Как определить мышечную боль или боль в почках

Боли в спине могут иметь разную природу и очень часто бывает сложно понять, что именно болит. Болезненный синдром в области поясницы может указывать на патологии нескольких органов одновременно. Как определить боль в почках? Чем может быть вызвано это неприятное ощущение и как с ним бороться?

Почему может болеть в поясничном отделе?

Источником болевых ощущений могут быть разные патологические процессы, которые происходят в организме. Такой характерный симптом появляется при:

• воспаления в органах малого таза (составляющие половой и мочевыделительной системы);
• болезни почек;
• развитии язвенные образования в двенадцатиперстной кишке и желудке;
• панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
• желчекаменная болезнь (образование конкрементов в желчных протоках);
• аневризма аорты (патологическое расширение участка этого сосуда);
• остеохондроз (дистрофические нарушения в хрящах);
• радикулит (заболевание корешков спинномозговых нервов).

Практически в 90% случаях появления болей в спине врачи диагностируют заболевания мышц спины и позвоночника, в 6% выявляются почечные дисфункции и всего 4% составляют патологии других органов.

Боль в почках или пояснице?

Боль проявляется при разных заболеваниях почек. Это один из признаков таких недугов:

1. Мочекаменная болезнь. Характерным симптомом появления конкрементов будет почечная колика. Она появляется из-за нарушения оттока мочи. Боль характеризуется как острая, очень сильная и пульсирующая – это характерный симптом.
2. Нефроптоз. При опущении почки периодически появляются тянущие боли. Дискомфорт возникает из-за застоя мочи.
3. Онкология. При опухолях наблюдается устойчивая и высокая температура, гематурия и припухлости в районе почек.
4. Почечная недостаточность.
5. Гломерулонефрит. Это воспаление клубочков в почках, которое появляется из-за попадания инфекции или бактерий. При этом недуге происходит нарушение водно-солевого баланса.
6. Пиелонефрит. Воспалительный процесс, который поражает в основном чашечно-лоханочную систему. Боль чаще всего тянущая и ноющая. На УЗИ выявляется увеличение почки.

Важно вспомнить о событиях, которые предшествовали появлению болевого синдрома.

Если за пару дней до этого вы спали в неудобной позе, много физически работали или перезанимались в зале – это могло вызвать боли в спине.

А вот переохлаждение или промачивание ног могли стать причиной боли в почках. Гломерулонефрит часто появляется на фоне перенесения гриппа, ангины или других простудных болезней.

Как определить, боль локализуется в спине или почках? Для болезней последних будут специфичными такие симптомы:

• потливость, озноб и скачки в температуре тела;
• общее ухудшение самочувствия: слабость, быстрая утомляемость, сонливость и вялость;
• постоянная головная боль из-за повышенного артериального давления;
• болезненное и учащенное мочеиспускание;
• расстройства пищеварительной системы: потеря аппетита, рвота и тошнота;
• отеки, которые локализуются на лице и в конечностях, они появляются утром и устраняются к вечеру;
• болевые ощущения не стихают и не гаснут при смене положения тела;
• изменение свойств мочи: в моче появляются сторонние вещества (осадок, слизь и кровь), меняется её цвет (он становится очень насыщенным или наоборот почти полностью прозрачным).

При первичном диагностировании почечных патологий важно обратить внимание на локализацию боли. В большинстве случаев они односторонние и располагаются слева или справа от позвоночника. Обычно боль сосредотачивается в области чуть ниже ребер или под ними. Она иррадиирует (отдает) в следующие области:

1. внутренняя поверхность ребер;
2. наружные органы половой системы;
3. мочеточники и мочевой пузырь;
4. пах и боковые поверхности живота.

При мочекаменном заболевании боли появляются из-за усиленной перистальтики и спазма мочеточников. Острые камни могут повреждать стенки мочевыводящих путей и нервных окончаний. Боли, появляющиеся при воспалительных процессах имеют другую природу. Почка начинает расти в объеме, из-за чего её ткани начинают отекать. Происходит растягивание почечной капсулы, в которой очень много нервных окончаний. Они раздражаются и поэтому возникает боль.

При гломерулонефрите и пиелонефрите боль ноющая и локализуется в левой или правой поясничных областях (место проекции почек). В отличии от болезней позвоночника или мочекаменного заболевания болевой синдром не сильно интенсивный.

Как понять, что проблемы в состоянии спины?

Боль, вызванная патологическими процессами в спине имеет отличительные особенности. Она характеризуется так:

• временная или постоянная;
• стреляющая;
• может усиливаться при поворотах, наклонах и других перемещениях тела;
• когда пациент ложится – боль становится менее интенсивной;
• чаще всего располагается по центру спины (по длине позвоночника), редко имеет одностороннюю локализацию;
• при пальпации больной чувствует мышечные спазмы;
• снять боль помогает специальный корсет (он помогает восстановить правильное анатомическое положение позвонков при возникновении из декомпрессии, это хорошо разгружает позвоночник);
• после втирания противовоспалительных или разогревающих гелей/мазей или приема нестероидных противовоспалительных средств боли утихают.

Такие боли могут появиться из-за:

1. перелома или травм позвоночника;
2. сильная физическая нагрузка;
3. воспалительные процессы в суставах;
4. инфекционное поражение разных структур в позвоночном столбе;
5. деформация позвоночника: спондилолистез, грыжи.

Причиной таких патологий может быть попадание инфекций, малоподвижный образ жизни, неправильное питание.

Боли при беременности

Для беременных болевые ощущения в области поясницы абсолютно нормальны. Их появление связано с тем, что плод растет и оказывает большую нагрузку на позвоночник и спину в целом. Малыш внутри утробы может давить на почки, из-за чего последние начинают болеть. В такой ситуации есть риск развития патологий. На появление недуга указывают такие признаки:

• боли при мочеиспускании;
• боли при пальпации;
• отеки по всему телу;
• ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря и частые позывы к мочеиспусканию;
• изменения в артериальном давлении, часто оно растет.

При обычных спинных болях в период вынашивания ребенка болевой синдром может стихать. При почечных патологиях эта симптоматическая картина становится только ярче. Дополнительно к этим признакам добавляется температура, рвота и тошнота, лихорадка и озноб. Домашнее лечение лучше не практиковать, потому что оно может навредить малышу.

Дополнительные диагностические исследования

Каждому врачу известно, что у патологий почек есть специфические симптомы. Во время сбора анамнеза и первичного осмотра врач проводит небольшую процедуру: ставит ладонь ребром и постукивает ею по области поясницы. Если это почки – появляется внутренняя тупая боль.

Для уточнения диагноза пациент обязательно сдает ряд дополнительных анализов. Проводятся такие исследования:

1. Анализ мочи. Сдается как общий анализ, так и биохимия этого материала. Характерными признаками патологических процессов в почках будет наличие песка, осадка или мелких камней, кровянистых примесей, снижение или повышение плотности мочи, бактериурия, повышение концентрации солей. Когда в моче наблюдается повышенная концентрация лейкоцитов – присутствует воспаление.
2. Ультразвуковое исследование брюшной области и почек. Оно проводится для просматривания структуры, положения, размеров и других физических характеристик органов.
3. Рентгенологические исследования с применением контрастных веществ – показывают состояние почечной функции.

Если у специалиста есть подозрение на болезни спины – пациента направляют на рентген поясничного отдела позвоночника Он помогает обнаружить деструктивные изменения в позвоночнике (межпозвоночные грыжи, остеофиты и прочее). Так же больным почти всегда назначают общий и биохимический анализ крови. Когда больны почки, у пациента выявляется повышение СОЭ, анемия и лейкоцитоз.

Обратите внимание: при воспалениях и других болезнях почек пораженную область греть нельзя. Использование прогревающих мазей и грелок до консультации специалиста строго запрещено.

Лечебные меры

Терапия болей будет полностью зависеть от того, какая патология её вызвала. Не в коем случае не надо пытаться самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать лечение. Вы можете только навредить своему организму. Рассмотрим более детально лечение от болей в спине из-за почек и патологий мышц и позвоночника.

• Магурлит, Блемарен – для ощелачивания мочи;
• Баралгин, Новалгин, Атропин, Папаверин, Анальгин – спазмолитики и анальгетики, которые уменьшают боли (могут быть в форме таблеток и уколов);
• Оолиметин, Но-шпа, Спазмоцистенал – лекарства для устранения симптомов;
• Бутадион – урикуретик, снижающий уровня мочевой кислоты в крови.

Пациенту, у которого наблюдаются боли в почках, нужно придерживаться нескольких правил:

• включить в свой рацион питания больше морсов (особенно хорошо влияет на почки клюквенный);
• пить много обычной воды;
• не пить слишком много крепкого чая, кофе;
• ограничить или минимизировать потребление алкоголя;
• есть поменьше шоколада, мяса, острого, соленого, пряного, жирного и всего того, что излишне нагружает почки;
• в сезон есть арбузы (они хорошо вымывают из организма шлаки и токсины);
• не прибегать к интенсивной физической нагрузке, и не двигаться слишком резко (особенно если болит справа).

В зависимости от причины боли пациенту могут быть назначены самые разные лечебные мероприятия. При переломах назначается обязательная госпитализация, если были обнаружены грыжи – проводят операцию по их удалению. При воспалениях и других патологических процессах пациенту показана медикаментозная терапия.

Так же пациенту назначается ношение специального компрессионного корсета. Для прогрева спинных мышц используют специальные мази и гели. Очень часто врачи рекомендуют делать разные физические упражнения. Их список лучше уточнять у ведущего вас специалиста, потому что некоторые виды нагрузок могут оказаться противопоказанными.

Вывод

Определить причину и локализацию болевых синдромов можно прислушавшись к своему организму. Боли в почках и спине имеют разную локализацию и характер. Дополнительными приемами диагностирования в домашних условиях будут характерные симптомы.

Игнорировать этот симптом никак нельзя. Он может указывать на серьезные патологии в организме. Чтобы точно установить причину появления болей, пройдите лабораторные и другие обследования в условиях стационара. Будьте внимательны к сигналам своего организма!

Дискомфорт в районе поясничного отдела может быть симптомом различных недугов. Как правильно определить, болят почки или спина в области поясницы, и что является причиной недомогания?

Часто боли в районе поясницы свидетельствуют о развитии патологии в позвоночнике. Примерно около 90% случаев приходится на заболевания костной системы человека, и только 10% людей испытывают боль в этом месте по причине других недугов.

Но это не означает, что нужно ждать дальнейшего их прогрессирования, чтобы понять, как отличить боль в почках от других недугов.

Причины болей в пояснице

Дискомфорт, развивающийся в месте, где находятся почки, то есть в пояснице, может развиться вследствие различных заболеваний позвоночника или других систем организма. Преимущественно вызывает боли ряд следующих недугов, которые условно можно разделить на несколько основных групп:

• изменения позвоночника, остеофиты, межпозвоночные грыжи,
• спина болит при камнях в почках, воспалениях,
• гинекологические заболевания могут стать причиной того, что будет ощущаться боль в пояснице или почках,
• беременность, или, вернее, угроза ее прерывания, может спровоцировать возникновение неприятных ощущений в этом участке.

Однозначно определить по месту локализации причину боли нельзя. Более информативен ее характер:

• тянущая боль может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в почках, а также об угрозе прерывания беременности,
• сильная болезненность может быть симптомом повреждения позвоночника,
• резкая, стреляющая – признак радикулита, защемления нерва.

Характеристика боли при заболеваниях позвоночника и мышц спины

Возникают неприятные боли в почках или в спине у людей самых различных возрастов. Обычно обращаются к врачу с вопросом о том, что может быть, если болит спина, где почки, люди от 35 и до 50 лет.

Это связано с тем, что в этом возрасте увеличивается нагрузка на спину. В то же время болезненность в спине не означает, что заболевания могут поразить только костно-мышечную систему организма.

Как определить и отличить, что болит — поясница или почки — по характеру возникновения и локализации ощущений? На самом деле у каждого заболевания имеются характерные для него симптомы:

• травмы мышц спины. При внезапном или неудачном повороте, наклоне и других резких движениях, после нагрузок на мышцы в этой области может возникнуть острая боль,
• переломы позвонков и другие поражения костной системы вплоть до наличия метастазов могут спровоцировать болезненные приступы. Характерные боли болезней позвоночника и мышц – тянущие, которые не проходит даже после приема обезболивающих средств,
• отличить пояснично-крестцовый радикулит от болей в почках достаточно просто. Болезненные ощущения локализуются в пределах поясничного отдела, но при обострении распространяются и могут отдавать даже в голень. Иногда после нагрузок может возникать онемение,
• смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе вызывает боль, которая отдает в почки и позвоночник. Главным симптомом является ограничение подвижности, сильная острая резь в пояснице. Этот недуг сопровождается процессом воспаления в межпозвоночных дисках, и как следствие, появляется расстройство чувствительности,
• при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника спина болит очень сильно, причем неприятные ощущения могут возникать в любое время суток. При любых нагрузках может возникнуть острая боль, отдающая вниз, вплоть до конечностей. Поэтому отличить эти симптомы от болей в почках, возникающих при их патологии, легко,
• при боли в области поясницы у женщин причины их – не всегда болезни почек или позвоночника. Поэтому если появилась болезненность в спине, нужно обращаться к врачу – это могут быть симптомы заболеваний гинекологического характера. Также часто может болеть поясница или почки во время беременности,
• сильная физическая нагрузка также может стать причиной того, что ночью болит спина в области почек. Однако она, как правило, через несколько дней проходит,
• как понять, что болит мышца спины в районе поясницы при ее воспалении? Миозит мышц спины характеризуется ноющей болью. При этом они напряжены, уплотнены, и во время прикосновения возникает неприятное ощущение.

Боль образовалась по правой стороне спины: остеохондроз или почки? К сожалению, этот симптом может говорить о наличии различных заболеваний: патологий позвоночника, в том числе межпозвоночной грыжи, почечной недостаточности или недугов, имеющих гинекологический характер.

Поэтому при появлении подобных симптомов не нужно заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу для проведения тщательного обследования.

Характеристика боли при патологии почек

Как определить, что болят почки, а не поясница? Прежде всего нужно сказать, что боли сами по себе не возникают, они всегда сопровождают какую-либо болезнь.

И чтобы отличить боли в пояснице, вызванные патологией почек, нужно узнать, какие ощущения появляются в районе спины при их заболеваниях.

Какие боли в спине могут беспокоить человека при заболеваниях почек:

• нефропатия. Болезнь, которая чаще всего встречаются у женщин при патологии беременности. Основные симптомы: женщина ощущает давящую боль, которая отдает в область почек и низ живота, часто болит голова, повышается давление,
• пиелонефрит часто является причиной появления такого симптома. Боль от почек отдает в спину в области поясницы по причине того, что в этом органе развивается воспаление. У больного возникает головокружение, тошнота и слабость, тянущая боль,
• нефролитиаз, или камни в почках. Для этого недуга характерна стреляющая боль, она может возникать в одном или двух одновременно органах. Ее сила зависит от стадии недуга. В период обострения могут возникать сильные болевые приступы в области поясницы, боль из-за почек может отдавать даже в ногу,
• гидронефроз – скапливание мочи почках. Начальные симптомы размытые, поэтому сразу понять, что является причиной боли — почки или спина, сложно. В период обострения могут возникать боли, который будут отдавать в поясницу, а при мочеиспускании будет наблюдаться выделение крови,
• нефроптоз – опущение или миграция органа. Тянущие боли в пояснице могут сменяться резкими приступами в этой области,
• почечную недостаточность по характеру симптомов отличить можно практически сразу: слабость, отечность, общее недомогание, нарушение мочеотделения, ноющие боли,
• поликистоз – наследственное заболевание. В зависимости от локализации боль может возникать слева или справа выше поясницы,
• опухоли. Начальные стадии не выделяются особыми признаками, поэтому боль в почках или спине может быть определена как другое заболевание. Но именно в этом могут состоять истинные причины, почему болят почки в положении лежа у мужчин или женщин, особенно старше 45 лет.

Ввиду этого, если болит почка при движении или чувствуется дискомфорт, когда делается наклон или поворот в сторону, нужно срочно обращаться к врачу. Только специалист знает, как проверить, почему болят почки.

Сопутствующие симптомы

Почки или поясница не могут болеть без явных причин. Почки являются фильтром организма. Они наиболее уязвимы к воздействию окружающей среды, стрессов, экологии, образа жизни человека. При их заболеваниях первыми признаками являются:

• боли внизу живота, в области почек, в спине в районе поясничного отдела,
• проблемы с мочеиспусканием, которые проявляются в виде его задержки или, наоборот, учащения,
• из-за нарушения отвода урины, ее застоя возникают отеки, похожие на отечность во время беременности,
• болезненное мочеиспускание, которое может сопровождаться выделением крови и слизи. Чаще всего, эти симптомы появляются во время обострения болезней,
• дискомфорт, чувство наполненности мочевого пузыря.

Диагностические исследования

В зависимости от симптоматики и этиологии заболевания врач назначает проведение ряда анализов и обследований.

В случае если симптоматика точно не указывает, что поражено болезнью, спина или почки, врач назначает стандартное обследование. Для диагностики заболеваний используются следующие методы исследования:

Для выявления болезней позвоночника:

• рентген,
• МРТ или компьютерную томографию.

Узнать, больные почки у пациента или нет, помогут исследования:

• общий анализ мочи и крови,
• УЗИ.

Также узнать на начальном этапе, являются причиной боли или же остеохондроз, поможет врачебный осмотр. Во время него доктор стучит ребром ладони в районе почек, и если возникает тупая боль при ударе, значит, есть патология.

В случае если в результате всех этих обследований выявлена патология в опорно-двигательном аппарате, пациент отправляется к неврологу, травматологу или вертебрологу. Все зависит от характера заболевания.

После изучения результатов исследований мочи и крови человеку рекомендуется обратиться к урологу для проведения более детального обследования и постановки точного диагноза.

Что делать

Если возникает острая боль в почках или пояснице, и все симптомы указывают на развитие какого-то определенного недуга, не нужно начинать самостоятельное лечение.

Только квалифицированный специалист после проведения обследования может точно установить причину появления болей. Ввиду этого при возникновении дискомфорта в области поясницы нужно обращаться к лечащему врачу.

Неприятные ощущения в области поясницы беспокоят практически каждого человека. Причем они могут иметь разную интенсивность, периодически повторяться. Важным остается вопрос о том, как определить: болят почки или спина. Патологии этих частей тела проявляются немного по-разному и способны причинять вред другим органам. Их лечение тоже будет неодинаковым. Важно при первых же симптомах обращаться к специалисту и пройти всестороннее обследование.

Определение разницы между болями в почках и спине

Перед тем как определить болят почки или спина, нужно понять, на что следует обратить внимание. Сначала требуется удостовериться в локализации неприятных ощущений. Также важно запомнить их интенсивность. Врача заинтересует, как долго присутствовал дискомфорт и при каких условиях он возник.

Чтобы правильно отличить боль в спине от боли в почках, требуется знать другие возможные симптомы развивающихся патологий. При поражении выделительной системы у пациента дискомфорт имеет невысокую интенсивность. У него отмечаются ноющие ощущения. Локализуются они немного выше поясницы или над тазобедренными суставами.

Выделяются и такие дополнительные признаки:

• 
  тяжесть в районе почек;
• общее ухудшение самочувствия;
• слабость, вялость, снижение работоспособности;
• озноб, лихорадка, изменение температуры тела;
• болезненность при мочеиспускании, рези внизу живота;
• урина приобретает темный оттенок, может неприятно пахнуть, содержать примеси крови, гноя;
• тошнота и рвота;
• изменение стула;
• сонливость, быстрая утомляемость;
• скачки артериального давления;
• сильно выраженные отеки под глазами утром (голени тоже могут опухать).

Боль обычно локализуется в боковых частях спины. Причем от смены положения тела она не зависит.

Так как определить болят почки или поясница самостоятельно не просто, необходимо незамедлительно обратиться к специалистам (терапевту, нефрологу, травматологу, вертебрологу). Важно знать причины, которые способны спровоцировать появление симптома.

Среди них выделяются такие:

• сахарный диабет;
• кариес, тонзиллит или другие очаги вирусной (бактериальной) инфекции;
• нефрит, нефроптоз, пиелонефрит;
• беременность у женщин, особенно на позднем сроке;
• снижение защитных сил организма;
• почечные колики, образование конкрементов или песка, травма органа;
• гломерулонефрит;
• недостаточность функциональности выделительной системы.

Почки могут болеть вследствие постоянного негативного воздействия внешних факторов: табака, спиртных напитков. Указанный симптом вызывает также онкологическая патология.

Приступы дискомфорта в поясничной части позвоночника можно отличить от других проявлений. Они способны полностью обездвижить мужчину или женщину. При этом пациент застынет в той позе, в которой боль ощущается менее всего. Ее локализация: в центральной части. Она может отдавать в пах, ноги. При изменении положения тела пострадавшему становится легче.

Кроме того, определять патологию опорного аппарата следует и по таким дополнительным симптомам:

• дискомфорт фиксируется во время поднятия тяжести, неосторожного движения;
• боль имеет высокую интенсивность, поэтому трудоспособность пациента ограничивается;
• появляется признак неожиданно, заставая врасплох;
• изменений температуры у человека нет;
• озноб, лихорадка, общее ухудшение состояния чаще отсутствуют;
• внешние признаки боли в спине не наблюдаются.

При поражении позвоночника дискомфорт может появляться даже под лопаткой. Если он ощущается ниже поясницы, то это говорит о грыже межпозвоночного диска.

Чтобы запомнить, как отличить боль в пояснице от боли в почке, нужно знать причины появления патологического состояния.

Спровоцировать его может:

• длительное пребывание на сквозняке (развивается спазм мышц);
• 
  хронические дегенеративно-дистрофические заболевания скелета;
• остеохондроз и радикулит;
• инфекционное заражение, искривление, травма позвоночного столба;
• грыжа, протрузия или смещение позвонков;
• воспаление суставов.

Вызвать сильную боль может злокачественная опухоль, если она начинает сдавливать нервные окончания.

Методы дифференциальной диагностики

Для определения правильного диагноза нужно обращаться к специалистам. Чтобы проверить почки, пациенту требуется сдать мочу и кровь на анализ. В обоих случаях необходима инструментальная диагностика. Комплекс исследований включает:

1. Простукивание спины в области почек. Причем делается это справа и слева боковой стороной ладони.
2. УЗИ внутренних органов. Благодаря этому удается распознавать не только воспалительный процесс в почках, но и поражение правого или левого придатка матки у женщин. Это необходимо для дифференциальной диагностики. Таким же способом проводится проверка на наличие онкологических опухолей.
3. МРТ или КТ поясничного отдела. Исследование назначается и взрослым, и детям. Так, есть возможность точно рассмотреть пораженные ткани, оценить степень их повреждения, найти причину патологического состояния.
4. Рентгенография. Она нужна при травме опорного аппарата или развитии такого заболевания, как остеохондроз, протрузия.
5. Экскреторная урография.

В симптомах и результатах диагностики должен разбираться опытный врач.

Способы облегчения состояния в зависимости от этиологии синдрома

Во время диагностики доктору нужно задавать как можно больше вопросов, чтобы он в подробностях описал проблему, а еще следует научиться отличать патологии. В неосложненных случаях лечение проводится в домашних условиях (можно даже прислушаться к некоторым советам Елены Малышевой).

Когда получилось узнать, что болит почка, а не спина, нужно рассмотреть способы устранения патологии.

Выделительная система

Поясничный отдел позвоночника

1. В период терапии больному следует строго соблюдать постельный режим. Физические нагрузки лучше исключить, особенно если отмечается движение камней. 2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. 3. Применение поливитаминных комплексов для укрепления иммунитета. Пить их нужно и для профилактики, а не только тогда, когда человек уже начинает заболевать. 4. Отказаться от спиртного. 5. Исключить из меню острые, жирные, соленые и перченые блюда, продукты быстрого приготовления. Рацион нужно разнообразить фруктами и овощами. 6. Соблюдать питьевой режим. Не важно, болеет ребенок или взрослый, в обоих случаях для ускорения выздоровления разрешается употреблять арбузы.

В этом случае тоже необходимо серьезное медикаментозное лечение. При системных заболеваниях применять их придется пожизненно. Терапия предусматривает: 1. Умеренные физические нагрузки: ЛФК. 2. Массаж и растирания согревающими мазями. 3. Прием анальгетиков, блокаторов боли, НПВС и хондропротекторов. 4. Физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, рефлексотерапию. Лечить спину можно также, посещая санатории и курорты данного направления. При этом отзывы о такой терапии в основном положительные.

Профилактика недомогания

Итак, как понять: болит спина или почка, уже ясно. Но лучше таких симптомов вообще не допускать. Для этого надо соблюдать следующие предупреждающие меры:

• держать спину и ноги в тепле, исключить сквозняки (ребенка или взрослого может часто продувать);
• выполнять ежедневную простую гимнастику, гулять на свежем воздухе;
• пересмотреть рацион питания;
• не находиться слишком долго в одной статичной позе;
• периодически проверять состояние своего здоровья;
• не купаться в холодных водоемах;
• выбрать ортопедический матрас и подушку;
• узнавать у специалистов о современных методах предупреждения болезней выделительной системы и опорного аппарата.

Патологии внутренних органов или нижней части спины поражают практически каждого второго человека. Важно знать отличия между этими заболеваниями, чтобы подобрать правильную схему терапии. В противном случае у пациента могут развиться серьезные осложнения, от которых не получится избавиться.