Как объяснить ребенку что такое инфекция

Распространение коронавируса доминирует в наших беседах с друзьями и семьей. Мы засыпаны новостями о пандемии ежедневно. Даже если мы хотим оградить детей от этой ситуации, они все равно будут знать, что что-то происходит. Они, возможно, слышали о вирусе в школе или в детском саду еще до того, как самоизоляция началась. Им, возможно, уже было сказано, чтобы они чаще мыли руки и не трогали лицо.

Теперь они, застряв в доме, могут иметь множество вопросов о происходящем. Почему они должны остаться дома? Почему они не могут видеть бабушку? Что такое коронавирус?

Есть наиболее важные моменты, о которых следует помнить при разговоре с маленькими детьми о коронавирусе.

Не бойтесь обсуждать вирус с детьми

Не говорите о чем-то, что на самом деле может заставить детей больше беспокоиться. Они, возможно, уже слышали о вирусе из новостей, от своих друзей в школе или от взрослых, но теперь родители должны фильтровать новости. Ваша работа, как родителя, помочь ребенку понять все то, что они слышат вокруг. Информация, поступающая от вас, должна быть более обнадеживающей по сравнению с новостями, которые они слышат от других.

Выслушайте ребенка

Попросите ребенка рассказать вам все, что он слышал о вирусе, и как он чувствует себя после получения этой информации. Дайте ему возможность задавать вопросы. Таким образом вы будете знать, если он нуждается в вас, чтобы уточнить что-либо, и иметь представление о том, что слышит ваш ребенок и откуда к нему поступают эти данные.

Говорите о мерах предосторожности

Дети чувствуют себя более успокоенными, когда вы говорите о мерах предосторожности, которые вы предпринимаете, чтобы держать всех в безопасности. Они могут быть беспокойными, растерянными, испуганными, так что лучший курс действий, чтобы убедить их в том, что все будет хорошо, это показать им, что взрослые рядом.

Кроме того, объясните детям, что они могут сами предотвратить распространение вируса, благодаря частому мытью рук и следованию другим правилам карантина.

Информации должно быть достаточно

Постарайтесь найти баланс между ответами на вопросы достаточно развернуто, но при этом не разжигая пламя беспокойства. Если вы недостаточно разъясните детям сложившуюся ситуацию, они могут представить себе катастрофические сценарии. Это может также произойти, если родители не будут говорить с ними о вирусе вообще.

С другой стороны, если вы даете им слишком много информации, особенно детям, которые слишком малы, чтобы понять ситуацию, это может у них вызвать тревогу.

Сохраняйте спокойствие

Даже если вы сами беспокоитесь и боитесь, важно, чтобы дети видели, как вы невозмутимы. Дети, особенно маленькие, всегда будут брать пример со своих родителей. Если они чувствуют, что родители боятся и беспокоятся, они будут думать, что действительно что-то не так и они должны бояться тоже. Будьте внимательны к вашим собственным страхам.

Ограничьте просмотр новостей

Даже самые надежные источники новостей могут использовать слова, которые являются слишком страшными для детей. В новостях говорят о тысячах смертей, о том, как люди теряют работу, и показывают видео умирающих в больницах. Все это может вызвать страх и панику у детей. Лучше смотрите телевизор в то время, когда ребенок спит.

Найдите время для ребенка

В то время как многие родители дома заняты работой и делами, уход за детьми все еще важен. Выделите несколько минут каждый день, чтобы поговорить с ними. Связь имеет важное значение в это время. Дети должны знать, что они могут прийти к вам в случае, если у них есть вопросы и что независимо от того, насколько вы заняты, вы будете готовы ответить на них.

Не осуждайте

Избегайте делать предположения о том, кто может иметь отношение к распространению COVID-19. Детские ненависть, гнев, предубеждение или предрассудки по отношению к другим людям, особенно связанные с распространением вируса, происходят от разговоров, которые они слышат дома.

Важно объяснить им, что вирусы могут заставить болеть кого угодно, независимо от расы или этнической принадлежности человека. Кроме того, будьте осторожны с разговорами с друзьями и семьей о вирусе дома - ваши дети их могут слышать и понимать по своему.

Будьте честными

Дети, как правило, знают, или в конце концов выясняют, если вы их обманываете. Лучше всего, дать им честную и фактическую информацию из надежных источников, когда они просят. Если вы что-то скрываете о коронавирусе и самоизоляции, это может повлиять на их способность доверять вам в будущем. Вы можете ограничить информацию, но вы должны быть честными.

Используйте слова, которые дети могут понять

Это относится к понятиям, которые вы должны объяснить. Ваш язык и метод объяснения должны соответствовать возрасту, а также должны быть скорректированы в зависимости от способностей ребенка, а также его уровня развития. Ваша обязанность, как родителей, помочь ему понять ситуацию и поддержать, пока он раздумывает на тем, что происходит вокруг.

Специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что в условиях ежедневного потока информации о распространении коронавирусной инфекции (COVID-19) испытывать беспокойство могут не только взрослые, но и дети. Малыши могут не до конца понимать, о чем сообщают по телевизору и в интернете, а также говорят окружающие.

У более взрослых детей страх может вызывать ложная и непроверенная информация, которая передается в Сети и при общении со сверстниками. Чтобы предотвратить возникновение стресса и нервного расстройства у ребенка, родителям следует своевременно начать с ним открытый и поддерживающий разговор, а также объяснить основные меры предосторожности при пандемии.

Как лучше начать разговор о коронавирусе?

В Роспотребнадзоре советуют предложить ребенку поговорить о коронавирусе в свободной и безопасной обстановке. Например, это можно сделать во время совместной игры или занятия рисованием.

Для начала можно спросить, что сын или дочь уже знает о коронавирусе. Если ребенок совсем маленький и не слышал о распространении COVID-19, родителю не стоит ему подробно об этом рассказывать. Достаточно будет напомнить чаду о правилах гигиены, не нагнетая тревожное состояние.

Если ребенок знает о коронавирусе, как строить беседу?

Если ребенок знает о том, что в мире пандемия, следует рассказать ему правду доступным для него языком. Если не можете ответить на какие-либо вопросы ребенка, не нужно ничего придумывать. Следует вместе с ним поискать ответы в надежных источниках, например, на сайтах ЮНИСЕФ или ВОЗ. Объясните сыну или дочери, что не вся информация в Сети является достоверной, а доверять следует экспертам.

Во время разговора с ребенком следует обращать внимание на его реакции. Если у него появляется чувство беспокойства, не стоит это игнорировать или преуменьшать. Нужно дать понять ребенку, что бояться таких вещей нормально и он может в любое время обратиться к родителям и учителям за помощью или советом. Важно показать ребенку, что его слушают и понимают.

Что важно объяснить ребенку?

Нужно объяснить ребенку, что он защищен и вряд ли заразится болезнью. Уточните, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно и выздоравливают, а многие взрослые прилагают усилия, чтобы остановить вспышку. Расскажите ребенку о работе медиков, ученых, волонтеров.

Также детям важно объяснить, что коронавирусом болеют люди разных национальностей, достатка, возраста. Это поможет предотвратить случаи дискриминации, которые возникли в мире на фоне вспышки болезни. Убедитесь, что ваши дети не участвуют в издевательствах над сверстниками и не способствуют этому. Также объясните ребенку, что, если его кто-то обидит, ему следует рассказать об этом родителю или взрослому человеку, которому он доверяет.

Завершая разговор, можно сказать ребенку, что вы всегда готовы выслушать его и прийти на помощь.

Чему научить ребенка?

Следует рассказать сыну или дочери об основных мерах профилактики коронавируса. Научите ребенка правильно мыть руки, прикрывать локтем рот во время чихания и кашля. Объясните, что лучше не подходить близко к людям, и попросите обязательно рассказывать взрослым, если он почувствует жар, боль в горле или затрудненное дыхание. Не стоит запугивать ребенка, если он еще маленький, научите его этому в игровой форме.

На что обратить внимание в поведении ребенка?

После разговора с ребенком продолжайте наблюдать за его реакциями и поведением. Попробуйте понять уровень его беспокойства, оценивая его язык тела, тон голоса, дыхание.

Стоит ли менять распорядок дня ребенка во время карантина?

Эксперты рекомендуют не менять кардинально привычки и образ жизни детей во время карантина, чтобы они не чувствовали, что им грозит опасность. По возможности сохраните их обычный распорядок: время пробуждения, игр, отхода ко сну и т. д. Давайте им возможность играть и отдыхать, как и прежде.

Если ребенок чувствует недомогание, объясните ему, что безопаснее находиться дома или в больнице. Заверьте, что понимаете, как это может быть непросто, страшно или скучно, но соблюдать эти правила важно для его здоровья и благополучия окружающих.

Как не показывать ребенку, что обеспокоены сами?

Дети могут перенимать чувство тревоги у взрослых, поэтому родителям важно самим оставаться спокойными и уравновешенными. Если вы сами испытываете беспокойство или другие негативные эмоции, найдите время на то, чтобы расслабиться и восстановить душевное равновесие. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к другим членам семьи, друзьям и людям, которым вы доверяете.

Цель: Формировать у детей сознательное отношение к здоровому образу жизни.

Задачи: Уточнить представление о характерных симптомах коронавирусной инфекции и его профилактике. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность. Воспитывать у детей потребность заботится о своём здоровье.

В. : Сегодня ребята мы поговорим о новой болезни короновирус?

Что это за болезнь?

Д. : это простудное заболевание, как грипп.

В. : Абсолютно верно сказали. Это простудное заболевание. Садитесь поудобней, сейчас я вам про него расскажу.

Из новостей по телевизору:

31 января в России зафиксированы первые случаи заболевания новым коронавирусом. Однако паника распространяется быстрее, чем он сам. На 31 января, по разным данным, зарегистрировано около 9776 инфицированных, 213 смертей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) по итогам экстренного совещания 30 января объявила вспышку коронавируса #nCoV2019 чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение. Разбираемся, что такое коронавирус, каковы его симптомы и профилактика. И главное — сохраняем спокойствие.

В. : Ребята,вот вы спросите у меня: Как всё это началось?

И я вам отвечу просто:

Первые сообщения ВОЗ о вспышке новой инфекции появились 31 декабря 2019 года, хотя позднее стало известно, что первые заболевшие появились еще в начале декабря. Они были зарегистрированы в городе Ухане провинции Хубэй в Китае — это центр страны, ближе к юго-востоку. Заболевание протекало в форме пневмонии неизвестного происхождения. Распространение инфекции началось с того, что заболели жители, которые работали на рынке животных и морепродуктов Хуанань или же посещали его.

Уже не в первый раз в Китае при его скученности населения и частом контакте людей с животными возникают новые вирусы: вспомните птичий грипп и атипичную пневмонию.

Д. : Что такое коронавирус?

В. : Коронавирусы — это целое семейство вирусов (40 видов, которые поражают человека, кошек, птиц, собак, крупный рогатый скот, свиней и зайцев. Впервые он был выделен в 1965 году у пациента с острым ринитом. Коронавирусы постоянно эволюционируют.

Вирусы, подобные коронавирусу,встречаются у диких животных: нынешний, к примеру, распространён у летучих мышей. Коронавирусы могут передаваться человеку через домашних и диких животных, а в результате мутации и от человека к человеку.

Д. : Как протекает заболевание?

В. : Заболевание протекает так:

Вирус поражает слизистую дыхательных путей, органы зрения, желудочно-кишечный тракт и нервную систему.

Заболевание, как и любая вирусная инфекция, начинается

• с сильного насморка,

В дальнейшем развивается бронхит, пневмония, возможны септический шок и острый респираторный дистресс-синдром.

Д. : Как передаётся коронавирус?

В. : Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Экспресс-тестов на выявление коронавируса пока не разработано.

В Китае тесты проводят в лабораториях при больницах.

В России диагноз ставят в лабораториях при научных центрах, больницах и институтах.

Д. : А в нашей стране есть люди заболевшие этой новой болезнью?

В. : нашей стране 31 января зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом. Анна Попова, глава Роспотребнадзора, заявила, что на заражение коронавирусом было проверено более 1,3 млн человек — это те, кто прибывал в Россию сухопутными и авиационными рейсами.

Д. : А как диагностировать и лечить этот опасный вирус?

В. : Чтобы определить, вирусное у вас или бактериальное заболевание, врачи предлагают сдать анализ крови.

Основные известные вирусы гриппа можно диагностировать тестами на тип гриппа.

Тестов на коронавирус пока нет.

Вакцины от нового коронавируса в настоящий момент нет, но они разрабатываются и пройдут первые исследования в июне.

Сейчас для лечения коронавируса используют антиретровирусные препараты, которые применяют при профилактике ВИЧ. В России их достать непросто, тем более их продают (если найдете) только по рецепту врача. Так что лечат симптоматику.

Дети: Что же делать?

В. :Не паниковать:

• Мойте руки с мылом в теплой воде по 20 секунд.

• Мыть любые овощи и фрукты

• Не контактировать с болящими людьми (кашляющими, чихающими, сморкающимися)

• Пользоваться стерильными масками, которые надо менять каждые два часа

• Не контактируйте с дикими и домашними животными,

• не посещайте рынки

• не употребляйте в пищу сырое мясо и молоко.

В. : А так же будьте особенно осторожны, когда

• находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта.

• Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.

• Регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Д. : Как правильно носить медицинскую маску?

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.

2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.

4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Дети: Можно ли вылечить новый коронавирус?

В. : Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса - так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии - лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Д. ; В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

В. : Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро - симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Итог: оценка детей. О чём разговаривали? Причины и профилактика коронавируса.

Конспект беседы о А. С. Пушкине Программное содержание. Познакомить детей с жизнью А. С. Пушкина и его произведениями. Воспитывать любовь и интерес к поэту, к русской литературе.

Советы педагогам и родителям

Скачать:

Вложение	Размер
konsultatsiya_dlya_roditeley.docx	21.81 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Здоровье – самое ценное, что есть у человека и уже в дошкольном возрасте ставятся задачи – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Одной из самой важной в здоровьесберегающей технологии является процесс взаимодействия ребёнка и педагога, ребёнка и родителей.

По здоровьесберегающему направлению проводятся мероприятия, где ставятся следующие задачи:

1. Формировать представления основ здорового образа жизни.
2. Учить сознательно относиться к собственному здоровью и пользоваться доступными способами его укрепления (дыхательная гимнастика, точечный массаж, пальчиковая гимнастика, релаксация, физкультминутки).
3. Дать представления о действии некоторых профилактических процедур (принимать ванну, мыть руки с мылом, регулярно чистить зубы и т.д.).
4. Привлекать к активному участию в разных видах нод по физической культуре, самостоятельно организовывать подвижные игры.
5. Упражнять в самостоятельном выполнении гигиенических процедур, в умении владеть навыками самообслуживания.
6. Осуществлять контроль за своими чувствами.

При взаимодействии педагогов, родителей и детей могут быть достигнуты положительные результаты, а дети вырастут здоровыми и счастливыми!

Советы педагогам и родителям:

« Как объяснить ребёнку необходимость профилактики

Ребёнку нужно мотивировать необходимость проведения профилактических мероприятий, особенно во время вспышки инфекций. Объяснить, что такое вирусная инфекция, в частности, что такое грипп.(не тот грипп, что растёт в лесу, а поселяется у нас в носу). Например: Грипп – это

болезнь, которая передаётся по воздуху от больного человека к здоровому. Её разносят вирусы. Они незаметны. Люди вдыхают и заболевают и почему-то не всегда лечатся дома, а продолжают ходить в д/сад, школу, друг к другу в гости и даже гулять. Важно не ждать болезнь, а предупреждать её. В этом ваши помощники профилактические мероприятия.

1. Употребление в пищу витаминов.

Витамины бывают в таблетках, драже, но лучше всего в свежих овощах, соках, фруктах.

Витамины – просто чудо!

Столько радости несут!

Все болезни и простуды

Перед ними отвернут!

Нужно, друзья, за здоровьем следить

И поэтому полагается мыть

Фрукты и овощи перед едой

Чисто и тщательно проточной водой.

Чтоб не тревожить врачей-докторов

Смоешь микробы – и будешь здоров!

Мытое яблоко ярче блестит,

Да и живот от него не болит.

Сформировать привычку пользоваться носовым платком, чистить зубы, мыть руки с мылом, при чихании и кашле закрываться платком.

Чтоб чисты ладошки были

Славно их намыли мылом,

Три ладошами, давай,

Грязь с них оттирай.

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

Таня плохо руки мыла,

Лишь водичкою смочила,

Мылом мылить не старалась

И на ручках грязь осталась:

« Я вся в грязных серых пятнах!

Попадёт Танюшке в рот

С недомытых рук микроб!

Соблюдать не забывай,

Рот при кашле и чихании,

Ты ладошкой закрывай!

Если ты простыл дружок –

Кашляй в носовой платок,

Не рассеивались чтобы

На других твои микробы.

1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе в одежде соответствующей температуре воздуха. Необходимо следить за одеждой детей в помещении.

Мы идём с тобой гулять,

Будем весело скакать,

Будем бегать, приседать

И в кружилочки играть,

И чтоб тело не вспотело

Мы оденемся легко,

Посмотрев с утра в окно.

1. Утренняя гимнастика бодрит, настраивает весь организм на новый лад. При проведении гимнастики улучшается кровообращение, укрепляются мышцы тела. Организм, словно часики, чётко начинает работать.

Каждый день по утрам делаем зарядку,

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать, руки поднимать,

Приседать и вставать, бегать и скакать.

Всегда в ребёнке нужно видеть друга и партнёра. Если вы хотите помочь ребёнку, то для начала объясните для чего это ему необходимо. Только в этом случае у вашего малыша сформируется самоконтроль и только тогда вы получите положительный результат.

Желаем Вам доброго здоровья!

Почему я выбрала эту профессию?

От того насколько воспитатель сможет расположить к себе детей своей искренностью, добротой, пониманием, зависит успех его деятельности. Я стараюсь строить свои отношения с воспитанниками на взаимопонимании. Искусство душевного контакта нельзя научиться по учебнику. Его важнейшая предпосылка – чуткость и душевная открытость самого воспитателя, его готовность понять и принять нечто новое и непривычное, увидеть другого как себя и себя, как другого.

1. Мне нравится раскрывать перед детьми двери в мир непознанного, наблюдать за их реакцией от открытий.
2. Нравится учить их общению, дружбе, взаимовыручке, испытывать чувство радости, гордости, когда видишь плоды своей работы.
3. Это ощущение нужности. Когда ребёнок помимо того, что ждёт от тебя новых знаний, ждёт заботы и теплоты, хочет, чтобы твоё внимание не обошло его стороной. Не передать и то ощущение, когда ребёнок в толпе ищет тебя глазками, увидел и глазки вспыхнули огнём. Когда после выходных они бегут, чтобы рассказать всё, что с ними случилось. Детский сад- это неотъемлемая часть меня, жизнь моя.

Вместе с ребятишками мы растём,

Учимся, смеёмся, злимся, плачем,

Но лишь рядом с ними мы живём,Рядом с ними ищем мы уд ачу!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Как показывает практика, освидетельствование ребенка на ПМПК является тяжелым эмоциональным стрессом, как для родителей, так и для ребенка. Отчасти это объясняется объективными причинами – фактор неиз.

Каждый родитель задумывается о том, как объяснить ребенку, что дедушка с длинной белой бородой и с подарками - это всего лишь артист, а иногда даже собственный переодетый папа? Стоит ли вообще с.

Пусть громы войн уступят песням лир, И на Земле утихнут злые битвы, И будут в каждом доме - Хлеб и Мир, А в каждом сердце - тихая молитва. (Игорь Бирулин) Для многих 9 мая - День Победы.

Консультация для родителей на тему.

С детьми любого возраста родители должны быть честными, потому что иначе ребёнок почувствует подвох и в следующий раз не придёт с вопросом к маме или папе. Для маленького ребёнка родители знают и умею.

Рахим Нургалиев Студент-медик, основатель детской школы юных докторов Medikid.

Информационное пространство мира переполнено пугающими сообщения о новом коронавирусе, получившим название (COVID-19). Мы постоянно слышим о нем из телевизоров, по радио в автомобилях, читаем в Интернете. Наши дети тоже это слышат и видят, этот поток информации начинает пугать, вызывает беспокойство. До некоторого момента наши соотечественники не сильно задумывались об опасности, казалось, это где-то там, у них. А тут уже больные люди оказались рядом, вводятся карантинные мероприятия, начинается банальная паника.

Что же за зверь этот (COVID-19) и как предупредить детей о его опасности, не напугав до стресса — советы экспертов.

COVID-19

Этот вид вирусов ранее был неизвестен, впервые обнаружен при массовом заражении людей в китайской провинции Ухань. Ученые предполагают, что людям он передался от летучих мышей (в этой провинции их едят), а потом распространился среди людей через контакт и воздушно-капельным путем. Симптомы начинают проявляться через 3-14 дней после заражения:

У большинства людей болезнь протекает в легкой форме, как обычная ОРВИ и через 2 недели они излечиваются. Но люди с ослабленным иммунитетом и некоторым специфическими состояниями (пожилые люди, беременные женщины, с заболеваниями легких и сердца) тяжело переносят заражение вплоть до летального исхода. Высокая смертность и быстрое распространение по миру заставило ВОЗ назвать COVID-19 мировой пандемией.

Вакцины от коронавируса нет, как и нет какого-то специального лечения. Заболевшим дают жаропонижающие средства, иммуномодулирующие средства и стандартную терапию от кашля.

Как рассказать детям о коронавирусе

Чтобы не напугать впечатлительного ребенка до паники или фобии, к такому разговору надо подойти очень ответственно. Вот что советуют детские психологи:

1. Успокойте сначала себя и умерьте свое беспокойство.
2. Поговорите с ребенком, чтобы выяснить, что он уже знает о коронавирусе и пандемии. Разговор должен вестись с учетом возраста, с детьми до 10 лет надо говорить осторожно и понятными им словами.
3. Расскажите, каких правил надо придерживаться, почему люди носят маски.
4. Постарайтесь успокоить ребенка, не пугайте его страшными последствиями, объясните, что профилактика поможет уберечь себя.

Надо помнить, что дети очень чувствительны к беспокойству родителей, чем больше у взрослых уровень страха, тем больше волнуются дети.

Напряженная ситуация в семье может сильно повлиять на психологическое и психическое состояние ребенка, повышенная тревожность бывает у подростков. Маленькие дети чувствуются себя более защищенными, а старшие уже понимают, что родители не всегда могут их защитить от такого невидимого врага, как вирусы и инфекция.

Взрослым надо контролировать свои страхи, не нагнетать панику. В самом беспокойстве нет никакого конструктива, нужны конкретные умные действия.

Эксперты советуют не затягивать с разговором о коронавирусе, потому что в среде сверстников может быть запущена ложная информация, искажающая действительность — от игнорирования ситуации, мол, ничего страшного, обычный грипп, до запугивания мировым апокалипсисом.

Если во время разговора вы выясните, что ребенок необоснованно перепуган, не надо сразу переубеждать его в том, что ничего страшного. Следует объяснить, что опасность есть, но она преувеличена. А чтобы минимизировать ее, следует неукоснительно придерживаться определенных правил. Их всего 5:

1. Не контактировать с людьми и детьми, у которых жар, кашель, не подходить ближе, чем на 3 метра (показать, сколько это), закрыть рот и нос маской или платком, если кто-то рядом чихнул.
2. Постоянно мыть руки с мылом, особенно после людных мест, общественного транспорта, перед едой, после туалета. Несколько раз в день мыть лицо.
3. Не касаться на улице носа, рта, не тереть глаза.
4. Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
5. Научите, как правильно кашлять и чихать — в одноразовую салфетку или локтевой сгиб.

Стресс и тревожность у ребенка могут иметь самые разные проявления — головными боли или в животе, проблемы со сном, нежелание выходить из дома. Если у вашего малыша появились такие необычные проявления — поговорите ним наедине, в доверительной обстановке, постарайтесь успокоить. Ребенок наверняка почувствует себя лучше и спокойнее, если будет знать правду и что надо делать при такой ситуации.