Коксартроз лечение минеральными водами

Минеральная вода при артрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Но не всем можно лечиться желатином.

Он противопоказан тем, у кого имеются тромбозы, геморроидальные узлы, кто страдает заболеваниями почек, имеются камни в почках.

Эффективно ли лечение опорно-двигательного аппарата в санатории?

Помимо насыщения минералами, иловая грязь оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Наиболее популярные санатории Крыма с лечением опорно-двигательного аппарата:

• Орен-Крым, Планета, ТЭС-Отель, Победа, Мечта, Здравница (г.Евпатория);
• Дельфин Черноморский, Времена года (Ялта).

Сосредоточием Крымских грязелечебниц по праву можно назвать город Саки.

Все эти природные богатства используют санатории в Башкирии для лечения суставов.

Как и для отдыха в других санаториях, оздоровление в здравницах Башкирии осуществляется при наличии:

• паспорта;
• путевки;
• полиса обязательного медицинского страхования;
• санаторно-курортной карты.

О том какие существуют физиотерапевтические процедуры читайте здесь…

Собираясь на лечение суставов в Пятигорске, многие задаются вопросом: какой санаторий лучше? У каждого свои преимущества:

Среди прочих показаний – коксартроз и сколиоз, остеомиелит, костные деформации и асептический некроз костей и суставов.

Как одолеть коксартроз тазобедренного сустава — комплексный метод лечения

Голодание

Питание

Горячие ванны

Через день принимал горячие ванны по 20 минут. Температуру воды держал около 40 градусов.

Лечение шерстью

Клизмы

Также проводились очищения кишечника при помощи клизм. На литр воды столовая ложка соли и 100 мл сока сырой свеклы.

Настой каштана

Растительный чай

Мужчина также пил потогонные чай и чай с имбирем. Также ежедневно пил по две столовые ложки льняного масла.

Итоги

Мидокалм, Сирдалуд (миорелаксанты) ‒ устраняют мышечный спазм и улучшают кровообращение в области сустава, уменьшают боли.

Как женщина вылечила коксартроз

Вот комплекс из трех народных средств, который помог ей в лечении коксартроза.

Лечение коксартроза топинамбуром

Перед ванной приложить на два часа кашицу из корней хрена с мёдом, живокости с мёдом, переступня со свежим жиром и мёдом (2:4:2).

Диета — питание при коксартрозе

мясные и рыбные полуфабрикаты долгого хранения;

мясо и рыбу, выращенные на гормонах, с консервантами;

больше 1 ч. л. соли в день;

продукты с большим содержанием жира: творог, сливки, сметана, красная рыба, майонез, шоколад.

питье чистой воды 2-3 литра в день;

все крупы естественной обработки, макароны, хлеб, картофель;

яйца (не больше 2 в сутки)

нежирные кисломолочные продукты;

домашнее мясо или правильно приготовленное магазинное в адекватном количестве;

Видео: Виталий Гитт — упражнения при коксартрозе суставов

Доктор Евдокименко — Артроз избавляемся от боли в суставах

Как одолеть коксартроз тазобедренного сустава — комплексный метод лечения: 30 комментариев

Очередной разводила кроликов

Здравствуйте, я по поводу вашей болезни. Как могу я с вами связаться?

олег, Вы здорово все написали, но а что именно Вы делали?

И если в заметке Владимира есть рациональное зерно, то у этого Олега сплошная пурга.

Причем эту свою историю опубликовал уже не на одном сайте. Слово в слово.

Я тоже за методику доктора Евдокименко! Самая полезная и действенная методика. Гитт зациклился на микродвижениях.

Возможно ли связаться с этой женщиной.
Спасибо

Помощь и эффективность морской воды при артрозе

Перекись водорода

• белковый синтез;
• усвоение минеральных веществ;
• обменные процессы углеводных и жировых компонентов.

Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:

Минеральные воды

Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:

• температурного режима;
• механического воздействия;
• химического влияния.

Питание при артрозе

При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:

Правильно поставленный диагноз – это залог быстрого выздоровления.

Кетонал не назначают людям:

Кетонал способен вызывать следующие действия:

тошноту и рвоту;

головокружение;

нарушение сердечного ритма.

Стоимость: 10 ампул в пачке стоят около 300-400 рублей. Отпускается без рецепта и ограничений.

Диклофенак не колят людям, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем:

язвы и гастриты;

хронический холецистит;

хронические заболевания почек;

беременность;

детский возраст.

При превышении суточной дозировки наблюдаются:

головокружения;

внутренние кровотечения;

открытие язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Применение:
Внутримышечно по 7,5 мг один раз в сутки. Максимальная доза – 15 мг. Продолжительность инъекций – не более 3 дней.

Пациентам не рекомендуется использовать данный препарат при наличии:

язвенной болезни;

бронхиальной астмы;

острых аллергических реакций на любые лекарства.

При индивидуальной чувствительности могут появиться следующие негативные явления:

крапивница и анафилактический шок;

учащенное сердцебиение и приливы;

острая почечная недостаточность.

Средняя стоимость 75 рублей. Отпускается без рецепта.

Противопоказания:
Беременным и кормящим матерям Нейробион не используют, подбирая более щадящие аналоги.

Средняя цена за 3 ампулы от 300 рублей.

Применение:
По 2 мл 1 раз в день в течение всего курса лечения, который регулируется врачом.

Противопоказания:
Тригамму не назначают детям в возрасте до 6 лет и беременным женщинам.

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость, а также хронические заболевания почек и печеночная недостаточность.

Стоимость колеблется от 180 до 250 рублей в зависимости от производителя.

Побочные эффекты: повышение АД, приступы тошноты.

Стоимость вполне приемлемая — от 15 рублей за ампулу. Условия отпуска: по рецепту.

Может использоваться в следующих видах:

внутривенно – 4-8 мг разово;

внутримышечно – 2 мг;

внутрисуставно – 0,4-5 мг за один прием.

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость к активному компоненту, воспалительный процесс в тканях, вирусные инфекции кожи.

Побочные действия:
Может провоцировать развитие сахарного диабета, а также угнетение ЦНС.

Средняя стоимость Бетаметазона 110 рублей за 1 ампулу, отпускается по рецепту.

Флостерон в аптеке отпускают строго по рецепту, по цене от 850 рублей за упаковку из 5 ампул.

Побочные эффекты:
Возможно появление тошноты, в редких случаях крапивницы.

Цена Дипроспана составляет от 300 до 650 рублей за упаковку. Приобрести его можно исключительно по рецепту.

Препараты применяются строго под контролем медицинского персонала, соблюдая рекомендованные дозировки и правила введения.

Противопоказания:
Мидокалм не используют в грудном возрасте, с осторожностью применяют для кормящих женщин.

Препарат можно купить в любой аптеке, имея рецепт, по цене от 480 рублей за упаковку из 5 ампул.

Применение:
Внутримышечно по 30-60 мг разово. Курс лечения 2-3 дня, после чего его продолжают при помощи таблеток.

• индивидуальная непереносимость препарата;
• беременность и кормление грудью;
• нервные расстройства;
• болезни кровеносной системы.

Стоимость не превышает 230 рублей за упаковку, отпускается по рецепту.

Аналог Норфлекса, который отличается наличием вспомогательных компонентов, облегчающих всасывание активно действующего фермента.

Применение:
Внутримышечно по 10-20 мг, не более 3 раз в сутки.

Побочные эффекты:
Может отмечаться рассеянность внимания, а также эмоциональные перепады.

Стоимость препарата от 400 до 600 рублей. Купить его можно в аптеке, имея на руках рецепт.

Противопоказания:
Адгелон не используют в возрасте до 12 лет, поскольку он может влиять на формирование и развитие ребенка.

Адгелон можно купить по цене от 120 рублей за 1 ампулу, по рецепту врача.

Применение:
По 1 мг 1 раз в сутки, количество приемов варьируется от 1 до 3 в месяц.

Противопоказания:
Его не применяют в детском возрасте, а также людям с такими болезнями, как туберкулез, СПИД, сифилис.

Побочные действия:
Хорошо переносится, в индивидуальных случаях может вызвать небольшую тошноту и головокружение.

Стоимость от 200 рублей. Отпускается по рецепту, в аптеках найти крайне сложно.

• головокружение;
• отсутствие аппетита;
• изжога;
• бессонница.

Отпускается без рецепта, может использоваться в качестве БАД по рекомендации врача.

Применение:
Внутривенно по 10 мл утром и вечером. Максимальная суточная доза не должна превышать 25 мл.

Противопоказания:
Препарат не используют онкобольным и людям с патологическими заболеваниями крови и кровеносной системы.

• нарушения сна;
• гиперактивность;
• перевозбудимость.

Отпускается по рецепту, приобретается в аптеке по цене от 160 рублей.

Применяется комплекс по 1 таблетке 1 раз в сутки на протяжении не менее месяца.

Отпускается без рецепта и может использоваться без назначений врача.

Дозировки рассчитываются индивидуально, в зависимости от веса и возраста.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

Принципы питания при коксартрозе

Диета при артрозе тазобедренного сустава направлена на:

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов должна отвечать следующим принципам:

Разрешенные и запрещенные продукты питания

• Витамины группы А, В, С, Е;
• Фтор и фосфор;
• Кальций.

Наиболее полезные продукты питания, рекомендуемые при коксартрозе:

Хотя бы один продукт из каждой группы должен входить в ежедневный рацион человека с коксартрозом.

Кроме отказа от неполезных продуктов, необходимо исключить вредные привычки –сигареты и крепкий алкоголь.

Лечение коксартроза народными средствами

Коксартроз представляет собой подвид артроза, показателем которого является поражение суставов тазобедренных. Данное заболевание может развиваться на фоне процесса деструктивного, который направленный на нарушение функционирования суставов. В ходе этого процесса возможна деформации хряща, где косная ткань замещает истонченные участки.

Ключевая причина появления такого вида артроза – отсутствие каких-либо физических нагрузок. Чаще всего эта болезнь наблюдается у людей, которые ведут малоподвижную жизнь. Также среди возможных причин – травмы, которые были получены перед этим.

Как распознать данное заболевание

Основной симптом болезни – прежде всего, боль, возникающая в районе тазобедренного сустава, а также в области паха. Болевые ощущения могут наблюдаться в бедрах или коленях. Больного часто преследует неподвижность сустава, скованность, что тоже относится к симптомам этого заболевания.

Кроме перечисленных признаков могут присутствовать нарушенная походка, частый хруст суставов, прихрамывание. На начальных стадиях болезнь можно заметить при ходьбе и нагрузке. Потом болевые ощущения в суставах перерастают в хроническую форму, а со временем – в более острую.

Какие бывают стадии заболевания

У коксартроза выделяют три стадии, которые сопровождаются болью, имеющей навязчивый характер, и возрастанием ограниченности каких-либо движений.

Первая степень: для этой степени характерны не слишком сильные боли сустава, возникающие после продолжительных и серьезных физических нагрузок, долгих прогулок пешком и после ношения тяжестей. Боль со временем утихает и исчезает. Возможна даже хромота во время долгой ходьбы.

Вторая степень: боли усиливаются, протекают с отдачей зону паха, колена и бедра. Даже небольшое напряжение приводит к росту напряжения тазобедренного сустава, после чего и возвращаются болевые ощущения. Чаще всего это происходит во время поворотов туловища, например, если вставать с кровати или стула. Поэтому люди, страдающие от этой болезни, передвигаются с использование трости.

Третья степень: у боли уже характер хронический, которая способна изматывать. Усиление болевых ощущений во время ходьбы. Нередко замечается дистрофия мышц ягодиц и бедер. Явный признак этой степени – невозможность больного нормально самостоятельно передвигаться. Боль переходит в область поясницы, в крестце, у позвоночника снижается естественная гибкость.

Диагностика заболевания

Квалификация специалиста играет важнейшую роль в диагностике коксартроза. Важно не упустить время в лечении, поэтому используют четыре метода для установления точного диагноза:

• рентгенография,
• УЗИ,
• компьютерная томография (КТ),
• магнитно-резонансная томография (МРТ).

С помощью дополнительных лабораторных анализов можно определить степень воспалений в суставах.

Народные средства в лечении коксартроза

В лечении этого заболевания существует несколько основных направлений. Это может быть лечение медикаментозное, с помощью физиопроцедур, мануальной терапии и массажа, а также благодаря нетрадиционным методикам. Не менее эффективны народные средства лечения коксартроза. Однако процесс лечения должен проходить в комплексе с медикаментозным с помощью лекарственных препаратов (обезболивающих, противовоспалительных и антисептических). Полноценный курс лечения коксартроза народными средствами невозможен без предварительного расписанного лечения медикаментозными способами, которое назначается врачом. Но народные средства лечения коксартроза помогут в восстановлении поврежденных суставов и костей. Следует помнить, что народная медицина является вспомогательным средством в избавлении от заболевания. Не важно, вы предпочитает использовать мазь, вытяжку и настойки, лечение коксартроза народными методами должно согласовываться с квалифицированным врачом.

Лечение с помощью трав

Лимонный настой

Очень хорошо проявил себя в борьбе в этой болезнью. Чтобы его приготовить, нужно три крупных лимона, которые режутся на небольшие кубики вместе с кожурой, настаиваются на кипятке (нужно 3 литра). После того, как настойка остынет, добавить 3 ст. ложки меда (липового). Пить ежедневно по одному стакану. Лечение длится около месяца.

Настойка сабельника

Также рекомендуется для лечения коксартроза. Настойка готовится из 60 г этой травы и 500 г водки. Настаивание занимает примерно 27 дней. Принимается три раза в день до употребления пищи по 30 капель.

Настой сирени

Настойка из листьев сирени – это также эффективное лечение коксартроза травами. Для приготовления настоя потребуется 100 г листьев и 500 г водки. Для настаивания выбирается прохладное темное место и остается на 10 дней. Употреблять нужно до пищи по 50 капель.

Отвар цветков липы

Народные средства для лечения коксартроза включают отвар из липовых цветков, который известен своими целебными свойствами уже очень давно. Готовится отвар с использованием одной столовой ложки смеси петрушки и лопуха (корни), березовых листьев, ивовой коры, цветов липы. Это заливается одним стаканом воды (250 г) и кипятится на интенсивном огне около 5 минут. Дать жидкости настояться (20 минут достаточно). Полученный отвар обязательно процеживается и принимается ежедневно по 100 г до употребления пищи.

Капустные листья

Свежий капустный кочан отделяется от листьев, обильно смазывается каждый лист медом и прикладывается на ночь на больную область. Это место обтягивается полиэтиленовым пакетом, а потом тканью шерстяной. Компресс утром снимается, а больное место промывается водой. Такую процедуру можно повторять каждый день в течение одного месяца.

Лечение коксартроза сбором трав

Сбор трав, в составе которого есть лопух, листы березы, черная бузина, птичий горец, донник, золотарник, зверобой, крапива, кора ивы, можжевельник, левзея, петрушка, мята перечная, корень одуванчика, хвощ, шалфей, фиалка, фенхель. Настойка их этих трав обезболивает, оказывает противовоспалительное действие, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на нарушенные процессы в суставном хряще. Готовится из одной столовой ложки сбора, который настаивается в кипятке (0,5 л) в термосе в течение 6 – 8 часов. Употребляется ежедневно четыре раза, после еды (должно пройти два часа). Лечение занимает два месяца, рекомендуется перерыв длительностью 10 дней, затем нужен повторный курс. Общая продолжительность лечения 8-10 месяцев.

Вытяжка корня окопника

Вытяжка этого корня способствует усилению регенерации тканей, которые повреждены по причине болезни. Принимается три раза в день от 30 до 40 капель, употребляется перед пищей. Вытяжку также можно втирать в болезненные места.

Настойка мухомора

Ткань хорошо принимать настойкой мухомора в качестве натирки и компресса. Компресс держать на проблемном месте, на протяжении получаса.

Вытяжка донника (мазь)

Отлично подходит для лечения варикоза, суставных болезней, а главное – коксартроза. Готовится из двух чайных ложек и тюбика крема для детей. Больные суставы смазываются два 2 раза в день на протяжении двух или четырех недель.

Коксартроз тазобедренного сустава 1 и 2 степени – не приговор! Лечение диетой для замедления патологического процесса

Коксартроз тазобедренных суставов – заболевание, при котором истончается хрящевая ткань, изнашивается и стареет сустав. Появляется боль, хромота, снижение подвижности сустава. Избыточный вес увеличивает риск появления коксартроза тазобедренных суставов. Для лечения заболевания, которое может привести к инвалидности, необходима диета. Она позволяет снизить вес и нагрузку на суставы.

Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами, биологически активными веществами, которые питают сустав, восстанавливают его подвижность, препятствуют дальнейшему разрушению.

Принципы и цели диетического питания

Лечение коксартроза тазобедренных суставов – длительный процесс. Он направлен на снижение веса и питание сустава. Диета составляется после определения стадии заболевания. При первой стадии коксартроза тазобедренного сустава достаточно снизить вес и сбалансировать питание по витаминно‐минеральному составу. На второй стадии коксартроза в диету вводят продукты, которые содержат жирные кислоты и белки, так как сустав уже разрушен.

Для восстановления сустава в диету нужно включать природные хондропротекторы.

Как правильно составить диету :

1. Необходимо определить стадию коксартроза. При второй стадии дополнительно нужно включать в рацион продукты, стимулирующие выработку коллагена и синовиальной жидкости.
2. Рассчитать ИМТ (индекс массы тела), который нужен для снижения нагрузки на суставы.
3. Исключить из рациона вредные продукты.
4. Составить диету, при которой расход калорий будет больше прихода. Это необходимо для снижения веса.

Снизить употребление соли. Суточная норма соли не должна превышать 1 ч. л.

Снизить употребление сахара, заменить его на мед.

Отказаться от фаст‐фуда, полуфабрикатов.

Соблюдать кратность приема пищи (5–6 раз в сутки).

Вес порции должен быть в пределах 200–250 г.

Соблюдать примерное суточное соотношение: белки – до 100 г, углеводы – до 500 г, жиры – до 100 г.

Принимать пищу каждые 3 часа.

Продукты готовить на пару, тушить или варить. Жареные и копченые блюда нужно исключить.

Потреблять достаточное количество воды (от двух литров в день).

Тщательно пережевывать пищу.

Устраивать один разгрузочный день в неделю. Если не можете прожить 24 часа только на воде, то возьмите несколько яблок и 1 литр кефира.

Сочетать диету с лечебной физкультурой и физиотерапией.

Желательно согласовать диету с лечащим врачом.

Пищу готовить самостоятельно. В магазинных полуфабрикатах, консервах, пресервах содержатся консерванты. Они способствуют накоплению мочевой кислоты и хондрокальцинатов. Эти вещества увеличивают вязкость синовиальной жидкости, вызывают воспаление и боль, со временем появляется коксартроз тазобедренных суставов.

1. нормализация веса, чтобы снизить нагрузку на больные суставы;
2. ввод в рацион продуктов, которые питают сустав, замедляют его старение, улучшают подвижность;
3. профилактика коксартроза тазобедренных суставов.

Разрешённые продукты

Продукты, которые нужно употреблять :

1. Продукты с низким гликемическим индексом. Они не вызывают резкого подъема сахара в крови, способствуют поддержанию чувства насыщения, так как долго усваиваются. К ним относятся: зеленый горошек, фасоль, капуста (цветная, брокколи, белокочанная). К продуктам с низким гликемическим индексом относят редиску. Этот корнеплод содержит магний, витамины группы В, кальций. Редиску, при отсутствии противопоказаний (гастрит, язвенная болезнь желудка), можно кушать для лечения суставов.
2. Продукты, богатые пектином. Пектин способен выводить шлаки и токсины из организма. Он восстанавливает суставы, так как способствует выработке синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость нужна для того, чтобы хрящ был смазан. При ее недостатке он стирается. Пектин содержится в яблоках, некоторых ягодах (черная и красная смородина), грейпфруте.
3. Блюда с низким содержанием жиров: мясо кролика, грудка курицы или индейки.
4. Продукты, богатые клетчаткой и сложными углеводами: гречка, овсянка, бурый рис, овощи, фрукты. Особенно важны эти продукты при коксартрозе 2 стадии, так как они содержат витамины и минералы для нормального питания хряща. Нельзя использовать овсянку быстрого приготовления.
5. Нерафинированное растительное масло, оливковое и льняное масла.
6. Белки растительного происхождения: бобы, грибы, фасоль, орехи, чечевица.
7. Молоко, кисломолочные продукты, нежирные сорта сыра. Молочный белок способствует восстановлению поврежденных тканей сустава, а кальций укрепляет кости.
8. Желе, холодец, мармелад, заливное – продукты, которые содержат желатин. Желатин необходим для восстановления хряща. В куриных хрящах содержатся мукополисахариды – натуральные хондропротекторы, необходимые для питания тазобедренных суставов.
9. Арбуз, тыква, кабачки, курага, чернослив, морская капуста, миндаль, изюм, арахис, фундук – содержат калий. Элемент нужен для поддержания водно‐солевого обмена.
10. Горох, гречка, фасоль и грецкие орехи содержат магний. Он необходим для повышения плотности костей, для поддержки нервной системы и мышечной ткани. Крепкие мышцы – залог здоровья сустава.
11. Продукты, которые содержат цинк для укрепления костей: креветки, кедровые орешки, сыры.
12. Бобовые, брокколи, авокадо, семечки подсолнечника, арахис – богаты фолиевой кислотой. Она необходима для нормального кровоснабжения сустава.
13. Продукты, которые содержат витамины группы В, нужны для работы нервной системы и печени. Здоровая печень стимулирует выработку хондроцитов, необходимых для эластичности хряща и здоровья суставов. К этим продуктам относятся орехи, жирная рыба (скумбрия, ставрида, тунец), печень.
14. Орехи, растительные масла, проросшая пшеница, лосось, ячневая и овсяная крупы содержат витамин Е. Он необходим для выработки коллагена, повышения эластичности хряща, подвижности сустава, снижения риска тазобедренного коксартроза.
15. Плоды шиповника, рябина, цитрусовые, смородина, киви, облепиха – источники витамина С. Витамин С укрепляет иммунитет, снижает риск появления заболеваний суставов.
16. Рыбий жир в биологически активных добавках, рыба, морепродукты, льняное масло, орехи – это источники полиненасыщенных жирных кислот. ПНЖК уменьшают воспаление в больном суставе.

Полезные для суставов продукты

Видео с доктором Евдокименко

Посмотрите видео о коксартрозе тазобедренного сустава. Спикер – доктор Евдокименко.

Особенности питания при коксартрозе

Содержание:

Диета при коксартрозе – важная составляющая в лечении этой опасной болезни, которая нередко приводит к инвалидности. Если патология была выявлена на первых стадиях, то при своевременном и правильном лечении можно добиться уменьшения или даже полного исчезновения болей.

Огромное значение в скорости прогрессирования болезни играет питание. Причём диеты хотя и дают эффект, но после возвращения к привычному образу жизни лишний вес возвращается. Поэтому свои пищевые привычки следует пересмотреть и придерживаться новых правил.

Что нельзя

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов основана на полном отказе от копчёностей, фастфуда, солений. Также следует исключить жареную еду и сладости, включая выпечку. Ограничения коснутся и некоторых видов каш.

Важно ограничить потребление соли. В сутки разрешается использовать не более одной чайной ложки. При варке блюда не солятся, а досаливаются только после подачи к столу. Также следует исключить продукты, которые содержат повышенное количество соли, особенно соусы, консервы, колбасы, сыры.

Животные жиры также оказываются под запретом. Вместо них рекомендуется заправлять салаты нерафинированным растительным маслом, но в день можно использовать не больше пары столовых ложек.

Питание при коксартрозе – это полное исключение:

1. Кондитерских изделий с кремом.
2. Сдобы.
3. Шоколадно-ореховой пасты.
4. Мороженого.
5. Сливочных десертов.
6. Шоколадного масла.
7. Кукурузных хлопьев.
8. Чипсов.
9. Сладких напитков.
10. Алкоголя.
11. Пива.

Ограничения касаются и красной и чёрной икры, жирных сортов рыбы.

Что можно

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени в основном включает в себя продукты с небольшим гликемическим индексом. В первую очередь к ним относятся зелёный горошек, фасоль, белокочанная капуста, брокколи, листовой салат, фасоль и редис.

Следует каждый день употреблять продукты, богатые пектином – яблоки и смородина. В рационе нужны и блюда с минимальным содержанием жиров – мясо кролика, нежирные сорта рыбы, курица или индейка, молочная и кисломолочная продукция.

В день рекомендуется выпивать не меньше полутора-двух литров воды, и раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

Диета при коксартрозе 2 степени обязательно должна включать в себя как можно больше овощей и фруктов. Для улучшения водно-солевого баланса полезно как можно чаще готовить патиссоны и тыкву, а чернослив и курагу кушать в свежем виде.

Самыми полезными крупами считаются бурый рис, овсянка и гречка. Готовить их следует из цельного зерна и не использовать в виде хлопьев.

Салаты следует заправлять только нерафинированным растительным маслом. В идеале подходят оливковое, льняное и кедровое.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава предусматривает сытный и здоровый завтрак. Это может быть овсяная каша с курагой, творог с фруктами, омлет с овощами и обязательно какой-то фрукт.

При необходимости можно сделать и второй завтрак перед обедом. В идеале он должен состоять из яблока или из творога с фруктами.

Из напитков следует употреблять зелёный чай, йогурт или имбирный чай.

На первое – суп, но на овощном, а не мясном бульоне. Дважды в неделю разрешается варить суп на курином бульоне, при этом мясо лучше выбирать без косточек.

На второе – блюда, приготовленные на пару. Полезны куриные биточки, а также овощи.

Обязательно делать салат из листовой зелени, морской капусты или овощей.

Из напитков – натуральные соки, наполовину разбавленные водой и компоты.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени предполагает лёгкий ужин за 3 – 4 часа до сна. Например, это могут быть паровые рыбные котлеты или овощной салат, отварная рыба или творог с фруктами.

Перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира.

Положительные стороны

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени с ограничением простых углеводов и жиров очень положительно сказывается на общем самочувствии. Если вес придёт в норму, то ногам будет намного легче. А при одновременном использовании лекарственной терапии и лечебной физкультуры эффект будет достигнут уже за пару месяцев.

При регулярном правильном питании происходит очищение организма, нормализуется работа кишечника, оказывается общее оздоравливающее действие.

Особенно хорошо эта система работает на начальной стадии патологии. При 3 стадии питание не следует считать основным лечебным эффектом, так как разрушение сустава тогда идёт уже очень активно, и помочь может только протезирование.