Как лечить инфекцию когда болит живот рвота понос

Почему у ребенка болит живот при поносе

Как правило, когда у ребенка болит живот и понос, причины этого могут быть самыми разнообразными. Если такие симптомы возникают у детей до года, то это, скорее всего, связано с тем, что система пищеварения находится в стадии становления. Младенца сразу после рождения начинают беспокоить колики, поэтому болит живот и наблюдается метеоризм, а на фоне этого часто появляется жидкий стул.

В возрасте 6 месяцев у детей часто возникает диарея из-за прорезывания зубов, а дети до 2 лет очень часто страдают от дисбактериоза. Если малыш употребляет искусственные молочные смеси, то вполне может возникнуть пищевое отравление, но в этом случае понос обычно зловонный.

Опасной патологией, вызывающей понос у детей до года, является непроходимость кишечника. В этом случае у малышей животик становится плотным, и часто возникает рвота, а в кале просматриваются сгустки крови.

Помимо этого, причиной диареи в детском возрасте могут быть самые различные воспалительные процессы. Наиболее часто это – панкреатит и гастроэнтерит. Рвота и понос также могут сопровождать боли в животе при остром приступе аппендицита. У детей с повышенной эмоциональной возбудимостью боли в животе и диарея могут быть спровоцированы различными психоэмоциональными расстройствами – негативными эмоциями, страхом или нахождением в постоянном стрессе. Такие же признаки очень часто сопровождают аллергические реакции на различные пищевые добавки.

Боль в животе и диарея у взрослого – причины и симптомы

Причинами поноса и боли в животе после еды могут быть:

• Сбои в функционировании пищеварительной системы.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Индивидуальная непереносимость отдельных видов пищи.

Очень часто после еды может возникать понос при пищевом отравлении. В этом случае диарея всегда сопровождается болями в животе.

Кроме этого, такие же признаки могут вызвать следующие заболевания:

• Сальмонеллез.
• Хронический панкреатит.
• Патологии печени.
• Болезни желчевыводящей системы.
• Синдром раздраженного кишечника.

Боли в животе снизу, которые сопровождаются диареей, наиболее часто свидетельствует о пищевом отравлении или интоксикации химическими веществами. Как правило, в этом случае повышается температура и возникает рвота, человек резко слабеет, на лбу выступает испарина. Если облегчения в течение суток не наступает, необходимо срочно обращаться к врачу.

Менее распространенными причинами поноса и болей внизу живота могут стать и другие патологии:

• Аутоиммунную патологию.
• Вирусную или бактериальную инфекцию.
• Развитие опухоли злокачественного или доброкачественного характера.
• Болезни кишечника.
• Психоэмоциональное расстройство на фоне длительного стресса.

Диарея на фоне сильных болей в животе в сочетании с высокой температурой обычно сигнализирует об инфекционном заболевании. В этом случае лечение должно проводиться только в стационаре.

Особенно опасной является дизентерия, которая может привести к обезвоживанию организма. Боли в животе при этой болезни носят схваткообразный характер. При этом значительно повышается температура и бледнеют кожные покровы. Дополнительно может наблюдаться тахикардия.

Очень часто причиной возникновения болевых ощущений в животе и поноса, без повышения температуры, является серьезная стрессовая ситуация. В этом случае такие признаки считаются естественными реакциями организма.

Без температуры могут протекать различные заболевания желудочно-кишечного тракта. В частности, гастрит и язва желудка очень часто приводят к диарее и возникновению болевого синдрома в животе, но при этом температура повышается очень редко. Иногда указанные симптомы связаны с приемом различных медицинских препаратов.

Сочетание таких симптомов, как боль в животе, понос, тошнота и рвота, обычно является признаками заражения кишечными инфекциями. В основном это случается при несоблюдении личной гигиены.

Подобные признаки также сопровождают энтерит, который связан с воспалительными процессами в кишечнике. Дополнительным симптомом в этом случае может быть метеоризм. На фоне неправильного питания может развиваться энтероколит, который также сопровождается тошнотой, рвотой и интенсивным поносом. Поскольку данное заболевание очень часто протекает в затяжной форме, то человек сильно слабеет. Если указанные симптомы возникают в период беременности у женщин, то это указывает о наличии определенных проблем, поэтому срочно нужно обратиться к доктору.

Наиболее частой причиной боли возле пупка и поноса является острый инфекционный энтерит. Воспаление тонкого кишечника, в большинстве случаев, развивается после пищевого отравления. Сначала возникает недомогание, потом усиливаются боли, которые сопровождаются обильным многократным жидким стулом. Если воспалительный процесс затрагивает дополнительно толстый кишечник, то возникает энтероколит.

При остром аппендиците болевые ощущения возникают в основном с правой стороны пупка. Они иногда могут сопровождаться диареей. Еще одной причиной возникновения подобных признаков являются онкологические опухоли в кишечнике. Но, как правило, в этом случае диарея появляется уже в запущенных стадиях заболевания.

Чем лечить расстройство в животе

При сильном расстройстве желудка необходимо срочно обратиться к терапевту для проведения обследования. Скорее всего, доктор даст направление к гастроэнтерологу. Следует понимать, что длительный понос может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать непредсказуемые опасные последствия.

Если диарея спровоцирована неправильным питанием, а не инфекцией, то в домашних условиях для ее устранения можно использовать следующие средства:

• Крепкий зеленый чай, причем пить его можно без каких-либо ограничений.
• Отвары коры дуба, осины или веточек облепихи. Для этого исходное сырье измельчается, заливается холодной водой и кипятится в течение 5 минут на слабом огне. После этого отвар настаивается, пока не остынет до комнатной температуры, и выпивается сразу залпом.

Если расстройство желудка связано с нервным срывом или стрессовой ситуацией, то необходимо выпить успокоительные травяные отвары из мяты, ромашки или календулы. Лечение диареи, вызванной инфекционными болезнями, назначается доктором. Прежде всего рекомендуется строгая диета, а также прием сорбентов, которые позволяют вывести токсины и снизить повышенное газообразование. Кроме этого, используются специальные лекарственные препараты, которые направлены на нормализацию процесса пищеварения. При необходимости проводится антибактериальная терапия.

Диета при поносе

Питание при расстройстве желудка должно быть щадящим, но при этом диета должна разрабатываться таким образом, чтобы все необходимые питательные и энергетические вещества поступали в организм. Очень важно исключить повышенные нагрузки на орган пищеварения. Для этого необходимо кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Чтобы быстрее вывести из организма токсины, необходимо организовать обильное питье. При диарее объем жидкости должен составлять не менее 2 литров в сутки.

Грубая пища должна быть полностью исключена из рациона. Все блюда должны готовиться на пару и отвариваться. Их консистенция должна быть жидкой.

Помогают быстро восстановиться супы на слабом курином бульоне. Все ингредиенты в них должны быть протертыми или мелко нарезанными. К супам разрешается подавать несладкие сухари из белого или черного хлеба, но при этом любые другие булочные изделия относятся к запрещенным продуктам.

Также в меню включаются слизистые каши на воде из гречки, риса и овсянки. Заправлять маслом каши не рекомендуется. Для быстрого восстановления необходимо включать в рацион белковые продукты. Это может быть куриное мясо или рыба в отварном виде. Можно кушать вареные яйца, сваренные вкрутую, или омлет, приготовленный на пару. Из молочнокислых продуктов разрешается включать в рацион исключительно нежирный творог, который рекомендуется употреблять утром и в качестве перекуса на полдник.

Чего делать не следует при диарее

При диарее нельзя принимать какие-либо лекарственные препараты, если не установлена причина желудочно-кишечного сбоя. Следует понимать, что понос является защитной реакцией организма. Благодаря возникновению диареи из организма выводятся вредные вещества, поэтому ни в коем случае нельзя стремиться перетерпеть позывы к дефекации или пить закрепляющие препараты. Если диарея вызвана пищевым отравлением, то можно с уверенностью сказать, что, чем быстрее очистится организм, тем быстрее человеку удастся восстановиться.

Нельзя проводить лечение диареи самостоятельно в случаях, когда появляется кровь и гной в каловых массах. Кроме того, срочно обращаться к доктору необходимо, когда понос сопровождает непрекращающаяся рвота, а также возникают спазмы и судороги.

Что делать при боли в животе и поносе беременной

Очень часто при беременности на ранних сроках понос возникает по причине гормональной перестройки. Если это подтверждается доктором, то можно бороться с диареей абсолютно безопасными народными способами.

В первую очередь нужно сварить рис до вязкого состояния. Такая каша поможет быстро восстановиться кишечнику и нормализовать процесс пищеварения. Полезной при поносе во время беременности является черника, которую можно употреблять в любом виде. Кроме этого, стабилизировать состояние можно киселем, сваренным на картофельном крахмале, или компотом из сухофруктов. Какие-либо лекарственные препараты при беременности не следует употреблять, исключение могут составлять только адсорбирующие средства.

Видео по теме

Все чаще пациенты жалуются на острые боли в животе, которые сопровождаются диареей и тошнотой. Особенно актуальна данная проблема в летний период, именно в это время года чаще всего происходят отравления продуктами питания. Помимо отравления, данные признаки могут сигнализировать еще о нескольких недугах. В нашей статье мы рассмотрим, что же делать, если болит живот, тошнит и понос.

Причины появления недуга

• Понос, тошнота, боль в животе, слабость – данные признаки встречаются довольно часто как у взрослых, так и у детей. Причины их возникновения могут быть совершенно различными. После обращения к врачу прежде всего специалист выясняет, что ел больной накануне, чтобы исключить возможное пищевое отравление.
• Данные симптомы могут свидетельствовать как о едином недуге, так и о нескольких. К примеру, неприятные ощущения в животе могут возникнуть вследствие принятия слишком жирной пищи. Жидкий стул присоединяется из-за возможной кишечной инфекции, а тошнота, в свою очередь, может сигнализировать о заболеваниях нижних дыхательных путей.
• Рвота, понос и боль в животе нередко встречаются у худеющих, которые регулярно изнуряют себя различными диетами. После голодания и принятия слишком низкокалорийной пищи возникают данные симптомы.
• Если у пациента регулярно (более недели) болит сильно желудок, тошнит и понос, скорее всего, речь идет о серьезной патологии, при которой необходимо начать лечение как можно скорее. Особенно опасны данные признаки для маленьких детей. Если вас беспокоят данные симптомы более трех дней, обязательно обратитесь в медицинское учреждение.

Помимо основных причин, данное явление может наблюдаться связи со сменой климата или после длительного стресса.

Возможные заболевания

Боль в желудке, слабость, тошнота и понос становятся первыми признаками следующих заболеваний:

• В основном такие симптомы как тошнота, слабость, понос и рвота являются следствием пищевого отравления. Нередко основные симптомы сопровождаются повышенной температурой тела. При отравлении продуктами питания необходимо промыть желудок легким раствором марганца, а также употреблять достаточное количество жидкости. Данная манипуляция необходима для того, чтобы избежать возможного обезвоживания.
• Данные признаки также характерны для обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо основных симптомов, пациент жалуется на изжогу и тяжесть в желудке.
• Тошнота, расстройство кишечника, боли в районе желудка являются симптомами воспаления поджелудочной железы или холецистита. Данные симптомы исчезают только при комплексном лечении основного заболевания.
• Если понос наблюдается чаще чем 7 раз в сутки, тошнота не приносит облегчения и сопровождается рвотой, скорее всего, речь идет о кишечной инфекции. Если больного беспокоят такие симптомы, поход к врачу должен быть незамедлительным.
• Если, помимо основных симптомов, наблюдаются прожилки крови в каловых массах, у пациента повышенная температура тела и беспокоит общая слабость, скорее всего, речь идет о дизентерии.

Если данные симптомы вызваны пищевым отравлением

Если же причиной дискомфорта стало отравление, нужно оказать больному помощь и приступить к полноценному лечению:

1. В первую очередь нужно промыть желудок, чтобы вывести из организма токсины. Для этой цели подойдет обычная кипяченая вода комнатной температуры или слабый раствор марганца. Пациент должен выпить не менее стакана жидкости, после чего искусственно вызвать рвоту (с помощью двух пальцев). Процедуру необходимо осуществлять до тех пор, пока рвотные массы не приобретут прозрачный цвет.
2. После промывки желудка необходимо начать принимать медикаментозные препараты, которые в свою очередь борются с токсинами. Прием сорбентов необходим для вывода с организма токсинов, которые успели проникнуть в кровь. Самым распространенным считается активированный уголь. Его принимают согласно инструкции, одна таблетка на 10 кг веса пациента. Помимо активированного угля, существуют более современные препараты, такие как смекта, энтеросгель, полисорб, фильтрум. Дозировка каждого препарата индивидуальна, принимать рекомендовано только после консультации с врачом.
3. Еще одним немаловажным этапом в лечении пищевого отравления является обильное питье. Основными признаками недуга считаются рвота и водянистый понос, данные факторы могут привести к обезвоживанию организма. Именно по этой причине пациент должен выпивать не менее стакана чистой воды после каждого приступа рвоты или акта дефекации.
4. После исчезновения симптомов больному необходимо восстановить микрофлору кишечника. Для этих целей специалисты рекомендуют пропить курс препаратов, которые восстанавливают микрофлору. К ним относятся: хилак форте, бифидумбактерин, линекс. Дозировку препарата назначает лечащий врач в зависимости от тяжести отравления.
5. Если речь идет о кишечной инфекции, необходим курс лечения антибактериальными средствами (тетрациклин, ципрофлоксацин).

Если данные симптомы вызваны заболеванием ЖКТ

Если тошнота, боль в животе и понос вызваны различными заболеваниями ЖКТ, необходимо начать лечение основного заболевания:

• Для снятия болей в желудке используются спазмолитические средства, такие как нош-па или дротаверин.
• Если болевые ощущения наблюдаются в желудке, необходимо понизить кислотность желудочного сока, для данных целей специалисты рекомендуют принимать омепразол или омез.
• Если речь идет о хроническом гастрите или язве желудка, необходим прием обволакивающих средств. К ним относят маалокс или алмагель.
• Избавиться от тошноты помогут лекарственные средства, такие как церукал или метоклопрамид.
• Немаловажным фактором в лечении заболеваний ЖКТ является соблюдение диеты. Следует исключить слишком жирную, копченую и острую пищу. Также следует избегать чрезмерно холодной или горячей пищи.

Данная информация не является инструкцией для самолечения. Названия медикаментозных препаратов предоставлены исключительно для информационных целей. При первых вышеперечисленных признаках обязательно обратитесь к доктору.

Если симптомы вызваны дизентерией

Данное заболевание выявляют после сдачи анализов кала. Если врач обнаружил у больного дизентерию, очень важно начать лечение как можно скорее, это поможет избежать возможных осложнений. Заболевание имеет различные степени тяжести, поэтому лечение дизентерии строго индивидуально. Лечение проводят исключительно в стационарных условиях, так как данное заболевание является заразным. После окончания лечения назначают повторное исследование каловых масс. В качестве профилактики пациентам рекомендуют соблюдать личную гигиену и тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением.

Народные средства

Чтобы избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях, можно использовать народные средства. Данные рецепты помогут больному при дискомфорте в животе и нормализуют жидкий стул:

Специалисты советуют при серьезных заболеваниях применять данное лечение совместно с основным.

1. Берем один гранат и очищаем шкурки от ягод. Далее необходимо поместить кожуру граната в теплое, темное место до полного высыхания. После того как корочка станет хрупкой, измельчаем ее до порошкового состояния. Одну чайную ложку гранатового порошка помещаем в стакан, заливаем крутым кипятком и закрываем крышкой. Как только напиток достигнет комнатной температуры, необходимо выпивать по половине стакана гранатовой настойки при первых симптомах.
2. Корень имбиря очищаем от кожуры. Измельчаем с помощью мелкой терки и помещаем получившуюся консистенцию в стеклянную емкость. Заливаем имбирь кипятком и закрываем крышкой. Напитку необходимо дать настояться не менее 3 часов, после чего употреблять после каждого акта дефекации или позыва рвоты по 1/3 стакана.
3. Для приготовления следующего рецепта нам понадобятся молодые листья черники. 8-10 листочков необходимо залить кипятком, желательно воспользоваться термосом. Напиток должен настояться не менее суток, после чего необходимо принимать перед каждым приемом пищи по половине стакана. Лечение черничной настойкой желательно проводить курсом, который составляет не менее 7 дней.

Меры профилактики

Чтобы не стать обладателем неприятных заболеваний, таких как дизентерия или кишечная инфекция, а также избежать пищевого отравления, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики:

• Избегайте общественных бассейнов или саун.
• После прогулки обязательно мойте руки теплой водой с антибактериальным мылом.
• Овощи и фрукты перед употреблением мойте горячей водой.
• Мясо и рыбу кушаем только после тепловой обработки.
• Проверяйте сроки годности перед покупкой продукта.

Свинина, говядина или баранина должна подвергаться тепловому воздействию не менее 2 часов.

Соблюдайте меры профилактики, чтобы обезопасить себя и своих близких. При появлении первых симптомов серьезных заболеваний незамедлительно обратитесь к врачу.

Если у человека понос, его тошнит, кружится голова и болит живот, это не всегда указывает на развитие патологий ЖКТ. Для точной диагностики нужно сопоставлять дополнительные симптомы и обязательно обращаться к доктору. Также важно соблюдать правила первой помощи и помнить об опасных симптомах, способных спровоцировать угрозу для жизни.

Причины неприятных ощущений, не связанные с болезнями

Некоторые причины боли в животе, рвоты и диареи без температуры не связаны с острыми состояниями. Эти реакции обусловлены следующими факторами:

• употребление алкоголя;
• переедание;
• пищевая аллергия или непереносимость.

Однако сочетание описанных симптомов с повышением температуры, а также их постепенное усиление должно настораживать.

Патологические причины боли и тошноты

К наиболее распространенным факторам, которые вызывают неприятное самочувствие, относят:

• Отравление. Связано с употреблением просроченных или некачественных продуктов. Химическая интоксикация может случиться на фоне злоупотребления овощей и фруктов с высоким содержанием нитратов. Тогда у человека повышается температура, появляется тяжесть в эпигастральной зоне, чаще всего возникает диарея. После очищения организма симптомы проходят. Наиболее тяжелым считается отравление грибами, которое сочетается с кровавым поносом. В в этой ситуации нужно вызвать доктора. Иногда отравление происходит из-за приема медикаментов.
• Кишечные инфекции. В большинстве случаев сопровождаются сильной рвотой и поносом, а также общей слабостью. При ротавирусе, который поражает детей, наблюдается слизь и примеси крови в стуле. А при дизентерии часто появляется многократный белый стул – до 50 раз в сутки, повышается температура. Еще одна распространенная инфекция – сальмонеллез, заразиться которым можно от человека и животных. Развивается стремительно, с повышением температуры, болью и поносом.
• Простудные заболевания. У некоторых пациентов боль, тошнота и понос наблюдаются при ОРВИ. Температура повышается до 37-37,5 градусов. Симптомы часто связаны с проникновением вирусов и слабым иммунитетом.

Самая крупная группа причин поноса, слабости, тошноты, температуры и боли в животе – заболевания ЖКТ.

Нарушения в работе ЖКТ связаны с хроническими и острыми формами заболеваний:

• Гастрит. Тошнота и боль появляется при обострении болезни, вызывают которую инфекции, неправильное питание, стрессы и некорректный прием медикаментов. Кроме боли появляется диарея, жжение в грудине, отрыжка после еды. Симптомы локализованы вверху живота.
• Язва. Хроническая патология, которую сложно вылечить. Боль при язве выраженная, острая, лишающая возможности заниматься привычными делами. Рвота появляется во время обострения.
• Колит. Нарушение, связанное с воспалением тонкого кишечника. Боль локализована внизу живота, часто появляются запоры и поносы, слабость. После дефекации пациент чувствует облегчение.
• Воспаление поджелудочной железы. Симптомы возникают слева или справа в подреберье, иногда охватывают низ живота. Острые боли могут приводить к потере сознания. Рвота, температура и изжога развиваются не у всех людей.
• Аппендицит. Острое хирургическое состояние, связанное с воспалением отростка слепой кишки. Боль разлитая, появляется в области пупка и смещается вправо. Часто возникает диарея, рвота, температура повышается до 39-40 градусов.
• Непереносимость лактозы. Развивается у людей с рождения, а также в пожилом возрасте. После употребления продуктов начинается вздутие и газообразование, появляется диарея, рвота. Боль локализована чуть выше пупка или левее.

Среди заболеваний ЖКТ также выделяют дисбактериоз, который может быть вызван отравлением, употреблением антибиотиков, неправильным питанием и хроническими болезнями. Боль носит умеренный характер, часто расположена внизу или вверху живота. При дисбактериозе появляется неприятный запах изо рта, изжога, тяжесть, отрыжка и метеоризм.

У многих пациентов с сердечными нарушениями понос и боли в животе связаны с обострением болезни, а также с инфарктом, ишемией и острой сердечной недостаточностью. Боль носит режущий и острый характер, всегда расположена вверху живота. Также появляется головокружение, возможны потери сознания, одышка, отеки, нехватка воздуха.

Боль, тошнота и понос появляются при остром поражении почек: поликистоз, нефроптоз, пиелонефрит, движение камней в мочеточниках. Эти состояния провоцируют острые боли, терпеть которые сложно. Также меняется цвет мочи, появляется рвота, слабость и озноб.

У женщин острые симптомы могут наблюдаться при внематочной беременности. Тогда дополнительными признаками будут:

• ноющая, усиливающаяся боль;
• кровавые выделения;
• слабость, тошнота и рвота;
• боль при опорожнении мочевого пузыря и кишечника.

Если боль локализована в верхней части живота, это может быть симптомом пневмонии, вызванной микроорганизмами. При этой патологии по всему организму наблюдаются мышечные боли, появляется кашель, усиливается потливость.

Методы диагностики состояния

Так как причины болей в животе, поноса и тошноты различны, диагностика требует комплексного подхода:

• при посещении врача пациент описывает все имеющиеся симптомы: особенности их проявления, наличие примесей в кале и рвоте, длительность симптомов, особенности питания и наличие болезней;
• после составления клинической картины доктор дает направление на лабораторные анализы, главный из которых – анализ кала;
• потребуется УЗИ, рентген, при недостаточном количестве данных назначают МРТ или КТ.

При острых состояниях не назначают эндоскопическое обследование желудка и кишечника.

Тревожные признаки и экстренное обращение к врачу

Незамедлительно вызывают скорую помощь, если к тошноте и поносу присоединяются следующие признаки:

• сухость кожи, бледность;
• стул больше 10 раз в день;
• лихорадка и повышение температуры;
• сильная и регулярная рвота;
• слабость, обмороки;
• примеси крови в кале или рвоте;
• невыносимая боль в животе.

Все это указывает на развитие опасных патологий, требующих хирургического вмешательства.

Если игнорировать острые симптомы, они могут привести к перитониту и другим опасным заболеваниям, не совместимым с жизнью.

Особенности терапии болей в животе и поноса

Так как симптомы могут быть вызваны опасными состояниями, самостоятельно лечить их медикаментами, заглушающими боль, нельзя. Единственное, что может сделать пациент, — успокоиться, прилечь и употреблять воду небольшими порциями.

Методика лечения болей в животе, поноса и рвоты у взрослых зависит от выявленного заболевания. Если это отравление, необходимо сделать следующее:

• вывести токсины из организма, разведя марганцовку в стакане воды до бледного цвета;
• принять препараты после очищения марганцовкой, обычно используют сорбенты: активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса пациента, либо Энтеросгель, Полисорб;
• обильное употребление жидкости для предотвращения обезвоживания – пьют несладкие компоты, воду или раствор Регидрона.

После нормализации состояния пациент должен пропить курс пробиотиков, восстанавливающих микрофлору кишечника. Если отравление вызвано микроорганизмами, назначают антибиотики.

При заболеваниях ЖКТ назначают медикаменты, нацеленные на устранение симптомов и причины нарушения. При гастрите часто используют дротаверин для снятие спазмов, а также Омепразол для предотвращения действия соляной кислоты.

Справиться с симптомами отравления и временного нарушения работы ЖКТ помогут некоторые натуральные продукты:

• заваренные шкурки граната – сушеную кожуру измельчают и заливают 1 стаканом кипятка, пьют при первых симптомах не менее 5 дней;
• корень имбиря – можно есть при отсутствии гастрита, а также пить чай;
• сушеная черника – 1-2 ч. л. заваривают кипятком и принимают при поносе.

Для профилактики патологий ЖКТ и отравлений важно соблюдать режим питания, не переедать, отказаться от вредных привычек и исключить употребление некачественных или просроченных продуктов. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение. Также к методам профилактики относят необходимость в термической обработке всех мясных и рыбных продуктов. Фрукты и овощи нужно мыть с мылом перед употреблением.