Диастаз кость мозг норма по месяцам

Гипертензионно-гидроцефальный синдром - комплекс симптомов (проявлений) повышенного черепного давления и избытка спинномозговой жидкости.

Как проявляетя гипертензионно-гидроцефальный синдром?

Клинические проявления гипертензионно-гидроцефального синдрома определяются двумя процессами:

Гипертензией (повышение давления внутри черепа)
Гидроцефалией (увеличение ликворных пространств головного мозга)

Проявления гидроцефального синдрома у новорожденных детей:

В результате нарушения ликвородинамики и изменения давления внутри черепа возрастает дискомфорт нервной системы у новорожденного ребенка. В соответствии с этим возникают нарушения работы нервной системы, которые могут носить общий или локальных характер:

Ребенок беспокойный, плохо засыпает
Малыш плохо сосет грудь
Частое, обильное срыгивание
Нарушение мышечного тонуса
Снижение врожденных рефлексов
Возможно проявления дрожания и тремора конечностей, подбородка
Увеличение размеров головы
Раскрытие швов черепа больше 0,5 см, напряжение родничков
Симптом Грефе, симптом “заходящего солнца”, сходящееся косоглазие и непостоянный горизонтальный нистагм
При осмотре глазного дна может наблюдаться отек зрительных дисков

У детей проявления гипертензионног-гидроцефального синдрома могут включать головную боль, частую тошноту и рвоту. В этом случае головная боль чаще ноющая, тупая, ее можно сравнить с чувством распирания и давления. Иногда дети жалуются на то, что им тяжело поднимать глаза или наклонять голову.

К проявлениям ГГС у детей также можно отнести гиперактивность, снижение концентрации и внимания, плохую успеваемость в школе.

Анатомия центральной нервной системы новорожденных

Центральная нервная система – основная часть нервной системы, которая включает в себя головной и спинной мозг, располагающиеся в черепной полости и спинномозговом канале. Центральная нервная система отвечает за контроль всех жизненно важных процессов в организме, мышление, речь, координацию, работу всех органов чувств.

большие полушария головного мозга (левое и правое)
промежуточный мозг
средний мозг
мост
мозжечок
продолговатый мозг

Ультразвуковое исследование этих отделов позволяет оценить состояния серого и белого вещества головного мозга и исключить наличие врожденной патологии у плода (кровоизлияния, опухоли, пороки развития, кисты, гидроцефалия, дислокации и другие), а также возможных изменений, связанных с родами.

Внутренние ликворные пространства

Боковые желудочки головного мозга (правый и левый)
Третий желудочек головного мозга
Четвертый желудочек головного мозга

Наружные ликворные пространства

Подпаутинное пространство
Межполушарная щель

В соответсвии с этим гидроцефалия может быть наружной - когда увеличиваюся размеры межполушарной щели; внутренней - при расширении боковых желудочков (VLD, VLS), третьего и четвертого желудочков (V3, V4); и смешанной.

В каждом желудочке расположены сосудистые сплетения (Plexus chorioidei). Эти сплетения играют важную роль в продукции ликвора – жидкости, которая циркулирует в желудочках мозга, субарахноидальном пространстве головного и спинного мозга, ликворопроводящих путях. Гиперпродукция ликвора приводит к гидроцефалии и увеличению размеров ликворосодержащих пространств.

Нормальные значения размеров V3, V4, MS, MD, VLS, VLD, м/п щели, диастаза кость/мозг см. ниже

Причины гидроцефалии

Причинами гидроцефалии могут быть те, которые воздействовали в период внутриутробного развития ребенка (врожденные) и после родов (приобретенные).

К врожденным причинам относятся:

Течение беременности с осложнениями
Трудные роды
Преждевременные роды
Поздние роды
Гипоксия головного мозга
Родовая травма
Врожденные патологии развития головного мозга

К приобретенным причинам относятся:

Объемные образования головного мозга (абсцессы, кисты, гематомы)
Травматическое повреждение костей черепа и мозга (переломы, вмятие, травмы)
Инфекционные заболевания
Сосудистые нарушения

Диагностика

Диагностика при гидроцефалии состоит из нескольких этапов:

Для диагностики необходимо знать особенности поведения малыша, его проблемы, а также отслеживать динамику роста окружности головы ребенка в первые месяцы жизни. Особое внимание следует уделить, если размер головы увеличивается более 2-3 см в месяц, определяется расхождение швов и выбухание родничков.

Нейросонография (или ультразвуковое исследование головного мозга проводится в роддоме, на 1-м, 3-4 месяцах жизни).

Нейросонография (ultrasonography, УЗИ головного мозга, НСГ) – ультразвуковой метод исследования состояния головного мозга. Метод используется для выявления врождённой патологии, ранее не диагностированной у плода, а также возможных изменений, связанных с родами и адаптацией к новым условиям.

Оптимальным является выполнение НСГ всем детям в периоде новорожденности (первые 28 дней жизни), а также на 3-4м месяце жизни. Помимо этого, НСГ выполняется по показаниям лечащего врача при наличии показаний или для оценки динамики во время лечения.

Во время ультразвукового исследования важно установить соответствие между результатами исследования и должными величинами структур головного мозга. Отклонение от нормальных значений нейросонографии требует внимания как врача, так и пациента. Поэтому важно знать, что описывает нейросонография. Для этого кратко разберем анатомию головного мозга.

V3 – размер 3-го желудочка головного мозга (N 4,8 +/- 1,2 мм)

V4 – размер четвертого желудочка головного мозга (до 8 мм)

MD (MS) – медиана D (медиана S) - измерение смещения срединных структур (из большего значения вычитаем меньшее и делим на 2). В норме не больше 2мм. (N Прайс

ИМХО! ИМХО! ИМХО!
Я бы пошла к другому неврологу, кот. будет сам и УЗИ ГМ делать, и ребенка полноценно смотреть. Причем очень быстро(в течение недели).

ИМХО! ИМХО! ИМХО!
Я бы пошла к другому неврологу, кот. будет сам и УЗИ ГМ делать, и ребенка полноценно смотреть. Причем очень быстро(в течение недели), т.к. расширение межполушарной щели не есть хорошо. До второго мнения именно такого невролога ничего бы не давала.
А легкий синдром Грефе у меня с сыном семейное оказалось.

у нас было это самое расширение. а уж какой Грефе у нас был. уууу.
были у трех врачей.
первая прописала (Арутинова) кучу всего ну и полторы страницы диагнозов.
вторая (Марченко) из диагнозов поставила нам только "нарушение тонуса новорожденных" , не прописала ничего, сказав, что это индивидуальная особенность и "рассосется"
третья (корень :091:) поставила гипертензиооно-гидроцефальный и пирамидную недостаточность.. лечение -массажи + гомеопатия. после курса лечения все прошло. только сейчас другая проблемма - нарушение терморегуляции.. но мы лечимся.
вообщем ищите другого врача. срочно!

Значит так.Нам 1месяц. Сделали УЗИ ГМ. Заключение: расширена межполушарная щель, Расшириены борозды по конвексу.Местами диастаз кость-мозг в медиальных отделах достигает 6мм(подчеркнуто 6мм).

так вот сейчас специально посмотрела наше УЗИ от полутора месяцев. расширение у нас было 5 мм (тоже было подчеркнуто). а ребенка вообще что-нить беспокоит? как кушает, как спит?

Мы записаны к Иове на 4марта.Еще месяц боюсь время потерять.
Мне кажется доча спит нормально днем по 3часа-спит-ест снова спит и так целый день вот ночью колобродит или спит только у меня на руках в кроватку не переложить просыпется.
Бехтерева это институт мозга,есть у кого-нибудь контакты и телефоны,к кому идти.

незнаю, конечно, но помоему у Вашей дочи просто пока перепутаны день с ночью. Я бы на Вашем месте для начала просто сходила бы с вашими результатами НСГ к другому специалисту (например к Корень :love:). и послушала, ЧТО еще она скажет. А голову закидывает, срыгивает, что есть то еще кроме УЗИ и Грефе? родовые травмы были?

Голову запрокидывает.Срыгивает,иногда по многу и ствроженным.Во сне вздрагивает,стонет,напрягается. Тонус понижен. Родились КС тазовое предлежание,двойное обвтие,оценка8-9,кричала сразу.

как к нему попасть и где.(или к ней)

принимает она в поликлиническом отделении 5 детской больницы в купчино. Если Вы далеко живете, то можно и к тому что поближе (Fortezia где то выкладывала список проверенных неврологов). а вообще не нервничайте, чует мое сердце что другой невролог расставит все по своим местам.у нас был практически такой же диагноз. + еще и ВЧД писали. обошлись, как я уже писала, массажами и гомеопатией. Кстати, у нас срыгивал почему-то спустячас после еды и только после того как ушли с ГВ.

как к нему попасть и где.(или к ней)

почти тоже самое, нам 3 месяца уже приняли кучу препаратов. вот мое узи ГМ, может тоже кто подскажет?
УЗИ 1 мес / 3 месяца

Борозды и извилины ГМ правильного строения / правильного строения

Боковые желудочки ассиметричные / ассиметричные

Субарахноидальное пространство по конвекситальным отделам полушарий (не расширено, ширина 1 мм) / ширина – 3 мм

Межполушарная борозда (не расширирена, ширина – 1-1,5 мм) / ширина – 7 мм

Большая цистерна могза 3 мм / 3 мм

Поперечный размер передних рогов 27 мм / 26 мм

III желудочка 2 мм / 3 мм

Косой размер переднего рога справа, слева 3 мм, 3,5 мм / 5 мм, 6 мм

Остальное не выявлено

Есть ли гидроцефалия или нет? диакарб в таком случае надо принимать безукословно?

Меня настораживает, что имеется ассиметрия желудочков, увеличилось в 2 р. субархидальное пространство с 1,5 мм до 3 мм, и увеличилась межполушарная борозда в 5 раз с 1-1,5 мм до 7 мм. Это и есть гидроцефалия. ответьте. 091:

. Это и есть гидроцефалия. ответьте. 091:

Вам по-позже ответят. Сейчас кто на работе, кто еще со школы не пришел , с занятий ребенка не забрал. Вечером будут "спецы" на форуме.. Может и doctor что-то поможет расшифровать.

Спасибо, кто откликнется. Очень жду. Сама пойду посплю, а то всю ночь не спала, все переживала. хоть часок надо, а то совсем упаду. :010::flower:

А может к остеопату рвануть. 005:

может, могу даже предложить местечко к Лохман в Остео на 12 февраля, мы сеансов нахапали, а теперь нам перерыв нужен :)

Извините, конечно, а к кому и куда записались? ато что такая быстрая запись, не к скакому-нить шарлатану бы, а то малыш совем маленький, чтобы не наредили. а то столько сейчас развелось самозванцев:001:

Да в том то и дело сама переживаю. К Авдееву из Медстандарт,девочка знакомая ходила с малышом своим ей понравилось.Я топик завела,жду отзывы :091:но что-то молчат:010:

Девочкиииииии.
Все повально делают НСГ своим детям, обнаруживают там "расширение межполушарной щели" и т.д. и т.п.
Большинство описывает "дрожание ножки" или подбородка. Плохой сон (плохой для мамы, естественно) и т.д. и т.п.
Но НИКТО (. ) не описывает признаков какого-либо заболевания у ребенка.
Но таскает детей по неврологам и остеопатам, кормит диакарбом и колет кортексином.
Детей не жалко?

да откуда мы, простые мамы, знаем про признаки заболеваний? я вообще кроме кашля и насморка признаков заболевания не знаю. если врач сказал, что дрожание ножки или подбородка, а также срыгивание или плохой сон это плохо, то мы и верим, даже если раньше это не беспокоило и не удивляло. меня когда сын маленький был еще пугали что мраморная окраска кожи - очень плохо, а я откуда знаю, меня его окраска кожи вообще не волновала. так я и не специалист. как я могу описать признаки заболевания, если я не знаю ни признаков, не заболеваний? зато мои опасения, что ребенок не слышит врачи разводили руками - мол не придумывайте, а еще лор подтвердил заглянув в уши, мол с ушами все в порядке! ну не знаю я какие рефлексы у ребенка в норме в каком возрасте, а какие уже патология. на то и у врачей осматриваемся. так что не надо мам обвинять, они не специалисты-неврологи -неонатологи. ведь не получать же всем женщинам медицинское образование перед рождением ребенка, тем более что и это не гарантия компетентности, как показывает опыт общения с врачами. а вот к врачам претензий много возникает именно потому, что разногласий в их назначениях много. и приходится полагаться на чужой опыт, кому где какой врач или остеопат помог.

Ну вы даете..Мне очень жалко было кроху колоть и деалть все процедуры, и плакала я будь здоров сколько от жалости к ребенку, - а что пустить все на самотек? Чтоб потом в два раза болше лечить? Да, многие врачи много назначают на всяк. случай, потому надо не к одному сходить. Но потом такая каша в башке. 010:

Нам почти тоже говорил ИОВА на Узи, но отправлял всегжа к лечащему неврологу. Как раз из 17 болницы. Пилии диакарб и аспарками прочие каки. С рождения. Т.к.попали туда после родов сразу. Ставили гидроцефальный синдром и еще было смещение срединных структур. До сих пор наблюдаемся(гоорааздо реже - раз в год) у того же невролога. По поводу пить или не пить. наверное, щас я бф пошла еще к одному врачу, потому как наша, ну очень любит поназначать..А с другой стороны - кто знает,что было бы не давай я ему все это. щас в порядке почти. Все скомпенсировано..оазвит по возрасту, но головешка большая, бросается в галаза.

Вопрос: во время приема диакарба, кортексина замечали изменения в худшую сторону?

на сколько я знаю - принимать одновременно диакарб и кортексин как то неадекватно что ли, т к диакарб жидкость гонит, чтоб ее меньше стало, а кортексин наоборот - насыщает клетки, т е стимулирует приток крови в мозг. 005:

О найденных недочетах пишите [email protected].

Статистика
За сутки добавлено 9 вопросов, написано 8 ответов, из них 0 ответ от 4 специалистов в 0 конференции.

С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов

Желудочек14
Глицин13
Щель11
Пространство10
Гипоксия8
Пространство субарахноидальное8
Судороги8
Индекс8
Цнс7
Энцефалопатия7
Пазухи7
Мозг6
Тремор5
Кровать5
Артерии5
Гидроцефалия4
Дно4
Серии4
Система4
Цистерна4

Пантогам16
Глицин13
Фенибут11
Тенотен6
Кортексин5
Диакарб4
Пантокальцин4
Цераксон3
Аспаркам3
Аспаркам-L3
Дриптан3
Тенотен детский2
Эскузан2
Эспумизан L2
Эспумизан2
Финлепсин2
Глиатилин2
Депакин2
Кавинтон2
Роза2

Здравствуйте, хотела спросить по результатам НСГ делали в 4 месяца:
Смещение серединных структур - нет
Эхогенность мозговой ткани - обычная
дефференциация мозговых структур - четкая
рельеф коры - выражен четко
структура подкорковых ядер - выражена четко
Боковые желудочки: симметричные
Глубина их на уровне переднего рога 1/1мм, тела 4/4,4мм, затылочного рога 13,2/13,8мм, височного рога 3,9/4мм
ширина III желудочка (в аксиальной плоскости) - 2мм(норма)
Отверстия Монро - видны
Четвертый желудочек - норма, треугольной формы, не деформирован
большая цистерна - 5мм (норма)
Сосудистые сплетения - однородной структуры, симметричные, не утолщены
перивентрикулярная область - без патологических включений
Межподушарная щель - 3,6мм
Диастаз кость-мозг: не расширен: слева 1,6мм, справа 2мм
Борозды мозга - не расширены
Чрезродничковая допплерография
A.cerebri ant. 0.66см/с
A.basilaris 0.68см/с
V.Galeni 11,9см/с
Заключение: Размеры желудочков и субарахноидальных пространств в пределах нормы. Расщепление межполушарной щели. ТКДГ: индекс резистентности сосудистых стенок в бассейнах ПМА и АВ в пределах нормы. Кровоток по вене Галена в пределах нормы.

НСГ в 6 месяцев:
Смещение серединных структур - нет
Эхогенность мозговой ткани - обычная
дефференциация мозговых структур - четкая
рельеф коры - выражен четко
структура подкорковых ядер - выражена четко
Боковые желудочки: симметричные
Глубина их на уровне переднего рога 2,5/2,5мм, тела 7,2/6,7мм, затылочного рога 18,8/18,1мм, височного рога 4,0/4,1мм
ширина III желудочка (в аксиальной плоскости) - 2мм(норма)
Отверстия Монро - видны
Четвертый желудочек - норма, треугольной формы, не деформирован
большая цистерна - 5,3мм (норма)
Сосудистые сплетения - однородной структуры, симметричные, не утолщены
перивентрикулярная область - умеренная зернистость тканей
Межподушарная щель - 3,4мм - расщеплена
Диастаз кость-мозг: расщеплен: слева 2,7мм, справа 3,0мм
Борозды мозга - не расширены
Чрезродничковая допплерография
A.cerebri ant. 0.65см/с
A.basilaris понижен
V.Galeni 11,6см/с
Заключение: Признаки расщепления субарахноидальных пространств и межполушарной щели. Незначительное расширение тел и задних рогов боковых желудочков. Умеренная перивентрикулярная зернистость ткани. ТКДГ: индекс резистентности сосудистых стенок в бассейнах ПМА в пределах нормы, в АВ понижен. Кровоток по вене Галена в пределах нормы. Рекомендовано: консультация невролога.

Окружность головы 46см, слабый мышечный тонус, но развивается по возрасту.

Диастаз представляет собой расхождение прямых мышц живота, причиной которого чаще всего является растяжение белой линии.
Наиболее распространенная классификация степеней диастаза, которую можно встретить на просторах русскоязычного интернета, гласит, что существует три степени диастаза. Чем больше расхождение прямых мышц, тем выше степень диастаза:

Первая степень – 5-7 см;
Вторая степень – 7-10 см;
Третья степень - более 10 см.

Но следует сразу оговориться, что эта классификация принята только в России среди врачей-хирургов. Cогласно современной научной литературе понятие нормы и патологии для диастаза отличается от принятого у нас. Так, у здоровых нерожавших женщин в возрасте 20- 45 лет диастаз определялся как:

>16 мм в точке на 2 см ниже пупка
>15 мм на уровне мечевидного отростка грудины
>22 мм в точке выше пупка на 3 см

Соответственно, расхождение менее 16 мм в точке на 2 см ниже пупка, менее 15 мм на уровне мечевидного отростка и менее 22 мм в точке выше пупка являются… Нормой! Но при одном условии – только в случае отсутствия симптомов диастаза.

Основные факторы, провоцирующие возникновение диастаза:

Беременность, причем с каждой беременностью риск диастаза увеличивается, а степень диастаза может прогрессировать
Ослабленные, нетренированные или неправильно тренированные мышцы живота (прежде всего прямые мышцы живота) и тазового дна.

Также свой вклад в развитие диастаза может давать наследственность, неправильная осанка, операции на брюшной стенке (в том числе и кесарево сечение), значительные колебания веса во время беременности, а также особенности осанки и телосложения.

появление пупочных грыж;
риск опущения органов малого таза
нестабильная работа пищеварительной системы;
проблемы с осанкой и боли в спине;
сложности при родовых потугах;

Диагностика диастаза.
Чтобы определить, относятся ли все эти риски к вам или нет, для начала необходимо точно диагностировать диастаз. Здесь крайне важен комплексный подход – необходимо не только убедиться в наличии расхождения, но и оценить степень контроля над мышцами, натягивающими белую линию живота. Также важно подтвердить наличие расхождения мышц современными медицинскими методами. Золотым стандартом диагностики диастаза является УЗИ белой линии живота.
Для начала можно сделать простой и показательный тест на диастаз в домашних условиях (он же тест самодиагностики диастаза)

Исходное положение лежа на спине
Одну руку положить под голову, другую на живот так, чтобы кончики пальцев располагались перпендикулярно белой линии примерно на уровне пупка.
Приподняв голову (только голову и верхнюю часть лопаток, остальная спина прижата к полу), мягко погрузить пальцы в живот
Двигая кончиками пальцев вдоль белой линии живота, можно на ощупь найти медиальные края прямых мышц, а также определить их расхождение и измерить его ширину.
Оптимально сделать это как минимум в трех точках: на уровне пупка, примерно посередине между пупком и грудиной и посередине между пупком и лонным сочленением
Необходимо оценить наличие симптомов диастаза: выбухания живота, валика над белой линией, провала между мышцами и др.

Видео по самодиагностике диастаза:

Если расхождение достаточно широкое, и вы обнаружили у себя симптомы диастаза – не отчаивайтесь, выход есть! В ваших силах скорректировать диастаз – взять его под контроль, уменьшить и вернуться к активному образу жизни без вреда для здоровья. Это можно сделать с помощью специальных комплексов восстановительных упражнений и соблюдая несложные правила безопасности в обычной жизни.

Противопоказания при диастазе.

В обычной жизни:

вставать и ложиться следует через бок
носить тяжесть (в том числе малыша) следует симметрично нагружая спину (рюкзаки вместо сумок на одно плечо и пакетов, в случае ношения малыша - эргорюкзаки, слинги-шарфы, а не хипситы и слинги с кольцами)
поднимать тяжести следует не за счет мышц спины, а за счет ног, при этом в момент усилия нужно подтягивать мышцы тазового дна

2. Чтобы исключить прогрессирование диастаза, следует очень избирательно подходить к вопросу выбора спортивных упражнений. Избегать нужно тех упражнений, которые провоцируют повышение давления в брюшной полости и напряжение прямых мышц брюшного пресса, в частности:

упражнения, включающие подъем плеч из положения лежа;
упражнения, включающие полный или частичный подъем туловища;- подъем ног;
классические скручивания;- упражнения, в которых органы брюшной полости давят на брюшную стенку за счет силы тяжести: планки и их различные вариации, отжимания от пола;
боковые планки
наули

Этот список запретных упражнений будет постепенно сокращаться с освоением техник контроля натяжения белой линии.

Выбирая упражнения для коррекции диастаза, рекомендуем вам ориентироваться на следующие критерии:

Мы предлагаем вам познакомиться с базовыми упражнениями, необходимыми для освоения навыка координации глубоких мышц. Несмотря на кажущуюся простоту эти упражнения несут огромную пользу и закладывают основу для правильной работы глубоких мышц.

1. Диафрагмальное дыхание – учимся расслаблять живот. Это необходимо, поскольку при напряженном животе правильная тренировка глубоких мышц невозможна.

Со вдохом постепенно и плавно расширяйте грудную клетку, направляйте нижние ребра в стороны и расслабляйте живот. С выдохом ребра и живот без каких-то специальных усилий верните в изначальное положение.

Тренируйте этот тип дыхания в разных позах (сидя, стоя, лежа) и при любой возможности.

2. Выравнивание стоя (Тадасана) – положение, в котором нагрузка на брюшную стенку распределяется наиболее оптимально. Это комфортное положение, не сковывающее ваши естественные движения и дыхание.
Стопы на ширине таза, пальцы ног разведены в стороны. Коленные чашечки слегка подтяните мышцами вверх, таз выровнен (седалищные кости направлены в пол), копчик слегка подкручен внутрь, а в пояснице при этом сохраняется естественный прогиб. Плечи расслаблены и отведены вниз и назад, лопатки равномерно прижаты к спине, макушкой легонько тянитесь в потолок. Отстройте позу и сделайте в ней несколько циклов диафрагмального дыхания. Практикуйте выравнивание как только у вас появляется возможность – если вы стоите у плиты, в очереди в магазине, моете посуду и т.д.
Видео-инструкция:

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, что такое диастаз, как в домашних условиях выяснить, есть ли он у вас, и как наверняка решить эту проблему.

Фото: depositphotos/ serezniy

Беременность – это прекрасный период ожидания пополнения семейства. Неважно, сколько детей в семье: появление малыша – это всегда событие, к которому готовятся заранее. Но многие женщины уже после родов часто сталкиваются с такой проблемой, как диастаз. Что это такое? Это когда прямая мышца живота после его увеличения во время беременности начинает расходиться в стороны. То есть правая и левая отделяются друг от друга, образовывая как бы щель. Да, это не дыра в прямом понимании этого слова, но из-за ее наличия, во-первых, визуально живот начинает сильно выпирать (как на ранних сроках беременности), а во-вторых, в эту "щель" может попасть кишечник, образовав грыжу и защемление. И тогда может понадобиться срочная госпитализация.

Многие женщины, которые знают, что у них есть диастаз, не обращаются к хирургам, а пытаются с ним "бороться" пользуясь советами моих "любимых" фитнес-блогеров. А они в свою очередь настоятельно рекомендуют качать пресс, что рано или поздно якобы приведет к решению проблемы. На самом деле, это категорически не так. И чтобы вы в этом убедились, я расскажу вам собственную историю борьбы с диастазом. Точнее, докажу:

Думаю, стоит начать с того, что диастаз – это не только чисто проблема женщин, причем именно рожавших. Я не знаю точной статистки, но если вы рожали, то это не значит, что у вас будет диастаз, а если вы не рожали, это тоже не дает гарантии, что данная проблема у вас не проявится. Так что диастаз встречается и у женщин, и у мужчин.

В моем случае проблема появилась аж 20 лет назад. Самое страшное заключалось в том, что я не знал, что у меня именно диастаз. Я думал, у меня некие проблемы с пищеварением, которые приводили к вздутию живота и увеличению его визуального объема. Я не буду погружать вас в историю посещения ряда врачей, которые, вместо того чтобы направить меня к хирургу, гоняли меня по гастроэнтерологам, пытаясь выявить проблемы именно со стороны пищеварения. Скажу только, что я отчаялся решить эту задачу, пока совершенно случайно не услышал это слово и чисто из любопытства не решил почитать об этом в интернете.

Дальше я пошел к хирургу, который уже и поставил официальный диагноз.

А теперь самое важное для всех, кто, зная о наличии патологии, пытается "закачать" ее упражнениями на пресс. Я 26 лет занимаюсь спортом, за последние восемь лет я подготовился к ряду соревнований в таком упражнении, как "становая тяга", сдал на мастера. Другими словами, живя с диастазом, я 20 лет занимался разными видами спорта, и в каждом из них я качал пресс.

Фото: depositphotos/ photographee.eu

Но проблема не уходила. Более того, при тех нагрузках, которые я себе давал, риск, что из-за диастаза может произойти защемление кишечника (особенно когда я начал поднимать штанги весом больше двухсот килограммов) был очень высок! Но именно благодаря тому, что я всегда тренировал пресс, я смог накачать настолько сильную мышцу, что она сдерживала дальнейшее расхождение диастаза – это защитило от более серьезной патологии. То есть я делал некую профилактику, но ни в коем случае не лечил себя.

Когда я решился на операцию, оказалось, что у меня уже есть пупочная грыжа, а сам диастаз был размером 4х12 сантиметров, но прямая мышца живота оказалась настолько мощной, что я спокойно тренировался все эти годы (это очень удивило хирурга, который никогда с этим не сталкивался).

Для тех, кто пока не знает, есть у них эта проблема или нет, я могу посоветовать провести элементарный тест. Нужно лечь на пол или скамью, корпус и ноги должны быть прямыми. Затем приподнимите голову и начните поднимать грудную клетку. В норме, если нет диастаза, живот должен уходить внутрь, как бы проминаться, как канатная дорога. При диастазе, во время даже легкого подъема грудной клетки, прямая мышца живота будет приподниматься вверх, образуя бугорок.

Но это не повод для паники, тем более если до этого вы не чувствовали никакого дискомфорта. Просто запишитесь к врачу, который уже точно поставит вам диагноз.

Что касается операции, то диастаз ушивается методом лапароскопии, то есть через проколы. В зависимости от формы диастаза операция может идти от полутора до трех часов, естественно, под общим наркозом. В моем случае пришлось делать двойную операцию, так как мне ушивали не только диастаз и убирали грыжу, но и вшивали специальную сетку, задача которой – создать дополнительный корсет для дальнейших физнагрузок. После операции выписывают на третьи сутки.

Если вы привыкли регулярно заниматься фитнесом или спортом, то у вас будут ограничения по нагрузкам в течение трех месяцев. Дальше можно потихоньку возвращаться к привычному ритму тренировок.

Читайте также: