Компрессионные носки при растяжении связок

Ортопедический носок на голеностоп – это фиксатор (бандаж, ортез, суппорт, супинатор) для голеностопного сустава и прилегающей области. Он предназначен для профилактики травм, ускорения регенерации тканей и коррекции некоторых ортопедических заболеваний. Фиксаторы применяются спортсменами и просто людьми, которые подвергают свои ноги постоянной нагрузке.

Как и почему назначаются компрессионные носки

Ортезы могут выполнять множество функций в зависимости от вида фиксации:

• восстановление мышц;
• ускорение регенерации связок;
• фиксация суставов после вывихов;
• профилактика травм;
• снятие отечности;
• поддержка срастания костей;
• восстановление после переломов;
• устранение перенапряжения мышц;
• увеличение выносливости пациента;
• улучшение циркуляции крови;
• укрепление тканей.

Эластичный носок на голеностоп может быть назначен по рекомендации врача. Тогда его стоит считать необходимой мерой восстановления после травмы или при нарушениях костного расположения голеностопа.

Если человек постоянно на ногах, испытывает перегрузки, подвержен отекам, фиксация – оптимальное решение перечисленных проблем. В качества фиксатора может выступать и ортопедический бинт, но более функциональное при носке изделие – это носок на область голеностопа.

Виды эластичных и жестких ортезов

Компрессионный мягкий носок на голеностоп можно приобрести в аптеке. А вот серьезные ортопедические модели продаются только в специализированных салонах. Некоторые бандажи предназначается для профессиональных спортсменов, поэтому и продаются в магазинах вроде Декатлон или Спортмастер.

В чем отличие всех перечисленных видов и в какую торговую точку ехать за новыми приобретением?

Классификация ортопедических носков:

• Спортивные фиксаторы. Представлены самыми разными моделями для определенных видов спорта. Могут быть эластичные или со шнуровкой, с фиксацией средней жесткости. Спортивный ортез создается в строгом соответствии с потребностями спортсменов.
• Профессиональные ортопедические изделия. Продаются по рецепту врача, носятся только в соответствии с его рекомендациями. Приобретаются после травм, обнаружения отклонений в костной структуре голеностопа.
• Профилактические ортопедические товары. Мягкий носок без пятки и мыска – самый типичный пример. Такие модели мягко стимулируют обращение крови, снимают отеки, помогают снять усталости мышц в конце дня.

Перед покупкой нужно четко определить, какая функция необходима конкретному человеку.

Чтобы понять, почему изделия из разных сфер не заменяют друг друга, нужно подробнее рассмотреть их характерные особенности.

Спортивные фиксаторы

Условно изделия разделены по видам спорта:

• волейбол или баскетбол;
• борьба, бокс;
• футбол.

Есть и более подробное деление, но зачастую производители бандажей выпускают специализированные модели именно для этих, самых популярных видов спорта.

Между фиксаторами для разных занятий есть принципиальные различия:

Ортопедические (лечебные) компрессионные носки

Ортопедическая повязка на поврежденный голеностоп стимулирует регенерацию и рост мышц. Салоны ортопедии рекомендуют приобретать все изделия только после консультации со специалистом. Однако и после нее перед приобретением стоит как можно больше узнать об ассортименте лечебных моделей, чтобы появилась уверенность в правильности выбора.

Медицинские ортезы предназначены для:

• восстановления после травм (разрывов и растяжений связок, мышц, вывихов, переломов, обездвиживания);
• предотвращения вероятных ранений (при слабости сухожилий или связок удобно носить компрессионный носок);
• ослабления симптоматики некоторых недугов (отеков, шишки в области щиколотки и т.д.)

Независимо от назначения, большая часть моделей обладает следующими характеристиками:

• Жесткая основа. Изделие может быть средней или сильной жесткости. Негнущиеся вставки обеспечивают максимальную фиксацию проблемной области. Нижний слой обычно эластичный.
• Шнуровка или липучки. Медицинский ортез обязательно имеет дополнительную фиксацию и возможность подгонки под индивидуальные особенности (тонкую голень, широкую стопу). Часто присутствуют и липучки, и шнуровка.
• Специальная форма. Модели компрессионных носков могут быть с давящей областью в форме бабочки, изогнутого эллипса или в других вариациях. Различия в форме активной области связаны с направленностью действия: некоторые фиксаторы давят на мышцы, другие сдерживают сустав, третьи – сухожилие. Например, модель 1408 от компании OPPO предотвращают дисфункцию ахиллова сухожилия. Она подстраивается под любой размер ноги, имеет несколько вариаций.
• Разнообразие моделей. Детский ортез, товар для взрослых, пожилых, женщин или мужчин – ортопедические компании выпускают все перечисленные специализированные виды бандажа.

Ценовая категория схожих изделий колеблется от 1 до 10 тысяч, что не сильно отличается от стоимости профессионального спортивного бандажа.

Большинство покупателей, оставляя отзыв о дорогом товаре, подчеркивают хорошую фиксацию и надежность.

Нельзя подбирать бандаж без ортопеда, ведь у каждого изделия имеются свои противопоказания. Не зная их, пациент может нанести вред собственному здоровью. При правильном подборе товара даже новорожденная девочка сможет получить суппорт, который не повредит мягкие детские ткани.

Профилактические изделия

Профилактика травм и болезней голеностопа возможна и без рекомендаций терапевта, но тогда покупателю нужно определить, какой эффект нужен:

• защита от травм;
• снятие отечности;
• восстановление активности;
• улучшение кровообращения;
• снятие усталости;
• повышение выносливости.

Приобретать носок на голеностопный сустав любого назначения следует в сетевых аптеках. Там продаются изделия со слабой фиксацией, мягкие и безопасные даже при непрофессиональном использовании. Повязка-носок для слабой фиксации голеностопного сустава – пример оптимального решения.

При использовании таких изделий нужно соблюдать несколько простых правил. Нельзя злоупотреблять ортезом: профилактический носок должен находиться на ноге не более 12 часов, желательно меньше, и только в период физических нагрузок. В противном случае могут пострадать сосуды и структура тканей.

Заметить эффект от применения профилактических бандажных товаров (снятие отека, улучшение формы ноги) можно по тематическим фото.

Ортопедические фиксаторы голеностопа нужны для восстановления после травм и профилактики.

Функционал изделия позволяет универсально применять его в проблемных ситуациях: когда нужна фиксации сустава, стимуляция кровообращения или восстановление мышц. Грамотный подбор избавляет от проблем во время носки.

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.

У многих людей разных возрастов могут возникнуть неприятные и даже болезненные ощущения. Они могут быть связаны с какими-либо нарушениями: шпоры, плоскостопие, увеличение косточки на стопе и другие сбои в функционировании опорно-двигательного аппарата. Справиться с такими проблемами помогут ортопедические носки, которые позволит выровнять ступню и улучшить осанку.

В каком случае рекомендуют использовать ортопедические носочные изделия

Ношение ортопедических носков может быть назначено как специалистом, так и применять по собственной инициативе, если есть проблема. Поскольку такие изделия позволяют не только исправлять уже существующие заболевания, но и помогают предотвратить деформацию и избежать осложнений. Среди основных причин, по которым рекомендуют применять ортопедические эластичные носки, выделяют:

• появление болевых ощущений в области нижних конечностей, даже в состоянии покоя;
• увеличение косточки на пальце ноги;
• очерствение кожи между пальцами;
• появление трещин на поверхности стопы;
• беспокойство из-за раздражения и жжения;
• в месте, где образуется нарост из кости, наблюдается гиперемия;
• ноги быстро устают при физической нагрузке.

Все эти симптомы могут комбинироваться в различных комбинациях или встречаться единично, но любой из них свидетельствует, что нарушения либо только начали появляться, либо уже есть. Обнаружив их, стоит обратиться к специалисту в этой сфере.

Кроме того, в качестве показания может послужить утрата физической привлекательности ног и проблемами с ношением открытой обуви.

Каким образом ортопедические носки оказывают действие

Благодаря своей основе из геля, содержащего специальные экстракты и масла, лечебные носки предотвращают появление и развитие трещин на ступнях, сухость и образование натоптышей. Кроме того, обладая плотной и эластичной структурой, они позволяют избавляться от существующих деформаций. А также, по советам специалистов, их можно применять при наличии трофических нарушений.

Достоинства применения

Вообще, ношение ортопедических носков производит эффект, который можно сравнить с корсетом. Они поддерживают ступню и голеностоп и позволяют удерживать ногу в нужном положении. А также обладают рядом достоинств, среди которых можно выделить:

• улучшение совокупного состояния;
• они незаметны и подходят ко всей обуви;
• изготовлены из таких видов ткани, которые приятны для кожи;
• воздействие на восстановление нормальной формы ног;
• позволяют избавиться от боли и неприятных ощущений;
• профилактическое влияние, которое позволяет избежать повторов болезни;
• помощь в избавлении от опухоли;
• нормализуют кровоснабжение.

Однако, с учетом всех достоинств, необходимо помнить, что чем раньше начато лечение с помощью таких носков, тем лучше будет результат терапии. Также нельзя не отметить их популярность, доступные цены, которые будут каждому по карману, и износостойкость (в среднем, продолжительность использования составляет около одного года).

Конструкция ортопедических изделий

Изделия, предназначенные для исправления дефектов, образующихся в области ступни и голеностопа, должны обладать определенными свойствами для выполнения своих функций. И одним из обязательных условий соблюдения качества, является применение при производстве ткани, не пропускающей воздух и обладающей достаточной эластичностью, чтобы удерживать пальцы в нужном положении. Также они должны быть снабжены вставкой, которая обеспечивает компрессию, повязкой на пальцы, основу из геля внутри и специальную подкладку. Конструкция такого ортопедического носка для поддержания стопы довольно проста и подразумевает использование крепления, который фиксирует большой палец и мизинец. Кроме того, они снабжены пояском, который удерживает пятку в необходимом положении.

Назначение

Рекомендации для использования ортопедических носков и обуви получают в основном люди, профессии которых связаны с определенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и находящихся в группе риска. К таким профессиям можно отнести те, которые подразумевают длительную ходьбу и нахождение на ногах. Также назначение можно получить в случае избыточной массы тела и генетической подверженности заболеванию суставов.

В первом случае, связанном с особенностями образа жизни, применяются носки, снабженные вставками, создающими компрессию и снижающие нагрузку на ноги, предотвращая патологические изменения.

Важно также знать, что при ношении таких носков необходимо соблюдать правила:

• их нельзя снимать даже ночью;
• периодически проводить подтяжку всех креплений, во избежание неправильной корректировки.

Разновидности ортопедических носочных изделий

Простой носок для поддержания голеностопа можно купить в любой аптеке, а ортопедический, направленный на устранение проблем, можно найти только в специальных магазинах. А еще есть большое количество разновидностей ортопедических носков для голеностопа и ступни, разобраться в которых поможет только их классификация. Итак, выделяют:

Представлены различными моделями: эластичные и со шнурками, они полностью соответствуют своему назначению.

Приобрести такие можно только по предписанию врача, нужны после получения травм или выявления патологии.

• Профилактические.

Предназначены для улучшения кровообращения, снятия отеков и усталости.

Прежде чем приобретать товар, следует точно определить цель и желаемый результат, поскольку один вид не заменит и не компенсирует действия другого. Чтобы в этом убедиться, нужно более подробно изучить отличительные особенности разных типов.

Спортивные носки

Спортивные ортопедические носки для стопы для удобства классифицировали по спортивным видам:

• футбол;
• баскетбол/волейбол;
• виды борьбы.

Такое деление обусловлено определенными различиями в системе фиксации. Так, среди представленных видов футбольные обладают наибольшей жесткостью, они предназначены для блокировки движений голеностопа, которые способны нанести вред. Важно не использовать их более трех часов, потому что, в основном, материал препятствует дыханию кожи или вовсе его блокирует. Такие фиксаторы имеют высокое голенище.

Модели для баскетбола очень мягкие и не мешают свободно передвигаться и менять положение стопы. Состоят такие фиксаторы в основном из эластана, что делает их эластичными, при этом фиксируя сустав на месте.

В борьбе не часто применяют изделия со шнуровкой, здесь более популярны эластичные варианты без пяток и мысков, которые снижают вероятность получить растяжение.

При выборе ортопедических носков стоит посоветоваться с тренером, чтобы избежать негативных последствий.

Лечебные

Приобретение такого вида ортопедических носков стоит проводить только после консультации с врачом, подробного изучения спектра всех возможных моделей, чтобы удостовериться в верности выбора. Правильно подобранные фиксаторы обеспечат восстановление мышц. В основном их используют для:

• восстановительного периода после полученной травмы, связанной с нарушением функций опорно-двигательного аппарата (разрывы, растяжения, переломы);
• защиты от травм (рекомендуется при слабом развитии отдельных элементов стопы и голеностопа);
• уменьшения боли и дискомфорта, связанного с развитием патологии.

Среди главных характеристик, которыми отличаются медицинские фиксаторы, можно выделить:

• основа может быть только жесткой;
• дополнительная фиксация посредством липучек или шнурков;
• возможность подогнать под индивидуальные особенности ноги;
• разные специальные формы, приспособленные под различные виды патологий.

Главное - запомнить, что подбор подходящего бандажа должен осуществляться только с помощью специалиста.

Носки для профилактики

Проведение профилактических мероприятий возможно и без контроля врача. Для этого достаточно лишь приобрести в аптеке носки с ортопедическим действием и применять их в периоды интенсивной физической нагрузки. Однако все же необходимо соблюдать ряд правил. В частности:

• нельзя использовать ортопедические носки дольше двенадцати часов подряд;
• не стоит переусердствовать с затягиванием фиксаторов;
• лучше приобретать изделия без липучек, шнурков и ремней.

Классификация продукции ортопедической направленности

Люди зачастую прибегают к использованию средств поддержки при возникновении первых показателей деформации стопы, и приобретают, например, страсбургские ортопедические носки, стельки при образовании шпор, чтобы обезопасить себя. Среди таких средств можно еще выделить:

• Стельки.
• Ночные фиксаторы.
• Страсбургские носки.
• Подпяточники.

Стельки

К покупке стелек прибегают люди с фасцитом на подошве, и их волнует, как сделать правильный выбор и купить подходящее изделие. Стельки, выполненные по всем стандартам, должны быть из природного материала, не только имеющего лечебные свойства, но и создающего комфорт при их использовании. Они могут быть кожаными, силиконовыми, войлочными или гелевыми. Большим спросом пользуются стельки из силикона, поскольку именно они обеспечивают максимальный эффект и комфорт. Сейчас на рынке представлено большое многообразие, из которого можно выделить следующие группы стелек:

• с продольной конструкцией;
• с поперечной;
• со смешанной;
• с использованием каркаса;
• для детей;
• полустельки.

Особенно внимательно необходимо отнестись к покупке детских ортопедических носков, потому что организм ребенка, в частности, ножки, еще не до конца сформирован и требует большой ответственности в уходе. Кроме того, выбирать соответствующие изделия следует в специальных магазинах, где можно рассчитывать на консультацию грамотного человека.

Носить стельки стоит регулярно, чтобы достичь нужного результата

Ночные фиксаторы

Пластиковые изделия приобретать следует только по назначению врача, чтобы не усугубить заболевание. Используются в ночное время для регулировки положения суставов во время сна. Они создают наибольшую растянутость фасции с помощью специфической формы стопы. В основном их рекомендуют при запущенных случаях.

Подпяточники

Применяются при шпоре на пятке на первых этапах развития. С их помощью нога располагается так, чтобы она находилась в нужной форме и фиксировалась. По советам специалистов, лучше делать их на заказ, с учетом индивидуальных особенностей строения, а не покупать готовыми в аптеке.

Страсбургский носок

Применение страсбургского ортопедического носка для лечения пяточной шпоры считается одним из наиболее распространенных способов корректировки. Он способствует максимальному натяжению фасции и становится препятствием для разрывов. Также его можно использовать как меру для профилактики. По отзывам, страсбургский носок ортопедический зарекомендовал себя как эффективное средство лечения.

При выборе способа лечения и ортопедических изделий, способствующих избавлению от недуга, главное - помнить, что необходимо консультироваться с врачом и заранее изучать все особенности, чтобы избежать неприятных последствий.

На ноги ежедневно приходится большая нагрузка, особенно часто травмируется голеностоп. Поэтому фиксатор для голеностопа при растяжении связок и других повреждениях — первая помощь. Подобные бандажи (или ортезы) необходимы для того, чтобы обездвижить сустав, предотвратить развитие осложнений. Если вовремя не принять меры, может произойти деформация голеностопа, сопровождающаяся усиливающимся воспалительным процессом.

В каких случаях требуется фиксатор

Ортезы применяются для лечения и профилактики заболеваний голеностопа как у взрослых, так и у детей. Бандаж на голеностопный сустав может потребоваться в таких ситуациях:

• при растяжении или разрыве связок голеностопа, вывихе;
• при повышенной нагрузке на нижние конечности (во время спортивных тренировок или выполнения тяжелой физической работы);
• при получении травмы стопы;
• для реабилитации во время послеоперационного периода;
• в период лечения заболеваний суставов (артроза, артрита и т.д.).

Ношение фиксатора назначается лечащим врачом. Самостоятельно не следует принимать такое решение, поскольку можно нанести вред своему здоровью. Фиксирующая повязка предписывается не только для лечения болезней, но и в профилактических целях.

Основной задачей повязки является фиксация голеностопа. Т. е. сустав может двигаться, при этом не отклоняясь в сторону. Использование бандажа имеет ряд преимуществ. Во-первых, значительно уменьшается возможность травмирования голеностопа (если речь идет о профилактике). Во-вторых, снижаются болевые ощущения. Кроме того, процесс заживления проходит намного быстрее. Еще фиксатор на лодыжку помогает избежать повторного повреждения сустава.

Подбор фиксатора

Выбирая бандаж на голеностоп, надо учитывать определенные параметры:

• характер заболевания и степень тяжести;
• размер голеностопа больного и его возможные анатомические особенности;
• наличие сопутствующих заболеваний, например, вегетососудистой дистонии или болезней кожных покровов (аллергии, чесотки, экземы).

Бандажи могут быть представлены в мягком, жестком и полужестком виде. Каждая из повязок используется в определенном случае. Кроме того, мягкие повязки, в свою очередь, подразделяются на несколько подвидов.

1. Мягкий (эластичный). Такой вариант используется для профилактики заболеваний, а также лечения небольших травм. Фиксатор хорошо обтягивает лодыжку, обеспечивая надежную защиту от возможных повреждений. Эластичные повязки помогут людям, вынужденным много времени проводить на ногах, а также профессиональным спортсменам (во время тренировок или соревнований).
2. Защитный. Один из видов эластичной повязки, используемый при переломах. Бандаж препятствует попаданию микробов в рану, оказывает антисептическое воздействие.
3. Лекарственный. Такой эластичный фиксатор помогает быстрому заживлению ран.
4. Если пациент страдает гемартрозом, применяется давящая эластичная повязка. Она быстро останавливает кровотечение. Существует также корригирующий фиксатор, применяемый для излечения патологий голеностопа, к примеру косолапости.
5. Полужесткий. Этот фиксатор зачастую применяется при незначительном травмировании, растяжении связок. Благодаря специальным ремням, бандаж можно надежно закрепить на лодыжке.
6. Жесткий. Такую повязку применяют в особо сложных случаях. Фиксатор оснащен жесткими боковыми вставками (пластиковыми, металлическими, силиконовыми), позволяющими зафиксировать голеностоп в одном положении. Кроме того, такой бандаж оснащен ремнями или шнурками. Подобные изделия используются после переломов, когда гипс уже снят. Назначить такую иммобилизующую повязку может только травматолог.

Определение размера

Чтобы правильно определить размер бандажа, следует произвести определенные замеры. Первым делом надо измерить длину стопы. Далее определите охват голени, лодыжки и щиколотки. Эти показатели нужно сравнить с информацией, указываемой изготовителями на готовых изделиях. У каждого производителя может быть уникальная размерная сетка, поэтому нужно сверять исходные данные с предоставляемой таблицей.

Приобретая фиксатор, помните, что его нельзя носить круглосуточно. Рекомендуется хотя бы несколько раз в сутки снимать бандаж, обрабатывать поверхность ноги антисептиком и только через 30 минут надевать его снова.

Надевать ортез нужно в положении сидя. Привыкание к фиксирующей повязке может занимать несколько недель (и отвыкание тоже). Если ортез используется для лечения травмы, постепенно повышайте нагрузку на поврежденную ногу, доводя ее до нормы. Сколько заживает нога, столько и носите фиксатор.

Если вам рекомендован полужесткий или жесткий бандаж, который следует носить под обувь, приобретите удобные кроссовки на несколько размеров больше. Так вам будет максимально комфортно. Здоровье опорно-двигательного аппарата — залог качественной жизни, полной интересных событий, поэтому даже незначительные травмы нуждаются в своевременном лечении.