Метод бубновского при радикулопатии

Радикулит или радикулопатия – патологическое состояние, характеризующееся резкой простреливающей болью в области с первичным процессом, которая может иррадиировать в верхние конечности, плечи, бедра, и, даже, голени. Различают радикулит шейного, грудного, поясничного, пояснично-крестцового отдела позвоночника. В большинстве случаев используют консервативные методы лечения, одним из которых выступает гимнастика.

Коротко о болезни

Радикулопаия – не отдельное заболевание, а симптом, который сопровождает другие патологии, протекающие в области позвоночника. Они могут развиваться без явно выраженных признаков на начальных стадиях, а в остром и подостром периодах выдать себя острой болью. В таких случаях симптоматического лечения недостаточно. Нужно выявить источник радикулопатии и ликвидировать, иначе боль приобретет хроническое течение.

Часто радикулит протекает с высокой интенсивностью, проявляясь резкими и сильными болями, иррадиирующими в другие участки туловища, ограничением подвижности пораженного отдела. Клиническая картина обусловлена защемлением корешков нервов, которые располагаются по линии позвоночного столба, и воспалительным процессом. В связи с такой этиологией радикулопатию именуют корешковым синдромом.

• травмирование позвоночного столба, включая застарелые травмы;
• протрузия межпозвонкового диска;
• грыжа и остеохондроз межпозвонкового диска;
• асимметрия мышц спинного отдела;
• усиленные физические нагрузки на позвоночник.

Радикулопатия – следствие переохлаждения, присоединения инфекции, резкого и неаккуратного движения.

Эффективность ЛФК при заболевании

Гимнастика при радикулите (корешковом синдроме) – настоящее спасение для женщин и мужчин, которые страдают подобным состоянием. Основные задачи тренировок в период лечения патологии:

• нормализация естественного тока крови в больном отделе;
• повышение прочности мышечных структур;
• восстановление подвижности позвоночного столба;
• снижение интенсивности и устранение болевой симптоматики;
• уменьшение риска рецидива корешкового синдрома.

Лечебная физкультура при радикулите способствует укреплению мышечного корсета спины, который участвует в поддержке позвоночного столба в правильном анатомическом положении. Это отличная профилактика смещения позвонков относительно друг друга.

Главное условие – проведение физических упражнений в комплексе с иными методиками лечения – медикаментозным, физиотерапевтическим. В стадию обострения ЛФК не назначают. Гимнастику можно выполнять на дому, но только после консультации лечащего врача. Упражнения подбирают в индивидуальном порядке с учетом особенностей первичного заболевания.

Лечение зарядкой при радикулите спины проводится в несколько этапов, в каждый из которых назначают определенные упражнения:

• На 1 этапе гимнастика позволяет снять боль, отек, спазмы мышечного корсета, улучшить ток лимфы в пораженной области.
• На 2 этапе восстанавливается организм в целом, улучшается подвижность больного отдела.
• На 3 этапе назначают упражнения для формирования мышечного корсета, тренировки мышц конечностей.

Лечебная физкультура и утренняя зарядка должны проводиться по правилам, обозначенным тренерами:

• каждое движение выполняется плавно, без резких маневров (в противном случае боль только усилится);
• на начальном этапе упражнения при радикулите выполняют в положении сидя или лежа, со временем приступая к движениям в положении стоя;
• в первое время упражнения повторяют минимальное количество раз, со временем увеличивая число повторов;
• статические и динамические упражнения чередуют;
• ЛФК при корешковом синдроме выполняют регулярно, без перерывов, до восстановления общего здоровья;
• при неэффективности упражнений нужно обратиться к лечащему врачу (может понадобиться коррекция курса).

Лечение в домашних условиях дискогенной радикулопатии может нанести вред, если пренебрегать противопоказаниями. Ограничения к проведению лечебно-физкультурного комплекса:

• развитие тяжелого заболевания сердца;
• повышенное артериальное давление;
• стадия обострения радикулопатии;
• тяжелое общее состояние.

Если присутствует хоть одно противопоказание, выполнение упражнений откладывают до ликвидации фактора: наступления стадии ремиссии, снижения давления и т.д.

Эффективные упражнения при радикулите

Каждое упражнение повторяют максимум по 10-15 раз.

ЛФК в положении лежа на спине:

ЛФК в положении лежа на животе:

• Ладонями упереться в подбородок, нижние конечности поочередно поднимать над опорой.
• Имитация плавания брассом.
• Поднимать одновременно противоположные верхние и нижние конечности.
• Поднимать корпус над опорой, при этом создавая напряжение мышечного корсета шеи, одновременно сцепив руки за спиной в замке.

Можно выполнять упражнения на растяжку позвоночного столба, которые особенно эффективны при радикулите поясницы и пояснично-крестцового отдела:

• Лежа на спине поднимать согнутые колени к груди.
• Лежа на спине обнять согнутые колени, поворачивать туловище в стороны.
• Лежа на спине обнять согнутые колени, прогнуться в шейном отделе, делать перекаты вперед и назад по типу лодочки.

Если возникла острая боль во время тренировки, выполнение упражнений прекращают.

Йога при боли в спине

Лечиться от радикулита можно в тренажерном зале, где проводятся занятия йогой. Ею можно заменить классические упражнения лечебно-физкультурного комплекса. От обычной гимнастики йога отличается тем, что в каждое движение заложен смысл. Основная задача – концентрация на собственном теле.

Йога при радикулите позволяет разработать суставы. Лучше всего пройтись по всему туловищу, начиная упражнения с нижнего отдела, двигаясь наверх:

1. Носком стопы опереться о пол, делать вращательные движения, прорабатывая каждый палец. Упражнение делают медленно, чтобы чувствовался каждый сустав.
2. Пяткой опереться о пол, медленно проводить сжимание и разжимание, удерживаясь в каждом движении на протяжении 3-5 секунд.
3. Слегка согнуть коленные суставы в положении стоя, делать вращение в стороны, внутрь.
4. Проводить круговые движения тазобедренными суставами вправо и влево.
5. То же упражнение проводить с согнутой в коленном суставе ногой, поднятой перпендикулярно прессу.
6. Поочередно вращать руки целиком, кисти, локти, плечи.
7. Делать наклоны шеей влево и вправо, вперед и назад, удерживаясь в каждом положении на протяжении нескольких секунд.

Йога позволяет разработать суставы и укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, восстановить нормальное кровообращение и лимфообращение в пораженной области, выработать правильную осанку, устранить лишний вес. Не менее эффективны занятия и для психологического здоровья: снимается нервное напряжение, усиливается продукция гормона счастья серотонина.

ЛФК при радикулите дает хорошие результаты, если проводить его в комплексе с иными методами лечения. Однако самотерапия при боли в спине недопустима. Только врач сможет назначить комплекс упражнений, учитывая особенности первичного заболевания и общее состояние здоровья.

Тетушкин комгтсс

Сильные боли копчика беспокоили меня более 2 лет. И вот после лишь одного (!) компресса из настойки валерианы боль прошла бесследно. А узнала я об этом методе от своей тетушки из Армавира. Однажды я поехала ее навестить и в поезде застудила поясницу. Как приехала — так и слегла с радикулитом. Тетушка купила в аптеке свежую настойку валерианы и поставила мне на больную поясницу компресс на ночь. Утром я встала как ни в чем не бывало. С этим компрессом я потом проходила еще целый день, пока он не высох.
Как ставили компресс: во-первых, настойка валерианы должна быть свежей и без примеси других трав. Хлоп чатобумажную или льняную тряпочку смочили валериановой настойкой и очень быстро, чтобы не улетучился запах валерианы, наложили на больное место. Накрыли компрессной бумагой (можно полиэтиленовым пакетом), а сверху еще чем-нибудь теплым. Зафиксировали повязкой. Держала компресс всю ночь. Кожа на этом месте немного покраснела, но ожога не было. Думаю, спирт сильно прогревает, а валериана лечит воспаленный нерв. В этом, наверное, и заключается секрет лечения.
Золотова В. И.
г Москва.

И радикулит вылечили, и от шпор избавились

Простые упражнений

Боли в пояснице донимали меня всю жизнь. Чем только не лечилась. А помогли четыре простых упражнения, о которых рассказал один целитель. Выполнять их можно в любое время. Вот они:
- Поднять одну руку и тянуться за ней вверх, сколько можете, потом встать на цыпочки и тянуться еще и еще вверх. Повторить упражнение для другой руки (свободной рукой можно придерживаться за что-нибудь для удобства).
- Сложить руки в замок, поднять над головой ладонями вверх и тянуться, тянуться изо всех сил.
- Руки в замок, положить под подбородок и давить подбородком на руки, а руками на подбородок.
- Висеть на турнике или перекладине, кто где может. Для начала повисите хотя бы несколько секунд, потом подольше. Это упражнение очень полезно для позвоночника, единственное условие — не забирайтесь высоко, перекладину лучше выбрать пониже и поджать ноги — зффект тот же, зато безопаснее.
Для своей поясницы я лично нашла спасение в этих упражнениях. Всю жизнь что-то искала, подбирала и вот — нашла! Последние годы упражнения делаю для профилактики, а о больной пояснице даже и не вспоминаю.
Адрес: Мартыновой Нине Феофановне, 355004 Краснодарский край, г. Ставрополь, ул. Лермонтова, д. 123, кв. 3.

Простое упражнение от радикулита

Сначала охала, потом заглохла воль

Долгожители весьегонска лечатся декопом

Радикулит, остеохондроз Радикулиты, остеохондрозы, суставы лечим декопом (сабельник болотный), местные жители нам подсказали: издавна эти и многие другие болезни лечили старожилы сабельником. Недаром же в Весьегонске, куда мы с мужем переехали из Башкирии, так много долгожителей, потому как пьют они настойку из корней и стеблей декопа, тем самым омолаживая свой организм:
75 г корней и стеблей на I л водки, настоять 21 день, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Адрес: Зиганшиной Ирине Анатольевне, 171720 Тверская обл., г. Весьегонск, ул. П. Морозова, д. 26.

Когда ломит кости.

Лучшее средство от радикулита - баня

Предлагаю рецепт, неоднократно испытанный мною и моими соседями. Уже 30 лет нас спасает русская баня.
У механизаторов, комбайнеров, водителей есть профессиональная болезнь, когда ни встать, ни сесть, ни согнуться, ни разогнуться. Если бы я только раз пробовал этот прием, не стал бы рекомендовать. Но я этот метод применял шесть раз, и — отличные результаты. В чем он заключается?
Иду в баню. Сильно распариваю поясницу, растираю ее веником. Ложусь на живот. Напарник втирает в поясницу черное хозяйственное мыло в течение 5 минут. Затем тыльной стороной ладони растирает, сначала легонько, а потом с силой. После бани сразу в постель. Утром никаких признаков боли: делаю резкие движения, поднимаю тяжести — и все нипочем.
Адрес: Бадаеву Ибрагиму Касимовичу, 442327 Пензенская область, Городищенский р-н, с. Средняя Елюзань, ул. Адикаева, д.31.

Отец завещал баню

Знакомьтесь: кактус опунция - колючки ядовиты. Асам- хороший лекарь

0 зеленом грецком орехе

Осиновый аппликатор

Сила осинового аппликатора

От радикулита, ревматизма, ломоты в суставах.

Радикулит, ревматизм Мама длительное время болела, даже сознание теряла от болей в суставах. На наше счастье, кто-то дал этот рецепт, и мы поставили маму на ноги.
Спирт чистый + спирт нашатырный + масчо вазелиновое + масло камфарное + скипидар + сок алоэ (столетник не моложе 3 лет, 5 дней до срезки не поливать) — по 100 граммов каждого компонента, новокаин — 1-2 большие ампулы.
Слить все в темную бутылку, поставить на 5 дней в темное прохладное место, но не в холодильник. Два-три раза в день взбалтывать.
Лекарство готово. Чтобы все не подогревать всякий раз, нужно отливать часть лекарства в маленькую бутылочку с плотной крышкой. Перед этим сильно-сильно взболтать, потом перемешать 1-2 минуты. Перед употреблением подогреть в горячей воде до температуры парного молока, но не на плите. Снова сильно взболтать. И вот теплую смесь наливаем в углубление ладошки, а бутылочку сразу закрываем, чтобы не испарялись препараты. Затем растираем больные места ладошками, сильно прижимая к телу, затем — ребром ладони, так, чтобы стало тепло и рукам, и больному. После растирания лучше оставаться в постели.
Сама я лечусь медью и медными монетами до 1961 года. Перед употреблением чищу их зубным порошком, мою, протираю полотенцем. Медью вылечила шпоры, грыжу, на ноге шишку от ушиба, сильный кашель, остеохондроз. Если пластинка не прилипает, приклеиваю ее лейкопластырем на 2 — 3 дня. Затем делаю перерыв 2 дня и снова повторяю до полного излечения.
Медь также снимает отеки, шишки от уколов.
Адрес: Ситниковой Валентине Николаевне, 607183 Нижегородская область, г. Саров, ул. Радищева, д. 9, кв. 66.

Как я спасаюсь от радикулита

Лепешка от радикулита

Хочу поделиться рецептом, который помог мне при застарелом радикулите. Записал я его в Доме культуры на лекции Виктора Викторовича Деля (ныне покойного). Рецепт такой.
Из ржаной муки без соли на воде замесить тесто (крутое), раскатать лепешку толщиной не менее I см. Смазать одну сторону лепешки живичным скипидаром и приложить на больное место, сверху полиэтиленовый мешочек, затем шерстяной платок и накрыться одеялом. Как только начнется пощипывание — засечь время. Лежать еще 15-20 минут. После чего все снять, смыть теплой водой, не охлаждаясь. Обернуть спину шерстяным шарфом — и в постель до утра. Будет жечь еще минут 30, но надо потерпеть.
Владимир Ильич Сорокин.
г. Калуга.

Аппликатор соль и гречка

При обострении радикулита я беру полстакана гречки и полстакана обыкновенной соли, смешиваю. Высыпаю все на тряпку и ложусь голой поясницей. Лежу 3—4 часа. Когда встаю с дивана, еще долго чувствую тепло, так что стараюсь не переохлаждаться.
Я под поясницу кладу подушечку, чтобы спина не уставала, а соль была бы ближе к телу. Через несколько месяцев таких процедур вы надолго забудете о радикулите, мне лично помогает за 3 сеанса.
Адрес: Кравченко Е.С., 347849 Ростовская обл., г. Гуково, ул. Ковалева, д.41, кв.56.

И не только радикулит, но и любые болезни спины и суставов. А вместе с ними и другие хворобы, за исключением инфекционных и онкологических. Зовут его Сергей Михай­лович Бубновский. Он не обычный доктор, а редкий — он кинезитерапевт, главный врач Центра кинезитерапии в Москве, кандидат медицинских наук. У него немало высоких званий и должностей, но главное — он и сам человек уникальный, и других делает сильными и здоровыми.

В юности он был обречен на неподвижность. Начинающий учитель физкультуры, после пед­института служил в армии. На во­енных учениях получил тяжелое ранение. О том, что довелось ему пережить, скажу вкратце: пере­ломы суставов, серьезную трав­му позвоночника, две клиничес­кие смерти, удаление повреж­денного тазобедренного сустава (вместо него у Сергея Михайло­вича эндопротез) … И никаких перспектив. Самое лучшее, что обещали врачи, — это возмож­ность передвигаться на костылях. Ему тогда было 22 года …

К методике лечения движени­ем, то есть к кинезитерапии ( док­тор Бубновский , что среднестати­стический человек ленив, труслив и слаб. Он не хочет поверить, что причина его недомоганий — в его образе жизни. Он мало движет­ся. Ему лень сделать даже элементарную суставную гимнастику . Оправдывает это занятостью, усталостью, семьей — лишь бы не шевелиться. К тому же человек мало пьет. Состоящий на 84% из воды, он выпивает за де не больше 1,5-2 л жидкости. А надо не менее 12 стаканов! Не считая супа и сочных фруктов. Вода нуж­на для суставов. Из-за нехватки влаги в хрящах и развивается хондроз. Необходима она и для транспорта питательных веществ. А главное — для работы всех внут­ренних органов. Но это не значит, что нужно сидеть и пить. Без дви­жения человек много пить не мо­жет. Поэтому необходимо еже­дневно выполнять хоть какие-то физические упражнения.

Однако не всякое движение лечебно. Спортсмены, к приме­ру, активно нагружают мышцы, но у них часто возникают пробле­мы с позвоночником. Чаще все­го они перегружают одни его от­делы в ущерб другим. К тому же спортсмены умеют мышцы на­гружать, а разгружать не умеют.

Доктор Бубновский убежден, что к старости надо готовиться сразу, как только заметишь, что начал уставать, раздражаться, испытывать головные боли и боли в спине. Когда-то он работал психиатром и геронтологом в домах для престарелых с психичес­кими заболеваниями и такого там насмотрелся … Поэтому, по его мнению, важна не столько продолжительность жизни, сколько ее качество. Жить без болезней и быть в состоянии полного са­мообеспечения — вот к чему надо себя готовить.

— Мы своих пациентов учим элементарным законам физиоло­гии, — говорит Сергей Михайло­вич, — как двигаться, дышать, как делать гимнастику, как расслаб­ляться и напрягаться. Учим па­риться в бане и даже умываться …

Доктор был изумлен, узнав, что многие горожане страдают от того, что вынуждены умываться холодной водой, когда у них в квартирах отключают горячую. Но … теплой вообще, считает Буб­новский, умываться нельзя! В Центре кинезитерапии холодом лечат. Это называется криотера­пия. Дозированно лечат, поне­многу. Но в отличие от тепла холод при воспалительных процессах полезен. Сам доктор утром после гимнастики обязательно прини­мает ванну с холодной водой.

— Здоровый человек в холод­ной воде может смело лежать 3 минуты, а не очень подготовлен­ный — до 2 минут, — поясняет он. ­Начинающему достаточно пяти секунд: лег и тут же встал, растер­ся докрасна полотенцем — и такой восторг! Бодрость, легкость во всем теле!

Из упражнений, которые мож­но выполнять дома без тренаже­ров, Сергей Михайлович совету­ет обычные отжимания от пола: по 10 раз 15-20 серий, то есть 150­200 раз с интервалами между се­риями в 20 секунд. Выдох производится в верхней точке. При от­жимании старайтесь напрягать мышцы, как бы подбрасывая себя ими.

Полезны и приседания с пря­мой спиной, при которых мыш­цы активно прокачивают кровь через все органы.

Если вас мучают боли в спине, посмотрите здесь какие еще упражнения можно делать.

Я и дальше буду рассказывать о разных целителях. Так что не пропустите информацию, подпишитесь на обновление блога.

И поделитесь статьей с друзьями. Может быть методика Бубновского поможет кому то избавиться от болей в спине и суставах.

Если вы или ваши близкие испытали на себе методику доктора Бубновского, поделитесь своим мнением в комментариях.

Одной из распространенных болезней по праву считается радикулит. Этот недуг стал настолько народным, что многие лечат его дома самостоятельно, не тратя времени на посещение поликлиники.

Известно немало народных средств, помогающих успешно справиться с данным заболеванием. Да и современные технологии позволяют заниматься лечением радикулита, не посещая лечебных учреждений.

Лечение радикулита в домашних условиях

Домашняя противорадикулитная терапия заключается в следующих действиях и процедурах:

• Первые дни после приступа показан полный покой;
• Впоследствии применяются различные мази с согревающим эффектом, растирания, компрессы, прогревания и пр.;
• Ношение согревающих поясов или шерстяных платков;
• Лечебно-гимнастический комплекс;
• Массажные процедуры.

Для устранения болезненной симптоматики при шейном и поясничном радикулите, часто прибегают к препаратам противовоспалительной группы вроде Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина, Кетопрофена, Напроксена и пр.

Иногда используют средства последнего поколения вроде Найза (Нимесулид) или Мовалиса. Для сокращения побочных реакций организма на НПВП показан прием ЖКТ-протекторов вроде Пантопразола или Омепразола.

Нередко врачи прописывают и комбинированные препараты, оказывающие комплексное терапевтическое воздействие. Например, хондропротекторное и противовоспалительное действие (Артродар и пр.), обезболивающее и питающее витаминами (Нейродикловит и пр.).

Когда показано

Домашняя терапия радикулопатии допустима в случаях:

1. Когда радикулит возник вследствие мышечного растяжения в процессе интенсивных тренировок или тяжелой физической деятельности, перетаскивании тяжестей и пр.;
2. Причиной приступа радикулита послужило банальное переохлаждение;
3. Когда болевую симптоматику в области поражения вызывает не радикулопатия, а мышечная боль;
4. Когда нет усиления болевого синдрома при движении;
5. Когда отсутствуют симптомы вроде высокой температуры, мурашек, онемения и пр.;
6. Когда болевая симптоматика радикулита только в паравертебральной зоне и не имеет склонности к более обширному распространению;
7. Когда отсутствуют осложнения, связанные с функциональными нарушениями других органов.

Когда не желательно

Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься домашним самолечением в таких клинических случаях:

• Когда радикулит развился на фоне мышечного миозита, сколиозных деформаций, инфекционно-воспалительных или онкологических патологий;
• Если болезнь возникла вследствие дегенеративно-дистрофических процессов вроде спондилита, спондилоартрита, артроза или грыжевых выпячиваний;
• Когда причиной радикулопатии стали травмы или переломы.

Кроме того, категорически нельзя лечить радикулит дома при ярко выраженной симптоматике:

• Когда болевой синдром не отпускает на протяжении полумесяца и больше;
• Наблюдаются двигательные ограничения, мышечные спазмы;
• Когда имеет место болевой прострел, увеличивающий интенсивность после движения или мышечного напряжения;
• Если болевой синдром приобретает более обширную локализацию, выходя за пределы пораженной зоны;
• Если радикулит сопровождается ощущениями онемения, покалывания или мурашек;
• При дисфункции каких-либо органов;
• При высокой температуре;
• Когда присутствует симптоматика слабости сухожильных рефлексов и мышечных тканей;
• Наличие острой классической симптоматики, определяющей пояснично-крестцовую радикулопатию.

Народные средства

Существует множество народных рецептов, помогающих справиться с радикулитом. Нередко они оказываются даже эффективнее, нежели традиционные терапевтические методики, но самостоятельно заниматься лечением радикулита не стоит.

Прибегать к подобным методикам можно только после врачебной консультации.

В лечении радикулита применяются различные средства:

• Перцовые пластыри и горчичники;
• Хрен;
• Эфирные масла;
• Лопух;
• Растирки и компрессы;
• Пчелопродукты;
• Баня;
• Соль и пр.

Вот несколько рецептов, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

1. Для согревающего эффекта нужно прикладывать к воспаленной зоне горчичники или перцовый пластырь.
2. Корень хрена натирают и размешивают водой до сметанообразного состояния. Массу раскладывают на плотную ткань и ложатся на нее воспаленным местом минут на 20, при этом нужно укрыться теплым полотенцем.
3. Облегчают состояние при радикулопатии масло мяты и эвкалипта. Их нужно смешать с маслом оливы и втереть в воспаленный участок.
4. Невероятно эффективен в лечении радикулита лопух. Его листья моют и разминают в кашу, затем раскладывают массу на зоне воспаления и заматывают полотенцем или шарфом на ночь. Сырье с успехом можно заметь листьями хрена.
5. Очень помогают снять боль компрессы и растирания. Можно натирать больной участок настойкой красного перца, делать теплые компрессы с травяными отварами на основе чабреца, ромашки, зверобоя или липы.
6. Эффективно устраняют симптоматику радикулита продукты пчеловодства. Активно применяется для лечения мед, его втирают в процессе массажных процедур, наносят на перцовый пластырь или горчичники. Лечат радикулит и сами пчелы. Научно доказано положительное воздействие пчелиного яда на воспаленные зоны. Пчелиный воск применяют для согревающих аппликаций на область поражения.
7. Положительно влияет на состояние пациента и банная процедура, но ее нельзя проводить при сильном болевом синдроме. О возможности подобного лечения необходимо консультироваться с врачом.
8. Самый, пожалуй, простой способ народного лечения радикулита – солевые прогревания. Обычную пищевую соль разогревают на сковороде, а затем складывают в мешочек и кладут его на больной участок и укрываются одеялом.

Лучшие пояса

Весьма эффективным способом лечения радикулопатии является ношение пояса из натуральной шерсти (верблюжьей, собачей или овечьей).

Такие пояса не пропускают холод или влагу, не дают парникового эффекта.

Это своего рода природная физиотерапия, при которой источником целительного тепла выступает собственное тело пациента, а пояс просто не допускает теплоотдачи.

Такие пояса из животной шерсти можно изготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

• Стоимость пояса из шерсти собаки обойдется примерно в 450-800₽;
• Из овечьей шерсти – около 750₽;
• Из шерсти верблюда – 550-800₽.

Нередко в лечении радикулопатии применяются и другие пояса, например, магнитные или полипропиленовые. Магнитные изделия снимают болезненность, согревают и нормализуют кровоснабжение. Эластичные пояса также обеспечивают согревающее действие.

• Средняя стоимость магнитного изделия – 500-700₽;
• Эластичный пояс обойдется в 300-500₽.

Гимнастические упражнения

Занятия лечебной физкультурой способны поднять на ноги даже очень сложных больных. Чтобы облегчить состояние и устранить радикулитную симптоматику, нужно выполнять простейший комплекс элементов:

1. Подъем выпрямленных ног;
2. Сгибать ноги, подтягивая их руками с области живота;
3. Подъемы таза, упираясь на подошвы согнутых ног и лопатки;
4. Вытягивать носочки, пытаясь дотянуться до спинки койки;
5. Гимнастические элементы на наклонной доске (тренажер Евминова) и пр.

Точечный массаж

Неплохо справляются с болевой радикулитной симптоматикой массажные процедуры. При радикулите делают различные виды массажа: классический, баночный, медовый, китайский, точечный и пр.

Особенной эффективностью обладает точечная массажная техника. Ее специфика основывается на воздействии в точках, расположенных возле нервных окончаний.

Благодаря подобному воздействию происходит рефлекторная передача необходимых сигналов к позвоночнику. В результате сокращается болевая интенсивность и устраняется тонус мышц.

Лекарства

Если клиническая картина патологии характеризуется наличием острой симптоматики болезненного характера, то показано использование медикаментозного лечения при радикулите с помощью специализированных препаратов:

1. Анестетики используются для блокирования боли;
2. Если причиной болевого синдрома стал мышечные спазмы, то помогут миорелаксанты, способствующие снижению мышечного тонуса;
3. Стероидные или нестероидные препараты противовоспалительного действия;
4. Помочь купировать боль могут и традиционные лекарства вроде анальгина, парацетамола или аспирина, но лучше отдать предпочтение современным НПВП.

Для быстрого устранения болевой симптоматики прибегают к помощи противовоспалительных препаратов.

Наибольшей эффективностью обладают инъекции (подробнее о них тут), поскольку активное лекарственное вещество проникает непосредственно в место локализации воспалительного процесса. Лучшими в этой группе считаются: Кетонал, Вольтарен, Наклофен, Диклофенак.

Для устранения мышечного спазма используют миорелаксанты, они расслабляют скелетную мускулатуру, а в комплексе с НПВП практически мгновенно устраняют симптомы радикулита. Чаще всего при радикулопатии назначаются Баклофен, Тизанидин, Мидокалм. Кроме того, быстро снять боль поможет блокада с Лидокаином или Новокаином.

После снятия острого синдрома необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку радикулит может легко вернуться снова. Необходимо пройти комплексное лечение и устранить причины заболевания, тогда риск повторения обострения будет минимальным.

На видео представлены техники массажа при радикулите: