Мазь от боли в мышцах невралгия
Какую мазь использовать при межреберной невралгии? Этот вопрос часто задают себе те, кто столкнулся с таким неприятным и болезненным недугом. Межреберная невралгия – это очень неприятная патология, которая развивается по ходу межреберного нерва, в результате его раздражения или компрессии. Чаще всего с подобным заболеванием сталкиваются пожилые люди, а вот у детей и молодежи она встречается редко. При данной проблеме лечение предусматривает устранение причины, спровоцировавшей болезнь, для чего используют мази и таблетки. Какие мази при межреберной невралгии эффективнее?
В чем причина болезни?
Межреберная невралгия – это синдром рефлекторного происхождения. Он появляется вследствие компрессии или раздражения межреберного нерва. Чаще всего приступы появляются у тех пациентов, которые запустили остеохондроз – не начали вовремя лечение или у них присутствует межпозвоночная грыжа, которая сдавливает корешки нерва. Но кроме этого, боль может появиться и по причине наличия других патологий:
- спондилит;
- прогрессирующий кифоз;
- новообразования на позвоночнике;
- болезнь Бехтерева.
Согревающие мази при межреберной невралгии хорошо помогут, если ее причиной стало переохлаждение или простуда. Кроме этого, спровоцировать боль могут инфекции, травмы, чрезмерные физические нагрузки и отравление. Именно поэтому, перед тем как начать лечение, правильно подобрать мазь при межреберной невралгии или таблетки, нужно пройти обследование и выявить причину появления недуга, только ее устранение позволит легко справиться с болевым синдромом.
Симптоматика и диагностика
Главный симптом межреберной невралгии – это боль в области межреберий. Болевой синдром имеет приступообразный характер, часто резко усиливается при резких движениях. При чихании, кашле или глубоком вдохе пациент с невралгией чувствует резкий укол между ребрами. У некоторых пациентов определить наличие недуга можно по их позе – корпус согнут в сторону, где нет боли между ребрами, и в таком положении пациент находится постоянно, таким образом, он старается защитить себя от приступов боли.
Такая болезненность сама по себе пройти не может, только квалифицированная помощь и выявление причины помогут решить проблему. После точного выявления причины доктор может назначить эффективную мазь при межреберной невралгии, которая избавит от боли. А для этого рекомендуется пройти комплексное обследование.
Чаще всего врач может порекомендовать пациенту пройти такие виды обследования, чтобы назначить мазь при межреберной невралгии:
- рентгеновский снимок грудной клетки;
- проверку на компьютерном томографе или обследование при помощи МРТ;
- рентгеновское обследование спинного мозга, используя контраст;
- общий анализ крови;
- исследование на бактерии или иммунологическое, в том случае если доктор подозревает наличие инфекции или аутоиммунной патологии.
Лечение межреберной невралгии в домашних условиях
Если пациенту поставлен диагноз "межреберная невралгия" и в стационаре ему уже оказали все необходимую помощь, то его отправляют на домашнее лечение. Невралгия лечится долго и трудно, поэтому, выполняя все рекомендации доктора, также необходимо регулярно его посещать, чтобы вносить корректировки в терапию. В домашних условиях, предварительно согласовав все процедуры с доктором, можно проводить терапию такими методами:
- использовать разогревающие и обезболивающие мази;
- средства из народной медицины;
- использовать домашние приборы для проведения физиотерапевтических процедур, например "Дарсонваль" или приборы для магнитотерапии;
- массаж.
В комплексе такое лечение даст хорошие результаты, и боль не будет беспокоить.
Наружные препараты против невралгии
Мазь при невралгии может оказать существенную помощь в лечении и избавлении от симптомов, потому что их действие следующее:
- Расслабляют напряженные мышечные волокна.
- Улучшают кровообращение в больном месте.
- Нормализуют обменные процессы.
- Повышают эластичность связочного аппарата.
- Согревают место воспаления.
- Снижают болевой синдром.
Такой большой спектр полезных действий мазей можно объяснить наличием в составе особых веществ, которые своим раздражающим воздействием оказывают отвлекающий эффект, вызывая жжение, покалывание в области защемленного нерва.
В первую очередь, мази согревают, а уже потом начинают оказывать обезболивающий или противовоспалительный эффект. Врач назначает наружные средства только после уточнения диагноза и места локализации. Если имеется диагноз "межреберная невралгия", какие мази лучше? В каждом индивидуальном случае перечень может быть свой. Учитывается форма патологии, локализация, а потом подбирается наиболее эффективное средство по составу.
Все чаще специалисты останавливают свой выбор на мазях с пчелиным или змеиным ядом. Это натуральные средства, поэтому оказывают минимальный побочный эффект и имеют меньше противопоказаний к применению. Если имеется межреберная невралгия, лечение в домашних условиях мазями с такими компонентами часто практикуется.
Компоненты, входящие в состав мазей
В медицине сейчас используется огромное количество наружных средств в виде мазей и гелей, которые помогают бороться с причинами и симптомами невралгии. Все они содержат в своем составе разные вещества, поэтому оказывают не одинаковые эффекты, если есть межреберная невралгия. Мази для лечения в качестве примера можно привести следующие:
"Вольтарен"
Если сочетать мазь с таблетками, входящими в группу нестероидных противовоспалительных средств, то в комплексе они помогают быстро избавиться от болевого синдрома, который чаще всего доставляет наибольшее неудобство пациенту с невралгией.
После нанесения этой мази появляется ощущение тепла. В составе ее присутствует пчелиный яд, благодаря которому улучшает кровоток, уходит боль и снимается воспаление. Тем самым она оказывает обезболивающее действие и снимает воспалительный процесс. Но стоит помнить, что данная мазь при межреберной невралгии имеет ряд противопоказаний: патологии почек и печени, период грудного вскармливания, беременность, патологии сердца и индивидуальная непереносимость. Именно поэтому лучше перед началом терапии проконсультироваться с доктором.
Благодаря присутствию ментола в составе, снимается боль и чувствуется прохлада. Эта мазь при межреберной невралгии имеет в своем составе специальный комплекс элементов, которые позволяют эффективно справляться с болью и воспалением. А именно это и важно убрать пациентам, которым был поставлен диагноз "невралгия". В составе мази присутствуют ментол, бензокаин и прокаин. Последние два компонента наилучшим образом блокируют болевые импульсы, оказывают анестезирующее действие, а ментол раздражает нервные окончания, помогает расширить сосуды и приносит ощущение прохлады.
Скипидарная мазь
Это средство отлично справляется с интенсивной болью. Этот препарат считается одним из самых доступных и недорогих. Каждый человек сможет себе позволить его приобрести. В составе мази присутствует очищенный скипидар и терпентиновое масло. Именно они оказывают согревающее действие и местное обезболивание. Благодаря применению мази, удается снять отечность, боль и воспалительный процесс. Но лучше всего помогает смесь, в составе которой присутствует не только скипидарная мазь, а еще добавлен мед, детский крем и медвежий или барсучий жиры. Такой состав поможет быстрее справиться с симптоматикой невралгии.
Он помогает расширить кровеносные сосуды, оказывает согревающее действие и борется с болевым синдромом. Это уникальное средство, производимое в форме мази, уже много лет эффективно используется для терапии межреберной невралгии. Эта мазь получила массу положительных отзывов тех, кто лично на себе испытал ее лечебное действие. Мазь при межреберной невралгии помогает расширению сосудов, благодаря такому эффекту в месте воспалительного процесса значительно улучшается кровоток. Кроме этого, "Финалгон" обладает раздражающим и согревающим эффектом, что в гармонии со способностью расширять сосуды полностью расслабляет напряженные мышцы, вследствие такого эффекта давление волокон мускул на нерв ослабевает и болевой синдром отступает.
"Випросал"
Этот препарат, представленный в виде мази, по отзывам пациентов, очень быстро справляется с болью, а именно она при невралгии доставляет наибольшее неудобство пациенту. Благодаря уникальному составу мази, она оказывает на организм сразу несколько действий и легко справляется с приступами невралгии. В ее составе присутствуют яд гадюки, камфорное масло, скипидар и салициловая кислота. Каждое из этих веществ оказывает свое действие, но в совокупности они направлены на то, чтобы убрать боль, активизировать защитные функции организма и убрать причины, которые и вызвали недомогание. Но стоит помнить, что только комплексная терапия поможет справиться с таким диагнозом, как "межреберная невралгия". Лечение в домашних условиях мазями разрешается только после консультации с доктором, ведь "Випросал" имеет ряд серьезных противопоказаний к применению: патологии почек и печени, истощение организма, мозговая и коронарная недостаточность и другие.
Это только малая доля тех мазей, которые помогут избавиться от боли и воспаления, сопровождающих невралгию. Но лучше, если подбирать мазь будет доктор, ориентируясь на причины патологии.
Мази при межреберной невралгии: отзывы
Межреберная невралгия – это очень серьезная и болезненная патология, которую терпеть просто не получится. Сразу при появлении первых болевых ощущений приходится искать лучшее из средств, помогающее снять болевой синдром.
По отзывам пациентов, очень хорошо помогают разогревающие мази при межреберной невралгии, которые отлично справляются с болью, а если еще в комплексе с ними использовать обезболивающие таблетки, то боль не приносит серьезных страданий.
Те пациенты, которые прошли обследование и у которых была выявлена причина невралгии, быстрее справляются с болезнью, ведь вся их терапия основана на устранение причины, а значит, и симптоматика уходит. А вот те, кто использует самолечение, страдают от симптомов дольше.
Именно поэтому лучше сразу обратиться за квалифицированной помощью, если поставлен диагноз "межреберная невралгия". Какая мазь лучше поможет в конкретном случае, может подсказать только специалист.
Заключение
Межреберная невралгия требует комплексного лечения после прохождения всех необходимых обследований. В каждом отдельном случае она даст желаемый результат, только если выявлена причина, поэтому не стоит причинять вред здоровью, используя рекомендованные знакомыми мази, а лучше сразу идти к неврологу.
Причины
Причинами могут стать самые разные факторы. Они в обязательном порядке выявляются на стадии диагностики, так как без их устранения боли будут возвращаться снова и снова.
- дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника (межпозвонковая грыжа, остеохондроз, кифоз, спондилоартроз, анкилозирующий гиперостоз, протрузия межпозвонкового диска) — боль отдаёт в грудную клетку;
- простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) — боль локализуется в области поясницы и лопаток;
- герпес, опоясывающий лишай;
- воспалительные процессы, локализующиеся в околопозвонковых тканях;
- интоксикация организма;
- сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению локального кровообращения;
- травмы позвоночника — следствием чаще всего становится защемление седалищного нерва;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- гипо- и авитаминоз;
- опухоли различной этиологии.
- чрезмерные физические нагрузки;
- гиподинамия, сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
- тесное, неудобное, утягивающее, не по размеру купленное нижнее бельё: бюстгальтер, корсет, колготки;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- переохлаждение организма.
- сильный стресс;
- неврозы;
- психозы;
- чрезмерные эмоциональные нагрузки;
- моральная усталость;
- переутомление, синдром хронической усталости.
Психоэмоциональные причины развития невралгии провоцируют появление нетипичной симптоматики — больной ощущает сильнейший зуд и жжение в области лопаток или поясницы.
Симптомы
Основной признак невралгии — боль. Локализуется там, где повреждён нерв. Характер может быть совершенно разным:
- сильная или слабая;
- внезапная или тупая;
- жгучая или тянущая;
- режущая или ноющая;
- приступообразная или постоянная.
Усиливается при резких движениях, чихании, наклонах, кашле, глубоком вздохе, надавливании, выполнении физической работы. При отсутствии лечения присоединяются мышечные спазмы. Болевая точка может покраснеть. Часто образуются отёки.
В зависимости от места поражения нервных корешков, симптомы невралгии спины могут быть разными.
Шея
Грудной отдел позвоночника
- Характер боли: опоясывающая, постоянная, ноющая, отдаёт в сердце, часто обостряется по ночам, усиливается при резких движениях и глубоком вздохе;
- зона распространения: в области лопаток и верхнего отдела поясницы;
- ночные обострения часто сопровождаются приступами удушья, сонным апноэ и паническими атаками;
- мышечные спазмы и судороги;
- тремор рук.
Спинной мозг и нервные структуры
Поясница
- Характер боли: острая, пронизывающая, резкая, интенсивная; отдаёт в какую-то одну ногу так, что на неё невозможно ступить; при защемлении седалищного нерва — невыносимая;
- траектория распространения: верхний отдел поясницы → нижний → задняя поверхность бедра → голени → пальцы ног;
- мышечные отёки и спазмы;
- при защемлении седалищного нерва возможно временное полное обездвиживание;
- тремор ног.
Чаще всего невралгия спины диагностируется у взрослых. Процент заболевания у детей минимален. В крайних случаях она является следствием родовой травмы у новорождённых. Иногда возникает у подростков из-за сильного стресса, связанного с возрастным кризисом.
По характеру боли:
- острая невралгия спины, характеризующаяся сильными болевыми приступами, обычно длится 10-14 дней;
- хроническая, когда боль отступает под напором лечения (стадия ремиссии).
По локализации боли:
- костно-суставная, когда боль ощущается в позвоночнике, рёбрах;
- мышечная невралгия, характеризующаяся спазмами и отёками.
В зависимости от поражённого участка:
- шейная;
- грудная;
- поясничная.
Выделяют также постгерпетическую невралгию — редкий вид заболевания, но невероятно болезненный. Тело словно пронзает сильнейший удар током при одном только прикосновении. Причиной чаще всего становится реактивация в организме одного из вирусов: герпеса, ветряной оспы, Эпштейна-Барр, цитомегаловируса.
Диагностика
При подозрении на невралгию спины следует обратиться к невропатологу или вертебрологу. Дифференциальная диагностика предполагает применение таких методов, как:
- пальпация болевой точки;
- сбор анамнеза;
- инструментальные обследования: рентгеноскопия грудной клетки и позвоночника, электрокардиография, магнитно-резонансная и компьютерная томографии, электромиография.
Главная задача врача при диагностике — дифференцировать невралгию и схожие по симптоматике заболевания — инфаркт, воспаление лёгких.
Лечение
Обычно лечение комплексное. Одновременно назначаются медикаментозные препараты, даётся направление на физиопроцедуру, объясняется принцип выполнения ЛФК, рекомендуются народные средства, озвучиваются правила ухода за больной точкой.
Первая помощь оказывается в момент болевого приступа.
Приоритетная задача — успокоить больного, потому что паника усиливает болевые ощущения. После этого необходимо помочь ему принять удобное положение тела:
- если боль в шее — усадить, укутать шарфом или платком;
- в грудной клетке — наклонить тело в здоровую сторону;
- в пояснице — уложить на живот на ровную и твёрдую поверхность, укрыть пледом.
При обострении боли нельзя применять разогревающие мази — лучше растереть спину охлаждающим гелем:
- Бен-Гель;
- Быструмгель;
- Вольтарен эмульгель;
- Диклофенак;
- Дип Рилиф;
- Долобене.
Дать обезболивающие таблетки:
- Анальгин;
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Найз;
- Нурофен;
- Ортофен;
- Пенталгин;
- Темпалгин;
Обезболивающие препараты
Если первая помощь при невралгии спины не возымела эффекта, боль не прекратилась или даже усилилась, вызывается на дом врач. Если приступ удалось купировать, больного необходимо уговорить как можно быстрее (желательно на следующий же день) обратиться к профильному специалисту.
Для приёма внутрь
В первую очередь при невралгии врач назначает противовоспалительные препараты от болей в спине:
- Анальгин;
- Найз;
- Нурофен.
В качестве альтернативы прописывается какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство:
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Индометацин;
- Кеторолак;
- Мелоксикам;
- Мовалис;
- Налгезин.
Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты центрального действия — Мидокалм, Баклофен или Сирдалуд. С этой же целью могут быть прописаны противоэпилептические препараты, хорошо зарекомендовавшие себя в лечении невралгий. Это Финлепсин, Габапентин, Карбамазепин.
В период обострения, чтобы облегчить боль, врач может назначить успокаивающие препараты седативного действия:
- Глицин;
- Ново-пассит;
- Афобазол;
- Тенотен;
- Персен;
- настойки валерианы, пустырника.
Комплексные препараты, содержащие витамины группы В, ускоряют выздоровление: Мильгамма композит, Нейрорубин, Нейровитан.
Для наружного применения
В стадии обострения невралгии применяются охлаждающие гели (список приведён выше). Как только боли немного затихают, используется согревающая мазь, но с разрешения врача и в минимальных дозировках. Это могут быть:
- Апизартрон;
- Випратокс;
- Випросал В.
Также с разрешения врача можно применять общеукрепляющие мази, полезные для позвоночника:
- Flekosteel;
- Artraid;
- массажный бальзам Дикуля;
- Здоров (крем-воск).
Выбор мазей от болей в спине на современном фармацевтическом рынке достаточно обширен.
Инъекции
Внутримышечные инъекции — одно из самых эффективных лечений невралгии спины с практически мгновенным купированием боли. Это могут быть:
- микс из анальгетика и спазмолитика: Анальгин в сочетании с Но-шпой, Папаверином или Димедролом;
- противовоспалительные нестероиды и миорелаксанты: Диклофенак, Вольтарен, Артрозан, Мидокалм, Мелоксикам;
- витамины: В1, В2, В6, В12;
- Мильгамма — микс из витаминов группы В и обезболивающего (лидокаина или новокаина);
- гормоны: Преднизолон, Гидрокортизона ацетат, Дексаметазон.
В случае сильнейших приступов врач проводит новокаиновую блокаду для временного облегчения боли. Инъекция вводится в околопозвоночную область специальной иглой. Представляет собой микс из гормонов, анестетиков и противовоспалительных препаратов.
Пластырь
В последнее время от болей в спине стал широко применяться обезболивающий пластырь. Он быстро купирует приступы и прост в использовании. Выбор в аптеках достаточно богат:
- Версатис с лидокаином;
- Вольтарен с диклофенаком натрия;
- ZB Pain Relief Orthopedic Plaster — ортопедический пластырь с травами;
- чёрный нефрит с травами;
- Injoint — прозрачный гель-пластырь с пчелиным и змеиным ядом.
Однако нужно понимать, что ни один пластырь не лечит невралгию, а лишь облегчает течение болезни, временно устраняя некоторые симптомы.
Физиотерапевтическое лечение предполагает применение следующих процедур:
- магнитотерапия;
- дарсонвализация;
- ультрафиолетовое облучение;
- ДМВ-терапия;
- электрофорез;
- парафиновые и озокеритовые аппликации;
- грязелечение.
В домашних условиях с разрешения врача можно пользоваться физиотерапевтическими приборами, нормализующими кровоток в больной области, предназначенные для снятия болевого синдрома и лечения заболеваний позвоночника. Хорошо зарекомендовали себя в этой нише Алмаг-01 и Дэнас.
Электростимуляторы для нормализации кровотока в больной области Алмаг-01 и Дэнас
При невралгии спины применяются различные виды массажа.
- Классический лечебный
Выполняется только специалистом. Курс лечения — 10 процедур. Длительность одного сеанса — около получаса. Эффект: ослабление болей, снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и лимфотока.
- Точечный (акупунктурный)
Лечебное воздействие на определённые точки. Некоторые осваивают его самостоятельно для применения в домашних условиях.
- Баночный (вакуумный)
Установка силиконовых вакуумных банок на лопатки и поясницу. Мгновенно снимают болевой синдром, ускоряют кровоток, устраняют отёки, улучшают подкожный обмен веществ, препятствуют дальнейшему развитию заболевания, предупреждают появление осложнений. Подходят для домашнего применения.
Самостоятельно в домашних условиях вылечить невралгию спины невозможно, однако есть народные средства, позволяющие облегчить течение заболевания в стадии ремиссии. В частности, можно делать различные компрессы.
Залить 50 г эвкалиптового листа 500 мл воды. Довести до кипения, держать на сильном огне 5 мин. Настаивать под крышкой 1,5 часа. Процедить. Добавить 15 г мёда. Тщательно размешать. Смочить ткань. Приложить к больному месту, накрыть сверху чем-нибудь тёплым. Держать 15 мин. Применять пару раз в день такими короткими курсами или оставлять на ночь.
Несколько листков герани выложить на кусок льняной ткани. Закрепить на больном месте тёплым платком. Каждые полчаса листки менять на свежие. Держать 2 часа.
100 г пшеничной муки и 10 г сухих дрожжей залить 200 мл тёплого молока. Замесить. Маленькими порциями добавить 100 г ржаной обдирной муки, постоянно помешивая. Накрыть плёнкой с отверстиями, оставить на 10 часов. Всыпать ещё 100 г ржаной обдирной муки мелкими порциями при постоянном помешивании.
Натереть больное место очищенным скипидаром. Обернуть тесто марлей, приложить. Сверху накрыть бумагой для компрессов. Замотаться шерстяным платком. Продолжительность процедуры — 40 мин. Частота — через день. Тесто можно использовать повторно.
Смазать больное место мёдом. Поверх наложить лепёшку из растопленного воска. Продолжительность первой процедуры — 5 мин. Каждую последующую постепенно увеличивать во времени.
Кому-то помогает мазь домашнего приготовления для растирания больной спины. Берутся свежие почки сирени и свиной жир. Пропорции — 1 к 4. Перемешиваются и подогреваются на медленном огне. Применять в тёплом виде.
При невралгии спины также рекомендуются ванны с добавлением осиновой коры, хвойных иголок или сосновых шишек.
Если образовались отёки, помогают солевые примочки.
Вместо седативных препаратов можно пить настой из пустырника или чай с мелиссой.
Однако нужно помнить, что самолечение в домашних условиях проводится только с разрешения врача. Иначе любая процедура может обернуться во вред, ухудшить состояние и привести к необратимым последствиям.
Есть специальные упражнения, помогающие при невралгии спины. Лечебная физкультура должна быть в обязательном порядке согласована с врачом. Практикуется только в стадии ремиссии. Одно из основных правил — не делать никаких резких движений, выполнять плавно, не торопясь.
Упражнения для шеи
- Положить ладонь на лоб. Постараться выдвинуть голову вперёд, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на затылок. Постараться отодвинуть голову назад, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на правое ухо. Постараться наклонить голову к правому плечу, преодолевая сопротивление.
- Положить ладонь на левое ухо. Постараться наклонить голову к левому плечу, преодолевая сопротивление.
- Выполнить повороты головой вправо и влево.
- Выполнить наклоны головой вперёд и назад.
- Выполнить вращение головой по часовой стрелке, затем — против неё.
Количество повторов для каждого упражнения — 10.
Упражнения для грудного отдела позвоночника
Лечь на спину, вытянуться. Поднять выпрямленные руки вверх над головой. Перекатываться попеременно вправо и влево.
Встать прямо. Ноги на ширине плеч. Локти согнуть, руки ладонями вниз расположить перед грудью. Вращать верхнюю часть тела по часовой стрелке и против.
Упражнения для поясницы
Встать на четвереньки. На вдохе выгнуть спину дугой. На выдохе — прогнуть в обратную сторону.
Встать на четвереньки. Выпрямить и вытянуть правую ногу назад, упереться пальцами в пол. Одновременно с ней вытянуть перед собой левую руку. Зафиксироваться на несколько секунд. Выполнить для другой стороны.
Лечь на спину. Согнуть колени. Руки запрокинуть за голову. Медленно потянуться правым локтём к левому колену. Вернуться в исход. Выполнить для другой стороны.
- Ягодичный мостик
Лечь на спину. Вытянуть руки вдоль тела. Поднять таз, зафиксироваться, опустить.
При ежедневном и правильном выполнении лечебная гимнастика ускорит выздоровление.
В лечении невралгии спины также применяются следующие вспомогательные методы:
- мануальная терапия;
- специальный корректирующий корсет для осанки;
- иглоукалывание;
- йога-мат;
- валик универсальный (аппликатор Ляпко);
- хирургическое вмешательство — удаление ткани, которая оказывает давление на нервные окончания.
Несмотря на такое обилие препаратов, процедур, народных средств и методов даже нетрадиционной медицины, как лечить невралгию спины в каждом отдельном случае, может сказать только невропатолог.
Рекомендации
Чтобы облегчить течение невралгии и избежать острых болевых приступов в спине, необходимо иметь в виду несколько врачебных рекомендаций:
- В период обострения нельзя принимать горячие ванны, загорать, применять разогревающие мази. Даже сухое тепло использовать с большой осторожностью.
- Избегать переохлаждения организма. Укреплять иммунитет, стараться не болеть.
- Не поднимать тяжести. На время отказаться от силовых тренировок.
- Высыпаться. Спать на ортопедическом матрасе: при шейной невралгии — на жёстком, при грудной — на средней жёсткости, при поясничной — на мягком.
- Правильно питаться.
- Пить больше воды.
- Заняться плаванием. Ежедневно делать лечебную гимнастику. Больше двигаться.
- Чаще гулять и проветривать помещения.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Избегать стрессов и переутомления.
Тем, у кого сидячая работа, рекомендуется каждый час делать перерыв и разминаться — ходить, потягиваться, выполнять несложные упражнения.
При возникновении любых дискомфортных ощущений необходимо своевременно обращаться к врачу.
Эти же рекомендации являются одновременно и профилактическими мерами, позволяющими избежать невралгии.
Осложнения
Если не заниматься полноценным лечением невралгии спины, заболевание не только перейдёт в хроническую стадию, но и будет иметь самые негативные последствия для здоровья. Возможные осложнения:
Также, если воспаление не купировать, есть высокий риск его распространения на межпозвонковые соединения. Это может привести к развитию опоясывающего лишая, сыпи на теле, повышению температуры.
Невралгия спины — крайне тяжёлое заболевание, требующее профессионального лечения, терпения и соблюдения врачебных рекомендаций. Лишь при таких условиях оно отступит и не будет иметь пагубных последствий.
Читайте также: