Инфекции передающиеся воздушно-капельным путем грипп

Миллионы людей ежегодно заболевают гриппом. Наиболее тяжелые формы гриппа наблюдаются, в первую очередь, у стариков и детей до года. Данная инфекция наносит огромный ущерб здоровью населения и иногда приводит к серьезным осложнениям. От гриппа и сопутствующих ему осложнений ежегодно умирают сотни людей.

Вследствие высокого уровня изменчивости антигенной структуры у циркулирующих вирусов иммунитет к вирусам, которые циркулируют в текущем году, может оказаться неэффективным против вирусов, которые начнут циркулировать в следующем. Ежегодные эпидемические вспышки гриппа объясняются именно высоким уровнем изменчивости вируса.

Пути передачи инфекции

Во время чихания, так же как и при кашле, изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа так и называется — воздушно-капельный. Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Он долгое время оставался недоказанным и менее очевидным, чем воздушно-капельный. Тем не менее, он играет не меньшую, а возможно, и бóльшую роль в распространении простудных заболеваний. Происходит это так. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путём. При этом он и не подозревает, насколько упрощает передачу своей инфекции контактным путём. Дело в том, что вся колоссальная масса микробов, которая должна была выйти в открытое пространство, оседает на руке чихающего или кашляющего человека. Который благополучно разносит её по предметам обихода, в том числе и тем, к которым прикасаются другие люди. Либо разносит её по рукам друзей, коллег и знакомых при рукопожатиях. Тем, в свою очередь, остаётся лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, либо протереть глаза, которые также выстланы восприимчивой к вирусам слизистой, и сложный воздушно-капельный путь передачи сокращается для вируса по времени и сложности в десятки раз. Вот почему важно мыть руки и избегать прикосновений рук к собственному лицу при вспышках респираторных инфекций.

К этому стоит добавить, что возбудитель гриппа достаточно устойчив во внешней среде, так вне организма он может сохранять жизнеспособность до 3-х недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и проч. С другой стороны, для успешного внедрения вируса в организм важен ещё один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Чем оно меньше, тем меньше вероятность того, что защитные барьеры организма будут преодолены и возникнет заболевание. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большими скоплениями людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах. Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно. Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки гриппа, гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места прогулки или работы.

Признаки заболевания, принципы лечения

Развитие клинической картины начинает постепенно. В результате поражения слизистых оболочек проявляется сухость, першение и боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, изменение голоса, покраснение конъюнктивы, слезотечение, иногда — светобоязнь.

Позже появляются признаки интоксикации: повышение температуры, озноб, боль в суставах и мышцах, в более тяжёлых случаях — тошнота, рвота и потеря сознания.

Несмотря на большое разнообразие симптомов, для большинства людей грипп является нетяжёлым заболеванием. Опасность они представляют для людей, имеющих тяжёлые сопутствующие заболевания: сахарный диабет, сердечную недостаточность, хроническую почечную недостаточность, туберкулёз и другие.

При развитии заболевания, обращение к врачу является обязательным, оно поможет своевременно постановить диагноз и определить адекватное лечение. Необходимо незамедлительно вызвать врача на дом, особенно если заболел ребенок или беременная женщина. Важно не отказываться от предложенной госпитализации и помнить, что грипп может вызвать различные осложнения у ребенка или нарушения в развитии плода!

Напоминаем, что антибиотики, успешно излечивающие от бактериальных инфекций, неэффективны для лечения гриппа. Они имеют совершенно другие механизмы действия, которые никак не могут влиять на вирусы. Единственным случаем, когда оправдано применение антибиотиков, является присоединение ещё и бактериальной инфекции. Врачом назначаются противовирусные препараты, которых в настоящее время разработано множество и подбираются они индивидуально. Возможно назначение витаминов, дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Профилактика

Для предупреждения распространения заболевания, рекомендуется проводить профилактику. На сегодняшний день, самой эффективной считается вакцинация.

В случае регистрации заболевания для предотвращения распространения инфекции следует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того, чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании, можно использовать маску, надевая её на больного. Для того, чтобы маска выполняла свою защитную функцию, необходимо, чтобы она закрывала и рот, и нос. Только в этом случае она будет задерживать капельки жидкости, вылетающие при чихании, разговоре и кашле.

Вопреки распространённому мнению, маска, надетая на здорового человека, выполняет не очень большую роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична), а предотвращает случайный контакт рук человека со ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.

Проветривание помещений снизит концентрацию вируса в замкнутых пространствах. Индивидуально следует избегать рукопожатий, сократить до минимума пребывание в общественном транспорте и в местах больших скоплений людей. Как можно чаще мыть руки. Избегать касания руками глаз, носа и рта.

Помните! Любое вирусное заболевание, перенесённое "на ногах" может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. В любом случае, при первых признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом и получить рекомендации специалиста относительно стратегии лечения. Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.

Грипп является одной из форм острых респираторных вирусных инфекций. Он отличается ярко выраженными неприятными симптомами, острым течением и множеством осложнений. Инкубационный период для разных видов гриппа составляет от 6 часов до 2 суток, а основным очагом поражения являются верхние и нижние дыхательные пути – от носоглотки до мельчайших бронхов. Передается недуг, как и большинство вирусных инфекций – от носителя к здоровым людям. Чтобы эффективно противостоять заболеванию следует знать, как передается грипп, и какие меры предосторожности помогут избежать заражения. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Источник передачи болезни

Как и при других респираторных вирусных инфекциях, основным источником заражения гриппом является заболевший человек. Вирус гриппа распространяется вместе с капельками, частичками мокроты и отделяемым из носа секретом при разговоре, чихании или кашле. Попадая на слизистую оболочку носа или глаз здорового человека, вирус быстро проникает в его дыхательные пути и начинает активно размножаться.

Люди с ослабленным иммунитетом, находящиеся в одном помещении с инфицированным, имеют все шансы заразиться гриппом. Ведь высокая концентрация вирусных частиц в воздухе способствует их легкому проникновению в носоглотку, а, значит, и быстрому поражению слизистых тканей верхних дыхательных путей. Непродолжительный инкубационный период вируса объясняется его быстрым размножением. Уже спустя несколько часов после инфицирования, одна вирусная частица производит свыше 100 себе подобных. Спустя же сутки, эта цифра будет измеряться тысячами патогенных микроорганизмов.

Воздушно-капельный путь передачи инфекции

Вирус гриппа передается от человека к человеку, чаще всего воздушно-капельным путем. Любая инфекция, проникая в организм человека, способна создать благоприятные условия для своего существования и размножения.

Респираторные инфекции, в том числе и грипп, поражая носоглотку и дыхательные пути, провоцируют развитие кашля, чихания и слезоточивости. Во время этих непроизвольных процессов из горла или носа выделяются мелкие частички слизи, слюны или мокроты с многочисленными частичками вируса. Окружающим достаточно просто вдохнуть воздух, чтобы заразится. При этом человек с сильным иммунитетом может и не заболеть гриппом – защитные органы носоглотки вовремя распознают и уничтожат инородные болезнетворные микроорганизмы.

Контактно-бытовой способ передачи гриппа

Воздушно-капельный путь имеет еще один вариант заражения, когда при чихании или кашле частички вируса попадают на пол, мебель, постель и другие предметы обихода. Высыхая и смешиваясь с частичками пыли, вирус может существовать в таких условиях довольно длительный период. Поэтому иногда наблюдается явление так называемого запоздалого заражения. К примеру, один из членов семьи уже выздоровел, а другой внезапно заболел без видимых на то причин после генеральной уборки в квартире.

Контактный способ передачи вируса гриппа играет не менее важную роль в стремительном распространении заболевания и возникновении эпидемий. Механизм передачи при этом предельно прост. Инфицированный человек при чихании или кашле прикрывает рот и нос ладонью. Казалось бы, он действует правильно, предотвращая распыление вируса в воздухе. Однако частички слюны или слизи вместе с вирусом оседают в значительной концентрации на ладони. И, естественно, передаются другим людям при прикосновении или рукопожатии.

В то же самое время вирус может остаться на предметах обихода, посуде, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте, деньгах. Если здоровый человек контактировал с такими предметами и после этого касался своего лица – он может заразиться гриппом.

Как уберечь себя во время эпидемии?

Разнообразные пути передачи дают возможность вирусу гриппа проникать в рабочие и жилые помещения, провоцировать эпидемии в мегаполисах и отдаленных населенных пунктах, школах и детских садах.

Однако защитить себя от этого коварного и опасного заболевания можно, выполняя несколько простых правил.

Избегать мест скопления людей во время эпидемии. Если необходимо съездить на рынок или пользоваться метро по дороге с работы – уместно будет воспользоваться защитной медицинской маской.
Соблюдать правила личной гигиены. Во время посещения общественных мест стараться не касаться лица руками. И как можно чаще мыть руки теплой водой с мылом.
Проветривать комнаты в доме или рабочее помещение. Приток свежего воздуха предотвращает развитие вредоносных микроорганизмов.
Чаще проводить влажную уборку. Особенно если кто-то из домочадцев простужен, чихает и кашляет.

Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
Краевая
больница №3
министерства здравоохранения Краснодарского края

8 861 268-79-47
горячая линия учреждения

350007, Краснодар,
ул. Захарова, 59

В настоящее время проводится общественное голосование за лучшие практики Краснодарского края, представленные для участия читать далее

Главная --> -->
Информация для пациентов --> -->
Медицинская профилактика --> -->
Грипп и ОРВИ: пути передачи, признаки, профилактика

Грипп и ОРВИ: пути передачи, признаки, профилактика

Миллионы людей ежегодно заболевают гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ или, как говорят в народе - ОРЗ). От этих инфекций страдает до 80% населения ежегодно. Наиболее тяжелые формы гриппа и ОРЗ наблюдаются, в первую очередь, у стариков и детей до года. Данные инфекции наносят огромный ущерб здоровью населения и иногда приводят к серьезным осложнениям. От гриппа и сопутствующих ему осложнений ежегодно умирают сотни людей.

Пути передачи инфекции

Во время чихания, так же как и при кашле, изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа и ОРВИ так и называется — воздушно-капельный.Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Он долгое время оставался недоказанным и менее очевидным, чем воздушно-капельный. Тем не менее, он играет не меньшую, а возможно, и бóльшую роль в распространении простудных заболеваний. Происходит это так. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путём. При этом он и не подозревает, насколько упрощает передачу своей инфекции контактным путём. Дело в том, что вся колоссальная масса микробов, которая должна была выйти в открытое пространство, оседает на руке чихающего или кашляющего человека. Который благополучно разносит её по предметам обихода, в том числе и тем, к которым прикасаются другие люди. Либо разносит её по рукам друзей, коллег и знакомых при рукопожатиях. Тем, в свою очередь, остаётся лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, либо протереть глаза, которые также выстланы восприимчивой к ОРВИ слизистой, и сложный воздушно-капельный путь передачи сокращается для вируса по времени и сложности в десятки раз. Вот почему важно мыть руки и избегать прикосновений рук к собственному лицу при вспышках респираторных инфекций.

К этому стоит добавить, что возбудители ОРВИ достаточно устойчивы во внешней среде. Так, вирус гриппа может сохранять жизнеспособность вне организма до 3-х недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и проч.С другой стороны, для успешного внедрения вируса в организм важен ещё один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Чем оно меньше, тем меньше вероятность того, что защитные барьеры организма будут преодолены и возникнет заболевание. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большими скоплениями людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах. Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно. Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки ОРВИ, гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места прогулки или работы.

Признаки заболевания, принципы лечения

После того, как возбудитель попал в организм, необходимо время, чтобы он преодолел защитные барьеры организма и начал размножаться в достаточном количестве, оказывая своё воздействие на организм. Это время называется инкубационным периодом. Для ОРВИ длительность инкубационного периода составляет от нескольких часов до 3-х суток, в среднем 2 суток и зависит от агрессивности вируса, количества вирусных частиц и состояния защитных сил дыхательной системы.

Далее начинает постепенно развиваться клиническая картина ОРВИ. Её можно разделить на 2 синдрома — катаральный и интоксикационный.Катаральный синдром является результатом поражения слизистых оболочек и проявляется так: сухость, першение и боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, изменение голоса, покраснение конъюнктивы, слезотечение, иногда — светобоязнь.

Интоксикационный синдром,как правило, появляется позже катарального и исчезает раньше него, но тем не менее является более тяжёлым. Размножение вирусов внутри клеток сопровождается образованием опасных для человека токсинов. Разрушение зараженных клеток ведёт к попаданию этих веществ в кровь, которые и вызывают картину интоксикационного синдрома.Он проявляется: повышением температуры, ознобом, болью в суставах и мышцах, в более тяжёлых случаях — тошнотой, рвотой и потерей сознания.

Для вирусных инфекций дыхательных путей характерны светлые, прозрачные выделения с небольшой вязкостью (специалисты называют их серозными). К концу заболевания они могут становиться желтоватыми. Если же выделения из носа или бронхов становятся густыми, количество их резко увеличивается, а цвет становится тёмно-желтым, это может говорить о присоединении бактериальной инфекции.

Несмотря на большое разнообразие симптомов, для большинства людей ОРВИ, в том числе и грипп, является нетяжёлым заболеванием. Опасность они представляют для людей, имеющих тяжёлые сопутствующие заболевания: сахарный диабет, сердечную недостаточность, хроническую почечную недостаточность, туберкулёз и другие.

Любая инфекция является конфликтом между организмом человека и патогенным возбудителем. Каждый такой конфликт при этом требует к себе самого пристального внимания. Обращение к врачу является обязательным, оно поможет своевременно постановить диагноз и определить адекватное лечение. Антибиотики, успешно излечивающие от бактериальных инфекций, неэффективны для лечения ОРВИ. Они имеют совершенно другие механизмы действия, которые никак не могут влиять на вирусы. Единственным случаем, когда оправдано применение антибиотиков, является присоединение ещё и бактериальной инфекции. Врачом назначаются противовирусные препараты, которых в настоящее время разработано множество и подбираются они индивидуально. Возможно назначение витаминов, дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Профилактика

Для предотвращения распространения инфекцииследует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того, чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании, можно использовать маску, надевая её на больного.Для того, чтобы маска выполняла свою защитную функцию, необходимо, чтобы она закрывала и рот, и нос. Только в этом случае она будет задерживать капельки жидкости, вылетающие при чихании, разговоре и кашле.

Вопреки распространённому мнению, маска, надетая на здорового человека, не выполняет роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична), а предотвращает случайный контакт рук человека со ртом и носом,снижая риск контактного пути передачи инфекции.

Грипп — острая вирусная инфекция, характеризующаяся интоксикацией и поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

ОРВИ относятся к полиэтиологичным заболеваниям, вызываемым более чем 200 возбудителями. Ведущую этиологическую роль в развитии ОРВИ играют вирусы гриппа А, В, С, парагриппа 1, 2 и 3-го типов, респираторно-синцитиальный (PC), адено-, пи-корна-, коронавирусы, имеющие эпидемиологические особенности. Сходную клиническую картину дают микоплазмы, стафилококки и другие микроорганизмы.

Ежегодные заболевания ОРВИ негативно влияют на состояние здоровья человека и приводят к формированию чаще всего инфекционно-аллергической и хронической бронхолегочной патологии, нередко возникают тяжелые осложнения (пневмонии, поражения почек), в ряде случаев приводящие к смерти больного. Медицинские работники, особенно при длительном стаже работы в ЛПУ, имеют сниженный иммунитет и входят в группу риска повышенной заболеваемости этими инфекциями.

Этиология

Вирусы гриппа относятся к семейству Orthomyxoviridae рода Influenzavirus и включают 3 серотипа: А, В и С. Наиболее вирулентны и контагиозны вирусы гриппа А, которым свойственны высокая антигенная изменчивость поверхностных белков — изменения Н или/и N в виде шифта (скачка) или дрейфа. В настоящее время известны 16 подтипов Н и 9 подтипов N этого вируса. С 1990-х годов циркулируют вирусы A(H1N1) и A(H3N2), до настоящего времени эпидемиологически наиболее значимые для человека.

Вирусы гриппа В характеризуются более медленной и плавной изменчивостью Н и выраженной консервативностью N. Эпидемии гриппа В в прошлом возникали в среднем один раз в 3-4 года, а с 1993 г. — практически ежегодно.

Вирусы гриппа С не вызывают крупных эпидемий, не подвержены антигенному дрейфу. Заболевание в большинстве случаев протекает в легкой и бессимптомной форме.

Парагрипп — острая вирусная инфекция, вызываемая вирусом семейства Paramixovirus, характеризуется умеренно выраженными симптомами интоксикации и поражением верхних дыхательных путей, преимущественно гортани. Различают 1-й, 2-й, 3-й и 4-й типы вируса.

Аденовирусная инфекция — острая респираторная вирусная инфекция, вызываемая вирусами род.а Mammaliadenovirus семейства Adenoviridae, характеризуется поражением лимфоидной ткани и слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кишечника и умеренно выраженными симптомами интоксикации. От человека выделено более 30 серотипов.
PC-инфекция — острая респираторная вирусная инфекция, вызываемая вирусами рода Metamyxovirus семейства Paramyxoviridae.

Риновирусная инфекция — острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусом рода Rhine-virus семейства Picornaviridae, характеризуется умеренными симптомами интоксикации и преимущественным поражением слизистой оболочки носа.

Инкубационный период при гриппе составляет от 12 ч до 2-3 дней, при парагриппе — 3-4, иногда 2-7 дней, при аденовирусной инфекции — 5-8 дней (диапазон колебаний от 1 до 13 дней), при PC-инфекции — 3-6 дней, при риновирусной инфекции — 3-5 дней.

Источником инфекции при гриппе и других ОРВИ являются заболевшие пациенты и медицинский персонал с явными, стертыми или бессимптомными формами заболевания.

Период заразительности

При гриппе выделение вируса с носоглоточным секретом начинается в инкубационном периоде и продолжается обычно 5-7, иногда 10-14 дней. При парагриппе вирус выделяется в течение всего острого периода болезни (1-3 нед) с носоглоточной слизью. При аденовирусной инфекции выделение вируса происходит в конце инкубационного периода и в течение 2, иногда 4 и более нед от начала заболевания с носоглоточным секретом и отделяемым конъюнктивы, а в более поздние сроки — с фекалиями. При PC-инфекции опасность заражения существует с конца инкубационного и в течение острого периода, длительность которого составляет от 5 дней до 3 и более нед. При риновирусной инфекции больной выделяет вирус с носовым секретом в конце инкубационного и в пределах острого периода (6-7 дней).

Механизм передачи воздушно-капельный, при некоторых ОРВИ (аденовирусная, коронавирусная и др. инфекции) возможен фекально-оральный.

Меры профилактики

Эффективным средством профилактики гриппа являются специфические вакцинные препараты, поэтому в предэпидемический период в каждом ЛПУ рекомендуется проводить вакцинацию всех сотрудников, не имеющих противопоказаний, одной из разрешенных к применению в России вакцин против гриппа.

Гриппозные вакцины готовятся из актуальных для каждого эпидемического сезона штаммов вируса гриппа человека. Актуальность вирусных штаммов определяет ВОЗ на основании ежегодных данных эпидемиологического надзора за ситуацией по гриппу, осуществляемых через всемирную сеть, состоящую из 110 лабораторий в 83 странах мира.

Спектр гриппозных вакцин широк и включает как инактивированные, так и живые вакцины. Живые гриппозные вакцины воспроизводят в организме ослабленную естественную инфекцию, стимулируют секреторную, гуморальную, клеточную системы иммунитета и недороги. Инактивированные гриппозные вакцины формируют преимущественно гуморальный иммунитет, обеспечивающий защиту от гриппа, и имеют меньшее число противопоказаний. Все вакцины трехвалентные, содержат вирусы гриппа А (H3N2), A(H1N1) и B.

В последние годы для профилактики гриппа в подавляющем большинстве стран мира применяют инактивированные гриппозные вакцины. Известны 3 типа таких вакцин: цельновирионные (корпускулярные), расщепленные (сплит-вакцины) и субъединичные. Цельновирионные вакцины содержат вирионы, инактивированные, очищенные от аллантоисной жидкости куриного эмбриона. В сплит-вакцинах отсутствуют липиды и белки куриного эмбриона.

Субъединичные вакцины состоят только из поверхностных структур вириона — Н и N. К отечественным вакцинам последнего поколения относится гриппозная трехвалентная полимерсубъединичная жидкая вакцина Гриппол, в состав которой входит иммуномодулятор полиоксидоний. В России также разрешены и нашли широкое применение несколько вакцинных зарубежных препаратов против гриппа.

Целесообразно, учитывая полиэтиологичность ОРВИ, в предэпидемический период применять тактику комплексного использования средств профилактики.

В последние годы для профилактики ОРВИ и гриппа широко применяются иммуномодуляторы разного происхождения.

Препараты микробного (продигиозан, нуклеинат натрия), тимусного (тималин, тимоген) и костномозгового происхождения (миелопид). Подтверждена эффективность индукторов интерферона природного и синтетического происхождения амиксина и циклоферона, обладающих иммуномодулирующим и противовирусным действием. Арбидол является индуктором интерферона и антиоксидантом, иммуномодулятором и противовирусным средством против большой группы вирусов, в том числе гриппа А, В и PC-вируса. Для профилактики PC-инфекции применяют рибавирин, арбидол.

Активны в отношении респираторных вирусов другие индукторы эндогенного интерферона: ларифан, ридостин, когацел, рогасин, мегасин, неовир, амплиген и т.д. Целесообразно включение в комплекс прифилактических мер иммуномодуляторов полудана, полиоксидония, ликопида и адаптогенов, повышающих адаптационные возможности организма при экстремальных ситуациях. К фитоадаптогенам относятся экстракты элеутерококка, левзеи, заманихи, эхинацеи, настойки китайского лимонника, женьшеня, алоэ, аралии и др. Адаптогены животного происхождения представлены препаратами пантокрин и линетол, адаптогены, производные пиримидинов — метилурацил, пентоксил.

Эти препараты являются в большей степени иммунокорректорами и эффективны при вторичных иммунодефицитах.
В последние годы уделяется внимание применению для профилактики ОРВИ гомеопатических препаратов (ациллококцинум, инфлюцид, афлубин). Эффективно включение в комплекс профилактических препаратов биологически активных добавок к пище (эраконд, витагмал, фитолон, витамины).

Противоэпидемические мероприятия

В период эпидемического подъема и возможного поступления больных ОРВИ в инкубационном периоде или без явных клинических симптомов в ЛПУ вводятся ограничительные мероприятия, а персонал должен работать с жестким соблюдением правил личной гигиены и масочного режима.

Диагноз острого респираторного вирусного заболевания устанавливается на основании лабораторных методов исследования (экспресс-диагностика на выявление антигена в мазке-отпечатке со слизистой оболочки носа методом иммунофлюоресценции, серологические исследования для обнаружения нарастания титра специфических антител в парных сыворотках в реакции торможения гемагглютинации — РТГА, метод ИФА). В случае подозрения на ОРВИ больного нужно изолировать, а за лицами, находившимися в контакте, установить медицинское наблюдение.

В ЛПУ среди пациентов и персонала проводится профилактика ОРВИ и гриппа (у невакцинированных против гриппа лиц) препаратами, повышающими резистентность организма (арбидол, циклоферон, амиксин, афлубин, гриппферон). В очаге гриппа показано назначение наряду с другими препаратами ремантадина и тамифлю, а также оксолиновой мази.

Клиническая и профилактическая эффективность ультрафиолетовых рециркуляторов "ДЕЗАР" в комплексной терапии гриппа и ОРВИ исследована и подтверждена в ГУ НИИ гриппа РАМН.

Н.А.Семина, Е.П.Ковалева, В.Г.Акимкин, Е.П.Селькова, И.А.Храпунова

Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.

Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.

Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.

При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.

Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.

Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.

Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.

Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.

КСТАТИ

5 полезных привычек, которые помогут не заболеть

1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.

Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.

Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!

А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.

2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.

В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.

А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.

3. Учимся правильно дышать.

Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.

4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.

В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.

5. Дома промываем нос.

Читайте также: