Дикуль ортопеды обманывают людей суставы лечатся просто
Не могу сказать что это - лечение или бизнес врача Бубновского, но статью привожу полностью, кто знает, возможно она кому-то и поможет.
От редакции: по статистике каждый 8-ой россиянин страдает от разных болезней суставов (артроз, артрит, радикулит). Казалось бы, не смертельно, но… Сначала больным приходится не жить, а существовать. А уже потом, из-за ограничения подвижности, возникают сопутствующие болезни вроде грыжи, нарушения обмена веществ и отсутствия возможности ходить. О том, как избавиться от болезней суставов и стать здоровым человеком, мы спросили у доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича
— Здравствуйте, Сергей Михайлович. Скажите: правда ли, что такие не смертельные с первого взгляда заболевания, как радикулит и остеохондроз, могут стать причиной более серьезных болезней? И правда ли, что болеет каждый 8-ой россиянин?
— Добрый день, Ирина. От самого артрита и радикулита не умирают. Но, есть один важный момент — если не лечить суставы и позвоночник, буквально в течение полугода появляется букет сопутствующих заболеваний. Это и увеличение веса, и искривление позвоночника, и нарушение обмена веществ. А что самое страшное — на самых последних стадиях в суставах могут возникать новообразования, которые приводят к раку.
Например, без лечения грыжа может превратиться в злокачественную опухоль. Да, ее можно прооперировать, но… Это же спина. Можно остаться инвалидом.
Поэтому, если начала болеть спина или суставы, не стоит списывать все на усталость. Скорее всего, до вас добралась одна из этих болезней.
— Что же делать в такой ситуации?
— Отвечу - лечиться. Только в этом есть две проблемы.
Первая: в большинстве больниц нет специалистов-ревматологов-хирургов, которые бы могли вовремя поставить диагноз и выписать лечение.
Вторая: местечковые ревматологи-хирурги часто не углубляются в суть проблемы, так как эти заболевания считаются хроническими и не опасными. Они просто прописывают гели, устраняющие болезненные ощущения и рекомендуют делать зарядку. То есть, в результате человек остается один на один со своей проблемой и болью.
Конечно, наш институт, лично я и моя команда пытаемся решить эту ситуацию. Но, к сожалению, мы не можем отдавать приказы краевым поликлиникам и регулировать ситуацию.
— То есть, у вас уже есть решение проблемы болей в спине и суставах?
— Да, есть. В рамках проекта мы получили доступ к первому препарату, созданному в рамках этой программы — китайскому ортопедическому пластырю. Раньше это средство не поставлялось в Россию, так как не было разрешения и нужных мощностей, а все доступные партии выкупались в самом Китае и США. Мы добились того, чтобы принять участие в разработке и исследовании третьего поколения этого пластыря, и теперь он поставляется и в Россию!
— В чём именно состоит прорыв, что это за препарат?
— Ортопедический пластырь просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток. То есть, он устраняет причину самих болей и возвращает суставы, позвоночник в первоначальное, нормальное состояние. То есть, в результате больной не просто избавляется от симптомов, а становится полностью здоровым человеком.
В первое время пластырь перезапускает системы регенерации организма, попутно купируя болевой синдром. Уже через две-три недели лечение будет завершено, и, главное — не допустить повторного появления болей, оперативно повторив курс.
— Пластырь помогает только от артроза и остеохондроза?
— Это очень интересное средство. И что, оно и правда именно избавляет от всех этих болезней, а не просто устраняет боль?
— Ортопедический пластырь и устраняет боль (на начальных этапах лечения), и полностью ликвидирует заболевание. Сейчас это единственное в своем роде средство, которое действительно помогает.
— Так получается, что пластырь можно купить в России? И, кстати, где его производят?
— Да, сейчас пластырь можно купить в России. Это стало возможно благодаря тому, что мы присоединились к проекту и помогаем разрабатывать. Производство пластыря находится в Гонконге, так как именно там расположена лаборатория и доступны все нужные составы для изготовления препарата.
Плюс ко всему, Министерство здравоохранения решило принять участие в программе и компенсировать стоимость поставки. Поэтому пластырь стоит в 4,2 раза дешевле, чем его реализуют в других странах.
— А где можно приобрести пластырь?
— Мы хотели начать масштабную реализацию в аптечных сетях страны, но, к сожалению, аптеки не желают продавать ортопедический пластырь ниже его себестоимости и хотят большой процент.
Поэтому мы отказались от такой идеи и решили организовать продажи в интернете, чтобы сохранить доступную стоимость и дать возможность вылечиться как можно большему количеству людей. Сейчас купить пластырь можно на официальном сайте проекта.
Доставка производится почтой, наложенным платежом, а для использования пластыря не нужен контроль специалиста — лечение максимально простое.
— Сергей Михайлович, спасибо вам за интервью! Может быть вы хотите что-то сказать нашим читателям перед тем, как мы попрощаемся?
Также при этом стоит помнить, что заболевания, возникающие из-за болей в спине и суставах, не просто приносят дискомфорт. Они лишают вас нормальной жизни и укорачивают вам жизнь на 10-15 лет. А с китайским пластырем вы и сохраните эти годы и сможете прожить их нормально.
— Спасибо, Сергей Михайлович! А мы напоминаем, что в комментариях вы можете задать свои вопросы или оставить мнение об ортопедическом пластыре.
— P.S.: После интервью мы обратились с просьбой к Сергею Михайловичу. И для читателей нашего сайта теперь есть возможность заказать китайский ортопедический пластырь с дополнительной скидкой в 50%! и навсегда забыть о болезнях, связанных с суставами и позвоночником.
МНЕ ПИСАЛИ ЧИТАТЕЛИ, что интервью с Бубновским - это интервью с Дикулем (ответ ниже статьи, можите прочесть его), как бы текст один в один. вот в ин-те есть текст с Дикулем (привожу его)-сами судите, мне сейчас не очень важно кто автор, важно только то, что есть возможность дать людям знания, кому то помочь в лечении,кого то предостеречь от подделки препарата.
ВМЕСТО ТАБЛЕТОК: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА, УПРАЖНЕНИЯ ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.
— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?
— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.
Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами.
Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
— Но все мы, заболевая, первым делом идем, конечно же, к врачу…
— И если вам уже 40, он говорит: а что ж делать, милок, пора болеть! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
— Но с болью справиться сложнее всего.
— При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
— Что Вы посоветуете для этого делать?
Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз —глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
Этот доктор заявляет, что вылечит 18-летний остеохондроз за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой. Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему "как сохранить суставы в любом возрасте"), нам согласился дать интервью известный профессор Дикуль Валентин Иванович
— Здравствуйте, Валентин Иванович. Скажите, верно ли утверждение, что заболевания суставов и остеохондроз - это "обязательные" спутники зрелого возраста?
— Здравствуйте, Ирина! Конечно же, это неправда. Обязательные спутники зрелого возраста - это излишнее доверие к врачам, которые лечат вас 10 лет, но все никак не вылечат. А на самом деле суставы, хондрозы и весь скелет изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука.
Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины - вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов
— И в чем же заключается этот секрет?
— Секрет - в понимании того, почему у вас болит. Вообще в энциклопедиях насчитывают до 147 возможных причин развития остеохондроза и артроза, но следствие железно одно - суставы, позвонки и хрящи теряют свою эластичность, отсюда и боль. Они изнашиваются из-за плохого кровоснабжения.
Вот и секрет - восстановив кровоснабжение сустава, мы его вылечиваем!
— Да, но ведь считается, что восстановить кровоснабжение после 45 лет почти невозможно?
— Глупости это все! Я себя вытащил из инвалидной коляски после травмы, а это пострашнее, чем 45-летие.
— А вы вытаскивали других из инвалидной коляски?
— И неоднократно. Но большая часть моих пациентов - обычные люди за 40, у которых болезни появились "с возрастом". Они приходят с очень похожими проблемами: остеохондроз, артроз, артрит, радикулит, защемление нерва. Эти болезни изматывают и мешают жить.
Они плачут, им больно, им даже ходить тяжело. А, казалось бы, обычные люди - не спортсмены и не инвалиды. И жалуются - "за что это мне, почему я?". А я отвечаю: давайте не причитать, а восстанавливать кровоснабжение.
— И как же восстановить кровоснабжение в таком возрасте?
— До недавнего времени я лечил людей с помощью движения и комплекса из 96 упражнений на тренажерах. Это крайне эффективный, но очень тяжелый и долгий метод.
Людям больно, сложно, им не хватает времени на посещение зала. Я верил, что должен быть более современный и легкий способ - и я его нашел.
— Как интересно! Расскажете о нем нашим читателям?
— Расскажу. Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.
— И что же это за препарат?
Он производится только на северо-западе Сибири, и Министерство Здравоохранения потратило 1.3 млн долларов на разработку рецептуры. А мы, кстати говоря, заплатили почти 13 миллионов рублей за право реализации на территории РФ.
— И как же действует этот чудо-гель?
— Как раз здесь никакого чуда нет, сухая наука. Препарат состоит из пантов канадского марала, действие которых дополняют экстракты редких растений. Они помогают избавиться от боли в суставах и восстановить их функции без операций.
Даже за одно нанесение, вы активируете около 930 000 клеток, которые служат пользой вашему кровотоку. Так и происходит лечение. Здесь главное стабильность.
— Звучит впечатляюще. Только объясните нам, что это значит для простых людей с болезнями?
В первый же день препарат запускает системы регенерации организма. Ну и купирует болевой синдром, это вы сразу ощутите. Уже через две-три недели лечение будет завершено, и, главное — не допустить повторного появления болей, оперативно повторив курс.
Нет, я же вам говорю: он воздействует на клеточном уровне, восстанавливая кровоснабжение. Он лечит любое заболевание, связанное с суставами и позвоночником - артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков. Вывихи, ушибы, синяки, переломы, да хоть натоптыши - удивительно эффективен.
— Это очень интересное средство. И что, оно и правда именно избавляет от всех этих болезней, а не просто устраняет боль
— Думаю, многие спросят: а где можно приобрести ?
Мы хотели начать масштабные продажи в аптеках - но никак не можем договориться с фармацевтами, поскольку Artrotok может навредить их бизнесу. Люди годами покупают их лекарства, а больных становится только больше, и их такое положение дел устраивает.
Поэтому сейчас мы продаем исключительно на официальном сайте.
Но здесь есть и плюсы - мы продаем его без посредников, и это позволяет нам ставить цену в 5 раз ниже, чем продаётся в других странах.
— Валентин Иванович, спасибо вам за интервью! Может быть вы хотите что-то сказать нашим читателям перед тем, как мы попрощаемся?
И помните: заболевания, возникающие из-за болей в спине и суставах, не просто приносят дискомфорт. Они укорачивают жизнь на 10-15 лет.
— P.S.: Валентин Иванович лично распорядился предоставить Artrotok первым 50 покупателям всего за 1 рубль! Перейдите на официальный сайт и, возможно, Вам повезет оказаться среди этих счастливчиков.
Препарат Артроток, предлогаемый В. Дикулем, производиться в России, цена его 147 руб.
Сравните с ценой препарата, который произволиться за границей и цена его 999 р, что предлагает врач Бубновский.
Судить вам.
- (0)
- Здоровье и профилактика болезней (304)
- А теперь расслабимся (441)
- Аквариумы (10)
- Архитектура (252)
- Водопады (23)
- Гении науки (15)
- Городской пейзаж (123)
- Горы (146)
- Пещеры (22)
- Дворцы (73)
- Домашние животные (56)
- Животные (357)
- Замки (111)
- Интересно и полезно знать (517)
- Интересные факты в фотографиях (609)
- Исторические личности (76)
- Картины (213)
- Красивые минералы (38)
- Культовые объекты России (44)
- Культовые сооружения (139)
- Лесной пейзаж (52)
- Материалы для работы с дневником (164)
- Морские пейзажи (100)
- Мосты (22)
- Музеи (30)
- Музыка (214)
- Классика (20)
- Натюрмарты (25)
- Нац.парки и заповедники (20)
- Новости науки и техники (102)
- О людях искусства (291)
- Обнаженная натура (48)
- Озёра (37)
- Острова (14)
- Открытки разные (8)
- Парки (140)
- Плейеры для музыки (3)
- Подводный мир (53)
- Поздравления (17)
- Поэзия (25)
- Проблемы компьтора (5)
- Прочие пейзажи (213)
- Путешествия (458)
- Равнина (22)
- Рамки для видео (25)
- Рамочки (155)
- Скульптура (91)
- Страны города (305)
- Танцы (25)
- Уникальные сооружения (248)
- Фильмы о природе (39)
- Фонтаны (9)
- Фортификации (2)
- фотоискусство (47)
- Цветы (124)
- Чарующие художественные изделия (82)
- Человек и природа (130)
- ЧП и катаклизмы (32)
- Чудеса рядом (285)
- Экзотические растения и плоды (34)
- Экстремальные новости (53)
- Экстремальные ситуации (11)
- Ювелирные изделия (66)
Дикуль Валентин Иванович
Российский врач, доктор медицинский наук, профессор. Основатель Современной кинезитерапии — альтернативного (неврологии и ортопедии) метода лечения хронических заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, ориентир в котором ставится не на лекарственные препараты и ношение корсетов, а на внутренние резервы организма и понимание больным собственного тела.
Лечебная практика: более 30 лет.
Этот доктор заявляет, что вылечит 18-летний остеохондроз за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой. Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему "как сохранить суставы в любом возрасте"), нам согласился дать интервью известный профессор Дикуль Валентин Иванович
— Здравствуйте, Валентин Иванович. Скажите, верно ли утверждение, что заболевания суставов и остеохондроз - это "обязательные" спутники зрелого возраста?
— Здравствуйте, Ирина! Конечно же, это неправда. Обязательные спутники зрелого возраста - это излишнее доверие к врачам, которые лечат вас 10 лет, но все никак не вылечат. А на самом деле суставы, хондрозы и весь скелет изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука.
Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины - вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов
— И в чем же заключается этот секрет?
— Секрет - в понимании того, почему у вас болит. Вообще в энциклопедиях насчитывают до 147 возможных причин развития остеохондроза и артроза, но следствие железно одно - суставы, позвонки и хрящи теряют свою эластичность, отсюда и боль. Они изнашиваются из-за плохого кровоснабжения.
Вот и секрет - восстановив кровоснабжение сустава, мы его вылечиваем!
— Да, но ведь считается, что восстановить кровоснабжение после 45 лет почти невозможно?
— Глупости это все! Я себя вытащил из инвалидной коляски после травмы, а это пострашнее, чем 45-летие.
— А вы вытаскивали других из инвалидной коляски?
— И неоднократно. Но большая часть моих пациентов - обычные люди за 40, у которых болезни появились "с возрастом". Они приходят с очень похожими проблемами: остеохондроз, артроз, артрит, радикулит, защемление нерва. Эти болезни изматывают и мешают жить.
Они плачут, им больно, им даже ходить тяжело. А, казалось бы, обычные люди - не спортсмены и не инвалиды. И жалуются - "за что это мне, почему я?". А я отвечаю: давайте не причитать, а восстанавливать кровоснабжение.
— И как же восстановить кровоснабжение в таком возрасте?
— До недавнего времени я лечил людей с помощью движения и комплекса из 96 упражнений на тренажерах. Это крайне эффективный, но очень тяжелый и долгий метод.
Людям больно, сложно, им не хватает времени на посещение зала. Я верил, что должен быть более современный и легкий способ - и я его нашел.
— Как интересно! Расскажете о нем нашим читателям?
— Расскажу. Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.
— И что же это за препарат?
- И как же действуют эти чудо-капсулы?
- Звучит впечатляюще. Только объясните нам, что это значит для простых людей с заболеваниями?
В первый же день препарат запускает системы регенерации организма. Ну и купирует болевой синдром, это вы сразу ощутите. Уже через две-три недели лечение будет завершено, и, главное — не допустить повторного появления болей, оперативно повторив курс.
Нет, я же вам говорю: он воздействует на клеточном уровне, восстанавливая кровоснабжение. Он лечит любое заболевание, связанное с суставами и позвоночником - артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков. Вывихи, ушибы, синяки, переломы, да хоть натоптыши - удивительно эффективен.
- Это очень интересное средство. И что, оно и правда именно избавляет от всех этих болезней, а не просто устраняет боль?
- Думаю, многие спросят: а где можно приобрести?
Поэтому сейчас его возможно заказать исключительно на американском официальном сайте. Доставка осуществляется в ЛЮБУЮ страну, а ее стоимость фиксированная - 6,95$. При заказе 2-х и более упаковок - доставка БЕСПЛАТНАЯ.
- Валентин Иванович, спасибо за столь содержательную беседу. Несколько слов читателям на последок?
Разумеется. Не стоит игнорировать и пренебрежительно относится к болезням спины и суставов: это основа, опора нашего организма. Необходимо обращать внимание даже на слабые, периодические боли – они могут являться сигналом начинающейся болезни. Всегда проще искоренить недуг в самом начале – помните об этом, не откладывайте лечение и будьте здоровы!
Беседовала Ирина Махагонова
Фото из открытых источников
Проблемы с суставами беспокоят многих людей, и в большинстве случаев они связаны с малоактивным образом жизни. Большинство из нас трудится на сидячей работе, мало двигается, ввиду чего повышается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если появляются неприятные симптомы, в частности, характерные для грыжи, кифоза, лордоза, то лечение суставов по методу Дикуля может стать настоящим спасением. Важная составляющая его – это специальные упражнения, рекомендуемые к выполнению автором методики.
Суставная гимнастика Дикуля: особенности
Гимнастика для суставов Дикуля применяется в лечении следующих патологий:
- Остеохондроз;
- Позвоночная грыжа;
- Дисфункции позвоночника или же крупных суставов;
- ДЦП
Благодаря регулярному выполнению упражнений можно предупредить атрофию мышц и суставов, вернуть нормальную двигательную активность. При выполнении занятий также можно использовать тренажеры для разработки суставов.
Особенности гимнастики следующие:
- Выполняется основной комплекс тренировок для суставов, направленный на восстановление двигательной активности.
- Используются растягивающие процедуры, позволяющие улучшить гибкость позвоночника.
- Благодаря ритму тренировки с повторениями можно забыть о хрусте в суставах и позвоночнике, улучшить гормональный фон и обеспечить положительное влияние на работу внутренних органов.
- Регулярное выполнение упражнений способствует быстрому и успешному выздоровлению. Многолетняя работа врача Валентина Дикуля дает возможность получить потрясающие результаты и возвращает к полноценной жизни огромное количество людей.
Выполнение упражнений: рекомендации
Чтобы получить от упражнений максимальный результат, при их выполнении придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Нужно постепенно разделять нагрузки на мышечную область позвоночника.
- Хорошо действуют на мышечный корсет упражнения с использованием веревочной лестницы на весу.
- На раннем этапе нельзя перегружаться. Повышайте нагрузки исключительно постепенно.
- С целью достижения результата вы должны настроиться на то, что путь будет долгим и непростым. Важен ваш положительный настрой.
Также Дикуль в лечении суставов рекомендует массаж, иглоукалывание, водные процедуры и физиотерапию.
Основные упражнения
Регулярно выполняемая суставная гимнастика Дикуля благотворно влияет на функции мышц шеи, груди, плечевого пояса и поясницы, оздоравливая при этом организм в целом.
Основные упражнения такой гимнастике будут следующими:
- Это упражнение направлено на оздоровление мышц спины. Лягте на спину, выверните левое бедро до упора, задержитесь в таком положении на несколько секунд, не двигая при этом торсом. Аналогичные действия проделайте для правого бедра.
- Следующее действие тоже благотворно влияет на мышцы спины. Вам нужно лечь, ноги поставить на ширину плеч. Делая вдох, поворачивайте тело на сторону, пытаясь добиться предела возможностей. Зафиксируйтесь на пару секунд в таком положении, затем повторите поворот для второй стороны.
- Лягте на спину, выпрямите ноги и тяните носочки на себя до максимального упора. Выполняйте скользящие движения в стороны, чтобы корпус тела не отрывался от пола. Эти упражнения оказывают очень хорошее влияние на боковые мышцы спины.
- Позиция аналогичная, в положении лежа. Раздвигайте конечности на ширину плеч, чтобы они при этом не отрывались от пола. Скрестите на груди руки и обнимите себя за плечи. Делайте наклоны в левую и в правую сторону, при каждом движении замирая на три секунды. Это прекрасное упражнение для суставов грудного отдела.
- Примите позицию стоя, делайте наклоны вперед, стараясь держать спину параллельной полу. По максимуму прогибайтесь, руки опустите вниз. Это упражнение отлично влияет на все мышцы спины.
- Также для оздоровления поясничного отдела полезно следующее упражнение. Нужно лечь на живот, руки поместить вдоль тела вверх ладонями. Поднимайте тело, не двигая при этом ногами и не помогая себе руками.
Предлагаем посмотреть видео с суставной гимнастикой Дикуля.
Комплексы суставной гимнастики по Дикулю
Лечение суставов по Дикулю с помощью упражнений принято разделять на две фазы. Некоторые упражнения выполняются с применением простых приспособлений, которые можно использовать и в домашних условиях. Первая часть гимнастики предназначена для пациентов, проходящих курс реабилитации.
Комплекс состоит из двух частей. Восстановительную гимнастику для мышц ног и спины выполняют в утреннее время, а упражнения для мышц живота, груди и верхних конечностей – днем. Упражнения нужно делать регулярно, чтобы мышцы всегда получали необходимую им нагрузку.
После выполнения общего комплекса в течение дня нужно выполнять отдельные виды упражнений, выбираемых самостоятельно. Результат будет только в том случае, если вы в течение всего дня будете работать на восстановление двигательной активности.
- В течение первых трех месяцев суставная гимнастика делается без применения дополнительного груза.
- Упражнения повторяются без остановки не меньше 10-15 раз. Количество подходов должно быть равно шести.
- Перед тем как переходить к упражнениям, разомнитесь.
Второй комплекс гимнастики более сложный, и к нему переходят уже тогда, когда первый курс пройден и подвижность восстановлена. Упражнения тоже разделяются на две части: первую выполняют утром, а вторую – днем.
Гимнастика направлена на тренировку всех мышечных групп. В первый день тренируют одну группу мышц, во второй – другую, а на третий день делайте перерыв.
Для достижения результата нужно использовать вес и противовес, подбираемые индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей. Вес нужно выбирать по возможностям и приучать организм к нагрузкам со временем.
Каждое упражнение повторяется необходимое количество раз. Со временем количество повторений и подходов увеличивается. Движения важно выполнять полностью, чтоб мышцы до конца могли выпрямляться и сокращаться. В качестве дополнения могут использоваться бальзамы для питания для суставов Валентина Дикуля, которые способствуют их разогреву и восстановлению.
Когда мышечные функции начнут восстанавливаться, можно уменьшить груз противовеса и увеличить груз отягощения. Обязательно следите за дыханием, чтоб оно было ровным, глубоким и ритмичным, не задерживайте его в процессе выполнения.
Лекарство от суставов доктора Дикуля
Хорошо зарекомендовали себя препараты Дикуля для лечения суставов. Они представлены бальзамами четырех видов – массажный, спортивный, радикулин и для суставов. Таблетки, мази, бальзамы и кремы Дикуля для суставов позволяют вылечить такие заболевания, как артрозы, артриты, растяжения, переломы, невралгии. Их также можно использовать для профилактики.
Средства базируются на натуральных составляющих. Они обеспечивают следующие эффекты:
- Снимают боли в суставах;
- Обладают противоотечным действием;
- Способствуют выводу солевых отложений (а это особенно важно при остеохондрозе);
- Помогают снять воспалительные процессы в пострадавших суставах;
- Активизируют процессы восстановления хрящевых тканей;
- Улучшают подвижность;
- Помогают улучшить метаболизм;
- Улучшают кровообращение и лимфоток;
- Способствуют нормализации образования синовиальной жидкости.
Такое комплексное воздействие помогает значительно улучшить подвижность суставов.
Люди с больными суставами часто жалуются на сильные боли, и терапия должна быть направлена на их снятие. Традиционные анальгетики не всегда помогают справиться с этой проблемой, кроме того, они вызывают привыкание. Бальзамы и мази Дикуля же базируются на натуральных компонентах и не провоцируют привыкание. Они помогают снять боль и отеки, улучшают процессы восстановления. Побочных эффектов препаратов не выявлено. Они легко наносятся и хорошо впитываются. Из недостатков пациенты выделяют лишь их не самый приятный запах.
При воспалительных болезнях суставов – артритах, а также при остеохондрозе и подагре мазь, бальзамы и кремы втираются в зону пораженного сустава в течение не менее чем 2-3 минут. Для улучшения результата место воздействия рекомендуется хорошо укутать чем-то теплым.
Наносится бальзам мягкими движениями 2-3 раза в сутки. Курс лечения может составлять 2-6 недель. Также средства можно эффективно использовать для терапии других заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, невралгии, радикулит. Полезно применять бальзам при снижении иммунитета, переохлаждении.
Кроме того В. Дикуль советует придерживаться таких рекомендаций для здоровья суставов:
- Больше двигайтесь в течение дня.
- Старайтесь избегать переохлаждения, простуды, стрессов.
- Важно бороться с лишним весом, так как он дает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.
- Выполняйте упражнения, направленные на растяжку позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса.
- В течение дня выполняйте массаж проблемных участков.
Все эти меры в сочетании помогут забыть о проблемах с суставами. Предлагаем посмотреть видео, в которых В. Дикуль рассказывает о суставах.
Видео о гимнастике Дикуля
Читайте также: