Массаж верхней конечности на дому

Массаж верхних конечностей — лечебная, восстанавливающая и профилактическая процедура, в ходе которой осуществляется механическое воздействие на мягкие ткани рук. В результате улучшается крово- и лимфообращение, нормализуются местные обменные процессы. Массаж верхних конечностей позволяет восстановить нарушенные функции суставов, связок, мышц. Это особенно актуально в посттравматический и послеоперационный периоды, а также при заболеваниях, из-за которых двигательная активность рук снижается.

Показания

Планово массаж осуществляется для профилактики атеросклероза сосудов верхних конечностей, улучшения состояния нервно-мышечного аппарата, расслабления после перегрузок, нормализации эмоционального фона, подготовки к повышенной физической активности. Внепланово процедура проводится:

при болях в руках;
при ограничении подвижности суставов верхних конечностей;
при вялости или излишней напряженности мышц рук;
при травмах: вывихах, переломах, растяжениях (вне периода обострения);
при нарушениях центральной и периферической нервной системы.

Также массаж показан в реабилитационном периоде после инсульта.

Заболевания, при которых помогает процедура

Массаж верхних конечностей необходим при следующих патологиях:

Остеохондроз — разрушительные процессы в суставах, проявляющие себя болями, онемением руки или ее части, ломотой в пальцах.
Плечелопаточный периартрит — воспаление плечевых сухожилий. Главные симптомы заболевания — сильные боли в области плеча и невозможность завести руку за спину. Развивается вследствие травм, нарушения кровообращения, перегрузки плечевого сустава, патологий внутренних органов.
Артроз плечевого сустава — поражение хряща, способное привести к его разрушению. Проявляет себя болями после переохлаждения или физической активности, хрустом в плечевом суставе, ограничением подвижности руки. Заболевание развивается из-за возрастных изменений, повышенных нагрузок на плечевой сустав, эндокринных нарушений и ожирения.
Писчий спазм — нарушение двигательной активности верхней конечности, проявляющееся исключительно при письме. Все остальные действия выполняются рукой без проблем. Человеку сложно держать ручку, а при попытке что-то написать он чувствует боль, онемение конечности. Нарушение развивается у людей, по роду деятельности вынужденных много писать от руки, а также вследствие нервного перенапряжения, бессонницы, тревожных состояний, болезней головного мозга, патологий рук, позвоночника.
Миозит рук — воспаление мышц. Проявляет себя болями (усиливающимися после движения), напряженностью мышц, покраснениями и припухлостями на пораженных участках. Развивается вследствие инфекций, травм, непрофессионально выполненных инъекций, перегрузок верхних конечностей, переохлаждения.
Неврит — воспаление периферических нервов рук. Проявляется нарушением двигательной функции, снижением чувствительности, отеками, посинением кожных покровов, ломкостью ногтей, выпадением волос, повышенной потливостью, появлением язв. Причиной развития заболевания могут стать инфекции, нарушение кровообращения.
Шейно-плечевой радикулит — воспаление корешка спинномозгового нерва. Проявляется болями в области плеча и лопатки, нарушением чувствительности руки, онемением, покалыванием, жжением кожи. Развивается вследствие остеохондроза, травм.
Параличи рук.

Противопоказания

Массаж верхних конечностей не выполняется:

Проведение процедуры

Специальной подготовки к сеансу массажа со стороны пациента не требуется. Во время процедуры он сидит или лежит. Движения осуществляются по направлению тока лимфы: снизу вверх и от края к центру.

Делать массаж начинают с кисти. Сначала на пальцы и кисть воздействуют легкими поглаживаниями, затем выполняют растирание подушечками пальцев (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное). Кисть одновременно массируют с тыльной и ладонной сторон. Пальцы прорабатывают каждый по отдельности. На тыльной стороне кисти осуществляется также растирание межкостных промежутков.

После этого выполняется массаж лучезапястного сустава — сначала с тыльной, затем ладонной стороны. Осуществляются круговое обхватывающее поглаживание, растирание.

Массаж предплечья начинается с обхватывающего поглаживания. Затем производятся полукружное растирание, поперечное разминание, вибрация (пальцами, основанием ладони).

После этого приступают к массажу локтевого сустава, прорабатывая его переднюю и заднюю поверхности. Сначала осуществляются поглаживания (попеременно правой и левой рукой массажиста), затем растирание (круговое, щипцевидное, спиралевидное, кругообразное).

Затем массируют плечо и надплечье. Сначала специалист прорабатывает все мышцы плеча сразу, затем каждую группу (сгибатели: двуглавая, плечевая; разгибатели: трехглавая, локтевая; дельтовидная мышца) — по отдельности. Используются такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание (одинарное, кольцевое, полукружное, поперечное, продольное).

Массаж плечевого сустава выполняется с помощью поглаживания, растирания (прямолинейное, кругообразное, штрихование). Лимфатические узлы не затрагиваются.

При радикулите или неврите также массируют основные нервные стволы верхних конечностей. Сильные надавливания не применяются, так как эти приемы могут причинить боль пациенту.

Массаж одной верхней конечности длится 15-30 минут. После сеанса требуется дать руке полный покой (в течение 10-20 минут). В курс лечения входит 10-20 процедур.

Принцип действия процедуры

Массаж верхних конечностей дает следующие результаты:

Улучшает крово- и лимфоток, обменные процессы в тканях, за счет чего исчезают такие неприятные симптомы, как покалывание, жжение, онемение и ускоряются процессы восстановления.
Снимает мышечное напряжение.
Устраняет болевой синдром. При некоторых заболеваниях боли могут быть достаточно сильными и частыми. После первой же процедуры массажа неприятные ощущения значительно снижаются.
Расширяет диапазон движений. При перенапряжении, заболеваниях, после травм двигательная функция верхних конечностей нарушается. Массаж позволяет проработать пострадавшие мышцы и вернуть утраченную функцию.
Нормализует эмоциональный фон пациента.
Укрепляет нервно-мышечный аппарат.
Улучшает общее самочувствие пациента. Массаж верхних конечностей позволяет повысить иммунитет в целом.

Процедуру сочетают с лечебной гимнастикой, физиотерапевтическим лечением, медикаментозной терапией, диетой.

Массаж верхних конечностей – популярная процедура, которая показана при множестве патологических состояний. Профессиональный массаж рук применяют для улучшения кровотока, снятия болевого синдрома, расширения двигательного диапазона, общего оздоровления всего организма.

Почему клиенты выбирают наши клиники

В наших многопрофильных медицинских центрах мы воплотили в жизнь все самое лучшее, что может предложить современная медицина:

Оказание клиенту своевременной комплексной врачебной помощи в полном объеме.
Высокое качество услуг и сервиса.
Профессиональный, вежливый медицинский и административный персонал.
Новейшие методики диагностики и лечения.
Высококвалифицированные врачи. У нас в штате есть специалисты во всех областях медицины, в том числе нетрадиционной.
Современное оборудование, которое делает диагностику и терапию любых заболеваний максимально безопасными и эффективными.

В наших клиниках приемлемые цены на услуги. Узнайте, сколько стоит массаж кистей и пальцев рук в Москве у нашего администратора в телефонном режиме.

Врач принимает в клинике в Люберцы

Массаж рук – показания, противопоказания, процедура

Показаниями к проведению данного вида физиотерапии являются:

Онемение и покалывание рук.
Переломы, вывихи суставов, растяжения связок.
Боль, отечность в суставах, мышцах.
Восстановление тонуса и эластичности сосудов, эпидермиса, улучшение трофики тканей.
Ухудшение подвижности, скованность движений.
Хроническая усталость.
Паралич, микроинсульт.
Отложения солей.
Целлюлит.

Массаж ладоней и пальцев рук, а также других зон противопоказан в случаях:

Высокая температура.
Инфекционные, вирусные болезни.
Злокачественные и доброкачественные опухоли.
Наличие множества папиллом или родинок (только после консультации онколога)
Какие-либо повреждения кожи, гнойные воспаления тканей.

Массаж может включать воздействие на пальцы, кисть, лучезапястный, плечевой, локтевой суставы, предплечья, плечи, нервные стволы. Сначала врач поглаживает конечность для максимального расслабления. Затем происходит разминание проблемной зоны разной степени интенсивности. Длится одна процедура 5-15 минут. Длительность курса определяет врач.

Как записаться на массаж

Не нужно терпеть боль, дискомфорт, скованность в руках – записывайтесь на массаж и ощутите свободу движений!

Доктор внимательно осмотрела моего мужа, назначила ЭКГ и поставили предварительный диагноз. Дала рекомендации по нашей ситуации и назначила дополнительное обследование. Пока замечаний нет. Финансовые договоренности соблюдены.

Роах Ефим Борисович

Я просто в восторге от доктора и клиники. Давно не получал удовольствия в клиниках. Всё прошло идеально с точки зрения логистики, строго по времени. Так же получил удовольствие эстетическое и как пациент и как человек. Я мог общаться и это общение доставило мне огромное удовольствие. Нижайший поклон доктору УЗИ.

Лузина Софья Хамитовна

Мне очень понравилась доктор Власова. Приятная и милая женщина, хороший специалист. На все свои вопросы я получила ответ, врач дала мне много хороших советов. Визитом осталась довольна более чем.

Очень понравилась клиника. Обходительный персонал. Была на приеме у гинеколога Михайловой Е.А. осталась довольна, побольше таких врачей. Спасибо.

Удалял жировик у Алины Сергеевны, операцию сделала великолепно! Огромное ей спасибо за чуткое внимание и подход к каждой мелочи.

Сегодня обслуживалась в клинике, осталась довольна персоналом, а также врачом гинекологом. Все относятся к пациентам с уважением и вниманием. Спасибо им большое и дальнейшего процветания.

Клиника "Мама Папа Я" в Люберцах очень хорошая. Коллектив дружелюбный, отзывчивый. Советую данную клинику всем своим знакомым. Спасибо всем врачам и администраторам. Клинике желаю процветания и много адекватных клиентов.

Сегодня удаляла родинку на лице у дерматолога Кодаревой И.А. Доктор очень аккуратная! Корректная! Спасибо большое! Администратор Борщевская Юлия доброжелательна, четко выполняет свои обязанности.

Хочу выразить благодарность работникам клиники Мама, Папа, я. В клинике очень дружелюбная атмосфера, очень приветливый и веселый коллектив и высококвалифицированные специалисты. Спасибо вам большое! Желаю процветания вашей клинике.

Первое посещение понравилось. Меня внимательно осмотрели, назначили дополнительные обследования, дали хорошие рекомендации. Буду продолжать лечение и дальше, условия в клинике мне понравились.

Хорошая клиника, хороший врач! Раиса Васильевна может понятно и доступно объяснить, в чем суть проблемы. Если что-то не так, она обо всем говорить прямо, не завуалированно, как это порой делают другие врачи. Не жалею, что попала именно к ней.

Со временем мышцы устают, суставы теряют подвижность, а кожа увядает. Лучшим способом восстановить энергию и работоспособность становится массаж рук – универсальное средство, проверенное тысячелетиями.

Анатомия верхних конечностей

Чтобы понять механизм восстанавливающей процедуры, нужно понимать, как устроена рука человека, на какие внутренние структуры идет воздействие во время массажа, какие процессы запускаются в организме.

Разнообразие тканей и функций позволяет разделить зону верхних конечностей на:

Плечевой пояс. Область, где подвижная часть руки крепится к грудной клетке. Крупные костные структуры – ключица и лопатка – вместе с работой мышечных групп и многоплоскостным вращением плечевого сустава обеспечивают разнообразные движения и опору – плотное примыкание конечности к туловищу.
Плечо. Расположено между локтевым и плечевым суставами. Костную основу зоны составляет трубчатая кость, к которой прикреплены мышечные волокна. Они отличаются по строению и функциям: в передней группе расположены сгибатели, в задней – разгибатели.
Предплечье . Участок от лучезапястного до локтевого сочленения, состоящий из локтевой и лучевой костей, соединенных между собой плотной мембраной. Окружены множеством мелких мышц, сосудистыми и нервными структурами.
Кисть . Самая маленькая, но сложная по строению часть руки. В ней выделяют запястье, состоящее из 8 костей в два ряда и трехуровневые фаланги пальцев (исключение составляет большой, у которого отсутствует среднее звено). Сверху костная основа покрыта мышечной тканью, также имеющей очень сложное строение и образующей рельеф ладони.

Все части верхних конечностей соединяют друг с другом суставы:

Плечевой. Образован сочленением головки плечевой кости с лопаткой. Это самый мобильный из всех суставов: высокую амплитуду его движения обеспечивают шарообразная форма и особое хрящевое образование – губа, увеличивающая площадь суставной впадины.
Локтевой. Имеет необычное для сустава строение, так как образуется сразу тремя костями: плечевой, локтевой и лучевой. А ограниченный объем движений (сгибание-разгибание, приведение-отведение) объясняется блочной формой сочленения.
Лучезапястный. Более мобильный, находится в месте соединения лучевой кости с первым рядом запястья.
Множественные мелкие суставы кисти : среднезапястные, запястно-пястные, пястно-фаланговые, межфаланговые. Обеспечивают высокий уровень подвижности самой нижней части руки.

В области верхних конечностей расположено много связок, которые фиксируют скелетные структуры и контролируют амплитуду движения суставов. Ткани руки снабжаются кровью из подключичной артерии, благодаря разветвленной сосудистой сети. Иннервация идет от плечевого сплетения по пяти периферическим чувствительным стволам.

Разновидности массажа рук

Многовековая практика показала, что массаж разных частей верхних конечностей способен вернуть человеку красоту, стройность, здоровье. Сделать это без учета анатомических особенностей определенной зоны, рассмотрения каждой конкретной ситуации, тщательного подбора приемов, методов и средств воздействия невозможно. Судя по отзывам, самые популярные:

Маникюрный .Его проводят на пальцах или кистях с использованием кремов или мазей. Цель такой процедуры – укрепление ногтей, активация их роста, уход за кожей рук.
Точечный или су-джок .Основан на древневосточной теории, что каждый внутренний орган человека имеет свою проекцию на ступнях или ладонях. Стимулируя акупунктурные точки простыми круговыми разминаниями, оказывают рефлекторное воздействие на работу головного мозга, сердца, легких, пищеварительных органов, печени, мочеполовой системы.

Набор приемов, интенсивность их выполнения, количество повторов меняются в зависимости от вида воздействия, возраста и состояния здоровья пациента.

Эффект от процедур

открываются резервные капилляры, улучшается кровоток, даря приятное тепло мышцам, укрепляя работу сердца и сосудов;
ускоряется движение лимфы, которая вымывает из организма продукты распада, шлаки, токсины;
активизируется обмен веществ, способствуя сжиганию жировой клетчатки, исчезновению целлюлита и снижению веса;
стимуляция биологически активных точек рефлекторно действует на удаленные внутренние органы: сердце, легкие, почки, печень, желудок, кишечник, глаза, уши;
усталые мышцы заряжаются энергией, восстанавливают работоспособность;
увеличивается подвижность суставов;
укрепляются связки;
вырабатываются эндорфины – вещества, купирующие боль;
из организма выводится лишняя жидкость, уходят отеки;
стимулируется работа сальных и потовых желез;
ороговевшие чешуйки счищаются с поверхности кожи, улучшая ее вид.

Но это еще не всё: уже после первого сеанса у пациента стабилизируется нервная система, значительно улучшается настроение, появляется легкость и свобода движений.

Показания к массажу

Наши руки – великие трудяги: за день успевают переделать много работы, да к тому же испытать на себе не всегда благотворное воздействие окружающей среды. Но и они иногда устают. Даже у совершенно здорового человека могут появиться:

В таком случае массаж рекомендуют, чтобы быстро восстановить утерянные силы, повысить качество жизни. Процедура становится частью необходимого лечения и назначается по медицинским показаниям, особенно если у пациента диагностирован:

остеоартроз;
артрит;
туннельный синдром запястного канала;
деформирующий артроз;
инсульт;
паралич;
потеря чувствительности;
смещение или вывих плечевого сустава;
растяжение связок;
перелом;
ушиб;
полиартрит пальцев рук;
ожирение;
тендинит;
целлюлит.

Наблюдения показывают, что массирование верхних конечностей в этих случаях не только улучшает состояние больного, но и заметно ускоряет процесс его выздоровления. В медицине известны случаи, когда при помощи обычных массажных техник больные, перенесшие инсульт, полностью восстанавливали двигательную активность и даже речь.

Когда воздействие запрещено

Специалист никогда не станет делать массаж человеку, у которого наблюдаются:

любые нарушения целостности кожи рук;
грибковые заболевания;
онкология;
аллергический дерматит;
свежий перелом;
гнойный процесс, особенно сопровождающийся отмиранием тканей;
остеомиелит;
тромбоз;
туберкулез;
высокая температура;
разгар инфекции или воспаления.

На руке человека расположены тысячи активных точек. Их стимуляция вызывает серьезные рефлекторные изменения во всем организме. По этой причине противопоказанием к процедуре могут стать хронические заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем. Вопрос о целесообразности воздействия в таких случаях решает лечащий врач.

Сколько стоит массаж верхних конечностей

В салонах Москвы и Санкт–Петербурга стоимость процедуры колеблется от 550 до 2000 рублей. Такой диапазон цен объясняется большим разнообразием видов массажа:

Расслабляющий	900 – 1200 руб.
Маникюрный	от 500 руб.
Лечебный	1800 – 2000 руб.
Сегментарный (кисть – предплечье, предплечье, плечо)	от 800 руб.
Суставной	от 600 руб.
Детский	от 500 руб.

Средства и приспособления для массажа

Сейчас есть много способов усилить эффективность воздействия массажа на мышцы, суставы, соединительную ткань и кожу. Интересно, что многие из них известны человеку с древности, но, мало изменившись за тысячелетия, до сих пор пользуются большой популярностью у массажистов и их пациентов.

Первоначальная задача массажного средства – обеспечить свободное скольжение рук массажиста по поверхности тела. С этой целью мастер применяет базовые масла – минеральные или растительные. Настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и полинасыщенных кислот, эти натуральные продукты оказывают оздоровительное влияние на организм, стимулируя обменные процессы, регенерацию клеток, выступая в качестве антиоксидантов. Чаще всего используются:

Оливковое – хорошо впитывается, смягчает кожу, не закупоривает сальные протоки. Богатый состав продукта позволяет использовать его для борьбы с отечностью, растяжением мышц, подагрой и артритом.
Кокосовое – гипоаллергенный продукт без запаха. Создает защитную пленку, предупреждающую сухость и растрескивание кожи рук.
Жожоба – очень густое, поэтому в чистом виде не применяется. В сочетании с другими природными компонентами становится антиоксидантом, борющимся со старением кожи рук. Преимущество этого масла в отсутствии запаха, высокой проникающей способности, жиросжигающих свойствах.
Абрикосовое – имеет приятный аромат, не вызывает аллергию, поэтому используется даже для детского массажа. Обладает тонизирующими, увлажняющими, регенерирующими свойствами, устраняет целлюлит, замедляет процессы старения.

Каждое из активных (эфирных) масел обладает целым рядом полезных свойств, позволяющих воздействовать на тело и эмоции человека:

лаванда благотворно влияет на нервную систему, расслабляет напряженные мышцы, снимает отеки;
герань дезинфицирует, убирает усталость, избавляет от бессонницы, борется с депрессией, разглаживает кожу рук;
грейпфрут богат витамином С, который помогает укрепить иммунитет. Это лучший жиросжигатель, позволяющий эффективно бороться с признаками целлюлита;
мандарин усиливает кровообращение, способствует синтезу коллагена, увеличивающего эластичность тканей.

Концентрация эфирных масел очень высока, поэтому наносить их на кожу в чистом виде противопоказано. Обычно перед процедурой готовят специальный микс, добавляя несколько капель активного компонента в базовый состав.

Важно помнить, что масла часто становятся сильными аллергенами, поэтому перед первым применением следует провести обязательный тест на чувствительность, нанеся средство на область локтевого сгиба и оставив на 10-15 минут.

Натрий, хлор, калий, бром, магний, йод – такой богатый химический состав наделяет морскую соль лечебными свойствами. Это натуральное вещество очищает, смягчает загрубевшую кожу рук, борется с целлюлитом на плечах, улучшает обменные процессы в эпидермисе, активизирует кровоток, лечит больные суставы, укрепляет хрупкие ногти, ускоряет их рост.

Отсюда многообразие видов массажа и ухаживающих процедур:

Важно помнить, что выполнение подобных процедур при повреждениях кожи, высыпаниях, воспалении суставов в острой стадии может навредить организму, усугубив и без того болезненные симптомы.

Массирование рук мёдом тоже приносит большую пользу человеку. Обладая согревающим эффектом, этот натуральный продукт проникает в глубокие структуры, снимая боль, спазмы, воспаление, разрушая жировую клетчатку. Богатый витаминами и микроэлементами, мед залечивает ранки, делает кожу гладкой, уничтожает грибок, укрепляет ногтевую пластину. Входящие в состав ферменты регулируют работу сальных и потовых желез, что особенно ценят те, кто страдает от потливости ладоней. Мёд – хороший антиоксидант, позволяющий бороться со всеми признаками старения.

Медовый массаж несложен, его можно проводить даже в домашних условиях, придерживаясь следующего алгоритма действий:

Продукт предварительно растапливают и подогревают на водяной бане.
Наносят его на проблемные зоны руки.
Массаж предплечья и плеча осуществляют, прижимая ладонь к смазанной медом поверхности, а затем резко отрывая ее.
Пальцы и кисть разминают легкими круговыми движениями, стараясь втереть мед в кожу.
Такие манипуляции разной интенсивности выполняют до тех пор, пока медовая масса на поверхности кожи не приобретет сероватый оттенок: это дают о себе знать вышедшие шлаки и токсины.
По окончании сеанса смывают липкую массу теплой водой, массируемую поверхность смазывают увлажняющим кремом.

Эффект значительно усилится, если провести так называемый тибетский массаж, добавив в растопленный мед немного измельченной морской соли.

О полезных свойствах вакуума знали даже древние люди: в случае укуса змеи они вытягивали яд из раны, используя полые рога животных. Позже этот опыт взяли на вооружение древние китайские врачеватели, применяя для терапии бамбуковые или глиняные чайные чашки. Сейчас в распоряжении массажистов научно обоснованная методика вакуумного массажа и широкий ассортимент пластиковых, резиновых, стеклянных и силиконовых банок разного размера. Используют их на любой части тела, за исключением шеи и лица. Массаж рук можно проводить дома самостоятельно, посмотрев видеоуроки или почитав описание процедуры в специальной литературе.

Последовательность действий при баночном массаже такова:

Выбирают емкости среднего, до 4 см, диаметра.
На проблемную зону наносят масло или антицеллюлитный крем.
Устанавливают банку, предварительно удалив из нее воздух. Кожа должна втянуться внутрь на 1,5 см.
Из-за разницы давления внутри емкости создается вакуум, который оказывает лечебное действие не только на проблемный участок, но и на на весь организм.
Стараясь не отрывать банку от поверхности кожи, в течение 2–3 минут медленно перемещают ее от кистей к плечевому суставу по массажным линиям, показанным на фото. Область локтевого сгиба и зона подмышек не прорабатываются.

Массаж ручек ребенку

Педиатры утверждают, что массирование ручек просто необходимо малышу с первых дней жизни. Нежные поглаживания этой зоны оказывают на несовершенный детский организм уникальное воздействие:

Ощущая мамины прикосновения, ребенок начинает чувствовать себя в безопасности и успокаивается.
Ослабевает физиологический гипертонус: уходит мышечное напряжение, ручки постепенно распрямляются, а плотно сжатые кулачки раскрываются.
Укрепляются мышцы и связки, увеличивается скорость передачи нервных импульсов. На смену хаотичным подергиваниям руками приходят скоординированные, точно выверенные движения.
Стабилизируется дыхание, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, так как стимулируются рефлекторные точки, расположенные на поверхности руки.
Усиливается кровообращение, ткани получают больше питательных веществ и кислорода.
Пальчики становятся более чувствительными, развивается моторика – умение выполнять точные мелкие движения.

Но самое удивительное: массируя маленькие ручки, мы развиваем речь ребенка, его интеллектуальные способности. Объясняется это тем, что в коре головного мозга речевые зоны и центры, отвечающие за движения рук практически совмещены друг с другом. Не зря великий педагог В.А. Сухомлинский говорил, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев.

Задача родителей – тренировать ручки малыша так называемым логопедическим массажем. Для двухмесячного малыша он сводится к аккуратному разгибанию пока еще рефлекторно сжатых кулачков, а также к легкому поглаживанию от кончиков пальцев к плечевому суставу.
Уже с трех месяцев массаж кистей рук стоит усложнить, добавив новые приемы воздействия:

размять пальчики круговыми движениями;
несколько раз согнуть и разогнуть кулачок;
слегка продавить каждую фалангу;
растереть ладонь по спирали;
отвести большой пальчик в сторону и аккуратно, чтобы не сломать хрупкие кости, разнонаправленно вращать его.

Очень хороший эффект дает сжимание или перекатывание по внутренней и внешней стороне кистей предметов с разнофактурной поверхностью: карандашей, мячиков, грецких орехов.
Чем послушнее становятся пальчики ребенка, тем быстрее развивается его речь, память и логическое мышление, тем богаче становится словарный запас.

Читайте также: