременно подберёт лечение. Если понадобится помощь узких специалистов, доктор выдаст направления к ним.