Как уберечь себя и окружающих от инфекционных болезней

Каждый год человечество сталкивается с эпидемиями, которые вызывают самые разные вирусы. В основной своей массе речь идёт о конкретно гриппе и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) в самом широком понимании, но с 2019 года у всех на устах коронавирус, а в 2020 году зафиксирована и смерть от хантавируса.

Несмотря на разнообразие заболеваний, методы профилактики большинства вирусных инфекций одинаковы и не требуют ни какой-то особой подготовки, ни специального оборудования. Речь в основном идёт о том, чтобы вести себя максимально осмотрительно, чтобы не подвергать риску собственное здоровье и здоровье окружающих, если вы всё-таки заболели. Что же рекомендуют специалисты, чтобы свести к минимуму риск подхватить вирус?

Избегать массового скопления людей. Если учитывать, что переносчиками инфекции являются другие люди, то это самый разумный способ снизить вероятность заболеть — не посещать массовые мероприятия, минимально пользоваться общественным транспортом, избегать людей с признаками болезни (кашлем и чиханием).
Свести к минимуму физический контакт и держать дистанцию. Во время эпидемии крайне нежелательно жать руки, обниматься и целоваться, а от других людей лучше держаться на расстоянии 1,5−2 метра для профилактики передачи инфекции.
Регулярно мыть руки с мылом и антисептиком. Особенно важно делать это после каждого выхода на улицу, поездок в общественном транспорте, пользования гаджетами и перед едой. Тщательно мыть руки рекомендовано не менее 20 секунд.
Дезинфицировать поверхности и гаджеты. Совет, об актуальности которого до коронавируса мало кто задумывался, хотя вирусы способны выживать и вне человеческого организма на различных материалах.
Не прикасаться руками к носу, рту и глазам. Вирусы в организм попадают через слизистые оболочки, поэтому их контакт с грязными руками открывает прямой путь болезни.
Периодические проветривать помещения и проводить влажную уборку.
Пользоваться только индивидуальными средствами гигиены и полотенцами, личной или одноразовой посудой.
Ведите здоровый образ жизни. Под этим медики подразумевают в первую очередь сбалансированное питание, достаточную продолжительность сна и регулярные физические нагрузки.

В ситуации, если вы всё-таки заболели, необходимо также принять ряд мер, чтобы уберечь окружающих. Во‑первых, постарайтесь самоизолировать себя как от домочадцев, так и от других людей. Во‑вторых, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за медицинской помощью — не ходите в больницу, а вызовите врача на дом. В-третьих, используйте маску. Важно понимать, что здоровому человеку маска не нужна — она необходима больному, чтобы он не распространял инфекцию вокруг себя. Даже если капли биологических жидкостей больного человека попали на маску, которую носит здоровый, последнему достаточно коснуться маски своей рукой, а затем потрогать рот, нос или глаза, чтобы существенно увеличить вероятность заболеть. В-четвёртых, если вы кашляете или чихаете, то делайте это в салфетку или бумажный платок, который сразу же выкидывайте и мойте руки, а если такой возможности нет, то чихайте и кашляйте в сгиб локтя, но не в ладонь.

Для профилактики гриппа важно ежегодно делать прививку, увеличить в рационе количество продуктов с витамином С (лимон, брусника и др.).

Профилактика норовирусной (кишечной) инфекции помимо мытья рук перед едой подразумевает отказ от пищи сомнительного происхождения, тщательное мытьё и термическую обработку овощей и фруктов, питьё кипячёной воды или же бутилированных в фабричных условиях напитков.

[youtube.player]

Инфекции - извечные спутники человека. Инфекционные заболевания преследуют человечество на протяжении всей его многовековой истории. Несмотря на успехи современной медицины, люди продолжают заражаться и болеть. Стоит медикам провозгласить победу над одной болезнью, как появляется другая.

Только заболеваний дыхательных путей и желудочно кишечного тракта в мире регистрируется свыше 1 миллиарда случаев.

ОРЗ болеют 75 миллионов человек ежегодно. Почти в 30 странах возникают очаги холеры. Довольно широко распространены стрептококковые и менингококковые инфекции (ангина, скарлатина, рожистое воспаление).

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, может и должен защищаться от инфекционных заболеваний. Это можно сделать по следующим направлениям: ограничение контактов, профилактические прививки, применение лекарств, повышение иммунитета своего организма.

Каждый человек должен помнить, что при первых признаках инфекционного заболевания необходимо ограничить контакт с окружающими и обратиться за медицинской помощью.

Споры о пользе или вреде прививок не прекращаются, однако до сих пор не придуман более надежный способ предупреждения инфекционных болезней.

Для профилактики некоторых заболеваний применяются лекарственные препараты и антибиотики.

Любому человеку под силу позаботиться о укреплении своего иммунитета. Для этого, в первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни.

Правильное питание поможет иммунной системе организма справиться с инфекцией. Если соблюдать разнообразную, сбалансированную диету с достаточным содержанием природных витаминов, то ваш иммунитет станет надежным щитом против вирусов и бактерий.

Рекомендации диетологов для желающих питаться правильно и укрепить свой иммунитет.

Ограничьте употребление продуктов насыщенных сахаром.

Употребляйте больше продуктов содержащих цинк (морепродукты, мясо, орехи, яйца, сыр, зерновые).

Используйте овощи, выращенные без применения пестицидов.

Восполните запасы пробиотика (полезные бактерии) в организме. Ешьте живые йогурты, репчатый лук, лук-порей, чеснок, артишоки, бананы.

Больше употребляйте овощи богатые витаминами А и С (брокколи, морковь, зеленые листовые культуры)

Селен - мощный антиоксидант и замедляет процесс старения. Содержится в морепродуктах, зерновых и злаковых, печени, почках, бразильских орехах.

Флавоноиды - сильные антираковые средства и стимуляторы иммунной системы. Содержатся в помидорах, репчатом луке, грецких орехах.

Для некоторых инфекционных заболеваний, таких как СПИД и гепатит В, профилактика является основным способом борьбы. Эти болезни с трудом или вовсе не поддаются лечению при современном уровне развития медицины. Они передаются от человека к человеку через кровь, поэтому к возможным путям проникновения вирусов этих заболеваний относят переливание крови, зараженную иглу и половой путь. Исходя из этого профилактика данных смертельно опасных заболеваний включает в себя следующие меры:

соблюдение правил личной гигиены;
исключение беспорядочных половых связей;
применение специальных методов защиты при половых связях;
использование одноразовых шприцев;
стерилизация медицинских инструментов.

Крайне важно своевременно поставить диагноз данных заболеваний, так как на ранних этапах болезни возможно если не полное излечение, то, по крайней мере, значительное продление жизни больного. При этом человек, знающий о наличии у него данного заболевания, должен соблюдать все меры предосторожности для предотвращения его распространения. В настоящее время в нашей стране существуют анонимные пункты диагностического обследования на СПИД и гепатит В, где каждый человек может контролировать состояние своего здоровья. Вместе с тем, помня о той угрозе, которую несут в себе эти смертельные заболевания, нельзя забывать, что человек, болеющий, например, СПИДом, не заразен при соблюдении правил общения с ним.

[youtube.player]

Вместе с людьми живут миллиарды различных вирусов и бактерий, которые по-разному влияют на наш организм. Одни помогают людям и создают положительную микрофлору в организме, а другие — наоборот негативно влияют на работу важных органов и систем. При этом каждый человек может защитить себя от опасных микроорганизмов, соблюдая простые правила. Далее более подробно рассмотрим основные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями.

Навигатор по способам

1. Способ. Мытье рук

Простое мытье рук способно защитить человека от опасных микроорганизмов и даже смертельных заболеваний. Обязательно после каждого похода в туалет, перед тем, как садиться за стол или после улицы нужно мыть руки. Достаточно помыть обычной водой, чтобы смыть с кожи опасные микроорганизмы.

2. Способ. Уход за ногтями

Мало только регулярного мытья рук. Обязательно нужно следить за ногтями, именно под ними скапливаются и размножаются болезнетворные бактерии. Именно поэтому нельзя грызть ногти, что очень любят дети и нервные люди. Отсюда возникают глисты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому регулярно нужно подрезать и чистить ногти.

Популярные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждый современный человек.

3. Способ. Гигиена полости рта

В ротовой полости живут и размножаются миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому важно не только регулярно чистить зубы, а использовать другие средства ухода. Используем зубную нить, чтобы очищать зубы от остатков пищи. Также не забываем чистить язык. Еще рекомендуется использовать ополаскиватели, которые уничтожают болезнетворные бактерии.

4. Способ. Правильное питание

Чтобы укрепить иммунную систему нужно правильно питаться. Если в организм поступает оптимальное количество микроэлементов и витаминов, то он скорее борется с болезнетворными вирусами и бактериями. Повышается сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды. Поэтому выбираем только полезные для организма продукты.

5. Способ. Утренняя зарядка

Не нужно лениться заботиться о своем здоровье. Достаточно несколько минут уделить утренней зарядке, чтобы укрепить организм и запустить его защитную реакцию. Так можно гулять с домашним животным утром, что позволяет также поднять настроение и зарядиться положительной энергией на целый день.

6. Способ. Здоровый сон

Ключевую роль в жизни человека играет здоровый сон. Если человек хорошо выспится, зарядится энергией, то сможет легче противостоять вирусам и бактериям. Человек, который хронически недосыпает, истощен и автоматически чаще болеет, ведь снижается сопротивляемость организма. Вот почему важно найти время на здоровый сон.

7. Способ. Вакцинация

Сегодня доступна вакцинация, которая позволяет защитить человека от опасных заболеваний. Так ежегодно можно вакцинироваться от гриппа. В детском возрасте детей прививают от кори, свинки, краснухи, ветряной оспы и других заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать плановой вакцинацией, чтобы защитить себя от инфекций.

8. Способ. Оксолиновая мазь

Мазью нужно смазывать участок вокруг носа, чтобы защитить организм от вирусов и бактерий, которые передаются воздушно-капельным путем. Это рекомендуется делать в период обострения респираторных заболеваний.

Регулярно применяя основные способы профилактики инфекции поможет человеку защитить себя от опасных заболеваний.

9. Способ. Пейте больше воды

Особенно много пить нужно в жаркие дни и в зимний период. Важно в организме поддерживать водный баланс, что является главным фактором для нормальной работы важных органов и систем. Вот почему во время болезни людям рекомендуется много пить, чтобы легче справиться с вирусами и бактериями. Кроме воды можно пить чаи на травах с лимоном и медом.

Известные способы защиты от заражения инфекционными заболеваниями должен знать каждая современная человек, который заботится о своем здоровье.

10. Способ. Продукты — защитники иммунитета

Так существуют продукты, которые обладают бактерицидными свойствами. Сюда относится лук и чеснок, которые обладают уникальными свойствами, убивают вирусы и бактерии, наполняют организм витаминами и повышают его сопротивляемость к заболеваниям. Повышают иммунитет также цитрусовые и киви. Полезна для организма свежая зелень и ягоды, например, черника.

Каждое инфекционное заболевание имеет свои способы лечения и меры профилактики, которые обязательно нужно применять, чтобы быть здоровым и счастливым.

[youtube.player]

Инфекционные заболевания — группа опасных болезней, вызываемых проникновением в организм патогенных микроорганизмов и вирусов. Стоит ли опасаться эпидемии гриппа этой осенью? Как защитить детей от кори, ветрянки, краснухи, скарлатины и других болезней? Каким образом укрепить свой иммунитет?

Сколько дней нужно взрослому и ребенку, чтобы поправиться и окончательно оправиться после гриппа. Спасибо за ответ!

11 ноября 2019 в 17:17 0 Ответить

Вопрос очень хороший. Во-первых, ответить на него можно неоднозначно, потому что это зависит от того, какую форму по степени тяжести перенес больной. В среднем через 5-7 дней, если это была легкая или средне-тяжелая форма. Если это была тяжелая форма, с осложнениями в виде пневмонии, например, тогда выздоровление идет более медленно, в течение 2-3 недель. Грипп это одно из самых распространенных и тяжелых заболеваний, которое приводит к вспышке. Ежегодно мы наблюдаем возникновение вспышек. Это происходит и у нас, и в Европе. Последние годы, с 2009 года, мы наблюдаем стабильную ситуацию, вызванную штаммом гриппа А и B. Когда отмечалась колоссальная вспышке с большим количество больных, превалировал грипп со штаммом, так называемый свиной грипп. В последние годы мы не наблюдаем развитие гриппа, вызванного другими штаммами. Благодаря перенесенным заболеваниям, и благодаря тому, что в России последние годы проводятся вакцинации взрослых и детей, два штамма А, и один штамм В. И уже существует вакцина 4-валентная, применение таких вакцин способствует массовой иммунизации населения против гриппа и сдерживает вспышки и эпидемии. Вакцинации против гриппа подлежат дети с 6 месяцев и взрослые. Охват вакцинации более 60 процентов является наиболее эффективным мероприятием. Есть и отечественные вакцины 4-валентные. И они очень хорошие. В Москве привили более 7 миллионов человек.

14 ноября 2019 в 16:09 0 Ответить

вырабатывается пожизненный иммунитет к скарлатине? Если человек, предположим, в детстве переболел, то может ли он заразиться во взрослом возрасте? Как уберечь себя родителям, в случае, если заболел ребенок?

11 ноября 2019 в 17:35 0 Ответить

Скарлатина - это заболевание, которым болеют преимущественно дети. Это заболевание вызывается особым стрептококком - "Бета-гемолитический стрептококк группы А". При попадании в организм человека воздушно-капельным путем стрептококк вызывает клиническую картину заболевания в виде высокой лихорадки, выраженной интоксикации, вялость, слабость, мышечные боли, развитие ангины с налетами в горле, появление такого очень характерного симптома как малиновый "сосочковый" язык, лимфоаденопатия, и сыпь мелко точечно распространенная по всему телу. Характерным симптомом является бледный носогубный треугольник. Заболевание длится 10-14 дней, и характеризуется при исчезновении сыпи синдромом шелушения. Наиболее контагиозным периодом этого заболевания для окружающих является первые 7-10 дней от начала заболевания, когда происходит передача инфекции воздушно-капельным путем. Как правило, перенесенные инфекции формирует пожизненный иммунитет. Повторные случаи заболевания встречаются крайне редко и вызываются другим штаммом стрептококка. Взрослые заболевают этой инфекцией реже, заболевание у них может протекать легче в виде атипичных форм. К сожалению, вакцинопрофилактики скарлатины не существует, уберечься от контакта можно благодаря изоляции больного, ношением масок, проветриванием помещения и другим методом личной профилактики.

14 ноября 2019 в 16:18 0 Ответить

Неужели еще кто-то болеет корью?? я думала, что эта болезнь уже давно ушла в прошлое. Те, кто болеют ею, им, вероятно, не была сделана прививка?

11 ноября 2019 в 17:47 0 Ответить

До 2016 года мы тоже так же думали, что болезнь ушла в прошлое и встречается крайне редко. В частности, в Москве в 2016 году было выявлено всего 2 случая кори у детей. Однако вспышка кори в Европе, которая наблюдается с 2017 года и последующие за этим завозы кори в Россию и в частности, в Москву, привели к резкому ухудшению эпидемиологической ситуации в России заболеваемости корью как у детей, так и у взрослых. В частности, уже в этом году мы наблюдали вспышку заболеваемости кори в 2018 году, когда регистрировалось 800-900 случаев кори, в том числе более 400 случаев у детей, и в этом году заболеваемость корью продолжает расти, за 10 месяцев этого года в Москве уже переболело более тысячи, в том числе 520 детей. Корь характеризуется типичными проявлениями, чаще всего дети болеют в средне-тяжелой форме. Нет летальных случаев. Надо отметить, и это основная причина роста заболеваемости корью, что болеют непривитые. Ситуация очень серьезная, хотелось бы донести до всех и до родителей в первую очередь, что только своевременная вакцинация поможет нам справиться с этой тяжелой ситуацией. Вакцинируются дети в год, в 6 лет и взрослые до 55 лет при отсутствии у них иммунитета. Наличие иммунитета против кори можно проверить, сдав анализ крови, он делается сейчас повсеместно, на антитела.

14 ноября 2019 в 16:24 0 Ответить

Как вы относитесь к тому, что сейчас многие родители отказывают вакцинировать своих детей, аргументируя это тем, что побочка прививок приводит чуть ли не к инвалидности. Не слишком ли это рискованно вообще не делать прививки ребенку?

11 ноября 2019 в 17:55 0 Ответить

Это вопрос очень интересный. В том смысле, что у нас есть некоторое недопонимание к проблеме профилактики инфекций между медицинскими работниками и родителями. Сейчас очень распространена кампания во многих СМИ, в том числе в интернете, с распространением мнения о вреде прививок. При этом люди не понимают (и жаль, что этого не понимают родители), что инфекционные заболевания у детей, в том числе против которых весь мир борется с помощью вакцинации, могут протекать крайне тяжело и приводить к летальному исходу. Я, врач-инфекционист, который стоит непосредственно у постели тяжело больных, которые умирают от менингококковой инфекции, полиомиелита, пневмококковой инфекции, энцефалиты, в том числе ветряночного и коревого, и других инфекций, когда спасти ребенка становится невозможным, а вакцинация могла бы предупредить не только само заболевание, но и ту тяжесть, от которой страдают дети. Поэтому, конечно, я всегда, как и все врачи-инфекционисты, отрицательно отношусь к отказам от прививок, призываю родителей взвешенно относиться к слову "не буду прививать ни от чего", и понимать, что несмотря на то, что это их право, они отвечают за жизнь ребенка. И хотелось бы вернуться в те времена, когда вакцинация была обязательной для выполнения как медицинского персонала, так и родителей. И это право детей - быть здоровыми.

14 ноября 2019 в 16:31 0 Ответить

влияет ли иммунитет на развитие того или иного венерологического заболевания? возможно ли, что есть у человека крепкий иммунитет, то он не заразится?

12 ноября 2019 в 12:14 0 Ответить

Сейчас мы, конечно, не говорим о венерических заболеваниях, это особая группа заболеваний, которые передаются половым путем (ЗППП). Восприимчивость к которым может зависеть от состояния здоровья человека в целом и его иммунитета. Я имею в первую очередь в виду такое заболевание как ВИЧ-инфекция, такие заболевания как микоплазменные инфекции, хламидийные инфекции, вирус папилломы человека, восприимчивость к которым зависит от состояния иммунитета. При заражении возбудителями этих заболеваний они могут протекать как в латентной (скрытой) форме, так и клинически активной форме. Против ЗППП не существует иммунитета. То есть этими заболеваниями можно заражаться и болеть несколько раз в жизни. Поэтому необходимо для профилактики заражения знать об этой группе заболеваний, о возможности заражения при половых контактах, и применять все меры для предотвращения этого пути заражения.

14 ноября 2019 в 16:35 0 Ответить

как укреплять иммунитет ребенка? сейчас ребенок ходит в школу, стоит в классе кому-то чихнуть и мы сваливаемся с соплями и температурой. кормить разкреламированными витаминами тоже не хочется

12 ноября 2019 в 12:34 0 Ответить

Вопрос этот очень важный, особенно для педиатрической службы. Иммунитет это система противодействия вирусным и бактериальным инфекциям, при встрече с которыми активируются как местные факторы иммунитета, так и системный иммунный ответ, обусловленный клеточными и гумаральными факторами. Организм ребенка - это растущий организм, где становление иммунной системы происходит медленно и иммунитет, подобный иммунитету взрослого, формируется лишь к 4 годам. Поэтому дети заражаются различными инфекциями и переносят инфекции, в том числе респираторного факта, чаще, что, с одной стороны кажется неблагополучным фактором, а с другой стороны, благодаря встрече с инфекционными агентами, происходят в иммунной системе процессы, образование антител и формирование адекватных иммунных реакций при повторной встрече с этими возбудителями. Поэтому не всегда частое появление насморка является фактором сниженного иммунитета и может свидетельствовать лишь о частых контактах с инфекционным агентом. Недаром на Руси детей до 7 лет называли "сопляками". Так как считалось, что они должны встретиться с вирусами, переболеть и приобрести иммунитет. Так что по-разному можно относиться к проблеме частых респираторных заболеваний. Однако если они протекают с осложнениями, необходимо иммунологического обследование и консультация иммунолога. Самостоятельно никакие иммунные препараты применять не рекомендуется и даже может быть опасно в плане дестабилизации иммунной системы. Необходимо укреплять иммунную систему организма ребенка - организация режима правильного питания с применением витаминизированной пищи, актуально назначение витамина D, прогулки на воздухе, занятия спортом, закаливание. Потому что сопливых детей, наоборот, ограждают от этого. Повышение иммунитета может быть также сопряжено с применением рыбьего жира. В связи с чем необходим совет педиатра, связанный с дозой и длительностью препарата.

14 ноября 2019 в 16:45 0 Ответить

как передаются кишечные инфекции? если в группе детского сада или во взрослом коллективе заболел один, то как остальным избежать заражения? или не получится в любом случае?

12 ноября 2019 в 13:01 0 Ответить

Кишечные инфекции - это инфекции, которые передаются от больного человека или носителя возбудителя кишечной инфекции в основном контактно-бытовым путем, но могут передаваться пищевым, водным путем, и даже существует воздушно-капельный путь передачи, особенно при возникновении рото-вирусной инфекции. Если в каком-то коллективе, группе, школе, детском саду заболел один ребенок или один человек и становится понятным, что у него кишечная инфекция, этот больной должен быть изолирован либо в домашних условиях, либо, если это заболевание протекает тяжело, в условиях инфекционного стационара. Когда устанавливается диагноз "кишечная инфекция", проводятся противоэпидемические мероприятия, включающие изоляцию больного, заключительную дезинфекцию. Однако все контактные с этим больным должны понимать, что возможность заразиться у них связана с передачей через руки контактным путем. Поэтому смена одежды, мытье рук, обработка посуды, средств личной гигиены и так далее - это и есть те противоэпидемические мероприятия, которые должен провести каждый контактный человек. Кишечные заболевания - это рото-вирусная инфекция, дизентерия, сальмонеллез.

14 ноября 2019 в 16:51 0 Ответить

Если понимаешь, что начинаешь заболевать, что делать? Переболеть? Или как-то можно предотвратить начало болезни?

12 ноября 2019 в 13:03 0 Ответить

В этом вопросе я вижу некоторые противоречия: либо уже человек заболел и он начал болеть, тогда он уже должен получать лечение. Или нам нужно предотвратить начало болезни, тогда может идти речь о профилактике. Если человек заболел - необходимо обратиться к врачу для установления правильного диагноза и выполнять рекомендации врача, то есть получать лечение. Если никаких симптомов еще нет, но кто-то рядом уже заболел и вы хотите предотвратить начало болезни, тогда нужно принимать меры предосторожности в зависимости от заболевания. При ОРВИ - надеть маску, пить больше жидкости, ограничить контакт с больным и 10 раз в день мыть руки. Бесконечно мыть руки - тогда не заболеете. Если речь идет о контакте с другими инфекциями, существуют другие меры профилактики.

14 ноября 2019 в 16:54 0 Ответить

Добрый день! Прочитала недавно, что когда закладывает уши и когда боли, ни в коем случае нельзя делать компресс! Правда ли это? Всю жизнь всегда делали водочные компрессы и прогревали после чего становилось легче. Неужели это на самом деле вредно и врачи не рекомендуют это делать? Спасибо!

12 ноября 2019 в 13:05 0 Ответить

Конечно, вопрос о компрессах это очень важный вопрос, потому что когда у детей болят ушки, хочется им помочь. Но решение вопроса о компрессах это только по назначению врача. Существуют сухие и влажные компрессы, они назначаются по разным показаниям. И все-таки во врачебной практике компрессы еще существуют. Противопоказанием к компрессам являются гнойные процессы в ушах. Нельзя ставить компрессы детям с лихорадкой (при высокой температуре), при головной боли, при симптомах интоксикации, что может привести к более тяжелому течению отита и к осложнениям. Сухие компрессы рекомендуются либо в самом начале заболевания, либо в период ремиссии по назначению ЛОР-врача после осмотра больного. Но есть четкое противопоказание - гной. Это приведет к осложнению. Мы у себя в стационаре ставим компрессы крайне редко.

14 ноября 2019 в 16:57 0 Ответить

когда высокая температура - самый лучший вариант пропотеть или наоборот же наоборот это повышает температуру тела?

12 ноября 2019 в 13:08 0 Ответить

Лучший вариант - выпить препараты, которые снижают температуру. При высокой температуре лучше не потеть, а выпить жаропонижающее средство.

14 ноября 2019 в 16:59 0 Ответить

Если чувствуешь первые симптомы кишечного гриппа, то что нужно предпринять?

13 ноября 2019 в 11:57 0 Ответить

Кишечный грипп - такого заболевания не существует. Кишечным гриппом в народе называют группу кишечных инфекций, которые вызываются вирусами, рото-вирусом, норо-вирусом, клиническая картина в начале болезни которых очень похожа на грипп, а именно: температура 39-40, озноб, вялость, отказ от еды, и первыми симптомами является рвота, затем присоединяются боли в животе и жидкой водянистый стул. При первых симптомах этого заболевания необходимо сделать все, чтобы предотвратить обезвоживание, которое является самым серьезным проявлением среди осложнений вирусных кишечных инфекций. Для этого после приема жаропонижающего средства необходимо восполнять потерю жидкости путем применения глюкозо-солевых растворов гипоасмолярных, энтеросорбентов и пробиотиков. Однако необходимо обратиться к врачу для оценки тяжести вашего состояния, коррекции и назначения лечения в полном объеме.

[youtube.player]

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями "Комсомолки" своими правилами профилактики новой болезни - коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру - видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Коронавирус парализовал север Италии.По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас!

Коронавирус против человечества: новые инфекции усиливают наш иммунитет

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом - попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

- Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

ВОЗ объявила пандемию нового коронавируса в мире.

- Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас - он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?