Гиревой спорт и вывих

Главная / Плечо / Вывих плеча и физнагрузки: что можно, а что нельзя?

Вывих плеча – достаточно распространенная травма, которая относительно легко лечится, но требует проведения правильного и продолжительного реабилитационного периода. Нужно не только выполнять восстановительные упражнения, но и соблюдать ряд профилактических мероприятий. Совершение любого неосторожного, резкого движения либо же преждевременные и неправильно распределенные нагрузки не только перечеркнут все лечение, но и станут причиной осложнений.

Физические нагрузки, разрешенные при травме сустава

Нагрузку на мышцы и связки после вывиха разрешено оказывать только такую, которую допускает комплекс лечебной физкультуры, назначенный врачом в индивидуальном порядке. Гимнастика подбирается индивидуально врачами Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины в зависимости от степени тяжести клинического случая.

Интенсивность движений увеличивается постепенно, поэтому для каждого периода реабилитации есть свои разрешенные и запрещенные занятия. Чтобы не навредить, нельзя форсировать события, а выполнять все постепенно.

Реабилитация преследует следующие цели:

• устранение боли и дискомфорта, например, чувства утренней скованности;
• восстановление внутренних процессов (эндокринных, метаболических) внутри хрящевой и костной ткани;
• приведение в тонус мышечного корсета;
• восстановление полноценного функционирования конечности.

Со временем, когда плечо восстановится, можно будет заниматься спортом без риска возникновения осложнений и повторных травм.

2 недели после вывиха

В течение 14 дней с момента получения травмы рука будет находиться в тугой повязке. Это нужно для того, чтобы пациент случайно не сделал резких движений и махов. Разрешенная нагрузка в этот период ограничивается сжиманием и разжиманием кулака, что необходимо для разработки мышц предплечья.

Можно вертеть запястьем. По истечении 2 недель, если отсутствуют болезненные ощущения, перечень упражнений значительно расширяется. Допускается выполнение вращений плечом, но в спокойном темпе.

Первые несколько недель после вывиха исключается поднятие руки, отведение ее в сторону. Запрещены любые попытки давать нагрузку на сустав. Неокрепшее плечо от оказания на него чрезмерно интенсивного давления может повредиться. Это закончится еще одним вывихом, требующим уже не консервативного лечения, а хирургического вмешательства.

Первые 14 дней после травмирования являются самыми критичными. Они определяют скорость восстановления поврежденной конечности и риски развития осложнений.

Второй этап – с 3 по 5 неделю

Если отсутствует боль и осложнения, врач разрешит пациенту выполнять более сложные движения (с медленным нарастанием их интенсивности и темпа). В этот период разрешено выполнять:

• отведение и приведение руки;
• сгибание и разгибание;
• медленное вращение плечами.

Эти базовые упражнения потребуется исполнять до тех пор, пока плечо не восстановится, а пациент не перестанет испытывать неприятные ощущения.

Значение имеет количество подходов, мышцы ни в коем случае не должны перенапрягаться. Те виды активности, которые подразумевают напряжение плечевого пояса, выполняются не более 5 раз, а качание конечностями и махи – до 12 раз. Приступать к более интенсивным занятиям можно только тогда, когда пациент в состоянии держать согнутую конечность в локте на одном уровне с плечом.

Многие пациенты, когда им разрешается увеличивать степень давления и амплитуду движений, начинают злоупотреблять этим. Во время второго периода реабилитационной программы запрещается:

• поднимать и опускать руки;
• совершать активные махи;
• поднимать тяжести с пола;
• долгое время держать конечности на весу.

Особенно часто нарушают предписания врача спортсмены, которые хотят, как можно быстрее, приступить к обычному режиму тренировок. Заниматься какими-либо спортивными дисциплинами, даже если они подразумевают умеренные нагрузки, категорически запрещено. Нельзя делать броски мяча, резкие махи, а также не допускается плавание, теннис, отжимания.

Занятия в бассейне наилучшим образом будут оказывать влияние на двигательную функцию, способствуя ее восстановлению. Но после травмы приступать к тренировкам на воде нужно не ранее, чем через 4 месяца и только после разрешения лечащего врача. Чтобы допустить пациента к занятиям, потребуется провести инструментальное обследование, подтверждающее о том, что хрящевая ткань восстановилось.
Сразу плавать нельзя. Первые тренировки в бассейне будут носить относительно пассивный характер. Сидя или стоя в воде, можно совершать медленные и плавные махи руками, имитирующие плавание разными стилями. Еще одно начальное упражнение – лежа на животе на воде, делать движения руками по кругу. Рекомендовано выполнение перекрестных махов верхними конечностями, опущенными в воду.

Не ранее, чем через полгода после вывиха плеча можно полноценно заниматься в бассейне, но не злоупотреблять длительностью тренировок. Прекратить водное занятие нужно сразу при возникновении болезненных и дискомфортных ощущений.

С 7 недели после травмы

Примерно через 2 месяца после вывиха, когда сустав практически полностью восстановится и окрепнет, увеличивается степень нагрузки. Движения становятся разнообразными, выполняются они из разных положений тела: стоя, сидя, лежа. Помимо простых махов, отведения и сведения рук, лопаток, подключаются упражнения с разными предметами – мячами, гимнастическими палками. Разрешается также отжимание от стены.

Упражнения с гантелями и штангой разрешены примерно через 7-8 недель после травмирования. Начинать нужно с минимального веса. В зависимости от первоначальной подготовки спортсмена начальный вес составляет от 1 до 4 кг. Интенсивность и тяжесть увеличивается постепенно. Категорически запрещено брать сразу большой вес, поскольку это может привести к повреждению сустава. Только плавное возвращение в спорт поможет быстрее восстановить прежнюю форму.

Важно любую тренировку начинать с тщательной разминки, хорошо разогревая мышцы и связки. Спортсменам рекомендуется начинать первые тренировки под присмотром специалиста Центра Спортивной травматологии и восстановительной медицины, так как огромное значение имеет именно правильность техники выполнения.

Рекомендованные упражнения с гантелями:

1. Встать прямо, стопы поставить на одной линии с плечами, носки немного развернуть наружу, чтобы тело имело большую устойчивость.
2. Руки прямые, расположить вдоль тела. Гантели брать таким образом, чтобы ладони были обращены внутрь.
3. Сделав глубокий вдох, задержать воздух и одновременно поднять руки, согнув их в локтях. Возврат в исходное положение происходит на выдохе, медленно.

1. Крепко взять гантели. Конечности немного приподнять от бедер и чуть согнуть в локтях.
2. С исходного положения плавно поднять их вверх до уровня груди. Работать должны дельтовидные мышцы, а не локти.
3. Важно следить за тем, чтобы руки не расходились и всегда находились в фиксированном положении.
4. Когда конечности будут подняты до уровня дельтовидной мышцы, их необходимо постепенно опускать.

Еще одно упражнение с гантелями:

1. Встать ровно, спина должна быть прямой. Стопы поставить на одной линии с плечами, ноги немного согнут в коленях. Руки прямо, держать ими гантели, плечевой пояс развернуть.
2. Плавным, медленным движением начать подъем плеч. Когда будет достигнут максимум, нужно замереть в верхнем положении. Медленно опустить плечи.

Это же упражнение можно выполнять со штангой.

Когда заниматься физическими нагрузками запрещено?

Несмотря на всю пользу спорта, есть ряд противопоказаний, при наличии которых какие-либо виды активности категорически запрещены:

• сильная боль;
• острые инфекционные заболевания;
• наличие онкологических новообразований вне зависимости от их локализации в организме;
• повышенная температура тела;
• высокое артериальное давление;
• наличие воспалительных очагов;
• интоксикация.

Даже если реабилитационный период идет по плану и без осложнений, при возникновении данных противопоказаний нужно прекратить выполнение лечебной физкультуры и других видов активности, чтобы не спровоцировать тяжелые осложнения.

Врачебные рекомендации

Чтобы занятия спортом не только дали положительный результат, но и не навредили, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Заниматься спортом можно только при отсутствии болей и чувства дискомфорта.
2. При желании выполнять упражнения, не входящие в реабилитационный комплекс, нужно согласовывать их с лечащим врачом.
3. Нагрузки при правильном выполнении не могут вызывать болезненных ощущений. Если возникает боль, требуется немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу.
4. Чтобы плечо быстрее восстановилось, важно заниматься каждый день, но понемногу. Не злоупотреблять длительностью и интенсивностью нагрузок.

Возвращаться в спорт и приступать к интенсивным тренировкам можно не ранее, чем через 3-5 месяцев в зависимости от вида активности. Если это плавание, теннис, волейбол, приступать к ним можно не раньше, чем через 4 месяца. При этом начинать рекомендуется с умеренных нагрузок с обязательной, тщательной разминкой.

Возвращение в спорт

Возобновление тренировок в привычном режиме возможно только при нормализации исходной амплитуды и объема функционирования плечевого сустава. Пациент должен правильно оценивать свое состояние здоровья и не испытывать болезненных ощущений. Запрещенные виды физической активности после вывиха:

• отжимания, как от пола, так и с использованием брусьев;
• кольца;
• любые упражнения руками, для выполнения которых конечности необходимо поднимать выше головы.

Разрешены только движения, подразумевающие достаточно ограниченную амплитуду, например, махи, жим от груди, спинная тяга. Начинать можно с небольшого веса спортивного инвентаря, потому что большая нагрузка может навредить еще неокрепшему плечу. Кроме того, значение будет иметь не вес для утяжеления, а правильность движений и полноценная амплитуда. Если какое-либо упражнение сопровождается дискомфортом, о нем нужно забыть на несколько недель.

Все упражнения на первых порах выполняются от 5 до 15 подходов, не больше, чтобы связки и мышцы не переутомить. Чем медленнее и плавнее будет выполняться тренировка, тем лучше для плеча. Под влиянием правильных нагрузок активизируется процесс выработки гормона роста. Это вещество способствует быстрому восстановлению суставной и хрящевой ткани.

Дополнительные виды физической активности

Беречь конечность после травмы нужно только в ранний период реабилитации. В дальнейшем, чтобы сустав как можно быстрее восстановился и вернулось его прежнее функционирование, необходимо заниматься повседневными делами по дому. Рекомендуется заниматься в саду и огороде, делать уборку, не ограничиваться в самообслуживании.

Эти простые действия не требуют оказания чрезмерной нагрузки, а совершаемые движения с небольшой амплитудой только положительно скажутся на функционировании сустава. Если есть возможность, рекомендуется посещать спортивный зал и заниматься на тренажерах. Такие занятия необходимо согласовывать с тренером или врачом.

Господи что вы пишете.
Лучше вообще не пишите если не знаете.
Травмироваться тут вообще невозможно.
Либо гирей по голове чуть стукнешь, либо по коленке ударится, но так, от силы недельку поболит. Порезы дольше заживают.
Если у вас межпозвоночная грыжа, или склонность к ней, то хоть завязыванием шнурков можно травмироваться.
Мозоли перестанут появляться после полугода тренировок. Тут пожалуй придется потерпеть.
Гиревиком рождаться не нужно, им после троеборья становиться ну уж очень тяжело. Хотя есть пару исключений, но это "уникумы".
Болят плечи у вас только если вы КМС и выше, или врожденное. Врожденное это не у каждого второго человека, у которого не получилось заниматься гиревым спортом, не придумывайте себе оправданий, вид спорта очень тяжелый для тех кто "не родился" гиревиком.
Гиревой спорт(!) если мы говорим именно о спорте, развивает ноги, квадрицепсы, бедра, может ягодицы еще, ВЕРХНИЙ(!) плечевой пояс, а именно дельты, трапеции, что-то в подмышках, большую круглую вроде, малость широчайшие, а так же трицепс, предплечья(тыльную часть), кисти.
Если правильно питаться, не имея большой жировой прослойки(а она есть у многих гиревиков), то из вас получится некий мутант, нет, мутантик, немного сгорбленный в плечах, выразительные трапеции, не имеющий груди(она портит технику), с ручками - палочками без бицепса(мы говорим об атлетах не выполняющих дополнительные упражнения), но с внушительными предплечьями, и здоровыми ногами, в целом напоминать мы будем того диснеевского моряка с трубкой.
Это касаемо мышц, про связки уж и говорить нечего.
Все остальное описанное уважаемыми пользователями, это "народные забавы с гирями", а не гиревой спорт.

Как-то затянулось тут, я подведу итог, для тех кто не хочет больше читать.

Итог:
- Ты не будешь большим и сильным, но не будешь и дрищем, вроде бы золотая середина, но нет пропорций тела.
- Здоровье крепче.
- Силовая выносливость. Донести любые пакеты с магазина можно не запыхавшись в любую чать города, Катания на велосипеде не прервется потому что вы устали, услуги грузчиков вам больше не понадобятся(ремонт), вы с легкостью перетащите любой предмет вашего быта и он не будет соскальзывать с кончиков пальцев.
- Стрессоустойчивость. (!)

Для тех кто еще остался читать.

Мне 23, занимаюсь я этим спортом 11 месяцев, и очень много анализирую все, что со мной происходит под воздействием этого спорта.
Пришел я в него почти случайно. Почему почти?
Все довольно банально. Такие истории вы слышали миллион раз.
Парень пил, курил, гулял, употреблял то что употребляет вся молодежь, но вдруг решил измениться.
В общем был бокс, кикбоксинг, тайский бокс, просто качалка. Все давалось мне с огромным трудом, неудивительно.
Опустив руки и потеряв надежду в свое светлое будующие, я нашел человека который взялся меня ТРЕНИРОВАТЬ. Мне уже не было важно чем заниматься, важно было заниматься хоть чем то, и прогрессировать.
Сказать что было тяжело - ничего не сказать. Ничего не получалось, я не сделан для этого. Эта мысль не покидала меня каждый божий день. Ребята помогали, но я не понимал их. Будто на другом языке говорили.
Наплевал на все и просто ходил на тренировки как в темный лес с закрытыми глазами, каждый раз спотыкаясь об одни и те же пни.
Постепенно мое мировоззрение менялось. Сама по себе отпала самая злая и коварная привычка - курить. Как средство расслабиться являлся больше не алкоголь, а здоровый крепкий и долгий сон. В барах больше нечего делать, а люди в них. у меня больше нет с ними ничего общего. На работе ни кто и ни что не могло больше вывести меня из себя, эти проблемы незначительны.
Вот тут и кончилось мое ребячество, а с чувством юмора по прежнему все хорошо. Шутки коллег не вызывают никакой злости, они вызывают азарт.
Мир будто начал меняться.
Начинают пробиваться первые побеги мотивации, за которые уже можно удержаться, увидев первые проблески своего успеха.
Полгода болели суставы, надкостница была восполена, руки были в ужасных мозолях.
На первых соревнованиях я недотянул и до юношеских разрядов. Можно было завязывать с этим позором. Я бы так и сделал раньше, но тут же осознал новые изменения в себе. Проснулся спортивный интерес.
Когда люди просто ходят в качалку они очень часто быстро завязывают, из-за отсутствия мотивации. Ну выполнив свои ну очень мелкие цели (подкачаться к лету).
Этим отличается гиревой спорт, от поднимания гири.
В настоящий момент наскреб 2й взр. разряд, живу с женой и ребенком в нашей квартире, планируем второго. С женой не имеем вредных привычек.

Занятие физкультурой - укрепляет здоровье, занятие спортом - характер.

Гиревой спорт появился в конце сороковых годов прошлого века. За это время в спорт были внесены некоторые изменения. Хотя долгое время он считался сугубо мужским, со временем к нему присоединились женщины и девушки. Благодаря этому виду спорта появилось направление, как гиревой фитнес, а любителей среди женщин стало еще больше.

Особенности

Гиревой спорт – это циклическая спортивная дисциплина, направленная на выполнение нормативов с гирей (одной или двумя) максимальное количество повторений за определенное время, для мужчин и женщин существуют определенные требования и различия веса снарядов. Все упражнения выполняются стоя. Международный союз гиревого спорта насчитывает 56 федераций по всему миру.

По программе силового двоеборья для мужчин используются гири весом 16, 24 и 32 кг. При силовом жонглировании женщинами и юношами с 11 лет используются гири 8 кг.

Плюсы гиревого спорта

• В первую очередь, дисциплина развивает силовую выносливость.
• Многократное повторение норматива в течение определенного времени способствует улучшению скоростных качеств, координации.
• Спорт улучшает качество не только скелетных мышц, но и сердечной мышцы.
• Улучшается циркуляция крови, повышается эластичность сосудов, что позволяет нормализовать кровеносное давление у здоровых людей.
• Также многосуставные упражнения гиревого спорта позволяют развивать и сохранять подвижность суставов, при условии сохранения правильной техники упражнения.

Минусы

• Травматичность.
• Программа гиревого спорта содержит мало дисциплин.
• Скудный выбор упражнений.

Какие мышцы работают

В гиревом спорте, как и во многих других направлениях для развития выносливости и функциональности организма, работают практически все мышечные группы. Особой нагрузке подвергаются дельтовидные мышцы, трапеции, мышцы спины, живота, а также ноги и ягодиц.

Еще работают глубокие мышцы, которые чаще могут тренироваться при статическом напряжении. Часто мышцы-стабилизаторы работают в тех упражнениях, где используется инерция. Для подрыва и рывка гири необходима помощь ягодиц, квадрицепсов, пресса, чтобы по инерции подкидывать снаряд без особого подключения мышц плеча.

Правила гиревого спорта

В обязательную программу для мужчин входят две дисциплины:

• Двоеборье – толчок двух гирь и рывок одной гири со сменой рук без перерыва.
• Толчок двух гирь по длинному циклу с коротким спуском гирь.

В программу гиревого спорта для женщин входит только рывок.

Подходы и повторения в гиревом спорте

Все упражнения выполняются максимальное количество повторений в течение десяти минут.

Также в программу гиревого спорта входит силовое жонглирование, где принимают участие не только мужчины и женщины, а еще и юноши и девушки.

Мужчины и женщины на соревнованиях делятся на весовые категории. Мужчины и юноши выполняют программу жонглирования с весом 12-16 кг, в зависимости от возраста, а женщины и девушки с гирей весом 8 кг.

Экипировка для гиревого спорта

Спортивная экипировка играет важную роль в подготовке и выступлении на соревнованиях. Правильная одежда и обувь снижает возможность получения травм к нулю, также помогает легче и безопаснее выполнять упражнения. Обязательные атрибуты экипировки, одобренные правилами гиревого спорта:

• Обувь – штангетки. Специальная обувь штангистов пришла и в гиревой спорт. Штангетки сделаны из плотной кожи со шнуровкой по всей длине, способны фиксировать голеностопный сустав в неподвижном положении, избегая вывихов. Также присутствует каблук 2 см.

Профессионалы и травмы в спорте – понятия тождественные. Почти невозможно найти ни одного спортсмена, не получавшего за все время занятий спортом ни одного повреждения.

Долгожителей среди них тоже немного.

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

• Восстановительный период
• Возвращение после повреждений
• У гиревиков
• Причины
• Страшные спортивные случаи
• У лыжников
• Видео
• У спортивных пожарных
• Летальные исходы
• Симптоматика
• Диагностика

Восстановительный период

Реабилитация спортсмена направлена на восстановление физической активности, работоспособности и различается этапностью:

• Этап медицинской реабилитации: восстановление поврежденного органа, части тела, общей работоспособности;
• Этап спортивной реабилитации: последовательность подведения спортсмена к обычным нагрузкам и тренировкам, включаются реабилитационные упражнения для колена после травмы (циклические, силовые, скоростные);
• Этап спортивной тренировки. Новейшее лабораторно-техническое оснащение на высоком уровне дает возможность проведения обследования до травмы и после лечения. Лечебная терапия проводится на современных физиотерапевтических препаратах.

Для восстановления применяются разные лечебные мази и гели, биологически активные добавки, комплекс витаминов, минералов.

Возвращение после повреждений

Боли сопровождают спортсменов постоянно, ведь спорт, это всегда работа на пределе своих сил с большими нагрузками. Опыт достигается через падения, травмы, иногда через увечья. Кто-то имеет возможность вернуться в спорт, кто-то не имеет.

Многое зависит от степени полученной травмы, от физреабилитации, от силы воли, настойчивости самого спортсмена. Те, кто, несмотря на тяжелейшую травму все же вернулись в спорт, являются самыми большими победителями. Победителями над собой, над своим телом, над своим духом.

Лыжник Г. Майер смог вернуться в спорт. У него была раздроблена нога так сильно, что врачи всерьез собирались ее ампутировать. Было проведено много операций, ногу собирали по “кусочкам”. Благодаря сильному волевому характеру, Майер снова стал на лыжи, выступает до сих пор, завоевал не один кубок Мира.

У гиревиков

Есть примеры, когда гиревики испытывают предельные нагрузки. Например, когда спортсмен-гиревик, весящий 65 кг, выполняет толчок с двумя гирями по 33 кг, давление на опору в начальном положении получается более 200%.

Исследования оздоровительного эффекта от гиревого спорта на организм изучен недостаточно. Одни спортсмены отмечают значительное улучшение своего общего состояния, здоровья, другие травмируются, считают этот вид спорта опасным. Наиболее острая проблема травматизма наблюдается у подростков, начинающих юниоров.

Как результат – растяжения, вывихи, травмы колена, “срыв” мышц спины. Эти травмы происходят потому, что опорно-двигательный аппарат не был подготовлен, не была применена техника тренировки.

Причины

• Наиболее распространенная причина, это усталость спортсмена. Усталость включает потерю сил и энергии, за которыми идут понижение концентрации внимания, бессонница, нервозность, головокружения. Тренировки, проводимые на полном пределе спортсмена, часто ведут к травмированию, калечат здоровье спортсмена;
• Недостаточная физическая подготовка тоже приводит к травмам. Нужно перед выполнением трудных упражнений сделать простые нагрузки: растяжки, разогрев. Следовать принципу постепенности, адекватно оценивать свои возможности и силы;
• Нарушение дисциплины: принятие алкогольных напитков перед тренировками, шалость, нарушение питания, время отдыха, принятие разных энергетиков и анаболиков.
• Сильные стрессы, волнения и переживания тоже приводят к возможной травматичности. Важно сохранять душевное равновесие, следовать указаниям тренера, не рисковать при неуверенности ради “спортивного интереса”. При халатном отношении к занятиям и своему здоровью риск получения травм велик.

Два главных фактора, нарушающих здоровье спортсмена:

• Чрезмерные максимальные физические нагрузки – со временем начинает страдать сердце, появляется давление, организм быстро изнашивается. Возникает риск развития онкологии;
• Неправильное питание – одни спортсмены специально переедают для наращивания физической силы и мышц, другие специально недоедают для большей подвижности и легкости.

Спорт навсегда оставляет отпечаток на здоровье спортсмена. Одному повезет больше – серьезных травм удастся избежать, другому приходится делать много операций, третий остается калекой до конца жизни.

Страшные спортивные случаи

• Кровоизлияние в мозг, черепно-мозговые травмы;
• Открытые и закрытые переломы конечностей, позвоночника, вывихи, сильные растяжения;
• Заболевания дыхательной системы: спонтанный пневмоторакс, туберкулез легких, онкология легких, астма;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, ишемия, гипотония или гипертония, патологическое “спортивное сердце”;
• Заболевания пищеварительного тракта: хронический гастрит, холецистит, язвенная болезнь, энтероколит;
• Физиологические патологии почек, мочевыводящих путей;

Развивающиеся патологии нервной системы:

• Неврозы,
• Радикулиты,
• Люмбаго,
• Невриты,
• Невралгии.

Эта проблема возникновения и развития у спортсменов патологий внутренних органов, систем – становится ежегодно чаще, острее. Бесконечный рост спортивных результатов требует постоянного повышения физических нагрузок, часто на пределе всех сил и возможностей.

Спортивная травматология уделяет незначительное внимание лечению поврежденных мышц, суставов, костей, не требующих оперативного вмешательства.

У лыжников

Лыжный спорт – самый сложный вид, при нем затрачивается много сил, энергии. Страдает нервно-мышечный аппарат лыжника, особенно позвоночника, идет нагрузка на межпозвоночные диски.

Наименьшая техническая погрешность может вызвать серьезные травмы в лыжном спорте:

• Переломы, вывихи костей ног, рук, плеча;
• Повреждения менисков колена;
• Частые повреждения опорно-двигательного аппарата (55% всех повреждений), острые травмы 33%;
• Повреждения миоэнтезического аппарата;
• Хронические развития патологий опорно-двигательного аппарата самые распространенные у лыжников, особенно суставов.

↑

Видео

У спортивных пожарных

Травматичность виде спорта – обширная. Участники должны уметь потушить пожар, быстро лазить по лестницам, канатам, иметь навыки в преодолении любых препятствий, хорошо прыгать, быстро бегать.

Нужна отличная физическая подготовка и развитие навыков, опыта.

Без подготовки часто возникают неприятности в пожарно-прикладном спорте – ожоги разных степеней, падение с высоты, множественные переломы и вывихи, часто заканчивающиеся летальным исходом.

Летальные исходы

Случаев история спорта насчитывает много, смертельные исходы возможны из-за разных травм, наличия хронических заболеваний, перетренировке.

• В 2008 г. 19-летний хоккеист А. Черепанов потерял сознание прямо во время игры. Прибывшие врачи реанимировать спортсмена не смогли, случилась остановка сердца. Как после выяснилось, спортсмен болел миокардитом, но почему-то при жизни диагноз не был поставлен, лечение не проводилось. Вдобавок в его организме был выявлен антидопинг Кордиамин.
• В 1994 г. Погиб 34-летний спортсмен “Формулы – 1”. На огромной скорости во время соревнований он врезался в бетонную стену, получил такие травмы, которые были несовместимы с жизнью, и перелом черепа. Смерть популярного гонщика стала трагедией для всех любителей “Формулы – 1”.
• В 2011 году погиб 28-летний хоккеист д. Бугард (США). Скончался спортсмен из-за обезболивающих препаратов, накануне выпивал алкоголь. Его сердце не выдержало сильных нагрузок.
• В 2010 г. В Канаде получил сильнейшие травмы, несовместимые с жизнью, Н. Кумариташвили, который на большой скорости выпал из саней и ушибся о металлический столб. Спортсмену был 21 год.
• В 2003 г. Во Франции от сердечного приступа скончался 28-летний футболист М. В. Фоэ. Буквально за несколько минут до смерти тренер хотел заменить его другим футболистом, но Фоэ отказался покидать поле. Большие физические нагрузки и волнения сделали свое дело.

Симптоматика

Симптомы травмы могут серьезно отличаться из-за тяжести, но выделяют ряд общих признаков, которые говорят о каком-либо повреждении тканей, о необходимости срочно посетить специалиста:

1. Болевые ощущения в области удара, которые ощущаются во время движения, попытке выполнять упражнения, при пальпации.
2. Нарушение двигательной активности конечности, частичное или полное.
3. Странные звуки при движении, похрустывания и щелчки, которые до травмы никогда не возникали.
4. Гематома и отек в больном месте, особенно, если их размеры растут с течение времени.
5. Деформация пораженной части тела, смещение суставов, углубления или выпуклости на костях.
6. Кровотечения, особенно если кровь не останавливается от давящей повязки.

При легких травмах боли выражены не сильно, они проходят уже через несколько дней и беспокоят только при надавливании на больное место или при больших нагрузках на пораженную область.

Средней тяжести травмы уже требуют врачебного вмешательства, иммобилизации конечности и приема лекарств при необходимости. При этих повреждениях боли выраженные, наблюдается частичное нарушение двигательной активности, появляются отеки, гематомы.

При тяжелых травмах двигательная активность конечности нарушается полностью, может наблюдаться деформация, сильно выраженный отек и большая гематома.

Происходят открытые переломы, которые могут сопровождаться венозным и артериальным кровотечением, что требует немедленной первой помощи и доставки пострадавшего в больницу.

Диагностика

В больнице пострадавшего сразу осматривает врач травматолог, который занимается диагностикой и лечением спортивных травм. Врач собирает анамнез, спрашивает, при каких условиях произошло ранение, что беспокоит пациента, проводит внешний осмотр.

Опытный травматолог-хирург может стразу назвать тип травмы, но для уточнения диагноза, выявления количества отломков при переломах или степень разрыва связок, направляют на обследование, в него входят исследования:

• Рентгенография;
• МРТ, КТ;
• УЗИ;
• Лабораторные анализы.

При необходимости может понадобиться консультация хирурга.