Из за чего может быть артрит у молодых девушек

• Главная
• Новости
• Женские ноги
• Мужские ноги
• Болезни ног
• Ногти
• Массаж
• Растяжка
• Измерения
• Травматология и ортопедия
• Интересные статьи
• Размеры ног
• Фото галерея

• Избавление от волос
• Педикюр
• Чулки и колготки
• Носки, гетры и гольфы
• Туфли и каблуки

• Обувь
• Что одеть?
• Мужской педикюр
• Идеальная длина мужских ног

• Болезни ног
• Инфекционные болезни ног
• Неинфекционные болезни ног
• Проблемы с ногами
• Травматольгия

• Варикоз
• Мозоли, бородавки
• Грибок
• Артрит
• Вросший ноготь
• Подагра
• Плоскостопие
• Отек ног
• Рожистое воспаление
• Косточка
• Судороги
• Натоптыши
• Трофическая язва
• Синяки
• Экзема
• Вены
• Шишки
• Сводит ноги

• Методы лечения
• Вывихи
• Переломы
• Ампутация и протезирование

• Тазобедренная область
• Бедра и голени
• Голени и стопы
• Худые ноги
• Накаченные ноги

Занятия спортом – это нередкий источник травм. Осо.

Современная мода такова, что исключает наличие как.

Проблема отечных ног беспокоит многих людей, хотя .

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл.

Массаж - древнейшая техника, которая позволяет про.

Особенности артрита у молодых девушек

Артрит, одно из самых популярных суставных заболеваний, считается возрастным. Чаще всего он появляется у людей от сорока лет и старше. Но это не значит, что молодые девушки ему не подвержены. В некоторых случаях болезнь может развиться и до указанного возраста.

Заболевание становится все более распространенным среди молодежи. По последним данным, в течение пяти последних лет число заболевших артритом девушек и юношей до двадцати лет выросло на целую четверть.

Причем девушки и молодые женщины подвержены этому заболеванию намного больше.

У ученых нет точного мнения относительно того, с чем это связано. Общая тенденция к ухудшению здоровья молодежи связывается с экологической обстановкой, хроническими инфекциями и использованием искусственных компонентов в повседневной еде. Влияют также резкие перепады температур и климатических условий, которое связано с перемещением в другие страны. То есть страсть к путешествиям может спровоцировать артрит. В этом случае возникают сбои в иммунной системе: должны уничтожаться враждебные бактерии и вирусы, а вместо этого организм начинает сражаться со своими собственными тканями. И в суставы в этой борьбе страдают в первую очередь.

Во все времена самым главным советом является совет вести здоровый образ жизни. Особенно если имеется предрасположенность к артриту, то есть он имеется у старшего поколения в семье. Движение и правильное питание (без ГМО) помогут обезопасить себя.

Стоит сократить также пребывание на солнце и избегать тяжелых физических нагрузок. Нелишним будет обезопасить себя от инфекций, сезонных или случайных. Так как одна из причин артрита - воспаление суставной ткани после перенесенной инфекции.

Артрит в молодости и во взрослом возрасте несколько различаются. Как правило, у девушек течение болезни интенсивное: симптомы проявляются быстро и протекают бурно. Однако прогноз на лечение в целом благоприятен.

У людей около сорока лет или старше болезнь начинается очень долго, симптоматика может развиваться в течение года. Однако характер заболевания рецидивирующий, хронический.

Лечение успешно проводится в любом возрасте. Консультацию относительно артрита можно получить онлайн.

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Содержание

1. Причины возникновения артрита
2. Особенности лечения и профилактики артрита
3. Лечение артрита с помощью голодания

Могут ли заболеть артритом молодые люди? Да, хотя чаще возникает артрит в пожилом возрасте, но от этой болезни не застрахован никто, ею можно заболеть и в 30-40 лет.

Причины возникновения артрита

Для начала определим, что такое артрит. При артрите воспаляется синовиальная оболочка сустава. Она чувствительна к любым изменениям, внутренним и внешним факторам, которые могут неблагоприятно влиять на нее. Внешние факторы — это плохая экология, неблагоприятные метеорологические условия, перегрузки, травмы и так далее. А к внутренним можно отнести инфекционные заболевания, то есть артрит — это интервенция со стороны болезнетворных бактерий, вирусов, паразитов, которые активизируются при неблагоприятных внешних обстоятельствах.

Поэтому ко всем инфекционным болезням необходимо относиться серьезно и не заниматься самолечением. В таком случае и артрит можно будет вовремя выявить, и эффективно его лечить. В молодом возрасте возникает так называемый реактивный артрит, и он отличается от артрита, возникающего в престарелом возрасте. Соответственно, при лечении и профилактике заболевания необходимо учитывать возраст пациента. Чем старше человек, тем более остро начинается болезнь, и чаще всего обострение связано сразу с несколькими неблагоприятными факторами и сопутствующими болезнями.

Профилактика реактивного артрита в молодом возрасте очень проста — это соблюдение правил гигиены: не есть немытых овощей и фруктов, следить за чистотой рук, не увлекаться случайными половыми связями.

Артрит в молодом возрасте в основном поражает пальцы на стопах, воспаляются крупные суставы на ногах, он может вызвать боли в пояснице, но не у всех подряд, а только у тех, чей иммунитет ослаблен и у кого имеется риск возникновения такого заболевания. Если артрит диагностирован вовремя, то в молодом возрасте он полностью вылечивается, в то время как заболевание артритом в пожилом возрасте вылечить только медикаментами невозможно.

Таким образом, артрит в молодом возрасте — это только внешний показатель, что в организме протекают воспалительные процессы. Проявляется артрит припуханием, покраснением сустава и сильными болями, которые не проходят даже в покое и могут усиливаться по ночам.

Возможны и осложнения, так как воспалительные процессы, протекающие при артрите, могут влиять на сердце, печень и почки

Особенности лечения и профилактики артрита

Начинать лечить артрит необходимо как можно раньше. И лечат его не только медикаментами, но и диетой, лечебной физкультурой и массажем.

Показано использование нестероидных противовоспалительных препаратов и хондропротекторов. Для подавления инфекции необходимо применение антибиотиков.

Еще одной причиной артрита может быть неправильное питание. Прослеживается закономерность, что болезнь, особенно в пожилом возрасте, чаще возникает у того, кто много ест, и в основном пищу, содержащую много сахара и крахмала. К факторам риска можно отнести излишнюю эмоциональность, желание заедать стресс, употребление спиртных напитков и курение.

Поэтому если пациент хочет избавиться от артрита полностью, то ему в первую очередь необходимо избавляться от тех привычек, которые послужили причиной болезни. Для профилактики любой болезни необходим здоровый образ жизни и регулярные занятия физической культурой. Следите за своим питанием и не занимайтесь самолечением инфекционных заболеваний.

Лечение артрита с помощью голодания

Организм способен восстанавливаться сам, при этом необходимо дать ему возможность работать и не применять лекарства. Для выздоровления необходимо выведение токсинов, скопившихся в организме, их можно вывести голоданием.

Сколько времени можно голодать пациенту? Программа голодания зависит от возраста, веса, степени повреждения суставов пациента. Если пациент пожилой, то длительность голодания должна соответствовать его состоянию. Изменению химического состава крови способствует правильное питание, и ни одно лекарство не может надежнее облегчить боль, чем коррекция питания и голодание. При этом неважно, какая инфекция послужила толчком к развитию артрита, так как голодание помогает избавиться от отложения солей, шлаков и токсинов.

Кроме того, имеет смысл обратить внимание на эмоции пациента. У больных артритом подавленное настроение, тревожность, отчаяние, и данное психологическое состояние приводит к нарушению обменных процессов в организме.

Как только пациент начал голодать, боли уменьшаются, потом постепенно исчезает припухлость и деформация сустава. Поэтому и длительность курсов голодания должна варьироваться в зависимости от степени деформации. Во время голодания можно заниматься физическими упражнениями, для того чтобы в пораженном суставе не произошло прочное соединение костей. Но следует быть очень осторожным, чтобы не способствовать усилению воспаления и боли.

Если применять сухое голодание, то организм сам уничтожает инфекции и восстанавливает иммунную систему. Укрепляются клеточные мембраны и защитные силы всех органов и систем, восстанавливается биохимия крови. Сухое голодание восстанавливает равновесие во всем организме пациента.

При проведении голодания необходимо учитывать, что человек, страдающий артритом, может страдать и диабетом, хотя сахарный диабет и артрит напрямую не связаны, но могут накладываться друг на друга. Это связано с тем, что если у человека повышено содержание сахара в крови, то могут появиться утолщения суставов, боли и деформация.

Для профилактики артрита, если у больного уже есть сахарный диабет, необходимо применять легкие физические нагрузки: можно заниматься бегом, ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. При таких нагрузках нормализуется сахар и уменьшается предрасположенность к различным инфекциям. Если при болях в суставах физические упражнения делать тяжело, то можно нагрузки повышать постепенно и начинать заниматься утром, еще в постели разминая руки, плечи, ладони и стопы.

Многие ошибочно думают, что если пациент пожилой и у него сахарный диабет, то голодание невозможно. Это мнение врачей-эндокринологов, которые предлагают диеты и препараты для снижения сахара. Но эксперты, специализирующиеся на голодании, не считают, что диабет может быть противопоказанием к лечению голодом, но нужно быть осторожным и аккуратным.

Особенно важна подготовка к периоду голодания — проведение очистительных процедур и соблюдение диеты. И весь процесс голодания необходимо проводить под наблюдением врачей в специализированных учреждениях, особенно это касается больных с диабетом 2 типа. Очень важно соблюдать диету в период выхода из голодания.

При голодании нормализуются обменные процессы, снижается нагрузка на печень и поджелудочную железу, что и способствует улучшению состояния при заболеваниях артритом и сахарным диабетом.

Таким образом, лечение голоданием оправдано и для сахарного диабета, и сопутствующего ему артрита. Сроки голодания подбираются индивидуально, в зависимости от состояния пациента, так как голодание от одного до трех дней не всегда эффективно, то применяют более длительные курсы под наблюдением специалистов.

Очевидное – вероятное

Ревматоидный артрит связан со сбоем в работе иммунной системы, когда она начинает бурно реагировать на собственные клетки организма. Женщины страдают этим заболеванием в три раза чаще, чем мужчины. Американские ученые высказывают предположение, что на развитие этой болезни могут влиять женские половые гормоны.

Много лет назад изобретатель глюкокортикоидных препаратов, немецкий исследователь доктор Хенг обратил внимание на то, что молодые пациентки с ревматоидным артритом непонятно почему выздоравливают во время беременности. На пятом-шестом месяце молодым женщинам вдруг становились не нужны лекарства. Наступало как будто полное выздоровление.

Оказалось, на этом сроке в организме вырабатывается много гормона кортизола. Возникает так называемая кортизоловая волна, на которой происходит резкое улучшение состояния. К сожалению, после родов начиналось обострение заболевания. Так сама жизнь подсказала путь лечения больных ревматоидным артритом.

Опасное наследство

Стало ясно, что им необходим искусственный кортизол и другие кортикостероиды, гормоны коры надпочечников. Естественная выработка гормонов у таких больных нарушена.

В НИИ ревматологии РАМН провели обследование семей больных ревматоидным артритом и обнаружили, что даже у здоровых родственников пациентов иммунная система дает повышенную реакцию на некоторые нормальные бактерии, которые населяют кишечник человека. Такую же реакцию наблюдали и на другие микроорганизмы – вирус Эпштейна-Барра, герпес, цитомегаловирус: нежелательная микрофлора успешнее размножается в организме, склонном к иммунным нарушениям.

Во всяком случае, роль инфекции в развитии ревматоидного артрита становится все более актуальной. Хотя в целом это заболевание зависит от многих компонентов. Их как минимум четыре: наследственность, инфекции, нарушение гормональной регуляции и стресс.

Паутина болезни

Первый признак недуга – боли в суставах и их легкая припухлость, которая порой довольно быстро проходит. Толчок к дальнейшему развитию болезни могут дать обычные стрессы, случайное переохлаждение, перенесенная инфекция – простуда, цистит.

Первое время, почувствовав боль, женщины не придают ей значения – считают, что это от перенапряжения. Однако такие боли очень характерны: они появляются в суставах у основания указательного и среднего пальцев кисти или стоп, в запястьях. Затем поражаются локтевые и коленные суставы.

В этих местах возникает легкая припухлость. Сначала боли могут быть непостоянными, потом они приобретают стойкий характер. Во время менструаций они усиливаются. Может быть утренняя скованность суставов – такое ощущение, что их опутали паутиной, нет сил пошевелить пальцами. Обычно это очень беспокоит больных, они впадают в панику.

К этим неприятным ощущениям может добавиться небольшая температура, быстрая утомляемость, пониженное настроение, склонность к депрессии. Если все эти признаки продолжаются два-три месяца – диагноз практически ясен.

Само не пройдет

Если начались боли в суставах, неважно, в молодом или зрелом возрасте, не надо надеяться, что все пройдет само собой. Следует как можно скорее обратиться к специалисту. Особенно тем, у кого кто-то из родственников болел ревматоидным артритом. Сегодня на основании исследования крови можно поставить диагноз уже в самом начале развития болезни, через три месяца. И чем раньше это произойдет, тем лучше для больного.

Не стоит впадать в глубокий пессимизм по поводу своей болезни, уходить в нее. Многое зависит от вас. Правильное поведение способно значительно затормозить развитие артрита. Это не та болезнь, где можно экспериментировать, ходить от одного врача к другому, искать помощи у знахарок или тех, кто предлагает альтернативное лечение. Посещение ревматолога хотя бы раз в год обязательно. Дальнейшее лечение можно проводить под контролем терапевта.

Всё – на борьбу!

Недавно немецкие медики произвели настоящую революцию. Они посчитали, что выработка собственных кортикостероидов у больных находится почти на нуле в два-три часа ночи. И предложили давать пациентам минимальное количество гормонов именно в это время. Результат был удивительный – больные утром не чувствовали скованности, просыпались, чувствуя себя почти здоровыми. Это очень физиологичный метод: поступление искусственных гормонов в то время, когда практически нет своих, не нарушает их естественную выработку. И привыкания не возникает. Английские исследователи провели специальные испытания, показавшие, что такой метод позволяет затормозить разрушение костной ткани в суставах.

Поскольку в основе ревматоидного артрита лежит патология иммунной системы, то сегодня больным еще вводят цитотоксические препараты. Они нормализуют иммунный ответ, останавливают избыточное разрастание лимфоидной ткани. Некоторым хорошо помогают препараты золота, у других они не эффективны. На раннем этапе развития болезни применяют лазерную терапию.

В любом случае выбор методов лечения ревматоидного артрита – прерогатива врача. Только специалист может уловить все тончайшие нюансы течения болезни и подобрать лекарство и его дозировку.

Правда, можно попробовать и комплексные гомеопатические препараты для суставов. Они продаются в обычных и гомеопатических аптеках в готовом виде. Хорошо помогают при ревматоидном артрите горячие ванны, лечебные грязи. Это – проверенный метод, но он должен лишь дополнять лечение препаратами.

Для профилактики обострения болезни полезно также принимать ванночки для рук или полные ванны с солью и йодом в течение десяти дней. В горячую воду добавьте 1 кг соли и 5 мл аптечного йода и погружайтесь на 7–10 минут. Затем завернитесь в большое полотенце и полежите под одеялом. На второй день количество соли увеличивайте на 1 кг, вплоть до пятого дня, а с пятого по десятый день пропорция остается 5 кг соли и 5 мл йода.

Многие считают, что артрит — это поражение суставов, возникающее преимущественно в пожилом возрасте. Однако патологии, ранее считавшиеся возрастными, сегодня существенно помолодели. Кроме того, боль в суставах и их поражение могут провоцировать острое или хроническое воспаление при инфекционных, травматических или аутоиммунных патологиях. Число людей с диагнозом артрит неуклонно растет. Эксперты говорят, что при малейших жалобах нужно обращаться к специалисту, а для профилактики суставных поражений стоит обратить внимание на собственный образ жизни.

Тактика лечения при артритах

Вообще термином артрит именуется несколько десятков патологических состояний, которые поражают суставные поверхности и окружающие ткани, вызывая боль в суставах и скованность. При подобных симптомах необходимо активное лечение.

Специалисты делят артриты на две категории:

• Невоспалительный артрит (обычно называется остеоартритом), который формируется из-за постепенного истощения хряща на концах костей. Из-за повреждения тканей возникает боль в суставе с последующим воспалением. При появлении тревожных симптомов необходима запись к ревматологу для подтверждения диагноза.
• Воспалительный артрит обычно формируется при воспалении суставов, вызванном сбоями иммунной системы. При нем иммунные клетки ошибочно атакуют определенные ткани, вызывая повреждения и побочные эффекты, которые могут распространяться далеко за пределы суставов. Наиболее часто помощь нужна пациентам с ревматоидным артритом (поражение синовиальной оболочки, выстилающей суставы).

При боли в суставах, отечности, повышении температуры и недомогании необходимо обратиться к ревматологу для определения дальнейшей тактики лечения.

Распространенность артритов

В молодом и среднем возрасте преобладают воспалительные артриты, они могут возникать в результате аутоиммунных процессов, либо как один из симптомов некоторых инфекционных патологий. Наиболее распространенным вариантом, с которым к врачу обращается наибольшее число пациентов, является ревматоидный артрит.

Остеоартрит — это наиболее распространенный тип артрита, который связан с возрастными, дегенеративными изменениями суставов. Практически любой человек старше 40 лет, имеет начальные правления остеоартрита, хотя он может еще никак не проявлять себя. Наиболее часто страдают суставы бедра и колена, локти и плечи. Нередко поражаются мелкие суставы пальцев, шейный и поясничный отделы позвоночника.

Поражения суставов и их распространенность

В связи с тем, что стремительно растет число людей среднего и старшего возраста заболеваемость артритом будет неуклонно расти. Население стареет, суставы изнашиваются, и все большее число пациентов обращается к врачу за помощью.

Факторы риска, провокаторы воспаления

Хотя возраст является фактором риска для многих видов артрита, по мере старения артритами страдают далеко не все люди. Артрит, для которого типично воспаление суставов, может иметь генетический компонент (наследственную предрасположенность). Кроме того, острое или хроническое воспаление суставных поверхностей может провоцироваться нерациональной диетой или воздействием негативных факторов окружающей среды, хотя врачи не знают точно, что заставляет иммунную систему атаковать собственные суставы.

Относительно хорошо известно, что приводит к остеоартриту. Возраст является одним из факторов риска: чем старше человек, тем выше риск поражения суставов. Другие влияния включают в себя:

• Неблагоприятную наследственность. Если у родителей выявлен остеоартрит, риск развития заболевания у детей существенно увеличивается.
• Мышечная слабость. Слабость в четырехглавой мышце бедра является фактором риска развития остеоартрита коленного сустава.
• Избыточный вес. Концентрация жира вокруг талии оказывает дополнительное давление на колени, бедра, лодыжки и пальцы ног. Каждый килограмм избыточного жира добавляет 4 килограмма давления на колени.
• Чрезмерное использование и травмы. Оба этих фактора способствуют деградации хряща, который не обновляется после его износа. Изнашивание может происходить, когда суставы сглаживают слишком много ударов — от бега по асфальту до текстовых сообщений на смартфоне. Длительное сидение перед монитором напрягает шею. Это может привести к развитию остеоартрита шеи. Постоянные текстовые сообщения большими пальцами могут предрасполагать к развитию остеоартрита в суставах.

Сочетание нескольких факторов риска может повысить риск развития остеоартрита.

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Интересная тенденция: некоторые проблемы, с которыми традиционно сталкиваются люди в возрасте, теперь беспокоят молодых. И даже детей. Что это за недуги и как предупредить их появление?

Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова.

Причины просты. Дети мало занимаются спортом, редко играют на улице в подвижные игры. Современные школьники часами сидят в школе на уроках, а дома –

играя за компьютером. Многие дети и подростки имеют лишний вес.

В итоге не формируется нужный позвоночнику мышечный корсет. Диски испытывают непосильную нагрузку, в связи с чем быстро изнашиваются.

Но и спорт не всегда панацея от остеохондроза. Например, фигурное катание, прыжки в высоту, бобслей или тяжелая атлетика могут, наоборот, спровоцировать проблемы с межпозвонковыми дисками.

Также к остеохондрозу нередко приводят и нарушения обмена веществ, недостаток микроэлементов и витаминов.

Нужно внимательно относиться к жалобам ребенка или молодого человека на боли в спине. И если неприятные ощущения повторяются – обследовать его у врача. Возможно, потребуется исследование позвоночника при помощи магнитно-резонансной томографии.

Лучше всего предупреждает остеохондроз лечебная физкультура. Она обязательна, если человек не занимается в спортивной секции и имеет лишний вес. Наилучшим видом спорта для позвоночника считается плавание. Из разновидностей фитнеса предпочтение стоит отдать пилатесу.

Молодым женщинам занятия фитнесом и лечебной физкультурой желательно начать как минимум за 6–9 месяцев до планируемой беременности. На позвоночник будущих мам приходится серьезная нагрузка, и во время вынашивания малыша возможно обострение остеохондроза.

И, конечно, во время формирования скелета нельзя давать позвоночнику подростков непосильную нагрузку. Особенно это касается юношей. В 16–18 лет им уже часто поручают переносить тяжести. Но их позвоночник еще не сформировался, поэтому возможны образование грыж и проблемы в течение всей последующей жизни.

Камни в желчном пузыре

Раньше болезнь выявляли в основном у женщин в период климакса и позже. Сейчас произошло резкое омоложение. Двадцатилетние пациенты и пациентки с камнями в желчном пузыре уже не удивляют специалистов. Описаны такие случаи даже у трехмесячных младенцев.

Прежде всего, важна наследственная предрасположенность. Большое значение имеет и питание. Самая большая проблема – избыток жирной пищи.

Часто камни в желчном пузыре провоцируют диеты для похудения и периоды голодания. Долгие промежутки между приемами пищи, низкоуглеводные диеты приводят к сгущению желчи и выпадению ее в осадок.

Исследования последних лет показывают, что проблемы с желчным пузырем есть у каждой третьей беременной женщины. В первую очередь, это связано с тем, что матка давит на близлежащие органы и не дает пузырю сокращаться. Кроме того, гормональная перестройка приводит к повышению уровня холестерина, в результате чего желчь становится более концентрированной.

У грудничков и дошкольников в формировании песка и камней в желчном пузыре играет роль слишком ранний перевод на искусственное вскармливание. А также вирусные заболевания, кишечные инфекции и дисбактериоз в первые месяцы и годы жизни. Неблагоприятно сказывается на состоянии желчного пузыря не соответствующее возрасту питание. Например, когда годовалому малышу дают жирное мясо.

При любых неприятных ощущениях в правом подреберье необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости. Такие же профилактические осмотры нужны женщинам после родов и детям, родители которых имеют камни в желчном пузыре.

Основной принцип диеты – это ограничение жареной и жирной пищи. Есть нужно достаточно часто, до 5–6 раз в сутки. Очень редкие и обильные приемы пищи противопоказаны. Эти же рекомендации нужно соблюдать беременным, особенно на последних месяцах.

Варикозное расширение вен

Сидячий образ жизни детей приводит к тому, что вены должным образом не тренируются в перекачке крови. В ка-

кой-то момент при избыточной нагрузке может произойти резкое повышение давления в венах и повреждение клапанного аппарата. Это запускает механизм варикозного расширения сосудов.

Дополнительными факторами риска служат избыточный вес и неудобная обувь. Спровоцировать варикоз могут также модное сегодня тесное белье, обтягивающие джинсы и корсеты. Они сдавливают вены на уровне паха или живота и заставляют нижележащие сосуды расширяться. Проблемы с венами также могут развиться на фоне приема некоторых гормональных противозачаточных таблеток.

Обычно для диагностики варикоза достаточно осмотра врача. Но исчерпывающую информацию дает дуплексное сканирование вен на ногах. Это исследование позволяет оценить состояние клапанов и выявить даже скрытые формы.

Тем, у кого работа сидячая, нужно ежечасно делать разминку. Когда человек долго сидит, вены, расположенные в верхней части бедра, оказываются пережатыми. Значит, движение крови по ним замедляется. Небольшой физкультпаузы для решения проблемы достаточно. Основное упражнение, которое вы должны делать, – перекаты с пяток на носки.

Большую помощь в профилактике варикоза оказывает лечебный компрессионный трикотаж: гольфы, чулки или колготки. Их нужно носить тем, кто склонен к варикозу и на работе вынужден подолгу стоять или сидеть. А также женщинам во время беременности начиная с третьего-четвертого месяца.

Это заболевание раньше встречалось в основном во второй половине жизни. Сейчас оно становится все более распространенным среди детей и подростков.

По новым данным ученых, за последние пять лет число людей с ревматоидным артритом в возрасте до 20 лет увеличилось почти на четверть. Причем чаще всего заболевают девушки в период созревания и молодые женщины.

Пока причины такого роста заболеваемости точно не известны. Возможно, это связано с ухудшающейся экологической обстановкой, хроническими инфекциями и искусственными компонентами в рационе детей и подростков.

Могут повлиять также неправильное применение лекарственных препаратов и резкие перемены климатических поясов. Например, поездки к морю в дальние жаркие страны.

В результате возникают сбои в иммунной системе, из-за чего наши клетки вместо чужеродных вирусов и бактерий начинают уничтожать ткани собственного организма. И в первую очередь страдают суставы.

При любых проблемах с суставами у молодых людей и детей нужно обратиться к врачу-ревматологу. Он порекомендует сделать рентгенографию и сдать кровь на ревматоидный фактор. Возможно, потребуется также пройти некоторые другие обследования. Например, генетические тесты и анализы на хламидии. Некоторые бактерии тоже могут быть причиной артрита.

Лучшей профилактикой ревматоидного артрита считается здоровый образ жизни. Людям, у которых ревматоидным артритом страдают ближайшие родственники, стоит избегать длительного пребывания на солнце, стрессов и тяжелых физических нагрузок. Им нужно серьезно относиться к сезонным и прочим инфекциям. А также есть как можно более натуральную, генетически не модифицированную пищу.