Мифы о ревматоидном артрите

Прекрасная половина человечества в особой зоне риска: женщины заболевают ревматоидным артритом в три раза чаще, чем мужчины.

Ежегодно
12 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается
День борьбы с артритом. Его цель — привлечь внимание к тем проблемам, с которыми
сталкиваются люди с этим диагнозом, а также к вопросам ранней диагностики и лечения.

По данным Министерства здравоохранения
России, в нашей стране зарегистрировано почти 300 тысяч пациентов с
ревматоидным артритом. Несмотря на то, что эта болезнь встречается достаточно
часто, большинство из нас мало что знает об этой группе заболеваний, а часто —
имеют о ней в корне неверное представление.

При этом лечение артрита не терпит
отлагательств: важно, чтобы как можно больше людей обратили внимание на первые
симптомы болезни, а заметив, что в их организме что-то не так — прошли
обследование и своевременно начали терапию.

Проверьте себя, какие мифы о ревматоидном
артрите знакомы вам?

Ревматоидный артрит
относится к группе аутоиммунных заболеваний, и его надо отличать от других
болезней суставов — различных вариантов артроза (остеоартроза), который часто
развивается с возрастом. Существуют и другие виды артрита, у каждого из них
есть своя специфика (например, реактивный артрит, псориатический артрит).

Диагностировать артрит достаточно сложно, как правило, это делает
врач-ревматолог после тщательного обследования пациента.

Для ревматоидного артрита, помимо боли, характерны такие симптомы, как
припухлость, ограничение подвижности в пораженных суставах, ощущение скованности.
При этом важно отметить, что РА является системным заболеванием, то есть болезнь
затрагивает не только суставы, а многие органы и системы.

Системные проявления
включают анемию, утомляемость, остеопороз, поражение сердечно-сосудистой
системы, а также сахарный диабет и депрессию. Эти нарушения негативно влияют на
прогноз заболевания и, к сожалению, могут значительно сократить продолжительность
жизни пациентов с РА.

Артрит может возникнуть в любом возрасте: некоторые его формы поражают
даже детей (например, системный ювенильный артрит). Ревматоидный артрит встречается во всех возрастных группах, но его пик
приходится на интервал от 30 до 45 лет, который совпадает с самым активным
периодом трудовой деятельности.

Около 2/3 людей с этим диагнозом становятся
нетрудоспособными к 10-му году болезни и имеют выраженные функциональные
нарушения и ограничения в повседневной жизни. К сожалению, прекрасная половина
человечества в особой зоне риска: женщины заболевают РА в три раза чаще, чем
мужчины.

В
основе возникновения РА лежит неправильная работа иммунной системы. Возможные
причины разных видов артрита — травмы, наследственность, гормональные сбои,
инфекции, аллергия, а также невыявленные причины (в случае с аутоиммунными
видами артрита). Все это может стать своего рода спусковым крючком для развития
заболевания. Клетки иммунной системы активируются и вырабатывают специальные
регуляторные белки – цитокины, которые поддерживают воспаление и способствуют
разрушению тканей суставов, костной ткани, оказывают влияние на многие органы и
системы.

Лечение
пациентов должен проводить врач-ревматолог (в виде исключения, — врач общей практики, но при консультативной
поддержке врача-ревматолога) с привлечением специалистов других медицинских
специальностей (ортопедов, специалистов по восстановительной медицине,
кардиологов, невропатологов, психологов, дерматологов) и основываться на тесном
взаимодействии врача и пациента. Именно ранняя диагностика и своевременное
назначение лечения помогают достичь ремиссии, а также снизить вероятность того,
что заболевший человек с годами станет инвалидом.

Даже специалисты называют артрит таинственным заболеванием и до сих пор не могут прийти к единому мнению о самом понимании недуга. Все это порождает о нем немало слухов и домыслов, далеких от научно доказанных фактов. Ответственность по развенчанию этих мифов взял на себя врач-ревматолог и профессор медицины из медицинского центра в Олбани (Нью-Йорк) Пол Кремер.

Миф №1. Ревматоидный артрит — это то же самое, что и обычный артрит

Миф №2. В группе риска по заболеванию артритом — пожилые

Миф №3. Ревматоидный артрит суставов не способен принести существенный вред организму

Возможно, этот миф породило латентное, скрытое течение этой болезни, когда отсутствует ярко выраженная симптоматика негативных изменений суставов. В большей части случаев ревматоидный артрит развивается с признаков, которые на первый взгляд не имеют отношения к данному недугу — усталости, апатии, похудения, потливости, боли в мышцах, немотивированного жара. И многие люди допускают большую ошибку, не обращая внимания на эти симптомы, связывая их с переутомлением и последствиями стресса, который, как известно, стал бичом современного общества.

Но болезнь не дремлет и развивается, за несколько месяцев или лет вызывая серьезные поражения суставов, а также негативно сказываясь на работе других внутренних органов и систем. В частности, артрит суставов поражает мускулатуру, бронхи и легкие, сердце и сосуды, нарушает пищеварение. Из-за воспаления клубочков парного бобовидного органа в организме, то есть почек, накапливаются вредные вещества с развитием почечной недостаточности.

Миф №4. Болезнь усаживает в инвалидное кресло

До недавнего времени и до появления новых биологических веществ — результатов генной инженерии, риск стать инвалидом был довольно высок, но сегодня все меняется. По результатам недавних исследований, 94% больных ревматоидным артритом не подвергают изменениям свою жизнь и продолжают выполнять привычные действия даже после 10 лет регулярной терапии. Пол Кремер делает упор на то, что современная медицина ушла далеко вперед в лечении этого заболевания, что дало основание сменить неблагоприятный в большей части случаев прогноз на благоприятный. Но здесь очень многое будет зависеть от его своевременного выявления и незамедлительно начатого лечения. Следует также понимать, что для нашей страны пока этот миф остается реальностью.

Миф №5. Болезнь ставит крест на карьере и работе

Конечно, ни один врач вам не скажет, что с развитием болезни ничего в вашей жизни не изменится. Какие-то привычки и приобретенные навыки придется откорректировать, но это вовсе не означает, что вы не сможете больше трудиться по специальности или выполнять другую активную работу. Опять же, ревматолог Пол Кремер ссылается на статистику более раннего периода, когда прогрессивные методы лечения были недоступны. В период кризиса и вспышки заболевания вам наверняка придется на время взять отпуск или выходные дни, но подавляющее большинство людей с артритом суставов не уходит с привычного места работы и трудится наравне с теми, кто такого заболевания не имеет. По крайней мере, они это делают до тех пор, пока удается сдерживать прогрессирование болезни.

Миф №6. Препараты для лечения заболевания очень вредны, поэтому их не надо принимать

Этот факт многих заставляет откладывать лечение артрита, переносить его на более поздний срок, когда симптомы недуга становятся более явными и существенно ухудшают качество жизни. По мнению Кремера, в этом и состоит самая главная опасность. Все дело в том, что только своевременно начатое лечение способно предотвратить серьезное поражение суставов и инвалидность. При адекватной терапии ремиссию можно ожидать в течение первого года, а наиболее существенного прогресса удается добиться в период со второго по шестой год недуга, а в дальнейшем процесс и вовсе приостанавливается.

Несмотря на весь спектр побочных эффектов используемых в терапии артрита препаратов, вред от их употребления не сопоставим с тем вредом, который наносит организму нелеченое заболевание. При этом важно выполнять все рекомендации врача, соблюдать специальную диету и проводить профилактику возможных осложнений.

Миф №7. Системное заболевание соединительной ткани провоцирует развитие рака

Да, артрит повышает риск развития лимфомы в два раза, но это если понимать, с чем сравнивать. Согласно статистическим оценкам здоровья населения из каждых 2 тысяч совершенно здоровых людей лимфома поражает от 3 до 8 человек, а среди такого же количества больных ревматоидным артритом эта цифра ненамного превышает приведенные данные — 11 человек. А вот еще один удивительный факт, касающийся онкологических недугов: риск развития рака толстой кишки у больных артритом на 40% ниже, чем у здоровых людей. Можно только гадать, какие препараты или другие способы лечения понижают или повышают эти риски, но в целом страдающие от этого недуга болеют раком не чаще всех остальных.

Миф №8. Болезненным суставам нужен продолжительный отдых

В России ревматоидным артритом (РА) страдает около 2% населения. Болезнь страшна тем, что причины ее возникновения до сих пор неизвестны, а полное выздоровление бывает крайне редко. Ряд врачей считают, что спусковым крючком заболевания может быть обычный ОРВИ, способный вызвать мутации в иммунной системе. У полностью здорового человека в один момент иммунитет начинает атаковать собственные суставы, принимая их за вредителей. Без правильного лечения больной быстро становится инвалидом с ограниченной способностью к передвижению. В зоне риска - молодые люди до 35 лет, особенно женщины.

• Наталья, 33 года
• Город: Москва
• Профессия: редактор

Меня скосило в 29. Однажды утром я просто не смогла встать с постели: болели абсолютно все суставы - от мелких на пальцах до тазобедренных. В то время я работала на удаленке, идти никуда не надо было, чему я порадовалась и подумала, что завтра-послезавтра все пройдет. Тем более что звоночек уже был: похожее состояние я испытывала год назад, но тогда все обошлось.

Прошло две недели, а мое состояние не улучшалось: вставала с трудом, таблетки не помогали. Я начала экспериментировать - смешивала разные нестероидные обезболивающие, и мне становилось лучше всего на полдня. В поликлинику я не спешила до тех пор, пока мне не предложили работу в офисе. Но к тому времени я уже понимала, что, скорее всего, у меня ревматоидный артрит - состояние, которое я испытывала, было подробно описано на медицинских сайтах.

Особенно сильно болели пальцы рук. Они были горячими и красными. Со временем фаланги стали деформироваться.

Другой врач оказалась девушкой душевной и желающей помочь, но без опыта. Она скорректировала мне дозу и вселила надежду, что все не так плохо. К ней я ходила по ДМС, и она как могла долго оправдывала мои визиты перед страховой - ведь диагноз давно был, а по ДМС страховые лишь первичные случаи заболевания. Она и рассказала мне, что во время простуды укол лучше не делать, чтобы скорее выздороветь. Правда, для меня это оказалось довольно зыбким утверждением. Однажды во время простуды я пропустила два укола и получила обострение по суставам, потом возвращалась в норму почти три месяца.

Мой знакомый терапевт предположил, что корни моего заболевания в постоянном внутреннем напряжении, и убедил пойти к психотерапевту. Я и правда, сколько себя помню, часто находилась в напряжении: переживала по любому поводу и винила себя в любых ссорах и неудачах, что только усугубляло мои отношения с окружающими и удваивало внутренний прессинг. Пришлось пропить курс антидепрессантов и пройти курс психотерапии по корректировке поведения и восприятия проблем.

Внутренне напряжение снизилось примерно через 3-4 месяца лечения у психотерапевта, ушли переживания по пустякам, и я заметила, что мои суставы почти не болят и обезболивающее я давно не покупала. Болезнь перестала проявляться и прогрессировать.

Однако это не означает, что можно отменять иммунодепрессант - есть большой риск получить обострение. Его дозу нужно снижать постепенно и по назначению врача, которого я сейчас ищу.

Недавно мой гинеколог, тоже страдающая аутоиммунным заболеванием, сказала, что можно перейти на лечение РА гормональными препаратами. И их можно принимать даже во время беременности. Кстати, во время беременности и кормления грудью часто наступает ремиссия. А потом болезнь либо возвращается с удвоенной силой, либо замирает еще на несколько лет. Хочется думать, что я могу рассчитывать на второй вариант. В любом случае лучше сохранять спокойствие и верить в лучшее.

Ревматоидный артрит (РА) поражает около 1% населения во всем мире, но все же до сих пор есть непонимание этого известного, с сильными суставными болями, заболевания.

“Есть много заблуждений о ревматоидном артрите“, – говорит Пол Кремер, доктор медицинских наук, ревматолог и профессор медицины из медицинского колледжа в Олбани, Нью-Йорк. “Артрит является обычным заболеванием, и ревматоидный артрит часто путают с другими видами артрита”, – говорит он.

Надо сказать, что ревматоидный артрит – таинственное заболевание во многих отношениях. В этом направлении проводятся научные исследования, разрабатываются новые методы лечения, постоянно изменяется само понимание болезни.

Факт : Ревматоидный артрит не является обычным артритом. То, что мы обычно называем артритом, правильнее назвать остеоартритом (воспаление суставов), который возникает вследствие ушиба или нормального износа трущихся поверхностей стареющих суставов. Артроз (разрушение хрящей) является наиболее распространенным заболеванием суставов в среднем и пожилом возрасте.

В отличие от этого, ревматоидный артрит является хроническим прогрессирующим аутоиммунным расстройством. В ответ на неизвестный пока пусковой импульс, организм начинает производить антитела, которые атакуют свои собственные ткани. Эти атаки чаще всего поражают суставы, но их целью могут быть и другие части тела. Вспышки болезни происходят периодически, но могут переходить в непрерывное болезненное состояние.

“Путаница между остеоартритом и ревматоидным артритом усугубляется ещё и потому, что у человека часто бывает и то, и другое заболевание”, – добавляет Кремер.

Факт : У большинства людей с ревматоидным артритом эта болезнь начинается в возрасте от 30 до 55 лет.

Факт : Ревматоидный артрит может угрожать вашему здоровью и независимости, особенно если его лечат неправильно

Чтобы защитить суставы, ревматоидный артрит нужно своевременно обнаружить и постоянно лечить. В долгосрочном плане это поможет пациенту сохранить свою самостоятельность и не допустить серьёзного ухудшения качества жизни.

Факт : Ревматоидный артрит развивается по-разному у разных людей, но большинство из них продолжают жить самостоятельно.

Из-за прогрессирующего характера заболевания, ревматоидный артрит приводит многих людей инвалидности, но большая часть имеющейся статистики по этому вопросу относится к периодам 20 – 30-летней давности.

Недавние исследования показали, что Кремер прав: 94% людей с ревматоидным артритом продолжают выполнять все свои повседневные функции самостоятельно после 10 лет лечения РА.

Факт : Рабочие задания или привычки, возможно, придется изменить при ревматоидном артрите, но это не означает, что нельзя работать

В самом деле, в одном крупном исследовании было установлено, что у людей, которые имели ревматоидный артрит в течение более 10 лет, уровень занятости не отличался от людей аналогичного возраста без РА.

Многочисленные исследования показывают, что рано начатое лечение приводит к задержке развития полномасштабного ревматоидного артрита у многих людей.

Несмотря на то, что средства, применяемые для лечения РА, могут иметь побочные эффекты, всё же последние редко бывают хуже, чем нелеченый ревматоидный артрит. Простой анализ крови и посещения врача помогут обнаружить и устранить многие серьезные побочные эффекты лекарств от ревматоидного артрита.

Факт : Люди с ревматоидным артритом имеют не намного более высокий риск развития лимфомы (рак крови), но в целом риск невелик.

Тем не менее, давайте пока отложим этот вопрос в сторону. Даже с таким повышенным риском, лишь незначительное меньшинство людей с РА заболевают лимфомой.

Например, в одном исследовании после наблюдения более двух тысяч людей с ревматоидным артритом в течение приблизительно восьми лет 11 из них заболели лимфомой. Согласно статистическим оценкам здоровья населения, на каждые две тысячи человек без ревматоидного артрита за тот же период времени заболевают лимфомой от трех до восьми человек.

Но вот что удивительно: риск развития колоректального рака у людей с ревматоидным артритом ниже на 40% по сравнению с другими людьми. Одна теория утверждает, что частое использование нестероидных противовоспалительных препаратов НПВП (в том числе аспирин, мотрин, и ибупрофен) пациентами с ревматоидным артритом помогает предотвратить рак в толстой кишке.

Факт : Наоборот, суставам, пораженным РА, нужны растяжки и упражнения.

Неподвижность может быть контрпродуктивной для многих с ревматоидным артритом. Когда суставы болезненные и тугоподвижные, человек, естественно, хочет избежать движения. Однако, неподвижность устанавливает порочный круг. Мышцы, расположенные вокруг сустава, способствуют его стабильному расположению и берут на себя значительную часть нагрузки на сустав. Все мышцы нуждаются в регулярной деятельности, чтобы оставаться здоровыми, поэтому используйте их, чтобы не ухудшить состояние суставов.

Каждый человек с ревматоидным артритом может выполнять некоторые упражнения.

• Упражнения на растяжку требуют минимального напряжения и помогают сохранить суставы гибкими.

• Аэробные упражнения с низким уровнем интенсивности улучшают здоровье суставов, а также общее психическое и физическое здоровье.

• Как правило, упражнений с ударными нагрузками следует избегать.

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

Великое разнообразие воспалительных заболеваний суставов, носит общее название - артрит. В народе стойко бытует ряд заблуждений, относительно артритов.

Артриты бывают воспалительные и обменно-дистрофические. Но любые из них являются лишь симптомом какой-то конкретной болезни — наследственные заболевания, сахарный диабет, любая инфекция, травма, перенесенная, к примеру, лет 10—20 назад, некоторых синдромных заболеваниях, и т д. Кроме того, причиной возникновения заболеваний суставов может быть аллергия на запах, продукты питания, экологический выброс, косметику и др. Также артрит может быть симптомом онкологических заболеваний. Артриты возникают от таких, казалось бы, мелочей: ну, воспалился однажды глаз, а через полгода заболел сустав. И мы никак не связываем одно с другим, когда связь очевидна! Но наиболее частые причины болей в суставах — бытовые или профессиональные перегрузки, избыточный вес тела.

Чаще болезни суставов проявляются в детском и подростковом возрасте, когда мы и наши родители не обращали на это большого внимания. Проявляются они уже в зрелом возрасте, когда их трудно лечить. Если прошло 2—3 года с начала болезни, она превращается в хроническую форму. Тогда врачи могут помочь лишь симптоматическим лечением — облегчить боль. Но и от боли полностью избавить не могут, а лишь притормозить ее появление, притупить остроту. Но если выяснена причина артрита, надежда на выздоровление все-таки есть, если ещё не произошли дегенеративные изменения в тканях.

По старинке ревматизмом называют все боли в суставах. На самом деле ревматизм как отдельное заболевание, связанное со стрептококковой инфекцией, поражает в первую очередь сердце, и лишь в незначительной степени суставы. Чаще всего врачи-ревматологи имеют дело с ревматоидным артритом. Ревматоидным артритом болеет всего 1% населения. Как за границей, так и у нас в России. Просто об этом виде заболевания суставов чаще говорят. А часто говорят потому, что это наиболее тяжелый вид патологии суставов, который приводит к инвалидности. Стоит его запустить, и через несколько лет вполне возможна инвалидность. На самом деле заболевания суставов могут иметь очень серьезные последствия.

Действительно, больные суставы метеозависимы. Но боли усиливаются еще и при психологическом стрессе. Происходит ухудшение общего самочувствия и даже обострение основного заболевания, поэтому врачи советуют избегать стрессовых ситуаций и увеличить в этот момент дозу принимаемых лекарственных препаратов, при стрессе выпить успокоительное. Приближение погодных изменений суставы чувствуют заранее, поэтому, как при боли желательно добавить медикаментозное лечение. Как мы говорили ранее, одной из причин является аллергия. К примеру, к определенной пище. Вполне возможно, что причина обострений болей кроется в пище, а не в магнитных бурях.

Ничего подобного. Иногда массаж бывает даже противопоказан. Возможно, Вы и почувствуете облегчение на час, не более того.

Рекомендация для тех, у кого болят суставы — избегать перегрузок:

• тяжелые сумки лучше носить не в одной руке, а в обеих, особенно если нести их приходится долго; используйте сумки на колесиках;
• избегайте ходить по лестнице, чаще пользуйтесь лифтом;
• поддерживайте нормальный вес тела, лишние 5 кг повышают нагрузку на коленные суставы на 20 кг;
• обувь должна быть с супинаторами и на небольшом каблуке (каблук высотой более 3,5 см заставляет наклоняться вперед и перегружает колени);
• не используйте в быту низкие стулья и кровати, подкладывайте подушки; высота сидения должна быть на уровне колена;
• противопоказаны бег, прыжки, приседания, полезны плавание, гимнастика в положении лежа, регулярные занятия лечебной физкультурой позволяют улучшить подвижность суставов и препятствуют ослаблению мышц;
• не переохлаждайтесь и одевайтесь по погоде.

В питании для всех людей с болезнями суставов рекомендуется:

• ограничить углеводы, жиры, мучные изделия;
• меньше мяса, больше рыбы и птицы;
• использовать больше фруктов, овощей, ягод. Они содержат пищевые волокна, витамины и антиоксиданты, которые защищают ваш организм от внешних воздействий;
• старайтесь чаще использовать обезжиренное молоко и молочные продукты, в них мало жиров, но много кальция. Особенно полезен рыбий жир, чеснок, мед. Здоровые люди мало задумываются о своих суставах и начинают обращать на них внимание лишь с появлением какого-либо неблагополучия. Но если вдруг Вы заболели и занимаетесь самолечением, лучше не теряйте время, обращайтесь к специалистам.

Существуют мифы о ревматоидном артрите, согласно которым ревматоидный артрит поражает один процент населения Земли, но это жестокая и распространенная болезнь все еще вызывает долгие споры. Существует много недопониманий и несоответствий на тему ревматоидного артрита, считают ученые.

Что такое артрит

Ревматоидный артрит – это преимущественно заболевание суставов. Но эта болезнь и медикаменты, используемые при лечении, могут оказать воздействие на кожу и создать такие проблемы, как чувствительность к солнцу, сыпь и уплотнения тканей, называемые узелковыми.

Артрит - это довольно частое заболевание и ревматоидный артрит часто путают с другими видами артрита. К тому же, ревматоидный артрит еще недостаточно изучен. Исследования и появление новых лекарств постоянно меняют представление об этой болезни. Даже экспертам предстоит еще очень долго изучать ревматоидный артрит. Существует несколько мифов об этом широко распространенном и необычном заболевании.

Миф №1: Ревматоидный артрит – это обычный артрит

Реальность: ревматоидный артрит – это не обычный артрит. То, что мы считаем обычным артритом – это остеоартрит, вызванный повреждениями или старением суставов. Остеоартритом страдают люди среднего и престарелого возраста.

По сравнению с ним, ревматоидный артрит - это хроническое и прогрессирующее заболевание. В ответ на неизвестные импульсы наш организм вырабатывает антитела и воздействует на собственные ткани. Это воздействие влияет на суставы, а также может оказывать влияние на другие части тела. Воздействие болезни и воспаление периодически или постоянно причиняют людям боль.

Существенная путаница происходит между такими понятиями как остеоартрит и ревматоидный артрит Артрит - разнообразие форм и осложнений
. И еще большее заблуждение происходит тогда, когда человек, страдающий ревматоидным артритом, заболевает остеоартритом.

Миф №2: Ревматоидным артритом болеют в старости

Реальность: большинство людей болеют ревматоидным артритом в возрасте от тридцати до пятидесяти пяти лет.

Эта основная возрастная группа, утверждают медики, но любой человек может заболеть ревматоидным артритом, даже подросток. В то же время, в старости ревматоидный артрит переносится тяжелее, потому что он носит прогрессирующий характер, и может длиться довольно долго.

Миф №3: Ревматоидный артрит не является серьезным заболеванием

Реальность: ревматоидный артрит угрожает вашему здоровью и жизнедеятельности, в особенности при неправильном лечении.

Многие люди относятся к ревматоидному артриту как к ревматизму Ревматизм - возможны осложнения на сердце
, и они очень сильно ошибаются. Они откладывают визит к врачу, зачастую на месяцы или годы, а за это время могут произойти необратимые изменения.

Ревматоидный артрит должен быть диагностирован, и назначено адекватное лечение. Это может существенно повлиять на вашу жизнедеятельность. Ревматоидный артрит может повысить риск других заболеваний, например, сердечнососудистых, инфекционных или легочных заболеваний, а они довольно часто встречаются у людей, страдающих ревматоидных артритом.

Миф №4: Ревматоидный артрит приводит к инвалидному креслу или дому престарелых

Реальность: ревматоидный артрит Ревматоидный артрит - когда болят суставы
развивается у каждого человека по-разному, но в основном люди продолжают вести привычный образ жизни.

Прогрессирующий ревматоидный артрит может привести к инвалидности. Большинство научных исследований в данной области было проведено за последние тридцать лет. Это происходило в другую эпоху, до того, как врачи начали практиковать лечение метотрексатом и до того, как появились новые биоагенты. Медицина сделала огромный шаг в лечении этой болезни. Сегодня подавляющее большинство людей при помощи соответствующего лечения неплохо справляются с ревматоидным артритом, о чем свидетельствует их подвижность и нормальная жизнедеятельность.

Это подтверждают недавние исследования: девяносто процентов людей, около десяти лет страдающих ревматоидным артритом, ведут нормальную жизнь.

Миф №5: Большинство людей с ревматоидным артритом недееспособны

Реальность: привычную рабочую деятельность придется изменить в связи с заболеванием ревматоидным артритом, но это не означает инвалидность.

Этот миф, возможно, и был реальностью в прошлом, в основном из-за метода лечения. Конечно, многим людям нужны будут послабления в работе, или ограничения деятельности во время обострения. Но основная масса людей с ревматоидным артритом продолжает работать в обычном режиме.

Исследования действительно показывают, что люди, страдающие ревматоидным артритом на протяжении более десяти лет, не снизили свою работоспособность.

Миф №6: Лекарства от ревматоидного артрита могут быть токсичными, поэтому лучше дождаться, когда болезнь будет прогрессировать

Это, должно быть, самый опасный миф, о чем предупреждают эксперты. Существуют доказательства того, что лечение ревматоидного артрита на ранних стадиях может предотвратить повреждения суставов и инвалидность. В идеале лечение должно начаться как можно быстрее после диагностики. Если откладывать лечение, то это может привести к худшим последствиям.

Многочисленные исследования породили предположение, что лечение на ранних стадиях может предотвратить развитие ревматоидного артрита у многих людей. Верно то, что медикаменты, используемые при лечении ревматоидного артрита, могут иметь побочные эффекты. Но редко побочные эффекты наносят больший вред, чем отказ от лечения ревматоидного артрита. Простые анализы крови и визит к врачу помогут обнаружить те побочные эффекты, которые создают лекарства от ревматоидного артрита.

Миф №7: Большинство людей страдающих ревматоидным артритом склонны к онкологическим заболеваниям

Реальность: люди, страдающие ревматоидным артритом, немногим больше подвержены риску развития лимфомы (рак крови), но уровень риска очень низок. Даже учитывая увеличение риска, довольно небольшое количество людей с ревматоидным артритом подвергается возникновению лимфомы.

Например, одно из исследований более двух тысяч людей с ревматоидным артритом на протяжении восьми лет показало, что всего лишь одиннадцать из них заболели лимфомой. По известным данным, от трех до восьми человек, не страдающих ревматоидным артритом, подверглись заболеванию лимфомой за тот же период времени.

Увеличение количества случаев заболевания связано с воспалениями при ревматоидном артрите, а также в связи с приемом лекарств, говорят эксперты. Тем не менее, большинство людей с ревматоидным артритом не страдают раковыми заболеваниями.

Метотрексат, возможно, увеличивает риск. Несмотря на это, ревматологи встают на защиту лекарства, считая, что нужно взвесить существующий риск и пользу. Отказ от лечения ревматоидного артрита часто приводит к плачевным последствиям, хотя лимфома не является самым распространенным из них, обычно медленно прогрессирует и хорошо лечится.

Приятно узнать, что риск заболевания раком толстой кишки Рак толстой кишки: подкрадывается незаметно
снижается на сорок процентов у людей с ревматоидным артритом. Одна из теорий утверждает, что частое использование лекарств, таких как аспирин, мотрин и ибупрофен, пациентами, страдающими ревматоидным артритом, помогают предотвратить рак толстой кишки.

Миф № 8: Болезненность суставов вынуждает проводить основную часть дня в бездействии

Реальность: наоборот, суставы тех, кто страдает ревматоидным артритом, нуждаются в растяжке и упражнениях.

Врачи советуют этим людям оставаться подвижными, принимая лекарства, и поощряют выполнение упражнений и физическую активность. Иногда отдых необходим, но большинство людей с ревматоидным артритом должно больше двигаться и упражняться. Неподвижность может быть полезной для некоторых людей, страдающих ревматоидным артритом. Когда суставы болезненны и напряжены, совершенно естественно избегать движений. Однако неподвижный образ жизни – порочный круг. Мышцы вокруг сустава влияют на его состояние. Все мышцы нуждаются в регулярной активности, чтобы сохранять нормальную подвижность, в противном случае мы ее теряем.

• Любой, кто страдает ревматоидным артритом, должен нести физическую нагрузку.
• Упражнения на растяжку требуют минимального напряжения и помогают суставам оставаться подвижными.
• Аэробные упражнения улучшают состояние суставов, а также физическое и умственное здоровье.
• Слишком активных упражнений следует избегать.