Как лечить суставы и варикоз
Ноющая, тянущая боль в икроножных мышцах по ходу вен может возникать после долгого пребывания на ногах или ближе к вечеру. Обычно проходит под утро. Причина болей — нарушение работы сосудистых клапанов, из-за чего кровь начинает течь в обратном направлении, при этом давление в венах возрастает.
По базовым стандартам системной терапии варикоз необходимо лечить комплексно: повышая венозный тонус, а также снижая вязкость крови. Благодаря уникальному составу* АНГИОНОРМ ® совмещает в себе венотонизирующие и антиагрегантные свойства.
Препарат с комплексным действием.
Пусковым механизмом в развитии варикозной болезни считается нарушение нормальной работы венозных клапанов с возникновением обратного тока (рефлюкса) крови. В результате этого кровь становится густой и застаивается в венах, давление в них возрастает, тонус сосудов снижается — стенки начинают расширяться и утончаться.
Флавоноиды не синтезируются организмом человека и не накапливаются в нем. Поэтому при варикозе необходимо активно компенсировать их недостаток либо с пищей, либо с помощью специальных лекарственных средств, содержащих флавоноиды.
Варикозное расширение вен лучше всего поддается лечению на начальных стадиях, когда еще только начинают беспокоить такие симптомы, как боль и тяжесть, ощущение жжения и покалывания, отечность и судороги в ногах. Поэтому внимательное отношение к своему самочувствию и своевременное обращение к врачу — залог красоты и здоровья ваших ног!
АНГИОНОРМ ® — уникальный комплекс флавоноидов, эсцина (в составе семян конского каштана) и витамина С (в составе плодов шиповника)*.
Подробнее.
Лечение вен: с чего начать?
- трофические язвы;
- острый венозный тромбоз и тромбофлебит.
Несмотря на то что предрасположенность к варикозной болезни закладывается генетически (если в семье оба родителя страдают от этой болезни, вероятность ее появления у потомков достигает 90% [2] ), развивается заболевание под воздействием внешних факторов, которые способствуют повышению давления внутри вены. Среди них:
Высокую нагрузку прежде всего не выдерживают венозные клапаны, которые в норме должны обеспечивать ток крови только в одном направлении — снизу-вверх. Клапан начинает пропускать кровь в обратном направлении (сверху-вниз), и на ограниченном им участке давление внутри вены существенно возрастает: сосуд расширяется, появляется варикозный узел. Клапаны на этом участке окончательно перестают выполнять свою функцию, венозное давление становится еще выше — порочный круг замыкается, и изменения начинают распространяться на соседние участки.
Рано или поздно развивается хроническая венозная недостаточность — состояние, вызванное постоянным застоем крови в измененных венах.
В стенках сосудов возникает хроническое воспаление. Венозная стенка становится более проницаемой, и содержимое вены, в том числе клетки крови, выходит в окружающее пространство, вызывая отеки. Эритроциты, разрушаясь, оставляют под кожей гемоглобин, вызывая гиперпигментацию. А макрофаги — клетки, которые созданы для того, чтобы удалять из организма чужеродные белки и поврежденные ткани, — начинают в прямом смысле пожирать все вокруг, формируя трофическую язву (или, в современной терминологии, варикозную язву), поскольку окружающие вену ткани также повреждены воспалением.
Однако специалисты-флебологи считают, что не столь страшна сама варикозная болезнь, сколь появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Хроническое воспаление в сочетании с нарушенной скоростью кровотока усиливает свертываемость крови. Может развиться тромбофлебит — воспаление стенки вены с формированием в ней тромба. От 30 до 60% внезапных смертей, вызванных тромбозом глубоких вен, случились на фоне нелеченого тромбофлебита, осложнившего варикозную болезнь вен [5] . Вена становится болезненной и плотной, превращаясь в набухший покрасневший тяж. Сама пораженная конечность отекает и синеет. Такое состояние смертельно опасно и требует немедленного лечения.
Если же в процесс вовлекаются не только подкожные, но и глубокие вены, после перенесенного тромбоза может возникнуть посттромбофлебитический синдром. Закупоривший вену тромб постепенно реканализируется — частично рассасывается, открывая кровоток, но поскольку просвет восстанавливается не полностью, признаки нарушенного кровообращения — боль, отеки, цианоз конечностей, появление трофических язв — сохраняются.
Словом, запущенная варикозная болезнь — это не только некрасивые ноги, но и серьезные проблемы. Но самое неприятное заключается в том, что после того как вена расширяется, не остается ни одного эффективного способа вернуть ее прежнее состояние. Можно только удалить сосуд целиком или так или иначе его закупорить — введя склерозирующее вещество или с помощью луча лазера.
Именно поэтому начинать лечение вен нижних конечностей нужно при самых первых симптомах — предвестниках варикозной болезни, а это:
- тяжесть в ногах, которая появляется к концу дня;
- боли в конце дня, которые проходят после прогулки или если подержать ноги в приподнятом положении;
- отеки к вечеру;
- парестезия — ощущение мурашек, дискомфорта, нарушение чувствительности;
- жжение в мышцах;
- синдром беспокойных ног — дискомфорт в ногах мешает заснуть, заставляя ерзать в поисках удобного положения;
- ночные судороги.
Именно на этой стадии, когда никаких серьезных внешних проявлений вроде бы нет, нужно немедленно обращаться к специалисту — флебологу.
Прежде всего врач расспросит о жалобах и тщательно осмотрит пациента. Иногда на этом обследование заканчивается — если диагноз не вызывает сомнений, а хирургическое лечение не планируется. Либо могут быть назначены инструментальные исследования.
Дуплексное сканирование (ультразвуковое ангиосканирование) позволяет визуализировать сосуд и исследовать состояние кровотока и функцию клапанов, определить рефлюкс (обратный ток крови). Это основной метод диагностики варикозной болезни вен нижних конечностей, и обычно его бывает достаточно для постановки точного диагноза. В современной медицинской практике УЗДС вен проводит сам флеболог, который в дальнейшем будет координировать лечение, а не специалисты УЗИ.
Если есть подозрения на непроходимость поверхностных или глубоких вен и планируется оперативное лечение, используют рентгеноконтрастную флебографию, при которой в кровоток предварительно вводится специальное вещество, непроницаемое для рентгеновских лучей (контраст).
В этом же случае используется компьютерная томография с контрастом или магниторезонансная томография.
Склонность к повышенному тромбообразованию определяют с помощью специального комплекса исследований крови:
- общий анализ крови с подсчетом числа клеток;
- коагулограмма;
- гомоцистеин плазмы;
- полиморфизм гена V фактора (Лейденская мутация);
- полиморфизм 20210 в гене протромбина;
- резистентность к активированному протеину С (АПС-резистентность);
- активность протеина С;
- уровень свободного антигена к протеину S
- активность протеина S;
- активность антитромбина III;
- антикардиолипиновые антитела IgG и IgM;
- антитела к β2;
- антитела к гликопротеину-1 IgG и IgM;
- волчаночный антикоагулянт;
- активность факторов VIII, IX, XI.
Рекомендовать весь комплекс целиком или выборочно, а также интерпретировать результаты может только врач. По итогам обследования им же назначается лечение.
Методы лечения будут зависеть от того, насколько далеко зашел процесс.
- Венотоники (флебопротекторы). Это лекарственные вещества для приема внутрь (в виде таблеток) или назначаемые местно (в виде мазей и гелей). Они особенно эффективны на начальных стадиях процесса (когда еще не появились видимые изменения венозной стенки), поскольку помогают предотвратить развитие заболевания. Доказанной эффективностью в лечении варикоза и хронической венозной недостаточности обладают средства на основе очищенных биофлавоноидов (растительных экстрактов) и экстракта конского каштана [6] . Медикаментозная терапия препаратами на основе этих действующих веществ — важнейшая составляющая в лечении варикоза. Препараты для приема внутрь предназначены для лечения причины развития варикоза — для восстановления работы клапанов и повышения тонуса сосудистой стенки. Препараты местного применения нужны для скорейшего облегчения симптомов заболевания: как правило, они обладают успокаивающим и освежающим действием. Притом, согласно базовым стандартам терапии варикоза [7] , назначение венотоников должно обязательно сопровождаться назначением средств с антиагрегантным действием: для улучшения кровообращения, снижения вязкости крови и профилактики образования тромбов. Поэтому оптимальным будет выбор единого венотоника, обладающего всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным.
- Компрессионная терапия. Это специальный медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии, который продается по рецепту. Его подбирает врач, исходя из того, как сильно изменена венозная стенка и есть ли обратный ток крови. Если начать носить такие колготки, чулки или гольфы своевременно и делать это постоянно (в сочетании с медикаментозной терапией), можно предупредить развитие варикозной болезни.
- Полностью излечить варикозную болезнь на поздних стадиях можно только одним способом — ликвидировав измененную вену. Это может быть хирургическое вмешательство — флебэктомия, или малоинвазивные операции — склеротерапия, эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК). К сожалению, ни один из этих способов не гарантирует, что варикозная болезнь не появится на других подкожных венах ног (так называемый ложный рецидив, поскольку в том же месте ввиду отсутствия вен варикозная болезнь вновь появиться не может).
Что касается таких неприятных последствий варикоза, как венозные трофические язвы, то их лечат и местно, используя для перевязки специальные покрытия, и системно, назначая антибиотики, антигистаминные и противовоспалительные препараты. Также способом с признанной эффективностью считается хирургическое вмешательство, в том числе малоинвазивное, поскольку оно позволяет перекрыть кровоток в измененной вене, т.е. устранить первопричину ее появления.
И, конечно же, нужно устранить факторы, провоцирующие развитие варикоза: если работа сидячая — добавить в распорядок дня хотя бы часовую прогулку, отказаться от умопомрачительных каблуков или абсолютно плоской подошвы, а также по возможности снизить вес.
Благодаря особому составу активного компонента препарата «Ангионорм, в частности — содержанию в экстракте конского каштана эсцина, средство обладает мощным венотонизирующим действием, а также помогает улучшать кровообращение, способствуя:
- повышению тонуса венозной стенки;
- снижению вязкости крови и риска тромбообразования;
- улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости.
В состав препарата также входят вспомогательные вещества — лактоза и сахароза.
Список противопоказаний у препарата небольшой: индивидуальная непереносимость отдельных действующих и вспомогательных компонентов, тяжелые хронические заболевания внутренних органов, возраст до 18 лет, беременность и период лактации.
На курс лечения достаточно 1 упаковки в 100 таблеток, что делает стоимость курсового приема лекарственного средства предельно доступной. Препарат обычно принимают по 1 таблетке 3 раза в день.
Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.
Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.
Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.
Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.
Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.
Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.
Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.
Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.
- Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
- К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.
Лечение варикозного расширения вен
Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.
Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.
Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.
Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.
Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45 о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.
Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.
Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.
Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.
Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.
Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.
При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.
Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!
Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.
Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.
Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.
Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.
Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.
Главными источниками этих веществ являются:
- черника;
- брусника;
- смородина;
- экстракт косточек винограда;
- сосновая кора;
- зеленый чай.
Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.
Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.
Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.
Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.
Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.
Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.
Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!
Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.
При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.
Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.
Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.
В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.
Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.
Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.
Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.
При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.
Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.
Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.
Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!
Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.
При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.
Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.
На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.
Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.
Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.
Хорошими источниками клетчатки считаются:
- злаки;
- фасоль;
- яблоки;
- груши.
Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!
Главные новости Актобе, Казахстана и мира
Главные темы
Последние новости
Шындыкбаев Шындыкбай +2
Шындыкбаев Шындыкбай +3
15.05.2015 • 16:36 • 12148 просмотров
АРТРОЗ И ВАРИКОЗ или Как я лечила ноги
У меня артроз коленных суставов 2-ой стадии и варикозная болезнь. Суставы заболели, возможно, из-за частых отеков, то есть из-за варикоза, а, может быть, варикоз развился из-за больных суставов. Даже не знала, что лечить в первую очередь. Но так или иначе, как только начиналось обострение суставов, тут же начинались отеки голеней и лодыжек, боли, тяжесть в ногах, боли в коленях – все сразу и вместе. И сразу принимала кучу лекарств. Но без больницы, дома или в амбулаторных условиях вылечиться никак не получалось, а в больницу по три раза в год ложиться тоже не получалось.
Лечащий врач (участковый терапевт в поликлинике) отказывалась так часто госпитализировать, да и как быть с работой? Семья также требует моего присутствия. Вот и приходилось терпеть до последнего и по полгода ходить с болями и опухшими ногами, глушить пачками обезболивающие препараты. И так три года подряд. В первые два года все же получалось неплохо подлечиться.
САМОЙЛОВА Р.П. г. Тараз
ПОМОЩЬ ДЛЯ СУСТАВОВ
Аппарат бегущего импульсного магнитного поля АЛМАГ-01 показания к применению:
ИМЕТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
СПЕШИТЕ НА ВЫСТАВКУ — ПРОДАЖУ!
в г. Актобе с 20 по 22 мая
с 12:00 до 15:00 по адресу: пр. Абулкайыр хана 71,
Телефон-представителя на выставке-продаже: 8-705-259-29-58
Информационный телефон БЕСПЛАТНОЙ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ: 8-8000-80-40-40
Опасные связи. Как диабет и варикоз приводят к артрозу
Могут привести к вторичному артрозу и другие заболевания. Но обо всём по порядку…
Плоскостопие
Стопа имеет два свода – продольный и поперечный. Благодаря им амортизируется удар ноги о землю при ходьбе. При плоскостопии высота сводов уменьшается, и они не могут полноценно выполнять свою рессорную функцию. В итоге тряска, возникающая при каждом шаге, передаётся на коленные и тазобедренные суставы, а также на суставы и диски позвоночника. Природой они не предназначены для того, чтобы подвергаться такой нагрузке, поэтому в их хрящевой ткани происходят микротравмы. Если это случается регулярно, растёт риск преждевременного износа внутрисуставного хряща, то есть артроза.
Как защититься?
Даже к небольшому плоскостопию не стоит относиться легкомысленно – его обязательно нужно скорректировать. Для этого необходимо подобрать ортопедические стельки (они должны изготавливаться индивидуально). Помогает укрепить свод стопы специальная гимнастика. По усмотрению ортопеда могут назначаться массаж, электро- или ультразвуковая стимуляция мышц стопы и некоторые другие процедуры.
Не все люди знают о том, что у них плоскостопие. Указывать на него могут боли в ногах после ходьбы, повышенная утомляемость ног, стаптывание обуви с внутренней стороны, увеличение размера ноги.
Проблемы с сосудами
Как защититься?
Всем взрослым людям необходимо раз в год проверять уровень холестерина в крови, чтобы вовремя обнаружить атеросклероз и принять меры для борьбы с ним (от диеты до приёма препаратов‑статинов).
Нарушения обмена веществ
Разрушение и образование клеток суставного хряща зависят от того, как в нём протекают обменные процессы. А их скорость, в свою очередь, связана с работой щитовидной железы. Если она вырабатывает мало гормонов (это состояние называют гипотиреозом), обновление клеток хряща замедляется, и риск артроза заметно растёт.
Увеличивается вероятность проблем с суставами и при сахарном диабете. Это связано и с обменными нарушениями, и с тем, что на фоне данной болезни часто поражаются мелкие сосуды, а значит, ухудшается питание внутрисуставного хряща.
Как защититься?
Рекомендуется раз в год сдавать анализ на содержание глюкозы в крови для своевременной диагностики диабета. Если он уже выявлен, его обязательно нужно компенсировать – с помощью сахароснижающих препаратов, инъекций инсулина, диеты (конкретные рекомендации даст эндокринолог).
Следить за работой щитовидки помогает анализ на гормон ТТГ. А если проблема выявлена, следует принимать препараты тироксина.
Ожирение
У людей с избыточным весом риск развития артроза коленных суставов примерно в 4 раза выше, чем у их стройных ровесников. Из-за большой массы тела заметно увеличивается нагрузка на суставы ног и позвоночника. Жировые отложения затрудняют кровоснабжение суставов. К тому же у полных людей часто есть проблемы с сосудами, потому что каждый лишний килограмм заставляет печень вырабатывать дополнительный холестерин. И наконец, у многих тучных пациентов нарушен обмен веществ.
Как защититься?
Секрет стройности в общем-то прост – нужно, чтобы потребление энергии (то есть пищи) соответствовало её расходу (то есть физической активности). Но бывают и исключения из правил. Например, человек может полнеть, хотя ест не так уж и много, при нарушениях работы щитовидной железы или гипофиза. Так что, если набор килограммов идёт очень быстро или не имеет видимых причин, нужно обратиться к эндокринологу.
При наличии лишнего веса нужно похудеть. Однако делать это следует грамотно – без экстремальных диет (они ведь тоже лишают хрящ питания!) и избыточных нагрузок.
Важно
Если диагностирован вторичный артроз, нужно по возможности устранить основную причину, которая к нему привела. Но если во внутрисуставном хряще уже есть изменения, они не исчезнут, даже если изначальный фактор риска уже перестал оказывать влияние на организм. Без специального лечения артроз всё равно будет прогрессировать. Чтобы этого избежать, всем пациентам назначают препараты из группы хондропротекторов. В их состав входят вещества глюкозамин и хондроитин сульфат, которые останавливают разрушение хряща, подпитывают его, делают более упругим и эластичным. Иногда в состав таких препаратов также вводят серу (она уменьшает воспаление в суставе) и гиалуроновую кислоту (способствует увлажнению хряща).
Также могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль, и миорелаксанты, устраняющие спазм мышц вокруг суставов или позвоночника.
Опасные связи. Как диабет и варикоз приводят к артрозу
Могут привести к вторичному артрозу и другие заболевания. Но обо всём по порядку…
Плоскостопие
Стопа имеет два свода – продольный и поперечный. Благодаря им амортизируется удар ноги о землю при ходьбе. При плоскостопии высота сводов уменьшается, и они не могут полноценно выполнять свою рессорную функцию. В итоге тряска, возникающая при каждом шаге, передаётся на коленные и тазобедренные суставы, а также на суставы и диски позвоночника. Природой они не предназначены для того, чтобы подвергаться такой нагрузке, поэтому в их хрящевой ткани происходят микротравмы. Если это случается регулярно, растёт риск преждевременного износа внутрисуставного хряща, то есть артроза.
Как защититься?
Даже к небольшому плоскостопию не стоит относиться легкомысленно – его обязательно нужно скорректировать. Для этого необходимо подобрать ортопедические стельки (они должны изготавливаться индивидуально). Помогает укрепить свод стопы специальная гимнастика. По усмотрению ортопеда могут назначаться массаж, электро- или ультразвуковая стимуляция мышц стопы и некоторые другие процедуры.
Не все люди знают о том, что у них плоскостопие. Указывать на него могут боли в ногах после ходьбы, повышенная утомляемость ног, стаптывание обуви с внутренней стороны, увеличение размера ноги.
Проблемы с сосудами
Как защититься?
Всем взрослым людям необходимо раз в год проверять уровень холестерина в крови, чтобы вовремя обнаружить атеросклероз и принять меры для борьбы с ним (от диеты до приёма препаратов‑статинов).
Нарушения обмена веществ
Разрушение и образование клеток суставного хряща зависят от того, как в нём протекают обменные процессы. А их скорость, в свою очередь, связана с работой щитовидной железы. Если она вырабатывает мало гормонов (это состояние называют гипотиреозом), обновление клеток хряща замедляется, и риск артроза заметно растёт.
Увеличивается вероятность проблем с суставами и при сахарном диабете. Это связано и с обменными нарушениями, и с тем, что на фоне данной болезни часто поражаются мелкие сосуды, а значит, ухудшается питание внутрисуставного хряща.
Как защититься?
Рекомендуется раз в год сдавать анализ на содержание глюкозы в крови для своевременной диагностики диабета. Если он уже выявлен, его обязательно нужно компенсировать – с помощью сахароснижающих препаратов, инъекций инсулина, диеты (конкретные рекомендации даст эндокринолог).
Следить за работой щитовидки помогает анализ на гормон ТТГ. А если проблема выявлена, следует принимать препараты тироксина.
Ожирение
У людей с избыточным весом риск развития артроза коленных суставов примерно в 4 раза выше, чем у их стройных ровесников. Из-за большой массы тела заметно увеличивается нагрузка на суставы ног и позвоночника. Жировые отложения затрудняют кровоснабжение суставов. К тому же у полных людей часто есть проблемы с сосудами, потому что каждый лишний килограмм заставляет печень вырабатывать дополнительный холестерин. И наконец, у многих тучных пациентов нарушен обмен веществ.
Как защититься?
Секрет стройности в общем-то прост – нужно, чтобы потребление энергии (то есть пищи) соответствовало её расходу (то есть физической активности). Но бывают и исключения из правил. Например, человек может полнеть, хотя ест не так уж и много, при нарушениях работы щитовидной железы или гипофиза. Так что, если набор килограммов идёт очень быстро или не имеет видимых причин, нужно обратиться к эндокринологу.
При наличии лишнего веса нужно похудеть. Однако делать это следует грамотно – без экстремальных диет (они ведь тоже лишают хрящ питания!) и избыточных нагрузок.
Важно
Если диагностирован вторичный артроз, нужно по возможности устранить основную причину, которая к нему привела. Но если во внутрисуставном хряще уже есть изменения, они не исчезнут, даже если изначальный фактор риска уже перестал оказывать влияние на организм. Без специального лечения артроз всё равно будет прогрессировать. Чтобы этого избежать, всем пациентам назначают препараты из группы хондропротекторов. В их состав входят вещества глюкозамин и хондроитин сульфат, которые останавливают разрушение хряща, подпитывают его, делают более упругим и эластичным. Иногда в состав таких препаратов также вводят серу (она уменьшает воспаление в суставе) и гиалуроновую кислоту (способствует увлажнению хряща).
Также могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль, и миорелаксанты, устраняющие спазм мышц вокруг суставов или позвоночника.
Что такое артроз?
Артрозом называется болезнь суставов, которая развивается в результате дегенеративных изменений хрящевой ткани сустава и её изнашивания. Артроз не является воспалительным заболеванием и с артритами данную болезнь сравнивать нельзя. При артритах формируются воспалительные изменения в синовиальной жидкости.
При артрозе возникает болезненность и боли при нагрузке, которые уменьшаются и исчезают в покое. Также возникает скованность в суставе при движении, хруст, напрягаются мышцы вокруг сустава. В области поражения появляется отёчность и в последствии возможна постепенная деформация патологически изменённого сустава.
При артрозе изнашивается хрящ, отчего возникают все вышеописанные симптомы. Клетки хрящевой ткани, хондроциты, находятся
в процессе преждевременного старения. Количество хряща со временем может уменьшиться. Данные изменения часто возникают в пожилом и старческом возрасте, а также после травм, хронических профессиональных нагрузок на сустав.
Если развивается остеоартроз, чаще всего поражаются тазобедренные и коленные суставы.
Начальным проявлением артроза является боль. В самом дебюте заболевания данный симптом может никак не проявляться, однако при нагрузке боль всё же чувствуется. Иногда при артрозе коленного сустава рекомендуют массаж, однако не стоит проводить массаж самого сустава, так как процедура может активировать воспалительный процесс и усугубить положение.
При благоприятном течении и ранних стадиях заболевания могут помочь лекарственные препараты, содержащие глюкозаминсульфат, который получают из панцирных покровов морских обитателей.
Лечить артроз можно консервативном при помощи лекарственных средств и хирургически. В последнем случае проводят замену сустава.
Целью консервативной терапии первичного артроза является восстановление трофики в тканях задействованного в патологическом процессе сустава. Такая терапия во всех случаях проводится комплексно с применением медикаментозного звена, физиотерапевтического, санаторно-курортного и в самом конце оперативного, если не помогают все выше перечисленные.
Для того, чтобы восстановить микроциркуляторное кровообращение используются следующие препараты:
- · Никотиновая кислота и АТФ;
- · Троксевазин и никошпан;
- · Продектин и трентал;
- · Эсфлазин и доксиум.
Для улучшения интракапиллярного кровотока и улучшения переносимости недостатка кислорода широко применяется гепарин и его производные. Чтобы сустав питался, лучше используются витамины группы В. Также назначается аспирин, как противовоспалительный и обезболивающий препарат.
Пиразолоновые препараты (хлорохин, мукалтрин) хорошо устраняют недостаточность питания, улучшая кровоток, и способствуют регенерации внутрисуставной хрящевой ткани.
Для снижения сенсибилизации назначаются антигистаминные препараты – лоратадин, фенкарол, супрастин. При артрозе часто пользуются внутрисуставным введением препаратов. Наиболее часто используют в этих целях гидрокортизон, дексаметазон и др.
Ультразвуковая терапия применяется при первичных артрозах без синовиита для стимулирования обменных процессов. Кроме этого назначается электрофорез, компрессы с троксевазином, камфорным спиртом, повязки с вазелином.
Терапию артроза начинать необходимо с корректировки диеты. Если есть лишний вес, его нужно устранить. Обязательно рекомендуются продукты питания, усиливающие перистальтику: крупы, мука грубого помола, фрукты, овощи. Отказаться стоит от жирной, острой и жареной пищи. Мясо лучше употреблять пареное и постное.
Водно-солевой обмен приведёт в норму употребление арбуза, зелени, кабачка, тыквы.
Читайте также: