Клюква при инфекции мочевыводящих путей

Клюква — универсальная ягода, обладающая противовоспалительными свойствами. В статье подробно рассмотрим, как применяется клюква при цистите и инфекциях мочеполовых путей.

Полезные свойства клюквы

Маленькие красные ягодки содержат уникальные биоактивные вещества:

• Органические кислоты. Здесь ключевую роль играет бензойная кислота. Она содержится в виде гликозида вакцинина, вещества, наделённого бактерицидным эффектом. Это помогает бороться нашему организму с опасными грибками и микробами.
• Тритепреноиды. Благодаря им клюква способствует устранению всевозможных воспалительных процессов.
• Пектины плодотворно содействуют с нашим кишечником и оказывают содействие мягкому очищению нашего организма от шлаков и токсинов.
• Соединениями из фенола, препятствующие размножению и росту патогенных организмов на начальных этапах.
• Витамины группы В, С и РР, микроэлементы: железо, йод, марганец и кальций. Благодаря этому комплексу в организме повышается иммунитет и сокращается вероятность заболевания.

При цистите употребление в пищу ягод клюквы способствует замедлению или полному прекращению развития и размножения опасных бактерий и микроорганизмов. Из-за большого количества кислот, содержащихся в этой чудесной ягоде, вредоносные бактерии вынуждены массово гибнуть. А в конечном итоге после смерти этих бактерий благодаря содержанию проантоцианидина они естественным путём смываются уриной со станок мочевого пузыря. В результате цистит проходит мягко и бесследно.

Что такое инфекция мочевых путей (ИМП)

Инфекции мочевых путей (цистит, пиелонефрит и т.д) затрагивают как мужчин, так и женщин во всем мире. ИМП — бактериальная инфекция, характеризующаяся частым и срочным позывом к мочеиспусканию, болезненным опорожнением, жжением во время процесса и т. д. В основном лечится антибиотиками.
Тем не менее, многие домашние средства, как известно, помогают облегчить признаки ИМП.
Исследования показали, что несладкий клюквенный сок может облегчить симптомы инфекции мочевыводящих путей, а также предотвратить ее появление в первую очередь у женщин, у которых есть предрасположенность. Это особенно актуально в случаях рецидивирующих заболеваний.

Механизм действия клюквы

На протяжении многих лет считалось, что клюквенный сок помогает сделать мочу более кислой, что делает ее менее благоприятной средой для размножения бактерий, таких как Escherichia coli (кишечная палочка).
Однако недавние исследования показали, что клюквенный сок мешает бактериям прилипать к стенкам мочевыводящих путей. Реальный механизм работы еще не известен: или бактерии становятся менее липкие, или стенки мочевого тракта становятся более скользкими, что затрудняет проникновение.
Люди во всем мире пьют напиток, чтобы облегчить лечение. Тем не менее, это не значит, что это полностью вылечит инфекцию. Для этого назначают антибиотические препараты, а морс будет помогать эффективно вымывать бактерии из организма.

Лекарственные препараты

Таблетки против цистита на основе клюквенного экстракта не принадлежат к лекарственным средствам, а относятся к БАДам. Это говорит о том, что не следует их применять для лечения цистита самостоятельно. Их следует применять лишь в комплексе и как эффективное подспорье. Дополнительно могут назначить следующие средства:

1. Препараты с высокой долей проантоцианидов – например, Мунорель Превицист или Цистивит.
2. Клондайк всевозможных полезных микроэлементов из клюквы – Уропрофит.
3. Содержащий экстракт клюквы Уринал.

Изготавливаем эффективное лекарство против цистита из клюквы

Популярность клюквы оправдана годами эффективного применения, но как изготовить из данных ягод наиболее полезное лекарство и в чем секрет чудодейственного рецепта? В народе имеется множество различных рецептов, но не все они одинаково эффективны и требуют предварительного детального изучения. Перед началом лечения настоятельно рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

Для наилучшего сохранения свойств ягод и поступления в организм наибольшего количества полезных микроэлементов следует соблюдать следующие условия хранения и применения:

• Всегда лучшего эффекта удаётся добиться употреблением свежесобранных ягод.
• При длительном хранении большинство домохозяек используют сухую или капельную заморозку. При сухой заморозке лучше сохраняются полезные вещества. Но непосредственно перед изготовлением ягоды необходимо окончательно разморозить в комнатной температуре (плавно). Не нужно применять для быстрого размораживания водяную баню или микроволновку.
• Всегда лучше готовить порцию средства непосредственно перед применением. Готовый раствор способен растерять половину полезных веществ при хранении даже в холодильнике за несколько дней.

Нет никакого вреда от употребления клюквы, но следует учитывать некоторые вещи:

• ягода кислая, поэтому очень тяжело ее пить. Для смягчения вкуса можно добавить немного сахара или меда;
• при приеме разжижающих кровь лекарств сок нельзя употреблять, поскольку это может привести к кровотечению;
• пить при беременности только по согласованию с гинекологом;
• может привести к образованию камней в почках у людей с высоким фактором риска.

В любом случае необходимо посоветоваться с врачом, который порекомендует вам правильный рецепт.

Клюквенный морс — одно из лучших средств для лечения цистита

Приготовить морс из клюквы для лечения цистита — самое правильное решение, так как морс хранит в себе все необходимые полезные качества. При длительной термической обработке органические цепочки и кислоты распадаются на производные, поэтому она не рекомендуется. При заболевании циститом остаётся крайне важным следить за своим питьевым режимом и употреблять как можно больше жидкости, которая способствует вымыванию бактерий. Морс тут как нельзя кстати. Но как же его сделать с наилучшим результатом? Следуя данной рецептуре можете быть уверены в положительном результате:

• Для изготовления нам понадобится полкило клюквы, два литра воды и сахар по вкусу.
• Клюкву измельчаем в блендере (раньше толкли в ступе), отжимаем марлей, а можно и сразу пропустить через соковыжималку. Разводим получившийся сок кипячёной водой. Употреблять получившийся напиток рекомендуется в течении всего дня.

Клюквенный отвар для лечения цистита

О термической обработке и негативных её качествах мы уже говорили. Не будем повторяться и напишем рецепт отвара, который так же неплохо справляется с циститом.

• Для его приготовления нам понадобится стакан ягод клюквы, 2 чайные ложки пчелиного натурального мёда и литр воды.
• Качественно промытые и стёкшие ягоды измельчаются.
• Сок отжимается и убирается в тёмное и холодное место на непродолжительное хранение.
• Жмых провариваем в течении 5 минут. Отцеживаем и размешиваем с мёдом и отставленным соком.

Применять готовый отвар следует по 100 граммов 4 раза в день, лучше перед приёмом пищи. Первый раз непосредственно после пробуждения за полчаса — час до еды.

Сок для лечения и профилактики

В идеале лучше всего использовать свежевыжатый сок. Для этого необходимо собранные или покупные ягоды промыть тёплой водой и измельчить, отжать массу с помощью марли или соковыжималки. Разница по оказываемому воздействию свежевыжатого сока от сока, который подвергался пастеризации огромна. Для достижения наилучшего результата следует употреблять до 0,5 литра сока ежедневно, деля его на небольшие порции грамм по 100-150 мл перед едой.
В качестве профилактики данное средство просто незаменимо. Оно также способно усиливать эффект от антибиотиков при лечении всевозможных заболеваний, так как способствует вымыванию ослабленных бактерий естественным путём.

Настойка из клюквы

Хороший проверенный рецепт:

• Для приготовления настоя нам необходимо около половины стакана ягод размять в маленькой кастрюльке и налить туда же кипятка.
• Настоять под полотенцем на протяжении 10-15 минут, затем процедить и добавить ложечку мёда (по вкусу).

Лучше готовить подобный напиток трижды в день перед употреблением, а не хранить в холодильнике. Это способствует сохранению полезных веществ.

Медицинское лечение

Только антибиотики способны полностью устранить ИМП. Тип подбирается в зависимости от анамнеза, признаков и степени развития заболевания. В целом симптомы уменьшаются в течение нескольких дней после начала терапии.
Тем не менее, необходимо продолжать принимать антибиотики столько времени, сколько назначил врач, чтобы предотвратить резистентность к препарату, а также рецидив. Анальгетические медикаменты также часто назначаются для лечения ИМП, поскольку они помогают облегчить боль и жжение во время мочеиспускания.
В случаях повторных случаев, врач может рекомендовать:

• прием антибиотиков в течение примерно 6 месяцев или дольше в небольших дозах;
• после полового акта принимается одна доза препаратов;
• вагинальная терапия эстрогена при лечении в постменопаузе.

В случаях серьезных инфекций мочевыводящих путей могут потребоваться капельницы, и даже госпитализация.

Рекомендации

Мочевые инфекции протекают довольно болезненно и неприятно, особенно если они происходят слишком часто. Помимо клюквенного сока существует еще несколько советов для облегчения симптомов:

• употребление большого количества воды;
• избегайте напитков, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, таких как кофе, газированные напитки, алкоголь и т.д.;
• грейте живот, чтобы уменьшить дискомфорт и давление в мочевом пузыре;
• не терпите и писайте тогда, когда вам хочется.

Профилактика

Чтобы предотвратить и уменьшить вероятность повторных инфекций мочевыводящих путей, вы можете следовать этим советам:

опорожняйте мочевой пузырь сразу после полового акта;

при необходимости измените метод контрацепции. Презервативы, гели и даже таблетки могут помогать развитию бактерий в мочевых путях;

протирайте влагалище от переда назад салфеткой, чтобы предотвратить попадание инфекций из анальной области во влагалище и уретру;

избегайте продуктов, которые раздражают область половых органов.

• 16 Ноября, 2018
• Цистит
• Марина Николаева

Острое или хроническое воспаление мочевого пузыря – цистит – является крайне неприятным, изнуряющим заболеванием. Острая режущая боль при мочеиспускании, высокая температура могут быть вызваны инфекцией в мочевом пузыре. По мнению медиков, болезни мочевой системы необходимо лечить в условиях стационара, под наблюдением опытного врача.

Однако, несмотря на дискомфорт, далеко не все пациенты своевременно обращаются за помощью к медикам, предпочитая использовать средства народной медицины. Впрочем, представители традиционной медицины подтверждают, что на самой начальной стадии этого недуга его можно вылечить проверенными народными средствами.

Одними из наиболее эффективных считаются препараты на основе этой вкусной и полезной ягоды. Как принимать клюкву при цистите (отзывы людей, использовавших этот метод, мы обсудим в статье), интересно многим. Готовятся такие лекарственные средства довольно просто, к тому же имеют очень приятный вкус.

Польза клюквы

Эта кисло-сладкая красная ягода с характерным ароматом издавна использовалась в народной медицине благодаря ее способности компенсировать недостаток витаминов зимой и общеукрепляющим свойствам.

Польза клюквы обусловлена ее уникальным составом, который подтвержден результатами исследований ученых. Им удалось выявить в составе ягод следующие активные вещества:

• Органическую кислоту гликозид вакцинин, которая обладает выраженным бактерицидным свойством.
• Олеаноловую и урсоловую кислоты, относящиеся к группе тритерпеноидов, снимающих воспаления, подавляющих активность липоксигеназы и циклооксигеназы.
• Пектины, выводящие токсины.
• Флавониды (катехины, антоцианы, лейкоантоцианы), которые повышают эластичность сосудов, понижают их проницаемость, предотвращая атеросклеротические изменения.
• Танины, фенольные соединения, подавляющие деятельность патогенных организмов. В состав ягоды входят калий и натрий, железо и фосфор, цинк и марганец, алюминий, витамин С, представленные в меньшем количестве.

Судя по отзывам, клюква помогает при цистите. Она является одной из немногих ягод, которые доступны в свежем виде в зимний период, поэтому ее следует использовать в качестве натурального источника витаминов и иммуностимулятора.

Как действует клюква?

Как принимать клюкву при цистите? Отзывы пациентов и исследования ученых позволяют понять, почему клюква активно используется для лечения острого и хронического цистита. Как правило, воспаление в мочевыводящих органах бывает связано с высоким уровнем концентрации щелочи в моче. Это вызывает распространение инфекции, увеличивает очаг воспаления.

Препараты на основе ягоды и народные средства из клюквы имеют большое количество кислот в своем составе, которые предотвращают фиксацию болезнетворных микробов на стенках мочевого пузыря, сокращая их количество. Эту ягоду без преувеличения можно назвать антибиотиком растительного происхождения. Она способна изменить состав мочи, сделав ее невозможной для жизнедеятельности бактерий.

Положительный эффект наступает довольно быстро. Это во многом зависит от количества выпитой жидкости, принятой вместе с лекарством. Болезнетворные микроорганизмы из организма выводятся естественным путем, не оказывая влияния на другие органы и не доставляя пациенту дискомфорта. Кроме противовоспалительного свойства клюква оказывает иммуностимулирующий эффект, а также восполняет нехватку минералов и витаминов в организме, что позволяет скорее восстановиться после болезни и предотвратить рецидивы.

Показания к применению

Свежие и замороженные ягоды, соки и морсы на их основе рекомендуется принимать людям, склонным к воспалениям мочевыводящих путей, страдающим хронической формой этих заболеваний. В частности, она полезна пациентам:

• с циститом и нефритом;
• мочекаменной болезнью;
• воспалениями женской половой сферы;
• женщинам после сложных родов.

В силу анатомических особенностей в два раза чаще мужчин страдают инфекциями мочеполовой системы женщины. Патогенная микрофлора во влагалище при молочнице, к примеру, провоцирует проникновение грибков и в уретру, поражает мочеточники и мочевой пузырь. Считается возбудителем инфекций мочевого пузыря и микрофлора кишечника у женщин. Благодаря высокому содержанию кислот прием ягод позволяет нейтрализовать щелочную среду и бороться с микроорганизмами.

Способы применения

Очень эффективна клюква при цистите. Как пить напитки из нее, интересует всех, кто хоть однажды испытывал неприятные ощущения, сопровождающие это заболевание. Наиболее эффективны морсы и соки из свежей или замороженной ягоды. Чтобы сохранить все полезные вещества, следует правильно проводить термическую обработку.

Горожанам клюква доступна в основном в замороженном виде. Ее можно приобрести в контейнерах и вакуумных пакетах в супермаркетах. Не следует опасаться – в замороженном виде ягоды сохраняют все витамины, а вкус становится более сладким и мягким. Далее мы расскажем о том, в каком виде применяется клюква при цистите. Рецепты народных целителей помогут вам выбрать наиболее подходящий для себя вариант. Важно перед началом лечения проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Клюквенный сок

Судя по отзывам, как принимать клюкву при цистите в виде сока, знают многие пациенты. Для его приготовления используются только вызревшие ягоды. Если используется свежая клюква, ее следует немного размять, а затем выжать сок. Все полезные вещества сохраняет и сок из замороженных ягод. Принимают его по ½ стакана через полчаса после каждого приема пищи.

Морс из замороженных ягод

Приготовить морс из клюквы (при цистите этот напиток помогает сократить количество рецидивов) можно двумя способами, используя свежие или замороженные ягоды. В последнем случае вам понадобится 500 грамм замороженной клюквы, два литра фильтрованной воды и стакан сахара. Отожмите сок. Это можно сделать вручную или использовать соковыжималку. Смешайте его с водой. Добавьте сахар и тщательно перемешайте. Смесь поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. Ежедневно принимайте морс после еды по ½ в течение десяти дней.

Морс из свежих ягод

Если вы имеете возможность приобрести свежую ягоду, рекомендуем приготовить из нее морс. В этом напитке сохраняется максимальное количество полезных веществ. Народные целители хорошо знают, как приготовить клюкву при цистите. Они рекомендуют взять стакан свежих ягод и литр очищенной воды. Ягоды разомните с помощью деревянной ступки. Отделившийся сок перелейте в отдельную емкость. Размятые ягоды залейте водой и доведите до кипения. Огонь отключите и добавьте сок.

Перед употреблением морс процедите. Если он покажется вам слишком кислым, добавьте немного натурального меда. Ограничений в количестве принимаемого целебного напитка нет. Следует сказать, что морс не может быть единственным средством в лечении цистита, он должен входить в состав комплексной терапии.

Спиртовая клюквенная настойка

Если вы хотите сохранить полезные вещества клюквы на продолжительное время, приготовьте спиртовую настойку. Вам потребуется:

• 2 стакана свежих ягод.
• 500 мл качественной водки.
• 2 стакана сахарного песка.

Промойте ягоды и каждую проткните иголкой. Уложите в темную стеклянную емкость и засыпьте сахаром. В сладкую ягодную смесь аккуратно добавьте водку. Закройте банку полиэтиленовой крышкой и уберите в прохладное темное место на месяц. Каждые два дня содержимое перемешивайте деревянной ложкой.

Перед употреблением настойку следует процедить и принимать по ложке (столовой) один раз в день, после еды, в течение 7 дней.

Клюквенный настой

Многих пациентов интересует, как заваривать клюкву при цистите. Такой настой может быть использован в качестве дополнения к медикаментозному лечению. В этом случае значительно упрощается задача приготовления лечебного и профилактического напитка.

Стакан ягод смешайте с сахаром, разомните и залейте тремя стаканами кипятка. На полчаса закройте емкость крышкой. Принимают настой по 200 мл 2-3 раза в день после еды.

Кисель

Кисель из клюквы относится к профилактическим средствам, которые рекомендуют периодически употреблять при хроническом цистите. Чтобы его приготовить, сок из свежих или замороженных ягод разведите водой в соотношении 1:2 и добавьте крахмал и сахар, чтобы загустела жидкость. Это полезный и вкусный десерт, позволяющий поддержать организм зимой и поздней осенью, когда повышается риск обострений хронических заболеваний.

Клюква с сахаром

Мы рассказали о том, как принимать клюкву при цистите. В отзывах пациенты называют следующий рецепт профилактическим, помогающим бороться не только с циститом, но и с ОРЗ. Стакан свежих или замороженных ягод смешайте со стаканом сахара и тщательно перемешайте. Оставьте прикрытую крышкой емкость при комнатной температуре на несколько часов до растворения сахара, периодически помешивая массу. Затем банку можно убрать в холодильник.

Клюкву с сахаром можно употреблять вместе с чаем или просто запивать водой несколько раз в день.

Отзывы пациентов

Несмотря на то что эффективность лечения клюквой не доказана научно, отзывы о ее применении весьма позитивные. Многие пациенты отмечают, что при приеме народных средств на основе клюквы в качестве дополнительных в комплексной терапии цистита, результат не заставляет себя долго ждать. При запущенном заболевании, протекающем в тяжелой форме, не стоит полагаться даже на проверенные временем народные средства.

Влияние клюквы на организм в целом

Наличие лимонной, урсоловой, олеаноловой кислот и витамина С, танина создает противомикробный, детоксикационный барьер.

Вещества укрепляют иммунные функции, подавляя рост патогенных организмов.

В составе клюквы находятся флавоноиды, которые улучшают эластичность и упругость кровеносных сосудов, регулируют проницаемость их стенок, предотвращают склеротические поражения, тем самым помогают в борьбе с атеросклерозом.

Кислоты стимулируют выработку желудочного сока, что усиливает аппетит и нормализует пониженную кислотность. Пектиновые вещества способствуют выведению из организма тяжелых металлов и радиоактивных частиц.

Этиология цистита

В развитии воспаления мочевого пузыря (цистита) играет роль нарушение уродинамики в организме. Под действием факторов (измененный гормональный фон, переохлаждение, бактерии извне или поступившие с током лимфы, крови) происходит нарушение выделительной функции.

Если опорожнение неполное, часть урины остается в резервуаре и застаивается. Одновременно нарушается тонус его детрузора или мышечной оболочки.

Оба эти изменения способствуют скоплению, быстрому размножению патогенных бактерий, фиксации их на стенках органа.

Почему клюква полезна при цистите

Лечебные свойства клюквы для мочевого пузыря основаны на содержании проантоцианидов в ее составе. Они не допускают фиксации бактерий на стенках органа, чем препятствуют развитию воспаления.

Механизм действия ягод характеризуется эффектами:

Во время болезни рекомендуют регулярно пить клюквенный морс или сок, настой. Лечение цистита клюквой заключается в промывании мочевого пузыря жидкостями на основе ягод.

Как правильно заготавливать и хранить

Спелую клюкву собирают поздней осенью с началом заморозков или ранней весной, когда начинает таять снег. Для хранения свежих ягод дополнительные консерванты не нужны.

Она насыщена бензойной кислотой, которая препятствует порче продукта, но обеспечить длительное сбережение помогут способы:

1. В свежем виде. Для этого ягоду не нужно мыть, достаточно перебрать и избавиться от листьев, веточек, незрелых или давленых плодов. Клюкву насыпать в небольшие деревянные ящики, которые помещают в затемненное, прохладное, проветриваемое место. Им может быть погреб, подвал, балкон.
2. Заморозить. Быстрый и легкий способ. Для него ягоду промывают под струей прохладной воды, просушивают и небольшими порциями размещают в контейнеры или целлофановые кульки. Хранят клюкву в морозильной камере, не допуская повторной заморозки.
3. 
   Хранение в холодной воде. Для этого способа необходимо промыть ягоды и разложить в чистую стеклянную или эмалированную посуду. Емкости полностью наполнить кипяченой остуженной водой. В таком виде поместить в прохладное место.
4. Сушеный метод подразумевает длительное хранение в любых условиях ягод после полного их высушивания на воздухе, не под прямыми солнечными лучами, в духовом шкафу, или с помощью сушильного аппарата.

Методом сохранения также является протертая клюква. Промытую ягоду измельчают с помощью блендера или мясорубки.

Добавляют сахар в соотношении 1:1, раскладывают в чистые стеклянные банки, закрывают капроновыми крышками.

Рецепты употребления при цистите

Как принимать клюкву при цистите? Самый полезный способ употребления – это есть ее свежую. Если нет возможности создать идеальные условия, то можно воспользоваться сохранённой ягодой.

Положительные отзывы нашло применение клюквенного сока при цистите.

Его легко приготовить самостоятельно, не покупая в магазине. Для этого не нужен определенный рецепт и даже наличие соковыжималки.

Необходимо измельчить ягоды с помощью блендера, мясорубки или протереть через сито. Полученную массу тщательно отжать. Такой сок можно пить неразведенный, но добавив в него мед или сахар.

Смородина, брусника – это также природное лекарство, соком ягод можно разбавить клюквенный сок, чем усилить лечебный эффект и разнообразить вкус. На основе сока можно приготовить морс, концентрация кислоты будет меньше, вкус станет приятнее.

Рецепт клюквенного морса при цистите:

1. Выжать сок из 0,5 кг свежих или замороженных ягод.
2. Полученный сок разбавить 2 литрами кипяченой воды, комнатной температуры.
3. В полученный морс добавить сахар или мед по вкусу.

Данный морс не только эффективное лечение мочевыводящего органа. С помощью него очищают кровь, промывают почки и купируют пиелонефрит.

После проведения термической обработки, кипячения исчезает ряд витаминов и пищевых волокон, но остается кислота, необходимая для лечения мочевого пузыря. Поэтому при терапии цистита можно варить ягоды, не опасаясь за эффективность отваров, настоев, компотов.

Хронический цистит нуждается в регулярной поддержке здорового тонуса стенок пузыря. Постоянно принимать лекарственные препараты с этой целью не всегда желательно. Поэтому клюквенный, брусничный, смородиновый, облепиховый соки или морсы, компот полноценно могут заменить фармацевтическое средство.

Противопоказания

Несмотря на большой спектр лечебных свойств, клюква иногда имеет противопоказание.

Так, раздражение слизистых оболочек кислотами, которые содержатся в ягоде, способствуют нарушению их целостности.

Именно поэтому употреблять ее нельзя в таких ситуациях:

• при эрозивном гастрите;
• язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
• в период обострения мочекаменной болезни;
• при подагре;
• гастрите с повышенной кислотностью.

Индивидуальная непереносимость, беременность являются противопоказанием для использования биологически активных ягод в связи с повышенным риском развития аллергических реакций. Именно по этой причине женщине, кормящая грудью, ребёнку, не достигшему трехлетнего возраста, следует исключить из рациона клюкву.

Отрицательный отзыв исходит со стороны стоматологов, которые фиксируют агрессивное воздействие кислот на зубную эмаль. Поэтому рекомендуют прополоскать рот после ягод.

Заключение

Природная аптека способна лечить и обеспечивать человека всеми необходимыми лекарствами. Даже если терапию нужно проводить медикаментозно, то поддержать организм, стимулировать собственные защитные силы, помогать скорейшей реабилитации способны дары природы и в их числе клюква.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одним из наиболее распространенных видов бактериальных инфекций во всем мире. По оценкам, более 150 миллионов человек ежегодно приобретают ИМП (1).

Кишечная палочка является наиболее распространенным типом бактерий, вызывающих ИМП, хотя иногда могут быть вовлечены и другие типы патогенных бактерий.

У любого человека может развиться ИМП, но вероятность поражения у женщин в 30 раз выше, чем у мужчин. Примерно 40% женщин будут испытывать ИМП в определенный момент своей жизни (2).

ИМП может поражать любую часть мочевыделительной системы, включая мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, мочеточники и почки, но обычно они начинаются в органах нижнего отдела мочевыводящих путей − мочевом пузыре и уретре (2).

Распространенными симптомами, связанными с ИМП, являются (3):

• жжение при мочеиспускании
• частые и сильные позывы к мочеиспусканию
• мутная, темная или кровавая моча
• лихорадка или усталость
• боль в области таза, нижней части живота или спины
• ИМП можно лечить антибиотиками, но рецидив инфекции очень распространен

Более того, чрезмерное использование антибиотиков может иметь долгосрочные негативные последствия, такие как уничтожение дружественных бактерий в мочевыводящих путях, и, возможно, может способствовать появлению устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий (1).

Если вы подозреваете, что у вас инфекции мочевыводящих путей, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом. Даже легкая инфекция может быстро стать серьезной и потенциально смертельной, если не лечить слишком долго.

Тем не менее некоторые исследования показывают, что до 42% легких и неосложненных ИМП могут быть решены без использования антибиотиков (4).

Если вы один из многих людей в мире, у которых периодически возникают ИМП, возможно, вы ищете натуральные и альтернативные решения, чтобы избежать чрезмерного воздействия антибиотиков.

Вот 8 трав и натуральных средств (добавок), которые могут помочь предотвратить и лечить легкие формы ИМП.

1. D-манноза

D-манноза — это тип простого сахара, который часто используется для профилактики и лечения легких форм ИМП.

Она естественным образом присутствует в различных продуктах, включая клюкву, яблоки и апельсины, но обычно употребляется в виде порошка или таблеток при использовании в качестве терапии ИМП.

О том, как работает D-манноза, известно немного, но многие эксперты считают, что она препятствует способности определенных патогенных бактерий прилипать к клеткам мочевыводящих путей, облегчая их вымывание до того, как они смогут вызвать заболевание (5).

Чтобы определить, может ли D-манноза надежно лечить или оказывать профилактическое воздействие на ИМП необходимы дополнительные исследования. Тем не менее несколько небольших исследований дали некоторые многообещающие результаты.

В одном исследовании 2016 года оценивалось влияние D-маннозы на 43 женщины с активными ИМП и историей рецидивирующих ИМП.

В течение первых 3 дней участники исследования принимали 1,5-граммовую дозу D-маннозы два раза в день, а затем одну 1,5-граммовую дозу в день в течение 10 дополнительных дней. Через 15 дней примерно 90% их инфекций прошли (5).

Хотя эти результаты обнадеживают, дизайн исследования был несколько ошибочным из-за небольшого размера выборки и отсутствия контрольной группы (5).

В исследовании 2013 года, проведенном на 308 женщинах, сравнивали эффективность суточной 2-граммовой дозы D-маннозы и обычного антибиотика, используемого для предотвращения рецидивов ИМП (6).

Через 6 месяцев результаты показали, что D-манноза была так же эффективна, как антибиотик, в предотвращении рецидивов ИМП, и ее прием был связан с меньшим количеством побочных эффектов (6).

Для большинства людей прием D-маннозы не представляет серьезной угрозы для здоровья. Наиболее частым побочным эффектом является легкая диарея.

Однако, поскольку D-манноза является типом сахара, она может не подходить для людей, у которых есть проблемы с регулированием уровня сахара в крови.

В настоящее время нет достаточных доказательств для определения идеальной дозы D-маннозы, но в большинстве доступных исследований были надежно проверены дозы в 1,5–2 грамма, принимаемые до 3 раз в день.

D-манноза — это тип сахара природного происхождения, который может лечить ИМП, предотвращая прилипание патогенных бактерий к клеткам мочевыводящих путей. Раннее исследование предполагает, что она может лечить и предотвращать ИМП, но необходимы дополнительные исследования.

2. Толокнянка обыкновенная (Uva ursi)

Толокнянка обыкновенная − известная как Arctostaphylos uva-ursi или лист толокнянки – представляет собой растительное лекарственное средство для лечения ИМП, которое веками использовалось в традиционной и народной медицине.

Она является типом дикого, цветущего кустарника, который растет в различных частях Европы, Азии и Северной Америки.

Ягоды растения являются любимой закуской для медведей, в то время как ее листья используются для приготовления лекарственных средств.

После сбора листьев их можно высушить и заварить для приготовления чая, или можно принимать экстракты листьев в форме капсул или таблеток.

Современные исследования, поддерживающие использование толокнянки обыкновенной для лечения ИМП, ограничены, хотя некоторые соединения, присутствующие в растении, продемонстрировали мощные антимикробные свойства в исследованиях в пробирке (7).

Арбутин является основным соединением, которому приписывают лечебный потенциал в отношение инфекций мочевыводящих путей, благодаря его антибактериальному действию на кишечную палочку − одну из наиболее распространенных причин ИМП (7).

Одно более старое исследование с участием 57 женщин показало, что использование добавок толокнянки обыкновенной с корнем одуванчика значительно снижало рецидив ИМП по сравнению с плацебо (8).

Тем не менее в более позднем исследовании, проведенном с участием более 300 женщин, не было выявлено различий между толокнянкой обыкновенной и плацебо, когда они использовались для лечения активных ИМП (9).

Имеющиеся исследования показывают, что толокнянка обыкновенная относительно безопасна при ежедневных дозах в 200–840 мг производных гидрохинона, рассчитанных как безводный арбутин.

Тем не менее ее долгосрочная безопасность не была установлена, и ее не следует принимать в течение более 1–2 недель за один раз из-за потенциального риска повреждения печени и почек (10).

Толокнянка обыкновенная (Uva ursi) — это растительное средство для лечения ИМП, сделанное из листьев кустарника под названием Arctostaphylos uva-ursi. Исследования в пробирке показали, что она обладает выраженным антимикробным эффектом, но исследования на людях показали смешанные результаты.

3. Чеснок

Чеснок – популярное растение, которое широко использовалось в кулинарии и традиционной медицине на протяжении всей истории (11).

Он часто используется в медицине для лечения широкого спектра заболеваний, включая грибковые, вирусные и бактериальные инфекции.

Целебный потенциал чеснока обычно объясняется наличием серосодержащего соединения, известного как аллицин (11).

В исследованиях в пробирке аллицин проявляет сильное антибактериальное действие против различных патогенных бактерий, вызывающих ИМП, включая кишечную палочку (11).

Дополнительные данные из отдельных случаев свидетельствуют о том, что чеснок может быть альтернативной терапией для лечения ИМП у людей, но нет серьезных исследований, подтверждающих эти результаты (12).

В конечном счете, чтобы лучше понять роль, которую чеснок может играть в лечении и профилактике рецидивирующих ИМП необходимы более тщательно спланированные исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо окончательные выводы относительно его эффективности или идеальной дозировки.

Чеснок можно употреблять целиком, в сыром виде, но добавки обычно продаются в виде концентрированных экстрактов и принимаются в форме капсул.

Добавки чеснока, вероятно, безопасны для большинства людей, но побочные эффекты могут включать изжогу, неприятный запах изо рта и запах тела (13).

Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на чесночные добавки, и их следует избегать, если у вас есть аллергия на чеснок или другие близкие растения, такие как лук (13).

Эти добавки могут увеличить риск кровотечения и могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как разжижающие кровь препараты и некоторые лекарства от ВИЧ. Если вы принимаете какие-либо такие лекарства, поговорите с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать чеснок для лечения вашей ИМП (13, 14).

Чеснок веками использовался для различных кулинарных и лечебных целей. Исследования в пробирке и отчеты о случаях предполагают, что антибактериальные эффекты чеснока могут помочь в лечении ИМП, но для подтверждения этих утверждений необходимы более тщательные исследования на людях.

4. Клюква

Клюквенные продукты − включая соки и экстракты – являются одними из самых популярных вариантов естественного и альтернативного лечения ИМП.

Клюква содержит широкий спектр химических соединений, таких как D-манноза и антоцианы, которые могут играть роль в ограничении способности патогенных бактерий прилипать к мочевыводящим путям, тем самым препятствуя их росту и способности вызывать инфекцию (15).

Исследования в пробирке и на животных показали, что клюква предотвращает ИМП, но исследования на людях показали значительно менее убедительные результаты (15).

В обзоре 2012 года, проведенном на людях по изучению способности клюквенных продуктов лечить и предотвращать ИМП, был сделан вывод о том, что недостаточно данных для определения того, что клюква оказывает эти эффекты (16).

Тем не менее авторы исследования отметили, что сделать окончательные выводы было сложно, так как многие исследования были плохо спроектированы, не имели стандартной дозировки и использовали различные клюквенные продукты (16).

Клюквенные соки и добавки безопасны для большинства людей, но они могут вызвать расстройство желудка. Кроме того, длительное использование может увеличить риск развития камней в почках (17).

Кроме того, чрезмерное потребление калорий из клюквенного сока может стимулировать ненужное увеличение массы тела, а большие дозы добавок клюквы могут мешать определенным типам разжижающих кровь лекарств (17).

Клюквенные соки и добавки часто используются для лечения и профилактики ИМП, но исследования не нашли их особенно эффективными. Чтобы понять роль клюквенных продуктов в лечении ИМП необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Зеленый чай

Зеленый чай получают из листьев растения Camellia sinensis. На протяжении веков он использовался в связи с его широким фармакологическим потенциалом в различных практиках традиционной медицины.

Зеленый чай содержит большое количество растительных соединений, называемых полифенолами, которые хорошо известны своими выраженными противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Эпигаллокатехин (EGC) − соединение в зеленом чае − в исследованиях в пробирке продемонстрировал сильное антибактериальное действие против вызывающих ИМП штаммов кишечной палочки (18).

Несколько исследований на животных также показали, что экстракты зеленого чая, содержащие EGC, могут повысить эффективность некоторых типов антибиотиков, часто используемых для лечения ИМП (19).

Тем не менее исследования на людях, оценивающие способность зеленого чая лечить и предотвращать ИМП, отсутствуют.

Одна чашка (240 мл) сваренного зеленого чая содержит приблизительно 150 мг EGC. Текущее исследование показывает, что всего 3–5 мг EGC может быть достаточно для подавления роста бактерий в мочевыводящих путях, но эта теория еще не была доказана на людях (19).

Умеренное потребление зеленого чая безопасно для большинства людей. Тем не менее он, естественным образом, содержит кофеин, который может способствовать нарушению сна и беспокойству (20).

Кроме того, употребление кофеина во время активной ИМП может ухудшить ваши симптомы. Таким образом, вы можете вместо этого выбрать средства на основе зеленого чая без кофеина (21).

Высокие дозы экстрактов зеленого чая были связаны с проблемами с печенью, но неясно, вызвали ли добавки эти проблемы. Если вы заинтересованы в приеме добавок зеленого чая и у вас в анамнезе нарушения функции печени, вам предварительно следует поговорить об этом с вашим лечащим врачом (20).

Исследования в пробирке и на животных показали, что некоторые соединения в зеленом чае обладают сильной антибактериальной активностью в отношении кишечной палочки. Тем не менее никаких исследований на людях для проверки этих результатов не проводилось.

6−8. Другие потенциальные средства

Для лечения и профилактики ИМП могут быть использованы несколько видов травяных чаев, но, несмотря на их популярность, очень мало исследований было проведено в отношение их использования с этой целью.

Петрушка обладает мягким мочегонным эффектом, который должен помочь вывести бактерии, вызывающие ИМП, из мочевыводящих путей.

В двух отчетах о случаях было обнаружено, что комбинация чая из петрушки, чеснока и экстракта клюквы предотвращала рецидивы ИМП у женщин с хроническими ИМП, но, чтобы определить, можно ли воспроизвести эти результаты в более крупных группах необходимы дополнительные исследования (22, 23).

Ромашковый чай используется в фитотерапии для лечения широкого спектра заболеваний, включая ИМП.

Как и петрушка, ромашка обладает слабым мочегонным действием и содержит растительные соединения с противовоспалительными и антибактериальными свойствами (24).

Считается, что эти функции помогают уменьшить воспаление, ингибировать рост бактерий и очистить мочевыводящие пути от патогенных бактерий, но необходимы дополнительные исследования (24).

Чаи из мяты перечной и других видов дикой мяты также иногда используются в качестве натурального средства от ИМП.

Некоторые исследования в пробирке показали, что листья мяты обладают антибактериальным действием против различных вызывающих ИМП бактерий, таких как кишечная палочка. Некоторые соединения, содержащиеся в листьях мяты, также могут способствовать снижению устойчивости бактерий к антибиотикам (25).

Однако в настоящее время нет исследований, подтверждающих использование мятного чая для борьбы с ИМП у людей.

Некоторые травяные чаи, такие как чай из петрушки, ромашки или мяты, могут использоваться для лечения и профилактики ИМП. Тем не менее научные доказательства этих средств являются слабыми.

Всегда выбирайте высококачественные добавки

В связи с тем, что растительные добавки и лекарства являются натуральными, они часто считаются безопасными, но это не всегда так.

Точно так же, как современные лекарства, растительные добавки имеют свои собственные наборы потенциальных рисков и побочных эффектов.

Например, добавки с чесноком и клюквой могут негативно взаимодействовать с определенными типами фармацевтических лекарств, в то время как длительное использование толокнянки обыкновенной может способствовать повреждению печени или почек.

Более того, в некоторых странах, например в США, растительные и пищевые добавки не регулируются так же, как обычные препараты.

Производители добавок не обязаны доказывать безопасность или чистоту своей продукции. Таким образом, вы можете в конечном итоге потреблять неправильные дозы или ингредиенты, и загрязняющие вещества, которые не указаны на этикетке продукта.

Чтобы убедиться, что выбранные вами добавки имеют высшее качество, всегда отдавайте предпочтение брендам, которые были проверены на чистоту сторонней организацией, такой как NSF International.

Поскольку растительные и пищевые добавки, как правило, не регулируются во многих странах, всегда выбирайте бренды, которые были независимо протестированы третьей стороной, такой как NSF International.

Когда обратиться к врачу

Если вы подозреваете, что у вас ИМП, проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.

Даже легкие инфекции могут быстро обостриться и распространиться на другие части вашего тела, что может привести к очень серьезным последствиям для здоровья.

Таким образом, попытка диагностировать и лечить себя при ИМП без руководства медицинского специалиста не рекомендуется.

Вместо этого общайтесь открыто и сообщите своему врачу, если вы заинтересованы в использовании растительных альтернатив антибиотикам. Врач сможет помочь вам создать самый безопасный и эффективный план лечения вашей инфекции.

Даже легкие ИМП могут быстро ухудшаться и вызывать более серьезные осложнения. Таким образом, важно обратиться за помощью к квалифицированному медицинскому специалисту и обсудить ваше желание более естественного плана лечения.

Подведем итог

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одним из наиболее распространенных видов бактериальных инфекций во всем мире.

Их часто эффективно лечат антибиотиками, но рецидив инфекции является распространенным явлением. Кроме того, чрезмерное использование антибиотиков может привести к негативным последствиям для здоровья.

Многие люди, чтобы избежать чрезмерного воздействия антибиотиков предпочитают лечить ИМП натуральными растительными добавками.

Хотя исследования их эффективности ограничены, D-манноза, толокнянка обыкновенная (Uva ursi), клюква, чеснок и зеленый чай являются популярным выбором для естественного лечения и профилактики ИМП. Некоторые травяные чаи также могут помочь.

Если вы подозреваете, что у вас развивается ИМП, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем начинать лечение травами самостоятельно.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!