Что есть при переломах костей и диабете

Большинство людей совершенно не связывают питание при переломах костей ног со скоростью сращивания костных отломков. Но если кость сломана, то придерживаясь определенной диеты, можно существенно уменьшить период заживления травмы.

Очень много пациентов пропускают мимо ушей рекомендации доктора, когда он говорит, что нужно есть, чтобы максимально ускорить срастание костей после перелома, хотя это является важным. Разные продукты обладают разными свойствами, имеют в себе элементы помогающие восстановлению костей при переломах.

Чего нельзя есть при переломах

Диета при переломе руки или ноги должна полностью исключить алкоголь, так как у пьющих пациентов нарушается деятельность клеток, формирующих костную ткань. Это приводит к еще большему разрушению кости. К тому же, у человека в стадии алкогольного опьянения нарушена координация движений, что может стать причиной новых падений и переломов.

Питание при переломе ноги не допускает продуктов, вымывающих кальций из организма больного. Употребление кофеина, содержащегося в кофе, черном крепком чае, газированных напитках и черном шоколаде способствует тому, что кальций выводится из организма с мочой и покидает организм. Пить указанные напитки и употреблять шоколад в период, когда кости срастаются, не рекомендуется. Также врачи сходятся во мнении, что чрезмерное употребление различных сладостей тоже приводит к вымыванию кальция, поэтому любителям тортиков и пирожных придется на некоторое время забыть о своих пристрастиях к сладкому.

Мешает быстрому усвоению кальция обилие слишком жирной пищи, так как жиры связывают кальций, вследствие чего он не может всосаться кишечником и выводится из организма. Питание после перелома не должно включать в себя полуфабрикаты, колбасы, копчености и различные соления. В такой еде нет ничего полезного, она обделена витаминами и приносит только вред организму, тем более в период восстановления после травмы.

Помимо этого, такие продукты могут привести к лишнему весу, поскольку лечение переломов ноги подразумевает длительный постельный режим и малоподвижный образ жизни. В полуфабрикатах практически нет пищевых волокон, что становится причиной проблем пищеварительной системы. Высокое содержание соли в маринованных продуктах приводит к отечности тканей, чего нельзя допускать при лечении перелома.

Употребление белка при переломах

Часто при переломах повреждаются сухожилия и мышцы. На восстановление таких повреждений организм затрачивает большое количество белка. Если его недостаточно поступает в организм, то расходуется белок из крови, который является запасным. В медицине это явление называется гипопротеинемией. При такой патологи кость срастается очень медленно, образование костной мозоли и хрящей занимает длительный период. Для того чтобы белок, который поступает в организм, хорошо усваивался, обязательно нужно употреблять витамины, цинк и фосфор.

Суточная доза белка для человека с переломом кости ноги должна быть не меньше, чем 150 грамм. Из них семьдесят пять грамм должен быть белок животный и семьдесят пять грамм растительный. Кроме этого, кость срастется быстрее, если употреблять в пищу блюда, в которых содержится желатин. Это может быть желе, свиной или куриный нежирный холодец, ягодный или фруктовый кисель.

Употребление кальция и витамина Д

Наиболее важными при переломах костей ног являются кальций и витамин Д. При достаточном поступлении в организм этих веществ, кость срастается быстрее, а возможные осложнения практически отсутствуют.

Задумываясь о том, как ускорить срастание костных отломков, следует обратить внимание на следующие продукты, содержащие кальций:

Молочные продукты. Большое количество кальция содержится в молоке, сметане, кефире, йогурте, сыре, ряженке, простокваше. Рекордсменом по содержанию кальция является нежирный творог.
Бобы, различные семена и орехи. Наибольшее количество кальция содержится в фасоли, далее в зеленом горошке, чечевице и сое. Среди семян полезным будет добавление в блюда кунжута, и мака. В орехах кальций больше всего присутствует в миндале.
Фрукты, овощи, ягоды, зелень. Они содержат немного меньше кальция, но в них достаточно микроэлементов, помогающих его усваиванию. При переломах пациенты едят спаржу, морковь, морскую капусту, репу, землянику, ежевику, смородину, вишню.
Морепродукты. Много кальция содержится в лососе и сардинах.

Витамин Д в достаточном количестве содержится в рыбьем жире, треске, в сыром яичном желтке, в печени и растительном масле, в картофеле, овсе, петрушке, крапиве и одуванчике. Кроме этого, в человеческом организме происходит синтез витамина Д благодаря ультрафиолетовым солнечным лучам. Часто пациенты спрашивают, можно ли совершать прогулки при переломе. Ответ очевиден — для того, чтобы организм вырабатывал собственный витамин Д, необходимо как можно чаще бывать на улице в солнечную погоду. Находясь в больнице, можно воспользоваться инвалидной коляской и выехать во двор, дома можно выйти с помощью костылей и хотя бы час посидеть на лавочке под лучами солнца.

Употребление витамина С

Питание при переломе костей не должно ограничиваться употреблением витамина Д и кальция. Витамин С является соединительным звеном, помогающим этим веществам благотворно влиять на состояние костной ткани. Его достаточно в цитрусовых фруктах, землянике, клубнике и болгарском перце. Эти продукты можно употреблять как целыми, так и делать из них сок. Однако следует помнить, что свежевыжатый сок стоит выпивать в течение десяти минут, иначе большинство полезных веществ из него улетучиваются.

Также много аскорбиновой кислоты содержится в петрушке, черной смородине, свежем шиповнике, в киви, облепихе, можжевельнике и жимолости. Иногда же употребление свежего сока или фруктов является проблемой, из-за того, что травма случается не в их сезон. Тогда на помощь приходит аскорбиновая кислота из аптеки.

Коктейль при переломе

При переломах для быстрого срастания костей можно приготовить в домашних условиях очень полезный коктейль, стимулирующий образование костной ткани. Рецепт такого целебного коктейля прост и состоит из ингредиентов, которые можно найти в каждом доме:

Берется один стакан кефира (рекомендуется брать нежирный кефир);
Добавляется по десертной ложке семян кунжута и льняного семени;
Туда же кладется половинка банана среднего размера;
Добавляется пара измельченных грецких орехов;
Насыпается одна ложка любых ягод.

Все компоненты коктейля тщательно перемешиваются и взбиваются в блендере. Такой напиток получается очень вкусным и максимально полезным. Пить его следует сразу же после приготовления.

Как правильно питаться во время перелома ноги

Во время любой травмы на организм выпадает серьезная нагрузка. Он тратит практически все свои ресурсы на восстановление поврежденной кости. В связи с этим диета при переломе должна быть сбалансированной и включающей в себя максимум полезных компонентов. Но это не значит, что необходимо то и делать, что целыми днями сильно наедаться продуктов с необходимыми элементами. Докторами отмечено, что пациенты, которые ели понемногу, но часто, выздоравливали быстрее, потому лучше во время лечения и восстановления придерживаться дробного питания.

Жидкости следует выпивать в день не меньше, чем два литра. Речь о чистой воде, не считая чая, компотов и супов. В основном, перелом срастается около двух месяцев, однако многое зависит от того, какое состояние здоровья у пациента, какой вид травмы получил человек, а также придерживается ли он правильного питания и диеты.

Очень часто пациенты полагаются только на лекарственные препараты, выписываемые доктором, забывая, что правильный подход к питанию при переломах приводит к улучшению общего состояния и способствует скорейшему восстановлению поврежденной кости.

Травматические повреждения могут заживать очень длительное время. Диета при переломах костей ног поможет ускорить процесс выздоровления и обеспечит организм необходимой энергией для восстановления. Не нужно никаких специфических знаний или продуктов питания, чтобы помочь себе как можно быстрее прийти в норму. Просто необходимо понимать, какие процессы происходят при переломе и как можно на них повлиять.

Почему случаются переломы?

Все причины, вызывающие переломы, делят на 2 большие группы:

Травматические повреждения. Возникают при чрезмерном силовом воздействии (удар, падение, ДТП и т.д.).
Патологические. Под воздействием каких-либо процессов в организме происходит повреждение, ослабление или истончение костной ткани, и даже малейшая травма может послужить причиной перелома (остеопороз, опухолевые процессы, нарушение минерального обмена).

Общая тактика лечения

Необходимые витамины и микроэлементы

Чтобы конечности скорее оправились от травмы и на месте перелома начала формироваться прочная костная ткань, просто необходимо употреблять определенные вещества в нужных количествах. К ним относятся:

кальций, примерно 800-1200 мг в сутки для взрослого человека;
цинк, 10-30 мг;
магний;
марганец;
фосфор, 800-1200 мг;
витамин С, 500-3000 МЕ (международных единиц);
витамин D, 800-2000 МЕ;
витамин К, 250-1000 мкг;
витамин В6 и В12, по 25-50 МЕ;
фолиевая кислота.

Все эти элементы можно получить из продуктов, которые употребляются в пищу практически ежедневно.

Продукты, составляющие основу питания

Питание при переломах костей должно быть сбалансированным.

При этом необходимо обеспечение поступления в организм кальция. Кальций участвует в формировании костной ткани, поэтому является незаменимым микроэлементом при повреждении конечностей. Он в избытке содержится во всех молочных и кисломолочных продуктах, капусте, миндале, красной рыбе. При заживлении костной ткани ноги кальций активно вступает во взаимодействие с магнием для формирования так называемой костной мозоли на месте перелома. Источником магния также являются молочные продукты, но в большем количестве этот элемент можно получить из бананов и орехов.

В структуру костной ткани входят коллагеновые волокна. Для их формирования необходимы фолиевая кислота и витамин В6. Строительная функция этих витаминов очень важна. Их можно получить из бананов, ростков пшеницы, цитрусовых, чечевицы. Недостаток витамина В12 приводит к нарушению строительной функции клеток костной ткани, в результате чего она может еще сильнее истончиться, и процесс затянется на многие месяцы. Поэтому очень важно следить, чтобы в рационе ежедневно присутствовала пища животного происхождения. Витамин К необходим для нормально усвоения кальция клетками кишечника. Его синтез становится невозможным при наличии дисбактериоза.

Чтобы этого не случилось, нужно употреблять кисломолочные продукты.

Чего следует избегать?

Формирование кости — это достаточно сложный и длительный процесс. Существуют некоторые продукты, употребление которых вызывает замедление или даже нарушение этого физиологического процесса. К ним относятся:

алкоголь;
кофе;
крепкий чай;
шоколад;
газированные напитки.

Жирная пища тоже нарушает всасывание кальция, поэтому ее употребление нужно ограничить.

Антиоксиданты, необходимые для ускорения процесса заживления перелома, в большом количестве присутствуют в овощах и фруктах. Считается, что чем ярче фрукт, тем больше в нем антиоксидантов. При переломах конечностей очень полезными могут быть блюда, включающие в свой состав натуральный желатин. Это различные фруктовые желе, мармелад и холодец. Питание при переломе не должно быть однообразным, но при этом должен соблюдаться баланс. Избыточное поступление в организм какого-то одного микроэлемента может нарушить процессы всасывания каких-либо витаминов и замедлить формирование костной мозоли. Соления, копченые продукты и полуфабрикаты также попадают в черный список. Несмотря на их отменные вкусовые качества, они очень бедны полезными элементами. Кроме того они способны накапливать в организме лишнюю воду, что может привести к отечности поврежденной конечности. Следует обеспечить полный покой сломанной ноге в период формирования костной мозоли. Правильное и сбалансированное питание при переломах — залог хорошего и быстрого восстановления.

Человеку, перенесшему перелом, обязательно назначают лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры. Все они ускоряют процесс срастания костей, помогают пациенту быстрее восстановиться. Но принимать лекарства, ходить на физиотерапию мало. Больному еще нужно следить за своим питанием.

p, blockquote 1,0,0,0,0 -->

А вот о том, какое питание при переломах, должно быть у больного, какие продукты ему можно есть — расскажем далее.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Питание после перелома руки или ноги – это употребление в пищу особых продуктов, которые ускоряют процесс восстановления пострадавшего.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

Значение правильного питания при переломах конечностей

При переломе костей больному важно следить за тем, что он ест, поэтому ему рекомендуется перейти именно на правильное питание.

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Прием правильной пищи:

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

восполнит недостаток витаминов, минералов в организме;
ускорит процесс регенерации тканей, образования костных мозолей;
снизит вероятность появления осложнений.

Питание при переломах костей

Но есть здоровую пищу пациенту мало.

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

Важно, чтобы он соблюдал следующие несложные правила:

p, blockquote 8,0,0,0,0 -->

вся еда, которую употребляет больной при переломах, должна быть легкоусваиваемой и легкой, т. е. жира в ней должно быть минимальное количество;
пациенту нельзя употреблять в пищу острые и пряные продукты, потому что они не подходят для сращивания костей;
овощи едят сырыми или слегка термически обработанными;
крепкий бульон употреблять в пищу нельзя. Пациенту после перелома лучше отдать предпочтение овощному бульону. Мясной бульон можно использовать, но проварен он должен быть 2–3 раза;
больной может перейти на пюреобразную пищу. Такую пищу желательно есть больным, которые носят медицинский корсет;
больной может перейти на жидкую пищу. Такую пищу обычно едят люди, получившие челюстно-лицевую травму;
пациенту обязательно нужно ввести в свой рацион отруби. Они улучшают процесс усвоения пищи и нормализуют работу кишечника.

Что можно есть

Если человек часто ломает конечности, то ему нужно есть больше полезных продуктов, обогащенных уникальными витаминами и микроэлементами, которые и рекомендуют врачи есть при переломах.

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

В них должно быть много:

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

витаминов группы B, C, D, К;
фосфора;
марганца;
цинка;
магния.

Данные витамины ускоряют выработку белка и кальция.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

А еще в рационе пациента должно быть много продуктов, богатых бромом. Поэтому ему рекомендуется есть много фасоли, арахиса, фундука, ячневой крупы, абрикосов, яблок.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Отдать предпочтение он должен:

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

морепродуктам, бобам, овощам, цельным злакам, фруктам, семечкам, орехам. В них очень много магния. А также медики рекомендуют пациенту есть хлеб грубого помола;
тыквенным семечкам, кунжутному, маковому семени, рыбе, орехам, овсянке, гречке, говядине, свинине, баранине, куриным сердечкам. В них много цинка. А еще семечки можно заменить кунжутным маслом, которое также очень полезно при переломах;
яичному желтку, овсянке, творогу, сыру. В них очень много фосфора, который так нужен организму человека;
кисломолочной продукции. В ней так же очень много калия, который так нужен организму человека;
витаминам группы В. Их очень много в молоке, рыбе, яйцах, фруктах, овощах, орехах, бобовых и злаковых культурах.

Но больному после перелома ноги или руки важно следить не только за своим питанием. Пить он также должен полезные жидкости. Это может быть фруктовый, овощной сок. А еще он должен есть много свежей зелени, овощей. Именно они нормализуют работу всего ЖКТ. А чем еще при переломе ноги можно питаться – стоит узнать у своего лечащего врача.

p, blockquote 15,0,0,0,0 -->

Что нельзя есть

А вот от следующих продуктов пациенту с переломом руки следует полностью отказаться.

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

p, blockquote 17,0,1,0,0 -->

Отказаться придется от:

p, blockquote 18,0,0,0,0 -->

полуфабрикатов;
копченой, острой, соленой пищи;
кофе и чая;
жирной пищи;
алкоголя;
сладких лимонадов.

Такие продукты замедляют процесс усвоения кальция, выводят его из организма, нарушают работу ЖКТ. А еще они задерживают жидкость в организме, провоцируют возникновение отеков, увеличивают период реабилитации пациента.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

Важность белка

Чтобы ускорить процесс восстановления сломанных костей, нужно есть продукты, богатые белком. Это строительный материал, входящий в состав клеток и богатый полезными витаминами, микроэлементами. Много белка находится в молочных продуктах, яйцах.

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

А еще белка много в:

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

мясе (говядине, свинине);
птице, рыбе, морепродуктах;
бобовых, орехах;
крупах (гречке, рисе, овсянке);
хлебе грубого помола;
овощах. Так пострадавшему рекомендуется есть брюссельскую капусту, картофель, кабачки, огурцы, авокадо, инжир.

А лучше всего совмещать полезные продукты, которые входят в основу питания пациента с переломом костей рук, ног, лодыжки. К примеру, пострадавший может есть кашу с мясом, птицей. А еще он может завтракать яичницей с фасолью. Такой завтрак будет очень полезным.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -->

p, blockquote 23,0,0,0,0 -->

Минералы и витамины как основа питания

Не последнее место в процессе восстановления поврежденных костей играют витамины и минералы. Многие из них человек вырабатывает сам, но большинство же он получает из пищи, которую он потребляет. О самых важных витаминах расскажем ниже.

p, blockquote 24,0,0,0,0 -->

Витамин С

Обязательно в диете и в диетическом меню пациента с переломом костей рук должны быть продукты, богатые витамином С. Он останавливает процесс вымывания минералов из организма, ускоряет процесс его выработки именно в проблемных местах.

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

Этого витамина много в:

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

красном болгарском перце;
лимонах:
апельсинах:
капусте;
свекле;
огурцах;
луке.

Пить пациент может свежевыжатые соки, чай с шиповником.

p, blockquote 27,0,0,0,0 -->

Обязательно в рацион пациента должны входить блюда, богатые цинком. Он помогает витамину D лучше усвоиться.

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

А еще он ускоряет процесс образования костной мозоли и улучшает процесс регенерации кожи. Благодаря ему организм человека восстанавливается быстрее.

p, blockquote 29,0,0,0,0 -->

Если присутствует у пациента незаживающих ран продукты с цинком обязательно должны входить в его рацион.

Так пациент с частыми переломами костей каждый день должен есть пшеничные, ржаные отруби, лук, картофель, морепродукты, семечки тыквы, кунжутное семя. Но кунжут при переломах костей важно принимать правильно. А о том, как это делать, можно узнать у лечащего врача.

p, blockquote 31,0,0,0,0 -->

Пить он может домашнее какао. А также цинка много и в грибах. Но такая пища является тяжелой для пациента, поэтому каждый день их есть нельзя.

p, blockquote 32,0,0,0,0 -->

Фосфор

Если человек часто ломает конечности, то это говорит о том, что в его организме мало фосфора.

Увеличить его количество помогает красная рыба.

p, blockquote 34,1,0,0,0 -->

А еще его много в:

p, blockquote 35,0,0,0,0 -->

молочной продукции;
гречке;
фасоли;
креветках;
кальмарах.

Если у пациента с переломом костей очень мало фосфора в организме, то его сажают на рыбную диету и разрабатывают ему особое питание. Такому пациенту рекомендуют есть скумбрию, осетра, тунца, камбалу, сардины.

p, blockquote 36,0,0,0,0 -->

Калий

Калий также ускоряет процесс восстановления человека после получения травмы. Он обычно вырабатывается в ЖКТ. Вырабатывает он при нормальной микрофлоре кишечника.

p, blockquote 37,0,0,0,0 -->

Если у пациента есть проблемы с кишечником, он страдает от дисбактериоза, то это говорит о том, что калия и кремния в его организме очень мало.

Такому пациенту обязательно нужно избавиться от недуга, восстановить микрофлору кишечника. Сделать это можно с помощью нежирных кисломолочных продуктов, которые способствуют сращиванию костей и входят в основу питания при переломах.

p, blockquote 39,0,0,0,0 -->

Диета при переломах

Человеку после перелома обязательно нужно соблюдать особую диету, предназначенную именно для костей.

p, blockquote 40,0,0,0,0 -->

Диета при переломах основывается на употреблении:

p, blockquote 41,0,0,0,0 -->

супов;
холодных закусок;
горячих блюд.

Среди холодных закусок пациенту стоит отдать предпочтение холодцу, заливным блюдам. Хрен в питание при переломе ноги, руки или голеностопа добавлять можно, но в умеренном количестве.

p, blockquote 42,0,0,0,0 -->

Супы также должны быть мясными. Пациенту можно есть хаш, солянку.

p, blockquote 43,0,0,0,0 -->

Супы с жирным мясом в пищу употреблять не стоит.

Свинину желательно заменить говядиной, птицей. Медики рекомендует всем пациентам есть луковый суп с прованскими травами, приготовленный именно на овощном бульоне.

p, blockquote 45,0,0,0,0 -->

Суп можно есть с кусочком белого хлеба и красной рыбой, морепродуктами, свежей зеленью.

p, blockquote 46,0,0,0,0 -->

А еще отдать предпочтение можно пюреобразным супам. Любители экзотических блюд могут порадовать себя холодным гаспачо. Среди простых супов можно отдать предпочтение картофельному супу и супу минестроне.

p, blockquote 47,0,0,0,0 -->

p, blockquote 48,0,0,0,0 -->

На второе пациент может съесть жирную морскую рыбу. Готовить ее желательно на пару. Гарниром к такому блюду могут быть бобовые культуры, макароны.

p, blockquote 49,0,0,0,0 -->

Так в питании пациента со смещением или переломом костей рук и ног может быть рыбная запеканка, курица с овощами, паровые котлетки, сделанные из телятины. А еще разнообразить свой рацион пациент может мясом кролика, птицей. В таких блюдах очень много полезного для пациента белка.

p, blockquote 50,0,0,0,0 -->

Про салаты пациенту, перенесшему перелом, также забывать не стоит. Ему можно есть салаты со свежей зеленью, помидорами, огурцами, яблоками, капустой, маслинами. Заправлять их желательно растительным маслом. Оно помогает витаминам лучше усваиваться.

p, blockquote 51,0,0,1,0 -->

А еще пациент может съесть фруктовый салат, приготовленный из яблок, бананов, цитрусовых. Заправляют такие салаты нежирным йогуртом. Такой салат можно есть как взрослым пациентам, так и детям. Взрослому человеку при переломах костей также обязательно употреблять в пищу правильные и полезные продукты.

p, blockquote 52,0,0,0,0 -->

Свой рацион они могут разнообразить паровым мясом. Отдать предпочтение желательно говядине, птице, кролику. Помимо этого, взрослым пациентам можно есть кисломолочные продукты, плавленый сыр, различные каши, морскую рыбу. Ее можно сварить на пару или запечь в духовке.

p, blockquote 53,0,0,0,0 -->

А еще разнообразить свой рацион можно рыбным супом, ухой, заливным. Если пациенту сложно жевать, то ему можно сделать легкие рыбные котлетки, суфле.

p, blockquote 54,0,0,0,0 -->

Лежачим больным, которые имеют перелом ребра, назначают особое питание.

Им всю пищу желательно мельчить. Особенно это касается пациентов, перенесших перелом шейки бедра. Им можно есть пюреобразные жидкие супы, пить ряженку, кефир, простоквашу.

p, blockquote 56,0,0,0,0 -->

А если пациент думает, о том что есть для сращивания костей при переломах и сколько длится сращивание, то такой вопрос лучше задать своего лечащему врачу.

p, blockquote 57,0,0,0,0 -->

Пожилым цельное молоко пить нельзя.

У взрослого белок, находящийся в молоке, просто не усваивается. Его можно заменить айраном, нежирным йогуртом, сывороткой. А вообще питание при переломе руки в этом возрасте и каком-либо другом возрасте должно разрабатываться лечащим врачом. А более подробно ответить на вопрос о том, что надо есть, чтобы быстрее срослась кость или кости, сможет ответить только лечащий врач.

p, blockquote 59,0,0,0,0 -->

Для детей, перенесших перелом, диету разрабатывает именно педиатр. В основном в его меню должны входить блюда с яичным желтком, творог. Такие продукты очень полезны после переломов, т. к. в них в большом количестве содержится много кальция.

p, blockquote 60,0,0,0,0 -->

Вся пища маленького пациента должна быть гипоаллергенной и легкоусваиваемой. От сладостей и газированных напитков ему придется отказаться. А вот о том, что еще при переломах костей ног или рук можно есть ребенку, сможет ответить только педиатр.

p, blockquote 61,0,0,0,0 -->

p, blockquote 62,0,0,0,0 -->

Что делать, чтобы кости срослись быстрее

Чтобы перелом сросся правильно, пациенту в период реабилитации важно насытить свой организм полезными минералами, витаминами. Благодаря такому питанию процесс сращивания сломанных при переломе костей ног пройдет быстрее.

p, blockquote 63,0,0,0,0 -->

Так пациенту рекомендуется больше есть молочных продуктов, которые укрепляют кости после перелома.

p, blockquote 64,0,0,0,0 -->

А еще пациенту нужно есть блюда, содержащие натуральный желатин. Его много в заливных, студнях, фруктовых желе, мармеладе.

p, blockquote 65,0,0,0,0 -->

Во время реабилитации пациенту нужно полностью отказаться от жирных блюд, алкогольных напитков, кофе, чая. Такие напитки вымывают кальций из организма, провоцируют появление отеков.

p, blockquote 66,0,0,0,0 -->

Чаще всего конечности ломают именно пожилые граждане. В этом возрасте замедляются все обменные процессы, регенерация тканей проходит хуже, поэтому и переломы у таких граждан срастаются дольше. Поэтому таким пациентам нужно следить за своим здоровьем, количеством витаминов, минеральных веществ в организме. При появлении первых неприятных симптомов незамедлительно обратиться к специалисту.

p, blockquote 67,0,0,0,0 -->

А вот о том, что нужно есть при переломах таким гражданам и как их предотвратить, может рассказать только лечащий врач.

p, blockquote 68,0,0,0,0 --> p, blockquote 69,0,0,0,1 -->

Подытожим: сломать руку или ногу не страшно. После реабилитации подвижность в сломанной конечности восстанавливается. Но если пациент будет соблюдать все предписания врача, то процесс реабилитации пройдет намного быстрее и подвижность в конечности восстановится.

Читайте также: